溫暖的笑臉作文

　　當我們經(jīng)過(guò)反思，對生活有了新的看法時(shí)，可以記錄在心得體會(huì )中，這樣可以幫助我們分析出現問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。那么心得體會(huì )該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編為大家收集的拓展訓練心得體會(huì )，僅供參考，歡迎大家閱讀。

拓展訓練心得體會(huì )1

　　20xx年10月18日，我有幸參加了公司在笑翻天的拓展培訓，第一次收到通知的時(shí)候，是抱著(zhù)去那邊玩一下的心態(tài)，但當我下車(chē)，教練的指導，就一步步把我的內心捕獲。整個(gè)笑翻天場(chǎng)地上靜靜的沒(méi)有一點(diǎn)聲響，只有隱隱的鳥(niǎo)鳴聲在深遠的山谷中時(shí)隱時(shí)現，大家的心靈也仿佛經(jīng)過(guò)了一場(chǎng)圣潔的洗禮，更加開(kāi)闊明朗起來(lái)。是的，人世間錢(qián)財名利皆身外之物，唯有親情友情愛(ài)情才是我們心中的永恒，我們要珍惜我們人生中遇到的所有親人、愛(ài)人、朋友，為了他們付出一切，在所不辭。

　　高空斷橋一類(lèi)的高空項目，其目的一目了然，就是為了鍛煉勇氣和挑戰自我。作為此次培訓中第一個(gè)爬上高空平臺并在尚且料峭的春風(fēng)洗禮中踏上搖晃不定的橋面堅定地一躍而過(guò)的我來(lái)說(shuō)，最起碼明白了一點(diǎn)：在群體面前，我還是有表現欲的；在挑戰面前，我還是有勇氣的；在高空面前，我的恐高心理還是比較可控的。當每個(gè)人都挑戰過(guò)后，想必對自己新的認識以及對人生新的感悟。

　　第二個(gè)項目是急速傳真，這個(gè)項目不僅考驗我們隊長(cháng)傳達信息的能力，也考驗我們的思維，我們團隊失敗的原因只有一個(gè)，太求穩，太墨守成規，大家都沒(méi)有想著(zhù)從規則中找到漏洞，我表示我們的對手藍精靈隊，確實(shí)很聰明，分工合理，最少的人，最短的時(shí)間，做完一個(gè)事情，沒(méi)有畫(huà)蛇添足，這才是效率，團結協(xié)作，快樂(lè )你我。

　　最后一個(gè)項目，火海逃生，這個(gè)游戲來(lái)自二戰時(shí)期，開(kāi)始教練說(shuō)這是最殘忍的`一個(gè)項目，我感覺(jué)一般吧，看著(zhù)4米多高的墻，我還是有很多疑問(wèn)，感覺(jué)怎么爬過(guò)去呢，而且那么多人，人墻怎么搭建，我都很好奇，聽(tīng)完規則之后，我們在一個(gè)同事的帶領(lǐng)下，開(kāi)始搭建人墻，一開(kāi)始我在最下面，感覺(jué)前面幾個(gè)人踩到肩膀的時(shí)候，還不是很費力，后面就越來(lái)越覺(jué)得膝蓋跟肩膀有點(diǎn)微微的疼，不過(guò)還是咬緊牙關(guān)，讓我們的隊友一個(gè)個(gè)的翻過(guò)去了，最后感覺(jué)肩膀都麻木了，還有很多男同事估計跟我一樣，第二天肩膀痛的很，在這我就聯(lián)想到了我們祖國的很多戰士，他們比我們辛苦千萬(wàn)倍，可以明白軍人為什么看著(zhù)都那么剛毅，偉岸，他們?yōu)榱吮Ｐl祖國，不知道流了多少血淚，我們跟他們比起來(lái)，差太多了。我們每個(gè)人的成長(cháng)，不知道是踩了多少人的肩膀過(guò)來(lái)了，而我們可曾想過(guò)，報答過(guò)，家人，老師，親朋好友，同事。

　　總之，這次培訓給我帶來(lái)的體會(huì )確實(shí)很多，沒(méi)有完不成的事情，主要是我是否盡心盡力了，自信而不是自傲，不抱怨，面對困難挫折，不要逃避，勇于面對，只有懦弱才會(huì )逃避，是我們去適應社會(huì )，弱肉強食道理我相信大家都懂，要感恩，陽(yáng)光的生活，如果我的心是灰暗的，我相信再晴朗的天空它也是沒(méi)有色彩的，如果我的內心是陽(yáng)光的，狂風(fēng)暴雨，也會(huì )變成是一種搖滾音樂(lè )的節奏。

