精選跳繩活動(dòng)作文（通用26篇）

　　在日常學(xué)習、工作或生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，借助作文人們可以實(shí)現文化交流的目的。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編為大家收集的跳繩活動(dòng)作文，希望能夠幫助到大家。

　　跳繩活動(dòng)作文 篇1

　　今天的體育課遇到下雨，我想：“應該不會(huì )進(jìn)行跑步比賽了，可能會(huì )跳繩測試�！�

　　果然，跟我所預料的`一樣，李老師拿著(zhù)一大把跳繩走進(jìn)了教室，不過(guò)，這回跳繩測試的時(shí)間有所改變，不只是一分鐘計時(shí)，還增加了30秒和一分半計時(shí)。我心想：“30秒比一分鐘短，會(huì )跳得更輕松。一分半嘛，只要堅持一下就行，沒(méi)啥好怕的！”

　　“預備，開(kāi)——始！”一分半鐘跳繩比賽開(kāi)始了。我腳上像是裝了彈簧一樣，跳得飛快！當老師提醒還剩30秒時(shí)，我覺(jué)得很熱，熱得嗓子都要冒煙了。汗珠像斷了線(xiàn)的珍珠一樣，不停地從我的臉上落下來(lái)。我越跳越累，腳就像灌了鉛一樣，跳都跳不起來(lái)了。這時(shí)，我看到對面給我數數的胡同學(xué)向我做了個(gè)“加油”的手勢，我一下子來(lái)了勁道，一鼓作氣跳了幾十個(gè)。

　　240個(gè)！我真高興��！這次加長(cháng)時(shí)間跳繩測試，讓我懂得了“堅持到底就是勝利”的道理。

　　跳繩活動(dòng)作文 篇2

　　在我的童年里有很多有趣的是，但讓我記憶最深的還是那次跳繩活動(dòng)。

　　活動(dòng)準備開(kāi)始了，我們來(lái)到操場(chǎng)，先試了幾次，確保發(fā)揮正常。接著(zhù)，我們來(lái)到了的活動(dòng)場(chǎng)地�！澳銈儾灰�緊張，只要努力，像平時(shí)一樣跳，穩扎穩打就行了�！蔽豪蠋熢谝慌怨膭钗覀�，“來(lái)，我們自我鼓勵一下！”老師把手放在中間，我們的手也放了上去。大家摩拳擦掌，信心百倍，希望獲得好名次。

　　過(guò)了幾分鐘，體育老師舉起手來(lái)，大聲宣布：“預備——開(kāi)始！”體育老師立刻放下了手。我們馬上開(kāi)始了活動(dòng)�！�1、2、3……30、31、32……”旁邊的同學(xué)默默的數著(zhù)，生怕打亂了隊員們的腳步。我們班搖繩的兩位同學(xué)搖的幅度很大，掌握速度很巧妙。這樣，我們雖然跳得不快，但我們很少有被繩子卡住的'時(shí)候。到我跳時(shí)，我的心就懸起來(lái)，每跳過(guò)一次，我的心就放下來(lái)一次。沒(méi)過(guò)一會(huì )兒，體育老師說(shuō)：“有的班已經(jīng)是90多個(gè)了，大家加油��！”我一聽(tīng)，頓時(shí)緊張起來(lái)：現在我們班才跳了多少個(gè)呀？

　　跳長(cháng)繩這段時(shí)間里，氣氛非常緊張，空氣中充滿(mǎn)了火藥味、操場(chǎng)上幾乎只剩下了繩子碰地的“啪啪”聲，隊員的腳步聲，以及沒(méi)別選上的同學(xué)小得像蚊子的數數聲。不時(shí)，還夾雜著(zhù)體育老師的評語(yǔ)。

　　突然，體育老師大聲說(shuō)“時(shí)間到！”我們結束了活動(dòng)。結果我們班雖然沒(méi)有排上名次，但是我們已經(jīng)盡力了，從中獲得了快樂(lè )。

　　跳繩活動(dòng)作文 篇3

　　今天的班會(huì )真有趣！“笑”老師又想出了新花樣：跳繩比賽。真是令人興奮！最震撼人心的是，“笑”老師請來(lái)了她以前教過(guò)的長(cháng)繩高手�！案呤帧眰円粊�(lái)就開(kāi)始自我介紹，原來(lái)她們現在已是初中生了，長(cháng)繩曾在區比賽中跳出3分鐘412個(gè)的好成績(jì)，而且學(xué)習也很好，還說(shuō)“笑”老師是“嚴師出高徒”呢。這下可引起了不小的轟動(dòng)，同學(xué)們爭著(zhù)要上去和她們握手簽名，可肖老師等不及了，趕緊帶著(zhù)我們“飛”下了樓。

　　肖老師挑了幾個(gè)跳繩健將，準備和她們切磋一下跳繩技術(shù)。

　　第一項單腿跳，我一直看好的郭朋宇不行了，你看他那狼狽樣兒，真是無(wú)法形容呀！最后花陽(yáng)同學(xué)勝出。第二項是雙腿跳，這是高手們最擅長(cháng)的項目。突然肖老師的'繩子“斷”了，可她偏偏說(shuō)是繩子碰到了裙子不算。臺下一陣暄嘩，高宇軒索性叫了進(jìn)來(lái)：“肖老師好賴(lài)皮哦！”最后結果可想而知，當然是施“詭計”的肖老師勝出。

　　第三輪乃跳雙飛，哈，這回總算到了郭朋宇的出頭之日啦，“跳雙飛”郭朋宇在全班稱(chēng)第二，就沒(méi)人敢稱(chēng)第一，只見(jiàn)他身輕如燕，不一會(huì )兒就跳了36個(gè)，結果我就不用說(shuō)了。

　　也該長(cháng)繩高手們露一小手了，他們也是該出手時(shí)就出手呀，個(gè)個(gè)生龍活虎的，像鯉魚(yú)跳龍門(mén)似的“躥”了過(guò)去，還沒(méi)等你看清楚就跳下一輪了。

　　這次班會(huì )真是太好了，讓我受益多多，沒(méi)想到跳繩也能跳出那么多花樣，看來(lái)我也得學(xué)習學(xué)習花樣跳繩哩！

　　跳繩活動(dòng)作文 篇4

　　最近，我在為一件事情發(fā)愁，你們知道是什么嗎？是跳繩。

　　媽媽要求我早晚各跳一千個(gè)跳繩，這個(gè)讓我非�？鄲�。媽媽還說(shuō)：“我這是為你好！你不想辦法提高你的耐力，你的籃球賽怎么辦��！”說(shuō)到籃球，最近爸爸媽媽總覺(jué)得我的.速度不夠快，常常在防守的時(shí)候會(huì )因為速度跟不上而被對方擺脫。所以我需要提高速度和耐力。

　　剛開(kāi)始的時(shí)候，媽媽要求我早上只用跳五百個(gè)跳繩。雖然有點(diǎn)累，但我還是能堅持完成。后來(lái)媽媽看到我跳五百個(gè)跳繩很輕松，就要求我跳一千個(gè)。這我就有點(diǎn)受不了了。同學(xué)們，你們想想看，早上一起來(lái)，我還是迷迷糊糊的就開(kāi)始跳繩，人又困，身體又沉重，懶洋洋的根本就跳不起來(lái)。本來(lái)跳五百個(gè)已經(jīng)是勉為其難了，現在還要跳一千個(gè)！可是爸爸媽媽在旁邊又是監督又是加油，我也只能咬牙堅持了。媽媽還跟我說(shuō)，你每次跳繩要給自己定個(gè)小目標，比如這次我一口氣跳了一百個(gè)，那下一次我要爭取跳120個(gè)，再下次爭取跳150個(gè)，這樣你的耐力就逐漸提高了！

　　我就這樣按照媽媽的方法堅持每天跳繩。突然有一天，我發(fā)現我居然可以一口氣跳兩百七十個(gè)！這樣完成一千個(gè)跳繩簡(jiǎn)直太輕松了�？墒�，盡管這樣，我每天早上還是會(huì )抱著(zhù)僥幸的心理想逃過(guò)跳繩。爸爸見(jiàn)到我這樣受不了了，跑來(lái)找我談話(huà)說(shuō)：“你必須每天堅持跳繩！否則接下來(lái)的籃球賽你別想參加！”面對爸爸的威脅，我只有繼續堅持跳繩。

　　堅持了一段時(shí)間后，我們籃球隊打了一場(chǎng)友誼賽。我驚喜地發(fā)現我進(jìn)步啦！速度提高了，防守的時(shí)候基本不會(huì )漏人，連我們隊那個(gè)最厲害的進(jìn)攻隊員都能被我防下來(lái)；耐力也變好了，不會(huì )輕易就跑得氣喘吁吁。

　　看來(lái)做什么事情只有付出努力才有收獲。就像古話(huà)說(shuō)的：“吃得苦中苦方為人上人�！贝蠹易鍪乱獔猿峙�！

　　跳繩活動(dòng)作文 篇5

　　在童年的長(cháng)河里，快樂(lè )的事情就像無(wú)數枚五顏六色的貝殼。我就選一枚最美麗的貝殼來(lái)講講吧！

　　上周六那天，風(fēng)和日麗、萬(wàn)里無(wú)云，是個(gè)玩耍的好天氣。我們幾個(gè)“狐朋狗友”相約一起跳繩。等人都到齊了，便拿出各自的短繩，開(kāi)始了激烈的單人比賽。隨著(zhù)裁判員一聲令下，我們飛快地跳了起來(lái)，大家都跳的很賣(mài)力，個(gè)個(gè)都想得第一�！芭�，啪，啪——”繩子有節奏地拍打著(zhù)地面，我們的腿也有力地彈跳著(zhù)。隨著(zhù)時(shí)間的推移，大家的速度漸漸慢了下來(lái)。最終我堅持到底，以總數138個(gè)獲得第一名，頓時(shí)心里美滋滋的。

