網(wǎng)絡(luò )的利與弊作文（通用32篇）
人生天地之間，若白駒過(guò)隙，忽然而已，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長(cháng)，是時(shí)候認真思考計劃該如何寫(xiě)了。什么樣的計劃才是好的計劃呢？以下是小編精心整理的小學(xué)生暑假學(xué)習計劃7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
小學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇1
早上 6：00 6：15 6：45 7:00 8：00 9:00 10：00
起床 晨運 吃早餐 學(xué)習語(yǔ)文 學(xué)習數學(xué) 學(xué)習英語(yǔ) 看書(shū)
中午 12：00
吃飯
下午 12：15 14:15 16: 15 18:15 19：00~20
�。�00
學(xué)習語(yǔ)文 學(xué)習數學(xué) 學(xué)習英語(yǔ) 戶(hù)外活動(dòng) 屬于私人時(shí)間，要干嘛干嘛去
晚上 20：00 21：00 21：00
小學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇2
二年級結束了，本次期末考試我考的還可以，語(yǔ)文考了100、數學(xué)考了100、就是英語(yǔ)因為聽(tīng)力題我沒(méi)聽(tīng)清楚考了97，下次我要做到不緊張、認真聽(tīng)，可是我能取得這樣的成績(jì)還是很高興的。暑假已經(jīng)到了，看到了同學(xué)們假期里的計劃，我也準備給自己的`假期制定一個(gè)計劃，所以，在媽媽的幫助下，我制定了這樣一個(gè)計劃，快來(lái)看看吧！
假期預定目標：
一、學(xué)習：完成暑假作業(yè)、復習和背頌《古詩(shī)八十首》、練鋼筆字、復習英語(yǔ)單詞、練一些數學(xué)題。
二、寫(xiě)作：參加校訊通第六屆“書(shū)香班級”和第三屆“博客之星”活動(dòng)，多讀書(shū)，多寫(xiě)博文，煅練自己的寫(xiě)作能力。
三、鋼琴：參加鋼琴考級，在考級中能取得優(yōu)異的成績(jì)。
四、游泳：假期游泳班15天的時(shí)間里學(xué)會(huì )游泳。
五、快板：繼續學(xué)習和練習好快板，比以前有一定進(jìn)步。
六、做家務(wù)：洗一些自己的小衣服，整理自己的房間，幫媽媽打掃家里的衛生。
除此之外，有時(shí)間的話(huà)出門(mén)游玩，還有做一些有意義的事情，比如賣(mài)東西之類(lèi)。
每日計劃：
早上：6：30 起床；跑步30分鐘、背古詩(shī)或英語(yǔ)30分鐘；
上午：寫(xiě)暑假作業(yè)（每天每門(mén)各3頁(yè)）、彈琴1小時(shí)、寫(xiě)鋼筆字2頁(yè) ；
中午：午飯后讀書(shū)1小時(shí)、午休1小時(shí)；
下午：練習快板40分鐘、 4：30—6：30游泳 （游泳班結束后可自由安排）；
晚上：晚飯后彈琴1小時(shí)；散步或出去玩；9：00—10：00親子共讀；10：00睡覺(jué)。
注：中間空閑時(shí)間可自由安排。
每周計劃：
1、背詩(shī)：每周背誦《古詩(shī)八十首》10首。
2、寫(xiě)日記：每周寫(xiě)3-5篇日記或讀后感。
3、做家務(wù)：每周收拾自己的房間1-2次，并幫助家長(cháng)收拾家里的衛生1—2次。
怎么樣？我的計劃不錯吧，相信有了這樣一個(gè)計劃我會(huì )渡過(guò)一個(gè)豐富多彩地假期！
附：假期計劃自我打分表
假期計劃自我打分表
時(shí)間 項目 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周七 一周情況 早上 起床 跑步 晨讀 上午 寫(xiě)作業(yè) 彈琴 練字
中午
讀書(shū) 午休 下午 快板 游泳 晚上 彈琴 讀書(shū) 睡覺(jué)
備注：每完成一件事情打“√”，完不成打“×”。
小學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇3
1、每天有效學(xué)習時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)
2、學(xué)習時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。
3、制定自己的學(xué)習計劃，
4、晚上學(xué)習的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設置為機動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的'任務(wù)再找補一下�？梢园阎R點(diǎn)沒(méi)有吃牢做錯的題目放在“智能測評里“我的錯題本里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復習。
5、每天至少進(jìn)行三科的復習，文理分開(kāi)，擅長(cháng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現象。
6、不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據作業(yè)查缺補漏，復習一下薄弱環(huán)節才是根本。
7、有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理。
8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。
小學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇4
一、制定暑期活動(dòng)計劃表
