熟能生巧的歷史典故

　　篇一：防洪防溺水主題班會(huì )

　　活動(dòng)目標：

　　為全面深入地推動(dòng)我校安全教育工作，杜絕學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生，增強學(xué)生的安全防范意識，提高學(xué)生的自護自救能力。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、班主任講話(huà)：當前，學(xué)生溺水死亡已成為中小學(xué)生非正常死亡的頭號殺手，給家庭、學(xué)校和社會(huì )造成了不可挽回的損失，令人慘痛、教訓深刻，同時(shí)，也給我校的安全工作進(jìn)一步敲響了警鐘。

　　二、游泳安全常識

　　學(xué)好防溺水安全知識是防止溺水的最好措施，因此我校針對游泳的特點(diǎn)對學(xué)生開(kāi)展了如下有用知識學(xué)習：

　�。ㄒ唬�、游泳小常識：（五點(diǎn)）

　　1、必須在家長(cháng)（監護人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(cháng)（成年人），在出現險情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。

　　2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無(wú)力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)月經(jīng)期間均不宜游泳。

　　3、參加強體力勞動(dòng)或劇烈運動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿(mǎn)身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

　　4、被污染的（水質(zhì)不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō)，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

　　5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

　�。ǘ�）、游泳前要做好準備活動(dòng)。

　　1、在游泳之前一定要做充足的準備活動(dòng)。夏季天氣炎熱，不做準備活動(dòng)馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺(jué)神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。

　　2、如何準備：

　　通過(guò)跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。

　　做徒手操：（體育課老師經(jīng)常采用的）使身體各關(guān)節、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準備，以防受傷。

　　入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。

　　水上準備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區。應在淺水區適應一段時(shí)間后，再逐漸加速。

　�。ㄈ�）、游泳過(guò)程中應注意的問(wèn)題：（四點(diǎn)）

　　1、應該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。

　　2、到天然游泳場(chǎng)所（如江河、水塘、水庫）游泳，應該有家長(cháng)、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強調初學(xué)者不要到野外去游泳。

　　3、要注意休息，不要長(cháng)距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀(guān)看同伴游泳，留心他們的安全。

　　4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(cháng)，潛水的距離誰(shuí)更遠。這樣做很容易發(fā)生危險。

　�。ㄋ模�、游泳中的緊急情況及自救。（三點(diǎn)）

　　1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(cháng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮靜，不驚慌。

　　2、一般處理辦法。（1）如果發(fā)現有抽筋現象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進(jìn)行按摩。（2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無(wú)力處理，而周?chē)�又無(wú)同伴時(shí)，應向岸邊呼救，千萬(wàn)不要慌張。

　　3、在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下：（6個(gè)方面）

　�。�1）手指抽筋時(shí)，將手握成拳頭，然后用力張開(kāi)，這樣迅速交替做幾次，直到解脫為止。

　�。�2）一個(gè)手掌抽筋時(shí)，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫動(dòng)作。

　�。�3）上臂抽筋時(shí)，握拳，并盡量曲肘，然后用力伸直，反復幾次。

　�。�4）小腿或腳趾抽筋時(shí)，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側肢體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可心連續做幾次。

　�。�5）大腿抽筋時(shí)，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節，然后用兩手抱著(zhù)小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫動(dòng)作，最后用力向前伸直。

　�。�6）胃部抽筋時(shí)，先吸一口氣，仰浮水上。迅速彎曲兩大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，隨即向前伸直，注意動(dòng)作不要太用力，要自然。

　　再次強調：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來(lái)人呀！”

　　三、溺水的急救

　　1、發(fā)現溺水者如何將其救上岸。

　　方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊； 方法二：若沒(méi)有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時(shí)要轉動(dòng)他的髖部，使其背向自己（為什么？）然后拖運。拖運時(shí)通常采用側泳或仰泳拖運法。 特別強調：未成年人發(fā)現有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動(dòng)�！边@也是我們學(xué)校為什么要強調學(xué)生去游泳要由家長(cháng)帶領(lǐng)。

　　2、如何開(kāi)展岸上急救（四步）

　�。�1）當溺水者被救上岸后，應立即將其口腔打開(kāi)，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開(kāi)他的牙關(guān)。

　�。�2）控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內水排出。

　�。�3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復蘇。

　�。�4）注意，在急救的同時(shí)，其他要迅速打急救電話(huà)�；驍r車(chē)送醫院。

　　四、面對洪水時(shí)如何避免溺水

　　1、發(fā)洪水時(shí)應注意往高處逃；

　　2、盡力躲避大浪；

　　3、盡量抓住浮托物；

　　4、揮動(dòng)鮮艷衣物呼救；

　　5、洪水來(lái)之前要準備好食品、藥品、手電筒等，并選好轉移的路線(xiàn)和地點(diǎn)。洪水來(lái)時(shí)要聽(tīng)從街道、鄉村政府干部的指揮，全家帶上食品和衣服轉移到安全的地方去。

