古箏學(xué)藝路三年級優(yōu)秀作文
親愛(ài)的家長(cháng)、小朋友們：
你們好！
又到了柳條吐綠、迎春花開(kāi)的時(shí)節，春天，象征著(zhù)萬(wàn)物復蘇、生機活力。俗話(huà)說(shuō)：生命在于運動(dòng)！而跳繩可謂是一項非常便捷的運動(dòng)項目。一根繩，一塊小空地，便可搖出生命的多彩。
跳繩是我國民間廣為流傳的一項體育活動(dòng)，是以四肢肌肉活動(dòng)為主的全身運動(dòng)項目，也是一種非常有效的有氧運動(dòng)，具有很好的鍛煉價(jià)值。經(jīng)常參加跳繩活動(dòng)，能夠增強上下肢肌肉、關(guān)節、韌帶的力量，促進(jìn)肌肉、骨骼的生長(cháng)；增強內臟器官的機能，促進(jìn)新陳代謝；使神經(jīng)系統得到很好的訓練，提高身體的靈敏性、協(xié)調性和快速反應能力；培養意志力和節奏感等�？梢�(jiàn)跳繩對兒童身心健康和智力發(fā)展都十分有益。
跳繩能促進(jìn)孩子身體均衡發(fā)展。跳繩時(shí)，身體以下肢彈跳和后蹬動(dòng)作為主，手臂擺動(dòng)，腰部配合上下肢活動(dòng)而扭動(dòng)，腹部肌群配合提腿，上下肢在不停地交替運動(dòng)，同時(shí)由于呼吸加深，使胸、背、膈肌都得到了活動(dòng)。此外，還有助于加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)，促進(jìn)機體的新陳代謝，有利于孩子健康成長(cháng)。而且，被人們稱(chēng)為“第二心臟”的雙腳，腳底布滿(mǎn)了血管、脈絡(luò )、穴位、神經(jīng)，在跳躍中這些部位不斷得到刺激，也具有一定的保健功效。
跳繩還是一種很好的健腦運動(dòng)，有利于改善孩子的記憶力，提高思維和想象能力。跳繩是一種不間斷的上下跳躍運動(dòng)，能供給大腦更多的氧氣與養分，使大腦的活力增強。此外，跳繩時(shí)，手握繩頭不斷旋轉，會(huì )刺激拇指的穴位對腦垂體發(fā)生作用，進(jìn)而更增加腦細胞的活力，提高思維和想象能力，使得大腦的思維更加靈活和清晰。
跳繩能夠幫助孩子加深數字概念。當孩子一邊數數、一邊揮舞手柄跳繩時(shí)，數字對于孩子便不再抽象，而是那么的生動(dòng)具體。這樣在寓教于樂(lè )種，將抽象的數字與實(shí)際的事物相聯(lián)，有利于幫助孩子進(jìn)一步理解數字。
跳繩有利于增強孩子手腳協(xié)調能力，變得心靈手巧。跳繩運動(dòng)是在大腦協(xié)調指揮下的手、腳、腰、腹等部位肌肉、關(guān)節的綜合運動(dòng)，對傳送信息的神經(jīng)系統也是一種很好的鍛煉，同時(shí)又會(huì )有大量的信息反饋給大腦，從而刺激大腦進(jìn)行積極的思維、靈活的判斷。堅持跳繩，就會(huì )提高神經(jīng)系統的靈敏度和反應速度，提高手、腳等各肢體器官的協(xié)調配合能力，從而達到鍛煉神經(jīng)系統的目的。
跳繩能培養孩子的平衡感和節奏感。跳繩是的動(dòng)作可謂手腳并用，左右開(kāi)弓，有助于孩子做腦和右腦的平衡發(fā)展，同時(shí)跳繩時(shí)一頓一躍的節拍，還有助于培養孩子的節奏感，增強身體的協(xié)調性。
此外，由于跳繩形式多樣，或單跳、或雙人跳，或集體同跳，或“鯉魚(yú)跳龍門(mén)”穿梭式的跳……有利于孩子形成準確的范圍感；同時(shí)孩子在不同的樣式中扮演不同的角色，這便有助于加強孩子的角色意識，增強協(xié)作精神和集體觀(guān)念。
那么，還等什么呢？
周一請為孩子準備一根跳繩，我們的跳繩活動(dòng)就要開(kāi)始啦！
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