首先就是要把我們暑假剛開(kāi)始的各種暑期安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)暑期生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，而且也利于我們對暑假活動(dòng)安排的條理性和次序性。
我們可以把自己這個(gè)暑假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫(xiě)出來(lái)。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項活動(dòng)的內容和時(shí)間要合理搭配，因為我們都知道長(cháng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀(guān)看自己喜歡的電視節目，接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。
你可以做每天的.活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做暑期活動(dòng)的計劃表，最后你可以在開(kāi)學(xué)前對整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結，這都由你自己來(lái)安排，但是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái)，這樣我們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好暑期的學(xué)習活動(dòng)
暑假期間，學(xué)校會(huì )要求我們完成暑期作業(yè)，有的學(xué)科老師是要求按章節復習課本知識，有的學(xué)科老師是要求預習新教材，也有的要求暑假期間完成一些社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成老師要求的學(xué)習內容，保證完成這些學(xué)習活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著(zhù)暑假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習是個(gè)持續的活動(dòng)，剛開(kāi)始幾天的過(guò)度學(xué)習，知識來(lái)不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據艾賓浩斯遺忘規律，遺忘有先快后慢的規律特點(diǎn)，剛學(xué)過(guò)的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時(shí)復習，我們最好每天都留有一段學(xué)習的時(shí)間。
三、做一些自己想做的事情
每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣，也有很多同學(xué)想利用暑假時(shí)間學(xué)習一些新技能，比如學(xué)繪畫(huà)、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習這些內容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習進(jìn)度學(xué)習，保證學(xué)習的效果。當然還有一些同學(xué)想在暑假期間養些小動(dòng)物，比如養小兔子或者龍蝦等。暑假應該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。
四、讀讀課外書(shū)
在暑假里讀一兩本好書(shū)確實(shí)是個(gè)不錯的想法。選好你要看的書(shū)，精讀，體會(huì )。書(shū)是人類(lèi)最好的朋友，我們在讀書(shū)中可以增長(cháng)知識，開(kāi)拓眼界，激發(fā)學(xué)習興趣，促進(jìn)思考，激昂斗志。另外，我們正是價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)形成的時(shí)期，讀好書(shū)可以促進(jìn)我們形成正確的世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)。所以，多讀書(shū)，讀好書(shū)的作用不可估量。
五、分擔家務(wù)勞動(dòng)
假期里父母仍然要上班，我們可以主動(dòng)為父母分擔一些家務(wù)，這不但能減輕父母的勞累，而且對于鍛煉自我的勞動(dòng)能力、自理能力都有好處，所以建議同學(xué)在暑假期間能多幫助父母分擔一些家務(wù)勞動(dòng)。
六、保持和同學(xué)、朋友的交流
暑假里，我們不要忘記我們的好朋友和同學(xué)們。大家可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )、電話(huà)多加強溝通，當然如果方便，有些暑假活動(dòng)我們可以和同學(xué)、朋友一起完成。和同學(xué)、朋友在一起總是很愉快的，所以我們暑假快樂(lè )的一個(gè)源泉是來(lái)自我們和他人的交流和共同活動(dòng)。
小學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇5
20xx年的暑假生活就要開(kāi)始了，我要過(guò)一個(gè)美好、充實(shí)而有意義的假期，和媽媽共同制訂了我的假期學(xué)習計劃，具體內容如下：
一、認真完成語(yǔ)文數學(xué)英語(yǔ)暑假作業(yè)；
二、自覺(jué)開(kāi)展“我讀書(shū) 我收獲”的家庭閱讀活動(dòng)。從圖書(shū)館借書(shū)來(lái)讀，從親朋好友那里借書(shū)讀，把家里現有的書(shū)重新閱讀三遍，每次閱讀都有不同的收獲和感悟。
三、繼續寫(xiě)博客，用文字記錄自己的暑假生活。