　　緊接著(zhù)，我建議大家一起跳長(cháng)繩。大家聽(tīng)了興奮不已，個(gè)個(gè)生龍活虎，躍躍欲試。

　　小伙伴們腳下生風(fēng)，如同一個(gè)個(gè)舞蹈家，動(dòng)作是那么輕盈、優(yōu)美。繩子在我們的腳下飛舞，在空中劃出一道美麗的弧線(xiàn)，不時(shí)發(fā)出“啪啪”的聲音，像是唱起了一首優(yōu)美的曲子。當輪到我時(shí)，心里不由自主地緊張起來(lái)，心想：我要是跳錯了怎么辦？這時(shí)，“加油！加油……”的'聲音此起彼伏，給了我信心和勇氣。當繩子晃到半空中時(shí)，我看準時(shí)機，以迅雷不及掩耳之勢沖上前去，腳輕輕一掂，穩穩落地后敏捷地又跑向另一個(gè)甩繩人的旁邊�！鞍�，成功了！”我情不自禁地歡呼起來(lái)。大家對我豎起來(lái)大拇哥，身后的伙伴們也魚(yú)貫而入，個(gè)個(gè)動(dòng)作是那么嫻熟。

　　難度升級，我們要邊跳邊擺造型。大家別出心裁，花樣百出，有的是可愛(ài)的小兔子，有的比了一個(gè)小心心，有的原地轉了個(gè)圈……大家玩得不亦樂(lè )乎。

　　隨著(zhù)時(shí)間飛快的溜過(guò)，天已漸漸暗了下來(lái)。有趣的跳繩，不僅鍛煉了我們的身體，同時(shí)也促進(jìn)了我們的友誼。大家臉上洋溢著(zhù)高興的笑容，歡聲笑語(yǔ)在藍天下久久回蕩。

　　跳繩活動(dòng)作文 篇6

　　一個(gè)星期天的上午，我正在津津有味地看著(zhù)有趣的動(dòng)畫(huà)片，突然我聽(tīng)到姐姐正叫我：“晨晨快點(diǎn)兒，別看電視了，我們去學(xué)跳繩吧！”我一下子愣住了，心想：“跳繩可是我的弱點(diǎn)呀！我到底去還是不去？”姐姐似乎猜透了我的心思說(shuō)：“膽小鬼，連這個(gè)都不敢，你不去我去�！薄拔也挪皇悄懶」砟�，我去！”姐姐和我騎上自行車(chē)，帶了兩根繩子出發(fā)了。

　　很快學(xué)跳繩的'目的地公園到了，姐姐從自行車(chē)上拿出了兩跟繩子。姐姐先給我示范了一下。只見(jiàn)姐姐先把繩子放在身后，兩只手拿繩子的兩端，然后把繩子往前一甩，兩只腳也跟著(zhù)跳過(guò)繩子。就用這樣的方法姐姐一分鐘就跳了180多下。我看得目瞪口呆，有點(diǎn)嫉妒她�？戳私憬愕倪@翻示范，我也認為跳繩很好學(xué)，就自信滿(mǎn)滿(mǎn)對姐姐說(shuō)：“開(kāi)始吧！”開(kāi)始學(xué)的時(shí)候，我的繩子和腳都有點(diǎn)兒不聽(tīng)我使喚，腳和繩子的節奏總是合不攏。我想跳起來(lái)的時(shí)候兩只腳總是不跳，我想把繩子往前甩時(shí)，繩子也總是和我做對，不往前。姐姐見(jiàn)我學(xué)成了這樣，就一直不停地對我說(shuō)：“繩子往前時(shí)，貼近地面才可以跳�！北M管我不停地練習著(zhù)，可結果還是失敗。我有點(diǎn)灰心了，對姐姐說(shuō)：“我不學(xué)了�！苯憬懵�(tīng)了嚴肅地說(shuō)：“難道你沒(méi)有聽(tīng)過(guò)事上無(wú)難事，只要肯攀登嗎？”我聽(tīng)了不得不又練了起來(lái)。我把繩子放在了后面，然后繩子往前一甩，這時(shí)我在繩子貼近地面時(shí)跳了過(guò)去，然后又往前甩了一下，腳跟著(zhù)繩子的節奏慢慢地跳了起來(lái)，這次我總算記住了姐姐的話(huà)。我加快了速度，想快速跳了。前幾次我的節奏也總是合不攏，我的腳或者繩子總是要慢幾拍，或者是快幾拍，還有一次我亂跳了，結果把自己的腳給纏住了，還摔了一跤呢！每次當我要放棄時(shí)，姐姐總是會(huì )對我說(shuō)：“再來(lái)一次！記住快跳時(shí)要腳尖立起來(lái)跳�！蔽颐看味颊战憬阏f(shuō)的跳，可是每次我都要踩到繩子或是快一拍，慢一拍的。當我徹底灰心時(shí)，心里又想了想，決定再跳一次。神了，這次我竟然可以了！只見(jiàn)我的繩子和腳的節奏融合在一起，繩子一前一后地揮動(dòng)著(zhù)，腳也有節拍地跳了起來(lái)�！拔覍W(xué)會(huì )了，我學(xué)會(huì )了�！蔽腋吲d地歡呼起來(lái)。

　　就因為我學(xué)會(huì )了跳繩，我就在學(xué)校里的運動(dòng)會(huì )上以159下的成績(jì)取得了二等獎。

　　這次學(xué)跳繩不但讓我懂得了一個(gè)道理，也讓我學(xué)會(huì )了跳繩，我真開(kāi)心！

　　跳繩活動(dòng)作文 篇7

　　春天又到了。

　　柳枝染上了嫩綠，在春風(fēng)里盡情搖擺，舒展著(zhù)自己的腰身。連翹花舉起金黃的小喇叭，吹奏著(zhù)生命之歌。每逢這時(shí)候，我們的班主任云老師，便會(huì )在課余領(lǐng)我們去跳大繩。

　　云老師教我們語(yǔ)文課。她個(gè)子不高，高挑的鼻梁上有一副眼鏡。別看云老師相貌平平，可她的課卻講得極好。

　　記得有一次，云老師為我們講《理想的風(fēng)箏》這一課。因為這是我們六年的小學(xué)生活中的最后一節課。所以云老師特意將這一節課用攝像機錄了下來(lái)。她為了能把這節課上好，還用心地制做了幻燈片，并在黑板上畫(huà)了一個(gè)大大的風(fēng)箏。講課時(shí)，她時(shí)而激昂，時(shí)而低沉，不知不覺(jué)中帶我們走進(jìn)入了文中的故事，使我們永遠的記住了文中的劉老師，也永遠的記住了這節課。

　　她還喜歡在課堂上當眾提問(wèn)同學(xué)，讓同學(xué)述說(shuō)自己的看法和對某一段落的理解和體會(huì )。倘若同學(xué)回答的正確、深刻，她便靜靜的站在教室的一側，用書(shū)托住下巴，微仰著(zhù)頭，細細的聽(tīng)仿佛在品味一首美妙的.樂(lè )曲。然后，又好像從陶醉中醒來(lái)，長(cháng)舒一口氣，親切地說(shuō)：好，好！倘若有的同學(xué)回答得不好她就關(guān)切地瞧著(zhù)同學(xué)，一邊說(shuō)：別緊張，想想，想想，再好好想想。好像那每一句話(huà)，都能給予學(xué)生一次啟發(fā)。

　　然而，使我印象最深刻的，便是云老師每年春天領(lǐng)我們去跳大繩的情景。

　　北方的冬季漫長(cháng)而枯燥。當春風(fēng)吹綠了大地的時(shí)候，一種舒展的快意便浮上了人們的心頭。每逢這時(shí)候，云老師便領(lǐng)我們在課余的時(shí)候跳大繩。

　　云老師總是先選一片空曠的地方，然后再讓兩名同學(xué)甩繩，其他的同學(xué)跳繩。

　　在跳繩時(shí)，她生怕有人過(guò)不去，一看到繩子落地，就喊一聲：跳！同學(xué)們便一齊跳了起來(lái)，整齊劃一。在單獨跳時(shí)，云老師總要讓繩子先甩起來(lái)，看到?jīng)]有人敢往前跑，便身先士卒，第一個(gè)跑了過(guò)去，輕松地跳了起來(lái)，那靈活的身影仿佛是一個(gè)少年。同學(xué)們的熱情被老師帶動(dòng)起來(lái)啦，大家爭先恐后地跑了過(guò)去，于是師生同樂(lè )的場(chǎng)景便永遠留在了校園的操場(chǎng)上，也永遠留在了同學(xué)們的心中。

　　我們喜歡春天，因為在春天，我們可以和老師一起去操場(chǎng)上跳繩，一起和老師感受生命的蓬勃。

　　跳繩活動(dòng)作文 篇8

　　校運會(huì )上，我們班展現了團結一幕，留下了珍貴的回憶。

　　作為體育委員，我主要負責班上的八字跳繩這個(gè)集體項目。每天下午跑完操后，我們都會(huì )聚在操場(chǎng)上練習跳繩。雖是深秋，但頭頂上的太陽(yáng)還是無(wú)情地照射著(zhù)操場(chǎng)，一番訓練之后，我們大汗淋漓，感到一陣疲累。練習時(shí)，每個(gè)隊員都盯著(zhù)繩子，目光隨著(zhù)繩子而上下擺動(dòng)，繩子一落地，便箭一般地沖進(jìn)去，輕輕一跳，又急忙離開(kāi)。若是遇上有人因為膽怯而不敢往里跳時(shí)，我們便會(huì )臉帶笑容，上前鼓勵，拍拍肩膀，然后指著(zhù)舞動(dòng)的繩子，說(shuō)道：“別怕，你只要聽(tīng)到‘啪’一聲，就立刻跑到繩子中間，很容易的�！敝灰�(jiàn)聽(tīng)到“啪”一聲，原先膽怯的`同學(xué)便眼疾手快地往繩子中間去，然后又迅速地跑出來(lái)，終于成功了。我們見(jiàn)狀，露出了喜悅的神情，不由得豎起了大拇指。

　　就這樣，我們訓練了一個(gè)多月，繩子也被我們摔破皮，露出了皮筋。就在這一天天的練習中，在同學(xué)們的互相陪伴和鼓勵下，我們班的八字跳繩也在不斷減少失誤，不斷進(jìn)步。

　　終于到了比賽的那天，我們既緊張又期待。賽場(chǎng)上，我們嚴陣以待，不敢有絲毫懈怠�！皢簟�…”隨著(zhù)裁判的哨聲響起，大家便保持節奏，開(kāi)始有條不紊地起跳。一圈又一圈，隨著(zhù)比賽的深入，我們開(kāi)始出現了失誤，只見(jiàn)一個(gè)同學(xué)的腳不小心卡到繩子，我們屏住呼吸，在心里干著(zhù)急。這時(shí)，只見(jiàn)場(chǎng)外的同學(xué)們踮起腳尖，微微地探出了身子，雙手在空中揮舞著(zhù)，目光始終盯著(zhù)我們，嘴里不斷喊著(zhù)加油，為我們加油鼓氣。

