心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感范文（精選25篇）
看完一部作品以后，從中我們收獲新的思想，此時(shí)需要認真地做好記錄，寫(xiě)寫(xiě)觀(guān)后感了�，F在你是否對觀(guān)后感一籌莫展呢？以下是小編精心整理的心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感范文（精選25篇），歡迎閱讀與收藏。
心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感1
我在假期讀了《小學(xué)心理健康教育》一書(shū)深有感觸，特別是怎樣真正的讓學(xué)生接受好心理健康的教育至關(guān)重要。
隨著(zhù)人們對心理健康的認識和重視，小學(xué)生心理健康問(wèn)題已引起了人們的普遍關(guān)注，心理健康教育應成為學(xué)校教育中的一項重要的內容已取得了大家的共識。但是小學(xué)心理健康教育是一項科學(xué)性、實(shí)踐性很強的工作，它要求教師不僅要更新教育觀(guān)念，還必須掌握一定的理論知識和技能。
心理健康教育活動(dòng)在學(xué)校開(kāi)展的重要性，讓我感觸頗深。必須通過(guò)課堂教學(xué)活動(dòng)提高學(xué)生的知、情、意，讓它源于實(shí)踐，用于實(shí)踐。
1、聆聽(tīng)他人故事，因勢利導
心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問(wèn)題上的表現，喜歡聆聽(tīng)他人的“故事”。
(1)心靈感悟：
在課堂上，我經(jīng)常會(huì )給同學(xué)們同齡人的“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問(wèn)題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問(wèn)題可以解決，進(jìn)而學(xué)習和掌握方法。其實(shí)學(xué)生在聆聽(tīng)的同時(shí)，也在審視自己。
(2)角色扮演：
心理劇的創(chuàng )設，其初衷是讓角色扮演者體會(huì )其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現自己、改變自己。這大大地提高了同學(xué)們的主體參與性，使他們有機會(huì )發(fā)揮自己的創(chuàng )造性和想象力，及時(shí)地運用課堂所學(xué)去解決問(wèn)題，從而不斷地調整自己，不斷地成長(cháng)。
2.堅持核心原則，形散神聚
心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗，絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng)，活動(dòng)應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個(gè)核心，并圍繞這個(gè)核心，“行散神不散”，著(zhù)重培養學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習和體驗到對自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀(guān)念
3、抓住學(xué)生心理，以趣促學(xué)
從心理學(xué)的角度來(lái)看，同樣的內容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來(lái)會(huì )更加樂(lè )意和主動(dòng)。面對從未真正接觸過(guò)心理方面知識的學(xué)生，我在第一堂課里以生活中常見(jiàn)的心理現象為內容。從夢(mèng)到星座，從“肢體語(yǔ)言”到“從眾”，引起了學(xué)生對心理世界的好奇，進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學(xué)習效率；合理調節情緒；形成良好性格；學(xué)會(huì )與人交往等，同時(shí)說(shuō)明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內容。這堂課在很大程度上實(shí)現了“引起學(xué)生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學(xué)生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標，也為以后教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展奠定了很好的基矗
今后，我要繼續加強對小學(xué)心理健康教育的研究，制定科學(xué)可行的實(shí)施辦法，使學(xué)生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。
心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感2
最近一段時(shí)日，工作上似乎少了很多干勁，沖勁兒，多了些許的懈怠，多了些許的隨意。反思自己教學(xué)中的言行，決定到書(shū)中找尋答案。于是翻開(kāi)了抽屜里的《心理健康教育》一書(shū)，安安靜靜地讀了起來(lái)。
細讀全文，悉心反思，頓悟：生活像面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭；既如此，何不笑對生活呢？何不懷著(zhù)健康的心理朗朗度此生呢？利自己，益他人，桃李們也仿佛沐浴在陽(yáng)光之下，何樂(lè )不為呢？那么又怎樣笑對生活呢？
首先，要對工作充滿(mǎn)熱愛(ài)
有這樣一句話(huà)，不知大家是否也和我一樣青睞，每每讀起，總有一種別樣的喜悅：“工作著(zhù)是美麗的�！敝挥袑ぷ鞒錆M(mǎn)熱愛(ài)的人，才會(huì )全神貫注于工作，才會(huì )少煩惱。換句話(huà)說(shuō)，就是：工作著(zhù)，心理健康著(zhù)。讀著(zhù)這句話(huà)，希望大家也和我一樣具備了一份良好的心境：工作著(zhù)是美麗的。
如果總是要對現實(shí)不滿(mǎn)，一副哭喪臉，那你何談快樂(lè )，談何笑對呢？試想，一條魚(yú)兒老是不喜歡水，老覺(jué)得自己所賴(lài)以生存的水太渾，太冷，太熱，太咸等等，這樣的一條魚(yú)兒還會(huì )有絲毫的快樂(lè )嗎？當然不會(huì )有快樂(lè )了。它的結局，要么瘋狂，要么自盡。因為即便在無(wú)人所至的世界里，那里的現實(shí)和我們此時(shí)此地所處的現實(shí)一樣，也都是自然而然地存在的，本無(wú)所謂完美不完美，都是我們所離不開(kāi)的現實(shí)。既然是離不開(kāi)，那就只有一個(gè)辦法：接受現實(shí)，熱愛(ài)現實(shí)，笑對現實(shí)。你，做到了嗎？
請堅信，今天是最好的一天.
今天，是現實(shí)中與我們最密切的時(shí)間。昨天，已經(jīng)成為過(guò)去，留給了記憶；明天，還未來(lái)到，它只可以界定于幻想的領(lǐng)域。所以，我要對大家說(shuō)：過(guò)好今天！你，做到了嗎？不妨我們嘗試：接受今天，為今天努力；喜歡今天，為今天喝彩；抓住今天，為今天加油。今天才是最好的一天。不妨繼續想想：此刻是最好的一刻，今年是最好的一年，此生是最好的一生。
請按照這樣的思路想下去，那就是堅信此地是最好的地方。此地就是每個(gè)人生活的空間環(huán)境，哪個(gè)人能離開(kāi)一個(gè)具體的地方而生存呢？所以，請喜歡這個(gè)地方，熱愛(ài)這個(gè)地方。你這樣想了，明天就要這樣去做。你會(huì )發(fā)現：明天更美好！你會(huì )感到：噢，今天的太陽(yáng)起得真早。今天的太陽(yáng)好圓好亮。今天的學(xué)生真聽(tīng)話(huà)。今天的學(xué)生真聰明。今天的工作充實(shí)而又輕松。今天我的收獲真不少……諸如此類(lèi)。這一天，你定會(huì )滿(mǎn)載收獲和喜悅。
請笑對生活吧！請相信，生活就像一面鏡子，你笑對生活，生活就會(huì )對你展顏！
心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感3
一個(gè)合格的教師不但要有自身的健康，能和學(xué)校、學(xué)生的完美相處才更是合格老師的概念，不能總是關(guān)注自身的問(wèn)題，老師就是教導學(xué)子，得和學(xué)生們建立起良好的關(guān)系，“尊重、共情、真誠”才是最重要的，要懂得無(wú)私的關(guān)愛(ài)、充分的信任，當然這個(gè)范圍也得具體人具體對待，只是我們對于自己最完美的體現。例如一個(gè)學(xué)生為什么不愛(ài)學(xué)習，我們得從中分析原因，不能一味的就把過(guò)錯全部推在學(xué)生身上，父母的原因、老師的原因、社會(huì )的原因等或許都是左右到這個(gè)學(xué)生不愛(ài)學(xué)習的原因，做為老師的認真分析、耐心教導，并懂得尊重他人�！肮睬椤币彩且粋�(gè)重要的因素，要與他人建立好的關(guān)系，共情成為一個(gè)極其重要的條件，要切身處地的體驗對方的內心世界，有時(shí)候要放棄自己的立場(chǎng)、思維方式、價(jià)值觀(guān)等，要與感知、理解的情感來(lái)傳遞溝通。另外，“真誠”也是一種態(tài)度，就是我們有意識地知覺(jué)自己和對方內部的感情，用合適的需要和需要形式來(lái)表達這種感情而進(jìn)行的溝通。只要做到這樣，相信你已經(jīng)是一個(gè)不錯并且相當優(yōu)秀的教師了，看到這些，感覺(jué)收獲頗豐，受益匪淺。另外，心理咨詢(xún)技術(shù)的把握也是做為一個(gè)合格教師的必要條件，懂得和學(xué)生溝通、融合已經(jīng)交談，這些才是重要的。
此書(shū)給我的震撼不僅僅書(shū)本的內容，而是指導我前進(jìn)的方向和奮斗的目標，書(shū)的內容我還要再細細的品斟、了解、認識……
心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感4
從中學(xué)到大學(xué)，是人生的重大轉折點(diǎn)。
大學(xué)和中學(xué)的不同，不僅表現在生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，而且更重要的是學(xué)習方面，高校學(xué)生的學(xué)習不同于中學(xué)學(xué)習，所學(xué)知識更加專(zhuān)業(yè)化，學(xué)科內容更加復雜化，知識容量也擴大和加深，特別是高校學(xué)生在學(xué)習方法和工作能力上發(fā)生了巨大變化。
大學(xué)不像中學(xué)，大學(xué)的自主學(xué)習時(shí)間占了大部分。在課本這一節書(shū)中，作者跟我們提到了：大學(xué)學(xué)習內容的特點(diǎn)以及掌握怎樣的有效學(xué)習方法。
大學(xué)學(xué)習內容的特點(diǎn)：
一、具有較高的專(zhuān)業(yè)性和職業(yè)定向性。
大學(xué)的學(xué)習內容不像高中，高中學(xué)習的知識是為高考做準備，也是為大學(xué)學(xué)習奠定基礎，主要都是理論性的東西。而大學(xué)的學(xué)習內容則更具專(zhuān)業(yè)性更趨于職業(yè)性，學(xué)的不再是很廣泛的東西，二十就你所選擇的專(zhuān)業(yè)來(lái)學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識，學(xué)得更精更細。還學(xué)習一些比較實(shí)踐性的東西，是為以后進(jìn)入社會(huì )參加工作打下基石。
二、學(xué)習內容具有豐富性和結構性。
這指的是大學(xué)生除了要學(xué)習本專(zhuān)業(yè)的知識以外還要學(xué)習一些基本的法律、法規、道德規范等等，學(xué)習這些知識是為了提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，增加大學(xué)生的文化素養，更是培養一種氣質(zhì)。
三、學(xué)習內容的高層次性和探索性。
學(xué)習這些知識就給了大學(xué)生拓展專(zhuān)業(yè)視野、激發(fā)創(chuàng )造性思維的機會(huì )。四：學(xué)習內容的應用性和實(shí)踐性。各類(lèi)學(xué)校在教學(xué)中針對各專(zhuān)業(yè)都安排了實(shí)驗、見(jiàn)習、實(shí)習、社會(huì )調查、社會(huì )培訓等環(huán)節，就是為了讓學(xué)生更加了解自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)。
通過(guò)對這些特點(diǎn)的學(xué)習，讓我更深刻地認識到了大學(xué)學(xué)習到底學(xué)的是什么，和中學(xué)的學(xué)習內容有什么不同，讓我以后更有動(dòng)力去學(xué)好每一門(mén)課程。
掌握有效的學(xué)習方法：這幾段講述了幾種學(xué)習方法，讓我印象最深刻的是閱讀方法中的SQ3R法。S是瀏覽，對總體內容進(jìn)行瀏覽。Q是提問(wèn)，在問(wèn)題的提示下深入閱讀。3R指的是閱讀、背誦、復習。當然還要結合自己的實(shí)際情況來(lái)制定適合自己的學(xué)習方法。讀了這節書(shū)，讓我明白了自己的學(xué)習方法存在的不足之處。學(xué)習就是要不斷地更正與進(jìn)步，只有不斷的找出錯誤并且改正，才能不斷進(jìn)步。
