高三英語(yǔ)優(yōu)秀作文

　　上下傳物

　　目的：合作精神

　　時(shí)間：20~30分鐘

　　材料：球、豆袋或其他物品

　　內容：

　　1. 組員分為2隊或以上，排成單行。把兩個(gè)球各給排第一位的組員。

　　2. 號令一發(fā)，排頭的組員把球在頭上向后傳給第二人，如此依次傳至最后一人，此人把球留著(zhù)。

　　3. 第一人把球傳出后，10秒內后把第二球在胯下傳給第二人，如此依次傳至最后一人。

　　4. 當最后一人接得第二球時(shí)，他每手各執一球，跑去站在排頭前面，此時(shí)各組員都向后移動(dòng)一步，留下前面的位子給他。

　　5. 他也依法把第一球在頭上傳至后面，然后口喊一至十，再把第二球在跨下向后傳遞。

　　6. 待原來(lái)的排頭移至隊尾而接得兩球時(shí)，他亦挾球跑至前面原來(lái)位置。排頭位的組員先跑回原位的那組即獲勝。

　　擊打手臂

　　目的：打成一片

　　時(shí)間：15~20分鐘

　　內容：

　　1. 組員分兩行，彼此相向而坐，只留一人站在走道中。

　　2. 坐著(zhù)的組員把臂肘曲起，與左右坐著(zhù)的手肘盡量靠攏，把手伸至前面，手心向下。

　　3. 站在走道者以手打擊坐著(zhù)組員的手背。

　　4. 組員可把手腕向側面曲轉以避開(kāi)打擊，但不得把手臂縮進(jìn)或移動(dòng)肘部的原來(lái)位置。

　　5. 何人的手背被打中，便要互換位置。

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