　　“不要著(zhù)急，我們還有機會(huì )，把握好節奏，冷靜下來(lái)，加油�！边@幾句話(huà)不斷在我們的耳邊重復著(zhù)。

　　裁判一聲哨響，我們全都停了下來(lái)，立馬沖去詢(xún)問(wèn)成績(jì)，我們的神情都略顯緊張，緊張自己班級的成績(jì)。當裁判說(shuō)出260多個(gè)時(shí)，我們全部歡呼起來(lái)，因為我們離記錄只差十多個(gè)，雖然沒(méi)有打破校運會(huì )記錄，但我們?yōu)榘嗉墵幍脴s譽(yù)，爭得勝利。在落日余暉中，同學(xué)們的臉龐都露出了勝利的笑容，那激動(dòng)的心情在空氣中蕩漾開(kāi)了。

　　在八字跳繩中，我們一起努力，一起學(xué)習，團結有愛(ài)，每位同學(xué)都奉獻出自己的一份力量，讓我們彼此之間做得更好，同時(shí)也收獲了一份珍貴的回憶。

　　跳繩活動(dòng)作文 篇9

　　每一個(gè)人都有自己的拿手好戲，有的是變魔術(shù)，有的是耍棍子，還有的是挑西瓜而我的拿手好戲是跳繩，這也是我的看家本領(lǐng)。

　　有一天晚上，我看體育比賽中國家跳繩隊的隊員，他們跳起繩來(lái)，速度可謂是風(fēng)馳電掣，真是瀟灑極了，我羨慕的要死，心想，我練一練，速度會(huì )有多快呢？說(shuō)干就干，第二天，我就買(mǎi)了一根跳繩練了起來(lái)，經(jīng)過(guò)半年的苦練，我已經(jīng)可以說(shuō)是全班甚至是全校跳繩第一人了，不信？那咱們就騎驢看唱本走著(zhù)瞧。

　　今年學(xué)校組織了一個(gè)“繩王爭霸賽”，不用說(shuō)，我立即報了名，賽前的一段時(shí)間里，每天早晚都會(huì )抽半個(gè)小時(shí)練習，而且不斷琢磨，用哪種方式跳可以使速度不斷加快。比賽那天，我信心十足地上了賽場(chǎng)�？稍诒荣惣磳⑤喌轿視r(shí)，那種躍躍欲試的心情消失得無(wú)影無(wú)蹤，內心卻像有一只小鹿一樣快要蹦了出來(lái)，不自覺(jué)地握緊了手中的跳繩，手心慢慢地浸出了汗珠。我深吸一口氣，再慢慢吐出來(lái)，反復幾次，終于回復了平靜。

　　“嘟”隨著(zhù)一聲哨響，我們都開(kāi)始用力掄起手中的跳繩。為了更快一些，我采用了換腳的方式來(lái)跳，就是跳一下?lián)Q一個(gè)腳，兩腳交替，這樣既省力又可以使速度更快。我看到繩子從眼前急速飛過(guò)，“刷刷刷”的`節奏在耳邊越來(lái)越快。不禁心里一陣竊喜，“勝利在望！”

　　哎，樂(lè )極生悲，一不留神，腳被繩子絆住了，停了下來(lái)，我心里“咯噔”一下，完了，怕是連個(gè)季軍也得不到了。不行，不到最后一刻絕不放棄！我馬上調整了過(guò)來(lái)，繼續跳起來(lái)，還好，水平發(fā)揮得不錯！

　　跳完后，我想，今天有點(diǎn)失誤，繼續練習，明年再參加一次！多練練，我的這項本領(lǐng)還會(huì )更高的！

　　比賽結束，公布結果的時(shí)刻到了！裁判喊到：“張?chǎng)五��?16次，第一名”我頓時(shí)愣住了，過(guò)了好久才緩過(guò)神來(lái)。

　　同學(xué)們也都跑過(guò)來(lái)：“原來(lái)你還有這本事呀！”“哎呀，你剛才跳繩的樣子真是太帥了！”“這才幾天，你進(jìn)步可夠快的，真是功夫不負有心人呀！”聽(tīng)著(zhù)同學(xué)們的贊嘆，我默默告訴自己：有了目標就要用心朝著(zhù)它不斷努力，遇到麻煩時(shí)，一定要迅速調整自己的心情，才可以發(fā)揮出水平。

　　跳繩，就是我的拿手好戲，你的跳繩水平怎么樣？想挑戰我嗎？那就來(lái)吧！

　　跳繩活動(dòng)作文 篇10

　　跳繩，這是我的拿手好戲。

　　幼兒園快畢業(yè)的時(shí)候，我開(kāi)始接觸跳繩。但要說(shuō)真正掌握跳繩，還要從三年級說(shuō)起。當時(shí)，我們班換了一個(gè)新班主任。這個(gè)班主任很奇怪，作業(yè)不多，卻讓我們每天跳繩。我們就這樣一直跳到了六年級。一千多天，跳繩逐漸成了我的，也是我們全班的拿手好戲。

　　在這三年里，我們班的跳繩越來(lái)越出名，成為學(xué)校的“動(dòng)感中隊”。在一些重要的場(chǎng)合，學(xué)校也會(huì )讓我們做跳繩展示。我印象最深的，要數四年級那次。

　　那天早上，吳老師一進(jìn)教室就跟我們宣布學(xué)校讓我們班進(jìn)行跳繩展示的消息。原本安靜的教師霎時(shí)亂做一鍋粥。有人激動(dòng)萬(wàn)分想立馬就去，也有擔心沒(méi)有排練過(guò)去會(huì )搞砸……

　　吳老師清了清嗓子，說(shuō)：“下午呢，我把隊伍安排好，趙李、田佳怡幾個(gè)在前面領(lǐng)跳，結束的時(shí)候敬隊禮就行了，好嗎？”

　　“萬(wàn)一有人跳不好呢？”有人插了一嘴。

　　“跳了幾百天了還怕這個(gè)？”有人反駁了一句。

　　“對��！”

　　“說(shuō)的.沒(méi)錯！”班上頓時(shí)響起了一陣贊許與附和聲。

　　一轉眼就到了下午。我們早早排好隊伍，等待著(zhù)客人們到來(lái)。不一會(huì )客人就來(lái)了。

　　“好，全體立正！”吳老師整了整隊伍。我們也將身板挺得直直的，嚴陣以待。

　　“雙腳平跳30秒，開(kāi)始！”吳老師一聲令下，我們的跳繩便飛快地甩了起來(lái)。一時(shí)間只聽(tīng)到跳繩的“嗒嗒”聲。過(guò)了一會(huì )兒，耳邊傳來(lái)圍觀(guān)同學(xué)的贊嘆聲。我們跳動(dòng)的那一片場(chǎng)地已經(jīng)變成了橙色的海洋（我們的跳繩是橙色的）。而在我眼前，繩子的影子都快看不見(jiàn)了。

　　30秒很快過(guò)去。第二個(gè)項目緊接著(zhù)開(kāi)始——雙飛。雙飛就是跳動(dòng)一下繩子甩動(dòng)兩次，難度也翻了一番，可對于我們來(lái)說(shuō)也只是小菜一碟。雙腿一發(fā)力，手腕抖動(dòng)兩下，一個(gè)雙飛就這么簡(jiǎn)單。如此循環(huán)往復，就成了一場(chǎng)絕妙的視覺(jué)盛宴。原本還算鎮定的客人們也忍不住了，全都開(kāi)始鼓掌，有的還拿出手機相機拍攝。我的余光還瞄到有人在吳老師身邊竊竊私語(yǔ)，估計是在說(shuō)：“你班的學(xué)生真是厲害！”

　　集體展示結束后，還有同學(xué)展示了獨門(mén)絕技：有單腳速跳、雙人雙飛、反向平跳、蒙眼雙飛……看得大家都神采飛揚，仿佛自己也在跳動(dòng)。

　　這就是我的，也是我們班的拿手好戲——跳繩。

　　跳繩活動(dòng)作文 篇11

　　蘿卜青菜，各有所厭。有的人討厭轉呼啦圈，有的人討厭仰臥起坐，有的人討厭一場(chǎng)又一場(chǎng)的考試，還有的人討厭扔沉重的鉛球……而我曾討厭過(guò)跳繩。

　　自從星期三那天，體育老師規定，七天內每天跳繩兩千下，我便在家中苦練跳繩技術(shù)。要知道，我的跳繩技術(shù)不怎么好，加把勁兒，一分鐘也只能跳100下左右，如果幸運的話(huà)，每天完成任務(wù)得跳20分鐘左右。于是，每次跳完繩，我都像一頭干完活后精疲力盡的老牛，氣喘吁吁。

　　那天，我看見(jiàn)班里的`跳繩高手，他們一個(gè)個(gè)身輕如燕，跳繩時(shí)只留下繩子與地面“甜蜜親吻”的聲音。我呆若木雞地看著(zhù)他們的跳繩姿勢，猛然發(fā)現自己的握手柄姿勢不對，雙手應該握在手柄前方，這樣才能夠更好地控制甩繩頻率。我改變姿勢試了試，果然快了許多�？墒�，我依然得跳那么久才能完成任務(wù)。

　　有一次，到了規定的一分鐘跳繩時(shí)間，爸爸準備就緒后，說(shuō)：“預備，開(kāi)始！”我像往常一樣跳了起來(lái)，因為頻率變快，跳得次數變多了。我的腦海中一片空白，手和腳都有些輕飄飄的，甩繩的速度也越來(lái)越快，越來(lái)越快，就如同那些跳繩高手一般身輕如燕，只聽(tīng)見(jiàn)繩子與地面“甜蜜親吻”的聲音，“沙沙沙……沙沙沙……”似乎在說(shuō)：“小主人，你可真棒��！”

　　一分鐘眨眼就過(guò)去了，我問(wèn)爸爸我跳了幾下，結果令我大吃一驚。原來(lái)，我竟突破自己的極限，跳得次數比以前要多得多。不過(guò)，跳繩后我的手和后背有點(diǎn)兒痛，很有可能是因為用力不當導致的。

