網(wǎng)絡(luò )是把“雙刃劍”作文(15篇)
時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長(cháng)，現在就讓我們好好地規劃一下吧。什么樣的計劃才是好的計劃呢？下面是小編為大家整理的優(yōu)秀暑假學(xué)習計劃范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
優(yōu)秀暑假學(xué)習計劃范文1
一、會(huì )作息
1、養成良好的休息習慣，早睡早起，保證休息10個(gè)小時(shí)。
2、每天早上七點(diǎn)起床，晚上八點(diǎn)半睡覺(jué)。
二、會(huì )自學(xué)
1、每天用幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間做兩頁(yè)暑假作業(yè);寫(xiě)一篇日記;一百道口算題。
2、每天讀一些關(guān)于動(dòng)植物的書(shū)，最好是百科書(shū)。
3、每天讀一小時(shí)英語(yǔ)單詞，最好把它背下來(lái)。
三、會(huì )健體
1、每天到樓下的游泳池里練習游泳，爭取在暑假里學(xué)會(huì )游泳。
2、在室內跳跳繩，踢踢球等養成良好的運動(dòng)能力。
四、參加的興趣班
1、跆拳道班(周一、周四)：可以鍛煉手腳的攻擊能力。
2、主持與演講新班(周二、周五)：練習了說(shuō)的能力，提高了自己的`膽量。
3、小歌手班(周一、周三、周五)：可以快樂(lè )的放聲歌唱。
五、會(huì )娛樂(lè )活動(dòng)
1、外出旅游一次，最好是海邊，因為可以看看海景，品嘗美味的海鮮。
2、約上我的兩個(gè)小伙伴一起到公園里快快樂(lè )樂(lè )地玩耍。
3、每天保障一個(gè)小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)。
4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁，讓他們消暑解渴。
5、邀請同學(xué)或是小朋友來(lái)我家作客。
6、每周玩電腦兩次，每次1小時(shí)左右，30分鐘休息一次。
7、到新華書(shū)店看書(shū)兩次以上，希望能看到我喜歡的書(shū)。
優(yōu)秀暑假學(xué)習計劃范文2
我把自己的暑假生活分為讀書(shū)學(xué)習、旅游、體育鍛煉和自由時(shí)間幾個(gè)方面。
首先是讀書(shū)學(xué)習。平時(shí)學(xué)習緊張，多是利用零碎時(shí)間讀書(shū)�，F在放假了有大把的時(shí)間看書(shū)，媽媽買(mǎi)的一堆書(shū)都等著(zhù)我看呢�！秴擦止适隆�、《白牙》、《荒野的呼喚》、《雙面獵犬》都是我喜歡的動(dòng)物小說(shuō)�！稐罴t櫻科學(xué)童話(huà)》系列、《查理九世》系列、《地球故事》等等也是我讀書(shū)計劃的一部分�？傊乙谶@個(gè)假期大大過(guò)癮地讀書(shū)。
學(xué)習方面，媽媽要求我每天練字，雖然自認為寫(xiě)得還行，但她說(shuō)我的字有點(diǎn)軟，需要練練。另外每周一篇博文要堅持寫(xiě)（外出旅行暫停，回來(lái)補上）。數學(xué)每天一頁(yè)口算題卡，鞏固計算能力。英語(yǔ)輔導班的課假期繼續上。每天堅持練琴一到兩小時(shí)。
如果我認真遵守計劃進(jìn)行我的讀書(shū)學(xué)習和鍛煉，除了外出旅行，剩下的就是我自由支配的`時(shí)間，我一定要做幾件得意的手工作品，再找小伙伴們痛痛快快地玩一玩，這將一定是一個(gè)完美的快樂(lè )假期。
優(yōu)秀暑假學(xué)習計劃范文3
作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學(xué)習也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習計劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習奮斗的目標，了解自己的學(xué)習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。
一、目標
列計劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習情況能夠進(jìn)行監督和檢查。重點(diǎn)放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子�！罢n內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿(mǎn)地解答課外考題。當然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復習迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”。
二、知己
作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學(xué)習也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習計劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習奮斗的目標，了解自己的學(xué)習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。
三、要求
列計劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學(xué)習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì )對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
其次，計劃的安排應合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費。應該說(shuō)明的是，不浪費時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來(lái)學(xué)習，也不是說(shuō)打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費。如六、日的時(shí)間，如果你的學(xué)習黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來(lái)做作業(yè)的話(huà)，這就不能不說(shuō)是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應用來(lái)學(xué)習。
四、注意
�、俦仨殢娬{的是，制訂計劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個(gè)指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著(zhù)做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
�、诹杏媱澲皇且环N手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時(shí)候，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習任務(wù)。
�、蹌傞_(kāi)始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過(guò)高過(guò)低都是自然的'，只要不斷調整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì )適應這種方法。
�、苋魏螌W(xué)習計劃剛執行起來(lái)都難免會(huì )遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學(xué)習以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。
�、荨皥猿帧笔怯媱潓�(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習是一個(gè)周期比較長(cháng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時(shí)間與精力，并對人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。
五、嚴格遵守學(xué)習計劃有很多好處：
1、學(xué)習計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當它配合一個(gè)自我獎勵制度時(shí)會(huì )更加有效。
2、如果你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習，那么學(xué)習便不會(huì )給你帶來(lái)太大的壓力。
3、學(xué)習計劃表可以確保你不會(huì )浪費時(shí)間，使你有時(shí)間做其他該做的事。
4、學(xué)習計劃表可以使你了解自己的學(xué)習進(jìn)度，讓你清楚地知道哪些事等著(zhù)做,又可以幫助自己對先前的學(xué)習做個(gè)評價(jià)。
六、努力養成以下幾個(gè)好習慣：
1、按計劃學(xué)習的習慣
2、專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用、講求效益的習慣
3、獨立鉆研、務(wù)求甚解的習慣
4、善于請教的習慣
5、查閱工具書(shū)和資料的習慣
優(yōu)秀暑假學(xué)習計劃范文4
對于準初三生而言，這個(gè)暑假至關(guān)重要。準初三生需要遵循一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習計劃，查漏補缺，夯實(shí)基礎，快速轉變角色，以最佳狀態(tài)迎接初三生活。
一、制定學(xué)習計劃
對初三生來(lái)說(shuō)，既要學(xué)習新課程，又要進(jìn)行總復習。所以這個(gè)暑假，作為銜接扭轉的關(guān)鍵時(shí)期，初三學(xué)生不可盲目放松，踏入“順其自然”的學(xué)習誤區。準初三生一定要根據自己初一、初二的學(xué)習情況，制定一個(gè)科學(xué)、合理的學(xué)習計劃，有效做好開(kāi)學(xué)準備。偏科或是成績(jì)不理想的學(xué)生，一定要樹(shù)立信心，成功借用這個(gè)假期僅有的時(shí)間，奮起直追，取得理想的學(xué)習效果。
