我學(xué)會(huì )了跳繩四年級作文450字（通用13篇）
寒假里，我覺(jué)得最有趣的事就是奶奶教我學(xué)跳繩了。別看奶奶歲數大了，可是她在跳繩這方面，還真有一套呢。
我學(xué)會(huì )了跳繩四年級作文450字 篇1
奶奶先示范給我看，只見(jiàn)那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個(gè)彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……輕盈得就像一只機靈的小鹿。奶奶越跳越快，還不是地變換著(zhù)花樣，忽而雙腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳……
“奶奶，你真棒！”我拍手喊道。
“揚揚，你也試著(zhù)跳一下吧�！蹦棠绦χ�(zhù)說(shuō)。
我拿起跳繩，學(xué)著(zhù)奶奶的樣子跳了起來(lái)�？蛇@根繩子好像專(zhuān)門(mén)和我作對似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿，我急得汗都出來(lái)了，開(kāi)始在心里埋怨著(zhù)不聽(tīng)話(huà)的跳繩。我真的著(zhù)急了，生氣地把跳繩往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。
這時(shí)，奶奶走到我身邊，安慰我說(shuō)：“揚揚，別灰心，奶奶相信你一定行！”說(shuō)著(zhù)奶奶一把拉起了我，又耐心地教我跳了起來(lái)。
一次、兩次、三次……啊，我居然能跳過(guò)去了！“加油！”聽(tīng)到奶奶在一旁為我打氣，我跳得更來(lái)勁了，一下子跳了十幾個(gè)呢，我和奶奶都笑了……
這次學(xué)跳繩，我明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只要肯登攀。
我學(xué)會(huì )了跳繩四年級作文450字 篇2
一次體育課上，一些同學(xué)在跳繩，看到他們敏捷的身影，我很是羨慕。我心想：等到放學(xué)了，我也讓爸爸給我買(mǎi)跳繩。終于挨到放學(xué)了，我和爸爸說(shuō)了自己的想法，爸爸說(shuō)：“跳繩是好事，可以鍛煉身體，但你必須學(xué)會(huì )，而且堅持跳繩�！�
第二天我帶著(zhù)心愛(ài)的跳繩來(lái)到學(xué)校，看見(jiàn)王晶正在操場(chǎng)上跳繩，我飛快地跑過(guò)去說(shuō)：“王晶，你教我跳繩吧，好嗎？”王晶說(shuō)：“可以啊，跳繩很簡(jiǎn)單，你只要注意跳繩的時(shí)候，身體要正，眼睛要目視前方，跳繩搖動(dòng)速度均勻；繩落到地面和雙腳跳起應保持一致，就可以了�！卑凑胀蹙У恼f(shuō)法我努力地練習著(zhù)，可是一不小心就會(huì )絆倒。這是王晶說(shuō)：“練習跳繩要慢慢來(lái)，不可以著(zhù)急！”
聽(tīng)了王晶的話(huà)，我堅持練習跳繩，只要寫(xiě)完作業(yè)我就練習。用了一天的時(shí)間我終于練會(huì )了，而且速度也很快了。就在第二天我去學(xué)校展示我的才藝時(shí)，我發(fā)現我們班級已經(jīng)有人會(huì )編花樣跳繩了，這可真讓人羨慕��！放學(xué)后，我問(wèn)媽媽?zhuān)銜?huì )編花樣跳繩嗎？想不到媽媽竟然是跳繩高手，媽媽和我一起研究花樣，因為有了基礎，所以我們很快就變出心的花樣。媽媽看我如此開(kāi)心地跳繩，她也在一邊開(kāi)心地笑著(zhù)。
我學(xué)會(huì )了跳繩要感謝我的媽媽和王晶，同時(shí)跳繩讓我知道了，無(wú)論做生么事情要想成功，都必須付出辛苦的努力，真可謂是：臺上一分鐘，臺下十年功！
我學(xué)會(huì )了跳繩四年級作文450字 篇3
今年春節，由于疫情原因我被關(guān)在家里很少出門(mén)缺少運動(dòng)，導致體重直線(xiàn)上升爸爸媽媽決定讓我吃完晚飯后跳繩。
二月十五日，是我第一天學(xué)跳繩。我拿起爸爸給我專(zhuān)門(mén)買(mǎi)的繩子，心里有點(diǎn)小緊張又有一點(diǎn)興奮。爸爸先教我搖繩，我按照爸爸的教導，我先將繩放在了身后，雙手握住繩子的兩頭，然后用力向前揮繩，繩子一下就被甩到了我的前面，我心里有點(diǎn)小得意感覺(jué)跳繩也不是那么難，像我這么聰明還不是小菜一碟啊!于是我得意洋洋地拿起繩子就跳了起來(lái)，沒(méi)想到跳早了，腳落地時(shí)剛好踩在跳繩上。我差一點(diǎn)摔倒了，嚇得我一身冷汗。有了第一次教訓，第二次起跳時(shí)我就很用心。沒(méi)想到跳晚了，繩子狠狠地打在了我的小腿上，我痛得眼淚在眼珠子里打轉。后來(lái)我又跳了好多次，繩子不是打腿就是差點(diǎn)被繩子絆倒，我都有點(diǎn)灰心喪氣了�？墒俏铱吹桨职痔哪敲纯�、那么好。我心里很不舒服。心想那么簡(jiǎn)單的東西，我都學(xué)不會(huì )，不是很沒(méi)面子嗎?
