觀(guān)正能量有感
正能量讀后感
最近，無(wú)論是媒體宣傳還是社會(huì )輿論，都有一個(gè)詞出現頻率頗高——正能量。今天我要說(shuō)的這本書(shū)，就叫做《正能量》。這是一本心理勵志書(shū)，本書(shū)作者擁有“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國際，他的研究在英國超過(guò)150個(gè)電視節目上播出。本書(shū)通過(guò)各種實(shí)驗和數據，向我們闡釋了“表現”原理，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力，通過(guò)一系列的訓練方法，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進(jìn)取等正能量；規避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。運用“表現”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿(mǎn)活力、也更有安全感。
追根溯源，什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負。而《正能量》一書(shū)的作者給出了“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情”這種解釋。這正是當下人們普遍缺少卻積極追求的。
詹姆斯曾這樣通俗的我表述他的思想：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現得你像擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣�！比藗兺ㄟ^(guò)有意識的操作自己的行為，獲得某種積極的“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。他還教我們一種新的排除負面情緒、傳遞正向能量的方法，特定的`行為決定了相應的情緒。人心中的能量的方法，特定的行為決定了相應的情緒。人們心中的能量存在著(zhù)正、反這這兩種能量，當正能量不斷被激發(fā)時(shí),負面情緒會(huì )逐漸被取代，人的幸福感也會(huì )慢慢增加。
在這里，我想以粗淺的文字和個(gè)人的理解，結合我們的統計工作與大家分享我讀這本書(shū)的所得所思。
一、努力進(jìn)取、甘于奉獻，是工作中激發(fā)正能量的法寶 剛接觸計算機這個(gè)專(zhuān)業(yè)是，我感到很枯燥，每天都要面對那些密密麻麻的代碼，且只有認識我，我不認識它。
每天敲著(zhù)這樣的代碼，這樣日復一日、緊張忙碌的學(xué)習，曾一度消退了我的學(xué)習激情。然而，當我停下，環(huán)顧四周，卻發(fā)現的同屆同學(xué)都在不辭疲憊、默默無(wú)聞地學(xué)習著(zhù)、奮斗著(zhù)。有人在認真看每一段代碼，有人在一絲不茍地整理自己寫(xiě)的代碼，有人緊鎖眉頭研讀分析出錯的程序�？粗�(zhù)眼前的一切，內心也多了幾分豁然和堅定。他們正在用自己的行動(dòng)，向我傳遞著(zhù)踏實(shí)、勤奮的“正能量”。就是這個(gè)默默無(wú)聞、腳踏實(shí)地的集體，培養出了我勤奮踏實(shí)的學(xué)習態(tài)度和堅韌沉靜的性格，也培養出了我對計算機這門(mén)課程由衷的熱愛(ài)�，F在的我很享受這個(gè)理性與激情并存，嚴肅認真又不失活力的統計世界，在這里，我找到了屬于自己的“學(xué)習著(zhù)的幸�！�。
二、豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵
和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。古語(yǔ)有云“投之于木桃，報之于瓊瑤�！焙芏鄷r(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性，以豁達的胸懷對待周?chē)娜撕褪�，用理性、公正的標準�?lái)判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。
很多人，沒(méi)有權力在手者的得意，沒(méi)有功勛卓著(zhù)者的刮目，沒(méi)有受人敬仰的榮耀，也沒(méi)有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了他們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災難，我們捐衣捐物、奉獻愛(ài)心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無(wú)私幫助；工作任務(wù)分配，大家不計得失、任勞任怨；干部評優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。中國有個(gè)成語(yǔ)叫“耳濡目染”，長(cháng)期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個(gè)團結協(xié)作、工作效率極高的團體。
三、樂(lè )觀(guān)向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉
如今社會(huì )，壓力種種，面對著(zhù)紛繁錯亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。我們統計人在工作之余，調節生活，緩解壓力的辦法也是獨具匠心、不勝枚舉。機關(guān)黨委和團委定期舉辦了各種球類(lèi)比賽和戶(hù)外拓展活動(dòng)，在運動(dòng)中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；舉辦新春晚會(huì )，大家集思廣益，編排各種類(lèi)型的精彩文藝節目，在歡聲笑語(yǔ)中交流了感情、凝聚了力量；倡議大家關(guān)愛(ài)貧困兒童，向貧困山區的孩
子捐書(shū)捐物，投身公益事業(yè)。這些有益身心的活動(dòng)，強健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們在快樂(lè )中開(kāi)展工作，在工作中創(chuàng )造快樂(lè )。
可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動(dòng)力是什么？或者說(shuō)，讓我們生存下去的原始動(dòng)力是什么？對于這個(gè)問(wèn)題，幾乎每個(gè)人都有自己的答案，而且，每個(gè)人的答案也都不盡相同。但有一點(diǎn)，是幾乎每個(gè)人都認同的：我們都想活得陽(yáng)光一點(diǎn)朝氣一點(diǎn)有力量一點(diǎn)，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥(niǎo)語(yǔ)花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話(huà)說(shuō)得好：人生不如意事十之八九！現實(shí)生活中，每個(gè)人都各有負擔，尤其是在社會(huì )浮躁的當下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執和消極能量之中，并波及身邊的每一個(gè)人，也因此降低了生命質(zhì)量。
其實(shí)，不管我們屬于哪個(gè)社會(huì )階層，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。這本書(shū)采用了具體實(shí)在的案例和訓練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語(yǔ)言來(lái)增強自己的意志力，用一種名為“做點(diǎn)不同的事”的方法來(lái)進(jìn)行一系列練習，比如說(shuō)，一天不看電視，寫(xiě)一首詩(shī)，與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線(xiàn)去工作，這些看似簡(jiǎn)單的方法會(huì )在改變自我養成良好習慣方面起到意想不到的作用。堅持這些細節，說(shuō)不定哪天就會(huì )發(fā)現，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應的人。對我們來(lái)說(shuō)，當我們這樣做時(shí)，正面的能量、驚奇和喜悅，才會(huì )源源不斷地回應我們。
一個(gè)人的正能量可以讓我們變得自信、樂(lè )觀(guān)、向上，一個(gè)社會(huì )的正能量可以形成免疫氣場(chǎng)，讓道德保持健康。一個(gè)人可以不偉大，一個(gè)社會(huì )可以有瑕疵，但是不可以沒(méi)有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會(huì )那份向善的信心和希望，我們每個(gè)人或許應該反思——在抱怨之前，先要保證自己積極地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動(dòng)社會(huì )和諧和進(jìn)步，那才是我們應該追求的。
《正能量》一書(shū)教我們：如果你有自信，它會(huì )釋放出能量，推動(dòng)你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會(huì )釋放出能量，導致你走向失敗。其實(shí)我們生命中很多時(shí)候，很多事，是我們能做或不能做的。每個(gè)人的正能量因人而異，各有不同，所以我們要自己去挖掘開(kāi)拓，做我們自己喜歡做的事或我們擅長(cháng)的事。
“一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特”，也許當我們拿起這本書(shū)，每個(gè)人的感受不一樣，但是這本書(shū)一定會(huì )激勵我們積極向上。也希望每個(gè)人都擁有正能量，以此支撐起一個(gè)強大的內心，并影響身邊的每一個(gè)人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無(wú)限的思想和愛(ài)帶來(lái)的愉悅.