關(guān)于笑對人生作文9篇

　　當我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學(xué)習。那么問(wèn)題來(lái)了，應該如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？下面是小編為大家整理的心理健康培訓心得體會(huì )，希望能夠幫助到大家。

心理健康培訓心得體會(huì )1

　　通過(guò)參加本次心理健康專(zhuān)題系列講座，我深刻意識到在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育的必要性和可行性。通過(guò)聽(tīng)評課，我明白了心理健康教育應該面向全體學(xué)生，培養他們良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)身心全面和諧發(fā)展以及提高整體素質(zhì)�，F今社會(huì )要求我們不僅擁有健康的身體，還需要擁有健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì )適應能力。通過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習，我獲益匪淺。不僅學(xué)到了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識，也解決了很多以前的疑問(wèn)，深刻認識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習后的一些心得：

　　一、教師自己必須是心理健康的人

　　通過(guò)親身的教學(xué)經(jīng)驗，我深刻地認識到教師自身心理健康的重要性，它直接影響著(zhù)周?chē)�的人。只有心理健康的教師才能準確理解學(xué)生的行為，并能夠巧妙地處理他們的問(wèn)題。若教師心理不健康，輕則會(huì )影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生的心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師首先必須是心理健康的'人。

　　教師的心理健康是教師自己維護的責任。作為一名優(yōu)秀的教師，需要處理好學(xué)生和自己兩個(gè)方面的關(guān)系，既要關(guān)注學(xué)生的心理健康，也要重視自身的心理健康。優(yōu)秀的教師能夠在面臨壓力時(shí)承受并妥善處理，但不會(huì )讓壓力一直困擾自己，導致身心俱損，進(jìn)而影響工作和生活的正常進(jìn)行。作為教師，只有不斷提升自己的綜合素質(zhì)，努力學(xué)習和掌握新知識，快速適應新的教學(xué)理念和方法，滿(mǎn)足新的教學(xué)要求，才能追求新的發(fā)展，并真正擁有內心的安全感。通過(guò)持續學(xué)習和開(kāi)闊自己的視野，教師能夠從更高的角度看待問(wèn)題，用平和的心態(tài)面對生活和工作中的不盡如人意之處，減少焦慮和挫折的體驗，對維護心理健康至關(guān)重要。

　　一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著(zhù)在假期給自己充電，例如：學(xué)習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。

　　二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導

　　教師的天職就是教書(shū)育人，對待問(wèn)題學(xué)生更應該盡心盡責，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導，通過(guò)主題班會(huì )的形式，充分發(fā)揮班隊活動(dòng)課的集體心理輔導效應。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內在動(dòng)機，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團體輔導活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

　　在關(guān)注學(xué)生普遍心理規律的同時(shí)，也需要針對個(gè)別學(xué)生暴露出的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導和幫助。為了對學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導，我采取了多種方式。一方面，我在心理輔導室作為兼職心理教師提供個(gè)別咨詢(xún)和輔導服務(wù)。另一方面，我也通過(guò)個(gè)別談心和輔導來(lái)與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)。為了促進(jìn)師生之間的溝通，我還利用學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱，建立起教師和學(xué)生之間的心理溝通渠道，以便及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)想法，并幫助他們解決心理困惑。

　　以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì )可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)！

心理健康培訓心得體會(huì )2

　　我很榮幸地參加了煙臺市小學(xué)心理健康教師培訓班，時(shí)間為11月26日至28日。這幾天的培訓學(xué)習讓我深刻認識到心理健康教育對于孩子們未來(lái)健康人生的重要性和實(shí)際作用，使我獲益匪淺。

　　在培訓過(guò)程中，我們有幸聽(tīng)到了來(lái)自北京心理健康專(zhuān)家和魯東大學(xué)專(zhuān)家教授的精彩講座。他們通過(guò)豐富的實(shí)例，生動(dòng)地展示了心理健康學(xué)科的魅力，并且通過(guò)理論學(xué)習和自我剖析等方法，讓我們意識到心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎教育。同時(shí)，我們也明白加強對學(xué)生心理教育可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。為了實(shí)現提高學(xué)生素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生人格健全發(fā)展的目標，教師的作用是不可替代的，特別是班主任。通過(guò)專(zhuān)家們的講座，我深刻認識到真正的心理健康教育不僅僅停留在口頭上，也不能僅僅局限于每周一、兩節課或者幾次講座的形式。心理健康教育和其他教育一樣，需要與學(xué)校日常的常規教育教學(xué)活動(dòng)相結合，需要在潛移默化的意識觀(guān)念中滲透，需要從點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學(xué)校日�；顒�(dòng)成為小學(xué)生心理健康教育的主要途徑，只有將心理健康教育的理念和內容融入具體的教育教學(xué)工作中，才能真正將心理健康教育付諸實(shí)踐。利用學(xué)科知識來(lái)加強情感教育，讓學(xué)生擁有良好的情感生活。

　　魯東大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院的王惠萍院長(cháng)就《親子關(guān)系與家庭心理健康教育》進(jìn)行了一次講座，深刻地強調了家庭心理健康教育的重要性。作為家長(cháng)，我們應該為孩子提供一個(gè)安全可依賴(lài)的氛圍，同時(shí)成為他們學(xué)習的榜樣，并注重培養他們的人格，以防止童年時(shí)期可能遭受的創(chuàng )傷經(jīng)歷。這個(gè)講座讓我們更加意識到了單親家庭和隔代撫養所帶來(lái)的問(wèn)題的深層次原因。作為教師，我們應該更加關(guān)注這些學(xué)生，關(guān)注他們的心理健康狀況，并著(zhù)重培養他們的人格。我從王院長(cháng)的一句話(huà)中受到了很大的啟發(fā)：“一個(gè)優(yōu)秀的母親可以養育出一個(gè)優(yōu)秀的女兒，但卻不能養育出一個(gè)優(yōu)秀的兒子�！边@言論揭示了當今男孩子教育和培養面臨的問(wèn)題，也提醒了我們在進(jìn)行學(xué)生心理健康教育時(shí)需要格外注意這方面的問(wèn)題。

　　根據學(xué)生心理特點(diǎn)和發(fā)展規律，運用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心發(fā)展。充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的.健康發(fā)展。對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢(xún)和輔導，提高心理健康水平，提高自我教育能力。對于學(xué)生的心理健康教育，針對不同年級、年齡段學(xué)生開(kāi)設不同心理活動(dòng)輔導課（或活動(dòng)），為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。二是心理咨詢(xún)。優(yōu)化心理咨詢(xún)室的環(huán)境，創(chuàng )造寬松和諧的咨詢(xún)氛圍。每周定期接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對象的咨詢(xún)，做好檔案積累和跟蹤研究。在咨詢(xún)室外設立心理咨詢(xún)信箱，解答學(xué)生疑惑。三是要把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中。要創(chuàng )設符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境、尋找心理健康教育的契機。

　　我覺(jué)得學(xué)校今后開(kāi)展心理健康教育應做好以下幾點(diǎn)。一是加強教師對學(xué)生心理健康教育重要性的認識，做好對教師進(jìn)行心理教育的培訓工作。向老師宣傳心理健康教育的有關(guān)知識及方法。

心理健康培訓心得體會(huì )3

　　這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。

　　心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫(huà)家凡高生前是一個(gè)畫(huà)壇無(wú)名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開(kāi)槍自殺;蘇聯(lián)著(zhù)名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著(zhù)要去上班，沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話(huà)而開(kāi)槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì )或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學(xué)習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發(fā)展的充滿(mǎn)競爭的社會(huì )，對教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

　　教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

　　教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的.心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

　　一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著(zhù)在假期給自己充電，例如：學(xué)習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。