二、復習舊知識
初二期末考試成績(jì)對初三學(xué)習計劃很有參考價(jià)值，基本可以反映初中前兩年學(xué)習態(tài)度、學(xué)習方法和主要知識點(diǎn)的掌握情況等。準初三生要總結反思，找到差距，查漏補缺。每天拿出一定的時(shí)間，將初中前兩年的教材整理一下，逐一分類(lèi)，系統梳理一下基礎知識。適當預習一下初三課程，做好知識銜接。合理安排作息時(shí)間，適當進(jìn)行體育鍛煉。有計劃地學(xué)習，集中精力，抓住重點(diǎn)，文理交錯學(xué)習，爭取確保最高的學(xué)習效率。
暑假時(shí)間長(cháng)，自由支配空間大，建議準初三生充分利用假期，培養良好的學(xué)習習慣。課前預習、單元總結復習、誦讀記憶、讀書(shū)看報等良好的學(xué)習習慣養成將更有助于初三學(xué)習。初三老師在講授新知識的同時(shí)，會(huì )更側重于對初中知識網(wǎng)絡(luò )的構建以及初中知識的系統復習。這樣一來(lái)，準初三生學(xué)習上會(huì )明顯感覺(jué)知識難度加大，初二暑假期間對初三知識的提前學(xué)習就成為了一種必然，以免太過(guò)吃力而跟不上學(xué)習進(jìn)度。
三、加強課外閱讀
準初三生可適當加強一下課外閱讀。新課標對初中生的閱讀計劃是有明確要求的，閱讀名著(zhù)，啟迪智慧，可有效提高語(yǔ)文學(xué)習能力和人文素養。假期還應注意鍛煉身體，身體素質(zhì)很關(guān)鍵，初三升學(xué)準備，除了學(xué)習能力的較量，更是身體素質(zhì)的比拼。擁有健康的身體，才能以飽滿(mǎn)的精神投入學(xué)習。更何況，初三的體育考試對升學(xué)考評是很重要的。
四、名師點(diǎn)睛暑期各科學(xué)習
數學(xué)
主動(dòng)思考學(xué)“活”知識
初三的數學(xué)更深、更難了，但只要掌握正確的學(xué)習方法，學(xué)好數學(xué)并不是難事。學(xué)數學(xué)不能僅靠老師教，更要靠自己主動(dòng)去理解、掌握。
學(xué)生要積極主動(dòng)地發(fā)現問(wèn)題，注重新舊知識間的內在聯(lián)系，不滿(mǎn)足于現成的思路和結論，經(jīng)常進(jìn)行一題多解、一題多變的練習。只看書(shū)不做題不行，只埋頭做題不總結積累也不行。學(xué)生對課本知識既要能鉆進(jìn)去，又要能跳出來(lái)，結合自身特點(diǎn)，找到最佳學(xué)習方法。
不但語(yǔ)文要記筆記，數學(xué)也要記筆記。特別是對概念的理解和數學(xué)規律的總結，對教師課堂中拓展的課外知識也要記下來(lái)。同學(xué)們還要記錄本章最有價(jià)值的思想方法或例題，以及自己存在的'未解決的問(wèn)題，以便今后將其補上;把平時(shí)容易出錯的知識或推理記下來(lái)，以防再犯，通過(guò)找錯、改錯達到最終防錯的目的。初三生還可利用假期提前總結梳理知識結構，如做一個(gè)知識表格，這樣在復習時(shí)可以一目了然。
語(yǔ)文
多看書(shū)做“書(shū)蟲(chóng)”
升入初三后，學(xué)生要更重視平時(shí)知識的積累，多看書(shū)，做“書(shū)蟲(chóng)”，從書(shū)中汲取養分。
初三生平時(shí)多看有益的課外書(shū)對自己幫助很大，讀書(shū)不僅要用心，更要動(dòng)手寫(xiě)、勤引用。同學(xué)們可以利用暑假，給自己安排早讀時(shí)間，將初一、初二背誦過(guò)的詩(shī)詞、文章，全部作為早讀內容朗誦、熟記。一個(gè)假期至少堅持背誦50首唐宋詩(shī)詞和100條名句。同學(xué)們還要養成做讀書(shū)筆記的好習慣，落在筆頭的知識點(diǎn)更容易記住。筆記可包括詩(shī)詞名句、名人名言、佳作美文及寫(xiě)作技巧、錯別字、病句搜集、文學(xué)常識等多方面內容。
除了書(shū)籍外，學(xué)生還要做一個(gè)勤奮的閱讀者，充分利用課余時(shí)間，閱讀健康的報紙雜志。學(xué)生要學(xué)會(huì )欣賞報紙雜志中的文章及標題，如《作文報》、《讀者》等，養成剪報和摘抄的好習慣，擴充自己的知識儲備。
學(xué)生可利用假期多去圖書(shū)館、多逛書(shū)店，學(xué)習課外知識，做一條“書(shū)蟲(chóng)”。有條件的孩子可配備《現代漢語(yǔ)詞典》、《成語(yǔ)字典》、《古漢語(yǔ)字典》、《唐詩(shī)三百首》、《宋詞精選》等書(shū)。
英語(yǔ)
暑假復習重在閱讀
暑假新初三生復習要把重點(diǎn)放在閱讀上。
閱讀是英語(yǔ)考試的重要考查內容，它包含了詞匯、語(yǔ)法等內容，對作文寫(xiě)作也有益處。假期，初三生可以找些材料讀讀，提高閱讀能力。選擇材料時(shí)要根據自己的具體情況，不要選擇難度太大的。如果滿(mǎn)篇都是生詞，讀起來(lái)也沒(méi)有興趣。初三生還可利用假期預習一下生詞，這樣開(kāi)學(xué)后學(xué)習就比較輕松，容易跟上老師進(jìn)度。
不同層次的學(xué)生假期學(xué)習安排要有所不同。學(xué)習基礎較差的學(xué)生要注意查缺補漏，把學(xué)過(guò)的詞匯、語(yǔ)法知識復習一遍，看看自己存在哪些漏洞，并及時(shí)彌補，不欠舊賬對高中學(xué)習非常關(guān)鍵。學(xué)習基礎較好的學(xué)生可以提前預習一下新課程，做一些準備，如每天背背新詞匯，看看新語(yǔ)法知識。
有時(shí)間的學(xué)生還可以做做聽(tīng)力練練耳朵，既可以聽(tīng)聽(tīng)力訓練磁帶，也可以聽(tīng)聽(tīng)英文歌曲。
優(yōu)秀暑假學(xué)習計劃范文5
根據xx市教委發(fā)布的《xx中小學(xué)20xx學(xué)年度校歷》，20xx年我市中小學(xué)暑假自7月1日起開(kāi)始，到8月31日結束。
長(cháng)達兩個(gè)月的暑假，對于學(xué)習成績(jì)優(yōu)秀的孩子的家長(cháng)來(lái)說(shuō)，肯定希望孩子能夠再接再厲保持學(xué)習良好勢頭;對于學(xué)習成績(jì)一般的孩子的家長(cháng)而言，則一定希望孩子能夠利用這個(gè)假期查缺補漏并迎頭趕上。從孩子這方面來(lái)看，相信每個(gè)孩子都希望自己既能玩得好又能學(xué)得好。
古語(yǔ)有云：“凡事預則立，不預則廢”，凡事有想法就必須切實(shí)付諸行動(dòng)，而行動(dòng)的第一步就是制定一個(gè)詳細且具備操作性的計劃。暑假來(lái)了，家長(cháng)們當然也要為自己的孩子制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習計劃。沒(méi)有計劃，孩子的學(xué)習效率就無(wú)法得到較好保證，孩子的學(xué)習效果也很可能會(huì )大打折扣。
那么，如何為孩子制定一個(gè)合理的暑假學(xué)習計劃呢?筆者就此采訪(fǎng)了指定培訓機構艾蓓兒創(chuàng )藝英語(yǔ)的老師。xx老師擁有7年的ESL英語(yǔ)課程教授經(jīng)驗，尤其對近年風(fēng)靡滬上的April English英語(yǔ)音樂(lè )劇和話(huà)劇課程有獨到的見(jiàn)解。關(guān)于如何制定合理的暑假學(xué)習計劃，給出了如下分析：
首先，家長(cháng)要對孩子上學(xué)期的學(xué)習情況有一個(gè)基本的分析與判斷，明確孩子當前學(xué)習進(jìn)度，找出孩子當前學(xué)習仍然存在的不足。具體做法上，家長(cháng)可以聯(lián)系孩子的老師進(jìn)行評估，或者自己與孩子溝通，確定當前孩子的學(xué)習情況。
其次，結合孩子的.學(xué)習實(shí)際，確定可行的目標。家長(cháng)制定孩子的暑假學(xué)習計劃時(shí)，目標萬(wàn)不可定得過(guò)高或過(guò)低，應該跟據孩子的學(xué)習習慣、學(xué)習進(jìn)度確定目標，并且具有一定的靈活性。比如，當孩子的身體非常疲倦，此時(shí)應及時(shí)更改學(xué)習計劃，注意休息。如果單純?yōu)榱吮ＷC計劃執行，讓孩子一邊打盹兒一邊學(xué)習，或是不做完題就不讓睡覺(jué)，其效果就很難保證。
再者，暑假學(xué)習計劃的制定要有具體的目標。這個(gè)目標要根據孩子學(xué)習的總目標、以往情況、教學(xué)進(jìn)度、學(xué)習方法等來(lái)確定。還要把孩子每一天的活動(dòng)納入計劃中來(lái)，做到張弛有度、勞逸結合。
最后，制定好了暑假學(xué)習計劃并不意味著(zhù)家長(cháng)就完成任務(wù)了，作為家長(cháng)，應該本著(zhù)認真負責的精神對孩子的學(xué)習進(jìn)度或學(xué)習情況進(jìn)行定期檢查與及時(shí)調整。通過(guò)檢查，可以發(fā)現制定的學(xué)習計劃是否可行，學(xué)習任務(wù)是否都能按時(shí)完成?通過(guò)適時(shí)總結、調整，可以找出學(xué)習計劃中的不足之處并及時(shí)做出改進(jìn)、完善。只有這樣才能達到既快樂(lè )度假，又提升成績(jì)的目標。
優(yōu)秀暑假學(xué)習計劃范文6
一年一度的暑假開(kāi)始了，好開(kāi)心啊，但我不能白白浪費掉，為此我為自己的暑假制定出一些計劃。
首先，媽媽說(shuō)我的身體不好，要我每天早上和晚上都繞著(zhù)市場(chǎng)跑步，經(jīng)常鍛煉。身體是最主要的。
以前放暑假，我經(jīng)常去一些補習班，但這次我不去了，我要自己在家學(xué)習。這樣可以根據自己的情況學(xué)習。復習上學(xué)期的科目，也會(huì )試著(zhù)學(xué)一下新學(xué)期的知識。在這個(gè)假期里，我還會(huì )積極做暑假作業(yè)，每天安排好時(shí)間，每天做一些。
我的`語(yǔ)文不好，在這個(gè)暑假里，我要以學(xué)習語(yǔ)文為主，除了老師和學(xué)校留的作文外，我還要天天寫(xiě)日記，經(jīng)常發(fā)一些文章，堅持練筆，提高我的寫(xiě)作水平。閱讀也很主要，我要多做閱讀，從各種書(shū)中挑選文章來(lái)看，并做后面的習題。我還要每天看哥哥送給我的《名著(zhù)導讀》，了解各大名著(zhù)，增長(cháng)知識。
學(xué)習之余，當然要休息，我也會(huì )在課余時(shí)間玩一會(huì )兒電腦�；蛘呷ビH戚家串門(mén)，或者去其他地方旅游。
我一定會(huì )過(guò)一個(gè)快樂(lè )的暑假!