通過(guò)學(xué)習這一章節的內容，讓我對大學(xué)生活有了更深刻的認識。大學(xué)，學(xué)的不僅僅是課本知識，不僅僅是為了那一本畢業(yè)證書(shū)，還要學(xué)會(huì )生存學(xué)會(huì )更好的生存，學(xué)會(huì )運用自己所學(xué)的知識去創(chuàng )造更多的價(jià)值。
心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感5
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì )瞬息萬(wàn)變的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現心理危機。
經(jīng)過(guò)半學(xué)期的心理課學(xué)習，我學(xué)到一些與人交往的方法，無(wú)論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì )換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛(ài)與溫暖。
意外被選為了小組長(cháng)，本以為課程會(huì )很無(wú)趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與自己，父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。在課間用音樂(lè )來(lái)放松我們的心情。上這樣的心理課，不僅增長(cháng)知識，還得到新的感受。尤其是老師講過(guò)自己或是從媒體上見(jiàn)過(guò)的案例，讓我感同深受。使得我不得不說(shuō)真的很喜歡上胡老師的課。
上心理課，我學(xué)會(huì )很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會(huì )，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠。尤其不可袒護自己所愛(ài)的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女，師長(cháng)對學(xué)生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹防這種情形。
通過(guò)上心理課，我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開(kāi)心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺(jué)很厭煩，現在我什么事都為父母朋友和家人著(zhù)想，通過(guò)上課，我變了很多，希望有機會(huì )上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫感覺(jué)不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒(méi)多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類(lèi)似的情況，我會(huì )按老師教的方法合理去對待每一件事，打開(kāi)心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。 我第一次上心理課，開(kāi)始很緊張，以為要把自己的心里話(huà)當那么多同學(xué)的面說(shuō)，有些不好意思。后來(lái)我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現在我學(xué)會(huì )了換位思考，我又多了一筆財富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的可貴，學(xué)會(huì )了與人共處，我會(huì )將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去，接受愛(ài)，報答愛(ài)。就讓我們乘著(zhù)愛(ài)的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識，也回答了很多問(wèn)題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開(kāi)展這樣的活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。
通過(guò)上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì )和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛(ài)自己的父母。希望多開(kāi)展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著(zhù)一顆感恩的心去回報愛(ài)。 通過(guò)上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞�，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話(huà)說(shuō)，在家靠父母，出門(mén)靠朋友，雖然我們現在還沒(méi)有真正踏入社會(huì )，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說(shuō)真誠的話(huà)，作真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩；有人責備勸導你的時(shí)候，要存著(zhù)謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài)，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來(lái)的也是什么。
通過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習，讓我有機會(huì )接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原來(lái)成為大一新生所有的焦慮，暫時(shí)對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會(huì )出現的情緒反應。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會(huì )如何適應大學(xué)生活，如何規劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習方法，并逐漸適應自覺(jué)學(xué)習，自我學(xué)習的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問(wèn)題及調節方法；學(xué)習了大學(xué)生的自我意識發(fā)展過(guò)程及特點(diǎn)，有意識地健全自己的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學(xué)地了解自己，更充分地認識真實(shí)的自己；對于很多大學(xué)生都會(huì )關(guān)心的問(wèn)題：大學(xué)生戀愛(ài)。從第一節課我們就學(xué)習了這方面的知識，對戀愛(ài)方面的知識，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛(ài)現狀讓很多人憂(yōu)心，由于剛上大學(xué)，又對戀愛(ài)的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習動(dòng)力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿(mǎn)足虛榮心的、滿(mǎn)足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的。
通過(guò)學(xué)習大學(xué)生戀愛(ài)的利與弊，及戀愛(ài)中的技巧，讓我認識到大學(xué)生戀愛(ài)的正確處理方法，更加深了對戀愛(ài)含義的認識，當然也會(huì )更慎重地選擇適合自己的戀愛(ài)；而學(xué)習了個(gè)性健康后，又知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性：氣質(zhì)，性格，能力，大學(xué)生能力的培養是很重要的，能力與活動(dòng)緊密聯(lián)系，能力又會(huì )影響活動(dòng)的效果，而培養大學(xué)生的個(gè)人能力，又要做到：建立和優(yōu)化合理的知識結構，積極參與實(shí)踐活動(dòng)，注重非智力因素的培養；發(fā)現原來(lái)有很多閱人的方法，各種各樣的個(gè)性，當然也加深了對同學(xué)的認知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系；也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對自己以后的人際交往有一定的幫助，面對大學(xué)生常見(jiàn)的挫折與壓力時(shí)，不再是以前那個(gè)只會(huì )等別人幫忙的小女生了，而是有能力自我幫助與幫助同學(xué)，合理地應對與調節遇到的困境，直面危機。
學(xué)習心理知識有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個(gè)人以后的學(xué)習生活的合理有效地進(jìn)行，更有利于協(xié)調人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美好的充滿(mǎn)希望的人生。
心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感6
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習中往往應對著(zhù)各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會(huì )造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè )的基礎。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們如何來(lái)決定自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ�，以下有三項基本原則：首先，心理與社會(huì )環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內是否穩定。
如果一個(gè)人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調，出此刻當代大學(xué)生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(cháng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現形式也多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、情緒沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì )自我心理調節，做到心理健康。我們能夠從一下幾個(gè)方面入手：
1、增強學(xué)習的興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的潛力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
2、持續心境的良好和樂(lè )觀(guān)向上的情緒，大學(xué)生應持續用心樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和期望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢(xún)。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著(zhù)時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認和理解，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設置心理咨詢(xún)機構。心理咨詢(xún)能夠指導學(xué)生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時(shí)，就就應及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。
作為社會(huì )主義建設者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感7
