秋天的樹(shù)葉五年級小學(xué)生作文

　　面試須知

　　1.儀態(tài)大方，保持輕松的面部表情

　　有些考生進(jìn)入考場(chǎng)之后就緊張得不得了，面部表情僵硬，這樣的表情自己難受，其實(shí)考官看著(zhù)也不舒服，所以在考場(chǎng)要保持輕松的神態(tài)和表情。對于初次面試的考生來(lái)說(shuō)很難做到不緊張，這就需要考生把平時(shí)的練習當作真正的考試，反復練習自己的表情。此外，考場(chǎng)上不要有多余的動(dòng)作，比如晃腿、玩筆、摸頭、伸舌頭等小動(dòng)作，這很容易給考官一種幼稚、輕佻的感覺(jué)。

　　2.放平心態(tài)，保持自信

　　首先要在思想上淡化成敗，應該有一種“不以物喜，不以己悲”的超然態(tài)度。在面試中有這樣的心態(tài)才會(huì )處變不驚。如果只想到成功，不想到失敗，那么在面試中一遇到意外情況，就會(huì )驚慌失措、一敗涂地�？忌�在面試前樹(shù)立了自信，在面試中也要始終保持自信，只有保持了自信，才能夠在面試中始終保持高度的注意力、縝密的思維力、敏銳的判斷力、充沛的精力，奪取面試勝利。

　　簡(jiǎn)單的三步心理放松法

　　(一)積極自我暗示

　　面 對公務(wù)員考試許多人爭奪一個(gè)職位，很多考生在心理上產(chǎn)生了巨大的壓力，究其原因，缺乏自信是考試焦慮產(chǎn)生的一個(gè)重要因素。因此，在考試前應暗示自己有信 心，相信自己的能力。如果之前的備考是在戰術(shù)上重視敵人，那么考前的自信便是在戰略上藐視敵人�？忌�可以在考試前自己對自己大聲說(shuō)：“我一定會(huì )取得成功， 公考我必贏(yíng)!”。這樣通過(guò)語(yǔ)言或非語(yǔ)言的手勢、表情等方式，來(lái)調節中樞神經(jīng)系統的興奮性，從而使神經(jīng)系統得到調節改善，從而轉移和改變考前的不良情緒。

　　(二)深呼吸

　　靜下心來(lái)，排除雜念。緩慢地深呼吸，吸氣時(shí)肚子慢慢脹起來(lái)，氣入丹田。憋氣5秒再呼出，吐氣時(shí)肚子慢慢沉下去。如此重復幾次。這種簡(jiǎn)單的腹式呼氣方式廣泛地運用于氣功、瑜伽等運動(dòng)中，是很好的舒壓方式。

　　(三)轉移注意力

　　不要將精神聚焦在一點(diǎn)，學(xué)會(huì )給自己的精神松綁，當你覺(jué)得壓力很大無(wú)法釋?xiě)训臅r(shí)候，花一點(diǎn)時(shí)間做一些自己喜歡做的事情，比如聽(tīng)輕音樂(lè )、散步、吃一些喜歡吃的食品、看一看宜人的風(fēng)景等，這樣都有益于精神的舒緩。但不推薦做劇烈運動(dòng)，或完全拋棄復習的徹底放松。

　　3.與考官有眼神交流

　　進(jìn)入考場(chǎng)開(kāi)始，考生就需要與考官有眼神上的交流，如在傾聽(tīng)考官讀引導語(yǔ)的時(shí)候面帶微笑，并投以表示感謝的目光。作答過(guò)程中，更加要注意跟考官的眼神交流，多數考生都會(huì )存在一個(gè)問(wèn)題，就是在答題的時(shí)候根本不看考官，原因有兩個(gè)：一是要看著(zhù)題本或演草紙才會(huì )有思路;二是看著(zhù)考官答題大腦一片空白，所以考生在備考中一定要注意眼神的訓練。