　　6、洪水來(lái)時(shí)，如正在教室上課，要聽(tīng)從老師的指揮，有秩序地轉移，緊急時(shí)要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一起，等待營(yíng)救，千萬(wàn)不要獨自游泳回家。山區山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時(shí)，學(xué)生不能單身過(guò)河。如學(xué)校未停課，上學(xué)、放學(xué)必須通過(guò)時(shí)，可在家長(cháng)、老師護送下，幾個(gè)同學(xué)手拉手，與水流方向斜叉過(guò)河，當水深過(guò)膝時(shí)，幾個(gè)學(xué)生一起也不能過(guò)河，放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險通過(guò)，可返回學(xué)校留宿或請老師想別的方法。

　　篇二：防洪防溺水主題班會(huì )

　　背景：溺水已成為中小學(xué)生的“頭號殺手”，今年4月以來(lái)，已發(fā)生數起中小學(xué)生在節假日溺水事件。隨著(zhù)天氣逐漸變熱，溺水的危險將增加。

　　在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時(shí)有發(fā)生。據有些地區統計，溺水死亡率為意外死亡總數的10%。溺水已成為我們廣大的中小學(xué)生的“頭號殺手”，也已經(jīng)成為了一個(gè)存在著(zhù)嚴重的安全隱患了，需要引起全社會(huì )的高度關(guān)注。

　　目標：讓學(xué)生初步了解防溺水安全教育的有關(guān)內容，知道每一個(gè)學(xué)生（包括公民）都要提高安全意識，愿意自覺(jué)去學(xué)習溺水安全的有關(guān)知識，在學(xué)習中增強與同學(xué)的合作交流。使學(xué)生了解有關(guān)生命的來(lái)之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

　　（一）課前準備：

　　1、發(fā)動(dòng)全班學(xué)生以小組為單位，收集相關(guān)材料

　　2、對主持人進(jìn)行培養

　　3、準備歌曲《踏浪》、《生命的歌唱》伴奏音樂(lè )。

　　4、制作PPT班會(huì )課件

　　（二）班會(huì )形式：

　　演唱，小品，討論等（實(shí)用多媒體教室）

　　（三）班會(huì )過(guò)程

　　一、引入：歌曲：《大海啊故鄉》

　�。�男女主持人上場(chǎng)）

　　男女主持人： 現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來(lái)臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來(lái)。泉州晉江在20**年4月14日、15日兩天就發(fā)生了6名中小學(xué)生溺水身亡的事故。據教育部統計，目前全國每年有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來(lái)看看20**年福建的一組溺水事故數據。

　　20**年3月11日（雙休日），詔安縣深橋中心溪園小學(xué)2名四年級學(xué)生私自到橋東鎮象頭自然村淡水蝦池玩耍，不幸溺水身亡。

　　20**年3月27日（傍晚放學(xué)后），三明市三元區巖前中學(xué)2名初三學(xué)生私自到河邊游泳，不慎溺水身亡。

　　20**年4月15日（雙休日），永定縣三中3名初三學(xué)生到縣蘆下壩水電站橋下河邊玩耍不慎落水， 2人溺水身亡。

　　這一樁樁一件件，哪一個(gè)事件背后不是一條鮮活的生命的結束啊，這說(shuō)明，溺水已成為我們廣大的中小學(xué)生的“頭號殺手”，也已經(jīng)成為了一個(gè)存在著(zhù)嚴重的安全隱患了，需要引起全社會(huì )的高度關(guān)注。我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì )感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜。

　　設計意圖：點(diǎn)明主題，加深學(xué)生的對這一主題的認知。

　　二、溺水原因分析

　　主持人：青少年是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質(zhì)，特別是少年兒童的學(xué)習能力、生活能力、生存能力，都是開(kāi)展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會(huì )里，車(chē)禍、中毒、溺水??剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。請看大屏幕�！�—溺水原因圖片展示

　�。▋热莞乓�：主要是氣管內吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡）

　　設計意圖 ：點(diǎn)明主題--使學(xué)生懂得溺水的主要原因。

　　三、小品《人工呼吸》

　　主持人：溺水的原因我們已經(jīng)找到，那么，當有人溺水時(shí)，你應該怎么做？請欣賞小品《人工呼吸》。

　　五位同學(xué)上臺表演。其中一位扮演老師，另外四位扮演學(xué)生---內容概要：實(shí)驗室，老師與同學(xué)演示人工呼吸技巧，而引發(fā)的一系列所知，所悟。

