日出日落作文(集錦10篇)

　　上學(xué)的時(shí)候，大家最不陌生的就是主題班會(huì )吧？主題班會(huì )的召開(kāi)原則是：教育性、針對性、創(chuàng )造性、貼近性、多樣性和靈活性。相信很多朋友都需要一個(gè)好的主題班會(huì )的策劃內容，下面是小編幫大家整理的高三主題班會(huì )教案8篇，歡迎大家分享。

高三主題班會(huì )教案 篇1

　　一、班主任宣布班會(huì )主題，請出班會(huì )主持人宋偉博同學(xué)

　　二、了解自己的壓力

　　1、同學(xué)們自由發(fā)言，談自己所承受的壓力

　　2、主持人總結壓力的表現及來(lái)源

　　表現：

　�、偕眢w表現：感到自己的身體狀況不是很好。心悸，有時(shí)感到心臟猛烈跳動(dòng)，心率過(guò)快。比別人愛(ài)出汗。飲食不規律，有時(shí)候消化不良，時(shí)有便秘或腹瀉。入睡困難，常常做惡夢(mèng)。

　�、谛袨楸憩F：經(jīng)常感到疲勞。注意力常常不能集中。沒(méi)有耐心，內心極不安定，緊張、擔心、焦躁、猶豫不決，常有想哭的感覺(jué)，很少能夠平心靜氣和放松自己，不能和周?chē)�的人一樣快�?lè )。因為脾氣急躁易怒，影響和他人的關(guān)系。有時(shí)候感到不能把握自己的身體和大腦，情緒和行為很不穩定。

　�、坌睦肀憩F：受種種憂(yōu)慮困擾；總是為一些雞毛蒜皮的小事，為一些不能改變的事情、為將來(lái)不可預測的情況擔憂(yōu)。每天反復回想自己遇到的'麻煩事和各種令人擔憂(yōu)的情況�？偸怯X(jué)得自己不夠好，覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值，常對自己感到不滿(mǎn)，即使完成了一項任務(wù)，也不會(huì )有好的感受，精神仍舊不能放松。想回避困難。

　　來(lái)源：

　�、僮约海鹤约旱睦硐肱c現實(shí)存在較大距離等。

　�、诳荚嚕簱�心做不完、不會(huì )做、考不好；擔心成績(jì)差、比不上別人等。

　�、鄹改福簢Z叨、責備、過(guò)分關(guān)注等。

　�、軒熼L(cháng)：對你的期望；強調高考的重要性等。

　　三、釋放自己的壓力

　　1、同學(xué)們談自己釋放壓力的做法

　　2、主持人總結釋放壓力的方式

　�、僬胰藘A訴

　�、诼�(tīng)聽(tīng)音樂(lè )

　�、圻m當運動(dòng)

　�、軐W(xué)會(huì )專(zhuān)注

　�、輼�(shù)立自信

　　3、全班同學(xué)齊唱《真心英雄》

　　四、班主任總結

　　其實(shí)，我們每個(gè)人都在承受著(zhù)壓力。如果我們能敞開(kāi)心扉，將自己所承受的壓力傾訴出來(lái)，我們會(huì )感覺(jué)輕松許多，你的親人朋友、你朝夕相處的同學(xué)、時(shí)刻關(guān)注著(zhù)你的老師，都愿意做你的傾聽(tīng)者。你從來(lái)都不是孤軍作戰，你的身邊時(shí)刻洋溢著(zhù)關(guān)愛(ài)，而壓力，就那樣土崩瓦解了。

高三主題班會(huì )教案 篇2

　　主題班會(huì )教案

　　主題班會(huì )名稱(chēng)：高三———高山

　　班級：高三（6）班

　　班會(huì )目的：讓剛剛進(jìn)入高三的學(xué)生認識到高三學(xué)習的過(guò)程就是在爬一座高山，在爬的過(guò)程中我們會(huì )遇到許多困難，我們要學(xué)會(huì )如何面對這些困難，如何解決這些困難，最終達到山頂。

　　程序與方法：班主任（也就是我）做主題發(fā)言，加以引導，由學(xué)生進(jìn)行討論發(fā)言為主。

　　主持：武漢光谷第二高級中學(xué) 馬國祥

　　過(guò)程：

　　【主題發(fā)言】

　　同學(xué)們，高三開(kāi)學(xué)已經(jīng)有三個(gè)星期了，高三九月起點(diǎn)考試給造成大家或好或壞的心情現在也差不多消弭了。為了讓大家更能適應以后的高三生活，我們今天開(kāi)一個(gè)主題班會(huì )（轉身在黑板上寫(xiě)上高三———高山），主題為高三———高山。

　　高三是什么，高三是爬山，我們在爬這座人生高山時(shí)應該做些什么準備？如何爬？怎樣爬呢？現在大家就這些問(wèn)題以及自己設想的高三生活談一下自己的看法。

　　【學(xué)生討論】

　　1、趙倩：進(jìn)入高三這么多天了，我發(fā)現了一個(gè)奇怪的現象，就是有些同學(xué)仍然沒(méi)有高三意識，高三意識是什么，首先就是要緊張，我們班作為學(xué)校文科重點(diǎn)班，在上課時(shí)有人看課外書(shū)籍，下課時(shí)教室里不是很安靜，有人瘋鬧，我覺(jué)得在高三學(xué)習的過(guò)程中，我們始終要保持一個(gè)緊張的心情。因為在爬山的過(guò)程中，困難重重，如果不小心，就會(huì )掉進(jìn)萬(wàn)丈深淵，再爬起來(lái)就難了喔。

