美麗豐收的秋天作文

　　昨天下午17點(diǎn)30分，隨著(zhù)女子速度滑冰5000米比賽結束，第十三屆全國冬運會(huì )速滑比賽新疆完美收關(guān)，一起新疆的運動(dòng)健兒的戰績(jì)如何?

　　在總結為期4天的速滑比賽時(shí)，國家體育總局冬季運動(dòng)管理中心速度滑冰部部長(cháng)姜世才用五個(gè)關(guān)鍵詞“安全、和諧、順利、精彩、圓滿(mǎn)”和“七個(gè)新”進(jìn)行了總結。

　　新疆是第一次舉辦全國冬運會(huì )，隨著(zhù)速度滑冰項目的圓滿(mǎn)落幕，姜世才用“七個(gè)新”來(lái)總結本屆冬運會(huì )速度滑冰項目的亮點(diǎn)：“一是我們國內終于有了一個(gè)新的高原冰場(chǎng);二是一支新的速滑力量在西部崛起，這就是新疆代表團;三是全國冬運會(huì )速度滑冰金牌省新增了遼寧;四是有了一批新成績(jì)，這次比賽打破了青年女子1500米和男子10000米兩項全國紀錄;五是有一批新人嶄露頭角;六是有了一個(gè)新計劃正在實(shí)行，就是輪滑轉速度滑冰;最后一個(gè)是新的風(fēng)氣，這次比賽運動(dòng)員都能團結友好。”

　　新疆代表團在這次的速度滑冰項目中，表現出色，共奪得5枚金牌。經(jīng)過(guò)大賽的歷練，新疆團體水平有所提高，得到了姜世才的肯定：“新疆速滑隊近幾年的進(jìn)步非常大，這次的比賽非常搶眼，特別是新疆本土的運動(dòng)員都是年輕的隊員，這次表現很不錯，我覺(jué)得他們會(huì )是冬奧會(huì )的一個(gè)重要力量。”

　　對于賽后新疆冰上運動(dòng)中心將如何發(fā)揮好作用，姜世才說(shuō)：“到目前為止，幾個(gè)國家隊的主教練都表達了想要到這里來(lái)訓練的意愿，將來(lái)我們也想把它發(fā)展成國家隊的訓練基地，以及其他各省市各支隊伍集訓的“寶地”。另外，國家體育總局也希望能有更多合作，能夠申辦國內外的大賽。”

　　拓展閱讀：關(guān)于速度滑冰

　　速度滑冰(speed skating)是一項比賽滑行速度的冰上體育運動(dòng)，從事速滑運動(dòng)有助于增進(jìn)身心健康，促進(jìn)人體新陳代謝，提高心肺功能，增強防寒能力，培養堅毅頑強的意志品質(zhì)。速滑項目按照國際滑冰聯(lián)盟的規則規定，分短距離﹑中距離﹑長(cháng)距離和全能 4種，每種均分男女組。500米。1000米。1500米。

　　訓練方法

　　速滑訓練的方法很多，有重復法﹑變換條件法﹑綜合訓練法﹑間歇訓練法等。

　　間歇訓練

　　間歇訓練法是利用某種手段作某個(gè)練習，中間有一定時(shí)間間隔的訓練法。

　　綜合訓練

　　綜合訓練法則利用不同手段和各種練習進(jìn)行訓練。采用這兩種方法可選用下列訓練手段進(jìn)行訓練﹕各種跑──對提高心肺功能效果較好，在復雜地形上跑還可增強腿部力量;自行車(chē)練習──除具有跑的效果外，還可提高運動(dòng)員的專(zhuān)項素質(zhì);在山地和沙地上訓練──可提高強度﹑難度，對提高腿部肌群力量效果較好;各種高質(zhì)量的屈膝走──對心肺系統和肌肉系統都能產(chǎn)生較強的刺激，是現在最常用的手段之一;各種模仿性跳躍練習──主要提高專(zhuān)項肌群的能力;滑軱轆冰鞋練習──可改進(jìn)速滑技術(shù)和提高專(zhuān)項能力;滾動(dòng)跑臺﹑模仿動(dòng)作滑行臺﹑滑行板練習──對提高專(zhuān)項能力有顯著(zhù)效果;各種負重練習──是提高絕對力量﹑力量耐力和靜力的主要手段;全面發(fā)展力量操和橡皮筋練習──能協(xié)調和發(fā)展全身力量;各種柔韌性練習──對發(fā)展各種素質(zhì)有良好的輔助作用，并對防止運動(dòng)創(chuàng )傷有積極作用。

　　70年代初，增加了“世界短距離速滑錦標賽”，80年代初，增加了“短跑道速滑比賽”，由于男子全能比賽和短距離比賽對運動(dòng)員的素質(zhì)和機能要求極不相同， 所以男子全能和短距離項目分別進(jìn)行訓練和比賽的趨勢逐漸明顯﹕前者以耐力和速度耐力為主，而后者則以速度力量和速度耐力為主。女子全能比賽距離較短，對機能的要求與短距離差別不大，因此分項訓練的特點(diǎn)尚不明顯。

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