【推薦】流浪狗作文匯編六篇

　　認真品味一部名著(zhù)后，大家對人生或者事物一定產(chǎn)生了許多感想，需要寫(xiě)一篇讀書(shū)筆記好好地作記錄了。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？以下是小編幫大家整理的《人間值得》讀書(shū)筆記，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　看知乎的推薦所以買(mǎi)了這本書(shū)來(lái)看，很贊成一種觀(guān)點(diǎn)，這是一本很可惜的書(shū)。能說(shuō)是全雞湯類(lèi)的文章吧，也不全是，包括了中村恒子奶奶的一生的感悟，不說(shuō)是心靈雞湯文章吧，但它確實(shí)又是一本心靈雞湯的書(shū)。為什么說(shuō)是一本可惜的書(shū)，因為我們在不經(jīng)歷人生的磨礪，根本不會(huì )理解、不會(huì )相信這些文字，而只等我們經(jīng)歷了人生的苦難之后，看到這些文字我們才會(huì )深有體會(huì )、才會(huì )有所感悟。

　　本書(shū)作者和本書(shū)主題

　　作者中村恒子，日本最年長(cháng)的心理醫生，行醫70年，歷經(jīng)烽火年代，時(shí)代變遷，擁有豐富的人生閱歷和咨詢(xún)經(jīng)驗，是備受患者信賴(lài)、愿意對其傾訴心聲的心理醫生。她終生不退休從事心理醫生的工作，她的生活方式就是一句話(huà)概括，平平淡淡過(guò)好每一天，完全是站在一個(gè)普通老百姓的立場(chǎng)來(lái)和讀者交流，讓人感覺(jué)特別接地氣。本書(shū)的主題就是圍繞工作、愛(ài)、人際關(guān)系、幸福和死亡等人生重要課題，用作者90年的人生智慧和親身感受，和大家分享一個(gè)人如何度過(guò)一生才不會(huì )辜負生命的終極問(wèn)題。摘抄精華如下共享。

　　第一章 工作是為了什么

　　很多人，經(jīng)常煩惱一個(gè)問(wèn)題，工作到底是為了什么。

　　對于工作，沒(méi)有必要對它期待過(guò)高，沒(méi)有必要把它當做非常嚴肅的事情對待，這樣你就能享受工作。在思考“這份工作不適合我”之前，先試著(zhù)去做，不要想太多，否則你就會(huì )止步不前。不要把自我價(jià)值全部建立在工作上，不要被權力、地位、名譽(yù)之類(lèi)的東西束縛住，不要一味在意別人的眼光。當你活到七老八十的時(shí)候，成功和失敗都毫無(wú)意義。

　　恒子奶奶從沒(méi)說(shuō)過(guò)喜歡工作的話(huà)，對工作既非特別討厭，也談不上喜歡，只是覺(jué)得必須要工作，沒(méi)有時(shí)間考慮喜歡或討厭。當然如果能遇到自己理想的工作，那再好不過(guò)，但這種情況就像買(mǎi)彩票，是可遇不可求的。上了年紀之后，工作就像做飯、掃地一樣，是自然而然的習慣。當然工作的去留自己決定，別人無(wú)從干涉，這不是別人的人生，自己的人生就由自己決定。如果工作讓你一直做出巨大的犧牲，影響了你的身心健康，那一定要果斷離開(kāi)，毫不猶豫，最重要的就是自己主動(dòng)做出抉擇，然后為自己決定的結果負責。

　　第2章 幸福和快樂(lè )