　　2、王斌：我覺(jué)得高三的學(xué)習過(guò)程中，除了保持緊張的心情外，更重要的是自信，相信自己會(huì )爬上自己心中那座理想的高山。但在這里我要說(shuō)明的是，“山”不應該只有一座，每一個(gè)人有自己應該爬的山，這座“山”的選擇應該根據自己的實(shí)力來(lái)加以合理的選擇，一旦選擇好了，就應該相信自己能夠爬上去。

　　3、何輝：但是在選擇的過(guò)程中，我個(gè)人覺(jué)得要適當增加一點(diǎn)難度和挑戰性，比如，你的實(shí)力完全能夠爬上海拔20xx米的高山，但你卻選擇了海拔1500米的山，那就不合適了，我覺(jué)得應該選擇海拔2500米的高山，但也不能選擇超過(guò)自己能力之外的高山。比如我們就不能選擇爬珠穆朗瑪峰。（同學(xué)大笑）

　　4、李梅：我不同意王斌同學(xué)的某些看法，我認為我們面臨的山只有一座，只是每個(gè)同學(xué)所預設的山頂不同，在攀登的過(guò)程中，面對困難，我們作為一個(gè)班集體應該共同面對，我們應該學(xué)會(huì )團結協(xié)作。在高三的學(xué)習過(guò)程中，學(xué)習任務(wù)多，學(xué)習壓力大，如果我們學(xué)會(huì )互相鼓勵，互相分享學(xué)習過(guò)程中痛苦與歡笑，學(xué)習也許變得更輕松，更容易，我們也會(huì )記住這段“激情燃燒的歲月”。

　　5、萬(wàn)平：對，學(xué)習成績(jì)好的同學(xué)應該幫助我們這些“落后分子”，當我們問(wèn)問(wèn)題時(shí)，不要愛(ài)理不理的樣子，我也有理想，我也要追求美好的前途，但是我需要幫助。誰(shuí)來(lái)救救我呀？help,help,……。（同學(xué)大笑）

　　6、黃英：高三了，學(xué)習要積極主動(dòng)，一味的依靠老師和同學(xué)絕對不行。我同意王斌同學(xué)的話(huà)，學(xué)習要有自信，高三考試特別多，有時(shí)考的好，有時(shí)考的差一點(diǎn)，都是正常的。

　　7、肖燕：高三雖然是“一考定終生”，，但功夫在平時(shí)，只有平時(shí)認真的學(xué)習，才會(huì )贏(yíng)得最終的'勝利。

　　【小結】

　　以上同學(xué)們談的都非常好，高三學(xué)習需要緊張、需要自信、需要目標、需要幫助，但不能沒(méi)有“度”。太過(guò)于緊張和自信都利于平時(shí)的學(xué)習，乃至最后的高考。我在這里指出同學(xué)沒(méi)有談到的一點(diǎn),高三學(xué)習不能打亂戰，在平時(shí)的復習中一定有計劃性，一定要把自己的學(xué)習和生活按“緊急”和“不緊急”、“需要”和“不需要”組合分成四類(lèi)，請注意，永遠是“緊急的”、“需要的”放在第一位，最先做。我相信我們高三（6）班的同學(xué)都是好樣的，我昨天偶然聽(tīng)到胡志強同學(xué)在哼《真心英雄》，下面我向請他起來(lái)唱一唱，如果大家會(huì )唱的可以和他一起唱，大家說(shuō)好不好。

　�。ㄍ瑢W(xué)鼓掌，胡志強同學(xué)站起，領(lǐng)唱《真心英雄》，在歡快的樂(lè )曲中下課鈴響起。）

高三主題班會(huì )教案 篇3

　　高三主題班會(huì )教案是為了讓高三年級的學(xué)生體會(huì )大學(xué)精彩的生活，激發(fā)他們對大學(xué)的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會(huì )，保持積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，堅定追求理想的信心。關(guān)于高三主題班會(huì )教案的內容分享給大家。

　　【班會(huì )主題】 邁向大學(xué)，放飛夢(mèng)想

　　【活動(dòng)意義】 高三年級的學(xué)生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續的求學(xué)之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學(xué)習生活中迷失了方向，失去了動(dòng)力。讓高三年級的學(xué)生體會(huì )大學(xué)精彩的生活，激發(fā)他們對大學(xué)的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會(huì )，保持積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，堅定追求理想的信心。

　　【活動(dòng)時(shí)間】

　　【活動(dòng)對象】 羅定中學(xué)（東校區） 高三（13）班（理科）

　　【活動(dòng)準備】 收集大學(xué)活動(dòng)的精彩圖片，制備PPT

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　1、導入：讓學(xué)生再次思考自己在現階段的目標 設問(wèn)：

　　1）大家現在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標？（引發(fā)思考）

　　總結：進(jìn)入高三后確立目標和堅定目標的重要性。

　　2）你們理想中的大學(xué)是怎樣的呢？ 學(xué)生探討，了解學(xué)生對大學(xué)的理解。

　　2、體驗大學(xué)的精彩生活

　　1)通過(guò)圖片欣賞，感受大學(xué)繽紛多彩的'課程學(xué)習和課余生活； 讓學(xué)生體會(huì )到大學(xué)精彩，對大學(xué)產(chǎn)生憧憬。