　　于是，我便將這些事告訴了媽媽。媽媽聽(tīng)完后，雙眼直視著(zhù)我，一邊輕輕地撫摸著(zhù)我的腦袋，一邊對我說(shuō)：“夢(mèng)夢(mèng)呀，你已經(jīng)長(cháng)大了。你跳繩的技術(shù)突飛猛進(jìn)，我看見(jiàn)你在成長(cháng)，真的很高興……”話(huà)音剛落，我便蹦蹦跳跳地出去繼續努力跳繩。因為，媽媽的話(huà)使我受得了極大的鼓勵，精神為之一振。

　　之前，我是一種以做任務(wù)的態(tài)度來(lái)對待跳繩，而現在，我是以為了身體的健康和挑戰的態(tài)度來(lái)對待跳繩的。于是，我深深地愛(ài)上了跳繩！

　　其實(shí)，我們心中都有一種可怕的細菌，那就是困難。一旦有人沾上它，就會(huì )覺(jué)得做什么事情都很困難，因此變得懶惰。在此，我呼吁大家：我們要遠離它，我們要戰勝它！

　　跳繩活動(dòng)作文 篇12

　　秋風(fēng)掠過(guò)少女們的發(fā)梢，陽(yáng)光透過(guò)樹(shù)葉的縫隙星星點(diǎn)點(diǎn)地灑在她們身上。

　　校運會(huì )的意義并不在于競逐青春展現活力，而是繁重的課業(yè)中少有的放松和喘息。即將來(lái)臨的校運會(huì )中居然有跳大繩這一項。十個(gè)人一起整齊地跳完十次用時(shí)最快的班級獲勝，需要的是長(cháng)期配合的默契。聽(tīng)到這個(gè)消息，少女們都十分的興奮。便開(kāi)始了她們艱苦的訓練。

　　“一，二，三，跳！”少女那清脆的聲音剛落下，她們便隨著(zhù)長(cháng)繩的'擺動(dòng)，跳躍起來(lái)。旁邊沒(méi)有參與的少年們便在心里默數她們的所跳的次數“一，二……”還未數到三。只聽(tīng)長(cháng)繩“啪”的一聲響，那粗糙的繩子劃過(guò)少女們潔白細膩的臉頰。隨即立刻響起幾聲慘叫“哎呀！”“啊呀！”臉上清晰可見(jiàn)的，淡淡的劃痕以及凌亂的頭發(fā)，實(shí)在是慘不忍睹。少女們還沒(méi)開(kāi)始抱怨，就看見(jiàn)彼此那般模樣忍不住“噗”地笑了起來(lái)。

　　她們重新調整好隊形，再次嘗試。有了上次的教訓，她們都開(kāi)始小心翼翼起來(lái)。動(dòng)作有些機械，生怕被長(cháng)繩再次打到�？赡苁且驗檫@番原因，她們從未跳到過(guò)完整的十次。一直在旁觀(guān)的老師有些看不下去了，幾次出來(lái)調整，說(shuō)出她的意見(jiàn)。情況還是未見(jiàn)好轉�！耙�，二，三，跳！”又是跳不到三次�！霸賮�(lái)�！崩蠋熋鏌o(wú)表情道，臉上有些不耐煩了，少女們也嚴肅認真起來(lái)，沒(méi)有玩笑。黃豆般大的汗珠從額頭滾到臉上，此時(shí)秋風(fēng)掠過(guò)她們的臉頰才有了一絲的涼意。

　　終于她們跳到四次，這是一個(gè)巨大的進(jìn)步�！袄^續�！崩蠋熕坪醪粷M(mǎn)這般成績(jì)。少女們也不失落，還可以繼續努力嘛。畢竟，老師是一個(gè)勝負欲極強的人啊。太陽(yáng)在落下前，她們依舊在訓練。金黃色的陽(yáng)光渲染了半邊天，暖暖的。她們“一，二，三，跳！”整齊劃一地喊著(zhù)口號。即使已經(jīng)精疲力盡了。也不想見(jiàn)到老師對她們的失望。少年們都做的非常好，為什么她們不能呢？她們似乎也重視起這場(chǎng)比賽，都是要參賽的，就要做到最好吧。

　　下課鈴聲響起。大汗淋漓的她們感到饑餓。這群滿(mǎn)懷希望的女孩子們，她們已經(jīng)盡力了，做到了最好。

　　夕陽(yáng)西下，少女們的微笑如向日葵般燦爛。

　　跳繩活動(dòng)作文 篇13

　　今天因為是星期天，剛好媽媽今天也放假休息。有媽媽在家真好，她可以給我做好多好吃

　　的，而且都是熱乎乎的，可口的美味，有媽媽的陪伴真是好啊。感覺(jué)自己真的是一個(gè)幸福的孩子啊。不僅僅有美味佳肴，而且還可以吹涼颼颼的空調哦。因為平常周末的時(shí)候，如果媽媽不放假的話(huà)，我一個(gè)人是不會(huì )開(kāi)空調的，因為媽媽說(shuō)一個(gè)人吹空調實(shí)在是太浪費了哦，所以我們最少是2個(gè)人的時(shí)候才開(kāi)空調哦。

　　這個(gè)周末我和媽媽過(guò)的很是安逸哦，以至于到了晚上9點(diǎn)半的時(shí)候，我才發(fā)現自己還有一件大事沒(méi)有辦，就是老師要我們錄的.跳繩的視頻，我還沒(méi)有錄哦。當時(shí)，媽媽都快要睡覺(jué)了，我也洗完澡，準備睡覺(jué)的時(shí)候，才想起來(lái)。所以我一邊給媽媽說(shuō)，一邊自己開(kāi)始換衣服，因為我要換上長(cháng)褲，還要穿上襪子，媽媽也在做著(zhù)準備。

　　我知道這都怪我自己，竟然把這么大的事情都給忘記了，連累媽媽都要睡覺(jué)了，還要陪著(zhù)我去樓下拍視頻哦，媽媽說(shuō)我，為什么閑了一整天不去做，這都要睡覺(jué)了，還要去跳繩，去錄視頻。問(wèn)我的這個(gè)時(shí)間是怎么計劃，怎么安排的。唉，別提了，我自己也正郁悶著(zhù)呢，可是沒(méi)辦法，誰(shuí)叫咱確實(shí)是理虧呢，只能任憑媽媽的嘮叨啦，雖然媽媽不太高興，但是依舊很配合的給我錄視頻。

　　我給媽媽說(shuō)了錄視頻的要求是限制在10秒內連著(zhù)跳不會(huì )壞即可。本來(lái)以為很簡(jiǎn)單，可是沒(méi)有想到的是短短10秒鐘的視頻，我竟然讓媽媽錄了差不多二十分鐘哦，原因就是總是跳了兩三秒就斷掉了，害的媽媽總是要重拍，我自己都不好意思了，可是沒(méi)辦法，后來(lái)總算是拍了一段連跳8秒的視頻。那時(shí)候都快十點(diǎn)半了，自己的衣服也都被汗給濕透了，累的我癱倒在自己的床上了哦。

　　經(jīng)過(guò)這件事使我深深的意識到，凡事如果不計劃好的話(huà)，真的是要付出很大的代價(jià)的。由于我沒(méi)有計劃好，導致洗過(guò)的澡等于白洗，還連累了媽媽的休息時(shí)間。以后這樣的事情，我絕對不會(huì )再讓它發(fā)生了，因為透過(guò)這樣的一件小事情，就可以反映出我自身存在的問(wèn)題，凡事不提前計劃好的話(huà)，是會(huì )產(chǎn)生事倍功半的效果的。我決定了，這個(gè)壞習慣一定得改，要不然的話(huà)，將來(lái)肯定是會(huì )吃大虧的哦。

　　跳繩活動(dòng)作文 篇14

　　在難得的體育課上，徐老師總會(huì )給我們安排有趣的游戲，印象最深的游戲是“八字跳繩”。

　　上一次跳繩在籃球場(chǎng)，老師讓我們自由選小組，每個(gè)小組有小組長(cháng)，規則是兩個(gè)同學(xué)在兩頭朝一個(gè)方向甩繩，我們便從反方向跳進(jìn)去，然后趁繩子甩上去時(shí)跑走，一個(gè)緊接一個(gè)，一輪緊接一輪。

　　我們來(lái)到梁錦軒組，體育課上的太陽(yáng)總是火辣辣地照射著(zhù)大地，還沒(méi)開(kāi)始跳就已滿(mǎn)頭大汗，那體育課上完該有多難受��？于是我們便往樹(shù)蔭下走去，可是樹(shù)蔭被別的`組占領(lǐng)了，無(wú)奈的我們只好回到陽(yáng)光下。

　　終于，我們整理好隊形開(kāi)始跳繩了，只是繩子太長(cháng)，何斯綺便和廖思涵吵起了“打結”事件，但這太浪費時(shí)間了，她們沒(méi)吵多久就紛紛停止。

　　我們依次排隊跳繩，看見(jiàn)空中晃蕩的長(cháng)繩，我總擔心著(zhù)繩子突然打得眼睛腫成“青色球”怎么辦？勒到肚子怎么辦？正當我發(fā)愁時(shí)，別人推了我一下，我猛地一驚，原來(lái)該我跳了，我膽怯地跑了進(jìn)去輕輕一躍跳了過(guò)去，可跳是跳過(guò)去了，腳卻扭了一下，只好悄悄閃開(kāi)。

　　不一會(huì )兒，跳的人只剩下何斯綺和盧佩涵了，盧佩涵比我更慌，遲遲不動(dòng)，腳像被502膠水牢牢黏在了地上，何斯綺狠狠推了一把，她才戰戰兢兢走了進(jìn)去。

　　我們跳得越來(lái)越好，便產(chǎn)生了連跳的念頭�？墒强偸怯腥瞬幌雵L試，不過(guò)我并不在意，我理解他們，只要勇于嘗試，但一大推人卻起哄“為什么總是喜歡拖后腿”？

　　有一次我們連跳了三、四十次，就連最不會(huì )跳的也跳過(guò)去了，真是個(gè)難得的時(shí)刻，大家越跳越起勁，一個(gè)新的念頭又產(chǎn)生了，這一下難度增大了許多，而且跳得好的一定會(huì )跳很多次，大家七嘴八舌地叫起來(lái)，有人說(shuō)跳五次以上，有人說(shuō)跳五次以下，終于，合理的結論出來(lái)了，每個(gè)人最多跳十下，于是大家迫不及待地連跳起來(lái)。

