心理健康教育觀(guān)后感（通用16篇）
認真看完一部作品以后，從中我們可以吸收新的思想，這時(shí)候十分有必須要寫(xiě)一篇觀(guān)后感了！觀(guān)后感你想好怎么寫(xiě)了嗎？下面是小編精心整理的心理健康教育觀(guān)后感，希望對大家有所幫助。
心理健康教育觀(guān)后感 1
觀(guān)看了心理視頻后，我頗有感觸。老師的講座，從情緒、壓力等方面對人們的心理健康做了詳細的剖析，使我深刻地意識到心理健康對人們尤其是大學(xué)生極為重要。
一位心理學(xué)家說(shuō)過(guò):“青年初期最寶貴的心理成果是發(fā)現自己的內心世界,而大學(xué)生隨著(zhù)自我意識的深入發(fā)展,自尊心越來(lái)越強,雖然患各種嚴重軀體疾病的的確不多,但由于受擇業(yè)、自卑、早戀等問(wèn)題的困擾,有心理問(wèn)題的人數比例不小。而這些心理問(wèn)題嚴重影響了大學(xué)生的學(xué)習工作和正常的生活。
大學(xué)生心理健康現狀：我們是社會(huì )上文化層次水平較高、思維最為活躍、最有朝氣的群體之一。我們渴求知識、積極向上、胸懷博大，時(shí)刻關(guān)注國內外的風(fēng)云變幻，把個(gè)人的理想和志向同祖國的興旺發(fā)達和民族的繁榮復興融合在一起。但是，由于社會(huì )轉型和自身發(fā)展階段的影響，使得正處于青春期、社會(huì )閱歷淺的我們在心理健康方面出現了諸多問(wèn)題。據有關(guān)調查顯示，全國大學(xué)生中因精神疾病而退學(xué)的人數占退學(xué)總人數的54.4％。有28％的大學(xué)生具有不同程度的心理問(wèn)題，其中有近10％的`學(xué)生存在著(zhù)中等程度以上的心理問(wèn)題。大學(xué)生中精神行為檢出率為16％，心理健康或處于亞健康狀態(tài)的約占30％。一位新生感嘆說(shuō)：“在大學(xué)，沒(méi)有一個(gè)可以談得來(lái)的朋友，心里真的感到好孤獨�！庇械膶W(xué)生從未離開(kāi)過(guò)家庭，在父母的呵護下成長(cháng)，對于如何關(guān)心別人，得到朋友的關(guān)心想得較少；而另一方面，學(xué)生又希望別人的認可�！靶睦镌�(huà)兒對誰(shuí)說(shuō)?”成為學(xué)生普遍的困惑，有80％的學(xué)生涉及到了人際關(guān)系。
事實(shí)上，任何一個(gè)處于這種狀態(tài)的大學(xué)生，對于黃金年華、美麗大學(xué)生活的感受力下降，對自我發(fā)展的心理預期也會(huì )變得不確定，人際吸引力降低而且自我滿(mǎn)足感不高，內在潛能不能夠充分發(fā)掘。
導致我們這種狀態(tài)的原因很多，除由于過(guò)度疲勞造成的精力、體力透支，人體生物周期中的低潮時(shí)期，身體疾病等因素外，心理疾病也是一個(gè)非常重要的原因。人體若處于這樣的狀態(tài)時(shí)，容易患病，身心感到不適，對學(xué)習、生活和身心健康造成不良影響，不能很好發(fā)揮體力和心理上的潛力。因此應重視我們的心理困擾表現，采取有效的措施使有缺陷或障礙的身心功能得到改善、增強或補償，從盲目恐慌狀態(tài)轉歸到自信樂(lè )觀(guān)狀態(tài)。為預防與消除這樣的心理疾病，我們應做好以下方面：
1、適度運動(dòng)�！吧谟谶\動(dòng)”，大學(xué)生應堅持適宜的活動(dòng)內容和活動(dòng)方式，或者選擇參加各項能延緩人體各器官的衰退老化的健身運動(dòng)，如游泳等。
2、全面均衡適量的營(yíng)養。人體對各種物質(zhì)的需求量都有一個(gè)度，過(guò)量攝入將會(huì )適得其反，高糖、高鹽、高脂肪食物的長(cháng)期過(guò)量進(jìn)食，尤其是飽和脂肪酸過(guò)量會(huì )導致亞健康狀態(tài)。因此均衡適量的營(yíng)養是維護健康的基本手段之一。
3、保持心理健康。長(cháng)期的精神刺激和壓力以及長(cháng)期的壓抑憤怒等負性情緒，也是導致亞健康的一個(gè)方面的因素。保持良好的心態(tài)、樂(lè )觀(guān)豁達、奮發(fā)進(jìn)取的精神，是防治亞健康的精神基礎。大學(xué)生可適當培養業(yè)余愛(ài)好，如讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè )、練字畫(huà)等有益于身心健康的活動(dòng)。
4、保持良好的人際關(guān)系往往是自我實(shí)現的人，他們具有更深刻和深厚的人際關(guān)系，擁有更多的融合，更崇高的愛(ài)，更完美的認同以及更多擺脫自我限制的能力。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì )瞬息萬(wàn)變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學(xué)生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學(xué)地走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！