xx老師在《關(guān)注教師心理健康調適教師心理壓力》的講座中講述到心理健康已經(jīng)是世界矚目的現象，無(wú)論是發(fā)達國家、發(fā)展中國家，人們都越來(lái)越重視自己的心理健康，在教育領(lǐng)域，從中央到地方的各級教育部門(mén)都不斷增強對學(xué)生心理健康的指導、要求，甚至直接的評估、督導、實(shí)施，這項工作已經(jīng)運作得很好。然而和學(xué)生的健康成長(cháng)密切相關(guān)的教師心理健康還是一個(gè)空缺，有關(guān)的實(shí)施和研究很不得力。教師的心理健康和學(xué)生的成長(cháng)、社會(huì )禮貌的發(fā)展，尤其和每個(gè)教師自身的生命質(zhì)量又是息息相關(guān)的。因此，教師心理健康亟需關(guān)注。
心理健康是一種持續而用心的適應狀態(tài)，意味著(zhù)當事人不僅僅能獲得自身的平衡，而且可做到與環(huán)境的基本協(xié)調。影響心理健康的主要因素有生理因素、心理因素和社會(huì )因素。在現實(shí)生活中，個(gè)體能否持續心理健康，取決于心理壓力與心理承受力的交互作用狀況。
根據國家中小學(xué)心理健康教育中心等機構的調查結果，我國教師的心理健康狀況不容過(guò)分樂(lè )觀(guān)。教師心理健康問(wèn)題大致有八種表現，其中職業(yè)心理倦怠是教師心理健康問(wèn)題的集中表現。導致教師心理健康問(wèn)題的主要原因有來(lái)自社會(huì )方面的和職業(yè)方面的原因。
維護和增強教師心理健康是一項系統工程，需要從不同緯度和不同層面采取切實(shí)可行的措施，較為可行的對策主要有四個(gè)方面：專(zhuān)家處理；
社會(huì )支持系統；校長(cháng)與教育行政的協(xié)調和教師自身的調適。教師應樹(shù)立科學(xué)的健康觀(guān)；正確應對壓力，提高應對壓力的潛力；學(xué)習相關(guān)心理學(xué)知識技能；及時(shí)了解自己的心理壓力和心理健康狀況；采取心理自我調試策略把自己從各類(lèi)壓力下及時(shí)解脫出來(lái)；采用實(shí)用心理自我療法，及時(shí)重建心理平衡；爭取社會(huì )支持；以及必要時(shí)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)干預等。
透過(guò)本次學(xué)習，我明白了一些我們教師自身存在很多不明白的不足，也存在著(zhù)一些不利于學(xué)生不利于教學(xué)的心理健康問(wèn)題。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，提高學(xué)生的學(xué)習質(zhì)量，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先務(wù)必是心理健康的人。
一、教師心理健康問(wèn)題的原因
社會(huì )的原因：社會(huì )變遷和教育革新使部分教師不適應、社會(huì )期望與現實(shí)差距使教師心理困惑、多重主角沖突使教師無(wú)所適從。
教育的原因：教師是應試教育的受害者、超負荷工作量和瑣碎事務(wù)工作的束縛、學(xué)校組織結構與評價(jià)體系的制約、付出得不到理解和回報
個(gè)體原因：主要是生物學(xué)因素、人格因素、心理防御機制。
二、教師心理調節與維護
�。ㄒ唬榻處煄Ыo心理健康咨詢(xún)服務(wù)、提高學(xué)校管理者的素質(zhì)、減輕教師的經(jīng)濟壓力和工作壓力、真正提高教師的社會(huì )地位。
�。ǘ┙逃虒W(xué)觀(guān)念現代化
教師觀(guān)念體系的核心是學(xué)生觀(guān)：學(xué)生是發(fā)展的人：用發(fā)展的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是個(gè)性的人：用獨特的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是系統的人：用系統的眼光看待學(xué)生，用心看待學(xué)生。
�。ㄈ⿲W(xué)生心理健康是學(xué)生學(xué)習與生活的前提保障，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生構成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有構成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平必須能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感8
今天我校要舉行一次心里健康活動(dòng)，規定每個(gè)班只能玩四個(gè)項目，如果四個(gè)項目都贏(yíng)得了一張獎票的話(huà)，就可以換一個(gè)獎品。心里健康活動(dòng)開(kāi)始了，我們玩的第一個(gè)游戲是翻布游戲，它是訓練我們的團體合作的，游戲規則是這樣的：7個(gè)人站在一塊布上，要想辦法把這塊布翻過(guò)來(lái)，但是不許把腳伸到布外面去，哪一個(gè)組最先把布翻過(guò)來(lái)，那一個(gè)組就可以拿一張獎票。我們開(kāi)始游戲了，但是我們的協(xié)調性不好，所以我們就輸了。第2個(gè)人游戲是幫助盲人指路。
游戲規則是：盲人背著(zhù)瘸子，瘸子幫盲人指路，盲人要用黑眼罩蒙上眼睛如果見(jiàn)到氣球，就得踩爆，如果見(jiàn)到小熊，就得撿起，哪一個(gè)隊最先到終點(diǎn)，揀得最多，就可以拿一張獎票。我們開(kāi)始玩第二個(gè)游戲了，我是盲人，我背的是鐘珺媚，比賽開(kāi)始了，鐘珺媚指路指的不好，我又不敢踩氣球，所以我們又輸了。第三個(gè)游戲也是團體游戲，游戲規則是：每人拿一個(gè)球，放在胸前，一個(gè)接一個(gè)走，手不能拿球，哪一個(gè)隊最先到終點(diǎn)，就可以拿一張獎票。
我們女生1隊變2隊，每人拿一個(gè)球放在胸前，比賽開(kāi)始了，因為我們隊的熊雙掉了一個(gè)球，我們隊又輸了。第四個(gè)項目是頂乒乓球，它也是團體游戲，和前面是一樣的隊形。游戲規則是：最前面的一個(gè)人拿一個(gè)紙杯，把它倒過(guò)來(lái)，拿杯底頂一個(gè)乒乓球，一直這樣頂六個(gè)球，哪一隊最先把它運到終點(diǎn)，就可以拿一張獎票。我們女生2個(gè)隊分別站成兩豎排，最前面的一個(gè)人拿一個(gè)紙杯，把它倒過(guò)來(lái)，拿杯底頂一個(gè)乒乓球，最后，我們終于拿了一張獎票。通過(guò)今天的活動(dòng)，我知道了：只要我們大家團結一心，就沒(méi)做不到的事情。
心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感9
教師是一個(gè)特殊的職業(yè)，它和其它職業(yè)一樣需要心理疏導。教育是一門(mén)藝術(shù)，它和生活一樣，不論酸甜苦辣、不論喜怒哀樂(lè )都必須去面對去接受。生活需要修行，教育也是一樣的需要修行。
通過(guò)這學(xué)期學(xué)校組織的教師心理健康培訓，我受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
一、通過(guò)學(xué)習，我認識到了教師心理健康需要教師經(jīng)常檢查自己、反思自己。
我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì )；是圣者——不會(huì )犯錯；是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著(zhù)舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。
所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
二、通過(guò)教師的心理健康的學(xué)習，我知道了教師必須腳踏實(shí)地的做好本質(zhì)工作，還要關(guān)注學(xué)生心理健康。
古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說(shuō)明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況，我對學(xué)生心理健康問(wèn)題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個(gè)社會(huì )的轉變期，紛紜復雜的社會(huì )現象，多元化的價(jià)值觀(guān)，來(lái)自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰。過(guò)去與現在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，在層出不窮的新現象、新問(wèn)題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足？很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。
總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感10
在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是青少年身心發(fā)展的需要，是當前素質(zhì)教育的需要，是培養創(chuàng )造型人才的需要，也是社會(huì )長(cháng)遠發(fā)展的需要�，F在很多學(xué)校開(kāi)設了心理健康教育課程，將“心理教育”從課外引進(jìn)到課內，納入學(xué)校教育的總體規劃之中，有目標、有計劃、有步驟地提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)。
目前，心理健康教育活動(dòng)課主要采用課堂上教師創(chuàng )設情境，組織多種活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)實(shí)踐中，通過(guò)自身感受獲得他們所需的知識的模式。然而在心理活動(dòng)課的實(shí)際教學(xué)中卻存在著(zhù)一些需要探討的問(wèn)題。比如：活動(dòng)是以學(xué)生為主體還是全由老師包辦、代言；學(xué)生參與活動(dòng)是主動(dòng)的還是被動(dòng)的，是形式的還是實(shí)質(zhì)的，是局部的還是全體的；學(xué)生在活動(dòng)中是自覺(jué)地體驗、領(lǐng)悟，還是光湊熱鬧，只為娛樂(lè )，這些問(wèn)題直接涉及心理活動(dòng)課的教學(xué)質(zhì)量和效果。
我認為所謂“活動(dòng)”是以活的形式激發(fā)學(xué)生的動(dòng)，是讓學(xué)生在活躍的氣氛和形式中，積極主動(dòng)參與并充分體驗。如何讓心理活動(dòng)課真正活起來(lái)，如何讓學(xué)生主動(dòng)動(dòng)起來(lái)，這是值得探索的問(wèn)題，我認為需要把握以下幾點(diǎn)：
一、認識活動(dòng)課，把握“四是四非”
1、心理活動(dòng)課是預防和發(fā)展性心理健康教育，而非心理疾病的治療。據專(zhuān)家調查，中小學(xué)生中存在的心理問(wèn)題主要是發(fā)展性問(wèn)題(即伴隨學(xué)生心理發(fā)展階段和交往范圍的擴大出現的問(wèn)題)和障礙性問(wèn)題(屬心理疾患)。從總體而言，多數學(xué)生的心理狀態(tài)是健康的，約有10％左右的學(xué)生存在發(fā)展性問(wèn)題，而存在需要心理治療的障礙性心理疾病的學(xué)生人數不到1％。這點(diǎn)說(shuō)明學(xué)校心理健康教育的方向應是以預防和發(fā)展為主。
2、心理課是以培養學(xué)生健康心理、發(fā)展良好心理品質(zhì)為目的，而非純知識理論的傳授。中小學(xué)的心理健康教育不是主要解決知與不知的問(wèn)題，其重點(diǎn)在于指導學(xué)生以良好的心態(tài)投入學(xué)習。教學(xué)模式宜采用生活經(jīng)驗型，以解決學(xué)生身心發(fā)展和生活學(xué)習中的問(wèn)題為主，讓學(xué)生了解有關(guān)自身發(fā)展的心理學(xué)基本知識。但要求教師本人不僅要有心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識的理論基礎，還要了解學(xué)生的身心發(fā)展和行為特點(diǎn)，防止教學(xué)純理論化，脫離學(xué)生實(shí)際。
3、心理活動(dòng)課是面向全體學(xué)生，以提高整體素質(zhì)為目的，而非解決個(gè)別心理問(wèn)題，要把心理活動(dòng)課和個(gè)別心理咨詢(xún)、團體心理輔導區別開(kāi)。心理活動(dòng)課的教學(xué)是根據青少年身心發(fā)展的年齡特點(diǎn)來(lái)設定系統的培養目標、實(shí)施計劃的，雖然在相對固定的基礎上要求有靈活變化，但不是無(wú)計劃地就問(wèn)題論問(wèn)題。
4、心理活動(dòng)課是讓學(xué)生在活動(dòng)中充分體驗領(lǐng)悟，而非娛樂(lè )游戲。心理活動(dòng)課要注意激發(fā)學(xué)生興趣，但不應為了迎合學(xué)生興趣，而一味追求形式的多樣、氣氛的熱烈。不恰當的活動(dòng)形式不僅會(huì )淡化、削弱活動(dòng)課知識的含量，而且易造成活動(dòng)目的模糊，課堂紀律混亂。
二、設計活動(dòng)課，堅持“兩依據、兩注意”