　　當跳得勁頭正足時(shí)，叮鈴鈴下課鈴從校內傳來(lái)，徐老師只好帶我們回去了，大家都意猶未盡。

　　難忘的體育課飛逝如閃電，40分鐘一下子就過(guò)去了，我們依然精神飽滿(mǎn)地回到教室，大汗淋淋地喝水，喘氣，這節課還是很充實(shí)的。

　　跳繩活動(dòng)作文 篇15

　　我學(xué)會(huì )了跳繩 我學(xué)過(guò)很多本領(lǐng)，像古箏、葫蘆絲、舞蹈……其中最難忘的是跳繩。爸爸說(shuō)我小時(shí)候身子不好，叫我多運動(dòng)運動(dòng)，于是我選擇了跳繩。

　　在小時(shí)候，我也跳過(guò)。但是，自從小學(xué)后，我就沒(méi)跳過(guò)繩。一天放學(xué)回家，我拿起繩子，雙手拿住棍子，用手一摔，身子一跳。才跳了一下“砰”的一聲，我的腳被繩子絆到了。因為頭撞到了地上，所以我的腦門(mén)被撞了一個(gè)大包，我沮喪極了。這時(shí)爸爸說(shuō)：“孩子，沒(méi)關(guān)系，一次不行，兩次，兩次不行，三次，總有一次，你會(huì )練好的�！甭�(tīng)了爸爸的話(huà)我先前的沮喪都沒(méi)有了。我要重來(lái)一次。

　　第二次，我鼓著(zhù)腮幫子，雙手緊緊握住棍子，用手一甩，身子緊跟著(zhù)騰空，腳一下子跳起來(lái)，可這次，唉，又和前一次一樣，“砰砰”我不但又被跌到了，我還禁不住哭了。爸爸安慰我說(shuō)：“別急，我知道你原因了，你是因為在甩的`同時(shí)便跳了起來(lái)，等一跳后，繩甩了過(guò)來(lái)你就跌到了�！甭�(tīng)了爸爸的話(huà)，我掌握了節奏，哇，我連續跳了47下，我成功了，這時(shí)我才知道成功的滋味比蜂蜜還甜。

　　以后，我每天會(huì )跳1000下，這種習慣我堅持了半年。雖則學(xué)跳繩很簡(jiǎn)單，但是這次經(jīng)歷已經(jīng)永久地藏在我內心。

　　我學(xué)會(huì )了仰泳 今年暑假天氣很熱，爸爸建議我去游泳，真是一件開(kāi)心的事，起初我又高興又害怕第一天，我和其它的小朋友一樣迫不及待地下了水，那時(shí)候的我們像剛剛離開(kāi)媽媽的小鴨子撲騰得滿(mǎn)池都是水花，大家在教練的口哨中和指導下開(kāi)始了規規矩距的游泳練習，今天的收獲還真不少，大家都已經(jīng)學(xué)會(huì )了潛水和打水，我高興得像只小鳥(niǎo)吵個(gè)不停 第二天，老師覺(jué)得差不多了，便教我們拿著(zhù)游泳圈游，剛開(kāi)始我不敢，最后我鼓起勇氣試了一下，游了起來(lái)，游啊，游啊````我仿佛變成了一條魚(yú)，不受控制地游了起來(lái)，又一次滿(mǎn)載而歸地回家了。

　　接下來(lái)幾天，教練努力教我們單獨游，卻還有八人不能自己游，我也是其中之一，雖然我嘗試了多次，可是還不行，只好由老師拖著(zhù)頭，突然老師放開(kāi)了手，一向機靈的我卻沒(méi)發(fā)現，便自己游了起來(lái)，經(jīng)過(guò)幾次嘗試我學(xué)會(huì )了仰泳，并通過(guò)了考試。

　　難忘啊，游泳！我高興的比吃了蜜還甜。

　　跳繩活動(dòng)作文 篇16

　　星期四下午，我們六年級在操場(chǎng)上舉行了一次緊張激烈的跳繩比賽。

　　當下課鈴響過(guò)，我們便排著(zhù)整齊的隊伍，個(gè)個(gè)精神抖擻地來(lái)到操常操場(chǎng)上人聲鼎沸，同學(xué)們個(gè)個(gè)都摩拳擦掌，躍躍欲試，充滿(mǎn)信心地等待著(zhù)比賽的開(kāi)始。

　　只聽(tīng)一聲哨響，比賽開(kāi)始了，首先是1班、4班的同學(xué)。搖繩的同學(xué)們很用力，跳的同學(xué)也很賣(mài)力。輪到5班和2班了，他們從位子上走了出來(lái)，個(gè)個(gè)神氣十足，興奮跳躍，好象冠軍已經(jīng)是他們的似的。我的眼睛緊緊盯著(zhù)他們，呼吸都快忘記了�？墒撬麄儼嗟耐瑢W(xué)非常厲害，跳得很有節奏，隨著(zhù)場(chǎng)外同學(xué)們的數數“一、二、三……十”一組又一組過(guò)去了，“轟”的一聲，場(chǎng)外響起雷鳴般的掌聲。

　　我的心情不由得緊張起來(lái)，因為我也是參賽同學(xué)之一。如果跳得不好，會(huì )影響我們班名次的。旁邊的同學(xué)也開(kāi)始打退堂鼓。這時(shí)，班主任鐘老師走過(guò)來(lái)，叮囑我們要沉著(zhù)，不要緊張，要有團隊意識。聽(tīng)了老師的話(huà)，同學(xué)們都充滿(mǎn)了信心。

　　這時(shí)，只聽(tīng)裁判老師"嘟"的一聲哨響，比賽開(kāi)始了，第一組隨著(zhù)繩子的甩動(dòng)，開(kāi)始有節奏地跳起來(lái)。剛開(kāi)始，他們跳得不是很順利，常常被繩子絆倒……我們有點(diǎn)失望。

　　今天我們的'同學(xué)也許由于緊張，也許是因為準備工作沒(méi)做好，老是跳錯，因此而耽誤了不少時(shí)間。有時(shí)候，我也會(huì )被繩子絆倒。我真恨自己為什么老跳不好，拖我們班級的后腿，心情不由得慌張起來(lái)，腳下的動(dòng)作也就更亂了。就在這時(shí)，場(chǎng)下的老師和同學(xué)們都一個(gè)勁兒地為我們加油、鼓勁：“加油！加油！”此時(shí)此刻，我才真正地感受到了集體的力量。聽(tīng)到同學(xué)們的鼓勵聲，我感動(dòng)極了，暗暗告訴自己：要沉著(zhù)不要緊張，堅持住，堅持��！堅持就是勝利，我們一定要將成績(jì)追上去。說(shuō)來(lái)也巧，我們班在這剩下的時(shí)間內居然只是跳錯了幾次�？墒�，正在我們找到竅門(mén)跳得起勁的時(shí)候，再一次被繩子絆倒了……此時(shí)，比賽結束的哨子“嘟”的一聲吹響了，比賽時(shí)間到了。很可惜，由于我們出錯較多，最終只跳了146下。

　　回到班上，同學(xué)們十分自責。在這次的跳繩比賽中，使我懂得了這樣一個(gè)道理單絲不成線(xiàn)，獨木不成林。

　　跳繩活動(dòng)作文 篇17

　　在成長(cháng)的過(guò)程中，我玩過(guò)許許多多的游戲，例如：跳皮筋、踢毽子……可是我最喜歡的游戲還要數跳大繩。

　　一個(gè)周四的下午，我們到外面上大課間。這時(shí)負責我們上大課間的體育老師——邵老師給我們每個(gè)班級發(fā)了一條大繩子。我拿起大繩就要跳，結果繩子太長(cháng)，怎么跳都非常難受。

　　我問(wèn)老師：“老師，這個(gè)跳繩也太長(cháng)了吧，這誰(shuí)能跳呀！是不是發(fā)錯了呀？難道跳繩子中就只有這樣的跳繩嗎？”

　　“no、no、no，還有一種跳繩游戲，就叫做跳大繩�！崩蠋熞荒樜⑿Φ貙ξ艺f(shuō)。

　　“老師，老師，大繩怎么跳呀？那么長(cháng)，又不能一個(gè)人跳吧？難道不成還能好幾個(gè)人一起跳嗎？”我疑惑不解地問(wèn)道。

　　“還真讓你給蒙對了，來(lái)，讓我教你怎么跳�！崩蠋熞荒樜⑿Φ貙ξ艺f(shuō)。

　　老師一邊說(shuō)一邊找來(lái)兩個(gè)人幫她搖大繩。只聽(tīng)老師說(shuō)道：“三、二、一，搖！”那兩個(gè)同學(xué)使勁地搖了起來(lái)。只見(jiàn)老師輕盈地一跳，就跳過(guò)了大繩。大家豎起了耳朵去聽(tīng)，老師在說(shuō)什么呢？哦，老師原來(lái)在數數呢！

　　忽然間，大家也跟著(zhù)數了起來(lái)：“51、52、53！”老師一共跳了53個(gè)。

　　“大家都學(xué)會(huì )了嗎？”老師氣喘吁吁地說(shuō)。

　　“學(xué)會(huì )了！”大家異口同聲地說(shuō)道。

　　說(shuō)著(zhù)老師給我們分成兩組進(jìn)行比賽。第一組有我、馮一、韓傲和尤佳奇；第二組有劉昊巖、張佳五、張佳樂(lè )和張佳影。我們第一組先跳。

　　伴隨著(zhù)哨響，激烈的比賽開(kāi)始了。古來(lái)軒和金星開(kāi)始搖起了大繩，我們第一組一邊跳一邊說(shuō)出我們跳的個(gè)數。跳到第20個(gè)的時(shí)候，我們四個(gè)人邊跳邊來(lái)了個(gè)180°的轉身，臺下的觀(guān)眾看到這個(gè)動(dòng)作不禁吶喊了起來(lái)。搖繩子人開(kāi)始加速了，就在我們剛要進(jìn)行第二次180°轉身的時(shí)候，馮一失誤了，因此我們的`成績(jì)定格為了50個(gè)。