心理健康教育觀(guān)后感 2
今天，我觀(guān)看了由山東電視臺農科頻道播出的中小學(xué)生安全知識講座。通過(guò)這次講座，使我對安全有了更深的了解。知道了一些關(guān)于地震、泥石流、水災、火災等災害的逃生方法。
比如；地震時(shí)要躲在狹小的空間里或桌子底下的墻角處,在室外要原地蹲下，避開(kāi)高大建筑物和危險物品；夏天游泳時(shí)要做到四不要，不要在不熟悉的水域游泳，切記貿然下水，凡水域周?chē)闆r復雜和水下情況復雜不要下水，當其它小朋友溺水時(shí)，不要自己下水救助，要呼喊大人或打110報警；發(fā)生火災時(shí)，首先要保持鎮定，迅速判斷危險地點(diǎn)和安全地點(diǎn)，決定逃生的辦法。首先要用濕毛巾捂住口鼻，不要貪戀財物，也不要坐電梯逃生，更不要跳樓。還有我們一定要遵守交通規則，不在馬路上攔車(chē)，追車(chē)，千萬(wàn)不要橫穿馬路，有的學(xué)生就是因為這一點(diǎn)而喪失生命，不要在馬路上嬉戲，我們大家一定要遵守交通規則
雖然，有些自然災害是不可以避免的，但是只要我們好好的學(xué)習逃生的方法，我們就不會(huì )害怕了。讓我們一起去學(xué)習這些小常識吧！
看完了于丹教師的《中小學(xué)生感恩教育》之后，讓我明白了許多道理。我們要心存感恩、學(xué)會(huì )感恩、感恩父母、感恩教師，感恩一切愛(ài)我們的人！
父母對兒女的愛(ài)是無(wú)私的，不計回報的。父母對我們的教育，都是盡心盡力的，不惜任何代價(jià)的�？晌覀兪窃鯓訉Υ覀兊母改傅哪�？我們只明白索取，覺(jué)得父母給我們的一切都是應當的，可我們又給了父母什么呢？同學(xué)們，你為下了班的父母端過(guò)一杯熱茶，還是為父母洗過(guò)一次腳？記得民間有一句俗語(yǔ)：鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩。連動(dòng)物都懂得感恩的含義，何況我們呢？
我們不僅僅只對父母感恩，對我們身邊的.同學(xué)，教師、朋友、和幫忙過(guò)我們的好心人，也要懷著(zhù)一顆感恩的心，特別是我們的教師。教師您每一天都在默默的奉獻著(zhù)，為班里的事情操心著(zhù)，多累呀！您從來(lái)都沒(méi)有抱怨過(guò)，我們還是總惹您生氣，不好好學(xué)習。教師您辛苦了！我們以后會(huì )好好學(xué)習的，不會(huì )惹您生氣了。
常懷感恩之心，我們便能夠生活在一個(gè)感恩的世界。要學(xué)會(huì )感恩去報答，感恩是沒(méi)有界限的！讓我們每個(gè)人都報有一顆感恩的心吧，世界將變得更和諧，更友善！
心理健康教育觀(guān)后感 3
本次心理講座主題為《大學(xué)生心理問(wèn)題的識別和干預》，學(xué)生會(huì )心教部全體成員和各班心理委員參加了此次培訓會(huì )。
此次培訓主要包括心理健康的內涵、大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題、心理危機干預策略等方面內容。舒老師首先從“心理健康的標準”這一問(wèn)題出發(fā)，引發(fā)同學(xué)們的思考，經(jīng)過(guò)討論互動(dòng)和案例講解讓大家正確認識心理健康的標準。同時(shí)，她引導心理委員學(xué)會(huì )如何精準判斷同學(xué)們的心理問(wèn)題，從而能充分發(fā)揮朋輩幫扶的力量，繼而鼓勵同學(xué)們正確面對心理問(wèn)題，學(xué)會(huì )運用情緒調節技巧，營(yíng)造人人重視心理健康的.文化氛圍。此外，大家還圍繞心理危機的干預展開(kāi)討論，從理論和案例兩個(gè)層面展開(kāi)分析，提高自身對心理危機的識別和干預能力。
此次培訓的開(kāi)展，為學(xué)院學(xué)生普及了心理健康知識，提升學(xué)生的心理健康意識，提高自我心理調適能力，有助于引導學(xué)生有效解決日常生活中遇到的心理困擾，提高識別心理危機的能力。
心理健康教育觀(guān)后感 4
前幾天，我讀觀(guān)看了《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習習慣專(zhuān)題》這教化專(zhuān)題節目。節目里最令我記憶猶新的是：拖一天是一天。這篇文章寫(xiě)的是：有的.小摯友在做事或學(xué)習的時(shí)候，會(huì )有“拖一天是一天”這種想法。這種想法的害處許多，他會(huì )讓我們養成懶散的壞習慣。而且，我們偷懶的時(shí)候擔心心，“惡補”的時(shí)候太乏累。最終，會(huì )把事情做得一團糟。比如：我有一個(gè)小妹妹，一放暑假，她就不想學(xué)習。成天不是在家看電視，就是去外面玩�？偸窍胫�(zhù)：“拖一天是一天”，離開(kāi)學(xué)還早著(zhù)呢!