“兩依據”是：①要有心理學(xué)的理論依據。心理活動(dòng)課不同于主題班會(huì )、團隊活動(dòng)，它有心理科學(xué)的特點(diǎn)，所以活動(dòng)的設計要以心理學(xué)知識、心理訓練方法為依據。比如考試后，活動(dòng)課和主題班會(huì )都會(huì )進(jìn)行考試分析，班會(huì )內容無(wú)非是：總體成績(jì)分析、年級比較、表?yè)P進(jìn)步、鼓勵落后、總結經(jīng)驗等；而心理活動(dòng)課的內容是：成績(jì)歸因、ABC情緒理論輔導、挫折教育等，二者在內容上有很大區別。②要以學(xué)生的`身心發(fā)展的需要為依據。心理活動(dòng)課要結合學(xué)生實(shí)際生活中普遍存在的共性問(wèn)題，教其所需，解其所惑，才能激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與的內部動(dòng)機。比如：考前進(jìn)行復習方法、考試心態(tài)的輔導，運動(dòng)期間進(jìn)行挫折教育、自信心的輔導，這些都倍受歡迎。
“兩注意”是：①注意設計活動(dòng)不能完全參照參考書(shū)，生搬硬套。心理教育活動(dòng)課不宜照搬他人經(jīng)驗，因為即使同年齡階段的學(xué)生，處于不同地域、不同類(lèi)型學(xué)校，其心理特點(diǎn)也不完全一樣，所以設計課程不能照搬參考書(shū)的訓練步驟、活動(dòng)方式進(jìn)行。心理教師可根據自己學(xué)校及學(xué)生特點(diǎn)，制訂并在實(shí)踐中逐步完善適合本校學(xué)生的心理活動(dòng)課方案。②要注意抓住學(xué)生的年齡心理特點(diǎn)設計活動(dòng)。不同年齡段的學(xué)生，其思維方式、意識水平不同，教師應據其心理特點(diǎn)設計活動(dòng)。比如：低年級的學(xué)生競爭意識強，采用小組競賽的形式，可收到良好的效果；中學(xué)生自我意識強烈，涉及到個(gè)人的某些問(wèn)題時(shí)，雖然心里明白，但不愿意當庭講出來(lái)，此時(shí)如采用集體討論、自由發(fā)言、自我陳述等形式，效果就不會(huì )太理想。
三、實(shí)施活動(dòng)課，貫徹“一為主、四解放”
心理活動(dòng)課的目標，是通過(guò)一系列活動(dòng)內容來(lái)體現的�；顒�(dòng)實(shí)施的情況直接影響到教學(xué)目標的實(shí)現。為了讓課堂活動(dòng)開(kāi)展得生動(dòng)而富有成效，在組織活動(dòng)中應注意做到“一為主、四解放”。
“一為主”是活動(dòng)要以學(xué)生主動(dòng)參與、充分體驗為主線(xiàn)�；顒�(dòng)的實(shí)施能否達到教學(xué)目的，學(xué)生是最為關(guān)鍵的因素。沒(méi)有學(xué)生的參與就不能稱(chēng)其為活動(dòng)課，學(xué)生積極主動(dòng)地投入是活動(dòng)課順利進(jìn)行的第一保證。教師只是活動(dòng)的組織者、教學(xué)的安排者、活動(dòng)的參與者。
為了更好落實(shí)“一為主”，需要做到“四解放”。
一是解放學(xué)生的大腦，讓學(xué)生多想一想。教師不僅要創(chuàng )設恰當的問(wèn)題情境，設置問(wèn)題的內容，還要注意給學(xué)生留下個(gè)人自由思考的空間，不設置惟一解決問(wèn)題模式，要鼓勵個(gè)性化的創(chuàng )新思維。比如在情緒輔導的問(wèn)題設置時(shí)，設計成“當你考試不理想時(shí)感到傷心失望，不過(guò)換一個(gè)角度看問(wèn)題，這樣想______你的心情會(huì )好一些”，不如改為“遇到______事，我感到傷心失望，不過(guò)換了一個(gè)角度看問(wèn)題，現在我這樣想______心情好多了”。這樣稍動(dòng)一下，多一問(wèn)就增大了學(xué)生的思考空間，而變“你”為“我”就增強了學(xué)生的主體意識。
二是解放學(xué)生的嘴巴，讓學(xué)生多說(shuō)一說(shuō)。要創(chuàng )設開(kāi)放的課堂氣氛和利于溝通的情緒背景，給每一位學(xué)生提供表現自我的機會(huì )和時(shí)間，鼓勵他們主動(dòng)回答問(wèn)題。通過(guò)靈活改變活動(dòng)方式，提供有利于學(xué)生發(fā)言的機會(huì )，解放學(xué)生的嘴巴。
三是解放學(xué)生的空間，讓學(xué)生多動(dòng)一動(dòng)�；顒�(dòng)課不必拘泥于課堂固定座位，可采用“扇面式”、“圓弧式”、“自由結組式”等有利于師生之間與同學(xué)之間溝通信息、傳達感情的座位形式；也不必拘泥于學(xué)校范圍內，“紙上得來(lái)終覺(jué)淺”，要讓學(xué)生有深刻的體驗，就要讓學(xué)生到生活實(shí)踐中去。比如欲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機，與其大講特講學(xué)習的重要性和必要性，不如有組織地帶領(lǐng)學(xué)生到人才市場(chǎng)去參觀(guān)，學(xué)生會(huì )有更深刻的認識。
四是解放學(xué)生的手和腳，讓學(xué)生多做一做。目前很多學(xué)校采用的諸如此類(lèi)的活動(dòng)流程：“問(wèn)題設置(或講故事或讀文章)――小組討論――自由發(fā)言――教師總結”，似乎學(xué)生參與不少，也是以學(xué)生的自我認識發(fā)言為主，然而這其中有太多的教師代言部分，而且到課堂上看一看其實(shí)際效果并不是想像中的樣子�；顒�(dòng)的實(shí)施其實(shí)是一種創(chuàng )造的過(guò)程，它并無(wú)固定的模式、嚴格的結構。舉一例來(lái)說(shuō)，要讓學(xué)生了解情緒的多樣性，若用提問(wèn)的形式：“生活中情緒是單一的、一成不變的嗎?”或是“生活中你有過(guò)什么樣的心情?”這表面也是強調學(xué)生的自我認識，但學(xué)生的體驗不會(huì )深。不如改為情緒詞語(yǔ)接力賽的活動(dòng)：按座位順序，一人接一人說(shuō)一個(gè)情緒詞語(yǔ)，不允許重復、超時(shí)。也可把表示情緒的詞語(yǔ)寫(xiě)在紙條上，讓學(xué)生抽取，按上面寫(xiě)的表演，并讓其他同學(xué)猜其表演的是哪一種情緒。在課堂活動(dòng)中，應盡量少用講授課中的問(wèn)答形式，可將問(wèn)題融于活動(dòng)中，讓學(xué)生在做與動(dòng)中去體會(huì )。
以上雖然強調活動(dòng)課無(wú)固定模式，但實(shí)施起來(lái)一定要有明確的活動(dòng)目的，要組織好課堂，保證學(xué)生活而不亂，有所收獲。
學(xué)校心理健康教育剛剛起步發(fā)展，我愿與從事該項事業(yè)的同仁們一道努力，共同開(kāi)辟心理教育活動(dòng)課的新天地。
心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感11
心理素質(zhì)是人素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分。一個(gè)心理健康的人，應該是各項心理功能都能得到充分發(fā)揮，既能很好地適應社會(huì )生活環(huán)境，又能使自己的個(gè)性得到充分發(fā)展。班主任如何做好學(xué)生的心理健康教育工作，筆者認為應從以下幾方面入手。
一、以良好的心理素質(zhì)影響學(xué)生
俄國教育家烏申斯基說(shuō)：“沒(méi)有教師對學(xué)生的直接的人格方面的影響，就不可能有深入性格的真正教育工作，只有人格能夠影響人格的發(fā)展和形成�！卑嘀魅蔚娜烁窬褪墙逃牧α�。因此，班主任對學(xué)生的健康成長(cháng)起著(zhù)重要的作用，只有心理素質(zhì)高的'班主任，才能培養出心理健康的學(xué)生。因此，班主任必須努力提高自身的心理素質(zhì)，用自身的美好心靈去塑造學(xué)生健康的心靈。
二、開(kāi)展形式多樣的集體活動(dòng)
生動(dòng)活潑的集體活動(dòng)可以促進(jìn)人際交往，建立團結、合作、友愛(ài)、互助的人際關(guān)系，使學(xué)生體驗生活在集體中的樂(lè )趣，找到表現自己的機會(huì )，獲得成功的體會(huì )，從而促進(jìn)身心和諧發(fā)展。班主任設計的活動(dòng)一定要有針對性，即通過(guò)活動(dòng)能培養學(xué)生的哪些心理品質(zhì)。
三、巧用氣質(zhì)類(lèi)型因勢利導
氣質(zhì)是不容易改造的，對于某一特定氣質(zhì)類(lèi)型的學(xué)生，教師不僅要引導他發(fā)揮長(cháng)處，同時(shí)對其表現出來(lái)的不盡如人意之處，也要表現出充分的理解，并考慮采取更策略的方法來(lái)對待。例如，黏液質(zhì)的學(xué)生比較固執，如果他表現出拒絕接受某個(gè)觀(guān)點(diǎn)，教師不必強制他接受，而可以采取啟發(fā)或感化等方式去說(shuō)服他；對于抑郁質(zhì)的學(xué)生，由于他們比較敏感，教師不要在公開(kāi)場(chǎng)合點(diǎn)名指責；對于膽汁質(zhì)的學(xué)生，教師應注意不要針?shù)h相對地去激怒他們。
四、提高家長(cháng)的輔導水平
心理健康教育工作需要學(xué)校、家庭的共同參與和配合。為此，班主任要通過(guò)各種渠道提高家長(cháng)的輔導水平，讓家長(cháng)成為自己工作的得力助手。一是定期召開(kāi)家長(cháng)會(huì )，改變家長(cháng)會(huì )班主任講、家長(cháng)聽(tīng)的模式，以體驗式為主，選取一些典型的教育案例，讓家長(cháng)充當各種角色，參與其中，親自感受，從中了解孩子的心理，發(fā)現自己教育的不足，改進(jìn)自己的教育方式，以平等、民主的態(tài)度與孩子溝通交流，創(chuàng )設有利于孩子身心健康發(fā)展的家庭環(huán)境。二是對一些問(wèn)題學(xué)生的家長(cháng)，班主任要多與他們交流，讓他們對孩子充滿(mǎn)信心，給予孩子更多的關(guān)愛(ài)，幫助孩子取得進(jìn)步。三是讓一部分具有成功教育經(jīng)驗的家長(cháng)，向大家介紹經(jīng)驗，提高家長(cháng)的教育水平。
五、做好團體輔導工作
根據學(xué)生的不同特點(diǎn)，教師應著(zhù)重進(jìn)行以下幾方面團體心理輔導工作。一是學(xué)習心理輔導。各年級應有所側重，低年級側重于入學(xué)學(xué)習適應、學(xué)習習慣輔導；中年級側重于學(xué)習自信心、時(shí)間觀(guān)念的培養；高年級側重于合理安排作息時(shí)間，制定學(xué)習計劃的輔導。二是自我意識發(fā)展心理輔導。通過(guò)“做情緒的主人、情緒調節方法、我就是我”等有關(guān)自我意識內容的輔導，幫助學(xué)生正確地了解自己、認識自己，知道自己興趣、氣質(zhì)、性格、能力等方面的特點(diǎn)，正確地評價(jià)他人，提高學(xué)會(huì )調控自己情緒和行為的能力，克服困難和挫折的能力，尋求幫助的能力。三是人際交往心理輔導。讓學(xué)生認識人際交往的重要意義，學(xué)會(huì )人際溝通的原則和技巧，學(xué)會(huì )與家長(cháng)溝通、與老師溝通、與同學(xué)溝通，建立良好的人際關(guān)系，克服一些交往障礙，形成建立良好人際關(guān)系必備的心理品質(zhì)。
六、做好個(gè)別咨詢(xún)輔導工作
班級內可設立“悄悄話(huà)”信箱，為學(xué)生提供一個(gè)展示內心世界的平臺，便于及時(shí)解決學(xué)生成長(cháng)過(guò)程中遇到的煩惱，指導學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育。學(xué)生的自我心理健康教育主要是培養他們自我心理健康教育的意識，掌握一些自我心理健康教育的簡(jiǎn)單方法。一是培養學(xué)生自我心理健康教育的意識。要通過(guò)多種途徑使學(xué)生知道自我心理健康教育的重要性，了解心理健康的基本常識，懂得心理若有疑問(wèn)怎樣獲得幫助。二是指導學(xué)生學(xué)習簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法。例如：學(xué)會(huì )放松，使學(xué)生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過(guò)想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè )、唱歌、閱讀、睡覺(jué)等方法調節放松。與人談心，使學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì )求助，在學(xué)�？梢哉依蠋�、心理輔導老師談心，在家里可以找長(cháng)輩、親友談心，在社會(huì )上也可以有談心的對象，如心理咨詢(xún)電話(huà)等等。學(xué)習寫(xiě)日記或周記，用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)，對心理健康成長(cháng)有很大的幫助。
心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感12