　　到了第二組，他們的跳法比我們更精彩，他們在跳到第10個(gè)的時(shí)候，劉昊巖竟然做了一個(gè)360°的大轉身，并且連續跳了兩個(gè)。臺下的董欣怡看了之后高呼道：“劉昊巖，你太帥了！你簡(jiǎn)直就是我們偶像！”

　　隨著(zhù)一聲聲“啪啪”的聲響，他們跳了40、41……47、48、49，耶！我們以一分之差奪得了本次跳繩比賽的冠軍。

　　從這次比賽中，我知道了團結就是力量這個(gè)道理。

　　跳繩活動(dòng)作文 篇18

　　跳繩，看似簡(jiǎn)單，一甩手，一抬足，繩就跳過(guò)去了�？扇绻�要一分鐘內跳190個(gè)算達標，就不簡(jiǎn)單了。要不是親身經(jīng)歷跳繩的過(guò)程，還真不知道“跳繩”運動(dòng)中蘊含著(zhù)深刻道理呢？“三，二，一，停�！笔謾C的跳繩音樂(lè )戛然而止，我喘著(zhù)粗氣，步履有些艱難地走到媽媽面前，“190個(gè)，達到了！”說(shuō)完，我的臉上露出了笑容。

　　這是暑假期間，我在媽媽的陪同下，在我家小區的場(chǎng)地練習跳繩，我為什么要練習跳繩呢？因為中考要考體育，考試其中就有一個(gè)選項是跳繩。我平時(shí)不愛(ài)運動(dòng)、體弱，自然就選擇了跳繩。沒(méi)想到自七年級開(kāi)始，跳繩得分開(kāi)始計入期末總成績(jì)，更出人意料的是期末成績(jì)，體育考試中的.跳繩這一項拖了我的后腿。

　　從小媽媽就關(guān)心我，嚴格要求我。這次放暑假回家，當媽媽看到我的體育考試成績(jì)不盡人意時(shí)，就立刻幫我制定訓練計劃，讓我已失落的心重新燃起了希望，決心在假期開(kāi)始加強訓練，刻苦練習跳繩。這不，才有開(kāi)頭跳繩達標的一幕，讓人喜悅。這其中真是得力于我小學(xué)的一位同學(xué)。

　　剛開(kāi)始練習，我總是手忙腳亂，手和腳不能協(xié)調，不是手把繩甩快了，就是腳跨慢了，一分鐘下來(lái)，總是在150左右徘徊。跳累了，想放棄，媽媽總是跑過(guò)來(lái)，又是遞茶，又是用紙巾幫我擦汗�？粗�(zhù)媽媽期待的眼神，我打消了放棄的念頭，強忍著(zhù)淚水，繼續苦練，但還是不得法。

　　有天早上，陽(yáng)光明媚。我正在練習，突然聽(tīng)到有人叫我，我停了下來(lái)，循聲望去，是我小學(xué)的同學(xué)小乙。只見(jiàn)他跑上前來(lái)，并和我媽媽打招呼：“阿姨好！”接著(zhù)就直接指出我跳繩中的不足�！拔矣^(guān)察了你一陣子，發(fā)現你是雙腳一起跳，這樣人累，并且效果不一定好，你改為單腳交替跳，看效果怎樣？”

　　在他的指導下，我開(kāi)始雙腳交替跳，一開(kāi)始還是有點(diǎn)不習慣，練著(zhù)練著(zhù)，能夠連續跳很多個(gè)，并且還不覺(jué)得累。后來(lái)幾天，我就避開(kāi)媽媽?zhuān)�偷偷地練習，“功夫不負有心人”，我最終取得了成功。

　　“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香？”在跳繩這件事上，我之所以能取得成功，得力于我母親的關(guān)心、同學(xué)的幫助，還有我的一份堅持。跳繩如此，學(xué)習又何嘗不是這樣呢？

　　跳繩活動(dòng)作文 篇19

　　哈嘍！大家好，今天雖然天氣陰沉沉的，陰雨綿綿，但在這樣一個(gè)特別的日子里，幸運星小記者班期待已久的跳繩比賽正式拉開(kāi)了序幕，我是今天的賽式解說(shuō)員，我將為大家帶來(lái)一場(chǎng)精彩有趣的解說(shuō)。

　　賽式分為單跳、雙跳、跳大繩三種比賽。盡管天公不作美，但參賽選手們熱情不減，只見(jiàn)選手們斗志昂揚，摩拳擦掌，躍躍欲試。

　　比賽規則是，單跳一分鐘之內看誰(shuí)跳得多誰(shuí)就勝出，雙跳是一分鐘之內看誰(shuí)跳得多誰(shuí)就勝出，跳大繩是在三分鐘內成功次數多的勝出。

　　首先出場(chǎng)的是王佳星和張昱袁，現在我們把鏡頭拉向選手，你看張昱袁這位選手精神抖擻，仿佛勝券在握�！伴_(kāi)始——！”裁判員一聲令下，他們開(kāi)始了跳繩。只見(jiàn)張昱袁快速甩著(zhù)繩子，繩子像風(fēng)火輪一樣包裹著(zhù)他，他的腳也快速地跳著(zhù)，像腳下有彈簧似的，繩子先越過(guò)他的頭頂，再擦過(guò)地面，發(fā)出“啪啪”的聲音，把草地上的小水珠都甩飛了。時(shí)間過(guò)半，而王佳星可就慘了，他跳得很慢，時(shí)不時(shí)還踩到繩子。同學(xué)們目不轉睛地看著(zhù)他們跳，心中不由得為他捏了一把汗�！巴！辈门袉T一聲令下，他們停止了跳繩，王佳星跳了47個(gè)，張昱袁跳了123個(gè)，恭喜張昱袁獲得勝利。

　　因為一場(chǎng)精彩的賽式，讓我們的點(diǎn)擊率直線(xiàn)上升，快看，那邊傳來(lái)激烈的吶喊聲，快點(diǎn)，跟著(zhù)我去一探究竟。只見(jiàn)跳大繩比賽已經(jīng)進(jìn)入了白熱化階段，比賽進(jìn)入了最激烈的時(shí)刻，選手們個(gè)個(gè)跳得更帶勁了，只見(jiàn)時(shí)間還有30秒，選手們看了看時(shí)間，只剩下一點(diǎn)點(diǎn)了，他們一個(gè)緊接著(zhù)一個(gè)跳入繩中，身姿是那樣的輕盈，腳步是那樣輕快！只見(jiàn)時(shí)間還有10秒、9、8……3、2、1“�！辈门袉T一聲令下，他們都停止了跳躍，等待見(jiàn)分曉，A組成功跳過(guò)了48個(gè)，B組選手們由于配合得不夠默契，大家都像脫水的魚(yú)似的在瞎蹦噠，只跳了23個(gè)。A組勝利了，他們歡呼雀躍著(zhù)。

　　因為剛才兩場(chǎng)激烈的比賽，讓我們的.點(diǎn)擊率直接破萬(wàn)。這場(chǎng)跳繩比賽得到了無(wú)數人的歡迎，這真是一場(chǎng)有意義的比賽。這場(chǎng)比賽不僅鍛煉了選手們的身體，還讓選手們懂得了更多的跳繩知識，真是一舉兩得。感謝來(lái)觀(guān)看我直播的觀(guān)眾們，我們下次再見(jiàn)，拜拜！

　　跳繩活動(dòng)作文 篇20

　　星期五下午，我們一小舉行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的跳繩比賽。

　　下午，同學(xué)們來(lái)到了學(xué)校，搬著(zhù)各自的板凳。饒有興致的來(lái)到了比賽場(chǎng)地—操場(chǎng)。每個(gè)班級的學(xué)生都在指定的位置上坐了下來(lái)。我環(huán)顧了一下四周，同學(xué)們都精力充沛。他們有的拿著(zhù)自己親手制作得五彩繽紛的小旗、橫幅或小木牌，那一定是吶喊助威的拉拉隊了；有的'則在作賽前的準備活動(dòng)；而那些無(wú)所事事的同學(xué)，有的是和同伴聊天；有的則自己一個(gè)人靜靜的坐著(zhù)。也許是在為自己的班集體默默祈禱吧！

　　跳繩比賽在兩點(diǎn)鐘準時(shí)開(kāi)賽了，我們這些嘰嘰喳喳的“小麻雀”，也立刻安靜了下來(lái)，看來(lái)大家都是挺緊張的。第一個(gè)比賽項目是跑跳接力賽。得知這個(gè)情報后，參賽的運動(dòng)員都緊張起來(lái)，也都不由自主地運動(dòng)起來(lái)。輪到四年級了，我們三個(gè)班的運動(dòng)員都在塑膠跑道上做起了準備活動(dòng)。只聽(tīng)哨子“吁”的一聲，三個(gè)班的運動(dòng)員個(gè)個(gè)都像一支離弦之箭一樣飛快的沖了出去。下面的小觀(guān)眾也使勁喊：“加油……”這時(shí)，我們班的鄭文出場(chǎng)了，他一向不愛(ài)運動(dòng)，我真替他捏了一把汗，同學(xué)們也為他鼓勁，他果然不負眾望，順利地完成了任務(wù)。剛才還心有余悸的我，頓時(shí)輕松了許多�，F在，比賽的趨勢：三班領(lǐng)先，我們班位居第二，一班落后�？磥�(lái)我們還是要加把勁��！到了最后的緊要關(guān)頭，我們班的“飛毛腿董宇凡”出場(chǎng)了，她迅速接過(guò)繩子，腳下像生風(fēng)似的向對面跑去……最后我們班贏(yíng)了，喝彩聲頓時(shí)在操場(chǎng)上回蕩起來(lái)，運動(dòng)員也高興得歡呼雀躍！

　　最扣人心弦的要數男女生單跳了。我們最看好女生李冰與李春艷。第一個(gè)閃亮登場(chǎng)的是李冰，圍觀(guān)的人都不言語(yǔ)，只聽(tīng)哨聲一落，所有的選手都跳了起來(lái)。李冰的手飛快地搖著(zhù)繩子，腳也不停地跳著(zhù)。結果出來(lái)后，同學(xué)們激動(dòng)不已：199個(gè)！李冰更是又累又驚。李春艷也開(kāi)始亮相了，她身上的勁好想用不完似的，越跳越快，竟一次也沒(méi)有毀。結果跳了201個(gè)，更是十分出色。最后，她們倆分別摘奪了女生單跳的一二名。我也在不由得感嘆道：真是強中自有強中手啊。