每年，快開(kāi)學(xué)的時(shí)候，他就起先不停的寫(xiě)作業(yè)。這就是“拖一天是一天”這種想法的壞處，暑假既沒(méi)玩好，也沒(méi)學(xué)好。所以，我們要好好學(xué)習，不能有“拖一天是一天”這種想法。今日，電視上播放了一段中國科學(xué)院院士錢(qián)偉長(cháng)的一段話(huà)：讀書(shū)啊沒(méi)有什么竅門(mén)只有認仔細真踏踏實(shí)實(shí)才能把書(shū)讀好......我認為，他說(shuō)得很好。
我們學(xué)習，做事堅決不能有“拖一天是一天”的想法，不然，什么也做不好。
心理健康教育觀(guān)后感 5
在初夏的五月，聆聽(tīng)了兩位老師的心理健康教育的家長(cháng)微課堂，猶如在炎炎夏日中迎來(lái)一股沁心的涼意。
孩子教育是家庭中最為關(guān)注的問(wèn)題。很多人認為教育應該是學(xué)校的功能，但這早已被當作一種狹義的教育理論。真正的教育始于家庭教育，父母的言傳身教成長(cháng)，影響孩子性格的形成和身心的發(fā)展，可見(jiàn)家庭教育的重要性。所以，在孩子的.成長(cháng)過(guò)程中，作為父母，我們更應該身體力行，以身作則，對孩子身心健康的發(fā)展更為更要有所作為。
通過(guò)學(xué)習焦婷老師所講的《親子溝通技巧——“我”信息》，確實(shí)有所感悟，與孩子相處的溝通的方式也存在著(zhù)技巧性，換個(gè)角度去處理孩子存在問(wèn)題往往能達到更好的效果。場(chǎng)面也不至于那么難堪，卻又能為孩子所接受，還更有利于孩子的身心健康。對我而言，也是親子教育中的柳暗花明。孩子總會(huì )慢慢長(cháng)大，你總有一天會(huì )發(fā)現它的小腦袋的想法是做父母的無(wú)法想象得到的。
聽(tīng)了郭莉萍老師關(guān)于抑郁癥的課程分享，讓我對這種不為人所理解的信息疾病有了些許了解。在對孩子的教育中，可以提醒我們孩子的心理存在變化，我們提前參與到孩子的心理建設中，能讓孩子的心理更健康，防止悲劇發(fā)生。
非常感謝有這種學(xué)習的機會(huì )，于我們這幫年輕父母是一次親子教育的誠心思考，并有所悟。在教育的路上，我們與學(xué)校一起同行！
心理健康教育觀(guān)后感 6
今天觀(guān)看了朝陽(yáng)國際實(shí)驗學(xué)校的心理健康教育家長(cháng)微課堂之《親子溝通技巧“我信息”》后感觸頗深，我雖然已是兩個(gè)小孩的母親，但在親子溝通這方面確實(shí)缺乏技巧與專(zhuān)業(yè)認識。
視頻開(kāi)始所舉例子，在我的家中幾乎是天天上演的劇情，每每面對兩個(gè)小孩出現的各種狀況，我用的最多的方法就是大聲訓斥，更甚至會(huì )歇斯底里的咆哮來(lái)宣泄對他們的不滿(mǎn)。這種無(wú)效的親子溝通帶來(lái)的后果只有惡性循環(huán)，也疏遠了我和孩子們的親子關(guān)系。雖然我也知道自己所用方法是錯誤的，但苦于找不到更好的方式來(lái)應對每次出現的各種狀況，隨著(zhù)小朋友的年齡增長(cháng)，自我意識的不斷增強，帶來(lái)的是越演越烈的親子沖突問(wèn)題，讓我很是悲觀(guān)，總覺(jué)得自己沒(méi)有辦法教育好兩個(gè)小孩。
今天觀(guān)看了焦婷老師的家長(cháng)微課堂后，我有了一種茅塞頓開(kāi)的感覺(jué)，找到了我以往處理親子關(guān)系的癥結所在。不是我沒(méi)有體會(huì )孩子們的'心情與感受，而是我沒(méi)有很好的把自己的心情與感受表達出來(lái)，我始終站在了孩子們的對立面，一味的指責他們的錯誤行為與觀(guān)念，并希望他們立即改正。正是因為在平時(shí)的親子溝通中忽略了“我”信息的表達，沒(méi)有讓他們知道他們的行為給父母帶了來(lái)什么影響，導致小朋友們不能真正的學(xué)會(huì )為自己的行為承擔責任，并心甘情愿地改變自己的行為。逃避責任、推卸責任成為了他們的習慣，一切的問(wèn)題所在都是我在親子溝通中使用了錯誤的方法造成的。
通過(guò)焦婷老師這次簡(jiǎn)短的家長(cháng)微課堂的學(xué)習，我意識到我必須糾正過(guò)往錯誤的親子溝通方式，為了孩子們的健康成長(cháng)正確使用“我”信息的表達，學(xué)會(huì )積極傾聽(tīng)，避免親子沖突。
希望以后能接觸更多類(lèi)似的親子教育課堂，學(xué)習相關(guān)的知識，為孩子們營(yíng)造出一個(gè)健康的、積極向上的家庭氛圍。在孩子的成長(cháng)之路上，我們作為父母也要不斷的學(xué)習與完善，教育這條路重而道遠，我們必須堅定的走下去。
心理健康教育觀(guān)后感 7
看完這兩個(gè)視頻，受益良多，明白了一個(gè)舒適、輕松的學(xué)習環(huán)境，對孩子來(lái)說(shuō)，是多么的重要。在孩子成長(cháng)的過(guò)程中，也是我們家長(cháng)學(xué)習進(jìn)步的過(guò)程，只有雙方都通過(guò)不斷的努力學(xué)習，才能進(jìn)一步了解孩子的順惱，孩子才體會(huì )父母的良苦用心。
在沒(méi)有學(xué)習這些知識時(shí)，有時(shí)候遇到問(wèn)題就會(huì )隨心所欲，隨口就可能說(shuō)出了傷孩子自尊心的話(huà)語(yǔ)，甚至有時(shí)采取的方法也會(huì )有所偏激了,無(wú)形中也就給孩子幼小的心靈,留下了沉重的.傷痛,對他以后的人生觀(guān)都會(huì )產(chǎn)生深遠影響。
看完第二個(gè)視頻，知道了抑郁癥和抑有情緒的危害后,以后一定會(huì )改變自己處理問(wèn)題的方式、方法,給孩子營(yíng)造一個(gè)溫馨、舒適、自在的學(xué)習環(huán)境。要站在孩子的角投考慮問(wèn)題，不能總是以為孩子還小,而應該讓孩子站在家長(cháng)的角投去考慮問(wèn)題。家長(cháng)也應該及時(shí)的把自己的擔憂(yōu)和顧慮說(shuō)給孩子聽(tīng)，一起討論和解決問(wèn)題，只有當孩子覺(jué)得我們理解他們的觀(guān)點(diǎn)時(shí)，他們也就會(huì )受到鼓勵，一旦他們覺(jué)得被理解了，就會(huì )更加愿意聽(tīng)取我們的觀(guān)點(diǎn)了。
最后希望在以后的日子里，能為孩子營(yíng)造出一種愿意聽(tīng)、愿意合作的的氣氛，家長(cháng)和孩子共同學(xué)習、共同進(jìn)步，創(chuàng )造美好人生。
