高中作文：抓住機會(huì )

1．適當休息，午睡半小時(shí)。

　　考試期間的晚上也要正常休息，不要睡得太早，但也不要睡得太晚。睡得太早，打破了原來(lái)的生物節率，往往會(huì )睡不著(zhù)，因為思考明天的考試科目而導致失眠；睡得太晚，大腦得不到很好的休息，就會(huì )影響第二天考試的正常發(fā)揮。

　　3日上午考完后，休息一會(huì )兒，吃午飯。午飯后不要馬上睡覺(jué)，稍微活動(dòng)活動(dòng)，散散步，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )。午睡30到40分鐘即可。但請考生一定要提醒自己，以免考試遲到。

　　2．考完別對題，關(guān)注下一科。

　　考生考完就完，考一科少一科，不要對題，不要與其他考生討論試題答得對還是錯。如果他人主動(dòng)跟你討論，你也最好是婉言謝絕，這樣對雙方穩定情緒都有好處。

　　3日考試結束后，要及時(shí)總結經(jīng)驗，調整考試對策和考試心態(tài)，以利于再戰�？嫉煤玫�，要防止驕傲自滿(mǎn)，不要以為“考試就這樣了，沒(méi)有什么了不起”，這樣會(huì )掉以輕心，影響到以后幾門(mén)考試；考得不好也不要灰心傷氣，后頭還有好幾門(mén)呢，沉下心來(lái)，把后面幾門(mén)考好，比什么都重要。

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