　　2)正確認識“大學(xué)”的意義。

　　大多數的學(xué)生容易陷入一種表象中，認為經(jīng)過(guò)高考之后，進(jìn)入大學(xué)，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無(wú)限制。

　　通過(guò)大學(xué)管理模式——班級自主管理，讓學(xué)生認識到大學(xué)是自主、自由學(xué)習的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學(xué)的學(xué)生打好“預防針”，避免陷入“迷途”。

　　3）大學(xué)“理財經(jīng)”

　　由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學(xué)生，上大學(xué)對于他們來(lái)說(shuō)，是一份沉重的經(jīng)濟負擔。為了減少學(xué)生在經(jīng)濟方面產(chǎn)生的沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對高考，所以，讓學(xué)生提前了解大學(xué)期間在經(jīng)濟方面的情況。

　　兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學(xué)生減輕部分的經(jīng)濟負擔，同時(shí)也能提前體驗社會(huì )勞動(dòng)的意義，收獲更豐富的社會(huì )經(jīng)驗，可謂一箭雙雕。

　　獎學(xué)金，獎學(xué)金的評定條件主要是針對學(xué)習和學(xué)生工作，有助于促進(jìn)學(xué)生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時(shí)也可以解決學(xué)生的經(jīng)濟問(wèn)題。

　　3、品味一起奮斗的滋味

　　1）分享高三的經(jīng)歷

　　與學(xué)生交流高三的學(xué)習方法和學(xué)習心態(tài)。

　　2）學(xué)會(huì )體會(huì )高三的“辛酸”和“甘甜” 總結高三的學(xué)習經(jīng)歷中的付出和收獲。 為學(xué)生加油、鼓勁，提高學(xué)習動(dòng)力。

　　【活動(dòng)效果】

　　通過(guò)學(xué)習，學(xué)生能更深刻、真實(shí)地了解大學(xué)生活，對大學(xué)生活更加向往，產(chǎn)生的強的動(dòng)力。同時(shí)，進(jìn)一步思考高三的學(xué)習生活。

　　【活動(dòng)反思】

　　需進(jìn)一步了解學(xué)生的學(xué)習狀況，考量學(xué)生的學(xué)習水平。以便適當地為提供適當的目標參考，以及為他們的學(xué)習方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設計。

高三主題班會(huì )教案 篇4

　　班會(huì )構思新學(xué)期開(kāi)始新一級的同學(xué)步入了高三，如何在高三學(xué)年讓學(xué)生充滿(mǎn)動(dòng)力的學(xué)習，能夠自主學(xué)習，主動(dòng)學(xué)習，是我經(jīng)常思考的問(wèn)題，結合中央電視臺播出的開(kāi)學(xué)第一課的結構模式，我班召開(kāi)了一節在愛(ài)中學(xué)習的主題班會(huì )。我將愛(ài)分成了三個(gè)部分，先由同學(xué)們分小組討論和探討，選出代表發(fā)言，然后由我做。

　　班會(huì )過(guò)程

　　第一章——愛(ài)是感恩。

　　學(xué)生發(fā)言感謝父母對我的付出，是他們的辛勤付出才能讓我安心的坐在教室中扎扎實(shí)實(shí)的學(xué)習；感謝老師每天辛勤的勞動(dòng)，是這些辛勤的老師每天為我們備課，認真講課，耐心的輔導才使我能夠全面的掌握所學(xué)習的知識，在我遇到挫折的時(shí)候又是老師給我耐心的做工作，幫助我解決問(wèn)題：感謝我身邊的同學(xué)，是他們的陪伴使我的學(xué)習生活更加精彩，充滿(mǎn)了競爭，充滿(mǎn)了快樂(lè )。

　　班主任具有感恩之心的人才是最有愛(ài)心的人，具有感恩之心的人心情每天都是快樂(lè )的，希望我們班的每一個(gè)同學(xué)每天都會(huì )由衷的體會(huì )到有愛(ài)在身邊，每一天都心情很高興，充滿(mǎn)感恩之心，一切都是那么的美好，每天在愛(ài)的環(huán)境中學(xué)習真幸福！