優(yōu)秀暑假學(xué)習計劃范文7
為了度過(guò)一個(gè)健康、輕松、充實(shí)、有意義的暑假，我為自己制定計劃如下：
一、合理安排時(shí)間
暑假一開(kāi)始，制定一份合理的暑假計劃，安排好每天的學(xué)習+鍛煉+閱讀+休閑，有了一份適合自己的計劃，我們就會(huì )成為時(shí)間的主人。
二、堅持每天讀書(shū)學(xué)習
每天都應該按計劃完成一定的暑假作業(yè)，養成每天學(xué)習的.習慣，通過(guò)溫習進(jìn)一步提高學(xué)習能力。假期中，每個(gè)人都應該多讀幾本書(shū)，通過(guò)閱讀，積累更多寫(xiě)作素材。
三、參加力所能及的勞動(dòng)及社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)
假期是進(jìn)行勞動(dòng)實(shí)踐的大好時(shí)機，做一些力所能及的勞動(dòng)，可以培養自理能力，體驗勞動(dòng)帶來(lái)的愉悅。充分利用暑假這段時(shí)間，幫助家長(cháng)做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)活：洗衣、打掃衛生等，適當參與一些社會(huì )性的公益勞動(dòng)。還可以多參加社區實(shí)踐活動(dòng)。
四、作息時(shí)間表
07:00起床洗臉、疊被子早飯半小時(shí)完成
07:30—9:00練古箏
9:10-10：50暑假作業(yè)4頁(yè)寫(xiě)鋼筆字1頁(yè)做一次數學(xué)作業(yè)
12：00—12：30吃午飯
13:40—13;50測量生活中的圖形
14：00—15:00睡午覺(jué)
15:30—16:00玩電腦或看電視(每天不超過(guò)半小時(shí))
17:00—17:30吃晚飯
18：00—19:00出去玩
20:00—20:30吃點(diǎn)水果
21:00睡覺(jué)
優(yōu)秀暑假學(xué)習計劃范文8
一、訓練目標：
為了參加區中小學(xué)生田徑運動(dòng)會(huì )，我校組建設了以初二年級為主的田徑運動(dòng)隊，有針對性的進(jìn)行專(zhuān)項素質(zhì)練習，并在暑期間進(jìn)行系統的訓練，以增強學(xué)生各項身體素質(zhì)，從而提高運動(dòng)技術(shù)水平和運動(dòng)成績(jì)。
二、訓練的重點(diǎn)：
重點(diǎn)抓跑、跳、投項目的訓練，以爭取在區運動(dòng)會(huì )上能夠獲得好的成績(jì)。
三、訓練時(shí)間：
20xx年7月1日—7月10日和8月21日—8月31日每天早上7點(diǎn)到8點(diǎn)30分。
四、訓練期間的要求：
1、運動(dòng)員要積極主動(dòng)出席訓練，聽(tīng)從教練的安排，關(guān)心同伴，愛(ài)護器材；
2、運動(dòng)員要掌握所要訓練的項目、技能；
3、運動(dòng)員要提高自我保護意識，避免發(fā)生傷害事故；
4、教師要注意安排運動(dòng)員的運動(dòng)強度和運動(dòng)量，由小到大，由少到多與循序漸進(jìn)的原則。
五、
第一階段:時(shí)間為前五天,采用一般的訓練強度,進(jìn)行恢復體力的身體訓練。做到每天都測試成績(jì)，及時(shí)查漏補缺。
第二階段:時(shí)間為五天,采用高強度的.訓練,加強技術(shù)訓練和專(zhuān)項素質(zhì)訓練,有意識地把專(zhuān)項素質(zhì)和技術(shù)結合起來(lái).加大訓練負荷.在訓練中注重技術(shù),戰術(shù)，作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養。成績(jì)應明顯提高，接近或者超過(guò)去年區里面的運動(dòng)會(huì )成績(jì)。
第三階段:時(shí)間為一周,采用中等強度，調整運動(dòng)量，降低練習次數，消除疲勞，積蓄并超量恢復，迎接北辰區中小學(xué)田徑比賽.同時(shí)加強隊員戰術(shù)以及心理素質(zhì)的訓練。
六、運動(dòng)隊計劃如下：
1、恢復階段：
�。�1）、繞操場(chǎng)慢跑四圈，徒手操，拉韌帶，跳繩等。
�。�2）、體驗站立式起跑和正確的擺臂動(dòng)作，跑的專(zhuān)門(mén)性練習（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。
2、學(xué)習階段：
�。�1）、根據參賽項目進(jìn)行針對性練習。短跑練習起跑和沖刺；中長(cháng)跑項目練習在跑的過(guò)程中注意手臂的擺動(dòng)、步頻。
�。�2）、200米、400米項目練習彎道跑技術(shù)；短跑項目根據實(shí)際情況練習手臂、起跑等；中長(cháng)跑項目注意呼吸轉換及手臂的擺動(dòng)。
�。�3）、短跑項目練習150米跑；200米、400米項目練習追逐跑；跳高、跳遠項目練習助跑和起跳；中長(cháng)跑項目練習變速跑。
�。�4）、短跑項目練習綜合跑（150—100—50—100—150米）；200米、400米練習追逐跑（適當的進(jìn)行比賽），合理分配體能的學(xué)習；跳高、跳遠項目繼續練習助跑和起跳；中長(cháng)跑項目注意步頻、呼吸轉換、手臂的配合；
�。�5）、短跑項目練習起跑和途中跑；200、400米練習追逐跑（150—300—400—300—150米）。
3、鞏固和提高階段：
�。�1）、繼續練習以上項目，稍微加大訓練強度和運動(dòng)量；
�。�2）、強化基本技術(shù)、技能的訓練；
�。�3）、模擬測試；
4、調整與休息階段：
�。�1）、運動(dòng)量和強度逐漸減少；
�。�2）、進(jìn)行趣味性活動(dòng)（如：打籃球、跳繩比賽、游戲比賽等）；
�。�3）、做好學(xué)生思想工作、積極備戰。
六、參賽學(xué)生名單：
略
優(yōu)秀暑假學(xué)習計劃范文9
1、規劃好整個(gè)暑假的大致時(shí)間：
暑假總共一個(gè)半月，這一個(gè)半月的你能用來(lái)學(xué)習的時(shí)間一定要提前計算好，刨去旅游，親戚竄門(mén)，課外社會(huì )活動(dòng)的時(shí)間等，剩下你可用的時(shí)間就是可以按照計劃實(shí)行的學(xué)習時(shí)
間。這一點(diǎn)要總體把握，建立你的時(shí)間概念。雖說(shuō)暑假要勞逸結合，但是我個(gè)人建議，這個(gè)時(shí)間一定不要小于一個(gè)月，不然復習效果不大。
2、總結考試，根據自己學(xué)習上的漏洞，制定學(xué)習計劃：
根據考試中出現的某些現象，找出平時(shí)心態(tài)、身體、學(xué)習狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞。，補弱項還是增強項？一般的，彌補弱項，比起強化強項，更容易進(jìn)步。
原因之一是使用在強項中總結出的好的學(xué)習方法往往可以用于弱項的學(xué)習。
例如，如果你的英語(yǔ)處于中級階段，語(yǔ)文處于初級階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語(yǔ)的學(xué)習方法用于語(yǔ)文，如把英語(yǔ)背單詞方法用于背語(yǔ)文字詞，把英語(yǔ)閱讀的解題技巧用于語(yǔ)文閱讀題等。
其次，學(xué)習差的課程，使用相對低級的學(xué)習方法就能取得進(jìn)步，而越低級的學(xué)習方法越容易掌握。
3、每天學(xué)習時(shí)間的確定：
根據上面分析出的漏洞的嚴重程度、及對目前學(xué)習影響的程度，確定最先彌補的.漏洞。彌補自己的漏洞，是制定學(xué)習計劃的核心。集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞。在一個(gè)確定的時(shí)期內，你只能做好一件事情！
對于需要入門(mén)或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時(shí)間。例如平均計劃安排數學(xué)每天平均學(xué)習1個(gè)小時(shí)，你為了突破數學(xué)，你每天就要用3個(gè)小時(shí)、4個(gè)小時(shí)。
必要時(shí)候，必要做法：請個(gè)家教，或者報個(gè)補習班吧，家教和補習班是因人而定的，看你需不需要的問(wèn)題。當然這個(gè)時(shí)間你也要計算進(jìn)去。
4、具體的時(shí)間規劃表：
第1~2個(gè)星期：可以報個(gè)補習班�？傮w的補下各科不足的地方。
第3~5個(gè)星期：具體的按照以下每天的時(shí)間安排，自主復習：
7：30 —8：30起床梳洗吃早飯
8：30—9：00背書(shū)背單詞
9：00—12：00數學(xué)
12：00—14：00吃飯午休
14：00—16：00物理
16：00—18：00化學(xué)/生物
18：00—19：00晚飯
優(yōu)秀暑假學(xué)習計劃范文10
初一一年結束了，暑假來(lái)臨，沒(méi)有了快樂(lè )的童年，只有繁重的學(xué)業(yè)，很多同學(xué)都是這樣感嘆，這個(gè)暑假要好好的玩一下。但是我卻不這么認為，初中的學(xué)業(yè)的確多了，但還是可以應付的過(guò)來(lái)，而且多的課程也是我比較喜歡的，并沒(méi)有覺(jué)得學(xué)習的壓力太大了，或者是在學(xué)校學(xué)習太累了。我反正喜歡著(zhù)這種更多科目，更多作業(yè)的狀態(tài)。
這個(gè)暑假，我不打算就這么玩下去，小學(xué)的時(shí)候暑假已經(jīng)玩夠了，現在應該是學(xué)習的時(shí)候了，在這個(gè)暑假我做了一下學(xué)習計劃。