拓展訓練心得體會(huì )2

　　拓展訓練結束了，但留給我們的震撼卻是永恒的。雖然只有短暫的兩天，但在訓練中受的挑戰和磨煉感受頗深。這次訓練是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項工作的動(dòng)力。它不僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化，一種精神，一種理念，同時(shí)也是一種思維，一種考驗，一種氣概。

　　20xx年4月7日—8日，在公司領(lǐng)導的安排下，我們43位同事和3位教練來(lái)到蒙陰拓展訓練基地進(jìn)行了為期兩天一夜的.拓展訓練。在這里，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓練中。先是教官介紹什么是拓展訓練和拓展訓練的意義，然后是軍訓，大家相互激勵、相互信任，最終，我們團隊的隊員都順利地通過(guò)了重重考驗。

拓展訓練心得體會(huì )3

　　拓展訓練被人們理解為：一艘小船在暴風(fēng)雨來(lái)臨之際拋錨起航，投向未知的旅程，去迎接一次次沒(méi)有未來(lái)的挑戰。

　　相信每個(gè)人都參加過(guò)大大小小的培訓。有誰(shuí)會(huì )想到，短短兩天的訓練能把妙趣橫生的游戲同我的人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在一起，給我帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè )趣、信心、勇氣和思索。在當時(shí)，每個(gè)隊要有自己的隊長(cháng)，大家一起設計自己的隊名、隊歌和隊呼。每個(gè)工程都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵、集體的智慧和力量。

　　雖然只有短短的兩天時(shí)間，其效果卻是其他很多培訓遠不能及的：每個(gè)工程側重點(diǎn)不同，但都會(huì )給我帶來(lái)深刻的思考和啟示，使我受益匪淺。

　　高空斷橋是讓我感受最深的一項個(gè)人工程，其實(shí)每個(gè)人都是很堅強的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，能不能超越自己，實(shí)際上就是看自己有沒(méi)有信心、勇氣去面對，能否開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在自己身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

　　當你跨過(guò)那間隔1.2米的距離，忐忑的心放下了，如果讓我再來(lái)一次，我會(huì )不加猶豫的跳過(guò)去，因為當時(shí)的困難以不再是困難。

　　最富有激情、最沖動(dòng)人心的團體工程，那就是我在攀登畢業(yè)墻的時(shí)候。團體工程給我的感覺(jué)是：其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。其二，任何一個(gè)團隊，都不能無(wú)視領(lǐng)導的作用。大家都該圍繞著(zhù)領(lǐng)導核心，一起出謀劃策共同開(kāi)展工作。其三，在做任何事情之前，有個(gè)詳細的籌劃，再加上領(lǐng)導最后的系統決策，才會(huì )防止做些無(wú)用功。在實(shí)際工作中一個(gè)部門(mén)一個(gè)團隊，各成員之間的能力和特長(cháng)就應該是能夠取長(cháng)補短的，只有這樣，整個(gè)團隊才能健康向前開(kāi)展。顯而易見(jiàn)的'是，社會(huì )的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織；現代社會(huì )的競爭，是整體素質(zhì)和整合能力的競爭，沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰的團隊是不可能取得開(kāi)展的。

　　種下思想，收獲行動(dòng)；種下行動(dòng)，收獲成長(cháng)；種下成長(cháng)，收獲命運。這就是這次拓展訓練的真正意義。

拓展訓練心得體會(huì )4

　　通過(guò)這次的新生培訓，我了解到了公司的歷史，公司的企業(yè)文化和公司的完整架構，以及公司每個(gè)員工務(wù)必具備的條件和職責心，山西建筑投資集團總承包部是一個(gè)區別于以往的.新環(huán)境，所接觸的人和事物一切都是新的。建投會(huì )給予每個(gè)員工相應的關(guān)心，會(huì )給每個(gè)員工足夠的空間展現自己，總承包部的發(fā)展目標是宏偉而長(cháng)遠的，公司的發(fā)展就是我們每個(gè)人的發(fā)展，我相信我有潛力把握機遇，與總承包部一齊迎接挑戰!從這次的培訓中，我學(xué)會(huì )了一句話(huà)，只要有目標，路就不會(huì )消失，希望就不會(huì )消失！