　　第二章——愛(ài)是承擔。

　　看視頻我們播放了早準備好的遼寧省沈陽(yáng)市147中學(xué)初一學(xué)生馬鵬飛同學(xué)的介紹視頻。在馬鵬飛6個(gè)月大的時(shí)候父母相繼離家出走，奶奶成了他唯一的親人是奶奶把馬鵬飛帶大，祖孫倆生活雖不富裕，卻也能維持生計。然而禍不單行，在小鵬飛5歲的時(shí)候，身患糖尿病的奶奶得了糖尿病合并癥：雙目失明、頸椎病、心臟病、末梢神經(jīng)壞死。為了治病，奶奶不得不賣(mài)掉僅有的房子，開(kāi)始了漂泊的日子。還在懵懂之間的小鵬飛，就不得不挑起生活的重擔。那些無(wú)比艱辛的日子，小鵬飛至今記憶猶新：“5歲時(shí)，我第一次炒菜，炒的是干豆腐絲，炒糊了；油也濺到了臉上。奶奶很心疼，流著(zhù)淚，都吃了�！蹦棠躺眢w越來(lái)越差，住進(jìn)了醫院�？粗�(zhù)幼小的鵬飛，奶奶感到說(shuō)不出的絕望。小鵬飛24小時(shí)陪護著(zhù)奶奶，困了就在病床旁趴一會(huì )。他不停地安慰道：“奶奶，你不要怕，今后我就是你的眼睛，幫你看東西；我就是你的拐棍，給你領(lǐng)路�！币贿呎f(shuō)，一邊用小手輕輕地擦拭著(zhù)奶奶的淚水……鄰居送來(lái)了香噴噴的燒雞。小鵬飛一口也舍不得吃，他舔著(zhù)手上粘著(zhù)的油說(shuō)：“奶奶，這雞味真正，真是八珍的。你多吃些，眼睛就能看見(jiàn)了�！痹趫�(chǎng)的醫護人員、患者、陪護的人，都感動(dòng)地掉下了眼淚。小鵬飛7歲那年，奶奶得了肺炎，高燒不退；到了晚上，病情越來(lái)越重，喘不上氣，意識有些不清，大小便失禁。幼小的鵬飛為奶奶脫下臟衣服，一點(diǎn)一點(diǎn)用溫水擦干凈奶奶的身子，又為奶奶擦上爽身粉，換上干凈衣服�？粗�(zhù)奶奶安靜下來(lái)，小鵬飛又把換下的臟衣服用小手一點(diǎn)點(diǎn)洗凈�？粗�(zhù)孝順、懂事的孫子，奶奶心疼地哭了�！拔沂悄凶訚h，我是家里的頂梁柱”生活的磨難，讓年少的鵬飛格外懂事。8歲起，家庭里里外外的事兒，小鵬飛都管了起來(lái)。窮家難當。祖孫二人生活全靠奶奶每個(gè)月幾百元的退休金以及每月二三百元的低保，除去房租、醫藥費、生活費，所剩無(wú)幾�！熬�打細算，不能花冒了�！毙※i飛說(shuō)。為了省錢(qián)，從9歲起，小鵬飛學(xué)會(huì )了給奶奶扎胰島素，成了奶奶的“小醫生”。走進(jìn)小鵬飛的家，雖然家徒四壁，卻非常整潔，一塵不染、干干凈凈；立柜里面，鍋碗瓢盆，整整齊齊�！昂⒆訍�(ài)干凈，家里的一切都是他拾掇的�！毙※i飛的奶奶說(shuō)。為了防止奶奶吃錯藥，鵬飛在床頭上放了急需的速效救心丸、地奧心血康等心臟藥；床頭柜上擺著(zhù)預防腦血栓的.腦洛丁和阿斯匹林；桌子上放著(zhù)維生素B1、B6、B12和維生素C。這些藥分別治什么病，什么時(shí)候吃，每天吃幾回，吃多少，小鵬飛記得清清楚楚。14歲了，小鵬飛只過(guò)了一回生日，還是在奶奶身體好時(shí)�！耙膊幌脒^(guò)，費錢(qián)；過(guò)生日就一個(gè)形式，過(guò)不過(guò)，都會(huì )長(cháng)一歲�！毙※i飛說(shuō)�？赡棠踢^(guò)生日，小鵬飛總是變著(zhù)法讓奶奶高興。他從電視里學(xué)會(huì )了紅燒鯉魚(yú)。今年3月30日，奶奶的生日那天，他做了老人最?lèi)?ài)吃的紅燒鯉魚(yú)、燒茄子。他將魚(yú)肉夾在小碗里，弄碎，一點(diǎn)一點(diǎn)地挑魚(yú)刺，喂奶奶吃。直到奶奶吃完飯他才肯吃。奶奶讓他吃魚(yú)，他卻只吃里面的姜和蔥，用菜汁兒拌飯，把剩下的大塊魚(yú)肉留給奶奶下頓吃。奶奶讓他吃，他卻說(shuō)：“奶奶，我吃肉的日子在后頭呢！我將來(lái)一定能考上好大學(xué)，掙很多錢(qián)，讓奶奶天天吃肉，吃個(gè)夠!我要好好學(xué)習，我要考上好大學(xué)，我要帶奶奶去上大學(xué)�！笨赐暌曨l同學(xué)們的眼睛濕潤了，不約而同的鼓起了掌。

　　學(xué)生發(fā)言愛(ài)是承擔，我們來(lái)到壽光一中求學(xué)，就是要考進(jìn)好的大學(xué)，父母將我們送來(lái)一中不是讓我們來(lái)享受，也不是讓我們來(lái)嬉戲玩鬧，是讓我們走進(jìn)大學(xué)的校門(mén)，我們一定要通過(guò)自己的努力去實(shí)現自己承擔的那份責任。我們已經(jīng)是成年人了，要承擔起這個(gè)責任，不能辜負家長(cháng)老師的期望。與馬鵬飛相比我們條件更好，14歲的孩子能承擔起的責任，我們應該能夠做的更好。

　　班主任我們愛(ài)我們的父母，愛(ài)我們的老師，就要承擔起自己的那一份責任，一個(gè)人無(wú)論在求學(xué)階段還是在社會(huì )中所受到的尊重程度是與他所能擔負的責任成正比的。在我們每一個(gè)同學(xué)的肩頭都承擔著(zhù)父母的期盼，都有一份沉甸甸的責任，每一個(gè)同學(xué)要承擔起你的責任，這是一個(gè)有正義感的現代學(xué)生必須做到的。與馬鵬飛相比我們還有什么抱怨可言？

　　第三章——愛(ài)是分享

　　學(xué)生發(fā)言與你最親近的人分享你的成功，讓他們去享受你的成功給他們帶來(lái)的喜悅，這是最幸福的事情。我們要通過(guò)一年的努力，考入自己理想的學(xué)校，讓辛苦一年的父母與我們分享勝利的喜悅，送給他們最好的禮物就是我們的成功。