心理健康教育觀(guān)后感 8
健康的心理是一個(gè)人全面進(jìn)展必需具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素養在高校全面素養的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為高校生，首先應當具備這種優(yōu)良健康的心理素養。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì )失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是高校生成才的基礎，心理健康能夠促進(jìn)高校生全面進(jìn)展健康的心理品質(zhì)是高校生全面進(jìn)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次進(jìn)展的重要條件。充分熟悉德智體美勞等方面的和諧進(jìn)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面進(jìn)展的實(shí)現。
心理健康能夠使高校生克服依靠心理增加獨立性。高校生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競爭，告辭了中學(xué)時(shí)代、跨入了高校，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。高校生必需從靠父母轉向靠自我。上高校前，在他們想象中的高校如同天堂一般，浪漫奇怪，奇妙無(wú)比。上高校后，緊急的學(xué)習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。所以，高校生必需注意心理健康，盡快克服依靠性，增加獨立性，積極主動(dòng)適應高校生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的高校生活。心理健康是高校生取得事業(yè)勝利的堅實(shí)心理基礎。目前我國高校畢業(yè)生的安排工作已發(fā)生了很大變化，高校生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必定會(huì )使高校生心理上產(chǎn)生困惑和擔心定感。心理健康利于高校生培育健康的共性心理。高校生的共性心理特征，是指他們在心理上和行為上常常、穩定地表現出來(lái)的各種特征，通常表現為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指心情反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代高校生的心理特征普遍表現為思想活躍、擅長(cháng)獨立思索、參加意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于高校生的`健康成長(cháng)。
我認為，心理健康是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。有正確的自我主觀(guān)意識，能很好的把握自我掌握自我的心情，妥當處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入團體，喜愛(ài)并勤奮學(xué)習，更好的適應新環(huán)境。高校生活與中同學(xué)活有著(zhù)很大的不一樣，然而在高校中仍需要堅持深厚的學(xué)習愛(ài)好和求職欲望。學(xué)習是高校的主要任務(wù)，有了學(xué)習愛(ài)好就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的學(xué)問(wèn)海洋中，舍命地吸取新學(xué)問(wèn)，進(jìn)展多方面的本領(lǐng)，以提高自身素養。同時(shí)也應當積極參與各種創(chuàng )新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又磨煉了自我的動(dòng)手本領(lǐng)。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現代社會(huì )中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說(shuō)是每個(gè)人必備的素養之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
高校生應堅持積極樂(lè )觀(guān)的心情、開(kāi)心開(kāi)朗的心境，對將來(lái)布滿(mǎn)信念和期望。積極加入同學(xué)會(huì )、分團委等，如此既豐富了高校生活又磨煉了自我本領(lǐng)。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展現的平臺，讓自我成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參與業(yè)余活動(dòng)，進(jìn)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了高校生的生活，并且為高校生的健康進(jìn)展供應了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。高校生應培育多種愛(ài)好，進(jìn)展業(yè)余愛(ài)好，經(jīng)過(guò)參與各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，興奮精神，緩解緊急，維護身心健康。然而，當遇到哀痛和憂(yōu)愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì )自我調整，適度的表達和掌握心情。作為21世紀的高校生，我們應當不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、制造力以及自信念等心理素養的訓練，使自我真正懂得：要想占有將來(lái)，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理預備，從而使我們科學(xué)地走出自我熟悉的誤區，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，飛翔自如，走向成熟!
