有關(guān)于青春的作文8篇
速度滑冰是一項比賽滑行速度的冰上體育運動(dòng)，在十三冬上肯定少不了它的身影，下面YJBYS小編為大家科普下它的歷史及規則。
項目名稱(chēng)：速度滑冰
競賽時(shí)間：1月22日~25日
競賽地點(diǎn)：新疆冰上運動(dòng)中心速度滑冰館
金牌總數：18
速度滑冰(speed skating)是一項比賽滑行速度的冰上體育運動(dòng)，從事速滑運動(dòng)有助于增進(jìn)身心健康，促進(jìn)人體新陳代謝，提高心肺功能，增強防寒能力，培養堅毅頑強的意志品質(zhì)。速滑項目按照國際滑冰聯(lián)盟的規則規定，分短距離﹑中距離﹑長(cháng)距離和全能4種，每種均分男女組。
項目歷史
滑冰運動(dòng)在世界上有悠久的歷史。古代生活在寒冷地帶的人們，在冬季冰封的江河湖泊中以滑冰作為交通運輸的手段。以后，隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步，逐步發(fā)展為滑冰游戲，直到現代的速滑運動(dòng)�；\動(dòng)的發(fā)展，從滑冰工具的改進(jìn)上可以看得出來(lái)。從10世紀開(kāi)始，出現用骨制的冰刀滑冰。到1250年左右，荷蘭盛行釘在木板上的鐵制冰刀，綁在鞋上，在冰面上滑行。17世紀，鐵制冰刀有了改進(jìn)，有人發(fā)明了管式鐵制冰刀，使速滑運動(dòng)有了新的發(fā)展。
比賽項目
世界錦標賽的競賽項目，男子為500﹑1500﹑5000﹑10000米;女子為500﹑1000﹑1500﹑3000米。
世界男女短距離錦標賽競賽項目，均為500﹑1000米;
世界青少年速滑錦標賽競賽項目，男子為500﹑1500﹑3000﹑5000;女子為 500﹑1000﹑1500﹑3000米。
冬季奧運會(huì )競賽項目，男子為500﹑1000﹑1500﹑5000﹑10000米;女子為500﹑1000﹑1500﹑3000米。
各種比賽，除奧運會(huì )項目按男子500﹑5000﹑1000﹑1500﹑10000米，女子1500﹑500﹑1000﹑3000米的程序進(jìn)行外，其他比賽如天氣情況允許均應在兩天內進(jìn)行，編排順序按第1項短距離﹑第 1項長(cháng)距離和第2項短距離﹑第2項長(cháng)距離的次序比賽。
技術(shù)動(dòng)作
速滑的合理技術(shù)要求運動(dòng)員以最快速度滑完規定距離所采用的協(xié)調﹑省力的全身動(dòng)作�；兴俣群捅３炙俣仁氰b別其技術(shù)合理程度的主要標志。同時(shí)，運動(dòng)員要有較高的平衡能力和較強的腿部力量，才能作出合理的技術(shù)動(dòng)作。
直道滑行
直道滑行姿勢是速滑的基本技術(shù)。合理的滑行姿勢應是：上體放松前傾，自然團身與冰面平行或略高于臂部，腿部深屈，膝關(guān)節成90°～ 110°角，踝關(guān)節成50°～70°角，兩臂放松置于背后，頭微抬起，滑行姿勢根據個(gè)人形態(tài)素質(zhì)特點(diǎn)﹑滑行距離﹑冰場(chǎng)條件﹑天氣情況等而有所不同。直道滑行，關(guān)鍵在于要能掌握適宜的蹬冰時(shí)間。冰刀切入冰面，獲得牢固支點(diǎn)，同時(shí)即應開(kāi)始蹬冰，最大用力蹬冰，應在兩腿交接體重的剎那間完成。
彎道滑行