　　我相信我們每一位新員工都能夠深刻理解總承包部十六字箴言，并落實(shí)到工作中的每一處細節，發(fā)揚我們作為年輕人不怕吃苦，不畏艱難的品質(zhì)，勇于攻堅工作中的困難。我相信我們會(huì )攜總承包部之手，共創(chuàng )更加美好的未來(lái)！

拓展訓練心得體會(huì )5

　　7月7日，由園區管委會(huì )團支部和宣傳辦共同組織籌劃，在團總支書(shū)記方永強的帶著(zhù)下，管委會(huì )、投資公司全體新同志和園區企業(yè)局部團干共30多人，開(kāi)赴長(cháng)沙縣黃花鎮櫻花拓展訓練基地進(jìn)展了為期兩天的軍事拓展訓練。

　　我作為一名剛剛轉業(yè)的軍人，有著(zhù)十幾年的軍事訓練經(jīng)受，對于協(xié)同作戰也有著(zhù)比擬深刻的理解。然而軍事“拓展”訓練的這次體驗，卻讓我這名“老兵”從內心深處感覺(jué)到原來(lái)自己還是一名很單純的“新兵”，不僅拓展了思想覺(jué)悟，也激發(fā)了個(gè)人潛能，更錘煉了團隊協(xié)作精神。雖然只有短短的兩天時(shí)間，所賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財寶，經(jīng)受了失敗的苦惱，贏(yíng)得了成功的喜悅，也體會(huì )到團隊精神的`力氣。無(wú)論我們身處何種崗位，只要專(zhuān)心體會(huì )就能得到受益匪淺的人生感悟。

　　“戰神、戰神、戰無(wú)不勝！”“刀鋒、刀鋒、振我雄風(fēng)！”這是同志們響亮的口號聲。訓練開(kāi)頭前，教練要求我們分為兩支隊伍，每支隊伍限在10分鐘之內制作一面隊旗、選出一名隊長(cháng)、一名隊花、起一個(gè)隊名、編一句口號、一支隊歌，最終各隊擺出一個(gè)隊形進(jìn)展展現。在大家的共同努力下，我們按時(shí)完成了教練部署的任務(wù)，分別組成了“戰神”和“刀鋒”兩支隊伍，我也很幸運的被推選為“戰神隊”隊長(cháng)。每當一個(gè)工程開(kāi)頭和完畢時(shí)，大家都會(huì )喊出口號，唱著(zhù)隊歌，士氣高漲、興奮人心！讓我們時(shí)刻感受會(huì )到了要想完成好一項任務(wù)，光靠幾個(gè)人的力氣是不夠的，需要每一個(gè)人的努力，需要大家的合作精神，只有集中統一、團結全都、才能發(fā)揮最大效應。

　　“遺忘年齡、遺忘性別、遺忘身份，”在拓展訓練中，教練告誡我們要做到“三個(gè)遺忘”，讓自己擁有花季一般的年輕心態(tài)。心態(tài)打算成��！當我們面臨困難和壓力的時(shí)候，最大的敵人不是前方的困難險阻而是自己，往往最難戰勝的敵人也就是我們自己，所以在做任何事情的時(shí)候，我們都要保持積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度和勇往直前的斗志�；貞泝商斓耐卣褂柧�，我有一些親身體會(huì )想和大家共享。

　　破冰訓練（牽手觀(guān)音）——專(zhuān)注是勝利的根底。這個(gè)工程要求大家以每6人為一組，每組人員伸出右手的食指撐起一支竹竿，然后向下始終將竹竿運到膝蓋位置。每個(gè)人的食指必需同時(shí)都在竹竿上，如有一人食指離開(kāi)竹竿，就要回到起點(diǎn)重新開(kāi)頭。這個(gè)工程看似簡(jiǎn)潔，做起來(lái)卻相當困難，大家雖然都想著(zhù)讓竹竿向下，竹竿卻不由自主地向上，在幾次失敗的嘗試后，甚至發(fā)出了“你的手指高了、你的手指用力過(guò)大了”等一些指責的聲音，嬉戲被不斷地中斷而重新開(kāi)頭。我感到這個(gè)工程是在考驗大家的團隊意識和協(xié)作力量的，要想發(fā)揮1+12的協(xié)同效應，每個(gè)人必需首先把自己的1做好，專(zhuān)注做好自己份內的事，不對他人過(guò)多地指責與埋怨，默契協(xié)作方能齊頭并進(jìn)。