　　關(guān)于幸�？鞓�(lè )主題的書(shū)很多，各種心靈雞湯文章，作者的話(huà)語(yǔ)樸實(shí)透徹，直達人心，看完醍醐灌頂，茅塞頓開(kāi)。有些人特別在意自己幸福與否，畢竟幸福對我們太重要了。但是，只想“必須要幸�！笔峭耆�不可能實(shí)現的。不少人對幸福的評判標準，往往是通過(guò)和他人比較來(lái)確定的，比如收入高低，房子大小，孩子成績(jì)等等，這是毫無(wú)意義的。一旦被別人的價(jià)值觀(guān)所束縛，就不會(huì )意識到自己已經(jīng)陷入欲望的怪圈了。不要試圖通過(guò)改變別人來(lái)獲得快樂(lè )，而是想自己如何做才會(huì )快樂(lè )。讓你覺(jué)得討厭的人，就盡可能遠離他，讓你覺(jué)得快樂(lè )的人，多花時(shí)間和他們相處。人生的本質(zhì)就是一個(gè)人活著(zhù)。每個(gè)人都有自己的思想和意志，不可能永遠朝著(zhù)同一個(gè)目標生活，包括伴侶和孩子。來(lái)則歡喜，去則放手，這對彼此來(lái)說(shuō)是最輕松的�？傁胫�(zhù)得失，那么就會(huì )覺(jué)得勉強自己，甚至產(chǎn)生心結。與其如此，還不如率性而為，跟隨心的決定。

　　第3章 人際關(guān)系

　　看到第三章，我更加理解這本書(shū)為何如此暢銷(xiāo)的原因了，作者是一位經(jīng)驗豐富的心理醫生，見(jiàn)過(guò)無(wú)數為生活和情緒困擾的病人，她最知道如何用最簡(jiǎn)單最有效的方法去幫助病人走出困境。文章里所有的話(huà)語(yǔ)都是作者來(lái)自自己90年體驗人生的真實(shí)感悟，沒(méi)有大道理沒(méi)有說(shuō)教，就只是簡(jiǎn)單、質(zhì)樸和誠懇的表達，來(lái)自她個(gè)人的親身案例，很受感動(dòng)和啟發(fā)。作者是一位心理醫生，她說(shuō)，其實(shí)她并沒(méi)有什么特別的治療方法或咨詢(xún)技巧，她能做的，就是傾聽(tīng)每個(gè)人的講述。通過(guò)趣味詼諧的聊天，消除他們的困擾，使他們獲得心靈的慰藉。我也是一名心理咨詢(xún)師，我非常理解她的感受，如果有一種人際關(guān)系能讓你安心地暴露自己的脆弱之處，那么你一定會(huì )精神滿(mǎn)滿(mǎn)。關(guān)于交朋友，要根據自己的喜歡來(lái)選擇，通過(guò)權衡得失來(lái)交往是不可取的。當你想要“遵從內心而活”，你就會(huì )發(fā)現自己不會(huì )被外在多余事情所困擾。所謂多余的事情，就是比如想要變得偉大，想被大家認可，想擁有更多的金錢(qián)…，也就是想更加怎么樣的欲望。作者說(shuō)，她作為醫生，一直沒(méi)有出人頭地，但她覺(jué)得這樣已經(jīng)很好了。正因沒(méi)有多余的欲望，所以才能真心和相處舒服的人深交。和那個(gè)人該交往還是遠離，不要急于尋找答案，調整心理的距離感就夠了。如果感到不舒服或受傷，意識到“這個(gè)人原來(lái)是這樣”，那就改變與之相處的距離。不可能存在100分的人際關(guān)系，只要能對自己信任的人說(shuō)說(shuō)真心話(huà)，傾訴心事就好了。就算一個(gè)人設計好自己的生活方式，也不會(huì )照著(zhù)做，因此，人生沒(méi)必要詳細計劃。這句話(huà)我相當認可。人生就是你無(wú)論怎樣計劃，不同的時(shí)候仍然會(huì )出現不同的問(wèn)題，或一致，或偏離。因此，沒(méi)必要事事都計劃好，最最重要的就是誠實(shí)地對待自己的心。

　　第4章 讓心歸于平靜

　　人為什么感到不安？大多數情況下，這種不安是因為對未來(lái)考慮太多。無(wú)論如何，不要忽視眼前的事，其實(shí)，當你努力做好當下的事，你會(huì )驚喜地發(fā)現你的擔心已經(jīng)煙消云散。人原本就是一種強大的生物，有時(shí)候看似一切歸零，實(shí)際上也可能是新的起點(diǎn)。痛苦會(huì )成為今后重要的經(jīng)驗。在非工作時(shí)間，盡量不要考慮工作上的事。人的大多數煩惱，很多時(shí)候是把像1一樣的簡(jiǎn)單事物，想到了10或20。你可能把問(wèn)題想得過(guò)于復雜，實(shí)際上在周?chē)�人看�?lái)沒(méi)什么大不了的。痛苦和傷心，其實(shí)是與生俱來(lái)的東西。人活著(zhù)，肯定會(huì )經(jīng)歷苦難。人生中精神飽滿(mǎn)的時(shí)光非常有限，不要過(guò)多地停留在過(guò)去的陰影中。

