媽媽健身團作文
主要特點(diǎn)：有目的以及針對性、高效。
適用時(shí)間：高二
一、預習
1、方法：先看基本知識點(diǎn)，把教材讀完，然后寫(xiě)教材的題，一時(shí)間不理解的記到筆記本上。
2、語(yǔ)文、英語(yǔ)不用預習，化學(xué)課堂上預習，其余的有時(shí)間才預習(物理優(yōu)先預習)。
二、上課
1、方法：新課、講題都認真聽(tīng)。將知識標題記到筆記本上，羅列成表，特別記下老師強調的細節(概括性記下)，課后總結反思。(針對數學(xué)、物理、化學(xué)、生物)
2、上數學(xué)、物理、生物(這科有時(shí)可以和化學(xué)的方法一樣)、英語(yǔ)課時(shí)緊跟課堂節奏，老師叫怎樣就怎樣，語(yǔ)文課隨意。
3、上化學(xué)課時(shí)自己先預習教科書(shū)，有時(shí)間再寫(xiě)題，如果有重要補充就聽(tīng)課。
4、上副科課的時(shí)候若有未改的重要錯題，則改到錯題本上，沒(méi)有的話(huà)做作業(yè)或聽(tīng)課皆可。
三、課后
1、課間及時(shí)總結反思，總結的方法：瀏覽每一個(gè)筆記本上的小標題，分析掌握程度(一般是在心里想，偶爾用筆寫(xiě)寫(xiě))，以百分數來(lái)表示，中午則吃了飯過(guò)后再總結。
2、總結耗時(shí)1到10分鐘不等，有剩余時(shí)間便到處晃蕩晃蕩。
四、自習
1、中午自習40分鐘，晚自習下了過(guò)后打球到22:20，晚上22:50-00:00繼續自習，其中花個(gè)20分鐘左右來(lái)反思總結，記錄到日記本上。
2、盡量在晚自習結束前做完當天作業(yè)并訂正，然后回寢室寫(xiě)額外的題(數學(xué)或物理)。
3、晚上反思總結的內容：當天每一科學(xué)習的主要內容和掌握情況、當天的學(xué)習狀態(tài)以及效果，與計劃相差多少、第二天的簡(jiǎn)單計劃以及目標。
4、做作業(yè)時(shí)，保證懂了的情況下，做得越快越好，給自己時(shí)間限制。
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