拓展訓練心得體會(huì )6

　　9月29號上午9：00，我們準時(shí)出發(fā)了，隨著(zhù)汽車(chē)的一陣清脆的鳴笛，我們和爸爸、媽媽揮手說(shuō)再見(jiàn)了，哦！可以有一段沒(méi)有爸媽陪伴的新鮮生活了。車(chē)在路上奔馳，只用了一個(gè)小時(shí)的時(shí)間我們便到了目的地。因為是在郊區，這里的空氣可比北京清新多了，我忍不住深深地吸了一口氣。

　　安排好住處后，老師便將這三天的詳細方案告訴給了我們：第一天組織真人cs對戰；第二天開(kāi)展信任摔背、合力過(guò)橋等。第三天玩邏輯大競猜、參觀(guān)鳥(niǎo)島等。三天下來(lái)，我們可以玩十幾個(gè)工程呢！

　　第一天我們玩了真人cs對戰。游戲形式為參賽成員報號后分成兩組，分別著(zhù)上綠色和藍色的服裝。這些衣服可不一般，它們可是模擬防彈服哦。我們穿好衣服后便端起一千克左右的槍開(kāi)始相互射擊。要求射中對方防彈服上的紅點(diǎn)才算贏(yíng)。只聽(tīng)劈里啪啦的槍響伴隨著(zhù)一陣興奮地“啊、啊〞的叫聲，我們玩得興奮極了！

　　印象最深的還是玩高空斷橋了。聽(tīng)老師介紹橋高7米，橋的中央有一處是斷開(kāi)的，我們需要在老師的要求下系上平安帶，然后陸續攀上7米的高空斷橋。我們需從斷橋的這邊跳到斷橋的那邊，還要從斷橋的那邊跨到斷橋的這邊，最后從高空直跳下來(lái)，聽(tīng)起來(lái)就刺激極了�？吹接械耐瑢W(xué)在斷橋一邊又是摩拳又是擦掌，或是喊著(zhù)“怕，怕〞，就是不敢去跨越斷橋，就是不敢從高空跳下來(lái)的時(shí)候，我也忍不住捏了捏拳頭。

　　這時(shí)老師喊我上斷橋了。起初我還是有些害怕，但在走上高空斷橋的那一刻，我突然對自己充滿(mǎn)了信心，我默默地對自己說(shuō)：“跳吧，你能行！〞一陣熱烈的掌聲在同學(xué)們中響起，原來(lái)大家是在為我剛剛的`精彩表現鼓掌。我太快樂(lè )了。也正是因為我的勇敢表現，我拿了拓展訓練的第一名。

　　雖然三天的時(shí)間很快就過(guò)去了，我們又乘車(chē)回到了爸爸、媽媽?zhuān)�身邊，但是我依然很快�?lè )，因為三天的拓展訓練讓我收獲了很多：1、我做事情的勇氣增強了；2、我還交到了更多的新朋友。

拓展訓練心得體會(huì )7

　　20xx年11月9日結束了維期三天的戶(hù)外拓展訓練，給我感觸頗深，也使我受益匪淺。

　　信任背摔：每位隊員依次從一座高1.4米的背摔臺背對大家倒摔在學(xué)員們用自己雙手所搭成的人床。

　　在這個(gè)游戲中讓我深深地體會(huì )到了信賴(lài)與團結的重要性——用對別人的信賴(lài)克服自己的恐懼心理，在信賴(lài)別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴(lài)的人，這樣才能在彼此信賴(lài)中團結起來(lái)共同完成心中的目標。

　　七巧板：一個(gè)團隊分成七個(gè)工作組， 1-6組為操作小組,第7小組為領(lǐng)導操控小組, 各小組根據自己的任務(wù)書(shū)完成以上任務(wù)及第7小組任務(wù)。

　　游戲開(kāi)始后，各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖，把所有難題都丟給隊長(cháng)及副隊長(cháng)，游戲時(shí)間到了，很多任務(wù)沒(méi)有完成，成績(jì)也沒(méi)有及格。

　　在這個(gè)游戲中的心得體會(huì )是：領(lǐng)導人的重要性，作為隊長(cháng)及副隊長(cháng)，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了，往往思維就被限定了，兩個(gè)隊長(cháng)都以為任務(wù)書(shū)不給讀，結果整個(gè)團隊連目標都不知道。只是各自在做著(zhù)自己的任務(wù)且分值又是最少的。隊長(cháng)在這個(gè)游戲中沒(méi)有起到很好的領(lǐng)導作用。在工作當中也是如此，如果沒(méi)有一個(gè)好的領(lǐng)導人與執行人帶領(lǐng)整個(gè)團隊，又如何可以朝著(zhù)我們的目標前進(jìn)，如何取得成功呢？