　　中小學(xué)教師心理健康培訓心得體會(huì )我有幸參加了心理健康教育培訓，對我來(lái)說(shuō)，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽(tīng)了李慧君專(zhuān)家的理論課，最讓我受益的是這句話(huà)找回職業(yè)生活的勇氣和幸福感，需要獲得對工作的投入感和掌控感。這會(huì )受外界環(huán)境的影響，但自我的努力與調節更加重要。以下就是我在這次培訓活動(dòng)后對于心理健康教育的認識和所想。積極的自我認同尋找自我價(jià)值感，建立社會(huì )支持系統，用探究打敗無(wú)聊，積極的自我調節。

　　一、心理健康教育的重要性

　　通過(guò)本次學(xué)習，更加深刻地意識到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。調查表明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現為：學(xué)習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視�？墒�，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應該是預防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應該只針對心理有問(wèn)題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的;不應把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門(mén)增加學(xué)生負擔的學(xué)科，而應該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(cháng)的獨特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應該是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題。

　　二、心理教育培訓對于教師自身的重要性

　　俗話(huà)說(shuō)，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會(huì )遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無(wú)論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì )良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂(lè )觀(guān)的精神面貌展現給學(xué)生，并以此來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習情緒。沒(méi)有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。教師樂(lè )觀(guān)積極地穩定地情緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。

　　三、提高心理健康的時(shí)效性

　　在新形勢下，小學(xué)生不同階段表現出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對性地開(kāi)展工作。一是新生入學(xué)的適應期。這一階段應用心理評價(jià)系統建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過(guò)分析評價(jià)，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類(lèi)型、興趣愛(ài)好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異，幫助學(xué)生認識自我，接納自我，樹(shù)立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應學(xué)校生活的角色轉換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎。

　　二是學(xué)習生活的困惑期。這一階段青少年正處于身心發(fā)展的一個(gè)重要轉折時(shí)期，這一階段，第二信號系統活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導地位，口頭言語(yǔ)，內部言語(yǔ)能力不斷完善，但學(xué)習生活中往往表現出自制力差，社會(huì )道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。

　　通過(guò)心理咨詢(xún)、心理訓練等內容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習無(wú)能的心理問(wèn)題。同時(shí)通過(guò)心理健康指導，開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能，建立心理健康新觀(guān)念，塑造正確健康的人生觀(guān)、道德觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。

心理健康培訓心得體會(huì )4

　　三年來(lái)，我們窮盡智慧，歷經(jīng)艱辛，用創(chuàng )造性勞動(dòng)換來(lái)了喜人的果實(shí)。

　　一、達成共識

　　在農村中小學(xué)開(kāi)展心育難度較大。開(kāi)始教師迷惑不解，有的甚至公開(kāi)反對，阻力較大，困難重重。其中最根本的原因是他們不知道什么是心育，怎樣進(jìn)行心育。為了趕走攔路虎，我們組織教師學(xué)習《湖南教育》、《人民教育》和《學(xué)生心理健康教育全書(shū)》上的有關(guān)文章，并認真開(kāi)展討論。通過(guò)學(xué)習，大家明確了心育在當今基礎教育中的重大價(jià)值，建立了心育觀(guān)，形成了必須開(kāi)展心理健康教育的遠見(jiàn)卓識。

　　二、構建組織

　　學(xué)校成立了心理健康教育領(lǐng)導小組。校長(cháng)申運華任組長(cháng)，心育輔導員申麗任副組長(cháng)，班主任為成員。

　　三、強化措施

　　為了使心育工作落到實(shí)處，學(xué)校采取了一系列切實(shí)可行的措施。

　　1、明確分工。組長(cháng)負責全校心育工作的組織、協(xié)調和監控。心育輔導員對班主任進(jìn)行業(yè)務(wù)指導，并對全校重癥學(xué)生進(jìn)行教育。班主任對自己班開(kāi)展心育活動(dòng)。

　　2、保證時(shí)間。教導室把心育課排進(jìn)課表，每周一節，使心理健康教育有序進(jìn)行。

　　3、適時(shí)督查。學(xué)校每期對心育工作督查兩次，發(fā)現工作不到位的現象，及時(shí)督促。

　　4、榜樣示范。在心育活動(dòng)中，譚青梅、申麗、王佳英等教師教法得當，效果明顯。學(xué)校召開(kāi)座談會(huì )，讓他們介紹心育經(jīng)驗，大家深受啟發(fā)，受益匪淺。

　　5、落實(shí)待遇。每期心育活動(dòng)，學(xué)校按任務(wù)輕重計算教師的工作量，使教師覺(jué)得心育不是額外負擔。當個(gè)別教師心育工作特別出色時(shí)，學(xué)校給予適當獎勵。

　　四、心育內容

　　在心育活動(dòng)中，我們學(xué)校主要選擇以下內容開(kāi)展活動(dòng)。

　　1、學(xué)生如何與教師交往

　　(1)學(xué)生應該懂得：①教師既不是完美的，也不是萬(wàn)能的。②師生關(guān)系的溝通是雙向的。

　　(2)教師應該明白：①提高自己的威信。②明確自己的責任。③教師要主動(dòng)與學(xué)生交往。④關(guān)心學(xué)生，尊重學(xué)生。⑤教師要為人師表。⑥教師要有豐富的知識和高超的課堂藝術(shù)。⑦教師要信任學(xué)生。⑧注重品德修養，成為學(xué)生學(xué)習的`榜樣。

　　2、個(gè)性測驗法

　　(1)投射法個(gè)性測驗；

　　(2)問(wèn)卷法個(gè)性測驗；

　　3、優(yōu)生優(yōu)良性格的培養

　　(1)加強自我意識，正確對待自己、他人和社會(huì )。

　　(2)增強心理耐受力，不斷提高性格的意志品質(zhì)。

　　(3)培養樂(lè )觀(guān)向上的積極情感。

　　(4)積極參加各項有益活動(dòng)，努力形成優(yōu)良性格特點(diǎn)。

　　4、學(xué)習困難學(xué)生的教育

　　5、心理健康的保護策略

　　(1)反向作用；(2)壓抑作用；(3)文飾作用；(4)投射作用；(5)合理化作用；(6)轉移作用；(7)補償作用；(8)升華作用；(9)正視作用；

　　五、心育方法

　　為了使心育達到預期目標，我們采取了以下方法。

　　1、班級集體授課；2、具有相同心理特征的學(xué)生同時(shí)教育；3、單個(gè)談話(huà)，對癥下藥；4、觀(guān)察記錄，信息反饋。

　　六、心育收獲

　　三年心育，春種秋收，傾注心血，喜摘成果。

　　1、教師在頭腦中建立了心育理念，為后續心育工作打下了思想基礎。

　　2、班主任積累了一定的心育經(jīng)驗，與學(xué)生一起成長(cháng)。

　　3、學(xué)生幼小的心靈受到了洗滌，靈魂得以?xún)艋��?/p>

　　展望未來(lái)，心理健康教育任重而道遠。我們將開(kāi)拓進(jìn)取，在心育園地奪取更大豐收。

心理健康培訓心得體會(huì )5

　　根據當前教育環(huán)境面臨的新形勢新任務(wù)，前不久開(kāi)展了心理健康培訓，我充分意識到了當前學(xué)校心理教育重要性和必然性，作為一個(gè)老師，尤其作為一個(gè)班主任，必須加大對學(xué)生心理發(fā)展的學(xué)習和關(guān)注，唯有如此，才能更好地開(kāi)展教育工作，才能為國家和社會(huì )真正培養身心健康的棟梁之才。

　　雖然，國家各大文件精神和政策要求學(xué)校開(kāi)展心理健康教育專(zhuān)題，建立心理咨詢(xún)室，全方位為中小學(xué)生的心理發(fā)展提供幫助和指導。但是，畢竟，心理學(xué)的知識博大精深，不是所有老師都接受過(guò)正規的心理輔導培訓的，另外就是心理咨詢(xún)室，雖然各學(xué)校都有設置，但實(shí)事求是的說(shuō)，一方面是普通學(xué)校的心理咨詢(xún)室的配置都比較簡(jiǎn)陋，另一方面，學(xué)生對于心理問(wèn)題普遍認識不夠到位，缺乏主動(dòng)尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問(wèn)題，連主動(dòng)向班主任求助的想法都很少，想要學(xué)生主動(dòng)走進(jìn)心理咨詢(xún)室更是難上加難。