　　設計意圖：引出教育意義：溺水的急救

　　四、溺水的急救

　　1、如何開(kāi)展水中急救

　　方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

　　方法二：若沒(méi)有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時(shí)要轉動(dòng)他的髖部，使其背向自己（為什么？）然后拖運。拖運時(shí)通常采用側泳或仰泳拖運法。

　　未成年人發(fā)現有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動(dòng)�！�

　　2、如何開(kāi)展岸上急救

　　第一步：當溺水者被救上岸后，應立即將其口腔打開(kāi)，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開(kāi)他的牙關(guān)。

　　第二步：控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內水排出。

　　第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復蘇。

　　第四步：注意要在急救的同時(shí)，要迅速打急救電話(huà)，或攔車(chē)送醫院。

　　角色扮演：學(xué)生根據上面的方法，每2人分成一個(gè)小組，進(jìn)行模擬演示，1人演溺水者，1人演救護者，在臺下自由演示。演示結束后，抽幾個(gè)小組輪流上臺表演，其他同學(xué)細心觀(guān)察，最后做出總結，并指出優(yōu)點(diǎn)和不足。

　　設計意圖：通過(guò)同學(xué)細心觀(guān)察，最后做出總結，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

　　五、請欣賞小組合唱：《踏浪》

　　主持人：同學(xué)們，生命只有一次，幸�？鞓�(lè )掌握在你的手里，學(xué)會(huì )珍惜生命，養成自覺(jué)遵守防溺水安全原則的好習慣，才能真正享受游泳的樂(lè )趣�，F在請欣賞小組合唱《踏浪》。

　　設計意圖：通過(guò)歌曲讓學(xué)生得到感官體驗，融入其境。獲得感知。體驗生命的美好。

　　六、討論如何避免溺水事故的發(fā)生

　　主持人：同學(xué)們，聽(tīng)完了小組合唱后，請小組討論一下如何避免溺水事故的發(fā)生，然后我們再請同學(xué)發(fā)言。根據學(xué)生出的點(diǎn)子歸納小結。

　　1、學(xué)習溺水相關(guān)知識，知道溺水的危害性，了解一些溺水的預防和急救措施。

　　2、未經(jīng)家長(cháng)、老師同意不去游泳。不要單獨到河邊、池塘邊玩耍。年齡小的兒童外出玩耍一定要有家長(cháng)帶領(lǐng)，不能單獨亂跑，以防跌入下水道和糞池。

　　3、初學(xué)游泳時(shí)，可參加游泳學(xué)習班，由老師輔導。不要在標示禁止戲水的區域游泳和嬉水，若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。

　　4、學(xué)會(huì )游泳后也不能忽視水上安全，下水前做好充分的準備活動(dòng)，游泳時(shí)要根據自己的體力和能力量力而行，饑餓、太飽和疲勞時(shí)不能下水。

　　設計意圖：以一名參與者的身份進(jìn)行探討，尋求解決途徑，起到很好的激勵作用。

　　六、全班合唱：《生命的歌曲》

　　主持人：同學(xué)們，讓我們一起感受一曲能帶給我們希望和信心、堅強和勇敢的歌曲《生

　　命的歌曲》，給我們自己來(lái)下漂亮的掌聲。

　　設計意圖：學(xué)生共勉，務(wù)實(shí)自我，很好地鼓勵學(xué)生學(xué)會(huì )珍惜生命，養成自覺(jué)遵守溺水安全原則的好習慣。

　　主持人：同學(xué)們，讓我們改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力！提高安全意識，珍惜生命、注意安全。

　　最后，請老師給我們這次班會(huì )課做個(gè)小結。

　　班主任總結：一組組觸目驚心的數字，一例例發(fā)生在我們身邊的血淋淋的安全事故，深深震撼了我們的心靈。生命只有一次，幸�？鞓�(lè )掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過(guò)這堂安全教育課，學(xué)會(huì )珍惜生命，養成自覺(jué)遵守防溺水安全原則的好習慣。

　　預期效果：通過(guò)《防溺水安全教育》主題班會(huì )，提高學(xué)生對遵守溺水安全原則的認識，正確對待并改變生活中不遵守防溺水安全的不良習慣。促進(jìn)學(xué)生家庭、班級的和諧建設。

　　篇三：防洪防溺水主題班會(huì )

　　班會(huì )背景：

　　目前天氣開(kāi)始轉暖，個(gè)別學(xué)生會(huì )有去游泳消暑的想法，希望每一個(gè)同學(xué)牢記這句話(huà)：生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，每個(gè)人沒(méi)有理由不珍愛(ài)自己的生命。

