賴(lài)床趣事作文

　　有個(gè)古老的諺語(yǔ)：「悲傷應是力量的來(lái)源�！顾�有你遇到的逆境，都在幫助你變得更強大;然而，有時(shí)候在充滿(mǎn)壓力和困難之中，很難持續地保持這種積極的態(tài)度。

　　當你遇到痛苦或令你悲傷的事情時(shí)，你需要時(shí)時(shí)刻刻提醒自己：「悲傷應是力量的來(lái)源�！垢偁幗o人成長(cháng)的機會(huì )、傷痛讓一個(gè)人內心變得更強韌。

　　在悲傷中學(xué)會(huì )安定，尋找內心力量的5件事!

　　1.所有你遇到的問(wèn)題都在完善你

　　你可能會(huì )遇到很多失敗，但必須記得你不能被打敗;事實(shí)上，你很可能在遭遇了很多失敗以后，才知道自己真正要的是什么，想想自己可以從失敗中學(xué)到什么才是最重要的。

　　當你經(jīng)歷過(guò)一次失敗以后，下次面對同樣的事情與問(wèn)題，你就會(huì )變得更有經(jīng)驗，也知道該如何處理;獲得經(jīng)驗本身就是一項重大的成就，而失敗的經(jīng)驗則是最寶貴的。

　　2.你有足夠的能力應付生活中的各種跌宕起伏

　　「人平時(shí)就會(huì )對自己設限，這個(gè)無(wú)形的限制在不知不覺(jué)中阻礙我們發(fā)揮潛能�！�

　　許多人害怕痛苦、逃避壓力，卻忘了自己其實(shí)有足夠的能力可以應付一切，當一個(gè)人沒(méi)有退路的時(shí)候，他是很強大的，他的潛能會(huì )被激發(fā)出來(lái)，并且能夠做到原本自己認為做不到的事情。

　　3.你的恐懼只存在你的心里

　　擔憂(yōu)只是一種想法與感受，而不是真實(shí)的情況，你可以選擇讓自己的內心變得更強大，讓恐懼的想法從你的腦海里消失。許多人往往過(guò)度擔憂(yōu)，他們害怕事情會(huì )變得更糟糕，與其有這種想法，不如讓自己變得更積極;與其擔憂(yōu)，不如透過(guò)積極的行動(dòng)解決問(wèn)題。

　　擊敗恐懼的關(guān)鍵是要承認你內心的恐懼，然后勇敢面對它，努力找到解決自己所遇到問(wèn)題的方法。

　　4.你能控制你的想法、行動(dòng)與反應

　　真正決定一件事情好壞的，不是事情的本身，而是取決于我們如何面對它。我們完全可以控制自己的想法、行動(dòng)與反應;如果你覺(jué)得一件事情很困難，那么過(guò)程就會(huì )處處充滿(mǎn)阻礙;反之，若你覺(jué)得一件事情很容易，你就能夠找到方法并且解決問(wèn)題。

　　你能控制你的想法、行動(dòng)與反應，換句話(huà)說(shuō)，你可以透過(guò)改變自己的想法來(lái)改變自己的感受。

　　5.你值得愛(ài)和尊重

　　你必須學(xué)會(huì )愛(ài)自己，接受自己的所有不完美，如果不能對自己的內心敞開(kāi)大門(mén)，就很難踏出去接受這個(gè)世界。記得你值得被愛(ài)和尊重，同時(shí)，別逃避風(fēng)險、讓自己保有好奇心，更重要的是，悲傷應是力量的來(lái)源。

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