　　這對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學(xué)中主動(dòng)自覺(jué)地遵循學(xué)生心理健康教育的規律，將適合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育內容有機滲透到日常教育教學(xué)活動(dòng)中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當前的中學(xué)教育環(huán)境，還是普遍講升學(xué)率作為衡量學(xué)校的第一標準，學(xué)校自然還是將教學(xué)成績(jì)作為評價(jià)教師的第一標準。

　　那這就在很大程度上限制了老師們對于學(xué)生心理狀況的`關(guān)注，有的老師發(fā)現學(xué)生課堂有異常行為，無(wú)非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀情況處理，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓斥學(xué)生，這些都不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。

　　學(xué)校固然也有不定時(shí)開(kāi)展的心理健康教育講座，但是由于場(chǎng)地、經(jīng)費等等各方面的原因，畢竟很少，而全體學(xué)生都能參與的機會(huì )少之又少，即使參加，群體活動(dòng)，起到的作用也是微乎其微的。

　　綜合來(lái)看，真正能夠為學(xué)生心理發(fā)展挑起重擔的責任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理中對學(xué)生開(kāi)展心理教育才是有效引導學(xué)生心理健康發(fā)展的最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務(wù)之一是班會(huì )的組織和開(kāi)展，班主任在班會(huì )組織中積極開(kāi)展心理教育課，合理加入心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　包括團隊建設、心理訓練、情景設計、角色扮演、團隊游戲、心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實(shí)實(shí)在在的學(xué)生親身參與其中，真實(shí)感受，自我內化提升的真正有助于學(xué)生身心發(fā)展的心理教育，同時(shí)，對學(xué)生長(cháng)遠發(fā)展的意義是深刻深遠的。

心理健康培訓心得體會(huì )6

　　經(jīng)過(guò)半個(gè)多學(xué)期心理健康教育知識的學(xué)習，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義,認為學(xué)習這是很有必要的,在本我、自我、超我中不斷完善自己,并將助人也自助。從而發(fā)現心理健康教育原來(lái)就是一門(mén)藝術(shù)，探究這門(mén)藝術(shù)，開(kāi)啟學(xué)生心靈之鎖，從中可以體會(huì )到教師德育工作的無(wú)窮樂(lè )趣。下面談?wù)勛约旱膸�點(diǎn)體會(huì ):

　　盡管學(xué)習的時(shí)間不長(cháng)，但對我的沖擊卻是極大的。我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習、生活，碰到問(wèn)題不消極，想方法解決。并且通過(guò)學(xué)習，我深深認識到心理健康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的根底知識。

　　心理健康教育主要是針對兒童青少年心理開(kāi)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì )如何恰當有效地應對現實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調節等，使學(xué)生更有效、積極地適應社會(huì )、適應自身的開(kāi)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的開(kāi)展。所以，預防問(wèn)題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。從本質(zhì)上來(lái)講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養，是促進(jìn)學(xué)生全面開(kāi)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體表達。

　　心理健康問(wèn)題，是每一位學(xué)生在成長(cháng)與開(kāi)展中都必然會(huì )面臨的挑戰，包括那些學(xué)習優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好〞孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好〞學(xué)生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學(xué)習成績(jì)好，這些“好〞學(xué)生心理開(kāi)展中不健康的側面就常常被無(wú)視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如，一些“好〞學(xué)生由于長(cháng)期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報復，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來(lái)面對失敗和挫折的壓力�？梢�(jiàn)，心理健康教育是一個(gè)教師的重要課題，它應成為我們學(xué)校教育的'重要任務(wù)。

　　教師作為教育實(shí)施的主體，其自身的素質(zhì)對開(kāi)展心理健康教育起著(zhù)舉足輕重的影響。當然，社會(huì )的力量也是舉足輕重的。而獲得來(lái)自社會(huì )的支持和認可，首先應獲得來(lái)自家長(cháng)的支持和認可。學(xué)校開(kāi)展心理健康教育時(shí)還必須注重與家長(cháng)達成共識，打破家長(cháng)那種認為只要學(xué)習好就是開(kāi)展得好的舊觀(guān)念、舊框框，幫助家長(cháng)建立現代的、科學(xué)的人才觀(guān)，獲得家長(cháng)的支持和認同，鼓勵家長(cháng)參與，創(chuàng )設出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氣氛，從而使心理健康教育扎扎實(shí)實(shí)地開(kāi)展下去。

　　通過(guò)學(xué)習教師心理健康與自我調適，感觸頗深。擁有健康的身心是教師從事教育教學(xué)工作的根本保障。教師的心理健康直接影響其教育教學(xué)工作的效果，影響著(zhù)學(xué)生的身心健康。因此，身心健康是教師應具備的素質(zhì)，是做好教育教學(xué)工作的重要保障和有力支撐。是素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成局部。

　　社會(huì )往往重視教師教育質(zhì)量上下，而很少關(guān)注教師的生活質(zhì)量;重視教師對學(xué)生的責任，而無(wú)視教師對自己和家庭的責任;強調教師的“犧牲〞“奉獻〞精神，而無(wú)視維護教師的自身利益及身心健康的愿望。社會(huì )對教師的評價(jià)往往只看學(xué)生的學(xué)習成績(jì)和升學(xué)率，迫使教師不斷地自我加壓，不斷地延長(cháng)勞動(dòng)時(shí)間去參與生存競爭，最終導致心理健康問(wèn)題的產(chǎn)生。一個(gè)教師要對幾十個(gè)學(xué)生負責，家長(cháng)又把希望寄托在子女身上，“望子成龍〞、“望女成鳳〞心切的美好愿望轉變?yōu)閷�教師的高期望和高要求，無(wú)形中使教師產(chǎn)生極大的心理壓力。

　　假設有健全的教師人格，就會(huì )修復心理的不適和缺陷舊能做一個(gè)受歡送的老師。當然，不僅如此，要塑造健全的教師人格，必須有高尚的堅強的人格素質(zhì)，淵博的知識，出色的才能、精湛的技邑、良好的人格和完美的心理，不斷調適自己。教師的高尚人格素質(zhì)依賴(lài)于豐厚的文化知識底蘊，沒(méi)有廣博的學(xué)識水平，沒(méi)有不斷更新探索新知識的能力，就會(huì )影響良好的人格素質(zhì)的形成。揚長(cháng)避短，培養自己良好的個(gè)性，培養多種興趣和愛(ài)好，陶冶情操。努力創(chuàng )造和諧的師生關(guān)系，使之信其師，親其道，用良好的師德，陽(yáng)光的心態(tài)影響教育每個(gè)學(xué)生，是融洽的師生關(guān)系和良好的人際關(guān)系、成為講臺上常青樹(shù)的不竭資源。

　　一個(gè)優(yōu)秀教師的魅力不僅是具有淵博的知識、出色的才能、精湛的技藝，也必須擁有良好的人格、完美的心理;不僅能成為學(xué)生心理的調節者，也能維護自身的心理健康。教師只有學(xué)習心理健康的有關(guān)知識，掌握心理咨詢(xún)的理論和方法，加強心理健康的綜合訓練，才會(huì )促進(jìn)學(xué)生全面的健康成長(cháng)，促進(jìn)教育教學(xué)工作的順利實(shí)施，也更利于教師自身健康心理的維護和開(kāi)展。

