婦女節禮物小學(xué)作文

　　導語(yǔ)：國際睡眠微環(huán)境醫學(xué)研究協(xié)作組織發(fā)起的“多睡一小時(shí)”全球公益活動(dòng) (World Sleep Day extra hour of sleep) ，是每年世界睡眠日期間的全球性健康睡眠主題公益活動(dòng)之一，主要是呼吁世界睡眠日當日通過(guò)象征性的多睡1小時(shí)，來(lái)達到世界人們健康睡眠的重視和關(guān)注！下面是小編為大家帶來(lái)的關(guān)于世界睡眠日手抄報圖片，希望大家喜歡！

　　一，世界睡眠日手抄報圖片

　　二，世界睡眠日手抄報圖片的內容

　　世界睡眠日手抄報，現代人的生活壓力過(guò)大，每天失眠的人已經(jīng)越來(lái)越多了，絕大一部分人都有著(zhù)各種各樣的睡眠問(wèn)題，所以關(guān)注我們的睡眠健康問(wèn)題已經(jīng)刻不容緩了，世界睡眠日就是為了讓大家對這一問(wèn)題引起重視的一個(gè)節日。

　　世界睡眠日是每年的3月21日。

　　睡眠是人體的一種主動(dòng)過(guò)程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動(dòng)，是國際社會(huì )公認的三項健康標準。為喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì )主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動(dòng)，此項活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。 2003年中國睡眠研究會(huì )把“世界睡眠日” 正式引入中國。2017年世界睡眠日的主題是：健康睡眠，遠離慢病。

　　設立背景

　　進(jìn)入21世紀，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關(guān)睡眠問(wèn)題引起了國際社會(huì )的關(guān)注。人一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)，五天不睡眠人就會(huì )死去，可見(jiàn)睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過(guò)程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節，是健康不可缺少的組成部分。

　　世界衛生組

　　織調查，27%的人有睡眠問(wèn)題。為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃于2001年發(fā)起了一項全球性的活動(dòng)――將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。

　　據中國6城市的市場(chǎng)調研顯示，成年人一年內的失眠患病率高達57%。中國醫師協(xié)會(huì )精神科醫師分會(huì )與賽諾菲－安萬(wàn)特合作的“各科醫師睡眠狀況調查”得出結果，該調查對全國30家醫院的1914名醫生進(jìn)行了調查，結果顯示，在2002年內有69.4%的醫生存在睡眠障礙問(wèn)題。2003年中國睡眠研究會(huì )把“世界睡眠日”正式引入中國。

　　設立目的

　　醫學(xué)研究表明，偶爾失眠會(huì )造成第二天疲倦和動(dòng)作不協(xié)調，長(cháng)期失眠則會(huì )帶來(lái)注意力不能集中、記憶出現障礙和工作力不從心等后果。

　　“世界睡眠日”的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，提醒人們要關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量。關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量，關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康。失眠已經(jīng)成為一個(gè)影響現代人健康的重要問(wèn)題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現形式之一。

　　不同日期

　　世界睡眠日有多個(gè)版本，其一是3月21日，它是由國際精神衛生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì )在2001年發(fā)起，并在2003年由中國睡眠研究會(huì )正式引入中國。

　　另一個(gè)版本是由世界睡眠醫學(xué)學(xué)會(huì )于2008年發(fā)起的一項健康計劃，并提議將世界睡眠日定在每年三月的第3個(gè)星期五。

　　根據維基百科，世界睡眠日是三月第二個(gè)完整周的周五（Friday of the second full week of March）。

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