　　班會(huì )目標：

　　1.提高安全意識，學(xué)習溺水安全的有關(guān)知識，在學(xué)習中增強與同學(xué)的合作交流意識。

　　2.初步了解溺水安全的有關(guān)內容，要求每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識。

　　3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

　　班會(huì )準備：

　　1、收集網(wǎng)絡(luò )資料

　　2、整理資料并編輯、匯報、展示

　　班會(huì )形式：

　　導入：溺水事故數據

　　互相：老師與學(xué)生進(jìn)行交流

　　明確：提高安全意識

　　班會(huì )時(shí)間與地點(diǎn)：

　　20**年5月27日初三9班

　　班會(huì )過(guò)程：

　　同學(xué)們，你們好！今天我們學(xué)習溺水安全知識。我們是一年級的小學(xué)生了,從今天開(kāi)始,我們要知道是21世紀的主人、是祖國的未來(lái)、民族的希望。我們愛(ài)學(xué)習、愛(ài)勞動(dòng)，是充滿(mǎn)生機的新一代。我們在黨的溫暖的陽(yáng)光下成長(cháng)，在老師的悉心哺育下一天天長(cháng)大。我們是肩負重任、跨世紀的新苗�？墒�，我們卻經(jīng)常聽(tīng)到一些溺水事故的發(fā)生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發(fā)生。那我們該怎么預防呢？

　　1.老師先向學(xué)生講幾點(diǎn)防溺水的知識要點(diǎn)

　�。�1）教育學(xué)生周末、節假日、寒暑假?lài)澜�到江河、大海、青山頭水門(mén)、池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到海邊、池塘邊釣魚(yú)、游泳、玩水。

　�。�2）教育學(xué)生在來(lái)校、離校的途中千萬(wàn)勿去玩水,下江游泳。

　�。�3）我們是小學(xué)生，很多同學(xué)都不會(huì )游泳，如果發(fā)現有學(xué)生不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營(yíng)救,應大聲呼喚成年人箭來(lái)相助或撥打“110”。

　　2.老師談?wù)勈吕�，并由學(xué)生扮演

　　本學(xué)期××學(xué)校在周末，幾名學(xué)生到講河邊釣魚(yú)玩，有兩名學(xué)生不慎溺水死亡。這個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么?這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規則?我們應如何遵守安全規則。

　�。�1）議一議：

　　這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規則？

　　我們應如何遵守安全規則？

　�。�2）把小朋友的錯誤糾正過(guò)來(lái)。

　�。�3）由這個(gè)事實(shí)談?wù)勎覀兊男牡皿w會(huì )。

　　3．一、中國兒童意外溺水調查報告

　　在中國，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個(gè)是因為溺水身亡的。當兒童溺水時(shí)，2分鐘后便會(huì )失去意識；4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。

　　二、春暖花開(kāi)，天氣轉熱，為了防止學(xué)生溺水事故的發(fā)生，學(xué)校作出以下規定：

　　1. 嚴禁學(xué)生私在江邊、河邊、湖邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕、洗手、洗腳，以防滑入水中。

　　2.嚴禁學(xué)生私自下水游泳。孩子游泳家長(cháng)一定要陪同：而且家長(cháng)一定要會(huì )游泳。不去非游泳區游泳

　　3.在沒(méi)有大人陪同的情況下，嚴禁私自結伙去劃船。

　　4.當自己特別心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著(zhù)去撈，而應找大人來(lái)幫忙。

　　5.游泳前要做適當的準備活動(dòng)，以防抽筋。過(guò)飽、過(guò)饑和過(guò)于疲勞都不要下水游泳；

　　三、溺水時(shí)的自救方法：

　　1.不要慌張，發(fā)現周?chē)�有人時(shí)立即呼救；

　　2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；

　　3.身體下沉時(shí)，可將手掌向下壓；

　　4.如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　四、發(fā)現有人溺水時(shí)的救護方法：

　　未成年人發(fā)現有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應立即大聲呼救，帖同時(shí)利用救生器材施救�？蓪⒕壬�圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

　　五、同伴溺水后如何急救？

　　同伴出現溺水情況后怎么辦呢？萬(wàn)一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿然下水救人，應馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，立刻撬開(kāi)牙齒，清除口腔和鼻內的雜物，使呼吸道通暢；搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時(shí)急速送醫院搶救。

　　綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會(huì )在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。 班主任總結：

　　人的生命只有一次，幸�？鞓�(lè )掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過(guò)這節課的學(xué)習，學(xué)會(huì )珍惜生命，養成自覺(jué)遵守溺水安全原則的好習慣。

【熟能生巧的歷史典故】相關(guān)文章：

歷史典故：熟能生巧11-14

歷史的典故09-20

經(jīng)典的歷史典故05-29

經(jīng)典的歷史典故02-06

歷史典故11-17

酒的歷史典故10-10

有關(guān)歷史的典故11-13

曲高和寡歷史典故10-05

勵志的歷史典故11-19

與南京的歷史典故07-18