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朱軍與譚梅的名人故事
健康是一種由內而外的表現，首先是健康的平常心。假如沒(méi)有健康心態(tài)，即便怎樣運動(dòng)，都只是形式；尋找一種適合自己的運動(dòng)，并且堅持下來(lái)。
——朱軍
健康的女人，絕對不是純粹的“瘦”，應該是適當運動(dòng)和飲食均衡相結合的健康生活；與孩子的良好溝通帶給母親無(wú)比的愉悅。
——譚梅
家人之間發(fā)自?xún)刃牡膼?ài)是健康家庭的基礎。
——朱軍、譚梅
結婚12年，從平淡到輝煌，從艱苦到殷實(shí)，朱軍、譚梅相扶相守一路走來(lái)，我們說(shuō)他們倆是“圈兒”里的模范夫妻。從車(chē)上走出來(lái)的兩位樸素、溫和，每一個(gè)眼神都是默契的，而且沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)“星”的架子，一如我們的老友。
“夫妻之間的健康關(guān)系，首先雙方都該有顆平常心�！�
說(shuō)到“模范夫妻”，朱軍謙虛了：“給我很深刻感動(dòng)的，是歌唱家閆維文和太太！”朱軍在“藝術(shù)人生”中曾采訪(fǎng)過(guò)閆維文，他們夫妻倆是“圈兒”里經(jīng)常出雙入對，像朋友像兄妹更是愛(ài)人，但并非牽著(zhù)拉著(zhù)顯得很親密的樣子，而一個(gè)遞衣服的小動(dòng)作透露出他們之間深厚的感情�？墒聦�(shí)上，多年前閆太太就得了癌癥！在閆維文的愛(ài)護下，如今太太已經(jīng)康復了！這個(gè)醫學(xué)奇跡跟丈夫對待家庭磨難的健康心態(tài)是絕對分不開(kāi)的。
“在結婚的時(shí)候，雙方都信誓旦旦地要終一生相守，可是真正做到的能有多少呢？在疾病、貧窮面前，人是弱小的`。要想維系一生的健康夫妻關(guān)系，首先要有一顆平常心，遇到什么挫折都不失去平常心。比如對方病了，那么不要把他當病人看待，要從內心里感覺(jué)他是健康的正常的，那才能真正給他帶來(lái)快樂(lè )和安慰。
“尤其是男人，每個(gè)男人都希望自己能夠有成就，擁有充分的愛(ài)和充分的物質(zhì)生活，可是，如果他擔當不起家庭的變故，那么他是無(wú)法擁有這個(gè)世界的�！�
早就聽(tīng)說(shuō)朱軍和譚梅兩人也經(jīng)歷過(guò)困頓的生活和事業(yè)的低谷，如今他們終于能得到成功的事業(yè)和幸福的家庭生活，恐怕得益于他們一直擁有的健康心態(tài)。
“每當工作有壓力，我就想，自己得到的已經(jīng)夠多了�！�
工作壓力是著(zhù)名主持人和他的家庭都不可避免的問(wèn)題�！叭绻ぷ鲗�(shí)在分不開(kāi)身，我也煩！但，只是很短的時(shí)間！”
為什么呢？朱軍有一套自己的解脫方法——
當他很煩的時(shí)候，就會(huì )提醒自己：當初來(lái)北京，從事這樣的一種行業(yè)，不就是為了讓更多的人認識自己嘛！現在好了，大家都認識自己了，還煩？沒(méi)有理由！
朱軍至今都記得，當年自己剛來(lái)北京的時(shí)候，看到電視播放別人主持節目，心理羨慕得不得了。94年10月7日，這天朱軍終生難忘的，在中央臺，跟陳魯豫一起主持節目，是他的“第一次”，“這是我渴望很久才得到的！當時(shí)，我每根頭發(fā)都興奮！”
“如今，大小晚會(huì )的導演都來(lái)找我，希望得到我的‘支持，這難道不是自己一直希望的嘛！所以，我沒(méi)有理由煩！”
有時(shí)候，朱軍還會(huì )抽一兩個(gè)小時(shí)到以前住過(guò)的地方坐坐，哪怕坐 10分鐘，也能讓他的思緒平靜下來(lái)——看著(zhù)10多年前在菜戶(hù)營(yíng)租的不足10平米的房子，那里依然有燈光，有人影，他會(huì )釋然，會(huì )想到自己多年以來(lái)夢(mèng)寐以求的東西已經(jīng)得到了，真的，沒(méi)有資格煩。
隨著(zhù)孩子一天天長(cháng)大，譚梅也有了更多屬于自己的工作時(shí)間，拍戲、教舞蹈，變得越來(lái)越忙碌�！安还茉倜�，我只要看到兒子就忘記了煩惱。我會(huì )跟兒子一起到小區的健身角玩耍，或陪他爬臺階上上下下，不僅增進(jìn)了母子的感情，也是鍛煉身體的好辦法！所以，當媽媽的不能找理由說(shuō)自己多么忙，再忙也不能忽視了孩子�！�
“我沒(méi)有舞蹈天份，但我支持譚梅把自己對舞蹈的感受傳播出去！”
“我是個(gè)好靜不好動(dòng)的人，如果運動(dòng)，我就找自己最有興趣的項目，并不是流行瑜伽就去練瑜伽，流行網(wǎng)球就去打網(wǎng)球。我最喜歡的運動(dòng)該是航模了�！痹诰o張的案頭工作空隙或者在難得的假日里，朱軍喜歡玩航模，有時(shí)候跟兒子一起玩�？粗�(zhù)航模在天空中環(huán)繞飛行，或掉落在遠處奔跑去揀拾，朱軍覺(jué)得此時(shí)心胸無(wú)比開(kāi)闊，還順帶活動(dòng)了頸椎和腿腳。
但是，守著(zhù)舞蹈演員出身的妻子，朱軍對自己跳舞卻很不自信�！霸�(jīng)主持一場(chǎng)舞蹈大賽，最后我跟主持人董卿跳了一段，雖然人家都說(shuō)不錯，但重播了兩遍我都沒(méi)敢看！不過(guò)我認為孩子如果從小練習跳舞，別管是不是能成為專(zhuān)業(yè)舞蹈演員，都對身材和氣質(zhì)的塑造很有好處�！�
而譚梅自己是深深體會(huì )到舞蹈的好處的，在兒子4個(gè)多月大的時(shí)候，她的體型就基本恢復了。而且，在他們居住的小區里，兩年多來(lái)，她每周兩次教小區的女士們跳健美操，一來(lái)二去，“譚老師”的名聲就叫響了。在休息時(shí)間里，他們家的電話(huà)鈴聲不斷，都是找“譚老師”的，大家熱烈地討論舞蹈運動(dòng)帶給自己在穿衣、禮儀、身材等方面的進(jìn)步。有一位全職太太很開(kāi)心地說(shuō)：“自從練習了舞蹈，我老公說(shuō)我炒菜的姿勢都優(yōu)美了！”
想到舞蹈的諸多好處，想到自己多年來(lái)對舞蹈教育的鐘愛(ài)，有一天，譚梅想，能擁有自己的舞蹈室該多好！說(shuō)干就干，她開(kāi)始跟幾個(gè)朋友籌劃，要把熱愛(ài)舞蹈的人集中起來(lái)，或許，還可以讓熱愛(ài)舞蹈的一家人一起來(lái)練習，更增進(jìn)親情，再比如年輕媽媽在練舞蹈的同時(shí)，讓她的寶寶在旁邊的游戲室里聽(tīng)音樂(lè )做舞蹈游戲……
最初，這個(gè)想法被朱軍當成一時(shí)的“頭腦發(fā)熱”，但在家聽(tīng)他們幾個(gè)“合作伙伴”熱火朝天地討論，終于按捺不住，最后竟發(fā)展為“高參”之一：“現在社會(huì )上的健美操班太多，這跟舞蹈是有很大區別的，你們都是專(zhuān)業(yè)舞蹈演員出身，應該給人們帶來(lái)專(zhuān)業(yè)的舞蹈訓練，不讓熱愛(ài)舞蹈的人走彎路才對！”連舞蹈社的口號都是他在細心琢磨：“踮起你的腳尖，觸摸心靈之舞；展開(kāi)你的雙臂，擁抱靈動(dòng)空間……”
呵，聽(tīng)說(shuō)這個(gè)凝結了朱軍、譚梅心血的“八八空間舞蹈藝術(shù)社”馬上就要開(kāi)張了，我們就等好消息吧！
“我們不排斥自己的年齡一天天增長(cháng)，一個(gè)年齡有一個(gè)年齡的快樂(lè )！”
譚梅給我們帶來(lái)很多“老”照片，10多年前的他們也膚如凝脂，也面若桃花，也意氣風(fēng)發(fā)，看得真讓人感慨！朱軍說(shuō)：“誰(shuí)都知道年輕好，可是，一個(gè)年齡有一個(gè)年齡該做的事情。記得我剛到中央臺的時(shí)候，那真是年輕啊，臉上一點(diǎn)皺紋都沒(méi)有，可是，那張臉顯得很青澀，為什么？該有的內涵和成熟都沒(méi)有。如今我40多歲了，感受到了社會(huì )責任、家庭責任和社會(huì )地位，我認為自己現在挺好！曾有人讓我去‘做了眼袋，我說(shuō)我不需要！我40多歲了，干嘛不承認呢？”
不過(guò)譚梅說(shuō)了：“從少女到女人再當媽媽?zhuān)硕枷Ｍ约涸谡煞蜓壑惺亲蠲利惖�，在朋友眼中是完美的。女人珍�?ài)自己，甚至去做點(diǎn)手術(shù)讓自己更年輕，是無(wú)可厚非的，但是年輕可不僅僅看外表，還必須有一顆年輕的心。如果心老了，覺(jué)得自己不適合穿這個(gè)，不適合穿那個(gè)，那么她就是真的老了……”
開(kāi)拍了！朱軍和譚梅穿上暖色休閑服，很自然地依偎在一起笑對鏡頭，比舞臺上的形象更有親和力，更加可愛(ài)。都說(shuō)風(fēng)雨之后是彩虹，而“健康的生活從健康之家開(kāi)始”更是顛撲不破的真理。祝愿他們走過(guò)幸福的一生。
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