　　4.冷靜思考，理清思路

　　一般說(shuō)來(lái)，考官提出問(wèn)題后，考生最好稍作思考，不要急于回答，否則會(huì )給考官一種不沉著(zhù)、不冷靜的錯覺(jué)。所以在作答之前最好稍作思考，即使感覺(jué)到自己的思考速度快，也要象征性地停頓一下在再進(jìn)行作答，以保證整個(gè)面試的完整性。

　　山西公務(wù)員面試技巧

　　零基礎考生如何反超

　　一、積累是硬功夫

　　對面試有所了解的考生都知道，面試考察時(shí)間很短，而考生的答題時(shí)間更是短之又短。如果考生肚子里沒(méi)東西或者素材積累嚴重欠缺，時(shí)間還遠遠不到就說(shuō)完了，而且說(shuō)的內容也不具任何條理性和深刻性。這是面試中最常遇到的嚴重問(wèn)題，要想有所突破，必然要注意短期內的積累和素材的補充�？忌�可從兩方面入手：

　　一方面是哲理故事的積累。面試中重點(diǎn)考察哲理類(lèi)題型，這類(lèi)問(wèn)題需要大家有充足的論證素材，所以大家可以在網(wǎng)上搜尋或者背下《面試有話(huà)說(shuō)》中的哲理故事、原理效應，以此來(lái)迅速提升口才，讓自己有話(huà)可說(shuō)。

　　另外一方面就是時(shí)政類(lèi)素材的積累。這方面的積累相對來(lái)講比較難，也比較枯燥，尤其是對于平時(shí)不太關(guān)注新聞時(shí)事的考生而言，這點(diǎn)更是軟肋中的軟肋，但這又是面試考察的重頭戲，而正是由于大家平時(shí)關(guān)注較少，所以這才是軟肋中的軟肋，因而在面試前的時(shí)間里，大家必須多關(guān)注近期發(fā)生的社會(huì )問(wèn)題、社會(huì )政策，找尋一年內比較重要的社會(huì )話(huà)題、社會(huì )問(wèn)題，不只是對現象、事件本身有所了解，更重要的是看官方以及一些評論性的平臺是如何評論的，這些都是面試中可以直接拿來(lái)用的。然后將這些素材進(jìn)行整理、分類(lèi)總結，包括事件原委、各方分析以及對策建議等等，并將這些進(jìn)行消化記憶，變成自己的.東西。

　　二、面試答題時(shí)更需注意技巧

　　經(jīng)過(guò)硬功夫的練就，考生在面試考場(chǎng)就會(huì )很有底氣，但想要在面試中拿到高分，除了訓練時(shí)注意各項事情之外，仍需重點(diǎn)注意兩個(gè)問(wèn)題：樹(shù)立并體現良好的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，同時(shí)融入真情實(shí)感。

　　有些考生非常重視答題形式本身，包括時(shí)間控制、言語(yǔ)條理等等，雖然這些是很重要的，但是除此之外大家要看到，現在的公務(wù)員面試考察越來(lái)注重考生的責任感、價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)等內在的問(wèn)題，所以考生在答題的時(shí)候，除了理智的分析，更需要用社會(huì )良好發(fā)展的眼光、用正能量的眼光來(lái)判斷，同時(shí)在答題時(shí)也可以加入感情因素，包括語(yǔ)氣以及一些詞匯的使用，比如痛心、惋惜、感動(dòng)、觸動(dòng)等等。將客觀(guān)的面試變成有感情的交流，更多地抓住考官的視線(xiàn)和聽(tīng)覺(jué)。

　　因此，專(zhuān)家提醒考生，零基礎不需要畏懼，從軟硬功夫兩方面入手，一方面注重素材的整理總結和記憶，做好十足的內功修煉;另一方面在表達過(guò)程中不斷熟練化，帶入感情，內外兼修，最終定能拿下對手，取得成功!

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