　　班主任我們每一個(gè)同學(xué)都有自己的理想，雖然每個(gè)人的能力有大有小，但是通過(guò)我們一年的努力我們都會(huì )有很大的提高，都會(huì )有很大的進(jìn)步，沒(méi)有虛度高中的光陰，每天都有收獲，這就是成功。讓我們共同努力，讓我們最親近的人在明年高考之后沉浸在幸福之中，讓他們好好的分享我們的成功，這就是大愛(ài)。

　　班會(huì )效果這次班會(huì )以后，我覺(jué)得同學(xué)們長(cháng)大了很多，明白了很多，少了很多的玩鬧，自覺(jué)主動(dòng)學(xué)習的意識加強了，同學(xué)之間的矛盾減少了，相互之間互相幫助，共同學(xué)習共同進(jìn)步的意識加強了，班級凝聚力明顯提高，學(xué)習氣氛提高了很多。學(xué)生長(cháng)大了，他們體會(huì )到自己受到的關(guān)愛(ài)，也明確了自己必須承擔的責任。

高三主題班會(huì )教案 篇5

　　在非洲，每天早晨羚羊睜開(kāi)眼睛，所想的第一件事就是：我必須跑得更快。而在同一時(shí)刻，獅子從睡夢(mèng)中醒來(lái)，首先閃現在腦海里的是，我必須跑得再快一些，以追上更多的羚羊。于是，幾乎同時(shí)，羚羊和獅子一躍而起，迎著(zhù)朝陽(yáng)跑去。一個(gè)拼命地跑，一個(gè)拼命地追，為什么？一個(gè)害怕被吃掉，一個(gè)害怕被餓死。

　　生活又何嘗不是這樣呢？處處都是千帆競渡，處處都是蕓蕓的眾生。生活是公正的，又是極其殘酷的，在人生的每一道驛站，每一瞬，我們若消極懈怠，不思上進(jìn)，必將被拋的老遠，或是淘汰出局，或是被生活碾碎撕爛，體無(wú)完膚。因此，無(wú)論你是羚羊還是獅子，每當太陽(yáng)升起的時(shí)候，就要毫不遲疑地向前奔跑。

　　面對高三，面對這個(gè)必將決定每個(gè)學(xué)生今后生活狀態(tài)和人生軌跡的階段，你也必須“奔跑”，因為：

　　奔跑是一種學(xué)習方式-----集中精力，要事為先；

　　奔跑是一種做事原則-----腳踏實(shí)地，步步為營(yíng)；

　　奔跑是一種精神追求-----挑戰極限，勇創(chuàng )一流；

　　奔跑是一種理想信念-----相信自己，拼搏必勝。

　　奔跑是一種學(xué)習方式

　　-----集中精力，要事為先

　　在一望無(wú)際的非洲拉馬河畔，一只非洲豹向一群羚羊撲去，羚羊拼命地四散奔逃。非洲豹的眼睛盯著(zhù)一只未成年的羚羊，窮追不舍。在追與逃的過(guò)程中，非洲豹超過(guò)了一只又一只站在旁邊驚恐觀(guān)望的羚羊。但對那些和它挨得很近的羚羊，它卻像未看見(jiàn)一樣，一次次放過(guò)它們。終于，那只未成年的羚羊被兇悍的非洲豹撲倒了，掙扎著(zhù)倒在了血泊中。

　　故事里那只豹子對目標專(zhuān)一的做法顯然是明智之舉，留給我們很好的啟示，目標專(zhuān)一是成功的必要條件。試想豹子中途看到這只好，便去追趕這只，看到那只好，又去追趕那只，被追趕的一只只羚羊起跑速度一定很快，由于豹子體力在不斷消耗，就會(huì )把貪得無(wú)厭的豹子甩到身后，最后哪只羚羊都不會(huì )追到，還落個(gè)筋疲力盡而又非常懊悔的下場(chǎng)。其實(shí)，我們生活中經(jīng)不起誘惑而中途改變目標的事例可以說(shuō)數不勝數，就像豹子中途追趕一只只羚羊的下場(chǎng)，應引以為戒。我們平時(shí)做事在目標選定好后，要像豹子追趕羚羊那樣專(zhuān)一，要有堅定信念和足夠的信心，并能持之以恒地堅持下來(lái)，只有緊追一只羊才會(huì )距離你的目標越來(lái)越近，才會(huì )實(shí)現自己的理想，特別是那些做事猶豫不決的人更應從中有所受益。

　　奔跑是一種做事原則

　　-----腳踏實(shí)地，步步為營(yíng)

　　記得當記者詢(xún)問(wèn)日本一位著(zhù)名的馬拉松運動(dòng)員獲得冠軍的秘訣時(shí)，這位運動(dòng)員只輕輕地說(shuō)了一句：憑智慧戰勝對手。那么，冠軍的智慧是什么呢？10年后，這個(gè)謎在他的自傳中找到了答案：比賽的時(shí)候，他并不把離起點(diǎn)42.195公里的終點(diǎn)看作終點(diǎn)，而是在比賽沿途定下若干個(gè)點(diǎn)，每一個(gè)點(diǎn)是一個(gè)終點(diǎn)，每一點(diǎn)也是起點(diǎn)。這樣，初沖出起跑線(xiàn)的那種感覺(jué)，那種意識，在每一個(gè)點(diǎn)上都得以持續。而每接近一個(gè)點(diǎn)時(shí)，那種沖刺的感覺(jué)，拼搏的意識，在終點(diǎn)尚未來(lái)臨時(shí)已經(jīng)加強，這樣也就勝券在握了。