一、讀書(shū)
暑假那么長(cháng)的時(shí)間，沒(méi)有課上，那我覺(jué)得可以來(lái)讀一讀一直以來(lái)都想看的課外書(shū)籍了，我決定讀《西游記》我的計劃是在初中的三年時(shí)間里把我國古典的四大名著(zhù)都看完，首先最想看的也就是《西游記》了，雖然小時(shí)候看過(guò)動(dòng)畫(huà)片，電視劇，還有各種版本的電影，但是原著(zhù)卻是一直都沒(méi)有看過(guò)，這次一定要好好的看一下。畢竟其他的電影，電視這些都是再一次創(chuàng )作的，肯定和原著(zhù)有一些區別，我那么喜歡孫悟空，一定要看看原著(zhù)里的他究竟是怎么樣的。
二、學(xué)習
雖然沒(méi)有上課，但是我是個(gè)學(xué)生，怎么能不學(xué)習呢，我決定暑假的時(shí)候，把語(yǔ)文的一些課本，英語(yǔ)的單詞，數學(xué)的難題都重新復習一遍，只有加深印象，這樣才不會(huì )忘記，特別是英語(yǔ)，我們生活的.地方并沒(méi)有時(shí)刻講英語(yǔ)的環(huán)境，所以更要多記憶。我也把鄰居家讀高中姐姐的初二課本借了過(guò)來(lái)，預習下，可能有些也看不懂，但沒(méi)關(guān)系，記下來(lái)，到時(shí)候上學(xué)了，課堂上學(xué)習的時(shí)候再仔細聽(tīng)老師講解。
三、鍛煉
暑假的時(shí)間那么多，而且我還是那么喜歡運動(dòng)的一個(gè)人，怎么能缺少了鍛煉，在這個(gè)暑假我要報名游泳班，爭取一個(gè)暑假，可以把游泳這項運動(dòng)學(xué)會(huì )，而且這是項很好的運動(dòng)，鍛煉了身體也能體驗到樂(lè )趣。學(xué)習要精力旺盛，就少不了身體的支持，所以更需要做好鍛煉了。
我的學(xué)習計劃就是這樣，把《西游記》讀完，學(xué)會(huì )游泳，復習預習課本的知識，當然暑假的作業(yè)也是要做好的，雖然計劃的東西并不是太多，但是只要把這些做好，我相信我的暑假是會(huì )過(guò)得很充實(shí)的，不單單是學(xué)到了東西，也體驗到了樂(lè )趣。假期那么長(cháng)，可不能白白浪費在玩游戲，打鬧娛樂(lè )上面。
優(yōu)秀暑假學(xué)習計劃范文11
我還是一名一年級的小學(xué)生，因為做暑假計劃需要考慮到時(shí)間的問(wèn)題，還需要會(huì )寫(xiě)字，我還不太會(huì )安排時(shí)間，字也很多不會(huì )寫(xiě)，所以只好跟我最親愛(ài)的媽媽一起來(lái)完成了。
在老師和同學(xué)的眼里，我是一名活潑、可愛(ài)、外向的小女生。我的愛(ài)好特別廣泛，我喜歡唱歌、跳舞、表演、畫(huà)畫(huà)、學(xué)英語(yǔ)、學(xué)情商。只要媽媽問(wèn)過(guò)我的我都喜歡，只可惜有時(shí)候媽媽怕我耽誤文化課，有的課不給我報!
在我還沒(méi)有期末考試的時(shí)候，我就知道了在1月9日，有連續6天的聲樂(lè )集訓營(yíng)，這可是我最喜歡的老師給我們上的課，這位老師在讀大學(xué)本科時(shí)獲得國家獎學(xué)金，在20xx年被保送讀研究生，我們的老師很厲害吧!她還特會(huì )教學(xué)，在她的指導下，我本是一位內向、膽小的小女孩，卻能多次上臺現唱，練出活潑、外向的`性格，這樣的老師教的課如何能放棄呢?!
1月11日、12日青少年活動(dòng)中心要舉辦為期兩天的娃娃廟會(huì )，喜歡熱鬧的我自然也不能放棄這么好的機會(huì )嘍!!
1月19日，我就要參加百集欄目劇《深藍精靈》的海選了，這是對我的舞臺形象以及是否自信、活潑的情商檢驗，也是對我的歌唱、舞蹈、表演的綜合檢驗，我要努力表現自己，爭取奪得專(zhuān)家、評委的好評，盡管我媽媽說(shuō)盡力就可以了，但是我還是要好好表現!!
1月20-22日，是情商教育學(xué)校組織的為期三天兩夜的城市探險活動(dòng)，這也是考試前就知道的事情，為此，媽媽還特地給我買(mǎi)了一個(gè)紫色的、太陽(yáng)花圖案的兒童行李箱。我長(cháng)大了，我喜歡獨立，所以我一人離開(kāi)爸爸媽媽跟老師去參加活動(dòng)，特別開(kāi)心。就像《爸爸去哪兒》一樣，既能玩又能鍛煉，多美呀!!我真希望活動(dòng)時(shí)間能改成五天四夜!
回來(lái)之后，我還要去冰河世紀玩雪去;去想象樂(lè )學(xué)校上課、過(guò)新年;去大悅城看HelloKitty展;去西青區文化中心看電影;去楊柳青看花隊表演;晚上有時(shí)間去鄰居家找哥哥姐姐玩。我的暑假生活是不是特別豐富呀!!
你以為這就完了，怎么可能呢?這還沒(méi)完呢?我還要留點(diǎn)時(shí)間預習下學(xué)期的文化課呢!!
優(yōu)秀暑假學(xué)習計劃范文12
1.每天7：30起床，進(jìn)行早鍛煉。時(shí)間一般在1～1.5小時(shí)。
2.早餐。
3.8：30－9：30，練字時(shí)間。練習毛筆字或硬筆，認認真真練習一個(gè)小時(shí)。
4.9：30－10：30，讀報剪報時(shí)間。靜下心來(lái)閱讀書(shū)刊報紙，在書(shū)刊報紙上選擇好的文章內容，分類(lèi)整理。這是每天都必須完成的。（注意：剪報內容要廣泛，不要局限于優(yōu)美的文章。報紙新聞中的社會(huì )新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內容。）
5. 10：30-11:30，自由時(shí)間
6. 11：30－12：00，午餐時(shí)間。
7. 12:30-2：30，午睡。
8. 3：00－4：00，閱讀書(shū)籍。（讀書(shū)的時(shí)候，心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也可以。）
9. 4:00-5:30,周記。周記需要平時(shí)注意積累素材。在這段時(shí)間里，你可以回想、整理這段時(shí)間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。有時(shí)即便只是小事，也是很值得記錄的。平時(shí)小本子里記著(zhù)，再選擇其中一天的這個(gè)時(shí)段認真地進(jìn)行周記創(chuàng )作。注意要認真按照老師的要求完成好！下學(xué)期評評看誰(shuí)的日記質(zhì)量最高，日記本最漂亮、整潔，也要評評看誰(shuí)在暑假里進(jìn)步最大！
10.約6：00，晚飯
11. 6：40－8：00活動(dòng)(注意:孩子的一切戶(hù)外活動(dòng)都需有家長(cháng)的陪伴看護。)
12. 8：30上床半小時(shí)閱讀，睡覺(jué)。
以上是一般情況下的時(shí)間表。周末會(huì )加強戶(hù)外運動(dòng)或社會(huì )活動(dòng)。要堅持每天鍛煉身體。小孩在學(xué)校里，活動(dòng)量會(huì )很大。暑假期間，吃零食的機會(huì )增多，所以要堅持鍛煉以免發(fā)胖。這方面我認為要照顧小孩的身體情況，強度適中，不可勉強。也要適當加入他喜歡的運動(dòng)，以調動(dòng)他的積極性。
最后一點(diǎn)，計劃是要堅持執行。要執行就全面執行，決不能有選擇性的執行。家長(cháng)要說(shuō)到做到，孩子也要說(shuō)到做到。
家長(cháng)們，孩子們，暑假是快樂(lè )悠長(cháng)的，但時(shí)間也過(guò)得很快。一眨眼，我們的'暑假快過(guò)去三分之一了。希望孩子們在快樂(lè )游戲、放松的過(guò)程中能夠給自己制訂計劃，并按照計劃完成。這樣既能在假期里玩得好，也能學(xué)得好，過(guò)一個(gè)快樂(lè )充實(shí)的暑假。
二年級結束了，本次期末考試我考的還可以，語(yǔ)文考了100、數學(xué)考了100、就是英語(yǔ)因為聽(tīng)力題我沒(méi)聽(tīng)清楚考了97，下次我要做到不緊張、認真聽(tīng)，可是我能取得這樣的成績(jì)還是很高興的。暑假已經(jīng)到了，看到了同學(xué)們假期里的計劃，我也準備給自己的假期制定一個(gè)計劃，所以，在媽媽的幫助下，我制定了這樣一個(gè)計劃，快來(lái)看看吧！
假期預定目標：
一、學(xué)習：完成暑假作業(yè)、復習和背頌《古詩(shī)八十首》、練鋼筆字、復習英語(yǔ)單詞、練一些數學(xué)題。
二、寫(xiě)作：參加校訊通第六屆“書(shū)香班級”和第三屆“博客之星”活動(dòng)，多讀書(shū)，多寫(xiě)博文，煅練自己的寫(xiě)作能力。
三、鋼琴：參加鋼琴考級，在考級中能取得優(yōu)異的成績(jì)。
四、游泳：假期游泳班15天的時(shí)間里學(xué)會(huì )游泳。
五、快板：繼續學(xué)習和練習好快板，比以前有一定進(jìn)步。
六、做家務(wù)：洗一些自己的小衣服，整理自己的房間，幫媽媽打掃家里的衛生。
除此之外，有時(shí)間的話(huà)出門(mén)游玩，還有做一些有意義的事情，比如賣(mài)東西之類(lèi)。
每日計劃：
早上：6：30起床；跑步30分鐘、背古詩(shī)或英語(yǔ)30分鐘；
上午：寫(xiě)暑假作業(yè)（每天每門(mén)各3頁(yè)）、彈琴1小時(shí)、寫(xiě)鋼筆字2頁(yè)；
中午：午飯后讀書(shū)1小時(shí)、午休1小時(shí)；
下午：練習快板40分鐘、 4：30—6：30游泳（游泳班結束后可自由安排）；
晚上：晚飯后彈琴1小時(shí)；散步或出去玩；9：00—10：00親子共讀；10：00睡覺(jué)。
注：中間空閑時(shí)間可自由安排。
每周計劃：