心理健康培訓心得體會(huì )7

　　這個(gè)學(xué)期，我有幸參加了連續3個(gè)周末的心理培訓，這次培訓不同于一般的培訓，隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。然而，科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識爆炸的今天，人類(lèi)也隨之進(jìn)入了情緒負重的年代。大學(xué)生作為現代社會(huì )的組成部分，對社會(huì )心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體，本身存在著(zhù)許多特殊的問(wèn)題，如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題，對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題，理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的'處理與學(xué)習、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì )造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè )的基礎。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

　　這次培訓只要有8項內容，它們分別是心理健康教育概述、心理輔導的一般理論及操作技能、班級心理委員的工作職責、大學(xué)生自殺的朋輩干預、常見(jiàn)大學(xué)生心理問(wèn)題的表現及應對、大學(xué)生常見(jiàn)精神疾病與防治、團體心理輔導的理論與實(shí)操技能和團體心理輔導實(shí)踐課。通過(guò)這次的培訓，讓我更加深刻的認識到什么是心理健康教育以及一些理論和應對技能。對于自己的職責也有了更深一層的了解，我知道了作為班級的心理委員，必須做到以下幾點(diǎn)：第一條。保密原則；第二條。心理委員負責本班的心理健康知識的宣傳與普及工作；第三條。心理委員負責本班同學(xué)的心理問(wèn)題的記錄、報告以及自身干預能力之內的疏導工作；第四條。心理委員應敏銳觀(guān)察并及時(shí)記錄本班同學(xué)心理變化動(dòng)態(tài)；第五條。心理委員對本班同學(xué)所觀(guān)察到的常見(jiàn)心理問(wèn)題與應急心理問(wèn)題應按規定程序進(jìn)行匯報，原則上先向班主任匯報，再向校心理輔導室匯報；第六條。心理委員定期收集本班同學(xué)提出的一般性心理困惑問(wèn)題，并及時(shí)反饋到學(xué)校心理輔導室尋求解決。

　　其中，讓我印象最深刻的就是團體心理輔導的理論與實(shí)操技能這一堂，所謂的團體心理輔導，就是指在團體配合的氛圍當中，利用團體過(guò)程和團體動(dòng)力的作用，促使個(gè)體得到積極改變，開(kāi)發(fā)其心理潛能或解決！心理障礙的一種心理輔導方式。通常會(huì )有一兩名領(lǐng)導者和多名團體成員，由幾次或十幾次團體聚會(huì )或活動(dòng)組成。在團體活動(dòng)中，領(lǐng)導者根據團體成員問(wèn)題的相似性，通過(guò)團體內的人際互動(dòng)，引導成員共同討論大家關(guān)心的問(wèn)題，彼此啟發(fā)反饋，相互支持鼓勵，增進(jìn)成員對自己的了解和接納，增進(jìn)成員對他人心理的認識，促使成員調整和改善與他人的人際關(guān)系，學(xué)習新的良好行為方式，提高成員的社會(huì )適應性，和促進(jìn)成員的人格成長(cháng)。這堂課讓我認識到如何在一個(gè)團體中進(jìn)行心理輔導，讓我可以在以后班級的工作中做得更好。

　　二十一世紀是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì )瞬息萬(wàn)變的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，任何人都可能在某一時(shí)刻出現心理危機，每個(gè)人的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。通過(guò)這次的心理培訓，讓我更好地掌握了各種心理培訓技能，以便更好地為班里的同學(xué)服務(wù)，避免同學(xué)們出現各種的心理問(wèn)題。

心理健康培訓心得體會(huì )8

　　中小學(xué)生理健康教育教師上崗培訓開(kāi)班至今，我們進(jìn)行了為期半年的網(wǎng)絡(luò )研究，又進(jìn)行了為期三周的集中面授培訓。此次研究，使剛剛踏入生理健康教育工作的自己收獲頗豐，收獲很多。既收獲了很多生理健康教育方面的理論知識，又學(xué)到了多種實(shí)踐操作的方法和技巧。同時(shí)，自身的生理健康得到了進(jìn)一步的發(fā)展和發(fā)展。授課教授分別是xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx等老師，在此，對各位老師們的辛苦表示誠摯的感激�，F針對本次培訓活動(dòng)，特做如下總結。

　　一、提高了自身對心理健康教育的認識。

　　通過(guò)研究，我首先熟悉到了教師生理健康的重要性。因為教師是黌舍生理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師，除要有廣博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì )；是圣者——不會(huì )犯錯；是權威者——具有比父母還高的權能力量。教師的穿著(zhù)舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。所以，教師完善的生理素質(zhì)和人格，是構成優(yōu)秀師生干系的基礎，是實(shí)施生理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。新的教育實(shí)踐要求每位教師都應該從自身的生理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。其次，我也熟悉到了學(xué)生生理健康的重要性和必要性。自八十年代中期始，我國中小學(xué)相繼開(kāi)展生理健康教育，將生理健康教育納入到工作計劃之中，并啟動(dòng)生理健康教育的理論與實(shí)踐研究。但是開(kāi)展生理健康教育的步伐猶如火車(chē)進(jìn)站，聲音大，速率慢，沒(méi)有引發(fā)充分的重視。而對于“生理斷乳期”的初中生來(lái)說(shuō)，生理健康教育能夠更好的引導他們“發(fā)現自我，熟悉自我，超越自我”，形成健全的人格。因而，推行素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展，不僅不能輕忽生理健康教育，而且要相當重視此項工作。

　　二、研究了生理健康教育的知識與方法。

　　通過(guò)網(wǎng)絡(luò )研究，自己了解了生理健康教育的含義、特性、目的、原則、任務(wù)、要求、標準、內容和途徑，曉得了中學(xué)生生理發(fā)展特性、年歲特征，懂得了與生理健康教育有關(guān)的生理學(xué)理論知識、團體與個(gè)體咨詢(xún)的理論知識，清楚了黌舍生理健康教育管理體制的模式、黌舍生理健康教育機構的設置與職責、生理健康教育室的樹(shù)立、學(xué)生生理檔案的計劃、搜集學(xué)生資料、樹(shù)立生理檔案的程序、使用與管理。了解了心育和德育的走向、干系、生理健康問(wèn)題和德育問(wèn)題的區別，以及德育和心育的有機結合。明白了生理健康的測量與評價(jià)，常見(jiàn)的生理問(wèn)題與轉介方法。知道了咨詢(xún)人員必備的專(zhuān)業(yè)知識和技能、個(gè)人涵養、教育理念和職業(yè)道德等等……

　　通過(guò)面授培訓，系統全面的研究了咨詢(xún)師的個(gè)人成長(cháng)、咨詢(xún)師的個(gè)人因素對助人成長(cháng)的影響、促進(jìn)咨詢(xún)員個(gè)人成長(cháng)的有效措施；團體輔導定義、團體類(lèi)型、班級團體輔導的理論基儲團體輔導的基本環(huán)節；價(jià)值觀(guān)、情緒；學(xué)生的自我和人際關(guān)系；個(gè)體心理咨詢(xún)會(huì )談技術(shù)；心理輔導活動(dòng)課程的背景與概念、特點(diǎn)、設計、內容、形式、評價(jià)；團體輔導中的解說(shuō)技術(shù)、核心理念、運作原則、工作技巧；學(xué)生生涯輔導；研究的`意義與研究?jì)热莸念?lèi)型、研究心理輔導涵義、任務(wù)、影響研究的因素、研究心理輔導的內容、途徑和方式、研究策略的涵義、結構分類(lèi)、研究策略和輔導方法；常用認知行為治療的方法與技巧及其應用；中小學(xué)情緒管理課程；危機預防和干預的重要性、危機的發(fā)現與識別、干預與實(shí)施、常見(jiàn)的心理危機、目標、原則、危險因素、防止自殺的重要因素；教師壓力管理。等等……