　　盡管這次比賽，我們班取得了優(yōu)異的成績(jì)，但是我們勝不驕、敗不餒，友誼第一，比賽第二。

　　跳繩活動(dòng)作文 篇21

　　隨著(zhù)一聲口哨，比賽開(kāi)始了。首先是單跳。一、二年級跳完，三、四年級就跳了。我們班派了殷杰、王梓、常玉清等學(xué)生參加比賽。王梓的跳躍方法是最特別的，那就是騎自行車(chē)。她扔繩子很快，身體很靈活，但她總是在跳的時(shí)候折斷繩子。我不知道她是訓練不好還是太緊張了。我看到她滿(mǎn)臉通紅，動(dòng)作有點(diǎn)走樣。她沒(méi)跳一會(huì )兒就又摔壞了。于是田底下的同學(xué)突然撿起來(lái)喊：“王梓加油，王梓加油！”一分鐘很快過(guò)去了。王梓沮喪地回到班上。同學(xué)們熱情地歡迎她，有的拍拍她的肩膀，有的摸摸她的頭，有的給她穿上衣服，告訴她不要灰心，要加油，盡量把長(cháng)繩子跳好。五六年級弟弟妹妹表演的“雙飛”很精彩。他們都像燕子一樣輕，而且跳得比對方快。操場(chǎng)塵土飛揚。我們眼花繚亂，大加贊賞。

　　接下來(lái)是激動(dòng)人心的長(cháng)繩比賽。沒(méi)參加比賽的同學(xué)忙著(zhù)給參加比賽的同學(xué)拿衣服。和同學(xué)們比賽，找個(gè)地方練習，操場(chǎng)突然很忙。比賽開(kāi)始了，體育老師的哨聲一響，學(xué)生們立刻投入到激烈的`比賽中。一年級和二年級的孩子如何在長(cháng)繩子上跳躍是很有趣的。都是被老師推來(lái)推去�？粗�(zhù)他們的笨拙，我們笑得合不攏嘴。

　　三四年級輪到我們跳了。我看到所有的選手都打得很高，每個(gè)人都想為班級贏(yíng)得榮譽(yù)。起初，我們班的男團跳得不好，殷杰可能太緊張了。他一開(kāi)始跳得不好，后面的同學(xué)像“傳染病”一樣一個(gè)接一個(gè)地把繩子弄斷。大家看到這一幕，心里一片灰暗，以為結束了。所以我們把希望寄托在女團身上。女團開(kāi)始跳，看起來(lái)好平靜。斷繩數比實(shí)際少很多。每個(gè)人都為女隊大聲歡呼。操場(chǎng)上充滿(mǎn)了喊聲，震耳欲聾。1班和3班跳的都比我們快，跳的也比我們流暢，都串成一個(gè)8的數字。三分鐘很快就過(guò)去了。聽(tīng)了“噓”的一聲，比賽結束了，同學(xué)們早就預料到了結果，心情沉重地回到了班里。所有參加比賽的學(xué)生都在責備自己。我們沒(méi)有參加比賽，盡力安慰他們。這時(shí)胡老師走上前來(lái)說(shuō)：“學(xué)生不拿一等獎也沒(méi)關(guān)系。因為你已經(jīng)盡力了，老師很滿(mǎn)意。我們必須努力練習，在接下來(lái)的三項全能比賽中取得優(yōu)異的成績(jì)�！比欢�，學(xué)生們只是笑笑。

　　雖然我們班這次沒(méi)有取得理想的成績(jì)，但我相信明年我們會(huì )在鐵人三項中獲得第一名。因為我們已經(jīng)開(kāi)始如火如荼的練習“雙飛”和“踢”！

　　跳繩活動(dòng)作文 篇22

　　星期五下午，陽(yáng)光燦爛。我們學(xué)校舉行了一次跳繩比賽。比賽在操場(chǎng)上的跑道內進(jìn)行。跑道四周?chē)鷿M(mǎn)各班同學(xué)。

　　比賽前，參賽的同學(xué)都聚集在操場(chǎng)中間，爭分奪秒地做最后的練習，都想取得好成績(jì)，為班集體爭光。比賽分批進(jìn)行，每批8位同學(xué)，這些選手都是各班挑選出來(lái)的跳繩能手。我也代表班集體參加了這場(chǎng)比賽。

　　比賽快開(kāi)始了，選手們各就各位，做好了比賽的準備，個(gè)個(gè)嚴陣以待，只等裁判柳老師一聲令下。

　　“颶”一聲哨響。頓時(shí)，操場(chǎng)上沸騰起來(lái)。選手們像歡快的小鹿，跳躍的腳步輕快、敏捷，仿佛小雞啄米，不停地踏著(zhù)地面，發(fā)出“啪啪啪啪”的響聲。8條繩子猶如彩環(huán)飛舞。同學(xué)們的加油聲此起彼伏。一輪比賽結束，選手們臉色緋紅，氣喘吁吁，有的'興高采烈，有的垂頭喪氣。

　　比賽如火如荼地進(jìn)行著(zhù)�，F在已經(jīng)輪到四年級男生了。我們班的跳繩高手--季坤出場(chǎng)了。柳老師下達命令后，選手們爭先恐后地跳起來(lái)。季坤像著(zhù)了魔似的，拼命地跳著(zhù)，兩只腳靈活而有力，仿佛腳下踩著(zhù)彈簧，一雙手靈敏地甩動(dòng)著(zhù)繩子。他輕輕地一抬腿，繩子已從他腳下一閃而過(guò)，跳得飛快，那姿勢似雄鷹展翅，輕如燕飛。金黃色的繩子不斷從他頭上劃過(guò)，上下翻飛，恰似金蛇狂舞。在陽(yáng)光照耀下，閃爍著(zhù)一道道金光，在他頭上交織成一個(gè)個(gè)勝利的光環(huán)，使我眼花繚亂。此時(shí)，拉拉隊的加油聲震耳欲聾。數跳繩個(gè)數的何老師把兩個(gè)食指當成耳塞，聚精會(huì )神地迅速數著(zhù)季坤腳尖離地的次數�！巴�！”這短短的一分鐘，季坤竟然跳到212個(gè)，真是了不起��！此刻，何老師早已上氣不接下氣，匯總跳繩個(gè)數的張老師更是贊不絕口，選手們向季坤投去羨慕的眼光。

　　輪到我比賽了。開(kāi)始我跳得得心應手，繩子發(fā)出的呼呼聲在耳畔回響，好像為我歡聲鼓舞。拉拉隊的加油聲給我注入一股無(wú)形的力量，激勵著(zhù)我，我越跳越起勁。漸漸地我感到腿發(fā)硬，氣喘得厲害，快支持不住了。同學(xué)們一個(gè)勁地喊“加油”,在最后的幾秒內，我頑強拼搏，居然跳到177個(gè)，真是出乎我的意料。

　　跳繩比賽在熱烈的氣氛中結束了。張老師把最后評判的結果告訴我們，我們班榮獲團體第一名，我們高興得又蹦又跳，心里充滿(mǎn)無(wú)窮的歡暢。

　　跳繩活動(dòng)作文 篇23

　　人的一生所要經(jīng)歷的事情有許許多多。有開(kāi)心的，有難過(guò)的，有歡笑也有哭泣。想起那歡笑的事情，有一件事是我絕對忘不了的，那就是——跳繩比賽。

　　那是一個(gè)陽(yáng)光明媚的上午，同學(xué)們迎來(lái)了期待已久的陽(yáng)光體育節，學(xué)校舉行跳繩比賽。隨著(zhù)上課鈴聲響起，比賽就拉開(kāi)了序幕。在操場(chǎng)上，從高年級到低年級的同學(xué)們都秩序井然的跳繩，從中挑選可以參加比賽的選手。記得我們班在選拔選手時(shí)，秦萌萌和劉紫瑞以默契的配合及超常的發(fā)揮贏(yíng)得了搖繩手的資格；跳大繩的10個(gè)選手也以較好的成績(jì)贏(yíng)得了參加比賽的機會(huì )。

　　比賽時(shí)，同學(xué)們雙腳輕快地點(diǎn)著(zhù)地，額頭上的漢珠也隨著(zhù)身子的晃動(dòng)而撒落。大家沒(méi)有擁擠，沒(méi)有爭奪，秩序井然地從繩子上一一躍起。他們看準大繩快到腳下邊的時(shí)候，往高處一跳，大繩就從腳底嗖的一聲滑過(guò)，然后再跑出來(lái)，那是一個(gè)完美、連續的動(dòng)作。他們連續一條龍似的一圈又一圈，猶如鯉魚(yú)跳龍門(mén)，一個(gè)接著(zhù)一個(gè)躍過(guò)繩子。突然，一聲哨響劃過(guò)天際，時(shí)間到，同學(xué)們停了下來(lái)，跳大繩比賽結束了。輪到我們跳小繩的同學(xué)們上場(chǎng)了。每個(gè)跳小繩的同學(xué)都站到一個(gè)黃色的`圓圈里，外面坐著(zhù)一位老師檢查成績(jì)。哨子響了，同學(xué)們同時(shí)彎腰揀取跳繩，比賽正式開(kāi)始。前所未有的緊張感從我內心油然而生，一個(gè)聲音從體內傳出：一定要快，并且不能出錯，要跳出好成績(jì)，為班里爭光。一秒，兩秒……，隨著(zhù)時(shí)間的推移，雙腿越來(lái)越沉重，我咬牙堅持。這仿佛是一場(chǎng)堅苦而漫長(cháng)的馬拉松奔跑。嘀……！終于停了。我差點(diǎn)兒坐在地上，晃了幾秒后才緩過(guò)神來(lái)。之后，我顧不上休息，來(lái)到了雙搖比賽現場(chǎng)，我們班參賽的是班明月同學(xué)，只見(jiàn)她高高的跳起，讓繩子在她的腳下來(lái)回兩次穿過(guò)，竟沒(méi)有絲毫差錯，優(yōu)美的完成整個(gè)動(dòng)作。哇！原來(lái)她比我還累！

　　第二天，成績(jì)出來(lái)了，我們班獲得了第二名！在驚喜之余，我覺(jué)得人生就像一場(chǎng)馬拉松比賽，這只是在這42.195公里的一點(diǎn)點(diǎn)，那些功成名就的人就像是跑完了那場(chǎng)馬拉松，而我們還有很長(cháng)的路要走。當然，上帝給予人們跑馬拉松的時(shí)間是一樣的，只有充分地利用這段時(shí)間，你才會(huì )有所作為，有所收獲！