1、背詩(shī)：每周背誦《古詩(shī)八十首》10首。
2、寫(xiě)日記：每周寫(xiě)3-5篇日記或讀后感。
3、做家務(wù)：每周收拾自己的房間1-2次，并幫助家長(cháng)收拾家里的衛生1—2次。
怎么樣？我的計劃不錯吧，相信有了這樣一個(gè)計劃我會(huì )渡過(guò)一個(gè)豐富多彩地假期！
附：假期計劃自我打分表
假期計劃自我打分表
時(shí)間項目周一周二周三周四周五周六周七一周情況早上起床跑步晨讀上午寫(xiě)作業(yè)彈琴練字
中午
讀書(shū)午休下午快板游泳晚上彈琴讀書(shū)睡覺(jué)
備注：每完成一件事情打“√”，完不成打“×”。
睡眠時(shí)間:
10－11小時(shí)正常的睡眠時(shí)間可以保證孩子的健康成長(cháng)，對孩子的身高、智力發(fā)育都起到了重要作用。
閱讀時(shí)間:
2小時(shí)每天抽出時(shí)間閱讀新課標規定的書(shū)目，按照不同年齡安排每天讀書(shū)時(shí)間，計劃每周讀完一本或者兩本書(shū)，長(cháng)期堅持下來(lái)，就會(huì )提高閱讀能力。
特長(cháng)培養:
1.5小時(shí)根據孩子的愛(ài)好，可以幫助孩子參加特長(cháng)班，比如聲樂(lè )、舞蹈、書(shū)法等；或者建議孩子每天抽出1.5個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間在家練習。
暑假作業(yè)以及復習預習功課:
1小時(shí)暑假作業(yè)可以讓孩子對于所學(xué)的知識溫故知新，但是暑假期間，應該給孩子更多的時(shí)間來(lái)安排自己的學(xué)習生活。
娛樂(lè )休閑:
4小時(shí)愛(ài)玩是兒童的天性，暑期長(cháng)假給孩子提供發(fā)揮天性的空間，孩子可以和社區或者同學(xué)結伴游玩，或者看經(jīng)典電影、電視等。
做家務(wù):
1小時(shí)假期中讓孩子適量做些家務(wù)，可以培養孩子的責任心和自我價(jià)值感。小學(xué)低年級的學(xué)生可以在吃飯前幫助父母擺好桌椅等一些簡(jiǎn)單的事情。
親子溝通:
1小時(shí)假期是和孩子進(jìn)行溝通的好時(shí)機，每天抽出一部分時(shí)間和孩子談?wù)勑�，長(cháng)此以往，孩子和你的關(guān)系會(huì )越來(lái)越融洽，交流更通暢。
自由支配:
2小時(shí)每天給孩子一段自由的時(shí)間，在這段時(shí)間里，不要對孩子進(jìn)行過(guò)多的干涉和限制，以此培養孩子的自主意識和自我管理習慣。
上午7:30起床
7:30~8:30洗臉刷牙吃飯
☆ 8:30~9:00聽(tīng)半個(gè)小時(shí)英語(yǔ)——具體內容，請媽媽寫(xiě)
9:00~9:30休息
☆ 9:30看課外書(shū)——作文類(lèi)書(shū)籍
☆ 10:00寫(xiě)小作文、背古詩(shī)——古詩(shī)三天背會(huì )一首
11:00休息
12:30看動(dòng)畫(huà)片
下午☆ 13:20練田字格——課外書(shū)、作文、古詩(shī)中不認識的字
14:00休息
☆14:30背古詩(shī)、乘法口訣——加深記憶
☆ 15:00看課外書(shū)——理解《成語(yǔ)故事》內容
15:30休息
☆ 16:30寫(xiě)日記、看課外書(shū)——學(xué)寫(xiě)《小學(xué)生日記》
17:30休息
18:00體育活動(dòng)
20:00睡前準備
☆ 20:30古詩(shī)、乘法口訣、英語(yǔ)——加深記憶
21:00睡覺(jué)
每天七點(diǎn)半起床，七點(diǎn)半到八點(diǎn)洗臉刷牙吃飯，八點(diǎn)半到九點(diǎn)聽(tīng)半個(gè)小時(shí)英語(yǔ)，九點(diǎn)到九點(diǎn)半休息，九點(diǎn)半到十點(diǎn)，背古詩(shī)一首并會(huì )默寫(xiě)，十點(diǎn)到十二點(diǎn)自由安排
十二點(diǎn)到十二點(diǎn)半吃午飯，十二點(diǎn)半到兩點(diǎn)半午休，兩點(diǎn)半到三點(diǎn)半寫(xiě)暑假作業(yè)，三點(diǎn)半到五點(diǎn)自由安排，晚飯后每天讀課外書(shū)一個(gè)故事
放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位；接下來(lái)，梳理自身學(xué)習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習計劃。
每天有效學(xué)習時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)�？梢愿鶕约旱那闆r合理的規劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來(lái)，每天堅持，你的成績(jì)不會(huì )沒(méi)有進(jìn)步的！
呵呵，不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會(huì )有意想不到的收獲。
完成目標
1.學(xué)科作業(yè)：復習并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門(mén)功課成績(jì)有所提高，名次力爭進(jìn)班級前八，級部前五十；
2.身體訓練：達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧運動(dòng)和無(wú)氧運動(dòng)交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發(fā)力有所提高；
體育項目
1.早晨.跑山頭公園5000米；
2.上午：?jiǎn)♀彅U胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，上述訓練每次各3組；（備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造）
3.下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。
文化學(xué)習
1.語(yǔ)文：每天學(xué)習30分鐘，以做作業(yè)為主
2.數學(xué)：每天學(xué)習30分鐘，以做作業(yè)為主
3.英語(yǔ)：每天學(xué)習30分鐘，以做作業(yè)為主；同時(shí)要上網(wǎng)觀(guān)摩若干英文電影；
4.其它：每天學(xué)習20分鐘；
5.上網(wǎng)收集學(xué)習資料，強烈督促自己每天上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘；
6.課外閱讀：屬機動(dòng)時(shí)間視情況決定；
7.作文每周一篇（網(wǎng)上完成）；
尊老愛(ài)幼
1.每天應抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機動(dòng)備用
1.機動(dòng)時(shí)間用來(lái)完成未盡的事項。
作息表
07：00—07：10起床；
07：10—07：30洗漱、便便；
07：30—08：30跑山；
08：30—09：00早餐、看新聞；
09：00—09：30做語(yǔ)文作業(yè)，并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料；
09：30—09：40撒尿、喝水、鍛煉身體；
09：40—10：10做數學(xué)作業(yè)；有必要的話(huà)上網(wǎng)搜搜數學(xué)課堂；
10：10—11：30爭取完成英語(yǔ)作業(yè)，看英文版大片訓練聽(tīng)力提高口語(yǔ)；
11：30—13：30午餐、午休、看當天專(zhuān)刊報紙；
13：30—14：30上網(wǎng)放松
14：30—15：00室內體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等
15：00—15：20寫(xiě)其它學(xué)科作業(yè)
15：30—18：00吃水果零食，游泳；
18：00—18：30享受晚餐同時(shí)對爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行友好點(diǎn)評；
18：30—19：00和爸爸探討人生；
19：00—19：30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞（奧運會(huì )最新消息）；
19：30—20：10看其他電視節目；
20：10—20：50輔導爺爺奶奶電腦知識并實(shí)踐；
21：00 —21：10簡(jiǎn)單室內運動(dòng)，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽；
21：10—22：30上網(wǎng)玩游戲；
22：00—07：00洗澡睡大覺(jué)做美夢(mèng)至次日。
優(yōu)秀暑假學(xué)習計劃范文13
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，暑假又要來(lái)臨了。我想應該有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一個(gè)暑假計劃來(lái)明確這個(gè)暑假要干些什么，其次分配好暑假計劃中完成每件事情的時(shí)間。暑假計劃是：
1.要完成暑假作業(yè)，2.出去旅游一番，3.學(xué)習一種技能，4.加強寫(xiě)作能力。來(lái)看看我的暑假計劃安排吧!
