世界第一女飛人的故事
畢業(yè)生初涉職場(chǎng)都會(huì )有一個(gè)過(guò)渡期，從學(xué)校轉入社會(huì )這個(gè)轉變讓畢業(yè)生或多或少都會(huì )有些不適應，有時(shí)甚至會(huì )遭遇夢(mèng)想到現實(shí)的落差。專(zhuān)家指出，領(lǐng)導要多一點(diǎn)指導，家長(cháng)應降一點(diǎn)期望，畢業(yè)生需要更多的訓練與教育。
“你不要以為進(jìn)來(lái)了就了不得了。”當著(zhù)辦公室所有人的面，黃楚的主任，一位50多歲的老太太，指著(zhù)他的鼻子大發(fā)脾氣，“連簡(jiǎn)單的報告都寫(xiě)不好，文筆也不怎么樣!”黃楚上班后寫(xiě)的第一份報告就這樣被主任重重地摔在了桌上。“我當時(shí)特別委屈，感覺(jué)很沒(méi)有面子”。
22歲的黃楚，今年剛從湖南大學(xué)畢業(yè)，就職于北京某IT公司。遭此打擊后，好幾天他都在同事面前抬不起頭。“沒(méi)想到自己連報告和申請都寫(xiě)不好。”再加之剛進(jìn)單位時(shí)，總是做些雜活，黃楚干得很郁悶，幾次想跳槽。
但今天接受采訪(fǎng)時(shí)，他高興地告訴記者，“已經(jīng)有了具體負責的領(lǐng)域，而且在經(jīng)過(guò)4個(gè)多月的調整和適應后，開(kāi)始能平靜地審視自己了”。
近段時(shí)間，本報編輯部陸續接到幾位剛工作的大學(xué)畢業(yè)生的電話(huà)或郵件，他們無(wú)一例外都用“郁悶”這個(gè)詞來(lái)抒發(fā)工作初期的感受。“我知道每個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷這么一段適應期，但真的很難熬、很迷惘。”一位署名“何去何從”的讀者在郵件中這樣寫(xiě)道。
遭遇夢(mèng)想到現實(shí)的落差
記者在采訪(fǎng)中發(fā)現，工作上的挫折感、較低的收入以及人際關(guān)系的失調，很容易讓剛剛出道的大學(xué)畢業(yè)生陷入情緒的低潮，甚至厭倦和害怕工作。
蔡麗麗今年研究生畢業(yè)后，進(jìn)入了北京某出版社。第一次報選題就順利通過(guò)，但這種自信沒(méi)有保持多久，自認為會(huì )很有市場(chǎng)的第二個(gè)選題被全票否決。“沒(méi)有一個(gè)人支持我，現在想起那種孤立無(wú)助的感覺(jué)，我還一陣害怕。”蔡麗麗說(shuō)。
她理想中的出版社，“工作應該很有挑戰性，而且付出會(huì )有很大的回報。”但讓她頗感失落的是，“由于回款特別慢，一些獎勵變成了空頭承諾。”這種情況出現幾次后，蔡麗麗產(chǎn)生了強烈的挫折感，不想做的念頭經(jīng)常冒出來(lái)。“最初拿到一份書(shū)稿，看得很認真，一心想編好，現在就不想看了;最初報選題，滿(mǎn)懷希望能通過(guò)，現在感覺(jué)報與不報都是一個(gè)樣，反正都看不到回報。”
和蔡麗麗一樣，低收入也成了趙全的心病。一直想做記者的他，任教于西安一所重點(diǎn)大學(xué)。
拿到第一個(gè)月的工資條時(shí)，他的心涼了半截：1500元，離來(lái)之前聽(tīng)說(shuō)的3000元相差甚遠。讓他郁郁不樂(lè )的還有院里安排的第一門(mén)課，“不是專(zhuān)業(yè)課，而且我都沒(méi)學(xué)過(guò)，備課特別辛苦。”
接到記者的電話(huà)時(shí)，趙全正怒氣沖沖地從教室里出來(lái)，“上課鈴都響了6分鐘了，一個(gè)學(xué)生都沒(méi)來(lái)。”與期望中反差過(guò)大的待遇、學(xué)生經(jīng)常遲到曠課，讓初為人師的趙全感覺(jué)失去了授課的激情。“20多歲的年紀，懷抱著(zhù)許多夢(mèng)想，遭遇現實(shí)的落差后，肯定會(huì )有一些不適應。”在中南大學(xué)湘雅醫學(xué)院心理衛生中心副主任楊放如看來(lái)，每個(gè)剛剛步入社會(huì )的大學(xué)畢業(yè)生都會(huì )經(jīng)歷一個(gè)適應期。她在多年的臨床治療中，還遇到不少在適應期出現心理障礙的畢業(yè)生，在接受治療后，他們大都恢復了正常的生活。
