深圳的春天寫(xiě)景作文（精選11篇）
男人腎虛要怎么辦好呢？男人腎虛的癥狀首先要知道都有哪些，只有這樣才能更好的進(jìn)行補腎。中醫補腎的藥材有很多，但是選擇正確才能起到補腎的作用。今天就來(lái)一起了解了解服用哪些中藥材可以補腎吧。
男人腎虛的癥狀
畏寒肢冷�！拔泛敝赣信吕涠遗嘛L(fēng)吹的感覺(jué)�！爸洹敝杆闹肿惚�，甚至冷至肘、膝關(guān)節（關(guān)節產(chǎn)品，關(guān)節資訊）的癥狀�！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
腰酸背痛。腰酸背痛根本在于腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過(guò)度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等癥；勞損指體力負擔過(guò)重，或長(cháng)期從事同一固定姿勢的工作（使用電腦、開(kāi)車(chē)等），久之會(huì )損傷腎氣，導致腎精不足。如果出現經(jīng)常性的腰痛，而且休息也解決不了問(wèn)題，那就要考慮通過(guò)補腎的方式解決。
頭暈耳鳴。很多人經(jīng)歷過(guò)頭暈的感覺(jué)，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽(tīng)覺(jué)，長(cháng)久下去，甚至會(huì )導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。
夜間多尿尿后余瀝。一般夜尿次數在兩次以上，或尿量超過(guò)全日的1/4，嚴重者夜尿一小時(shí)一次，尿量接近或超過(guò)白天尿量，出現這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，惟獨夜間尿多，正是本癥的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治，必須抓住溫扶先天腎陽(yáng)之氣這一主要環(huán)節，增強腎氣的固攝氣化作用，才能獲得陽(yáng)復陰退的效果。
陽(yáng)萎早射。中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽(yáng)，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽(yáng)在人體內相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會(huì )發(fā)生病變，男性會(huì )出現陽(yáng)萎早射、滑經(jīng)、經(jīng)液病等病癥。
下面就來(lái)為大家介紹補腎的中藥材都有哪些。
男人補腎的中藥材
冬蟲(chóng)夏草：冬蟲(chóng)夏草市一種比較名貴的中藥滋補藥材，性溫，對于肺部以及腎臟具有很好的滋補作用，能夠很好的滋補身體的虛損情況，并且還能夠補充身體的精氣，對于咳嗽還有痰多也具有一定的功效�，F代醫學(xué)研究發(fā)現，冬蟲(chóng)夏草之中含有比較多的蛋白質(zhì)以及脂肪、湯類(lèi)、粗纖維以及礦物質(zhì)，特別是蟲(chóng)草酸、蟲(chóng)草素等等含量非常的豐富，服用之后能夠很好的增強身體的免疫動(dòng)能，另外心肌血流量也會(huì )更好的增強，具有很好的抗癌以及抗病毒的作用。
阿膠：很多人的印象中阿膠就是一種屬于女性補血的藥材，事實(shí)上這種認識是非常片面的。阿膠性平，對于肺部、肝臟以及腎臟具有很好的補益作用，具有很好的滋陰養血的作用。阿膠除了能夠治療婦科疾病之外，同時(shí)也是冬季進(jìn)補最好的食材質(zhì)疑。如果想要起到最好的補腎作用，那么可以將阿膠和黃酒混合之后一起隔水蒸煮，最后加入少量的冰糖一起服用，能夠很好的滋補身體，對于腎臟也具有很很好的滋補作用。
鹿茸：鹿茸具有很好的壯陽(yáng)補腎的作用，特別是對于腎臟還有肝臟的補益效果很好，并且性溫，服用之后不要擔心出現虛不受補的情況�，F代醫學(xué)數據統計發(fā)現，鹿茸中含有多種人體所需要的氨基酸、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素等等，進(jìn)入身體之后能夠很好的起到滋補身體以及強壯身體的目的，并且還能夠促進(jìn)身體血液中血紅蛋白、紅細胞等等增加，這樣對于心臟也能夠起到很好的保健作用，身體也會(huì )更加的有活力。
人參：人參也是性溫，非常的適合在冬天的時(shí)候服用，能夠很好的補充身體虧損的元氣。人身中含有非常豐富的黃酮類(lèi)物質(zhì)以及皂苷，這兩種物質(zhì)進(jìn)入身體之后都能夠很好的起到抗衰老以及抵抗疲勞的作用，經(jīng)常服用之后體內的內分泌系統也會(huì )更加的和諧，身體抵抗力也能夠大大的提高。不僅具有補腎的功效，同時(shí)還能夠令身體更加的健康，減少患有疾病的可能。
除此之外，還有一些按摩方法也可以調理腎虛。
男人腎虛的按摩方法
常搓耳廓可養顏。雙手掌輕握雙耳廓，先從前向后搓49次，再從后向前搓49次，使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感為度，每日早、晚各1次，搓后頓有神志清爽、容光煥發(fā)的效果。
提拉耳垂治頭痛。雙手食指放耳屏內側后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自?xún)认蛲馓崂�，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3—5分鐘。此法可并治頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。
提拉耳尖可退熱。用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15—20次，使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過(guò)敏、養腎等功效。
搓彈雙耳可強腎。 兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發(fā)紅發(fā)熱。然后揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。每天兩三次，每次20下。此法可促進(jìn)耳朵的血液循環(huán)，健腎壯腰。
男人腎虛一定要選對正確的方法補腎哦。
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