我的'暑假計劃：
一、完成暑假作業(yè)
1.7月1日至7月10日：完成語(yǔ)文、數學(xué)作業(yè)。
每天上午18面暑假之友或18面口算書(shū);每天下午12面口算書(shū)和12次口算本或5頁(yè)硬筆書(shū)法紙;每4天寫(xiě)一篇作文(暑假總結除外)
2.7月11日至7月14日：完成英語(yǔ)作業(yè)。
每天上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞;每天下午做英語(yǔ)小報和背一個(gè)模塊單詞。
二、旅游
三、學(xué)習一種技能
1.學(xué)習燒飯做菜
四、加強寫(xiě)作能力
1.完成暑期作業(yè)的5篇作文
2.閱讀四大名著(zhù)
你看，我的暑期生活豐富多彩，做到學(xué)習、娛樂(lè )兩不誤。我希望我能按暑假計劃達到我所制定的目標。
優(yōu)秀暑假學(xué)習計劃范文14
暑假學(xué)習安排愉快的暑假到了，為了使女兒的`假期生活過(guò)得健康充實(shí)，歡樂(lè )而有意義，我們和她特別制定了如下的學(xué)習計劃：
6：30起床
7：00游泳
7：40早餐
8：00看報紙
8：40家務(wù)
9：00休息
9：30復習舊知識
11：30午餐
12：45玩游戲13：00午休14：00數學(xué)作業(yè)15：00圍棋16：00看課外書(shū)并完成語(yǔ)文作業(yè)16：30戶(hù)外運動(dòng)（學(xué)騎自行車(chē)或打球等）17：00休息
18：00晚餐19：00收看新聞聯(lián)播19：30休息20：00學(xué)習英語(yǔ)20：40聽(tīng)英語(yǔ)磁帶21：00
睡覺(jué)說(shuō)明：
1、隨父母出去旅游
2、去鄉下親戚家體驗生活
3、其他：根據具體情況，靈活安排
1.每天堅持鍛煉2小時(shí)，早晨6：00---7：30活動(dòng)，晚上8點(diǎn)---9點(diǎn)散步。
2。每天讀書(shū)20頁(yè)，寫(xiě)博客。（8篇作業(yè)）先讀《陶行知教育名篇》，具體日程安排如下：
7月12日第1頁(yè)-----24頁(yè)完成7月21日第190頁(yè)----218頁(yè)
7月13日第25頁(yè)---39頁(yè)完成7月22日第219頁(yè)----241頁(yè)
7月14日第40頁(yè)--61頁(yè)完成7月23日第242頁(yè)-----282頁(yè)
7月15日第62頁(yè)--84頁(yè)完成
7月16日第85頁(yè)---106頁(yè)完成7月27日第283頁(yè)-----304頁(yè)
7月17日第107頁(yè)---119頁(yè)完成7月28日第305頁(yè)-----327頁(yè)
7月18日第120頁(yè)---139頁(yè)7月29日第328頁(yè)------349頁(yè)
7月19日第140頁(yè)---160頁(yè)7月30日第350頁(yè)------373頁(yè)
7月20日第161-------189頁(yè)7月31日第374頁(yè)-------393結束
3.8月1號----10號專(zhuān)業(yè)培訓
4.8月11號----20號旅游或探親
5.8月21日----8月31日，每天寫(xiě)普法筆記1000字，共一萬(wàn)字
優(yōu)秀暑假學(xué)習計劃范文15
1、20xx年暑假學(xué)習計劃
這個(gè)暑假對于準高三學(xué)生來(lái)說(shuō)非常重要，休息放松是一方面，進(jìn)行課外閱讀、查漏補缺、社會(huì )調查、積累社會(huì )經(jīng)驗和知識、培養社會(huì )責任感也是一個(gè)方面。因此，準高三學(xué)生需要合理安排暑假，同樣可以過(guò)得充實(shí)放松。
學(xué)生的準備
1、把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)行匯總、分析了解自己的長(cháng)處，找出欠缺或不足，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習計劃才會(huì )“有的放矢”。
2、利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，后補有難度的知識。只有循序漸進(jìn)、由淺入深，才會(huì )做到“事半功倍”。
3、制訂長(cháng)期有效的暑期、高三學(xué)習計劃。根據自身實(shí)際知識和智力水平以及身體條件，制訂長(cháng)期、合理的學(xué)習計劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
4、將學(xué)科知識“類(lèi)化、細化、系統化”，作全面復習安排。要高屋建瓴，將各科知識分門(mén)別類(lèi)；先宏觀(guān)調控，再精耕細作；對各科知識如此梳理，學(xué)習才會(huì )有章法，解題思路才會(huì )更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
5、嚴格合理安排作息時(shí)間。根據自身生物鐘以及對各學(xué)科的吸取程度，制訂合理的作息計劃。根據上下午時(shí)間段對文理科的接受情況進(jìn)行科學(xué)安排；每一次的學(xué)習時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，感到疲倦時(shí)就適當休息，不要打“疲勞戰”。
6、配合家長(cháng)做身體檢查，進(jìn)行修養計劃實(shí)施。處于青春期的中學(xué)生，應根據身體狀況注意適當調節，身心都要保持健康。身體是本錢(qián)，所以要確保健康，定期做一些身體檢查。
7、勞逸結合，適當放松，注意體育鍛煉。要注重學(xué)習效率，學(xué)會(huì )學(xué)習，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會(huì )放松，適當進(jìn)行體育鍛煉，以增強體質(zhì)，保證長(cháng)時(shí)、高效的學(xué)習。
8、合理制訂學(xué)習計劃安排，進(jìn)行必要的補課。根據自身情況和學(xué)習計劃，對較為薄弱的學(xué)科進(jìn)行及時(shí)的補缺補漏，以便迎頭趕上。
建議
1、在日常生活中，適當關(guān)注社會(huì )重大事件或熱點(diǎn)話(huà)題，同時(shí)搜集相關(guān)信息或材料，以備高考時(shí)所用。
2、組建學(xué)習小組。在可能的情況下，最好能與成績(jì)優(yōu)異、積極上進(jìn)的同學(xué)組建一個(gè)學(xué)習小組，這樣可以取長(cháng)補短，互相促進(jìn)，共同提高。
3、準備學(xué)科“集錯本”。專(zhuān)門(mén)準備幾個(gè)小冊子，把各門(mén)學(xué)科中經(jīng)常出現的典型錯誤、有代表性的重點(diǎn)、難點(diǎn)問(wèn)題集中起來(lái)，反復研究演練，這樣有利于加深印象，糾正錯誤，避免再犯類(lèi)似錯誤。
4、列一些知識性、趣味性較強的必讀書(shū)目，以便拓展視野，增長(cháng)知識。
5、抓住一切機會(huì )，爭取聽(tīng)一些高質(zhì)量的講座，多方位、多層面了解社會(huì )，提高思辨能力。
6、適當尋找打工實(shí)踐機會(huì )，在鍛煉并提高獨立生存能力的同時(shí)，對社會(huì )做進(jìn)一步了解。
7、合理安排生活。健康的身體是學(xué)習的保障，因此，一切活動(dòng)應以身心健康為前提，要科學(xué)生活，不要因放假而過(guò)分放縱。
家長(cháng)的工作
1、盡可能全面了解與高考相關(guān)的各類(lèi)信息、擇校標準以及專(zhuān)業(yè)方面的信息。如果能夠提前了解這些信息，便可以做到心中有數，給孩子提供更現實(shí)、更有價(jià)值的參考或指導。
2、“他山之石，可以攻玉�！绷私馍弦粚卯厴I(yè)生的學(xué)習信息，進(jìn)行適當的高考體驗�？偨Y他人成功經(jīng)驗，吸取他人失誤教訓，為我所用，可以讓孩子少走彎路。
3、與老師聯(lián)系，了解孩子學(xué)習現狀。通過(guò)與老師交流，全面了解孩子的真實(shí)情況，從而幫助孩子認清并把握學(xué)習方向。不要過(guò)于自負，也不要毫無(wú)根據地悲觀(guān)失望�！爸酥骸辈拍堋卑賾鸩淮�。
4、應考輔助準備。通過(guò)調查，了解相關(guān)可行性信息，幫助孩子挑選合適的復習資料。
5、科學(xué)制訂食譜，營(yíng)養均衡。健康的身體是學(xué)習的保證，因此，要注意給孩子提供衛生而且富有營(yíng)養的食品，既注重葷素科學(xué)搭配，又注意營(yíng)養的合理攝取。
2、20xx年暑假學(xué)習計劃
1、有計劃地把課本復習三至五遍。最好的資料是課本。課本內容連貫，知識的重復率高，這對英語(yǔ)學(xué)習非常重要。記住課本上的單詞，認真研讀句型和習題，做到見(jiàn)疑就查，見(jiàn)疑就問(wèn)，并對課本知識的復習做到合理計劃。
2、看一本高質(zhì)量的高中語(yǔ)法書(shū)。語(yǔ)法是英語(yǔ)學(xué)習的骨架，是英語(yǔ)學(xué)習的體系，所以不能過(guò)于淡化�，F在課本上的語(yǔ)法總結較為零碎，學(xué)生最好選擇一本書(shū)，如Spark英語(yǔ)所出版的'“高中英語(yǔ)語(yǔ)法全解”一書(shū)就比較好。
3、選擇一份較好的英語(yǔ)報紙，通過(guò)閱讀提高英語(yǔ)學(xué)習效果�！�21世紀學(xué)生英文報》、《學(xué)生雙語(yǔ)報》等既適合學(xué)生拓展閱讀，也利于學(xué)生鞏固基礎知識。課外閱讀是課本內容的延伸和強化，強化閱讀，潛移默化中會(huì )使英語(yǔ)水平有長(cháng)足進(jìn)展。
4、準備一本《牛津/朗文高階英漢雙解詞典》。常翻�？�，因為近年的高考題，不少都是從詞典里的句子“變異”出來(lái)的。
5、做高考題，積累詞匯、短語(yǔ)及句型，加強知識的總結。最好的模擬題是高考題。學(xué)習貴在積累，特別是詞匯、短語(yǔ)和句型，如能通過(guò)做高題和平時(shí)的學(xué)習結合起來(lái)，效果會(huì )更好。