心理健康教育觀(guān)后感 9
有幸聆聽(tīng)了來(lái)自市里的三位專(zhuān)家的講座，仿佛經(jīng)歷了一場(chǎng)心靈的洗禮，很多知識是我未曾接觸過(guò)的。專(zhuān)家告訴我們，心理健康教育是現代教育的一項重要組成部分，而作為教師的我們更應了解學(xué)生的心理狀況。只有在心理健康的情況下才能提高教育教學(xué)的實(shí)效性。日常工作中，了解學(xué)生的心理狀況，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決，對學(xué)生的發(fā)展有很大的好處。要使學(xué)生心理健康，教師心理首先要健康。在教育學(xué)生的同時(shí)，教師必須調節好自己的心理狀況。
在講座中，幾位心理學(xué)老師給我們做了幾個(gè)游戲，讓我們感受很深，并且從這些小游戲中我也獲得了一些啟示。印象最深的游戲就是紅黑游戲。它的規則是這樣的：將培訓的'老師分成a、b兩組，分別到不同的教室去，再由一個(gè)心理學(xué)專(zhuān)家作為通訊員。有紅黑兩種顏色供大家選擇，每輪每個(gè)小組選其中一種顏色，由通訊員公布出來(lái)。若雙方均選黑色，則雙方都為3分；若均選紅色，則雙方都為—3分；若一方選紅色，另一方選黑色，則選紅色方為5分，選黑色方為—5分。最后以累積的正分最多的一方獲勝，是雙贏(yíng)。前四輪里，兩組都是選紅色，也就是我不贏(yíng)你也別想贏(yíng)的做法。但大家靜下心來(lái)一想，這樣結果不是雙贏(yíng)而是雙輸了。但雙方又不敢輕易換成黑色，經(jīng)過(guò)一番激烈的討論，我們決定選黑色，另人高興的是，我們的對手也是選擇了黑色，這時(shí)教室里響起了一陣熱烈的掌聲，這是對大家的互相信任的一種贊美。結果雙方都得了正的3分，但回過(guò)頭來(lái)想一想，如果一開(kāi)始，大家就抱著(zhù)這種讓對方也贏(yíng)的心態(tài)的話(huà)，我們會(huì )得到33分。從這個(gè)游戲中大家應該明白：什么是“雙贏(yíng)”？大家是處在同一個(gè)環(huán)境中，并且是有交集能夠互相影響的，不管是哪一方都不可能永遠把對方踩在腳下。頂多這次我算計你成功，但是下次呢，別人就扳回來(lái)了。不讓對方有好日子過(guò)，你自己也沒(méi)有安寧的生活。這就是個(gè)互相成就的問(wèn)題，互相給機會(huì )大家都能發(fā)展。魚(yú)死網(wǎng)破對大家都沒(méi)有好處，損人不利己的愚昧行為還是少做為妙。再推廣一點(diǎn)，這個(gè)地球是一個(gè)大環(huán)境，整個(gè)地上的生物包括動(dòng)植物和人類(lèi)都是栓在一條繩上的螞蚱，和諧平衡的局面若無(wú)法建立和保持，那么地球上生物的絕路也就不遠了。
這次講座的所得所獲對我的幫助應該說(shuō)是非常大的，培訓結束以后我將會(huì )細細體會(huì )，不斷實(shí)踐，提高自己的素養。引領(lǐng)孩子們朝著(zhù)健康、正確的方向不斷發(fā)展。
心理健康教育觀(guān)后感 10
以前小朋友錯題、字丑時(shí)，心中總是騰起一股無(wú)名火“這么簡(jiǎn)單也會(huì )錯”“做過(guò)一遍的,怎么又錯了”卻忘了小朋友也是第一次接觸這個(gè)知識點(diǎn),只有反復練習后才能不犯錯。試想家長(cháng)自己在接觸一門(mén)全新知識時(shí)是否也能學(xué)一遍就會(huì ),聯(lián)想到自身體驗后，慢慢就變得耐心了�！安粫�(huì )的話(huà)媽媽再教一遍,”“不急,慢慢想一想�！奔议L(cháng)的態(tài)度變得隨和之后，小朋友也愿意與家長(cháng)吐露心聲“我就是有點(diǎn)懶得動(dòng)腦筋”家長(cháng)于是順勢教導一番“就如你的自行車(chē)，一個(gè)學(xué)期沒(méi)騎就騎不了了，如果天天都騎了的話(huà)就會(huì )越來(lái)越好騎，腦也是一樣�！�
每到周末，小朋友總是玩到最后一刻才想起作業(yè)未收工,這里要補,那里要做。一問(wèn)她為什么不早早做完再去玩，她的回答令人意料不到：“我以為只一點(diǎn)點(diǎn)了,沒(méi)想到還要做這么久�！痹趲状伟l(fā)火無(wú)效后,家長(cháng)嘗試地問(wèn)：“那個(gè)一點(diǎn)點(diǎn)作業(yè)，你能在二十分鐘內做完么？”小朋友感覺(jué)應該不能，便提早了作業(yè)的`進(jìn)程,家長(cháng)又補充�！霸琰c(diǎn)上床還能聽(tīng)會(huì )故事多好呀！”于是小朋友又主動(dòng)地加快了進(jìn)度。
每個(gè)孩子都有自己的閃光點(diǎn),家長(cháng)少一些責怪,多一點(diǎn)鼓勵，將讓孩子成長(cháng)得更積極、陽(yáng)光。
心理健康教育觀(guān)后感 11
這個(gè)周日，我準時(shí)的在8:20分坐在了沙發(fā)上，打開(kāi)了電視機，收看河南臺法治頻道播出的由于丹老師主講的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習習慣》專(zhuān)題講座。
于丹老師在人格教化中主要為我們強調了一點(diǎn)：在我們中小學(xué)生所要完成的必修課中，不僅僅是學(xué)習。我們還要懂得怎樣自我限制一些不好的習慣，懂得孝敬父母，敬重老師，懂得很好的處理一些人際關(guān)系與學(xué)習做一些簡(jiǎn)潔的家務(wù)勞動(dòng)等。
看完了于丹老師為我們上的這一堂課，使我受益匪淺。從前，我以為，只要學(xué)習好了一切都不是問(wèn)題。爸爸媽媽盡量的給我騰出大量的時(shí)間供我學(xué)習，除了學(xué)習，家里的任何一件事我都不用去做，任何一件事都不用我去操勞。爸爸媽媽把什么事都支配的井井有條，等著(zhù)我去享受他們的勞動(dòng)成果。甚至讓我誤以為這都是他們應當做的，只要我學(xué)習好就行了。