　　奪寶奇兵：利用一張詳細精確的地圖，按順序到地圖上所指示的各個(gè)點(diǎn)標，奪取每關(guān)的密碼，所以密碼集齊后，根據數字密碼破譯寶藏的.所在地。

　　游戲開(kāi)始后，大家都是一路小跑到各點(diǎn)所在地找尋通關(guān)密碼，雖然很累，很辛苦，但所有隊員都為了集體在努力，在拼博，從沒(méi)有放棄過(guò)，最終成功在破解出密碼，取得成功。

　　在這個(gè)游戲中的心得體會(huì )是：團結的重要性，它使我重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我的個(gè)人潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰自我的勇氣和信心。

　　真人CS鐳射戰役：這個(gè)游戲是我們期待已久的，剛到達訓練場(chǎng)地，大家都在忙著(zhù)看自己的裝備，或許希望可以有一套好的裝備，會(huì )更有利于作戰的成功。

　　游戲分為紅藍兩組，分別扮演土匪和警察2種角色,先由土匪進(jìn)入野戰區域進(jìn)行埋伏隱藏,隨后警察進(jìn)行突擊圍剿,每位隊員都會(huì )根據命中敵人次數來(lái)統計得分，共打了四場(chǎng)戰役，但是每場(chǎng)都以失敗告終！

　　在這個(gè)游戲中中，領(lǐng)略到了"商場(chǎng)如戰場(chǎng)"的真實(shí)寫(xiě)照，通過(guò)戰術(shù)游戲的親身體驗，讓我們充分認識到團隊合作精神的重要性，并在一定程度上提高自身的預測、決策能力，應變能力，溝通、協(xié)調能力，組織、管理能力和工作責任心。

　　這次拓展中，雖然僅僅只有短短的三天，但是每個(gè)游戲都讓我們從中收獲了很多，卻使我懂得了團隊的真正含義，什么是團結，什么是溝通，什么是協(xié)作！

　　同時(shí)告訴我們要打破傳統的思維定式，開(kāi)拓思路，在工作中總結失敗的教訓及成功的經(jīng)驗。讓我們學(xué)會(huì )了相互溝通，學(xué)會(huì )了換位思考；教導我們要學(xué)會(huì )感激，學(xué)會(huì )寬容，學(xué)會(huì )回報！

　　或許我們不是成績(jì)最好的團隊，但我們卻是最優(yōu)秀、最團結、最有信心的團隊，未來(lái)還有無(wú)限可能，等著(zhù)我們去創(chuàng )造，去發(fā)展！

拓展訓練心得體會(huì )8

　　成功的團隊都有一個(gè)共同的特征，團隊之間的相互信任，團隊也因信任而繁華。

　　團隊建設，第一個(gè)重要步奏就是建立信任。培養團隊的信任感，領(lǐng)導者首先信任自己的團隊，把工作分配給他們，學(xué)會(huì )委任工作和權力。拓展培訓過(guò)程中，隊長(cháng)將通關(guān)任務(wù)交給我們，無(wú)論我們是否順利通關(guān)成功，他都會(huì )鼓勵和關(guān)懷我們、信任我們，因為隊長(cháng)對我們信任，所以每個(gè)人都盡自己最大的能力去完成任務(wù)。所以作為一個(gè)領(lǐng)導者就應該信任自己的團隊，把工作放心交給他們去做。

　　團隊之間沒(méi)有秘密，團隊的工作跟秘密無(wú)法共存。團隊的工作要公開(kāi)交流，相互信任，自由交換意見(jiàn)，遇到問(wèn)題共同商討解決的方法。身在同一個(gè)團隊，我們應該改每一個(gè)隊員知道自己在做什么，讓所有的'隊員都有一個(gè)共同的目標。

　　感情交流、信息分享很重要！就像拓展訓練一樣，一個(gè)人一個(gè)想法，一百個(gè)人一百個(gè)想法，總有適合團隊通關(guān)的方法。做任何事情，我們要敢于將自己的想法表達出來(lái)，信任自己的團隊，讓團隊共享自己的方法，為團隊奉獻一份力量。

　　公平。在進(jìn)行任何一個(gè)決策或者采取行動(dòng)之前，都要考慮一下他人的看法，要結合團隊的實(shí)際情況出發(fā)。我們不能站在自己的角度去看待問(wèn)題，要在處理事情上做到公平公正，讓團隊可以團結一致、相互信任、相互幫助、共同努力