　　三、結識了眾多專(zhuān)家教授和同行朋友。

　　通過(guò)三周的培訓，我認識了很多首師大的心理健康教育方面的專(zhuān)家教授。從他們那里既學(xué)到了知識和技能，同時(shí)，又聽(tīng)到了很多深刻的故事，領(lǐng)悟了許多的人生道理。這對于自己日后的成長(cháng)必將產(chǎn)生深淵的影響。同時(shí)，在此期間也交到了很多的同行朋友，跟她們在一起研究，交流我感覺(jué)非常的開(kāi)心。我也明白這個(gè)道理：朋友多了路好走。多交幾個(gè)朋友是沒(méi)有錯的，對于我來(lái)說(shuō)，與人多溝通、多交流，多認識一些從事各種職業(yè)的朋友，非常我益于我們獲取更多方面的信息。而且交更多的朋友也可以從他們身上吸取他們自身的一些優(yōu)點(diǎn)來(lái)彌補自身的一些缺點(diǎn)。只有這樣，才能不斷地提高自身的素質(zhì)，才會(huì )進(jìn)步。

　　通過(guò)這次培訓，我明白了許多、感悟了許多、開(kāi)朗了很多、瀟灑了許多，與人溝通變得似乎也簡(jiǎn)單了好多，同時(shí)也讓我感到非常驚喜。我已經(jīng)明顯感覺(jué)到自己的變化，因此，我要更加努力地研究，更加用心地去學(xué)會(huì )與人交流，我想在以后的工作當中我會(huì )通過(guò)自身不斷地努力去爭取更大的成功。

　　總之，培訓已經(jīng)結束了。老師的教育畢竟是有限的，我們總是在不斷的實(shí)踐中逐步成長(cháng)的。未來(lái)的路還很長(cháng)，我們要研究的東西還很多，更多的青少年學(xué)生等待著(zhù)我們去教育和培養，我們的責任真的很重大。我將學(xué)以致用，努力在實(shí)踐中邊研究，邊領(lǐng)悟，不斷提高工作水平，爭取讓心育之花早日綻放。

心理健康培訓心得體會(huì )9

　　通過(guò)對心理學(xué)的深入學(xué)習，讓我深刻的體會(huì )到學(xué)習心理學(xué)的重要性，心理學(xué)的發(fā)展正影響著(zhù)我們每一個(gè)人的能生活。從某種意義上講，我們每一個(gè)人都是業(yè)余心理學(xué)家。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來(lái)讓其他小朋友找不到，還會(huì )提供錯誤的線(xiàn)索去誤導小朋友；孩子會(huì )從媽媽的神情和語(yǔ)氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時(shí)，就會(huì )乘機提出要求；父母知道怎樣正確地運用獎勵和處罰來(lái)幫助孩子糾正不良行為、養成良好的習慣……這些都是建立在對他人心理進(jìn)行觀(guān)察和推論的基礎上的，也就是說(shuō)每個(gè)人都能對他人在日常生活中的所感、所思和所為進(jìn)行預測。這也正是心理學(xué)家想要努力說(shuō)明的問(wèn)題中的一部分。

　　心理學(xué)的開(kāi)設，不是為了讓人類(lèi)去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類(lèi)更了解自己，了解別人，理解別人，通過(guò)不斷的心理調整，讓人生達到更好的生活境界。社會(huì )進(jìn)步，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造，社會(huì )首先應該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展。社會(huì )的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導到社會(huì )總目標的規范之下，這就需要認識人、了解人、認識人的心理活動(dòng)。心理學(xué)研究的成果既可以直接服務(wù)于個(gè)人的成長(cháng)發(fā)展。

　　心理學(xué)已不僅僅是生活的調味品，而是生活的必需品，它滲入了每個(gè)人的生活和工作中，對我們每一位開(kāi)放教育學(xué)生來(lái)說(shuō)，在職學(xué)習都是一段難以忘懷的人生體驗，在學(xué)校里或工作中，當開(kāi)放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢(mèng)時(shí)，會(huì )發(fā)現生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。以積極的心態(tài)、精心的準備去迎接新生活的挑戰，將會(huì )成就新的美好人生�，F代社會(huì )，職業(yè)已不再是簡(jiǎn)單的個(gè)人維持生計、養家糊口的手段，而是個(gè)人尋求自我發(fā)展、自我實(shí)現的重要途徑。尤其是伴隨著(zhù)現代科技的高速發(fā)展、分工的日益精細、用工體制的變革，人們不再向往那種穩定而無(wú)創(chuàng )造性的職業(yè)，不再固執于那種從一而終的工作方式。崗位、職業(yè)的變動(dòng)，不僅是人們實(shí)現工作理想的整個(gè)過(guò)程，更是人們不斷調整、不斷適應、不斷提高、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到適合自己發(fā)展位置的過(guò)程。要想獲得更多的成功。

　　因此，開(kāi)放教育學(xué)生應當保持健康的心理，以積極的生活態(tài)度去適應社會(huì )的要求，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進(jìn)，做一個(gè)健康的、自知的、快樂(lè )的人！

　　有人說(shuō)：當代社會(huì )的生活節奏越來(lái)越快，我們常常感到生活就像一團亂麻，不管怎么整理都還是雜亂無(wú)章。同時(shí)，精神壓力、心理疾病和亞健康問(wèn)題也成為了現代人最大的困擾。因此，現代人對于如何過(guò)上快樂(lè )健康的生活以及如何提升生活品質(zhì)產(chǎn)生了前所未有的迫切需求。

　　積極心理學(xué)的代表人物馬丁。塞利格曼認為，心理學(xué)還應該增加人們的積極情緒；除了幫助病患過(guò)上正常生活，還應該幫助正常人過(guò)上更好的生活。這一理論生動(dòng)詮釋了心理學(xué)和生活的關(guān)系。

　　對于開(kāi)放教育學(xué)生而言，他們常常面臨緊張的.學(xué)習壓力、忙碌的工作任務(wù)以及繁重的生活負擔，這不可避免地會(huì )使他們身心俱疲。然而，關(guān)鍵在于他們需要找到打開(kāi)幸福生活之門(mén)的鑰匙，全力提升自己的心理健康水平，并增強解決心理問(wèn)題的能力。

　　人生就像一次旅行，不在乎出發(fā)地，也不在乎目的地，在乎的只是沿途的風(fēng)景……

　　要在生活中保持心理健康，處理好人際關(guān)系，讓溝通更加和諧；要管好自己的情緒，讓內心更清明；要處理好戀愛(ài)、婚姻、家庭，讓愛(ài)變得充實(shí)、溫馨；要做到健康的休閑，讓生活更加精彩；要靈活應對來(lái)自方方面面的壓力，將壓力變成動(dòng)力，讓人生更加精彩！

　　人非圣賢孰能無(wú)過(guò)，通過(guò)對心理學(xué)的學(xué)習，我對自己有了更深刻的了解，也在學(xué)習過(guò)程中發(fā)現了自身在為人處世方面存在的許多缺點(diǎn)與不足，今后，我將努力改掉自己身上的這些壞毛病，提高自己！我相信，我的人生之路將更加精彩！

心理健康培訓心得體會(huì )10

　　我有幸參加了中小學(xué)教師心理健康教育與管理能力提升專(zhuān)題培訓，對我來(lái)說(shuō)，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽(tīng)了多位專(zhuān)家的理論課，還有課上與課下的交流，無(wú)論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進(jìn)一步的了解，受益匪淺。以下就是我在這次培訓活動(dòng)后對于心理健康教育的認識和所想。

　　一、心理健康教育的重要性

　　通過(guò)本次學(xué)習，更加深刻地意識到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。調查表明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現為：學(xué)習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視�？墒�，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應該是預防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應該只針對心理有問(wèn)題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的；不應把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門(mén)增加學(xué)生負擔的學(xué)科，而應該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(cháng)的獨特功能；心理健康教有不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應該是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題。

　　二、心理教育培訓對于教師自身的重要性

　　俗話(huà)說(shuō)，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會(huì )遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無(wú)論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì )良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂(lè )觀(guān)的精神面貌展現給學(xué)生，并以此來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習情緒。沒(méi)有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。教師樂(lè )觀(guān)積極地穩定地情緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。