隨著(zhù)社會(huì )的飛速發(fā)展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來(lái)越強烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新；“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負重年代”，人們的觀(guān)念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現代社會(huì )組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習的大學(xué)生，對社會(huì )心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體，還有他們自己許多特殊的問(wèn)題，如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題。對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題，理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會(huì )環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題。心理健康是由心理衛生的概念延伸過(guò)來(lái)的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛生則是指一切維護心理健康的活動(dòng)及研究心理健康的學(xué)問(wèn)。
心理健康，是現代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有標準的，一個(gè)人的心理健康也是有標準的。不過(guò)人的心理健康標準不及人的生理健康標準具體與客觀(guān)。了解與掌握心理健康的定義對于增強與維護人們的健康有很大的意義。當人們掌握了衡量人的心理健康標準，以此為依據對照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。如果發(fā)現自己的心理狀態(tài)嚴重地偏離心理健康標準，就要及時(shí)地求醫，以便早期診斷與早期治療。
心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感13
保持健康心理，提升生命質(zhì)量。人的生命是短暫的，在生活中，要想生活的更輕松，更快樂(lè )，就要擁有一個(gè)健康的心理，只有這樣我們才能夠更好的成長(cháng)，更好的擔負起建設祖國的偉大使命。
一個(gè)心理健康的人能體驗到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當的、客觀(guān)的評價(jià)；對自己不會(huì )提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實(shí)際，因而對自己總是滿(mǎn)意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無(wú)法補救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿(mǎn)意；由于所定目標和理想不切實(shí)際，主觀(guān)和客觀(guān)的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去；結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。
隨著(zhù)社會(huì )的飛速發(fā)展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來(lái)越強烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新；“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負重年代”，人們的觀(guān)念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現代社會(huì )組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習的大學(xué)生，對社會(huì )心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體，還有他們自己許多特殊的問(wèn)題，如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題。對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題，理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種。種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會(huì )環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題
心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感14
中學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成是和良好的環(huán)境，特別是良好的人文環(huán)境、心理環(huán)境分不開(kāi)的。在這個(gè)大環(huán)境中，教育者要通過(guò)一定的教育手段，來(lái)影響和改變受教育者的心理狀態(tài)和行為。通過(guò)心育與其他教育的有機結合和有機滲透，使教育目標和內容一致、方法和步驟相融，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)培養良好的心理品質(zhì)，主動(dòng)發(fā)展。
一、心理健康教育與德育活動(dòng)有機結合
德育，即思想品德教育。德，包括道德認識、道德情感、道德意志、道德行為四種心理成分，這些心理成分是彼此聯(lián)系、互相促進(jìn)、互相滲透、互相影響的。調查研究表明，人們往往不以外部影響轉變認識，而以?xún)炔康牡赖乱庵�、道德情感�?lái)調節自己的行動(dòng)。學(xué)生品德的形成是由自外向內的傳導過(guò)程轉化為自?xún)认蛲獾膫鲗н^(guò)程，由從客體到主體的轉變轉化為由主體到客體的轉變，各種德育活動(dòng)的開(kāi)展正好是轉化的基礎。因此，通過(guò)開(kāi)展各種德育活動(dòng)，讓學(xué)生從認識、情感、意志、行為方面進(jìn)行內心體驗，是心理健康教育十分重要的環(huán)節，同時(shí)也有助于學(xué)生良好思想品德的形成。
二、心理健康教育與班級工作有機結合
班級工作制約著(zhù)班級全體學(xué)生的心理和行為，它的心理機制是模仿、暗示、從眾、認同等。有關(guān)研究表明，優(yōu)良的班風(fēng)對學(xué)生的心理影響非常大，具體作用是：潛移默化的鼓舞作用，行動(dòng)上的激勵作用，對學(xué)生心理健康發(fā)展的保護和增進(jìn)作用，對精神文明建設和優(yōu)良品德形成的促進(jìn)作用等。針對普通中學(xué)的客觀(guān)實(shí)際，調整學(xué)生心態(tài)、樹(shù)立良好的班風(fēng)應該成為班級工作的首要任務(wù)，應不失時(shí)機地給學(xué)生信心和力量，給學(xué)生發(fā)揮潛能的機會(huì )，給學(xué)生提供展示個(gè)性特長(cháng)的空間。如在班級建設中開(kāi)展“自我管理、民主監督”競賽活動(dòng)、評選“班級之最”活動(dòng)、開(kāi)設“群星燦爛”專(zhuān)欄等，讓人人都有受獎的機會(huì )，人人都有成功的體驗。
學(xué)生健康心態(tài)的形成還在于建立良好的師生關(guān)系。要建立民主、平等、合作的師生關(guān)系，必須確立科學(xué)的學(xué)生觀(guān)�？茖W(xué)的學(xué)生觀(guān)是，把學(xué)生看成有獨立人格的人，看成有巨大潛能的人，看成“獨一無(wú)二”的有個(gè)性的人。因此，教師要把主動(dòng)權交給學(xué)生，以平等的態(tài)度與學(xué)生進(jìn)行信息交流，把學(xué)生的“違紀”看成是成長(cháng)中不可避免的現象，采取積極樂(lè )觀(guān)和寬容的態(tài)度來(lái)調節學(xué)生的心態(tài)和行為。
學(xué)生健康心態(tài)的形成還在于班主任老師對學(xué)生進(jìn)行有針對性、實(shí)事求是的評價(jià)，切忌千篇一律。使學(xué)生心態(tài)得到平衡，不但能加強個(gè)人或集體行為方向的引導力量，也有助于集體內部的團結和集體內聚力的加強。
三、心理健康教育與心理輔導和咨詢(xún)有機結合
素質(zhì)教育要求學(xué)生學(xué)會(huì )認知、學(xué)會(huì )做事、學(xué)會(huì )共同生活、學(xué)會(huì )生存發(fā)展，故而學(xué)校要幫助學(xué)生了解自己、了解環(huán)境，學(xué)習在社會(huì )上生存的基本技能。學(xué)校教育在注重知識傳授的同時(shí)，更應該關(guān)心學(xué)生人格的健康發(fā)展，所以，心理輔導和咨詢(xún)應成為學(xué)校整體工作的一個(gè)有機組成部分。就普通中學(xué)而言，學(xué)生中普遍存在著(zhù)信仰迷茫、情感饑餓、個(gè)性壓抑、意志脆弱、少自信多自卑以及青春期困惑等問(wèn)題。根據學(xué)生不同年齡、不同情況的心理特點(diǎn)，通過(guò)多種渠道調節學(xué)生的心態(tài)，是心理健康教育不可缺少的一部分。
心理健康教育重點(diǎn)在于早期發(fā)現學(xué)生心理問(wèn)題的征兆，以便及早進(jìn)行調整。對容易出現適應不良問(wèn)題或已有輕微問(wèn)題的學(xué)生，應通過(guò)直接或間接的方式減少不良事件的發(fā)生、減輕問(wèn)題的嚴重性，給學(xué)生提供心理傾訴的機會(huì )、場(chǎng)所和渠道。學(xué)校根據年級特點(diǎn)建立的“悄悄話(huà)”信箱和“心靈”信箱是學(xué)生心靈的一片綠洲，在這里學(xué)生可以?xún)A訴心中的苦悶，吐露心靈的秘密。通過(guò)“信箱”，教師向學(xué)生們伸出了溫暖之手，一次次“談話(huà)”，給了他們戰勝自我的力量。心理輔導室的咨詢(xún)，使學(xué)生含著(zhù)眼淚來(lái)，帶著(zhù)笑容歸，端正了學(xué)生積極向上的人生態(tài)度。在學(xué)校直接和間接輔導、咨詢(xún)的同時(shí)，還有一個(gè)重要渠道，就是通過(guò)班級建立心理互助小組，拓寬發(fā)現心理問(wèn)題的渠道，達到助人自助的目的，使問(wèn)題消除在萌芽狀態(tài)。
四、心理健康教育與家庭教育有機結合
在學(xué)生健康人格的塑造中，家庭的影響，特別是父母的教育和影響是關(guān)鍵的因素之一。父母的性格特征會(huì )潛移默化地影響孩子的性格，父母的教育方法和愛(ài)的方式也會(huì )影響孩子的性格發(fā)展。許多事實(shí)證明，家庭教育功能的欠缺或喪失足學(xué)生心理形成障礙的重要原因，父母教育的不一致和只養不教是當前家庭教育功能欠缺的主要表現。父母對子女的溺愛(ài)、嬌慣、放縱、袒護和打罵等不良的教養態(tài)度和錯誤方式，常使孩子形成反抗、屈從或自卑的心理。
實(shí)踐證明，把心理健康教育與家庭教育有機結合起來(lái)，是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的有效途徑。主要的方式有：(1)學(xué)校教育與家庭教育互相溝通，學(xué)校通過(guò)“致家長(cháng)的一封信”的方式把意圖傳達給家長(cháng)，請家長(cháng)配合；或通過(guò)家長(cháng)座談會(huì )的形式，講意義、講做法，談構成學(xué)生心理障礙的學(xué)校、家庭、社會(huì )等外部影響因素和制約學(xué)生身心發(fā)展的內部因素。(2)開(kāi)辦家長(cháng)學(xué)校，請專(zhuān)家進(jìn)行家教講座，要求家長(cháng)用科學(xué)的方式教育孩子，給孩子創(chuàng )造寬松、和諧的心理環(huán)境。(3)定期召開(kāi)有學(xué)生家長(cháng)參加的學(xué)生心理分析會(huì )、學(xué)習行為和學(xué)習動(dòng)機研討會(huì )、誓師會(huì )、匯報會(huì )和理想演講會(huì )等，通過(guò)多形式、全方位的教育，共建孩子們通向成功的橋梁。
五、心理健康教育有機地滲透到學(xué)科教學(xué)中去
有關(guān)研究表明，教師決定教育結果。學(xué)生的心理問(wèn)題、心理障礙能否得到緩解和排除，很大程度上取決于教師人格力量的影響，以及教師的知識、能力和實(shí)際工作水平。因此，教師在問(wèn)題的把握、教育方案的設計、教育目標的確定、教育方法步驟的選擇以及教育過(guò)程的導入和實(shí)施等方面，都應巧妙地注入心育內容，認真挖掘心育因素，找準滲透點(diǎn)，使學(xué)生在學(xué)科教學(xué)中悟出人生真諦。如語(yǔ)文老師為解決班級出現的早戀苗頭，設計了這樣一節作文課：摘一個(gè)青柿子讓學(xué)生嘗味道，端一盆月季花讓學(xué)生欣賞，然后就這個(gè)情況自擬題目寫(xiě)一篇議論文。學(xué)生們思索著(zhù)、感悟著(zhù)，寫(xiě)出了“不成熟的果子是澀的”、“自然綻放的花是最美的”，進(jìn)行了一次青春期自我心理教育。心育學(xué)科滲透不只限于語(yǔ)文課，各個(gè)學(xué)科都是心育的極好場(chǎng)所。教師的一個(gè)眼神、一個(gè)小的手勢都可以給學(xué)生注入心靈上的慰藉，激發(fā)他們積極向上的動(dòng)機。學(xué)科滲透心理健康教育還在于教師必須具備健全的人格、健康的心理、廣博的學(xué)識和精湛的技藝，以深沉的愛(ài)心、高度的責任感來(lái)培養學(xué)生健康的心理。