　　不得不努力的時(shí)刻，一定會(huì )到來(lái)。所以，如果不是這樣的時(shí)候，就無(wú)須太過(guò)努力。

　　第5章 生活和工作的平衡之道

　　在工作上，與其追求完美而挫折不斷，不如以笨拙的方式堅持下去。不要有太高的期待，世間不存在完美的事情�？此仆昝赖娜嘶蚴�，當你深入了解后可能會(huì )感到詫異。這樣的例子，不勝枚舉。無(wú)論孩子還是家庭，不要試圖追求完美，保持一種細水長(cháng)流的態(tài)度，結果會(huì )更好。說(shuō)到底，人通過(guò)培養孩子，其實(shí)也是在培養自己。育兒過(guò)程就是讓自己越發(fā)優(yōu)秀的成長(cháng)過(guò)程。關(guān)于死亡，作者寫(xiě)的真好，對于有死亡焦慮的我來(lái)說(shuō)，很有借鑒意義。如果有人孤獨地死去，周?chē)�的人可能�?huì )覺(jué)得可憐、悲催，但我卻不這么想。在我看來(lái)，孤獨地死亡也沒(méi)關(guān)系。孤獨地迎接死亡可以不給任何人添麻煩。一個(gè)人安安靜靜地離開(kāi)也很美妙。在健康的時(shí)候，擔心孤獨地離開(kāi)人世實(shí)在是白白浪費精力。死亡后，無(wú)論你是被稱(chēng)贊，還是被評論，都與死人無(wú)關(guān)，因為聽(tīng)不見(jiàn)他們在說(shuō)什么。

　　第6章 簡(jiǎn)單生活每一天

　　從獨自離開(kāi)家鄉到現在，恒子老師克服了太多的困難和考驗，一步步堅強、坦然地走過(guò)來(lái)。她的人生可謂波折不斷，她說(shuō)，總之，只要活著(zhù)，人生總會(huì )有辦法的。能吃飽，能睡好，有一份維持最低限度生活的工作，一定沒(méi)問(wèn)題。人到底需要什么？恒子老師說(shuō)，在追求的過(guò)程中，一定要分清自己是自己，他人在實(shí)踐他人的人生，我們不需要追尋別人的腳步。人際關(guān)系的秘密在于距離感，不可逾越的界線(xiàn)，一定要保持住。孤獨不等于寂寞，接受孤獨地美妙，生活處處有樂(lè )趣。恒子老師說(shuō)，人的一生基本上是一個(gè)人在生活，孤獨是一種自然的狀態(tài)。如果由于害怕孤獨，而去迎合別人，或者對別人妥協(xié)，則會(huì )讓自己痛苦不已。恒子老師“孤獨是一件好事”的立場(chǎng)，給周?chē)�的人帶去了自由和歡樂(lè )。這句話(huà)我極其認同。我現在也非常享受孤獨地樂(lè )趣，很自由很舒服很放松，不需做給任何人看，自?shī)首詷?lè )，自己陪伴自己，自己和自己對話(huà)，這份孤獨既干凈又清凈，真的很美。

　　一個(gè)人要如何過(guò)好自己的一生，每個(gè)人都有自己的人生軌跡，請務(wù)必意識到，這是你自己的人生，沒(méi)有必要和他人比較，只有這樣，你才能活出你自己。

　　正如最近很火的綜藝《乘風(fēng)破浪的姐姐》看完之后發(fā)現這些30+ 的姐姐，每個(gè)人都有著(zhù)不同的性格，不同的風(fēng)格，這樣才構成不一樣的每個(gè)人，如果問(wèn)你想成為哪一位姐姐？那當然是——自己，自己才是最獨一無(wú)二的。每天的努力，不用羨慕別人也不用自我懷疑， 坦率地接受每一天，生活從不辜負，人間一切值得。

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