聽(tīng)了于丹老師說(shuō)的孔子的一句“入則孝，出則悌，謹而信，泛愛(ài)眾而親仁，行有余力，則以學(xué)文”的話(huà)后，我才忽然茅塞頓開(kāi)：原來(lái)學(xué)習并不是最重要的，比學(xué)習更重要的還有很多我們須要學(xué)會(huì )做的事，而首當其沖排在第一位的，便是怎樣做人。
做人其實(shí)也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，其中包括道德、禮儀等等。而我們小學(xué)生除了要做好道德、禮儀方面的學(xué)習之外，還要在生活自理實(shí)力方面有所提高。一個(gè)人，就算學(xué)習再好，但卻不能自己照看自己的話(huà)，那么就算他四肢健全，也是一個(gè)廢人。所以我們從小要幫爸爸媽媽分擔一些家務(wù)，比如拖拖地，擦擦桌子，洗洗碗等，不要過(guò)多的讓爸爸媽媽幫你干一些事情，要先自己學(xué)著(zhù)摸索性的先做，實(shí)在不會(huì )的`話(huà)再讓爸爸媽媽來(lái)幫忙。
于丹老師講的這一堂課，讓我明白了一個(gè)道理：在我們中小學(xué)生的必修課內，最重要的并不是學(xué)習，學(xué)會(huì )了怎樣做人是排在第一位的，假如連這些都不會(huì )的話(huà)，就算學(xué)習成果再好，也是一個(gè)不具備健全人格的人。
大人們常說(shuō)，要想成才得先成人，所以，作為一名小學(xué)生，要成長(cháng)為一名優(yōu)秀的合格人才，須要學(xué)的許多許多，不只是學(xué)習，不是嗎?
心理健康教育觀(guān)后感 12
12月12號，這個(gè)特別的日子里，我們有幸觀(guān)看了心理健康講座：認識自己，了解他人，善待生命。
生命來(lái)之不易，我們更需珍惜生命，情緒的變化會(huì )受到生活環(huán)境，人物的影響。心態(tài)決定一切。人難免會(huì )有負面情緒，及時(shí)調整心態(tài)確實(shí)能夠幫助事情更好地發(fā)展，但我認為更重要的是從自身做起，建立良好的心態(tài)，減少負面情緒，更能幫助自我成長(cháng)。呼吸與人生的樂(lè )趣和幸福是密切相關(guān)的，這一點(diǎn)人們很少關(guān)心和注意。
殊不知呼吸不夠充足時(shí)能減弱人們的生命力，使代謝緩慢，淺呼吸導致疲勞、貧血和萎靡不振，同時(shí)還能使人們的情緒向消極方面發(fā)展，如憤怒、消沉、自卑和莫須有的內疚感等。呼吸是生命里最重要的一個(gè)環(huán)節。
沒(méi)有了呼吸，生命便戛然而止。而呼吸的節奏快慢會(huì )影響我們的情緒，所以我們需要控制好自己的情緒，所以當我們遇到慌亂的事情的時(shí)候，要學(xué)會(huì )深呼吸。
調整自己的呼吸節奏控制自己的情緒，沉著(zhù)冷靜的去處理情緒上的波動(dòng)，然而關(guān)于這方面的體會(huì )，不妨試一試。當你正準備作首次演講和演出而感到很緊張的時(shí)候，或正設法解決一個(gè)難題而感到焦慮的時(shí)候，建議你停下來(lái)，作幾次深呼吸，就能促進(jìn)血液循環(huán)，增加全身供氧，然后再慢慢呼出來(lái)，排出二氧化碳氣體都是非常有益的。
這時(shí)，你就會(huì )感到放松，不那么緊張了，你會(huì )感覺(jué)更自信。深呼吸操練的效果會(huì )使你感到驚奇，精神狀態(tài)得到改善，工作效率提高，錯誤也減少了。你是感性的人還是理性的人，小小游戲告訴你，游戲一：雙手交叉，右手指在上，是左腦更加發(fā)達的人，屬于理性思考的人，左手反之。游戲二：雙手交叉抱著(zhù)手臂，如果左手在上則是：右腦使用者，感性的人，反之亦然。形成左左，左右，右左，右右四種的組合類(lèi)型性格。
你是否想更了解你自己的氣質(zhì)呢？首先大體分為四種：一：膽汁質(zhì)二：多血質(zhì)三：粘液質(zhì)四：憂(yōu)郁質(zhì)。氣質(zhì)可能會(huì )隨著(zhù)人經(jīng)歷和生活環(huán)境而改變。四種氣質(zhì)的表現也不盡相同。
比如膽汁質(zhì)相當于巴甫洛夫的興奮型，膽汁質(zhì)表現為精力旺盛，態(tài)度直率，易激動(dòng)，有時(shí)暴躁。這類(lèi)人是由于神經(jīng)活動(dòng)具有很高的興奮性。
多血質(zhì)相當于活潑型，多血質(zhì)類(lèi)的代表熱忱，多是具有顯著(zhù)工作效率的活動(dòng)家，但是他們持久興備只停留在感興趣的事上，如果對這個(gè)事業(yè)沒(méi)有興趣，他們就會(huì )感到無(wú)聊，在與興趣不符合的時(shí)候，很難完成自己想做的事情。
粘液質(zhì)相當于安靜型，粘液質(zhì)的人最適合從事有條理、持久性的工作，其缺點(diǎn)是不夠靈活，有明顯的惰性。由于不夠靈活，故在集中注意力或轉移注意力到別的事情的時(shí)候就需要時(shí)間。
惰性使他們的創(chuàng )造性差，比較守舊。巴甫洛夫說(shuō)，這種人是安祥的'，是平衡的、堅定的、頑強的實(shí)際工作者。抑郁質(zhì)相當于懦弱型。抑郁質(zhì)的人為人小心謹慎，思考透徹，在困難面前容易優(yōu)柔寡斷。
抑郁質(zhì)的人一般表現為行為孤僻、不太合群、觀(guān)察細致、非常敏感、表情靦腆、多愁善感、行動(dòng)遲緩、優(yōu)柔寡斷，具有明顯的內傾性。認識自己，了解他人，善待生命，尊重生命，尊重他人也尊重自己的生命，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的表現。
讓健康的心理開(kāi)出美麗的花朵裝點(diǎn)出最美的世即不為失去太陽(yáng)而抱怨，只為擁有星星而樂(lè )觀(guān)。
心理健康教育觀(guān)后感 13