在普通中學(xué)進(jìn)行心理健康教育，不僅限于上述的有機結合和有機滲透，還需圍繞中學(xué)生心理健康教育的具體任務(wù)和具體目標，進(jìn)一步開(kāi)發(fā)和利用多種媒體，才能不斷地把心育工作引向深入。
心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感15
3月28日和29日，有幸參加了威海市教研中心在文登實(shí)驗小學(xué)舉辦了威海市心理健康教育教師培訓專(zhuān)家報告會(huì )。報告會(huì )邀請到上海市教育科學(xué)研究院研究生與繼續教育部常務(wù)副主任、上海市中小學(xué)心理輔導協(xié)會(huì )理事長(cháng)吳增強教授和萊西市教科所李緒坤老師，分別就中小學(xué)心理健康教育中的班級心理輔導活動(dòng)課和學(xué)習心理輔導進(jìn)行了專(zhuān)題講座和培訓。報告中設計了現場(chǎng)互動(dòng)的環(huán)節，最讓人嘆服的，還是好幾個(gè)一線(xiàn)教學(xué)的老師，對于案例的分析講解，思路清晰，邏輯嚴密，透著(zhù)專(zhuān)業(yè)素養，絲毫不遜于專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師。
吳教授以《聆聽(tīng)學(xué)生的心聲——班級心理輔導實(shí)務(wù)》為題，就班級心理輔導基本理論與心理輔導活動(dòng)課實(shí)效性?xún)煞矫鎯热葸M(jìn)行了專(zhuān)題講座。吳教授通過(guò)對社會(huì )變遷與學(xué)生成長(cháng)狀況的思考及“情緒失調生輔導”、“青春期輔導”、“優(yōu)秀生輔導”等七個(gè)案例的剖析和現場(chǎng)互動(dòng)，讓與會(huì )者全面了解了學(xué)生健康心理發(fā)展目標，明確了心理疏導的不同方法。這些案例主要是探討中學(xué)生自卑、早戀、打架、升學(xué)壓力等問(wèn)題的解決策略。這些都需要密切關(guān)注家庭教育狀況，查出問(wèn)題的根源。案例7是《他不說(shuō)臟話(huà)了》，講的是一個(gè)小男孩總是說(shuō)臟話(huà)，作為班主任，我們聽(tīng)到學(xué)生打小報告后都很清楚自己習慣怎樣解決這種問(wèn)題�？纯葱睦斫】道蠋煹牟呗裕簜让媪私�，談心，了解到原因是為了吸引女生的注意；解決問(wèn)題，設計了三問(wèn)：受女同學(xué)歡迎的男同學(xué)的行為舉止有哪些?你自己的哪些行為會(huì )引起女同學(xué)的反感?你自己哪些行為受女同學(xué)歡迎?好了，做個(gè)真正受歡迎到孩子吧�？此坪�(jiǎn)單幾步，其實(shí)是摸清了孩子的想法。如果我們不問(wèn)青紅皂白，直接批評：你罵誰(shuí)了?不準罵人。相信是不會(huì )有任何效果的。其他幾個(gè)案例輔導措施及干預策略課件上都有，需要的老師可以到共享查閱，因為主要是初中的內容就不一一贅述了。
心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感16
讀了《小學(xué)生心理健康教育》這本書(shū)，深有感觸，特別是怎樣真正的讓學(xué)生接受好心理健康的教育至關(guān)重要。隨著(zhù)人們對心理健康的認識和重視，小學(xué)生心理健康問(wèn)題已引起了人們的普遍關(guān)注，心理健康教育應成為學(xué)校教育中的一項重要的內容已取得了大家的共識。但是小學(xué)心理健康教育是一項科學(xué)性、實(shí)踐性很強的工作，它要求教師不僅要更新教育觀(guān)念，還必須掌握一定的理論知識和技能。
心理健康教育活動(dòng)在學(xué)校開(kāi)展的重要性，讓我感觸頗深。必須通過(guò)課堂教學(xué)活動(dòng)提高學(xué)生的知、情、意，讓它源于實(shí)踐，用于實(shí)踐。本書(shū)有以下兩個(gè)特點(diǎn)。
第一，內容上的系統性與科學(xué)性。概述了小學(xué)生心理心理健康的理論，并以小學(xué)生的心理發(fā)展規律為主線(xiàn)，介紹了小學(xué)生心理發(fā)展的認知、情緒、個(gè)性、學(xué)習等內容。
第二，突出實(shí)踐操作性。為克服心理學(xué)教科書(shū)理論性太強、太抽象等弊端，采用案例教學(xué)的形式，選擇小學(xué)生或者教師在教學(xué)中經(jīng)常遇到的、帶有典型性和普遍意義的一些難題作為案例，使得缺乏心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識的小學(xué)教師及普通家長(cháng)，都可以將書(shū)中有關(guān)小學(xué)生心理健康教育的理論與方法，直接用來(lái)分析與解決自己面臨的小學(xué)生心理問(wèn)題。講述小學(xué)生這一年齡階段的心理活動(dòng)特點(diǎn)，既可以幫助教師、家長(cháng)更好地根據小學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性地進(jìn)行教育；也可以使小學(xué)生增進(jìn)對自身的認識，順利度過(guò)人生的黃金時(shí)期，為今后的發(fā)展奠定良好的心理基礎。
心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感17
這個(gè)暑假我看了一本關(guān)于教師自身健康促進(jìn)的書(shū)籍，受益匪淺，感想頗多，現談?wù)勛约旱捏w會(huì )。在家長(cháng)普遍重視孩子教育的今天，教師這一職業(yè)越發(fā)顯得神圣，然而"辛勤園丁"們常年過(guò)重的工作壓力，不僅心理而且生理上也疲憊不堪。特別是我們小學(xué)教師，普遍責任心較強，很注意自己在學(xué)生中的形象，總認為作為學(xué)生的楷模，就應該是完美的、不能有缺點(diǎn)。為此過(guò)分追求人格的完善，過(guò)分限制、約束自己，關(guān)心各種細節，常有自我責備、譴責的傾向。而作為一名教師只有自己擁有健康的心理，才能培養出健康的學(xué)生。
通過(guò)學(xué)習，使我認識到教師“不僅僅是人類(lèi)文化的傳遞者，也應當是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護者”。教師要成為學(xué)生心理健康的維護者和促進(jìn)者，必須學(xué)習心理健康教育的理論，掌握學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)和規律，正確認識學(xué)生的心理問(wèn)題，提高自身的心理健康教育能力，在教育活動(dòng)中不斷提高解決學(xué)生心理問(wèn)題的能力。
身為教師，我們只有不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，才能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折。因此，我們可以試著(zhù)在假期給自己充電，例如：學(xué)習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使我們得到放松，而且可以開(kāi)闊我們的視野，增加我們的知識面�？梢园褟钠渌ぷ黧w驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好地促進(jìn)教育工作。
通過(guò)學(xué)習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，提高心理承受能力。首先我們要學(xué)會(huì )調整情緒，保持心理的平衡，善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。其次我們要合理安排時(shí)間，張弛有度，培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康的工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感18
健康的心理，才能教出健康的孩子——讀教師心理健康有感有人說(shuō)：教師像辛勤的園丁，培育著(zhù)桃李；也有人說(shuō)：教師像紅燭，燃燒自己，照亮別人；還有人說(shuō)：教師是人類(lèi)靈魂的工程師，傳授豐富的知識！可見(jiàn)教師在人們的心中有著(zhù)多么崇高的地位。而曾經(jīng)的我一度認為，一個(gè)好的教師，最重要的就是要有豐富的知識，能夠滿(mǎn)足孩子的任何奇奇怪怪的問(wèn)題，再有就是對孩子要有足夠的耐心、細心和關(guān)心。但是自從我閱讀了《中國教師心理健康密碼》之后，我才真正了解到，想要做一名好的教師，首先要擁有健康的心理。尤其是像我一樣，站在學(xué)齡前教育一線(xiàn)的教師來(lái)說(shuō)，只有良好的心理健康素質(zhì)，才能教育出一個(gè)健康的孩子！俗話(huà)說(shuō)的好，“三歲看到老”。一個(gè)健康孩子的關(guān)鍵就在于學(xué)齡前，學(xué)齡前教育好了，是可以影響孩子的一生的！因此，作為幼兒園老師的我們，就更加要注重自己的心理健康素質(zhì)了！那么，如何才能培養自己的心理健康呢？以下就是我個(gè)人的觀(guān)點(diǎn)：
一、正確認識自己的人生價(jià)值。每個(gè)人都有自己對生活的態(tài)度，對幸福人生的期盼。
而每個(gè)人也只有擁有正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，才能實(shí)現自己的理想。尤其是教師，在面對美好生活的同時(shí)，只有擁有它才能對社會(huì )、對人生有正確的認識，才能保持樂(lè )觀(guān)主義的態(tài)度，才能真正的把孩子教育好！在這個(gè)市場(chǎng)經(jīng)濟、物欲橫流的社會(huì )，教師的職業(yè)，除了是謀生的手段以外；更要成為一個(gè)人終生為之奮斗的事業(yè)。而一旦教師有了積極向上勇于進(jìn)取的人生信念，便有助于事業(yè)的成功，有助于處理復雜的人生課題，有助于提高對心理沖突的耐受能力，從而保持心理健康。這是一個(gè)健康心理教師首先要注重的問(wèn)題！
二、對任何挫折，用微笑去挑戰。
眾多職業(yè)中，教師作為服務(wù)行業(yè)，其實(shí)每天都要面對很多的挫折。如：每天來(lái)園都要哭鬧的孩子；對班內突發(fā)事故的正確處理；家長(cháng)對教師不理解，常常雞蛋里挑骨頭，說(shuō)這說(shuō)那無(wú)理取鬧的；以及所有人對教師的種種要求等等等等。幾乎每天都有不同的狀況發(fā)生。如果作為教師，你沒(méi)有強大的心理，如何去面對眼前的這些每天都有可能發(fā)生的挫折呢？人的一生不可能都是順順當當的，總有些不如意的事情會(huì )發(fā)生在你的身上，只有自強者才會(huì )把挫折當成對自己的一種挑戰，知道這是自己必須搬開(kāi)的絆腳石。所以，我認為最好的辦法，就是用微笑去面對那些挫折，去體驗戰勝困難、超越自我的快樂(lè )，從而把挫折化為動(dòng)力。相信這樣的你，一定會(huì )走的更遠，而你的青春才會(huì )更加的美好！這是一個(gè)健康心理教師必須要學(xué)會(huì )的關(guān)鍵！
三、減輕自身壓力，合理安排生活與工作。
現在很多的教師，既要面對自己家里的各種瑣碎的事情，又要面對對教師這個(gè)職業(yè)的工作任務(wù)的繁重和現在的孩子又不好教育，教育管理的尺度不好把握，教師的工作、生活壓力日漸嚴重。如果不好好的釋放這些壓力，難免會(huì )激發(fā)一些對同事、對領(lǐng)導、對孩子和家人的一些矛盾。嚴重者還會(huì )體罰或者變相體罰孩子，或者做一些有違常理的事情。這就更加需要健康的心理去支撐它！所以作為教師，要合理的安排好自己的生活與工作，將自己的生活與工作分開(kāi)，不把生活中帶來(lái)的矛盾放在工作中。
盡量減輕自身的壓力，放好心態(tài)。在工作之余，可以出去散心旅游，把不開(kāi)心的事情和朋友聊一聊，做各類(lèi)運動(dòng)，多結交各行各業(yè)的朋友。相信這樣的你，生活才會(huì )多姿多彩！這是一個(gè)健康心理教師最好的方法。
擁有健康的心理是作為一名教師在各種各樣的教育教學(xué)工作中最基本的保障。因此，以上的觀(guān)點(diǎn)是我個(gè)認為一個(gè)健康心理教師所必須擁有的條件。最后，無(wú)論是社會(huì )、學(xué)校，還是教師自己本身，都應該積極的行動(dòng)起來(lái)，用自己的行動(dòng)來(lái)加強教師的心理健康素質(zhì)，來(lái)為教師、為學(xué)生、為學(xué)校、為社會(huì )共同樹(shù)立起一道綠色的屏障，讓所有的孩子能夠隨著(zhù)教師一起健康、快樂(lè )的成長(cháng)！從而不辜負大家對未來(lái)教師這個(gè)圣神職業(yè)的向往！
心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感19
一個(gè)孩子和我聊天甚歡，媽媽來(lái)接他，看到這個(gè)情景，非常詫異，說(shuō)：“這孩子很內向，在家里基本不說(shuō)話(huà)，在你這里怎么這么能說(shuō)？”