　　把距離分割，把目標分割，這是世界冠軍戰勝對手的智慧，那沿途的一個(gè)個(gè)小目標也鋪就了世界冠軍成功的道路。同學(xué)們，我們的學(xué)習也應該這樣，首先確定目標——一個(gè)階段的目標，一個(gè)學(xué)年的目標，一個(gè)學(xué)期的目標，一個(gè)月的目標，一個(gè)星期乃至一天的目標，這樣，學(xué)習起來(lái)才有了努力方向，才會(huì )全身心地投入其中，才能把學(xué)習當成一種享受，才能真正體驗到學(xué)習帶來(lái)的樂(lè )趣，才會(huì )學(xué)有所得，學(xué)有所成。

　　奔跑是一種精神追求

　　-----挑戰極限，勇創(chuàng )一流

　　美國Amherst學(xué)院進(jìn)行了一個(gè)很有意思的實(shí)驗。實(shí)驗人員用很多鐵圈將一個(gè)小南瓜整個(gè)箍住，一觀(guān)察它逐漸長(cháng)大時(shí)，能抗住多大由鐵圈給予它的壓力。當初實(shí)驗員估計南瓜最多能夠承受500磅的壓力。在實(shí)驗的第一個(gè)月，南瓜就承受了500磅的壓力，第二個(gè)月，南瓜承受了1500磅的壓力。當它承受到20xx磅的壓力時(shí)，研究人員開(kāi)始對鐵圈進(jìn)行加固，以免南瓜把鐵圈撐開(kāi)。當研究結束時(shí)，南瓜承受了5000磅的壓力時(shí)，瓜皮才因為巨大的反作用力產(chǎn)生破裂。當他們取下鐵圈，費很大力氣打開(kāi)南瓜時(shí)，它已無(wú)法食用。因為試圖想突破重重鐵圈的壓迫，南瓜中間充滿(mǎn)了堅韌牢固的層層纖維。為了吸取養分，以便于提供向外膨脹的`力量，南瓜的根系總長(cháng)甚至超過(guò)了8萬(wàn)英尺，所有的根都不屈地往各個(gè)方向伸展，幾乎穿透了整個(gè)花園的每一寸土地。

　　通常我們很難想象一個(gè)南瓜能承受如此大的壓力。倘若南瓜能夠承受如此大的壓力，那么人也一定能夠承受。一個(gè)人的潛力能有多大？我無(wú)法準確回答，但我相信生命的潛能永遠大于我們對它的估價(jià)！只要我們相信。

　　奔跑是一種理想信念

　　-----相信自己，拼搏必勝

　　他從小被一對大學(xué)教授夫婦收養，兩歲的時(shí)候，他突然奇怪地停止長(cháng)高了，而且健康狀況也越來(lái)越差。經(jīng)過(guò)專(zhuān)家會(huì )診，他患的是一種罕見(jiàn)的阻礙消化和吸收食物營(yíng)養的疾病，醫生們認為他只能再活6個(gè)月了。還好，通過(guò)靜脈注射營(yíng)養液，勉強使他恢復了體力，但是他的生長(cháng)發(fā)育受到了抑制。

　　他在醫院里住了很長(cháng)一段時(shí)間，一直到9歲。他只能在心里計劃著(zhù)去報復那些嘲笑他、管他叫“花生豆”的孩子們。

　　多年以后，他回憶道，在他的潛意識里面，“那一切的經(jīng)歷讓我夢(mèng)想在體育上能取得一些成功”。有時(shí)，他的姐姐蘇珊會(huì )去滑冰場(chǎng)滑冰，他總是跟著(zhù)一起去。他站在場(chǎng)外，那么虛弱瘦小、發(fā)育不良，鼻子里還插了一根通到胃里的鼻飼管，平時(shí)那根管子的另一頭就用膠帶粘在他的耳朵后面。

高三主題班會(huì )教案 篇6

　　班會(huì )目的：

　　1.使學(xué)生認識到生活的不易，并能以正確態(tài)度面對人生的挫折。

　　2.使同學(xué)們明白，理想的實(shí)現是要付出很大的努力的。

　　3.使同學(xué)們敢于面對自我的不足，并主動(dòng)尋求幫助，到達理想彼岸。

　　4、鼓舞全班同學(xué)的志氣，全力以赴，爭取明年高考的勝利。

　　二、班會(huì )形式

　　游戲，發(fā)言，師生交流，生生交流

　　三、主持人

　　班級主要班干

　　四、班會(huì )地點(diǎn)

　　班級教室,多媒體輔助

　　五、班會(huì )流程

　　<1>回憶童年夢(mèng)想

　　玫瑰是幸福的象征，誰(shuí)都想摘取這朵幸福之花，然而.玫瑰花下卻是長(cháng)滿(mǎn)刺的莖�！懊倒逭魍尽北闶且粋�(gè)模擬游戲，讓同學(xué)們身臨其境去感受成長(cháng)道路的艱辛。游戲是殘酷的，可以達到要求的人便可以奔向勝利的終點(diǎn)，而達不到要求的人便會(huì )慘遭淘汰。人生亦是如此，適者生存，不適者淘汰。因此，我們只有劈荊斬棘，勇往直前，才能擁抱理想。