四、辦一期“學(xué)科學(xué)、用科學(xué)、愛(ài)科學(xué)”為主題的手抄報。
五、以“體驗、創(chuàng )新、成長(cháng)”為主題畫(huà)一幅科幻畫(huà)，描繪出對未來(lái)科學(xué)發(fā)展的暢想和展望等。
六、結合生活實(shí)際，敢于探究與發(fā)現，與家長(cháng)合作，共同制作一件較高質(zhì)量的小發(fā)明、小制作。
七、積極參與“爭做環(huán)保小能手”活動(dòng)，以家庭低碳生活為突破口，從節約一度電、一滴水做起，出行多步行，少浪費、變廢為寶等。
八、積極參與“認識動(dòng)植物活動(dòng)”，至少新認識動(dòng)植物各三種，有照片、文字說(shuō)明或標本，粘貼在A(yíng)4紙上。
九、堅持每天練字20分鐘。
我會(huì )高質(zhì)量地完成以上學(xué)習計劃的內容，過(guò)一個(gè)快樂(lè )而有收獲的暑假。
20xx年的暑假生活就要開(kāi)始了，我要過(guò)一個(gè)美好、充實(shí)而有意義的假期，和媽媽共同制訂了我的假期學(xué)習計劃，具體內容如下：
一、認真完成語(yǔ)文數學(xué)英語(yǔ)暑假作業(yè)；
二、自覺(jué)開(kāi)展“我讀書(shū) 我收獲”的.家庭閱讀活動(dòng)。從圖書(shū)館借書(shū)來(lái)讀，從親朋好友那里借書(shū)讀，把家里現有的書(shū)重新閱讀三遍，每次閱讀都有不同的收獲和感悟。
三、繼續寫(xiě)博客，用文字記錄自己的暑假生活。
四、辦一期“學(xué)科學(xué)、用科學(xué)、愛(ài)科學(xué)”為主題的手抄報。
五、以“體驗、創(chuàng )新、成長(cháng)”為主題畫(huà)一幅科幻畫(huà)，描繪出對未來(lái)科學(xué)發(fā)展的暢想和展望等。
六、結合生活實(shí)際，敢于探究與發(fā)現，與家長(cháng)合作，共同制作一件較高質(zhì)量的小發(fā)明、小制作。
七、積極參與“爭做環(huán)保小能手”活動(dòng)，以家庭低碳生活為突破口，從節約一度電、一滴水做起，出行多步行，少浪費、變廢為寶等。
八、積極參與“認識動(dòng)植物活動(dòng)”，至少新認識動(dòng)植物各三種，有照片、文字說(shuō)明或標本，粘貼在A(yíng)4紙上。
九、堅持每天練字20分鐘。
我會(huì )高質(zhì)量地完成以上學(xué)習計劃的內容，過(guò)一個(gè)快樂(lè )而有收獲的暑假。
小學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇6
星 期 一
(午餐)：綜合冷盤(pán)(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：魚(yú)或貝類(lèi)，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買(mǎi)不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐)：水果沙拉、不論加多少種水果均可�？Х然虿枰槐�(不加糖)。
(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐)：鮪魚(yú)或其他魚(yú)沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐)：兩個(gè)蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應把所有看得見(jiàn)的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐)：綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐)：魚(yú)或肉類(lèi); 綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習計劃表20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習計劃表。
星 期 六
(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐)：冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注：1.本菜單實(shí)行為期兩周，兩周后回復普通飲食，一般人可減七至十公斤。
2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考，如有肥胖癥者仍須聽(tīng)從醫師指示進(jìn)行。
注意事項：
一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜單外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、雞肉、魚(yú)，只可煮、蒸、鹵。
七、 可以用茶或白開(kāi)水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三個(gè)(即早餐可減為一個(gè)蛋)。
九、 果蔬種類(lèi)，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動(dòng)：多散步、運動(dòng)、作體操。
睡前跳30分鐘的跳繩
只要有流汗，超過(guò)30分鐘就會(huì )有助于燃燒脂肪的.效果!
瘦肚子跟小腹的地方，介紹兩個(gè)簡(jiǎn)單的減肥運動(dòng)¨
塑身操一
動(dòng)作：仰臥躺在床上，兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時(shí)慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來(lái)，靜候1分鐘，做10次。每日至少二次以上!