我問(wèn)：“你和孩子溝通多不多？”
“當然啦！作業(yè)、課堂、考試。我都會(huì )問(wèn)的�！眿寢尰卮鸬��！鞍�，但他總是問(wèn)一句答一句，不問(wèn)就不說(shuō)。甚至問(wèn)他，他也是不耐煩的�！�
聽(tīng)聽(tīng)孩子怎么說(shuō)的：“媽媽只會(huì )問(wèn)我作業(yè)做完了嗎？考試了嗎？課堂聽(tīng)講認真不認真��？她從來(lái)不關(guān)心我快樂(lè )不快樂(lè )，有沒(méi)有朋友，喜歡玩什么、吃什么……”
母子倆的話(huà)語(yǔ)讓我們深思：孩子，你究竟需要什么樣的關(guān)心？
和這位母親聊了很多次，最后，我推薦她去看《小學(xué)生心理健康教育》這本書(shū)。
這本書(shū)我也是最近才開(kāi)始看起的。但它改變了我對心理健康教育的看法。一直以來(lái)，我也對小學(xué)生的心理健康有所關(guān)注，但都是站在河邊看風(fēng)景，認為心理健康教育是心理教師的課程，心理健康教育是天邊的彩虹，美好而遙不可及。直到手捧這本《小學(xué)生心理健康教育》時(shí)，才感覺(jué)到心理健康教育契機就在我們每個(gè)人身邊，俯首即是。
這本書(shū)共七章，每一章都以一段格言引入，富有哲理，通俗易懂，讓我們能從名人那里看到成長(cháng)的深度。每一部分都有具體事例做引導，溫言細語(yǔ)，既有理論指引，又有方法指導。不斷地閱讀著(zhù)，那些滋養著(zhù)心靈營(yíng)養的成長(cháng)箴言，那些精彩的、似曾相識的心理健康教育片段，總讓我在反思自己的工作，讓我心中有一種叫做“激情”的東西在潛滋暗長(cháng)。
一、每一次進(jìn)步都留下足跡
心理學(xué)研究表明：兒童時(shí)期是人一生最重要的時(shí)期，這一時(shí)期良好的心理發(fā)展，將是一個(gè)人終生心理健康的基礎，而心理健康將是一個(gè)人受益終身的財富。
“人之初，性本善�！泵總�(gè)孩子的內心都有一縷善良向上的溫暖之光，誰(shuí)不希望自己擁有堅強的意志品質(zhì)、良好的自主性、自信心，良好的人際關(guān)系，較強的社會(huì )適應能力？但由于受心理發(fā)展水平的制約，孩子的好習慣往往很難在短時(shí)期形成。這一點(diǎn)也是小學(xué)老師最頭疼的一點(diǎn)。
“沒(méi)有規矩，不成方圓”。怎樣讓孩子盡快養成良好的行為習慣呢？
日常教育教學(xué)中，我們經(jīng)常使用貼紙獎勵學(xué)生，5枚貼紙換一個(gè)印章圖案，5枚印章圖案又可以換一張獎狀。這種方法很奏效。但老師們可能不知道自己使用的正是行為管理的“代幣管理”。當你走進(jìn)本書(shū)第三章，你就會(huì )明白怎樣使用“代幣管理”更科學(xué)。本章從行為管理的基本原理和有效原則及有效性的策略三個(gè)方面談起，在幼小銜接、親社會(huì )行為、學(xué)習習慣等方面給我們以有效的指導。在這一章提出了三種行為管理策略：示范學(xué)習、代幣管理、契約法。每一種方法都有詳盡的敘述與事例呈現。對我們的工作極具現實(shí)指導意義。
如果我們能將這些方法更科學(xué)地運用到工作中，相信我們能更有效的記錄下孩子每一次進(jìn)步的足跡。
二、我游戲故我在
笛卡爾說(shuō)，我思故我在。兒童在游戲中成長(cháng)，游戲時(shí)兒童通往社會(huì )的橋梁。對于孩子來(lái)說(shuō)，我游戲故我在。游戲就是兒童的生活，沒(méi)有游戲，就沒(méi)有孩子的快樂(lè )。
在這本書(shū)第四章中從三個(gè)不同的層次上分別介紹“游戲輔導、游戲治療與兒童的健康成長(cháng)”。讀完這一章，我對“游戲”又有了深刻的認識。
以前，我們總覺(jué)得課間游戲，不就是讓孩子玩一玩嘛，只要開(kāi)心就好�，F在讀了這本書(shū)之后，才明白游戲原來(lái)學(xué)問(wèn)多多。
就拿我們學(xué)校大課間的跳長(cháng)繩來(lái)說(shuō)吧。孩子們甩繩按學(xué)號輪流，跳繩要排隊按順序來(lái)進(jìn)行，這是游戲的規則，每個(gè)孩子都要遵守，一旦違反，其他孩子都會(huì )責怪他。有的孩子不會(huì )跳，經(jīng)過(guò)集體的幫助會(huì )跳了，他就感受到成功和被認可的快樂(lè )。有的孩子跳得很棒，可以教別人跳，這就增強了孩子的自信。在各種游戲中，兒童大膽的想象、充分的體驗、盡情地享受，游戲讓孩子以自然的方式表達他們自己的想法、情感，探索自己和他人的關(guān)系，扮演不同的角色，不同的游戲體驗讓兒童學(xué)會(huì )體諒和同情他人。兒童在游戲中遵守游戲規則。與人合作、得到伙伴認可，這讓孩子隊自己充滿(mǎn)自信，感覺(jué)到有能力來(lái)成功教育自己和周?chē)沫h(huán)境。在游戲中，每個(gè)孩子都有不同的體驗，在游戲中，我們可以看到從孩子內心深處流淌出來(lái)的旋律，它是孩子的“社會(huì )”，它以多彩的方式使學(xué)生的人生充滿(mǎn)陽(yáng)光、智慧和希望。
游戲教學(xué)，是兒童生命成長(cháng)的真正家園。游戲作為體現兒童獨特生存意義和生存方式的活動(dòng)，已經(jīng)受到老師們的關(guān)注和喜愛(ài)，因此在課堂教學(xué)中也常常會(huì )運用到游戲。在第四章中，還詳細介紹了游戲活動(dòng)在小學(xué)學(xué)科中的滲透，主要講了游戲在語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ)、體育學(xué)科中的應用與注意要點(diǎn)。每一小節都舉了相關(guān)事例與教學(xué)片斷來(lái)告訴我們游戲化教學(xué)應遵循的基本原則和操作要領(lǐng)。讀完本章，你會(huì )有一種立刻想把這些游戲活動(dòng)在自己課堂上加以運用的沖動(dòng)。
三、在閱讀中分享美好生命
著(zhù)名教育家張文質(zhì)無(wú)論走到哪里，都帶著(zhù)書(shū)包，里面少不了一本“正在讀的書(shū)”。他說(shuō)：“讀書(shū)對我而言是極自然的，我甚至可以很夸張地說(shuō)：如果不讀書(shū)，我還能做什么？閱讀是對生命詩(shī)意的填充，也只有它才能幫助我們日漸一日地認識‘我到底是誰(shuí)’�！遍喿x不僅是成人心智成長(cháng)的重要載體，它更是兒童生命體與知識體的對話(huà)。
埃及底比斯圖書(shū)館的正門(mén)上方鐫刻著(zhù)銘文：“靈魂康復的良藥�！边@句話(huà)極好的概括了書(shū)籍的價(jià)值。但高科技的傳媒、豐富的視覺(jué)沖擊，讓傳統的書(shū)本閱讀受到冷遇。孩子更多的時(shí)間沉湎于動(dòng)畫(huà)片中，流連于電視、電腦屏幕前。本書(shū)第六章從心理學(xué)的角度告訴我們：今天，我們更需要閱讀。
平常我們上課時(shí)總是強調讓學(xué)生讀書(shū)，只是為了讓學(xué)生開(kāi)闊視野、啟迪心智、汲取文學(xué)營(yíng)養。再低一點(diǎn)的要求就是通過(guò)閱讀學(xué)好語(yǔ)文。而現在閱讀的新概念是：開(kāi)啟孩子智慧的大門(mén)，發(fā)展孩子良好的個(gè)性，造就有靈性的兒童。
讀好書(shū)，可以從中得到希望、勇氣和喜悅。在本書(shū)中，你可以看到閱讀在伴隨孩子生命的自我成長(cháng)中的巨大作用，同時(shí)你會(huì )看到一個(gè)新鮮的名詞——閱讀療法。
“閱讀療法可以幫助孩子達到意識的更新。理解自我和他人，釋放郁積的情感和解決沖突，提高間接經(jīng)歷故事中的情景時(shí)的問(wèn)題解決能力，能夠幫助孩子處理那些不能夠改變的事件�！卑＠锟松膫�(gè)性發(fā)展理論認為，人的發(fā)展具有階段性，每一階段都具有其特殊的目標、任務(wù)和沖突，均面臨著(zhù)一個(gè)發(fā)展危機，每個(gè)危機都涉及到一個(gè)積極的選擇與一個(gè)潛在的消極選擇之間的沖突。有些事情，孩子們也許沒(méi)有說(shuō)出來(lái)，但可能有一肚子苦悶；他或許沒(méi)有哭出來(lái)，但心靈深處可能在流淚。那么，哪些孩子可以通過(guò)閱讀治療走上健康成長(cháng)的道路？怎樣選擇適宜的閱讀策略？怎樣尋找完美匹配的閱讀治療作品？書(shū)中都有詳盡的介紹。在第六章的每一個(gè)小節都貫穿了對一個(gè)叫“瑞安”的孩子進(jìn)行閱讀治療的個(gè)案研究，從這個(gè)案例中，我們可以學(xué)習到怎樣通過(guò)閱讀談話(huà)發(fā)現到孩子內心的沖突、掙扎，怎樣在孩子閱讀或傾聽(tīng)故事時(shí)，通過(guò)同感和宣泄和領(lǐng)悟解決孩子的心理問(wèn)題。
閱讀治療允許孩子看待解決問(wèn)題的方法，卻沒(méi)有繁瑣的語(yǔ)言、對抗和解釋。如果孩子和書(shū)匹配的好，孩子就能同感主人公，體驗到情感的宣泄，主見(jiàn)姐姐自身的思想、感情和行為，也能更清楚地了解別人的行為。在本章第三小節中有針對性的進(jìn)行了閱讀治療書(shū)目的介紹，讓我們對閱讀治療有更深的認識。第四小節中介紹了小學(xué)兒童閱讀活動(dòng)中的心理健康教育滲透，提倡師生共讀、親子共讀。我們學(xué)校里有著(zhù)濃濃的讀書(shū)氛圍，剛剛結束的首屆讀書(shū)節活動(dòng)，定期進(jìn)行的名著(zhù)引讀講座，每學(xué)期舉行的詩(shī)文誦讀活動(dòng)，圖書(shū)館開(kāi)展的“閱讀之星”排行榜活動(dòng)等，在學(xué)校班班都有圖書(shū)角，處處可以看到在書(shū)海里徜徉的孩子。作為教師，如果你讀了這本書(shū)之后，你會(huì )更加有針對性的觀(guān)察班里的孩子在閱讀什么，可以會(huì )更有針對性的與孩子共讀，對那些需要引導的孩子可以從他們的閱讀中找到突破口。
掩卷沉思：教育講求“潤物細無(wú)聲”，在小學(xué)教學(xué)過(guò)程中，由于學(xué)生的社會(huì )經(jīng)驗、思維、智力水平和接受能力的限制，我們只能將心理健康教育貫穿于日常教學(xué)中，而本書(shū)就是小學(xué)生心理健康教育的指南針。它沒(méi)有深奧難懂的心理學(xué)術(shù)語(yǔ)解讀，只是在心理健康教育與老師的日常工作之間架起一道橋梁。讓你在不知不覺(jué)中領(lǐng)悟到心理健康教育原來(lái)隱藏在一些習以為常生活瑣事中。
劉良華說(shuō)：在閱讀中喚醒自我、更新自我。我在閱讀《小學(xué)生心理健康教育》這本書(shū)時(shí)深深體會(huì )到這句話(huà)的妙處：心理健康教育不是在高空中飛行的大雁，這本書(shū)中處處以低處飛翔的姿態(tài)告訴我們：原來(lái)我們每天都用得到心理學(xué)！
心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感20
健康是人類(lèi)永恒的主題。俗話(huà)說(shuō)得好：健康是1，而財富、名望、地位、家庭等等都是跟在“1”后面的若干個(gè)0，有1在前面，后面跟的0越多證明你擁有得越多；但如果1沒(méi)有了，即使再多的0聚在一起也還是0，還是空的、白的，還是一無(wú)所有。健康是擁有一切的前提，雖然我們每一個(gè)人都十分清楚健康對于我們而言有多重要，可是我們往往會(huì )讓它在不經(jīng)意間悄然溜走，留下一堆無(wú)所依附的“0”空悲泣。
讀了《做自己的健康天使》這本書(shū)后，我受益匪淺，它不僅從理論上剖析了健康的重要性，更從實(shí)踐指導我們如何在飲食、營(yíng)養、運動(dòng)、睡眠、穿戴等方面養成良好的健康習慣，教會(huì )我們如何保持心理健康，不斷提升健康素養水平，我們只有切實(shí)做好這些，才能成為自己和家庭健康的守護神。
首先，樹(shù)立科學(xué)的健康觀(guān)是前提。健康是女性的美麗之源。擁有健康，女性才能充滿(mǎn)活力、精神抖擻、端莊穩重、處事樂(lè )觀(guān)，才能充分參與豐富的勞動(dòng)生活和社會(huì )生活；擁有健康才能有能力去實(shí)現美好的夢(mèng)想，才能盡情享受夢(mèng)想實(shí)現的幸福。試想一個(gè)失去健康，整天一副病態(tài)，沒(méi)有生命活力，死氣沉沉的人，即使她天生麗質(zhì)，又有何美麗而言？
心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感21
小學(xué)生處在長(cháng)知識、長(cháng)身體的階段，他們的心理品質(zhì)還不成熟，一些學(xué)生由于自身、家庭的種種變化，學(xué)習壓力的加重等原因，加上缺乏對自己的正確認識，導致他們產(chǎn)生不健康的心理。面向全體學(xué)生，讓學(xué)生健康地成長(cháng)，培養其優(yōu)良的心理素質(zhì)，促進(jìn)其個(gè)性的和諧發(fā)展，健全其人格，使他們能夯實(shí)心理基礎迎接各種挑戰，這是每個(gè)小學(xué)教師義不容辭的責任。