一直以來(lái)，對心理健康教育有著(zhù)強烈的好奇與探尋欲望，學(xué)習了《中小學(xué)心理健康與心理咨詢(xún)》使我感到良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內容。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著(zhù)生理、心理的.發(fā)育和發(fā)展、社會(huì )閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會(huì )競爭的壓力，他們在學(xué)習、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識等方面，會(huì )遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。因此，在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是學(xué)生健康成長(cháng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。
開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育，要立足教育，重在指導，遵循學(xué)生身心發(fā)展規律，保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性。為此，我們作為教師必須堅持以下基本原則：根據學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規律，有針對性地實(shí)施教育，面向全體學(xué)生，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質(zhì)逐步得到提高，關(guān)注個(gè)別差異，根據不同學(xué)生的不同需要開(kāi)展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平，尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調動(dòng)學(xué)生的積極性，尊重、理解與真誠同感相結合。如：遇到了學(xué)生有自卑心理時(shí)，我們不能不關(guān)心他們，我們要多鼓勵他們，使他們知道自己在班里面也是有用的人，提高他們的自信心，這樣他們就會(huì )和同學(xué)們友好的相處。
二中小學(xué)的心理健康教育，必須從實(shí)際和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，做到循序漸進(jìn)，設根據學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規律，有針對性地實(shí)施教育，面向全體學(xué)生，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質(zhì)逐步得到提高，關(guān)注個(gè)別差異，根據不同學(xué)生的不同需要開(kāi)展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平，尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調動(dòng)學(xué)生的積極性，尊重、理解與真誠同感相結合。如：我是教學(xué)二年級的學(xué)生，那么我可以教會(huì )學(xué)生要善于和老師交流自己心理的想法，和同學(xué)們友好的相處，會(huì )與人分享自己的成果。
所以，我們作為教師，就要時(shí)時(shí)刻刻的關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，使他們在和諧的校園里，擁有健康的心理快樂(lè )的成長(cháng)。
心理健康教育觀(guān)后感 14
心理障礙是越來(lái)越沉重的話(huà)題，新時(shí)期。依據世界衛生組織最近進(jìn)行的調查討論結果，一組沉甸甸的數字表明：全世界范圍內患有心理障礙的人數占人口的12%更有上升的趨勢，那麼，處在新時(shí)期的護士群體，尤其是精神科的護士長(cháng)期處在焦慮、抑郁、偏執、疑慮、生氣的環(huán)境氛圍中，如何做到不被不良環(huán)境同化，保持自身的健康心理，更好地服務(wù)于精神疾病患者，也是精神科護士必需學(xué)習的內容。
心理障礙一般是指沒(méi)有力量按社會(huì )認為相宜的'方式行動(dòng)，以至其行為后果對本人或社會(huì )是不相宜的。一般人認為心理障礙是對刺激反應的一種特別表現。
隨著(zhù)醫學(xué)模式的轉變，健康有了新的概念。世界衛生組織自信對健康的定義為：健康是指不但沒(méi)有軀體上的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì )適應力量。即是，心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求：智力正常。自我平安感。切合實(shí)際。樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度。和諧的人際關(guān)系。思想與行動(dòng)協(xié)調統一。
現代物質(zhì)文明的進(jìn)步，人們非常留意膳食的合理搭配，以吸取各種養分素，而卻忽視了心理健康其實(shí)也需要添加“養分素”。自信可使我們變得頑強，不懼困難、樂(lè )觀(guān)向上，有士氣接受挑戰和解決問(wèn)題。護理事業(yè)的迅猛進(jìn)展，很多護理工作方法函待改革、更新，社會(huì )對精神科醫護人員不理解，甚至對其懷有卑視，造成從事精神科的醫護人員有心理壓力，得不到社會(huì )和家人的支持，但只要我們有信念，就有士氣和力量面對挑戰......
