戶(hù)外活動(dòng)作文

　　寒假已經(jīng)來(lái)了，“愛(ài)”孩子的家長(cháng)都欣慰著(zhù)：寒假可來(lái)了，在刺骨的冬天里，孩子在每天上學(xué)下學(xué)的途中，可是受了不少的罪，甚至有的孩子經(jīng)不住寒冷的撫慰，感冒發(fā)燒，影響了正常的學(xué)習。在寒假里，可不能再讓孩子受到冷空氣的侵擾，讓孩子在屋里學(xué)習讀書(shū)，不是更好嗎?

　　其實(shí)有這樣想法的家長(cháng)錯了，如果這樣做孩子的身體素質(zhì)會(huì )因為得不到鍛煉而變得更差。讓孩子在暖室中學(xué)習再學(xué)習，也會(huì )讓孩子產(chǎn)生抗拒的心理，不但收獲不到預期的效果，還會(huì )適得其反，在孩子心中討厭讀書(shū)學(xué)習，這樣的學(xué)習會(huì )變得枯燥無(wú)味。

　　進(jìn)行適當的戶(hù)外運動(dòng)在冬季也是勢在必行，不過(guò)還有需要注意的地方：棒棒的身體也需要鍛煉 孩子的身體一向都很好，鍛煉不鍛煉都無(wú)所謂。學(xué)習還需要溫習，才能把知識把握的更牢靠。身體素質(zhì)偏低的孩子需要鍛煉 千萬(wàn)不要因為孩子身體差，經(jīng)不起寒冷的親近，而放棄讓孩子鍛煉。冬季孩子的戶(hù)外運動(dòng)量力而行，不是運動(dòng)量越大起的作用就越大，超出孩子承受的范圍，還會(huì )對身體造成損害。孩子適當的玩耍就是最好的鍛煉，做做游戲，跑跑步，大聲喊叫，這些有氧的游戲運動(dòng)哪個(gè)孩子會(huì )不喜歡。

　　運動(dòng)帶來(lái)的好處 經(jīng)常進(jìn)行運動(dòng)的人供氧能力很強，腦子供氧也很強，體質(zhì)好，腦子的靈活性、工作強度也很棒。孩子在盡興的運動(dòng)中所有壓力和包袱都一卸而下，輕松自由、自在，給大腦充分的休息，給身體更徹底的放松。在身體得到完美的鍛煉和放松后，稍做休息，再回到學(xué)習中來(lái)，受到滋潤的身體會(huì )徹底放松投入到學(xué)習中，也會(huì )收到事半功倍的效果。適量的運動(dòng)對骨骼的發(fā)育和成長(cháng)也有好處，促使骨骼快速的成長(cháng)，讓孩子的小骨頭更加結實(shí)。