我在教育教學(xué)過(guò)程中，面向全體學(xué)生，把愛(ài)的種子撒向每一個(gè)學(xué)生，使所有的學(xué)生都沐浴在愛(ài)的陽(yáng)光雨露中。既愛(ài)“金鳳凰”，也愛(ài)“丑小鴨”。愛(ài)一個(gè)好學(xué)生并不難，因為他本身就討人喜愛(ài)。愛(ài)一個(gè)“問(wèn)題學(xué)生”才是我的重大考驗，而這正是教師的天職。每個(gè)學(xué)生都有自己的個(gè)性，沒(méi)有個(gè)性的學(xué)生是不存在的。這就需要教師在教育過(guò)程中尊重和培養學(xué)生的個(gè)性。比如：一位學(xué)生特別喜歡畫(huà)畫(huà)，可是處理不好學(xué)習與發(fā)展興趣愛(ài)好的關(guān)系，教師不是扼殺他的愛(ài)好，而是進(jìn)行家訪(fǎng)，做耐心細致的工作，還和他一起制定學(xué)習計劃。在教師的幫助下，這個(gè)學(xué)生不僅成績(jì)優(yōu)秀，當上“三好”學(xué)生。鑒于此，教師不僅要尊重學(xué)生的個(gè)性，還要想方設法地為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性創(chuàng )造條件。教師可以幫助他們成立各種興趣小組，指導他們做實(shí)驗，搞調查，提高綜合能力，等等。這樣，使每個(gè)學(xué)生都能夠在集體中找到自己的位置，提高自信心，維護了自己的人格，充分發(fā)揮自己的潛能，促進(jìn)自身的全面發(fā)展。
第二，是教學(xué)方法上的滲透。具體做法如下：
1、尊重學(xué)生獨立的人格。
蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“讓每一個(gè)學(xué)生都抬起頭來(lái)走路！”我們要尊重學(xué)生的人格尊嚴，不能對學(xué)生諷刺挖苦，肆意辱罵，更不能體罰。一個(gè)孩子一旦失去自尊心，就會(huì )影響他一輩子。教師應為學(xué)生創(chuàng )設一種能夠進(jìn)行創(chuàng )造學(xué)習和活動(dòng)的氛圍，使他們認識到自己作為一個(gè)獨立個(gè)體所具有的能夠成為一個(gè)“最好的學(xué)生”的潛在能力。必要的時(shí)候，我采取“高高的舉起你的左手”的教育策略，從而使學(xué)生對自己充滿(mǎn)信心。
2、組織學(xué)生進(jìn)行人格分析。
我經(jīng)常組織學(xué)生結合自身實(shí)際，自我分析，相互分析，從而加深對自我的認識。學(xué)生通過(guò)召開(kāi)主題班會(huì )等形式進(jìn)行討論，統一認識，提高辨別能力。
3、幫助學(xué)生完善健全人格。
在既尊重了學(xué)生的獨立人格，又幫助學(xué)生進(jìn)行了人格分析。那么，接下來(lái)，順理成章地，我就與學(xué)生一道，完善學(xué)生健全的人格，使其朝向健康向上的方向發(fā)展。這樣，人格教育也就達到了預期的目的了。
然而，“冰凍三尺，非一之寒”，人格教育并非短期奏效，不會(huì )朝夕即獲成功的。人格教育是一項復雜的艱巨的長(cháng)期的工程，我要用自己一顆顆火熱的心，去碰撞每一位學(xué)生的心靈，直至生產(chǎn)燦爛的火花！
心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感22
在現代社會(huì )，任何人都無(wú)法避免壓力，其實(shí)最大的壓力還要數職業(yè)壓力。社會(huì )上對我們教師職責的高要求，雖然我們的頭上都罩著(zhù)“園丁”“春蠶”“蠟燭”“人類(lèi)靈魂的工程師”這樣那樣的光環(huán)，仿佛我們是不食人間的煙火的“神仙”，我們平時(shí)承擔的許多教學(xué)任務(wù)，上課、批作業(yè)，想想班里的這樣那樣的瑣碎小事，我的頭都大了。唯一的感覺(jué)就是忙，每天都在忙著(zhù)那些應接不暇的工作，同事之間連十分鐘的交流也成了奢侈。我也曾抱怨過(guò)，發(fā)過(guò)牢騷�？稍绞沁@樣，我就覺(jué)得自己太累，仿佛我是天底下最辛苦的人。
近期我有幸讀了《現代教師心理健康教育》這本書(shū)，收獲很大，認識到教師心理的不斷成熟與成長(cháng)是教師職業(yè)生涯歷程的永恒主題，是教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的必然要求。潛移默化中學(xué)到了很多科學(xué)有效的教學(xué)方法和技巧，對今后的教學(xué)工作有很強的指導意義和實(shí)踐意義。通過(guò)學(xué)習，對如何認識教師這一職業(yè)角色，應對、緩解教師職業(yè)角色沖突造成的心理壓力，調試好自己的情緒，維護和促進(jìn)教師自身的心理健康，規劃好教師成長(cháng)生涯等問(wèn)題積累了諸多的感受、體會(huì )、認識、想法。
一個(gè)優(yōu)秀的教師，不僅要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì )；是圣者——不會(huì )犯錯；是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著(zhù)舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康的工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之，心理健康的教師能通過(guò)教學(xué)歷程影響學(xué)生，使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。要讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感23
近來(lái)讀了《教師心理健康教育》后，讓我對自己和自己的工作有了新的認識與思考。書(shū)中不僅詳細解釋了教師心理健康教育而且以各種淺顯的實(shí)例加以說(shuō)明。在學(xué)習的過(guò)程中結合自己的教學(xué)實(shí)踐有了以下一點(diǎn)感想。
教師作為知識和道德的化身，常潛意識地把完美作為自己追求的人生目標。工作中，總是希望自己在各方面都做到盡善盡美，并渴望他人看到、肯定自己的成績(jì)，現實(shí)中，個(gè)人的個(gè)性、能力、特長(cháng)和機遇各不相同，而這些自身條件又在很大程度上制約著(zhù)工作成績(jì)。業(yè)績(jì)并不一定能從教師自身的學(xué)歷、能力和花工夫的多少中直接反應出來(lái)，而要從學(xué)生方面間接地反映。所以，成績(jì)和付出的勞動(dòng)并不總是成正比。所以，把原因都歸結到自己身上來(lái)，就會(huì )帶來(lái)心理上的不良反應，出現心理健康問(wèn)題。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
不可否認，近年來(lái)教師的待遇得到了大幅度的提高，黨和政府花了很大的力氣在保障教師的工資兌現上，這些都極大地改善了我們的生活狀況，提高了工作熱情。但是，在工作待遇方面還是存在一些問(wèn)題。一方面，當前教師的報酬水平還是難以反映教師的勞動(dòng)價(jià)值。教師的勞動(dòng)價(jià)值很難有一個(gè)明確的量化標準，無(wú)法計算出一個(gè)準確而合理的數目來(lái)。部分教師在心理上不平衡，自己的工作并不比公務(wù)員輕松，但工資待遇卻相差較大。另一方面，由地方財政不足，教師的工資仍難準時(shí)足額到位，教師住房不能得到解決，而且醫療條件極差，這些因素都對教師工作心態(tài)的穩定和心理情緒有一定的影響。面對太多的誘惑，很多青年教師總是會(huì )搖擺不定，對自己的選擇進(jìn)行重新思考或則提前出現職業(yè)倦怠以致影響教育教學(xué)工作。
如何消除教師心理上的不平衡呢？使教師以更加積極的心態(tài)投入到教育教學(xué)工作中去。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì )保持一顆健康，公平的心態(tài)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心愛(ài)護自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂(lè )成長(cháng)，成為祖國的有用人才。同時(shí)自己也不斷學(xué)習新的教育教學(xué)理論，不斷充實(shí)自己，適時(shí)調整自己的心態(tài)。
心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感24
今天我看了心理健康的宣傳片，得到得啟發(fā)很大，這一宣傳片使我懂得了哪些事情應當做，哪些事情不當做。
宣傳片里的小黃帽在不告訴自己的媽媽情況下，偷偷的拿了家里的5元錢(qián)，這件事情被同學(xué)們知道了，同學(xué)們卻誤以為小黃帽拿了家里的50元錢(qián)。這件事后，同學(xué)們都不愿意和小黃帽做朋友了。因此，小黃帽上課不注意聽(tīng)講，當小黃帽把他所做的事告訴了他的老師時(shí)，老師幫助了小黃帽，把他的煩惱給解決了，小黃帽就又恢復以前調皮的小黃帽了。
從小黃帽這件事情，使我懂得拿大人的錢(qián)要跟家里人說(shuō)明清楚。再說(shuō)，你拿這些錢(qián)干什么，如果家長(cháng)同意你就可以拿，如果家長(cháng)不同意你就不要拿，也不要去偷偷的拿，這樣的做法是錯誤的。
挫折就是失敗，失利。有的人在挫折面前不害怕，不退縮，把挫折變?yōu)榧钭约悍e極向上的力量。這種態(tài)度是正確的，對我們的心理健康有好處；有的人害怕挫折，逃避挫折，當挫折發(fā)生的時(shí)候只知道痛苦和失望，這種態(tài)度是不對的，會(huì )損害我的心理健康。因此，遇到挫折我們要勇敢面對，不要退縮，這樣我們才能保持一個(gè)良好的心態(tài)，保證我們的心理健康。
心理健康主題班會(huì )觀(guān)后感25
目前，學(xué)校正在大力推素質(zhì)教育。人的素質(zhì)包括多方面的內容，而生理素質(zhì)和心理素質(zhì)是人的兩種最基本的素質(zhì)，其它的素質(zhì)都是在這兩種素質(zhì)的基礎上形成的。學(xué)生的心理健康既是學(xué)校教育的目的，又是有效實(shí)現學(xué)校教育的基礎條件，所以維護和增進(jìn)學(xué)生裝的心理健康是學(xué)校的一項重要工作。
通過(guò)學(xué)習，我認識到：人的心理有兩大基礎，即生物遺傳基礎和社會(huì )生活基礎。正是這兩方面的因素影響著(zhù)學(xué)生的心理健康。學(xué)生在不利環(huán)境中所引發(fā)的心理上的適應困難，應該可以從學(xué)校中獲得再教育的機會(huì )。但是，目前學(xué)校教育中的許多做法和現象，不但不能矯正學(xué)生的不利心理和行為，反而可能誘導本來(lái)正常的學(xué)生發(fā)生不正常的行為，造成適應困難。
學(xué)校在培養目標上片面追求升學(xué)率，重智育，輕德育，重分數，輕能力，而且教育工作者中的多數人缺乏維護和增進(jìn)學(xué)生心理健康的知識和技能。他們普遍認為，學(xué)習認真，老老實(shí)實(shí)，規規矩矩的就是好學(xué)生。對于學(xué)生裝的問(wèn)題行為，有的不認為是問(wèn)題，有的則簡(jiǎn)單地歸結為思想問(wèn)題或生理疾病問(wèn)題。在管理方法是迷信強制，懲罰，將學(xué)生分成三六九等，不一視同仁，這些都給學(xué)生造成不同程度的心理問(wèn)題，
為學(xué)生裝提供健康狀況的心理社會(huì )環(huán)境是學(xué)校心理保健工作的一個(gè)重要方面，健康的學(xué)校心理環(huán)境充滿(mǎn)溫暖，對學(xué)生裝始終寄于期待，能尊重學(xué)生的意見(jiàn)，諒解和幫助學(xué)生克服缺點(diǎn)和錯誤。有兩方面體會(huì )：
�。ㄒ唬┮纳平處焸�(gè)性品質(zhì)。師生關(guān)系是引起學(xué)生心理失調的重要原因，如果教師自身心理失調，他們是不會(huì )理解學(xué)生行為的，他們不但在學(xué)習上不能建設性地幫助學(xué)生，并且對學(xué)生的心理健康發(fā)展會(huì )起相反的刺激作用，為了對學(xué)生裝的心理健康施加有益的影響，教師必須具備健康的人格。
教師整天都要接觸帶有情緒色彩的活動(dòng)，如學(xué)生的挑釁或敵視，依賴(lài)或要求，破壞或欺騙，吵鬧或搗亂，這一切不可避免地會(huì )引起教師情緒的緊張和痛苦。教師的職業(yè)要求教師具有高度健康和穩定的情緒，結學(xué)生抱有期望，富有熱忱和同情心，有能力在任何情況下自覺(jué)地將個(gè)人不健康情緒消除在課堂之外，教師個(gè)性品質(zhì)的不斷改善，會(huì )對不起學(xué)生裝心理的健康發(fā)展起到良好的促進(jìn)作用。
�。ǘ┙】档恼n堂氣氛指教師與學(xué)生之間以用學(xué)生相互之間的交流和態(tài)度感應，它主要取取決于教師結課堂活動(dòng)的領(lǐng)導方式和課堂中學(xué)生相互之間的關(guān)系，課堂中民方的、寬容的、公正的和熱烈的氣氛，對學(xué)生的心理健康起促進(jìn)作用，相反，過(guò)分嚴格的、不平等的和冷淡的氣氛，則對學(xué)生的心理健康起消極作用。
健康的課堂氣氛不僅有賴(lài)于教師的民方的領(lǐng)導作風(fēng)，還與學(xué)生之間的相互關(guān)系有關(guān)，學(xué)生，作為集體的成員，既有與其它學(xué)生競爭的一面，而競爭對于學(xué)生人格發(fā)展的影響既有利的一面，又不可能有不利的一面。學(xué)校和教師要合理地運用學(xué)生之間的競爭和佳作的手段，使兩者相互補充，以充分調動(dòng)學(xué)生的積極性。
總的說(shuō)來(lái)，學(xué)校應利用一切可利用的條件，如：舉辦心理健康教育的專(zhuān)題講座，、少先隊開(kāi)展心理健康方面的教育活動(dòng)，還可利用板報，校報，學(xué)校的廣播等一切媒體，向學(xué)生進(jìn)行心理健康知識宣傳，在全校創(chuàng )設良好的社會(huì )心理氛圍。
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