小學(xué)生送給媽媽的生日禮物作文「推薦」

　　俗話(huà)說(shuō)的好“臺上十年功，臺下一分鐘”，面試也是這樣的。一個(gè)面試往往就幾分鐘或十幾分鐘的時(shí)間，那么在那么短的時(shí)間內，如果打動(dòng)面試官成功拿到offer，對于面試者來(lái)說(shuō)就很重要了。因此，在面試前我們往往會(huì )做大量的準備工作，其中很重要的一點(diǎn)便是調節好自己的心態(tài)，不讓自己因為面試時(shí)的過(guò)度緊張而錯失機會(huì )!

　　找工作的時(shí)候，除了要擁有一份打動(dòng)HR的簡(jiǎn)歷外，還需面試者前期做好大量的準備和調整自己的狀態(tài)，用良好的心態(tài)將自己最優(yōu)秀的一面展示在面試官的面前，吸引他們的目光。對于面試者而言，從大量的簡(jiǎn)歷中脫穎而出已經(jīng)很不簡(jiǎn)單了，所以我們要珍惜每一次的面試機會(huì )，贏(yíng)得一份自己滿(mǎn)意的工作。

　　面對未知的事物，緊張在所難免。如果不能調整好心態(tài)，便有可能因為答非所問(wèn)、語(yǔ)無(wú)倫次等原因給面試官留下一個(gè)差印象。那么面試前我們應該如何調整自己的心態(tài)呢?

　　深呼吸。相信這一條大家都知道也都運用過(guò)吧。當我們緊張時(shí)不僅僅會(huì )對你的心理產(chǎn)生影響，同時(shí)也會(huì )表現在你的身體上，比如：心跳加快、手心出汗、面部僵硬、手部抖動(dòng)......而深呼吸，可以通過(guò)呼吸節奏的調整來(lái)達到思維調整的目的，可以穩定我們的情緒。面試推門(mén)而入的前一刻，不妨做個(gè)深呼吸給身體和心理放松一下吧。

　　不過(guò)對于某些過(guò)度緊張的人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)單的深呼吸可能只能暫時(shí)的緩解情緒，無(wú)法讓他們平靜下來(lái)。對于這樣的朋友來(lái)說(shuō)，試試找個(gè)物品轉移一下自己的注意力的方法吧!或是聽(tīng)歌、或是看小說(shuō)、或是玩游戲，將自己從焦慮的情緒中解放出來(lái)，不要讓自己的注意力過(guò)分的集中在面試這件事情上。

　　再者，面試前也可以通過(guò)一些心理暗示來(lái)調整自己的心態(tài)。如果前期對于應聘的企業(yè)你已經(jīng)做了大量的功課，亦或是簡(jiǎn)單的有了一個(gè)了解。那么在等待的時(shí)間里，你可以在緊張的時(shí)候默默的在心理對自己說(shuō)“我是最棒的，我可以勝任這份工作!”

　　緊張是人的一個(gè)正常的反應，這并不表明我們的能力不夠，相反它也反映出你對一件事物的重視程度。如果是平時(shí)和朋友普通的交談你還會(huì )緊張嗎?所以，調整呼吸，放下包袱，別給自己太多的壓力，要相信自己你是最出色的!

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