拓展訓練心得體會(huì )9

　　我很榮幸參加了由部里組織的；凝聚團隊氣力，創(chuàng )造過(guò)硬隊伍；為主題的拓展練習活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個(gè)活動(dòng)項目中受益匪淺，感想頗多。

　　在這次培訓中，我參加六個(gè)項目，讓我體會(huì )最深的是；空中斷橋；和；空中走鋼絲；這兩個(gè)項目。；空中斷橋；這個(gè)項目是個(gè)人挑戰項目，要求隊員們在8米高的空中從一塊寬30cm的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)就算完成，兩板之間相距1米2。當我踏上8米高空時(shí)，它真的令我雙腿發(fā)抖，頭暈眼花。我心里是非常緊張，感到自己完不成這項任務(wù)。

　　這時(shí)我聽(tīng)到同事們在下面給我加油的聲音，他們給了我氣力和勇氣，我腦子里只閃過(guò)一個(gè)動(dòng)機就是有同伴們的信任和鼓勵，我一定能完成它，于是我開(kāi)始了我的第一次奔騰和第二次的回跳。下來(lái)的時(shí)候我的腳在發(fā)抖而且還發(fā)軟，可是我卻為自己的勇氣而自豪！有些事情，看起來(lái)簡(jiǎn)單，是由于危險不在你的身邊，當碰到挫折時(shí)候，更多需要的是支持和鼓勵，只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遠。；空中走鋼絲；這個(gè)項目是兩個(gè)人互動(dòng)項目，考驗兩人的體力、合作能力以及膽識。只有真正的走過(guò)了才能體會(huì )到，困難是可怕的`，但由于有了隊友這雙；天使之手；，有了同伴的鼓勵，有了對彼此的信任，我們每一個(gè)人都能拼發(fā)出強大的動(dòng)力，從而克服恐懼戰勝困難。

　　兩天的時(shí)間很快就過(guò)往了，我們就要離開(kāi)風(fēng)景如畫(huà)的翠西岳。但留在心里的震撼卻是永恒的。練習的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾诰毩曋惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次練習，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好本職工作的動(dòng)力。

　　通過(guò)這次拓展練習，使我明白每一項工作單靠一個(gè)人的氣力與聰明是無(wú)法完成的，它需要一個(gè)團隊中每一個(gè)成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團隊才是戰無(wú)不勝的，而個(gè)人在團隊中應該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的上風(fēng)最大限度發(fā)揮出來(lái)。所以我們每個(gè)人都應該清醒地熟悉到自己是團隊的一員，要有與團隊一起拼搏的精神，同時(shí)這個(gè)團隊也只有將所有成員的氣力凝聚在一起，才能將工作順利完成。

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　　這是我第一次參加拓展練習，這次練習大家在一天的時(shí)間里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解。

　　每個(gè)項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應當留意到的工作方法。首先，一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標；其次，在面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判定能力、決策能力、大局意識與團隊意識。

　　在完成項目時(shí)也暴露了我們一些弱點(diǎn)，印象最深刻的是最后一個(gè)活動(dòng)七巧板，我們的表現有些盲動(dòng)、草率，忽略了集體的氣力，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的'工作方案的情況下，就開(kāi)始行動(dòng)，而作為接到團隊；領(lǐng)導；任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標及時(shí)傳達給其他組員，其他同伴由于不了解目標，使得任務(wù)事倍功半。

　　拓展練習的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，熟悉了團隊的巨大氣力，也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。

　　第二天我們來(lái)到駝梁爬山，這次很好的體現了昨天的練習結果。在領(lǐng)導的帶領(lǐng)下我們分了四個(gè)小組，又在小組長(cháng)的帶領(lǐng)下對如何結對而行做了具體的規劃及落實(shí)。途中大家互相打氣、加油，你幫我我幫你，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。開(kāi)心圓滿(mǎn)的結束了這項活動(dòng)！

拓展訓練心得體會(huì )11

　　在這三天四夜的培訓中，讓我學(xué)會(huì )了很多的知識。

　　這次培訓雖然只有三天時(shí)間，課程安排比較緊，但內容充實(shí)，使我收獲頗多。在培訓中，讓我了解到公司的發(fā)展歷史和企業(yè)“十六字”精神，以及公司的架構和未來(lái)發(fā)展的`方向，堅守自己的工作崗位，以及今后的發(fā)展，通過(guò)努力希望能為公司盡一份力。