基本姿勢與直道滑行大致相同，但由于向心力作用，因而也存在很大區別。彎道滑行時(shí)，身體始終向左傾倒。彎道滑行中的慣性滑行階段很短，右腳尤為短暫，在短距離滑行中幾乎不存在慣性滑行階段。其主要動(dòng)作要求是：進(jìn)彎道時(shí)右腳最后1步要進(jìn)入直道和彎道交接處，深入程度以天氣﹑冰質(zhì)﹑風(fēng)向﹑項目等情況而定。左腿緊貼右腳下刀，指向切線(xiàn)方向，著(zhù)冰時(shí)腳尖開(kāi)始逐漸順送，用外刃緊緊咬住冰面，左肩與新的切線(xiàn)方向一致，不要扭腰擺臀。收腿動(dòng)作在蹬冰后即放松，積極向支撐腿方向提拉，膝關(guān)節領(lǐng)先，以利形成前弓角度。在浮腿收回過(guò)程中促進(jìn)身體向左傾倒，兩腿成邊收邊蹬形式。
起跑技術(shù)
主要有兩種：一是正面前腳點(diǎn)冰起跑法，二是側面起跑法。優(yōu)秀運動(dòng)員多采用第1種方法。其主要動(dòng)作是由靜止狀態(tài)，運用合理技術(shù)，迅速轉入快速滑行的技術(shù)動(dòng)作。起跑技術(shù)對提高短中距離項目成績(jì)尤為重要。前腳點(diǎn)冰起跑技術(shù)要領(lǐng)是，前腳刀尖為支點(diǎn)，后腳全內刃著(zhù)冰，兩刀距離略比肩寬，面向前方。蹲屈姿勢略高于其他起跑姿勢，重心在兩腳之間或稍前。起動(dòng)時(shí)，大腿高抬，上體前傾，冰刀著(zhù)冰時(shí)頭幾步要緊切冰面不要滑動(dòng)。
擺臂動(dòng)作
主要是用于短中距離滑行，可起到協(xié)調﹑加大蹬冰力量的作用�，F在，在長(cháng)距離滑行中采用單臂擺動(dòng)的人越來(lái)越多，擺臂用力程度較小，擺動(dòng)方向要與滑行方向一致。
場(chǎng)地器材和裝備
競賽跑道
標準速滑競賽跑道最大周長(cháng)為400米，最小為333.33米，內彎道半徑不能小于25米或大于26米，每條跑道寬5米，最窄4米。短跑道速滑跑道周長(cháng)111.12米，內彎道半徑8.25米，直道長(cháng)128.07米。
服裝
速滑運動(dòng)員穿尼龍緊身全連服(衣﹑褲﹑帽﹑襪﹑手套連在一起)。由于尼龍服保溫不好，在溫度較低的氣候條件下，運動(dòng)員需穿貼身的棉毛內衣。男運動(dòng)員還要穿三角褲叉或護身。天氣奇寒時(shí)則應在膝﹑胸等部位墊上防風(fēng)紙或其他物品。做準備活動(dòng)時(shí)，冰鞋要套上保溫較好的鞋套，以防腳凍傷。練習時(shí)要穿保暖服，褲子兩側縫上拉鎖，以利穿脫。
冰刀﹑冰鞋
速滑冰刀刀長(cháng)刃窄，用滑度好﹑耐磨﹑硬度適宜的輕合金材料制成，冰鞋用優(yōu)質(zhì)厚牛皮縫成，冰刀刀刃厚薄要均勻，兩刀刃高度要相同，刀刃要筆直，沒(méi)有凹凸不平等毛病。冰刀與鞋號相同或比鞋大一號。鞋穿在腳上要感到舒適，貼腳，又不太緊。刀尖比鞋尖要長(cháng)8～9厘米，刀跟比鞋跟長(cháng)5～6厘米，左腳刀刃與鞋的縱向中線(xiàn)吻合，右腳刀尖稍偏左。
【于青春的作文】相關(guān)文章：
關(guān)于青春的作文：踏著(zhù)青春的舞曲-青春作文01-11
青春作文青春隨想01-26
關(guān)于青春的作文：“叛逆”青春01-15
為青春喝彩青春作文04-06
青春的作文03-20
青春的作文03-21
青春作文03-21
青春作文03-17
青春作文03-17
青春作文03-18