　　三、提高心理健康的時(shí)效性。

　　在新形勢下，小學(xué)生不同階段表現出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對性地開(kāi)展工作。一是新生入學(xué)的適應期。這一階段應用心理評價(jià)系統建立小學(xué)生的`心理檔案，目的是通過(guò)分析評價(jià)，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類(lèi)型、興趣愛(ài)好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異，幫助學(xué)生認識自我，接納自我，樹(shù)立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應學(xué)校生活的角色轉換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎。二是學(xué)習生活的困惑期。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個(gè)重要轉折時(shí)期，這一階段，第二信號系統活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導地位，口頭言語(yǔ)，內部言語(yǔ)能力不斷完善，但學(xué)習生活中往往表現出自制力差，社會(huì )道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。通過(guò)心理咨詢(xún)、心理訓練等內容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習無(wú)能的心理問(wèn)題。同時(shí)通過(guò)心理健康指導，開(kāi)發(fā)小學(xué)生潛能，建立心理健康新觀(guān)念，塑造正確的人生觀(guān)、道德觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。

　　有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著(zhù)我們去做。作為教師，我們始終應該把心理和德育工作放在首位，以其來(lái)促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養出健康的學(xué)生。

心理健康培訓心得體會(huì )11

　　8月15日到17日我參加了息縣暑期中小學(xué)心理健康教育培訓，通過(guò)培訓了加深了我對學(xué)生心理健康教育的理解和認識�，F將本次學(xué)習的感悟總結如下：

　　本次學(xué)習讓我更深刻的意識到教師心理健康學(xué)習刻不容緩。無(wú)論是從教師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們教師都有必要去學(xué)習這方面的知識。其實(shí)每個(gè)人都存在不同程度的心理問(wèn)題，只是有些時(shí)候大家忽視了它的存在，或者有意識的否認它的存在。胡素敏老師給我們講授了《中小學(xué)心理教師的必備技能》，提升了我們的心理輔導技能，讓我們面對有思想，有著(zhù)復雜情感的學(xué)生時(shí)，能更加從容不迫。孫麗老師跟我們溝通了《如何巧用心理知識高效管理班級》，讓我們學(xué)會(huì )了能夠利用我們已知的心理知識更好的服務(wù)我們的工作。高春老師跟我們交流了《農村寄宿制學(xué)校心理健康工作略談》讓我們深刻認識到了心理學(xué)知識的應用不能等靠，要結合實(shí)際自己創(chuàng )造機會(huì )充分發(fā)揮心理健康教育的作用。

　　作為全縣的心理健康相關(guān)教師，我們也擔負著(zhù)各個(gè)中小學(xué)的心理健康篩查、監測和輔導的重任。我們是學(xué)生心理健康的最前沿，培訓也貼心的為我們提供了對應的學(xué)習。有郭炯老師跟我們交流《學(xué)生心理危機預警機制的'建立及輔導技巧》幫我們建立完善了一整套學(xué)生心理危機預警機制。老師跟我們交流的《破解情緒密碼》幫我們能更深層次的走進(jìn)學(xué)生的心理。老師跟我們交流的《繪畫(huà)心理測評的案例分析》讓我們能更快更有效的了解學(xué)生的心理。曹老師的分享更幫我們建立一整套整理心理健康材料的方法。

　　通過(guò)這次的培訓豐富了我的專(zhuān)業(yè)知識，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無(wú)論怎樣，學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎，是需要不斷的去努力學(xué)習和尋找方法來(lái)針對問(wèn)題進(jìn)行教育。

心理健康培訓心得體會(huì )12

　　今年寒假我有幸參加了新疆泰能職業(yè)技術(shù)學(xué)校的心理健康輔導員培訓。這十天的課程學(xué)習，雖說(shuō)有點(diǎn)緊張，有點(diǎn)疲憊，但內心的喜悅是無(wú)法用語(yǔ)言表達的，感覺(jué)到是那樣的充實(shí)，那樣的興奮。而且我有了很大收獲，感觸很深。印象最深的是團體訓練，它的內容并不是理論知識培訓，而是結合活動(dòng)練習，通過(guò)活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識，真正是受益匪淺。下面就本次培訓談一下自己的體會(huì )：

　　以前，培訓就是老師在上面講，我們在下面聽(tīng)。聽(tīng)起來(lái)很枯燥，記住的很少。而團體培訓，老師和我們打成一片，很親切。自己有切身體驗，就很容易留在腦海。

　　在團體中，幾個(gè)陌生人在一起要在短時(shí)間內熟悉，需要“破冰”。從破行為到破心態(tài)就是“破冰過(guò)程”。趙老師用“滾雪球”幫助參加培訓的教師加入破冰活動(dòng)。

　　在心理輔導的過(guò)程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽(tīng)、共情。當有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到無(wú)條件接納對方，認真傾聽(tīng)困擾著(zhù)對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后進(jìn)行疏導，最后解決問(wèn)題。因此，教師如果高高在上，學(xué)生就不能敞開(kāi)心扉，真誠地對待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(cháng)。

　　這次培訓過(guò)程中，老師除了講解外，還精心設計了一些游戲，讓我們更加深刻地體會(huì )了心理輔導的重要性。例如：心有千千結游戲。老師讓我們每一個(gè)人手拉手圍成一圈，讓我們看清左手和右手分別握住了誰(shuí)的手，然后放手，自由走動(dòng)，突然停止，老師要求我們按照原來(lái)握住的手找到并握住，發(fā)現有許多結，這時(shí)候老師要求我們在不松手的情況下，把結解開(kāi)，我們認真地做，發(fā)揮集體和個(gè)別人的領(lǐng)導的力量，快速解開(kāi)千千結。通過(guò)活動(dòng)培養了我們的.合作能力，發(fā)揮有些成員的個(gè)人智慧，展現他們的組織才能。

　　心理學(xué)對我來(lái)說(shuō)是一個(gè)全新的領(lǐng)域，也是一個(gè)大有可為的領(lǐng)域。今后我將以此為突破口，不斷學(xué)習心理學(xué)，不斷應用和使用心理學(xué)。完善自己的人格，調控自己的情緒，處理好各種壓力，正確的面對焦慮。對身邊的各種事情和現象嘗試用心理學(xué)的知識來(lái)理解和面對。工作中處理好與同事的關(guān)系，處理好與學(xué)生的關(guān)系以及處理好學(xué)生與學(xué)生的關(guān)系。每天早晨給自己一個(gè)笑臉，以全新的自己面對工作和生活。