　　讓我感悟最深刻的是每個(gè)公司領(lǐng)導的課程和最后一天的活動(dòng)，可以體現出公司領(lǐng)導對這次培訓和我們新員工的重視。從活動(dòng)中認識到在任何一個(gè)團隊中都要擁有“感恩、團結、拼博、擔當、信念、創(chuàng )新、誠信、奉獻”的精神，才能得到成功。

　　我們是公司的新鮮血液，要有吃苦耐勞、任勞任怨、奉獻自我的精神，要腳踏實(shí)地，實(shí)實(shí)在在，還要有自己的人生的規劃，多讀書(shū)，才能給公司盡一份力量。

　　最后我要感謝公司給我這么好的平臺，讓我邊學(xué)習，邊工作。

拓展訓練心得體會(huì )12

　　團隊拓展訓練以簡(jiǎn)單的游戲，揭示了深刻的道理，比如意志、挑戰、責任、信任、方法、執行力，高空擊球和跨越讓我們把不可能變成可能，戰勝超越自己；不倒森林讓我們明白自己的責任，并信任自己的隊友可以讓我們無(wú)后顧之憂(yōu)；考古專(zhuān)家讓我們懂得了方法的重要性，更讓我們懂得有了好的方法更要有一流的執行力，把好的.方法以100%的執行力落到實(shí)處，才能有滿(mǎn)意的結果。

　　同時(shí)也讓我們懂得了我們每個(gè)人都很堅強，每個(gè)人都有潛能沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)，每個(gè)人都有他的強項，我們只要勇于挑戰，擁有堅強的意志力，懂得合作共贏(yíng)，那么不管是在生活還是工作中，都沒(méi)有什么困難能擊倒我們，沒(méi)有什么困難是不可戰勝，把我們以為的不可能變成可能；更讓我們懂得了什么是團隊的力量，團隊協(xié)作可以讓我們做事更高效快捷，更快更好的達成目標！

拓展訓練心得體會(huì )13

　　需要有執行力,從一個(gè)個(gè)小游戲當中企業(yè)員工我深刻的體會(huì )到了這一點(diǎn).在拓展訓練中,每個(gè)人,每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵,離不開(kāi)集體的智慧和力量.每個(gè)隊都要選出自己的隊長(cháng),然后大家一起設計自己的隊名,隊徽,口號,每個(gè)項目雖側重點(diǎn)不同摘要部分,以下是詳細內容：

　　7.28日長(cháng)城汽貿戶(hù)外拓展訓練營(yíng)第一期開(kāi)營(yíng)了,這是我第一次參加戶(hù)外拓展訓練,心情無(wú)比的激動(dòng)和好奇.天氣的炎熱正是考驗我的時(shí)候,這次培訓我聽(tīng)到最多的一句話(huà)就是：“相信自己相信團隊”這也正是我們需要的一句話(huà),在工作中,我要相信自己,更要相信我們自己的團隊,不是嗎,團隊需要協(xié)助,需要配合,需要有執行力,從一個(gè)個(gè)小游戲當中我深刻的.體會(huì )到了這一點(diǎn).在拓展訓練中,每個(gè)人,每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵,離不開(kāi)集體的智慧和力量.每個(gè)隊都要選出自己的隊長(cháng),然后大家一起設計自己的隊名,企業(yè)員工隊徽,口號,每個(gè)項目雖側重點(diǎn)不同,但都會(huì )給人帶來(lái)深刻的思考和啟示,使隊員受益匪淺.雖然只有短短的半天時(shí)間,但其效果卻是其他很多培訓遠不能及的從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì ),那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和溝通的機會(huì )很少.這次拓展訓練提供了一個(gè)很好的機會(huì ),讓我全身心溶入到長(cháng)城這個(gè)大團隊中,與公司領(lǐng)導和同事們彼此#url#開(kāi)誠布公,交流溝通,團結互助,增進(jìn)了了解,加深了友誼,這也是利于我們平時(shí)的日常工作.也希望公司多搞些這樣的活動(dòng).

　　從“激情節拍”中我體會(huì )到了團隊朝一個(gè)共同的目標共同努力,就一定能超越我們自覺(jué)的想象,從“家庭和諧號”中知道了只要堅持到最后,就是勝利最關(guān)鍵的是“背摔”這個(gè)游戲,看到最年長(cháng)的隊友張總第一個(gè)站到高臺上摔下去,這不僅是自己的勇氣,更因為是他相信自己的團隊,這是對我們最大的鼓舞,心往一處想,勁往一處使是工作中必不可少的,只要這樣才能使工作做的更好.沒(méi)有完美的個(gè)人,但是我們的團隊組合到一起就企業(yè)員工是完美的,在短短的半天時(shí)間內,我對我和我的團隊有了全新的認識.克服困難,鍛煉體魄,磨練個(gè)人意志,增強適應能力,相互協(xié)作,形成有力的戰斗團隊,這才是一個(gè)大團隊所需要的希望公司多進(jìn)行此類(lèi)良好積極的活動(dòng),我們需要優(yōu)秀的團隊精神.

