未來(lái)的衣服作文三百字
龍巖市的很多家長(cháng)都在關(guān)注孩子什么時(shí)候放寒假，以便安排各種活動(dòng)或者學(xué)習計劃等，小編最近了解了龍巖市2016年學(xué)生寒假放假時(shí)間為：2016年1月24日臘月十五和2016年2月22日正月十五左右。不過(guò)龍巖市教育局文件并沒(méi)有出通知。一般來(lái)說(shuō)，寒假放假時(shí)間都是圍繞的春節時(shí)間來(lái)做安排的，春節前半個(gè)月的時(shí)間為寒假開(kāi)始時(shí)間，最晚放假到元宵節過(guò)后。
下面我們來(lái)提前了解下孩子寒假的一些注意事項和學(xué)習計劃。
龍巖市愉快的寒假即將開(kāi)始!在假期里我們做及家長(cháng)都想孩子玩得開(kāi)心，一方面讓孩子們盡情做些自己喜歡做的事情，另一方面給孩子們補充營(yíng)養，但專(zhuān)家提醒我們：要把握好孩子娛樂(lè )、學(xué)習、飲食、休息的適度。為此，我們特別要注意以下幾個(gè)方面： 第一個(gè)方面：不要暴飲暴食。兒童的消化器官及功能還不夠完善，過(guò)度飲食會(huì )引起胃腸道不適。孩子的飲食要做到食物多樣化，把握好主次，以谷類(lèi)為主：多吃蔬菜、水果和薯類(lèi)、奶類(lèi)、豆類(lèi);吃適量的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉;吃清淡少鹽的膳食等。對高熱量的高脂類(lèi)食物要特別控制。當然更要注意那些偽劣、過(guò)期、霉變、不衛生及兒童不宜的食品。第二個(gè)方面：按時(shí)作息。放假的目的，一方面是在嚴冬酷暑給孩子們一個(gè)寬松舒適的環(huán)境，另一方面是休養身心。這時(shí)候家長(cháng)們如果對孩子聽(tīng)之任之，任其熬夜，這樣對正處于孩子處于生長(cháng)發(fā)育期危害甚大!良好的生活習慣和生理平衡應與在學(xué)校幼兒園一樣有規律。要明白處于生長(cháng)旺盛期的孩子，他的許多成長(cháng)過(guò)程在睡眠時(shí)完成，有規律的作息可以使孩子緩解疲勞、放松身心、健康成長(cháng)。第三個(gè)方面：注意風(fēng)險性高的活動(dòng)。第四個(gè)方面：連續長(cháng)時(shí)間看電視或玩電腦。這是一個(gè)極為普遍有特別值得注意的事情。特別那些家長(cháng)自己就是電視或電腦迷就更應該注意了，您的“言傳身教”對于自制力差的孩子影響猶如基因遺傳!加之電視電腦的誘惑本來(lái)就大，殊不知久看電視可以引起如視力下降、眼睛干燥癥、肥胖癥等許多疾病。
老師們在這里也向小朋友們提一些要求：
1、注意控制看電視的時(shí)間，每天不能超過(guò)2小時(shí)。
2、合理安排自己的作息時(shí)間，每天早睡早起，不要做一只賴(lài)床的“小懶豬”呦!
3、要堅持鍛煉身體，每天堅持2個(gè)小時(shí)的體育鍛煉或戶(hù)外活動(dòng)。
4、在玩的同時(shí)別忘了學(xué)些本領(lǐng)，比如：畫(huà)畫(huà)、聽(tīng)故事、講故事、唱歌、跳舞等。開(kāi)學(xué)后把你學(xué)到的本領(lǐng)展示給全體小朋友看。
5、放假在家注意安全，要遠離火、開(kāi)水，注意用電安全;注意燃放煙花爆竹的安全。
6、教育幼兒乘坐公交或私家車(chē)時(shí)，尤其上下車(chē)時(shí)注意交通安全。家長(cháng)不要帶幼兒到冰面、野外場(chǎng)所，并減少到公共場(chǎng)所的次數，避免受到傷害。
7、帶孩子游玩、參觀(guān)、進(jìn)餐時(shí)，家長(cháng)要關(guān)注幼兒的安全，謹防走失，并注重對幼兒進(jìn)行一些應急措施的隨時(shí)傳授。
8、過(guò)年你們一定會(huì )去做客或請客上門(mén)吧，老師希望你們注意禮貌待人，尊敬長(cháng)輩，友好地對待同伴和比你們小的弟弟妹妹。
祝寶貝和家長(cháng)們過(guò)一個(gè)愉快、幸福的新年!
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