心理健康培訓心得體會(huì )13

　　參加了一次關(guān)于心理健康的專(zhuān)業(yè)講座，經(jīng)過(guò)這一天的深入學(xué)習，我收獲了大量有關(guān)心理健康的見(jiàn)解，這不僅加深了我對心理健康及班主任角色的理解，更是在學(xué)生心理健康教育領(lǐng)域得到了全新的啟發(fā)與感悟。心理健康教育作為素質(zhì)教育的核心組成部分，正成為當今學(xué)校教育所面臨的迫切挑戰與需求。在當下學(xué)校環(huán)境中，如何審視并實(shí)施有效的學(xué)生心理健康教育？基于此次培訓的經(jīng)歷，以下是我對于這一主題的幾點(diǎn)體會(huì )：首先，心理健康教育應被視為提升學(xué)生綜合素質(zhì)的關(guān)鍵一環(huán)。它不僅僅是對個(gè)體心理狀態(tài)的簡(jiǎn)單關(guān)注，更是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、增強其適應社會(huì )能力的重要途徑。通過(guò)培養學(xué)生的心理韌性、情緒管理能力以及自我認知水平，心理健康教育能夠為學(xué)生的終身發(fā)展奠定堅實(shí)的基礎。其次，作為班主任，我們應將心理健康教育融入日常教學(xué)與班級管理之中。這意味著(zhù)要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的情感變化，傾聽(tīng)他們的內心世界，及時(shí)提供情感支持與指導。同時(shí)，班主任還需具備一定的心理輔導技能，能夠在學(xué)生遇到困難或挑戰時(shí)給予恰當的幫助，引導他們學(xué)會(huì )面對和解決問(wèn)題。再次，營(yíng)造一個(gè)支持性、包容性的校園環(huán)境至關(guān)重要。這不僅需要教師的積極參與，還需要家長(cháng)和社會(huì )的共同支持。通過(guò)開(kāi)展心理健康相關(guān)的主題活動(dòng)、講座、工作坊等，提高師生及家長(cháng)對心理健康問(wèn)題的認識，增進(jìn)相互理解與支持，共同構建一個(gè)有利于學(xué)生健康成長(cháng)的環(huán)境。最后，持續的專(zhuān)業(yè)學(xué)習與成長(cháng)對于每一位教育工作者來(lái)說(shuō)都是不可或缺的。心理健康領(lǐng)域的知識與實(shí)踐方法不斷更新，教育者應保持開(kāi)放的心態(tài)，不斷學(xué)習最新的研究成果與實(shí)踐策略，以更好地服務(wù)于學(xué)生的需求�？傊�，心理健康教育在當前學(xué)校教育中的地位日益凸顯，作為教育工作者，我們需要深刻認識到其重要性，并積極采取行動(dòng)，為學(xué)生提供全面、有效的心靈關(guān)懷和支持，助力他們健康成長(cháng)。

　　在培訓課程中，我有幸聆聽(tīng)了畢希名專(zhuān)家的演講，他的講解生動(dòng)有趣，以一系列生動(dòng)的例子展現了心理健康領(lǐng)域獨有的魅力。通過(guò)理論講解、小組討論以及深入的自我反思，我們深刻理解到心理健康教育是提升學(xué)生心理素質(zhì)的重要基礎。這次經(jīng)歷使我們認識到，加強學(xué)生的心理教育能夠有效預防或減少他們可能遇到的心理問(wèn)題，為他們的健康成長(cháng)提供堅實(shí)的支撐。

　　經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的培訓，我深刻地認識到，為了達成提升學(xué)生綜合素質(zhì)與促進(jìn)其人格健康發(fā)展這一目標，教師，尤其是班主任的角色至關(guān)重要。因此，我在每次培訓課程中都全神貫注，認真聽(tīng)講，詳細記錄，深入學(xué)習心理健康教育的相關(guān)知識，旨在為學(xué)生提供更優(yōu)質(zhì)的教育和更健康的生活環(huán)境。這次培訓為我帶來(lái)了豐富的收獲，以下是我對此次培訓感悟的總結。在培訓過(guò)程中，我深刻理解到，教師不僅是知識的傳遞者，更是學(xué)生心靈的引路人。通過(guò)深入探討和實(shí)踐，我學(xué)會(huì )了如何在日常教學(xué)中融入心理健康教育的理念，以培養學(xué)生的心理韌性、情感智慧和社會(huì )適應能力。這些技能不僅有助于學(xué)生在學(xué)業(yè)上取得進(jìn)步，更能幫助他們在面對生活挑戰時(shí)保持積極的心態(tài)，促進(jìn)其全面發(fā)展。同時(shí)，我也意識到，在當前社會(huì )環(huán)境下，心理健康教育的重要性日益凸顯。通過(guò)學(xué)習和實(shí)踐，我能夠更好地識別學(xué)生的心理需求，并采取適當的'措施，如開(kāi)展團體輔導、一對一咨詢(xún)或組織相關(guān)活動(dòng)，以促進(jìn)學(xué)生的心理健康。這不僅有助于解決個(gè)別學(xué)生的心理困擾，還能營(yíng)造一個(gè)更加和諧、支持性的學(xué)習環(huán)境，讓每位學(xué)生都能感受到被尊重和理解。此外，培訓還強調了教師自身成長(cháng)的重要性。作為教育工作者，我們需要不斷更新自己的知識體系，提高專(zhuān)業(yè)素養，以便更有效地服務(wù)于學(xué)生。通過(guò)參加各類(lèi)培訓和研討會(huì )，我拓寬了視野，增強了處理復雜教育情境的能力，這對提升教學(xué)質(zhì)量具有重要意義�？傊�，這次培訓不僅提升了我對心理健康教育的認識，也強化了我作為教育工作者的責任感和使命感。我相信，通過(guò)持續的學(xué)習和實(shí)踐，我能夠在今后的教學(xué)工作中更好地發(fā)揮引導作用，助力每一位學(xué)生健康成長(cháng)，成為有擔當、有愛(ài)心、有能力的社會(huì )成員。通過(guò)這次培訓，我對心理健康教育和咨詢(xún)的核心價(jià)值有了深刻理解，認識到作為教育工作者，在學(xué)生的人生發(fā)展和心理成長(cháng)過(guò)程中扮演著(zhù)至關(guān)重要的角色。這促使我努力將所學(xué)知識應用于日常教學(xué)實(shí)踐中，以科學(xué)發(fā)展的視角審視學(xué)生的行為舉止。同時(shí)，我運用所掌握的專(zhuān)業(yè)知識與技巧，與家長(cháng)進(jìn)行溝通與合作，共同優(yōu)化教育策略，用心關(guān)愛(ài)每一位學(xué)生，確保他們能夠得到全面的成長(cháng)和發(fā)展。個(gè)學(xué)生能得以健康、平穩地發(fā)展。把“以人為本”作為一種最為基本的教育理念，滲透到教學(xué)工作中。作為教師我們還要幫助學(xué)生培養健康的心理。首先要幫助其樹(shù)立正確的人生觀(guān)，使其能夠客觀(guān)的評價(jià)自我，積極悅納自我，從而提高其承受挫折的能力。其次幫助學(xué)生進(jìn)行心理訓練，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，使其保持樂(lè )觀(guān)向上的情緒。第三幫助學(xué)生掌握情緒調節的方法，使他們能合理恰當的宣泄。最后，教師要積極組織心理咨詢(xún)，幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題。教師應當時(shí)刻幫助學(xué)生和培養學(xué)生保持良好的情緒，不能僅僅只是“傳道、授業(yè)、解惑”，更重要的是讓學(xué)生發(fā)現自我，增強自信心，挖掘內在動(dòng)力，這樣才不愧為“人類(lèi)靈魂工程師”的稱(chēng)號!

　　心理健康與心理不健康的界限并非絕對清晰，而是會(huì )因個(gè)體內外部因素的交互作用而變得模糊。心理功能受到阻礙的情況在人們生活中時(shí)常發(fā)生，這使得幾乎每個(gè)人在不同程度上都可能遇到心理障礙。同樣地，教師作為教育者，也難免會(huì )面臨類(lèi)似挑戰。隨著(zhù)社會(huì )步入21世紀，競爭愈發(fā)激烈，人才選拔標準也在不斷演變。社會(huì )不僅關(guān)注專(zhuān)業(yè)技能，對個(gè)人的心理素質(zhì)也提出了更高要求。因此，培養出具備豐富知識、強壯體魄、健全人格、積極樂(lè )觀(guān)態(tài)度以及應對挑戰、適應多元環(huán)境能力的全面人才成為教育的重要目標。一位教師的一生中，將接觸并影響無(wú)數學(xué)生。若教師缺乏愛(ài)心，人格不健全，對學(xué)生的異常表現缺乏敏感度和耐心，甚至采取挖苦、諷刺、體罰等不當方式，對待學(xué)生時(shí)持有偏見(jiàn)，如對成績(jì)優(yōu)異或家庭條件優(yōu)越的學(xué)生給予特別優(yōu)待，而對于成績(jì)較差或來(lái)自貧困家庭的學(xué)生則持冷淡或歧視態(tài)度，這無(wú)疑會(huì )對學(xué)生的心理發(fā)展造成負面影響，阻礙他們形成健康的心態(tài)。綜上所述，教師的角色不僅限于傳授知識，更在于塑造學(xué)生的心靈。培養具有健全心理素質(zhì)的教師隊伍，對于促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展至關(guān)重要。