　　〈3〉夢(mèng)之航

　　每個(gè)人都擁有自己的夢(mèng)想。擁有夢(mèng)想便有一種動(dòng)力，一種促使我們不斷前進(jìn)的動(dòng)力。

　　在這個(gè)環(huán)節中，通過(guò)主持人與同學(xué)互動(dòng)的形式，同學(xué)們主要講述了自己心中的理想之地以及產(chǎn)生這種愿望的原因，同時(shí)也表明了自己將來(lái)想要成為怎樣的人。 通過(guò)這個(gè)環(huán)節，同學(xué)們更加認真地思考了自己未來(lái)的人生，更加明確了自己未來(lái)的方向。相信，有目的性而付出的努力，將會(huì )事半功倍。 最后，同學(xué)們把己手中的象征夢(mèng)想的紙船貼在中國地圖上，用行動(dòng)來(lái)宣告自己的決心。理想之舟就在此時(shí)此刻起航了!

　　〈4〉面對不足，尋求幫助

　　班上同學(xué)自由發(fā)言，講出自己在現階段的的學(xué)習生活中遇到的困難，尋求現場(chǎng)同學(xué)和老師的幫助。

　　〈5〉宣誓儀式

　　附：

　　誓詞：

　　尊敬的領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　不知不覺(jué)之間，高考的腳步漸漸近了，留給我們的只有還不到一年的時(shí)間了。我們知道，作為高三的`我們，承載著(zhù)學(xué)校的深切厚望和父母的殷勤期盼。我們也深刻地明白我們的命運只能靠我們自己去改寫(xiě)，我們會(huì )用實(shí)際行動(dòng)回報所有關(guān)愛(ài)我們的人，不讓你們傷心，不讓你們失望，我們時(shí)刻不忘偉大的高三(8)班的班級理想：“一個(gè)都不能少�！蔽覀兪且粋�(gè)團結的大家庭，我們是兄弟，我們是姐妹，我們要讓兄弟姐妹們不僅有大學(xué)上，還要有好大學(xué)上。我們每一個(gè)人都不是一個(gè)人在戰斗，我們是一個(gè)無(wú)堅不摧的集體。我們勇于承擔起時(shí)代賦予我們的神圣使命。在此，我們高三(8)班在此宣誓：

　　我們要以堅韌強健的意志，

　　以勇奪桂冠的信心，

　　以團結拼搏的精神，

　　以追求卓越的豪邁。

　　以挑戰人生的信念，

　　只管耕耘，不問(wèn)收獲。

　　為了實(shí)現我們的宏偉目標，我們要擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個(gè)夢(mèng)。我們將全力以赴，永不放棄。從現在起，我們會(huì )以最少的悔恨面對過(guò)去，用最少的浪費面對現在，用最多的夢(mèng)想面對未來(lái)。讓我們攜起手來(lái)，挑戰極限，滿(mǎn)載領(lǐng)導、老師，父母對我們的期望，勇敢地起航，我們將用拼搏扼住命運的咽喉，用自信鑄就明日的輝煌，在季延中學(xué)發(fā)展史上寫(xiě)下光輝燦爛的一頁(yè)。

　　宣誓人：******

　　〈6〉班主任講話(huà)

　　班會(huì )結束，對本次班會(huì )進(jìn)行評價(jià)并提出要求和期望。

　　〈7〉小結：

　　1、本堂班會(huì )課形式較為活潑，內容豐富，氣氛熱烈。

　　2、時(shí)間有限，活動(dòng)過(guò)程較為倉促，一部份活動(dòng)所花時(shí)間較長(cháng)，效果并不一定理想。

　　3、本次班會(huì )重點(diǎn)放在學(xué)生自由發(fā)言上，同學(xué)們針對自身的問(wèn)題向老師和同學(xué)請教，其實(shí)這個(gè)環(huán)節完全可以獨立成為一堂班會(huì )課。

　　4、開(kāi)班會(huì )課不能面面俱到，就有所側重。

高三主題班會(huì )教案 篇7

　　活動(dòng)目的：

　　1、通過(guò)感受豐富多彩的大學(xué)生活驅使學(xué)生向往大學(xué)，激發(fā)學(xué)習的動(dòng)力，邁向夢(mèng)想的大學(xué);

　　2、引導學(xué)生樹(shù)立在高三復習時(shí)期的良好學(xué)習心態(tài);

　　3、通過(guò)交流學(xué)習心得與方法，使學(xué)生能從中改進(jìn)自身學(xué)習方法。

　　活動(dòng)時(shí)間：20xx/x/x

　　活動(dòng)地點(diǎn)：高三(8)班

　　活動(dòng)主持人：班長(cháng)

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、教師致詞：

　　高三，也如高山，用一年的時(shí)間攀登一座精神的高山，回頭看時(shí)就會(huì )發(fā)現并非高不可攀，人生總是在翻山越嶺，高考只是其中一座橫跨在走向人生一個(gè)新的認識轉折點(diǎn)的山，你們的人生還沒(méi)走完，又如何知道高考是最高的那座山呢?在高三面前，有人膽怯了，有人迷惘了，有人失敗了，甚至是倒在了高三的腳下，再也沒(méi)有爬起來(lái)，要達到高山就要有一個(gè)好的開(kāi)始做準備，調節好心理狀態(tài)，風(fēng)景總在高處!