6、每天進(jìn)行三十分鐘的大聲朗讀。不僅能增強語(yǔ)感，培養英語(yǔ)學(xué)習的積極性，而且還能強化鞏固基礎知識。
7、每天堅持聽(tīng)力訓練十五——二十分鐘。內容不需要多，二百到五百詞的短文或對話(huà)均可。要反復聽(tīng)上五至十幾遍，做到能默寫(xiě)。
8、學(xué)會(huì )做筆記。在做筆記中感悟學(xué)習的快樂(lè )，體驗到獲取知識的方法。會(huì )做筆記的人就是一個(gè)會(huì )思考的人。
9、持之以恒。
3、20xx年暑假學(xué)習計劃
優(yōu)秀暑假學(xué)習計劃范文16
一、著(zhù)重學(xué)習古詩(shī)詞和文言文
高中的古詩(shī)詞和文言文是高中語(yǔ)文學(xué)習的重點(diǎn)，看似考的地方不多，但是所占的分數卻也是比較重的。高一時(shí)真正的去接觸到詩(shī)詞的更深的內涵，就會(huì )知道不是簡(jiǎn)單的會(huì )背下來(lái)就可以的，還要深入了解詩(shī)詞意義。因此我打算對語(yǔ)文的詩(shī)詞深入學(xué)習。在背誦的過(guò)程，我也要去嘗試著(zhù)理解語(yǔ)文詩(shī)詞真正的含義，把每一個(gè)字和每一句詩(shī)弄懂，然后嘗試著(zhù)自己去翻譯。對文言文的學(xué)習也是如此，考試總有一道文言文題，考的文言文都是沒(méi)有教過(guò)的，是必須要自己去讀懂整篇文章的，全篇都得自己去翻譯，因此這個(gè)暑假我要著(zhù)重的去學(xué)習文言文的字詞，以及句式，盡量的深研究，適當的做些練習題，輔助自己學(xué)習這些詩(shī)詞和文言文。
二、多看一些經(jīng)典作文
這一暑假，是高一跨越到高二，寫(xiě)作的要求也需要提高了，由此為了提高自己的寫(xiě)作能力，利用暑假時(shí)間去看他人寫(xiě)的經(jīng)典作文，學(xué)習別人寫(xiě)作的手法，先模仿別人怎么寫(xiě)，再去做相應的改變，學(xué)習他人在寫(xiě)作時(shí)所運用的各種寫(xiě)作技巧，然后把這些技巧逐漸摸熟摸透，慢慢變成自己的。經(jīng)典的作文里有很多有用的語(yǔ)法和語(yǔ)句能夠去學(xué)習，這些對寫(xiě)作會(huì )起到很好的幫助。在閱讀別人的作品時(shí)，能夠從文章中吸取到對自己有用的'東西。
三、由淺到深閱讀文章
高中閱讀都上升到另一個(gè)層次了，為了能夠對語(yǔ)文的閱讀有更好的學(xué)習，在閱讀文章時(shí)要去從淺及深的去讀，這樣能夠體會(huì )文中的語(yǔ)感，長(cháng)期的鍛煉下來(lái)，就能夠更輕松的去讀文章了，在考試時(shí)遇到一些難度大的文章，也就不會(huì )覺(jué)得難理解了。暑假時(shí)間很長(cháng)，可以慢慢的去培養這個(gè)方面。讓語(yǔ)文能夠有更上一層提高，在高二的學(xué)習中也就會(huì )更簡(jiǎn)單了。
優(yōu)秀暑假學(xué)習計劃范文17
暑假即將來(lái)臨，對于在上學(xué)的同學(xué)，這無(wú)疑是一個(gè)可以好好放松盡情玩樂(lè )的機會(huì )。但是暑假時(shí)間這么長(cháng)，我們能夠只用來(lái)玩嗎?當然不行，玩不論什么時(shí)候都只是一個(gè)輔助的角色，每個(gè)人每一天只有24個(gè)小時(shí)，我們要想獲得更專(zhuān)業(yè)的知識和技能，要想十年之后出人頭地過(guò)上讓別人羨慕的生活，我們就不能把玩當做生活的主調。
暑假的時(shí)間說(shuō)長(cháng)不長(cháng)說(shuō)短不短，很多事情都不好安排所以我們需要做一個(gè)暑假計劃，暑假計劃能夠幫助我們更好地規劃自己的時(shí)間更清晰地看到自己的目標。在暑假期間，安排計劃是需要根據自己的實(shí)際情況的'，暑假不同于平常上學(xué)的時(shí)間，有老師監督有課堂約束，計劃實(shí)施起來(lái)就會(huì )有一定的難度，這需要我們每一個(gè)人都要有一定的自律性要保證完成這份自己制定的計劃，在新學(xué)期開(kāi)始之前在進(jìn)步一點(diǎn)一點(diǎn)，這就是非常好的。
唯有量變才能引起質(zhì)變，所以我們要獲得一個(gè)完美的蛻變必須持之以恒地付出努力才會(huì )有收獲，千萬(wàn)不能，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，這樣不僅浪費了時(shí)間還失去了做計劃的意義。既然我們有把自己變得更好的渴望，就要腳踏實(shí)地地去實(shí)施自己制定的計劃，不要被周?chē)恼T惑所打倒，堅定地朝著(zhù)自己的所想走下去。要相信，在暑假的時(shí)間里通過(guò)自己的努力，也是可以改變自己的，只要堅持沒(méi)有到不了的遠方。
優(yōu)秀暑假學(xué)習計劃范文18
“少年強則國強，少年富則國富”這是梁?jiǎn)⒊壬囊痪涿�，我是一位少年，我必須牢記這句話(huà)。
在當今的社會(huì )中，就象是群雄逐鹿的草原，但比的不是誰(shuí)勇敢，也不是誰(shuí)勇猛，而是比誰(shuí)更有智慧。大雁遠飛萬(wàn)里，鳥(niǎo)雀不能比及。自古英雄出少年，項襄七歲為孔師，甘羅年方十二任秦相。我雖不及前面的兩位英雄少年，但我卻有我的理想目標。為了能實(shí)現它，我必須從現在做起。暑假里的計劃書(shū)：
1、勵精圖治，不怕艱苦。不怕艱辛。
2、面對自己所不了解的，先問(wèn)自己，再問(wèn)他人。
3、學(xué)會(huì )靜下心來(lái)學(xué)習，該玩就玩，該學(xué)就學(xué)。
4、尊敬師長(cháng)，成為一名文明之士。
5、遇到事情莫著(zhù)急，須要冷靜思考。
6、假期不忘學(xué)習，作題目的時(shí)候，閱讀題目至少兩遍。小心陷阱。認真思考。
7、應用題學(xué)會(huì )一步一步做題的'好習慣。
8、考試的時(shí)候，要冷靜思考，然后再寫(xiě)。
9、堅持鍛煉身體。
10、積極參加各項公益活動(dòng)。
以上十條雖然算不上雄心壯志，但實(shí)行起來(lái)還是有些困難的，但我將是六年級的學(xué)生了，我想這份計劃通過(guò)我的努力行動(dòng)，一定能讓我達到考上北江中學(xué)這個(gè)目標。
優(yōu)秀暑假學(xué)習計劃范文19
暑假到了，暑假是一個(gè)盡情玩樂(lè )的假期，可是也不能太過(guò)了，也需要學(xué)習這樣在開(kāi)學(xué)之后才不至于落后，為了保持我的學(xué)習成績(jì)和其他方面有新的進(jìn)步，制定如下暑假計劃：
1、早上6：30分起床晨讀半小時(shí)，預習新課文或者背論語(yǔ)；7：00左右做50個(gè)仰臥起坐；7：30分左右洗刷完畢吃早飯。
2、中午吃過(guò)早飯去文化宮練乒乓球；中午回家看會(huì )課外書(shū)再吃中午飯；吃完中午飯1：00左右睡午休。
3、下午2：00左右起床，練一張字帖和心算一張口算題；然后再做5頁(yè)暑假生活指導或寫(xiě)一篇日記；完成作業(yè)后玩一小時(shí)左右的電腦（為了保護我的視力，我努力爭取控制在1小時(shí)之內）；然后在樓下和伙伴們滑活力板或者玩游戲；大約6：30左右吃晚飯。
4、7：00左右去書(shū)店看書(shū)；8：30左右回家吃點(diǎn)水果，沖個(gè)澡，9：00左右看會(huì )書(shū)睡覺(jué)。
5、假期里我爭取把作業(yè)做得即快又好，爭取把寫(xiě)字水平提高上去，我還要盡量多讀些課外書(shū)，標出好詞好句和寫(xiě)出讀書(shū)心得，以豐富我的閱讀知識，提高我的寫(xiě)作水平，力爭多發(fā)表幾篇稿子。
6、假期中我還要積極參加對自己身體健康有益的各種活動(dòng)，搞好學(xué)校組織的“陽(yáng)光助老”“四德踐行”公民道德建設活動(dòng)，爭取幫老人多做些好事。
我是一個(gè)小男孩，可是我長(cháng)著(zhù)長(cháng)長(cháng)的.眼睫毛，一張小小的嘴，加上白白的臉，別人都說(shuō)我像小女孩，這使我很煩惱。
我最害怕的是體育課。因為體育課上常常要測試，如投籃、發(fā)球、400米長(cháng)跑、擲實(shí)心球等。我常常是投籃個(gè)個(gè)投不進(jìn)，發(fā)球個(gè)個(gè)發(fā)不過(guò)網(wǎng)，400米跑是跑了一半就跑不動(dòng)。擲實(shí)心球就更不用說(shuō)了，常常是班里正數二十名以下。
雖然我體育不行，可我在語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ)三門(mén)課程上各科得優(yōu)。在我們班里被同學(xué)們稱(chēng)為“小神童”，我也自覺(jué)當之無(wú)愧！
我有高尚的品質(zhì)和良好的行為習慣。就說(shuō)我的拾金不昧吧。我媽媽是開(kāi)店經(jīng)營(yíng)服裝生意的。在暑假里，媽媽準備關(guān)店打烊時(shí)，我在更衣室發(fā)現了一張100元的鈔票。媽媽說(shuō)：“這么晚了，丟錢(qián)的人肯定不會(huì )來(lái)了，自己暫時(shí)保管著(zhù)吧�！笨晌覜](méi)那樣做，我一直等著(zhù)。終于，那人來(lái)了。
但是我有一個(gè)壞習慣，就是馬虎。我常常會(huì )把“大”寫(xiě)成“太”，“好”寫(xiě)成“媽”。
這就是我。一個(gè)文靜的我，一個(gè)拾金不昧的我，一個(gè)馬虎的我。
優(yōu)秀暑假學(xué)習計劃范文20
為了讓我暑假過(guò)得充實(shí)又愉快，我為自己制定了一個(gè)暑假計劃。
每天，我會(huì )去運動(dòng)一小時(shí)，這可以讓我有個(gè)強壯健康的身體。我還會(huì )安排兩小時(shí)做老師布置的作業(yè)�？磿�(shū)一小時(shí)，看書(shū)可以讓我知道許多課外知識，向全面發(fā)展�？磿�(shū)時(shí)還會(huì )積累一些好詞好句，提高我的寫(xiě)作水平。
除外，我還會(huì )讓家長(cháng)給我報一些興趣小組，讓我“充充電”。學(xué)游泳，遇到水災等災害能自救。學(xué)鋼琴，能開(kāi)發(fā)左右腦，讓手指靈活。學(xué)跳舞，能令身體柔軟和練出高中貴的'氣質(zhì)。學(xué)鋼筆書(shū)法，為我升三年級用圓珠筆寫(xiě)字打個(gè)好的基礎。
