寫(xiě)老師300字作文
記憶力是人類(lèi)生存發(fā)展最基本的能力之一。
依靠記憶力，人類(lèi)積累了知識;依靠記憶力，我們學(xué)會(huì )了如何吸收知識、運用知識和創(chuàng )新知識。在學(xué)習活動(dòng)中，記憶是最基本的活動(dòng)。青少年現在正處于體力與智力的最佳發(fā)育時(shí)期，也是一個(gè)思維鍛煉與知識豐富的特殊時(shí)期。此時(shí)，培養與提高記憶力尤為重要。要想提高閱讀水平、取得較高的讀書(shū)效率，擁有良好的記憶力往往會(huì )事半功倍。
閱讀的目的在于理解和掌握更多的知識和信息，記憶的目的就在于鞏固閱讀的成果。如果讀書(shū)很多，卻不能記憶閱讀成果，那么閱讀是沒(méi)有多大實(shí)際價(jià)值的。從這個(gè)意義上講，培養閱讀記憶能力具有十分重要的意義。
培養閱讀記憶能力，主要的要求有四點(diǎn):
1.掌握遺忘規律，有針對性地進(jìn)行記憶訓練
遺忘規律中有三點(diǎn)很值得我們注意:一是人們的遺忘速度是先快后慢，尤其是在第一天和第二天，遺忘率達60%--70%。針對這一點(diǎn)，我們應該在閱讀后迅速地組織復習，采取及時(shí)而有效的記憶措施，這樣才能克服遺忘現象。二是越無(wú)意義、理解得越淺的內容越容易遺忘。針對這一點(diǎn)，閱讀過(guò)程中要注意對讀物進(jìn)行深刻理解和認識，在理解的基礎上組織記憶。三是越是零碎的材料越容易遺忘。針對這一點(diǎn)，在閱讀中，要善于將讀物內容組織成一個(gè)有機整體，并且將新獲得的知識納入自己已有的知識體系中去，使之成為一個(gè)完整的系統，從而有效地克服遺忘。
2.要掌握記憶的方法和技巧
閱讀記憶同做其他工作一樣，也有一個(gè)方法和技巧問(wèn)題。概括起來(lái)，閱讀記憶的技巧有兩類(lèi):一類(lèi)是理解記憶，它是通過(guò)加強理解、深化理解程度來(lái)強化記憶的。這是最積極的一類(lèi)記憶技巧。其方法很多，主要有梗概記憶法、綱目記憶法、分類(lèi)記憶法、對比記憶法等。另一類(lèi)是直接式強化記憶技巧，它采用多次刻畫(huà)、加深印記的方式來(lái)強化記憶。就像雕刻時(shí)多刻畫(huà)幾次一樣，使刻畫(huà)的痕跡深一些，鞏固的效果就好一些。
常用的方法有口訣法、筆記法、誦讀法等。不過(guò)，這些強化記憶痕跡的技巧往往也滲透著(zhù)一些強化理解的成分，而且在具體運用中往往又和強化理解的技巧相關(guān)。
3.在培養閱讀記憶能力的過(guò)程中，要采用科學(xué)的訓練方法
一個(gè)人記憶能力的獲得，除了先天的因素以外，很重要的一條就是科學(xué)的訓練方法。一般情況下，較長(cháng)時(shí)間閱讀某一讀物容易遺忘;集中地反復閱讀某一讀物，容易受單一刺激的影響而遺忘;閱讀某一讀物過(guò)程中間隔時(shí)間太久容易遺忘;枯燥而不感興趣的讀物容易遺忘。
因此在閱讀記憶能力訓練中，要注意閱讀記憶內容的新穎性、趣味性和連續性，要注意訓練方式和訓練內容的交錯組織，以防止大腦疲勞，從而增強訓練效果。
4.要不斷總結各類(lèi)讀物的記憶方法
各類(lèi)讀物都有其自身特點(diǎn)，例如小說(shuō)的故事性、情節連續性、人物形象性等特點(diǎn)。這些特點(diǎn)在總結記憶方法的時(shí)候很有幫助，應該根據這些特點(diǎn)找出適于各類(lèi)讀物的記憶規律來(lái)。
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