　　跳繩活動(dòng)作文 篇24

　　今天是一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，我高高興興背著(zhù)書(shū)包趕到教室，老師和藹可親地說(shuō)：“今天我們班來(lái)一場(chǎng)激烈的跳繩比賽�！甭�(tīng)到這個(gè)消息后，同學(xué)們都歡呼起來(lái)，我也開(kāi)心得跳了起來(lái)！

　　老師首先請出了“小嘉賓”——“麻花繩”。這個(gè)麻花繩是藍白色的，繩子交叉緊緊纏繞著(zhù)，就像多年沒(méi)相見(jiàn)的好朋友擁抱在一起。

　　第一個(gè)上場(chǎng)的是一位靦腆的女生。她邁著(zhù)輕盈的小碎步走進(jìn)比賽場(chǎng)地，麻利地從老師手里接過(guò)跳繩，對著(zhù)繩子微微一笑，仿佛在說(shuō)：“朋友，我們又相見(jiàn)了，你愿意配合我嗎？”她拿起繩子，手緊緊地抓著(zhù)繩柄，甩了甩，繩子就瞬間打開(kāi)了，就像蝴蝶張開(kāi)了美麗的翅膀！接著(zhù)她輕輕一甩，把繩子繞道腳后跟的后邊準備著(zhù)。老師一聲令下，她揮動(dòng)著(zhù)手臂，繩子就好像收到命令似得輕快地從她的頭頂飛過(guò)，在空中畫(huà)出優(yōu)美的弧線(xiàn)。眼看繩子馬上要落地，碰到她腳時(shí)，只見(jiàn)她輕輕一躍，“啪”的一聲，繩子一下子從她的腳下一閃而過(guò)，接著(zhù)她慢慢加速，越跳越快了，繩子拍打著(zhù)地面聲音--“嗒，嗒，嗒”好像在為她配合鼓掌；腳尖踏地的聲音--“咚，咚，咚”好像在用腳打著(zhù)地面鼓呢；繩子從空中劃過(guò)的聲音--“呼呼，呼呼”好像在為她吶喊助威。掌聲響起，她跳得更快了，“嗒嗒嗒，咚咚咚，呼呼呼”，這些美妙的聲音組成了一首絕妙的樂(lè )曲。

　　第二個(gè)上場(chǎng)的就是我。我信心滿(mǎn)滿(mǎn)，大搖大擺地走了過(guò)去，心里暗想，平時(shí)我可是一個(gè)跑步健將，跳繩對我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是易如反掌。我迅速地拿起繩子，輕盈地跳起來(lái)。我一會(huì )兒快跳，一會(huì )兒慢跳，一會(huì )兒麻花跳，一會(huì )兒交錯跳，繩子就像被我馴服了似的`掌控自如，同學(xué)看得目瞪口呆，紛紛對我豎起來(lái)大拇指，我的心里樂(lè )開(kāi)了花。

　　但是，給我印象最深刻的小白同學(xué)，他渾身都是“肌肉”，胖乎乎的，走起路來(lái)一搖一擺，像企鵝一樣！同學(xué)們都盯著(zhù)他，好像老鷹盯著(zhù)小雞；有的還像長(cháng)頸鹿似得伸長(cháng)脖子呢！而他呢，不慌不忙，慢吞吞地走了過(guò)去，拿起繩子，抿了抿嘴，咬緊牙一跳，繩子飛躍而過(guò)，“砰—砰—砰”，整棟樓房都被震得搖晃起來(lái)，像發(fā)了地震。他越跳越猛，樂(lè )得大家哈哈大笑！最后他累得氣喘吁吁，卻得到了大家的陣陣掌聲！

　　跳繩是一項運動(dòng)，既鍛煉了我們的身體，又給我們帶來(lái)歡樂(lè )。下次我還要玩。

　　跳繩活動(dòng)作文 篇25

　　在一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，我和弟弟們在天子賓館的大門(mén)外比誰(shuí)一分鐘跳繩跳的多。

　　我們先猜拳決定誰(shuí)先開(kāi)始，并安排哪個(gè)人跳的時(shí)候，誰(shuí)負責計時(shí)，誰(shuí)負責跳繩比賽數數。

　　一個(gè)是表弟跳。他先拿起跳繩，做好預備姿勢，接著(zhù)豆豆一聲大喊：“預備，Go�！北淼芸焖俚厮ζ鹛�繩，像踮起腳似的跳了來(lái)，接著(zhù)越跳越快。我一邊數一邊大聲喊起來(lái)：“哇！你太棒了！”我剛說(shuō)完，表弟就被跳繩給絆倒了。我不由地脫口而出：“給你點(diǎn)陽(yáng)光你就燦……”我還沒(méi)說(shuō)完，他就瞪了我一眼，嚇的我不敢說(shuō)話(huà)了�！皶r(shí)間到，陳鈺斌，你跳了139個(gè)，以后繼續努力哦！”豆豆連忙說(shuō)道。

　　第二個(gè)輪豆豆跳了�！邦A備，走�！蔽掖舐曊f(shuō)到。豆豆是個(gè)急性子，我剛說(shuō)了個(gè)“預備”他就開(kāi)始跳了，反正他最小就讓他吧，他開(kāi)始飛快地跳著(zhù)，才跳了十二個(gè)就敗下陣了，他緊接著(zhù)又開(kāi)始跳了，陳鈺斌大聲地數了出來(lái)：“十三、十四、十五、十六……”時(shí)間一秒一秒的的過(guò)去了�！巴�，時(shí)間到。我大聲地說(shuō)道。陳鈺斌忙說(shuō)：“總共是八十九個(gè)，一年級的小孩能跳這么多，已經(jīng)很不錯了，繼續努哦！”最后就輪到我了，我的心碰碰直跳，心想：哎，如果我沒(méi)有他們跳的'多，那可就難看了。我做好預備姿勢，“GO。豆豆大喊。我開(kāi)始跳了，一上一下，一上一下，好緊張啊。我在心理一直給自己打著(zhù)氣：一二，一二，不緊張�！鞍�！”我突然大叫一聲，心想：我平時(shí)不是跳的很好嗎？怎么每到比賽的時(shí)候就不行了呢？緊接著(zhù)，我趕緊繼續跳，陳鈺斌說(shuō)：“加快，加快，還有10秒，你只跳了115個(gè)，但是不要超過(guò)我�！蓖蝗�，豆豆說(shuō)：“時(shí)間到，表哥，姐姐跳了幾個(gè)？”“125個(gè)�！倍苟购捅淼苓B忙給我鼓掌，“不錯嘛，但還是比不過(guò)我，以后我要傳授你們我的秘密�！薄爸x謝”，我和豆豆異口同聲地說(shuō)到，最后頒發(fā)獎品，表弟第一名，得了一根超長(cháng)跳繩；我得了第二名，得了一個(gè)質(zhì)量較好的布偶；豆豆得了第三名，得了一根膠棒。

　　雖然這次比賽我沒(méi)有得第一名，那是因為平時(shí)練習太少，我以后要多練習，下次一定要超過(guò)他們。

　　跳繩活動(dòng)作文 篇26

　　我跳繩很差，看到其他同學(xué)跳起來(lái)那么快，那么好，我真是羨慕極了�！�173、174…….188，哇，一分鐘跳188下，嚇死我了。我可能一輩子都跳不了這么多下。輪到我了，我提著(zhù)繩子，笨拙地跳了起來(lái)。58秒、59秒、60秒！我才跳了30下，不及格，這樣的話(huà)我就不能得到達標三好生了。因為學(xué)校規定有一門(mén)副課是良以下就不能評選達標三好生了。因此吳老師就為我們這些體育沒(méi)通過(guò)的同學(xué)在通過(guò)的同學(xué)在體育老師那要了補考的機會(huì )。要我們回家好好練跳繩再在星期二下午補考。時(shí)間只有一天，緊迫��！媽媽知道后，中午馬上給我制定了“魔鬼訓練”。

　　家長(cháng)是孩子的榜樣，媽媽自然要先跳給我看。我原以為媽媽跳得不怎么樣，誰(shuí)知她一甩繩子就輕松地跳了起來(lái)，她的左右腳飛快地交替著(zhù)抬起，繩子也甩得飛也似的，“呼呼”的聲音在我耳邊呼嘯，打在地上“叭叭”直響。這一跳就是196下，我這才認了這個(gè)教練。

　　于是，教練媽媽先讓我跳幾下，我就勉勉強強地跳了幾下。媽媽直搖頭：“不行，不行，你手腳太不協(xié)調，所以你的腳沒(méi)跳兩下就絆到了繩子。還有，手也應該用力一點(diǎn)，不要有氣無(wú)力。要不，繩子甩不直，也容易被腳絆住�！庇谑�，我按照媽媽說(shuō)的去做，先不求快，甩一下，口中“嗨”地喊一下，同時(shí)腳提起跳一下。練了幾次以后，終于能連續跳個(gè)5、6下了。有了小小的進(jìn)步，我就更加有信心了。

　　下午一放學(xué)，我又甩起了繩子……吃完晚飯我趕緊做完作業(yè)，又到樓下練起來(lái)。也許中午我緊張地盯著(zhù)腳看，老是被繩子絆住。到了晚上，漆黑一片，媽媽把車(chē)棚里的`燈打開(kāi)，只有朦朦朧朧的光線(xiàn)，我就不去看腳，很是放松，一下子連續著(zhù)跳了21下，這可是大大的進(jìn)步啊。

　　第二天中午，也就是最后一次練習的機會(huì )了，我練了一會(huì )以后，讓媽媽用秒針給我記數。一分鐘以后，我跳了95下，哇，大大大大的進(jìn)步啊，是原來(lái)跳的3倍啊。這下我的補考根本不成問(wèn)題嘍。

　　放假以后，我也從練習中感受到了跳繩的樂(lè )趣。今天我去媽媽公司玩，我就帶了繩子，抽空跳繩，我進(jìn)步了許多，可以連續跳45下了。雖然這次幸運地通過(guò)了考試，但我還是認識到我體育的差勁，今后一定要在平時(shí)就鍛煉，而不能像這次一樣臨時(shí)抱佛腳了。

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