　　教師的心理健康狀態(tài)對其教育行為的理解與應對學(xué)生問(wèn)題的能力有著(zhù)直接關(guān)聯(lián)。若教師心理不健康，可能會(huì )導致對學(xué)生的言行產(chǎn)生誤讀，甚至采取不當的應對措施，輕則影響師生之間的和諧關(guān)系，重則有可能對學(xué)生的情感造成傷害。因此，為了能夠有效地引導和教育學(xué)生，教師自身首先應是一個(gè)心理健康的人。教師需要注重自身的心理調適與保健，正確認識并接納自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，通過(guò)心理衛生知識的學(xué)習與心理健康教育，掌握有效的心理調節技巧，學(xué)會(huì )釋放壓力，改善個(gè)人性格特征，提升心理韌性。面對負面情緒時(shí)，教師應具備良好的心理平衡能力，選擇從積極樂(lè )觀(guān)的角度審視問(wèn)題和解決問(wèn)題，從而以飽滿(mǎn)的熱情和積極的態(tài)度投身于教學(xué)工作中�？傊�，教師的心理健康不僅是其個(gè)人福祉的重要組成部分，也是其教育職責得以有效履行的基礎。通過(guò)持續關(guān)注自身心理健康，教師不僅能夠為自己創(chuàng )造一個(gè)更為和諧的工作環(huán)境，也為培養學(xué)生的心理健康意識提供了榜樣與引領(lǐng)。

　　這次為期一天的心理健康培訓，在我心中留下了深遠的影響，宛如一圈圈蕩漾開(kāi)來(lái)的漣漪。我堅信，它提供的不僅僅是心理學(xué)的理論框架，更是一種持久的啟發(fā)，滲透進(jìn)生活的每個(gè)角落，塑造著(zhù)我的職業(yè)路徑，豐富著(zhù)我的人生。它賦予我更多的自信和坦然，使我在面對挑戰時(shí)能夠更加從容不迫，勇敢地迎接每一次機遇。通過(guò)這次培訓，我不僅獲得了知識的滋養，更重要的是學(xué)會(huì )了如何以更加積極的心態(tài)去面對生活中的起伏與挑戰。它教會(huì )了我自我反思的重要性，以及在壓力面前保持內心平靜的方法。這種內在的成長(cháng)，無(wú)疑是我個(gè)人發(fā)展中最寶貴的財富之一。培訓結束后，我深感內心的轉變。它不僅改變了我對心理健康的理解，更激發(fā)了我對個(gè)人成長(cháng)的熱情。我相信，這次經(jīng)歷將會(huì )持續影響我的決策過(guò)程，幫助我更好地理解自己，同時(shí)也更加敏感地感知周?chē)�的人和環(huán)境。這不僅提升了我的工作效率，也讓我在人際關(guān)系中更加得心應手�？傊�，盡管培訓時(shí)間有限，但其帶來(lái)的影響卻是深遠而持久的。它不僅僅是一次知識的灌輸，更是對我心靈的一次深刻觸動(dòng)，促使我在未來(lái)的日子里，以更加成熟和自信的態(tài)度去探索人生的無(wú)限可能。

心理健康培訓心得體會(huì )14

　　20xx年11月20日20xx年1月10日這半個(gè)多月的時(shí)間里，我參加了《教師心理健康和心理咨詢(xún)（遠程教育）》的學(xué)習，收獲確是豐富且充實(shí)的。通過(guò)培訓，使我初步了解到目前老師心理健康的狀況，教師心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因等，這些問(wèn)題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的。同時(shí)也讓我們知道了如何解決這些問(wèn)題的方式方法。比如：懂得“知足者常樂(lè )”；為師者，要以平和的心態(tài)來(lái)教育學(xué)生，以真誠的心來(lái)幫助和引導學(xué)生，以發(fā)展的眼光來(lái)看待學(xué)生在成長(cháng)中出現的問(wèn)題和不足。同時(shí)使我對心理健康和班主任工作有了新的思考，尤其是對學(xué)生學(xué)生心理健康教育的學(xué)習和理解，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內容，也是當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現今的學(xué)校里，如何看待學(xué)生的心理健康教育呢？我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。

　　一、認識心理健康重要，促發(fā)展

　　通過(guò)本次的學(xué)習，我明白心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項十分重要的內容。作為教師，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的衣著(zhù)舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

　　二、提高自身素質(zhì)，助成長(cháng)

　　通過(guò)培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過(guò)對個(gè)別典型的'案例的分析學(xué)習，對認識與識別心理異�，F象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì )憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習；學(xué)生在教師的感召下，會(huì )表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿(mǎn)足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂(lè )觀(guān)、豁達開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)，提高教育教學(xué)的整體效益。

　　三、加強對學(xué)生的心理健康教育

　　一個(gè)學(xué)生要能與周?chē)�人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(cháng)環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長(cháng)不利因素的出現。

　　為了更好地實(shí)現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團隊工作等等，同時(shí)也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據本學(xué)科教學(xué)內容與學(xué)習活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專(zhuān)門(mén)渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展。

　　注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結合，需要"潤物細無(wú)聲"的意識和觀(guān)念；良好心理素質(zhì)的培養僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。四、教師本身也要注重自己的心理健康

　　教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

　　總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

心理健康培訓心得體會(huì )15

　　寒假我參加了教師心理健康培訓，培訓過(guò)程中，就厭學(xué)、網(wǎng)癮、早戀等問(wèn)題展開(kāi)討論，讓我受益匪淺。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內容，在當今社會(huì )的教育工作中占有很大的地位，那么如何看待學(xué)生的各種心理問(wèn)題?又如何就學(xué)生的心理去開(kāi)展各項工作?我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。

　　一、針對不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境。

　　在學(xué)校里，每個(gè)學(xué)生的都有著(zhù)自己不一樣的地方，有的個(gè)性十足，有的卻沉默不語(yǔ)。做為一個(gè)教育工作者，如果只對學(xué)習好的學(xué)生加以培養而忽視了對后進(jìn)生的關(guān)心，那么這算是教育工作的一個(gè)失敗。每個(gè)學(xué)生都渴望被關(guān)心，被重視，得到別人的肯定。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(cháng)環(huán)境，為學(xué)生建設和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長(cháng)不利因素的出現。

　　二、全面滲透心理健康教育

　　在學(xué)生管理工作中，心理健康教育特為重要。特別在對后進(jìn)生的培養，在了解了學(xué)生的心理活動(dòng)后，我們可以對癥下藥，引導其走向更好的轉變方向。其實(shí)并不是每個(gè)所謂的調皮學(xué)生都一無(wú)是處，每個(gè)身上都有著(zhù)自己的優(yōu)點(diǎn)，我們應該從他們的優(yōu)點(diǎn)出發(fā)，為了創(chuàng )造機會(huì )，讓他們發(fā)揮他們的才能，給他們樹(shù)立信心，相信這些學(xué)生也會(huì )有好的成就出現。同時(shí)，應該將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，先備人再備課，每一個(gè)任課教師可以根據本學(xué)科教學(xué)內容以及學(xué)生的不同特點(diǎn)，盡量讓每個(gè)學(xué)生都看到自己在進(jìn)步，這樣也就促進(jìn)了學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展。

　　三、建立良好的工作心理

　　身為教育工作者，如果教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的`人。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。每個(gè)老師在教育工作中都承受著(zhù)巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行，更不可帶著(zhù)情緒工作。所以只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。

　　這次的心理培訓課讓我感受很深，在今后的工作中，我會(huì )不斷學(xué)習，提高自己的知識面，爭取業(yè)績(jì)進(jìn)入一個(gè)新的臺階!

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