　　二、展望風(fēng)景

　　播放大學(xué)近三年的精選相片視頻(題材包括大一軍訓、徒步前往黃埔軍校、校運會(huì )、大學(xué)中秋晚會(huì )、比賽、春秋游、廬山內蒙古實(shí)習、上海海南的寒假經(jīng)歷、三下鄉等）。

　　教師:大學(xué)不光是獲得專(zhuān)業(yè)學(xué)科知識，職業(yè)技能的場(chǎng)所，更是人生豐富多彩的經(jīng)歷的一道亮麗風(fēng)景。高考的腳步剛剛離去，又到了幾家歡喜幾家愁的時(shí)候。還記得三年前的這個(gè)時(shí)候，我和所有高三學(xué)子一樣懷著(zhù)忐忑不安的'心情，為自己的小小未來(lái)?yè)�心�?zhù)。

　　時(shí)光如梭，大學(xué)生活已經(jīng)讓我們適應下來(lái)了。經(jīng)常也會(huì )回憶起高中時(shí)的種種。那時(shí)的天，那時(shí)的地，那時(shí)的生活……

　　你們步入高三，有沒(méi)有無(wú)限的希冀和美好的藍圖，有沒(méi)有準備好了在高三征程中的追逐?

　　學(xué)生發(fā)表感受

　　三、登高望遠

　　講述個(gè)人認為高三復習必須具備的良好心態(tài)及如何調整目前的不良情緒，把理論結合個(gè)人經(jīng)歷和他人真實(shí)經(jīng)歷來(lái)講述。

　　四、互動(dòng)交流

　　與學(xué)生交流個(gè)人的學(xué)習方法與經(jīng)驗，希望學(xué)生從中受到啟發(fā)。

　　五、結束：希望同學(xué)們始終以堅定的斗志，旺盛的精神迎戰高三的復習，我一直認為，高三是踏遍青山人未老，風(fēng)景這邊獨好!

高三主題班會(huì )教案 篇8

　　【班會(huì )主題】

　　邁向大學(xué)，放飛夢(mèng)想

　　【活動(dòng)意義】

　　高三年級的學(xué)生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續的求學(xué)之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學(xué)習生活中迷失了方向，失去了動(dòng)力。讓高三年級的學(xué)生體會(huì )大學(xué)精彩的生活，激發(fā)他們對大學(xué)的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會(huì )，保持積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，堅定追求理想的信心。

　　【活動(dòng)時(shí)間】

　　20xx年11月1日 星期一 班會(huì )課

　　【活動(dòng)對象】 高三（13）班（理科）

　　【活動(dòng)準備】

　　收集大學(xué)活動(dòng)的精彩圖片，制備PPT

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　讓學(xué)生再次思考自己在現階段的目標 設問(wèn)：

　　1、導入：

　　1）大家現在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標？（引發(fā)思考） 總結：進(jìn)入高三后確立目標和堅定目標的重要性。

　　2）你們理想中的大學(xué)是怎樣的呢？ 學(xué)生探討，了解學(xué)生對大學(xué)的理解。

　　2、體驗大學(xué)的精彩生活

　　1)通過(guò)圖片欣賞，感受大學(xué)繽紛多彩的.課程學(xué)習和課余生活； 讓學(xué)生體會(huì )到大學(xué)精彩，對大學(xué)產(chǎn)生憧憬。

　　2)正確認識“大學(xué)”的意義。

　　大多數的學(xué)生容易陷入一種表象中，認為經(jīng)過(guò)高考之后，進(jìn)入大學(xué)，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無(wú)限制。

　　通過(guò)大學(xué)管理模式——班級自主管理，讓學(xué)生認識到大學(xué)是自主、自由學(xué)習的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學(xué)的學(xué)生打好“預防針”，避免陷入“迷途”。

　　3）大學(xué)“理財經(jīng)”

　　由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學(xué)生，上大學(xué)對于他們來(lái)說(shuō)，是一份沉重的經(jīng)濟負擔。為了減少學(xué)生在經(jīng)濟方面產(chǎn)生的沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對高考，所以，讓學(xué)生提前了解大學(xué)期間在經(jīng)濟方面的情況。

　　兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學(xué)生減輕部分的經(jīng)濟負擔，同時(shí)也能提前體驗社會(huì )勞動(dòng)的意義，收獲更豐富的社會(huì )經(jīng)驗，可謂一箭雙雕。

　　獎學(xué)金，獎學(xué)金的評定條件主要是針對學(xué)習和學(xué)生工作，有助于促進(jìn)學(xué)生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時(shí)也可以解決學(xué)生的經(jīng)濟問(wèn)題。

　　3、品味一起奮斗的滋味

　　1）分享高三的經(jīng)歷

　　與學(xué)生交流高三的學(xué)習方法和學(xué)習心態(tài)。

　　2）學(xué)會(huì )體會(huì )高三的“辛酸”和“甘甜” 總結高三的學(xué)習經(jīng)歷中的付出和收獲。 為學(xué)生加油、鼓勁，提高學(xué)習動(dòng)力。

　　【活動(dòng)效果】

　　通過(guò)學(xué)習，學(xué)生能更深刻、真實(shí)地了解大學(xué)生活，對大學(xué)生活更加向往，產(chǎn)生的強的動(dòng)力。同時(shí)，進(jìn)一步思考高三的學(xué)習生活。 【活動(dòng)反思】

　　需進(jìn)一步了解學(xué)生的學(xué)習狀況，考量學(xué)生的學(xué)習水平。以便適當地為提供適當的目標參考，以及為他們的學(xué)習方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設計

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