優(yōu)秀作文假如給我一天時(shí)間
在校園招聘中，求職的畢業(yè)生很多情況下都能直接與HR面對面交談，甚至是來(lái)一個(gè)小型面試。但對于這樣的面試，不少求職者都會(huì )有緊張的心理，而且倍感壓力，那么該如何做到緩解甚至克服這種心理呢?應屆畢業(yè)生職場(chǎng)英語(yǔ)網(wǎng)站小編為大家整理了10點(diǎn)建議，幫你輕松克服校園招聘面試中的緊張心理。
1.保持平常心，端正自己的態(tài)度來(lái)對待面試，并且要做好心理準備來(lái)承受挫折和失敗。即使是面試失敗，也不要放棄，不能只因為一次面試失敗，就否定自己的全部努力。
2.要對自己有個(gè)客觀(guān)正確的評價(jià)，相信自己的能力，并且保持信心能勝任招聘單位所給出的工作。要給自己足夠的信心，才能讓用人單位對你有信心。
3.著(zhù)裝必須整潔大方，若是需要的情況下，可以適當穿著(zhù)正裝，以增強自己的自信，并展示給用人單位良好的形象。
4.面試開(kāi)始之前試著(zhù)做幾次深呼吸，這樣能使心情平靜，緩解緊張氛圍，并能夠給自己勇氣。
5.在和面試官交談時(shí)，要主動(dòng)與對方進(jìn)行一定的目光交流，這樣能夠一定程度上緩解緊張情緒。在心里盡量縮小與面試官的差距感，把對方放在與自己平等的位置上。如果對方的氣勢較為強勢，對自己造成心理上的壓力，那么應該盡量鼓足勇氣，和對方對視，整理情緒后，再進(jìn)行下一步的交談。
6.當局面過(guò)于緊張或心理壓力過(guò)大時(shí)，不妨適當自嘲，表示自己緊張的心理狀態(tài)，也可以讓談話(huà)稍微變得輕松些。
7.當求職者感到緊張時(shí)，不妨可以在談話(huà)的空隙，去觀(guān)察下面試官的服裝、語(yǔ)言等，轉移自己的心理注意力，而不會(huì )在糾結于面試的緊張中，以此緩解不安的情緒。對于后續的面試，也能比較順利的進(jìn)行應答。
8.當與面試官的談話(huà)出現短暫的停頓時(shí)，不要過(guò)于急躁想補救空白，而是應該平靜下來(lái)，理清自己的思路后再進(jìn)行回答。如此一來(lái)，不僅能讓雙方有思考的空間，更能讓對方感覺(jué)到你的沉著(zhù)冷靜。
9.若過(guò)于情緒過(guò)于緊張，那么在回答問(wèn)題時(shí)必然會(huì )出現說(shuō)話(huà)結結巴巴或者越說(shuō)越快的情況。而一旦出現這樣的情況，那么求職者緊張的情緒也會(huì )加劇。此時(shí)，最有效的辦法就是自我有意識地控制說(shuō)話(huà)速度，并且放慢速度，讓所說(shuō)的每個(gè)字依次清晰地說(shuō)出。緩慢的說(shuō)話(huà)速度能夠使心情放松。
10.在校園招聘現場(chǎng)，見(jiàn)到面試官時(shí)，可以提高聲調打招呼，做到先聲奪人，那么緊張的心情自然也能緩解不少。
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