“讀萬(wàn)卷書(shū)，不如行萬(wàn)里路�！苯駛�(gè)暑假爸爸媽媽會(huì )帶我去不同的地方，讓我開(kāi)開(kāi)眼界。我們打算去英國、北京、新疆、內蒙古、四川、湖北、湖南。因為去的地方很多，所以我要努力奮斗，早點(diǎn)完成作業(yè)。
我會(huì )制定一個(gè)作息表，讓我有一個(gè)良好的習慣，合理安排掌握好時(shí)間。
下一學(xué)期我升三年級了，又長(cháng)大了一歲。我要學(xué)會(huì )感恩父母、體諒父母，多點(diǎn)幫父母分擔家務(wù)，做個(gè)懂事的好孩子。
我還會(huì )做一個(gè)評分統計表，如果這一天表現好的話(huà)畫(huà)個(gè)笑臉，當我拿著(zhù)畫(huà)滿(mǎn)笑臉的表格，父母和老師都會(huì )稱(chēng)贊我。
國學(xué)們，我的暑假計劃是不是豐富又多彩？
優(yōu)秀暑假學(xué)習計劃范文21
1、語(yǔ)文：完成語(yǔ)文暑假作業(yè);把以前沒(méi)做完的語(yǔ)文卷子寫(xiě)一寫(xiě);預習三年級的語(yǔ)文書(shū)。
2、數學(xué)：完成數學(xué)暑假作業(yè);把以前沒(méi)做完的'數學(xué)卷子寫(xiě)一寫(xiě);預習三年級的數學(xué)書(shū)。
3、英語(yǔ)：預習三年級的英語(yǔ)書(shū);背一背新劍奧英語(yǔ)作業(yè)、單詞，并聽(tīng)磁帶。
4、閱讀：從《書(shū)香寶貝》借書(shū)35—40本，然后讀其它的課外書(shū)。
5、書(shū)法：每天練字2—3頁(yè)，為自己的鋼筆字打個(gè)基礎。
6、電子琴：每天彈電子琴10—20分鐘，準備8月11日的電子琴考級。
7、鍛煉身體：每天7:00—8:00鍛煉身體。
8、做家務(wù)：利用業(yè)余時(shí)間幫爸爸媽媽拖地、掃地，刷碗，收拾桌子，洗衣服。
9、看電視：每天看電視1個(gè)小時(shí)，每周看1—2部電影。
優(yōu)秀暑假學(xué)習計劃范文22
把高三的復習計劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標和不同的學(xué)習方法。
第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復習的一半時(shí)間左右。這個(gè)階段可以稱(chēng)為基礎復習階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊逐章節地進(jìn)行復習，我們自己也應該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細致復習。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內的每個(gè)知識點(diǎn)都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績(jì)；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
這個(gè)階段，還有一項重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學(xué)期來(lái)的復習效果，又可以查找自己急待解決的問(wèn)題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱(chēng)為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學(xué)生的重要依據。我這里，特別提醒學(xué)習較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復習工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱(chēng)復習的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因為這個(gè)時(shí)期復習任務(wù)最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個(gè)階段稱(chēng)為全面復習階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀(guān)的線(xiàn)索，提綱挈領(lǐng)，全面復習。這個(gè)階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術(shù)上重視它。
第三階段從一模結束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的一段復習時(shí)間，也可以稱(chēng)為綜合復習階段。隨著(zhù)高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì )越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應當以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調節自己的學(xué)習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必復習得太晚，要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當的'生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。
以上我介紹的是我在高三時(shí)的復習計劃和體會(huì )。我想，我們在復習中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起�！扒Ю镏�，始于足下”，我們也應該重視日常每天每周的復習安排。
優(yōu)秀暑假學(xué)習計劃范文23
又是一個(gè)暑假了，初中也就剩下這短短三百來(lái)天的光陰，也是決定命運的時(shí)刻。在這關(guān)鍵的時(shí)期里，我一定要認真，仔細地規劃每一分鐘，專(zhuān)心投入到每天艱苦卓絕的學(xué)習中來(lái)。曾經(jīng)有一位老師對我說(shuō)，“態(tài)度決定一切�！币粤己玫膽B(tài)度去面對學(xué)習。挑戰自己，相信自己，也算是成功的秘訣吧!我個(gè)人認為：人一生的時(shí)間的有限的，時(shí)間不等人，因為這是我初中生涯的最后一段時(shí)間，我不會(huì )放過(guò)從我身邊飛過(guò)的.每一寸光陰，掙取把握好身邊的每分每秒。我認為，學(xué)習中不可忽略的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì )分析自己的學(xué)習特點(diǎn)，像我——學(xué)習和理解能力還算可以，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯，而且對于一些死記硬背才能學(xué)會(huì )的東西總覺(jué)得不耐煩，因此，在這點(diǎn)上，我希望自己能在暑假里改掉。
我覺(jué)得，在學(xué)習中，確定學(xué)習目標也是很重要的，學(xué)習目標是學(xué)生學(xué)習努力的方向，正確的學(xué)習目標更是能催人奮進(jìn)。反之，沒(méi)有目標的學(xué)習，就是對時(shí)光一種極大的浪費。我在暑假里為自己定制了目標，已經(jīng)深埋在我心中，我會(huì )朝著(zhù)這個(gè)目標努力，發(fā)奮圖強，爭取有新收獲。最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要科學(xué)合理地安排時(shí)間。沒(méi)有合理的安排，再好的計劃也會(huì )付之東流。所以，在暑假里，我要合理安排學(xué)習、休息的時(shí)間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。雖說(shuō)是初三，但必要的休息與鍛煉還是必不可少的。我希望能在體育上不增加今后考試的心理負擔，所以，加強體育鍛煉迫在眉睫，也是最近幾十天的一大艱巨的任務(wù)。
在具體的學(xué)習上，我認為，我應當注意薄弱環(huán)節，查漏補缺。我覺(jué)得首先應該做到的是認真聽(tīng)課，將老師課上所講內容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書(shū)上的內容是基礎。在掌握的基礎上，做專(zhuān)項訓練，按層次補缺和提高。我還需要建立一本錯題集，將在練習中做錯的題目記錄下來(lái)，逐一解決形成鞏固。
計劃寫(xiě)完了，我想，按照慣例，似乎還應該加上幾句鼓勵的話(huà)，但我覺(jué)得，有一句話(huà)會(huì )勝過(guò)許許多多鼓勵的語(yǔ)言，那么，我就以它作為我學(xué)習計劃的結尾吧，那就是——我行，一定行
優(yōu)秀暑假學(xué)習計劃范文24
五年級的時(shí)光匆匆過(guò)去，又迎來(lái)了一個(gè)暑假，雖然我們告別了學(xué)校，告別了老師，也告別了同學(xué)，但我還是要有一個(gè)好的暑假計劃，好過(guò)好我的一個(gè)豐富而多彩的暑假!
1.爭取7月1日至7月20日完成語(yǔ)、數、外三門(mén)暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預習語(yǔ)文六年級上冊的`古詩(shī)詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預習六年級上冊數學(xué)相關(guān)內容。
4.預習六年級上冊英語(yǔ)的課程，默寫(xiě)有關(guān)單詞，聽(tīng)磁帶。
5.每天看課外書(shū)，報紙，還可以看看動(dòng)畫(huà)片，但時(shí)間不能太長(cháng)。
6.寫(xiě)暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
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