拓展訓練心得體會(huì )14

　　在這三天四夜的培訓中，讓我學(xué)會(huì )了很多的知識。

　　這次培訓雖然只有三天時(shí)間，課程安排比較緊，但內容充實(shí)，使我收獲頗多。在培訓中，讓我了解到公司的發(fā)展歷史和企業(yè)“十六字”精神，以及公司的架構和未來(lái)發(fā)展的方向，堅守自己的工作崗位，以及今后的發(fā)展，通過(guò)努力希望能為公司盡一份力。

　　讓我感悟最深刻的是每個(gè)公司領(lǐng)導的課程和最后一天的活動(dòng)，可以體現出公司領(lǐng)導對這次培訓和我們新員工的重視。從活動(dòng)中認識到在任何一個(gè)團隊中都要擁有“感恩、團結、拼博、擔當、信念、創(chuàng )新、誠信、奉獻”的.精神，才能得到成功。

　　我們是公司的新鮮血液，要有吃苦耐勞、任勞任怨、奉獻自我的精神，要腳踏實(shí)地，實(shí)實(shí)在在，還要有自己的人生的規劃，多讀書(shū)，才能給公司盡一份力量。

　　最后我要感謝公司給我這么好的平臺，讓我邊學(xué)習，邊工作。

拓展訓練心得體會(huì )15

　　短短幾天的拓展訓練已經(jīng)結束，而內心依然為之澎湃，激情依然因其延續�！绊椖恳呀�(jīng)結束、思考永不停步”，訓練的完結，不是思考的停滯，將是思考的延續。通過(guò)本次訓練，我知道了，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時(shí)刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓練，讓我深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個(gè)成員，如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。

　　其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì )在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì )換位思考，對人多設身處地替他人著(zhù)想，對事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。離開(kāi)了拓展訓練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著(zhù)“四個(gè)凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的`一次挑戰，就沒(méi)有戰勝不了的困難，就沒(méi)有解決了的困難了。在現實(shí)社會(huì )中，在工作中，我們在提倡個(gè)性張揚的同時(shí)更多強調的應該是團結與合作，不管是部門(mén)內部，還是部門(mén)之間，只有精誠團結，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會(huì )創(chuàng )造1+1>2的可能，我們的工作才會(huì )一步步躍上更新的臺階。

　　通過(guò)這次拓展訓練，感觸良多，似乎還尚需時(shí)日仔細梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地體會(huì )。拓展訓練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們早已沉睡的一些潛能。它把深奧的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓我們自己去思考，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉�；顒�(dòng)結束了，我的心卻平靜不了，給我留下的印象極深，想到了以后的工作、學(xué)習、生活，看來(lái)拓展訓練中學(xué)到的東西不能僅僅當時(shí)記住，要運用在實(shí)際工作中，體會(huì )最深的有以下幾點(diǎn)：

　　1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著(zhù)隊長(cháng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(cháng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。

　　2、做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。

　　3、應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面

　　4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要

　　溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

　　5、溝通和理解的重要，語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達，生活上、工作中如果我們能及時(shí)溝通，就會(huì )避免許多不必要的麻煩。

　　6、團隊的意義，團隊不僅僅是幾個(gè)人，幾十個(gè)人，甚至幾百個(gè)人，幾千個(gè)人站在一起，就能稱(chēng)為團隊，而且在團隊中還需要成員之間的團結，協(xié)作和默契。相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱(chēng)為團隊。一盤(pán)散沙的團隊，將會(huì )是一事無(wú)成；而一個(gè)親密無(wú)間的團隊將會(huì )是無(wú)堅不摧的。

　　對于我來(lái)說(shuō)拓展是在營(yíng)造一種氛圍，培養人們所說(shuō)到的團對意識，同時(shí)也是對自己勇氣的一種挑戰。這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己，勇于把握機會(huì )。時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神！拓展訓練是結束了，我相信每一個(gè)人，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當中，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務(wù)，我們將無(wú)往而不勝!

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