PS：一開(kāi)始停止的時(shí)間約15-30秒即可，逐漸的把時(shí)間拉長(cháng)到2分鐘20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習計劃表二年級作文。
效果：可使膝蓋變小，提臀，腰變結實(shí)，下腹部和胃部贅肉消失
塑身操二
動(dòng)作：身體躺于床上，雙膝微彎，雙手抱頭(吸氣)，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點(diǎn)時(shí)停約10秒。然后慢慢將身體放平，繼續動(dòng)作，做20次。每日至少三次以上!
效果：這組運動(dòng)可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達到減肥健美的效果。
多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標準規則了，但至你需要的可能更多，特別是當你在運動(dòng)的時(shí)候。
減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎代謝狀況，故應要給醫師、營(yíng)養師評估后，予以完整的減重計劃，才不會(huì )影響健康狀況。因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來(lái)越差，減重無(wú)捷徑，唯有適當的減少熱量，增加有氧運動(dòng)量!
小學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇7
暑假將至，每個(gè)學(xué)生對于暑假生活的安排不盡相同，為了在暑假期間溫故知識、獲得提高，為新學(xué)期的學(xué)習建立較好的基礎,大致包括以下四方面的內容：
一、進(jìn)行自我分析
分析自己的學(xué)習特點(diǎn)，人的學(xué)習特點(diǎn)是不一樣的：有的記憶力強，學(xué)過(guò)知識不易忘記;有的理解力好，老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯;有的動(dòng)作慢卻很仔細。
二、分析自己的學(xué)習現狀?
1、可以和全班同學(xué)比，確定看自己的成績(jì)在班級中的`位置，用"好、較好、中、較差、差"來(lái)評價(jià)。
2、是和自己該學(xué)科成績(jì)的過(guò)去情況比，看它的發(fā)展趨勢，用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來(lái)評價(jià)。
三、確定學(xué)習目標
正確的學(xué)習目標能催人奮進(jìn)，產(chǎn)生為實(shí)現這一目標去奮斗的力量。
沒(méi)有學(xué)習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢，是對學(xué)習時(shí)光的極大浪費。
學(xué)習目標要定的適當：過(guò)高了，最終無(wú)法實(shí)現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過(guò)低了，無(wú)需努力就能達到，不利于進(jìn)步。
學(xué)習目標要定明確，便于對照和檢查。
四、科學(xué)安排時(shí)間
1、全面。安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習也要考慮休息和娛樂(lè )，既要考慮課內學(xué)習又要考慮課外學(xué)習，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
2、合理。找出每天學(xué)習的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復習一會(huì )語(yǔ)文，就做幾道算術(shù)題，然后再復習自然常識英語(yǔ)等等。
3、高效。把重要的或困難的學(xué)習任務(wù)放在前面完成，因為這時(shí)候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成。安排自己的學(xué)習生活內容。
「四年級小學(xué)生暑假學(xué)習計劃表格二」
暑假每日學(xué)習作息時(shí)間表(可以根據個(gè)人的情況調整)
7：21 起床
7：40 洗漱完畢
7：40--8：00 聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力
8：00 吃早飯
8：20---9：05 做作業(yè)「第一節課」
9：15—10：00做作業(yè)「第二節課」(可以利用第一、二節課時(shí)間上家教課)
10：10---10：55 復習「第一科」
11：05--- 11：50閱讀 「包括語(yǔ)文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等」
12：00 吃午飯
12：30---13：30 午休 「午睡，實(shí)在睡不著(zhù)的話(huà)休息會(huì )」
13：40—14：25做作業(yè)「第三節課」
14：35---15：20復習「第二科」
半小時(shí)自由時(shí)間「閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂(lè )」
15：50---16：35做題「做數學(xué)題，物理，化學(xué)題」(單周)「英語(yǔ)訓練→完形填空，閱讀理解等」(雙周)
16：45---吃晚飯 自由時(shí)間「看報紙，電視→新聞、科普類(lèi)等」(此段時(shí)間不固定)
吃完飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結，檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類(lèi)作業(yè)，并聽(tīng)錄音，背單詞或古詩(shī)古文等
10：00 睡覺(jué)
注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類(lèi)作業(yè)，則按照試卷規定時(shí)間完成。
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