心理健康教育觀(guān)后感 15
健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質(zhì)教育的著(zhù)眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，由于社會(huì )、學(xué)校、多方因素，這次能夠參加曹教授心理健康的學(xué)習。我感到非常的榮幸。
經(jīng)歷了心理健康教育理論等內容的學(xué)習。經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習，使自己提高了對心理健康教育的認識，現對這次心理健康學(xué)習談一點(diǎn)自己膚淺的。
“心理是人腦對客觀(guān)現實(shí)的主觀(guān)反應，是人的各種行為的準則，是個(gè)體進(jìn)行的社會(huì )活動(dòng)思想基礎”。從這個(gè)定義上我們就不難看出認知對于人的心理的影響。
人本主義心理學(xué)認為，人是自主的，可以對自己未來(lái)進(jìn)行選擇。正是因為有了自由和自主，人才可以嘗試消除種種條件的限制，去發(fā)展自我，實(shí)現自我，提高的。
再進(jìn)一步從個(gè)體發(fā)展的角度展開(kāi)之前，我們不妨接受古人的一個(gè)的論斷：“人之初，性本善”。這也許能解釋人類(lèi)社會(huì )幾千年來(lái)對于至善至美的不懈追求，這種源自人類(lèi)自身最深層次的追求是人類(lèi)成長(cháng)，進(jìn)步的基本動(dòng)力。把古人的這種普適的哲學(xué)的.觀(guān)點(diǎn)放在今天的心理學(xué)上面來(lái)講就是：人的生命質(zhì)量的提高（即自我實(shí)現）是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅的。
心理是腦的功能，腦是心理的器官。而不是過(guò)去人們所普遍認為的“心臟是心理的器官”。但對于更多的認識目前我們大多還只停留在一個(gè)描述性的階段。大腦是一個(gè)如此復雜而精準的構造，以至于現在的還不能完全了解它的工作原理的細節。腦機能定位嘗試了解大腦的不同區域對不同心理活動(dòng)產(chǎn)生及發(fā)展的分工情況。
心理健康教育觀(guān)后感 16
今日我聽(tīng)了講師王xx的心理健康講座，感覺(jué)受益匪淺收獲良多。王老師從化解心理壓力、自我調整、預防和面對心理問(wèn)題三個(gè)方面對我們講解并描述了壓力管理與心理健康，感覺(jué)老師講的貼切實(shí)際，很好用。今日剛好是5月20日，講座起先，王老師與大家做了熱身活動(dòng)愛(ài)的激勵，激勵學(xué)生向自己表明，活躍了全場(chǎng)的氣氛。王老師首先從怎么化解心理壓力講起，在生活中，我們常常會(huì )遇到壓力過(guò)大的狀況，壓力過(guò)大通常表現為失眠，留意力難集中，易怒，驚慌等表現，我們可以通過(guò)自我調整的方式化解這些壓力。自我宣泄，心情轉移，愛(ài)好減壓，運動(dòng)衛生是一些比較有效的方法。在壓力太大、心情不佳時(shí)變換一下環(huán)境，例如室外觀(guān)景、室內養花、對美妙事物的想像等。壓力無(wú)處不在，有的人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的人過(guò)得更有意義，更有效率。這其中的奧妙就在于，前者消極面對壓力，而后者卻對壓力進(jìn)行有效的運用。
所以，當你心里有壓力時(shí)，肯定要學(xué)會(huì )自我緩解，釋放壓力。怎么預防和面對心理問(wèn)題呢?首先不能隨意復壓抑自己的心情，肯定要給自己的壞心情找到正值的合適釋放的渠道。這其中比較恰當的有：找父母傾訴，找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)等等。其實(shí)許多嚴峻的心理問(wèn)題的產(chǎn)生就是由于學(xué)生不情愿將心中的苦悶發(fā)泄出來(lái)所導致的，當苦悶遇到孤僻的時(shí)候，也就是嚴峻心理問(wèn)題滋生的時(shí)候。其次，活得有自制我，有信念，不隨意胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的'生活方式。變更自我心情，增加自信念的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己說(shuō)一些自我確定的話(huà)，以激勵自我。只有信任自己，才能笑對人生。通過(guò)聽(tīng)這次講座我們都從中了解了許多心理方面的學(xué)問(wèn)，知道了如何更好地去調整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì )要怎么去做自己心情的主子，做一個(gè)華蜜的人、歡樂(lè )的人、和諧的人。
【心理健康教育觀(guān)后感】相關(guān)文章：
心理健康教育的觀(guān)后感12-09
心理健康教育2022觀(guān)后感12-08
心理健康教育的觀(guān)后感通用05-23
心理健康教育觀(guān)后感10-21
心理健康教育講座觀(guān)后感作文11-08