一位從小就很注重個(gè)人形象的女孩，大學(xué)畢業(yè)后做了公務(wù)員。同辦公室的兩位領(lǐng)導性格迥異，她不知道該如何適應，連穿衣說(shuō)話(huà)都覺(jué)得左右為難，最后嚴重得要辭職。
首都師范大學(xué)的藺桂瑞教授在一次針對即將離校的畢業(yè)生的就業(yè)培訓中發(fā)現，有90%的畢業(yè)生對社會(huì )有恐懼感，覺(jué)得社會(huì )復雜，擔心自己無(wú)法適應。
大學(xué)生畢業(yè)前需要就業(yè)適應性教育和訓練
“每個(gè)人離開(kāi)自己熟悉的環(huán)境后，都會(huì )不適應，因為在熟悉的環(huán)境中有一種內在的安全感，當環(huán)境變化后，這種安全感就喪失了，在建立新的安全感之前，就會(huì )覺(jué)得很不踏實(shí)。”同時(shí)還擔任中國心理衛生協(xié)會(huì )大學(xué)生心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)委員會(huì )常務(wù)理事的藺桂瑞教授說(shuō)，“而從學(xué)校走向社會(huì )是人生最重大的轉折之一，是一個(gè)重要的角色轉換過(guò)程，因此適應難度相對較大，磨合期較長(cháng)，而對適應能力的要求更高。”
藺教授認為，通常剛工作的畢業(yè)生會(huì )因為角色定位不準、對工作不熟悉、理論知識和工作能力之間的轉化問(wèn)題、不會(huì )處理復雜人際關(guān)系和恐懼心理等原因，而出現適應問(wèn)題，如果不能及時(shí)調整，則會(huì )發(fā)展為抑郁癥等嚴重心理障礙。據她了解，在教師和外企等行業(yè)中更容易出現適應問(wèn)題，前者面臨業(yè)務(wù)壓力的同時(shí)，還要面對眾多性格各異的學(xué)生，容易產(chǎn)生很大的情緒波動(dòng)。而后者則面臨著(zhù)高強度的工作和激烈的競爭。
到底有多大比例的大學(xué)畢業(yè)生在工作初期會(huì )出現適應問(wèn)題，目前，記者還沒(méi)有見(jiàn)到類(lèi)似的大規模的調查。但楊放如副主任建議，“在上崗前，最好能對畢業(yè)生做一次全面的心理測驗。”在她看來(lái)，學(xué)校如果能夠有針對性地對大學(xué)生進(jìn)行社交能力、心理調節能力等與就業(yè)狀態(tài)密切相關(guān)的教育，對大學(xué)畢業(yè)生順利地度過(guò)工作初期的適應期會(huì )很有幫助。同時(shí)，工作單位對剛參加工作的年輕人進(jìn)行崗前培訓，讓他們系統地學(xué)習單位的工作制度、管理模式、人際交往方式等，都將有助于增強大學(xué)畢業(yè)生的社會(huì )適應能力。“當遭遇工作上的挫折和困難時(shí)，應當敢于尋求幫助，找親人朋友或者心理醫師傾訴。要尋找一些替代品，比如音樂(lè )、運動(dòng)等，轉移注意力。還要適當地調整自己的目標，不要過(guò)高估量和要求自己。當自我調節不管用的時(shí)候，要及時(shí)就醫。”楊放如說(shuō)。
大學(xué)畢業(yè)生進(jìn)入新環(huán)境后產(chǎn)生不適應，完全是正�，F象。對此，藺教授認為，社會(huì )應當以寬容的態(tài)度接納，家長(cháng)和領(lǐng)導不要寄予過(guò)高期望，當他遇到困難時(shí)要進(jìn)行具體指導，并能夠寬容和理解。“單位還可以多組織活動(dòng)，促進(jìn)新老同事之間和新同事彼此間的了解和交流，豐富生活。”
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