這時(shí)爸爸仿佛看出了我的小心思，鼓勵我說(shuō)“別心急，萬(wàn)事開(kāi)頭難，學(xué)習跳繩不反夏練習，是不行的啊!”對呀!這時(shí)我也想起老師說(shuō)的話(huà)：“世上無(wú)難事，只怕有心人�！蔽也荒芑倚�，一定要學(xué)會(huì )跳繩。我又重新拿起繩子，反復練習，終于能連續跳幾個(gè)了，我的信心大增。功天不負有心人，我跳的越來(lái)越好，越來(lái)越快。
經(jīng)過(guò)這件事情，我明白了一個(gè)道理：不要輕易放棄，遇事多努力，才能得到回報。
我學(xué)會(huì )了跳繩四年級作文450字 篇4
三年級的時(shí)候，老師為了鍛煉我們的身體。教我們跳繩。別的同學(xué)一下就跳了好多好多個(gè)，輪到我跳了，我卻不會(huì )跳，我感到十分不好意思。
放學(xué)后，回到了家里。把這件事一字不差的告訴了媽媽?zhuān)瑡寢尭嬖V我:“沒(méi)事兒。每個(gè)人都是在不會(huì )到會(huì )中慢慢成長(cháng)的。等一下媽媽教你�！蔽覍�(xiě)完了作業(yè)，等媽媽做完了手中的活兒，果真就過(guò)來(lái)教我了，媽媽首先帶我選了一根長(cháng)度適合我的跳繩。就開(kāi)始給我做示范，我看媽媽的手一搖再一跳就跳過(guò)去了。我心想:“跳繩蠻簡(jiǎn)單的嘛！”可我剛一跳就摔了一跤。我任性地對媽媽說(shuō):不跳了、不跳了，太疼了。但是媽媽對我說(shuō):做事情要有始有終。不能半途而廢呀！我仔細想了媽媽的話(huà)，這小小的跳繩就難倒了我，那以后遇到任何事情，是不是都會(huì )只有始沒(méi)有終呢？何況下次跳繩，我還是不會(huì )，肯定會(huì )被同學(xué)們笑話(huà)的，我只好忍著(zhù)疼繼續跳。跳了一會(huì )兒，終于可以連跳兩個(gè)啦，我好高興呀！可還是遠遠不夠的，因為別人都可以連跳20個(gè)呢。所以我繼續跳了一會(huì )兒，可以連跳十個(gè)了。這時(shí)我心里美極了。媽媽叫我休息一會(huì )兒，一會(huì )兒再訓練，過(guò)了一會(huì )兒腿沒(méi)有那么疼了。我又繼續練了好久，終于可以連跳20個(gè)了。此時(shí)的我已經(jīng)滿(mǎn)頭大汗了，但心里卻成就感滿(mǎn)滿(mǎn)的。
通過(guò)這件事我明白了風(fēng)雨之后才會(huì )有彩虹，遇到困難我們要大膽的戰勝它，戰勝它才會(huì )看到那迷人的彩虹。
我學(xué)會(huì )了跳繩四年級作文450字 篇5
開(kāi)學(xué)后的第一節體育課上，張老師說(shuō)：“這個(gè)學(xué)期我們開(kāi)始學(xué)習跳繩，期末的時(shí)候還要檢測�！鳖D時(shí)，教室里像炸開(kāi)了鍋。有的同學(xué)得意地說(shuō)：“我早就會(huì )跳繩啦！”有的同學(xué)愁眉苦臉地說(shuō)：“我可不會(huì )跳�！蔽乙膊粫�(huì )，但心里暗想，一定要學(xué)會(huì )跳繩。
那天放學(xué)后，我讓爸爸帶我去文體商店買(mǎi)了一根橘色的跳繩。一回到家，我就迫不及待地跳了起來(lái)。我雙手拿起繩子，上臂夾緊，小臂甩動(dòng)，可是總是跳不過(guò)去，總是在繩子落在地上的時(shí)候，雙腳往前跨過(guò)繩子。跳繩為什么這么難呢？我沮喪極了。
站在一旁的爸爸，看著(zhù)我滑稽的樣子，都忍不住笑了。他安慰我說(shuō)：“跳繩的時(shí)候，起跳的速度要和甩繩的速度一致，身體要保持平衡�！闭f(shuō)著(zhù)，他接過(guò)跳繩演示給我看。他跳得很慢，一邊跳一邊提醒我注意動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)著(zhù)爸爸的樣子，我又開(kāi)始練了起來(lái)。練了好一會(huì )兒，終于成功了，還能連續跳三個(gè)呢！我開(kāi)心極了。
從那天起，我每天都在家里練習，有體育課時(shí)，就把跳繩帶到學(xué)校里和同學(xué)們一起練。漸漸的，我跳得越來(lái)越多、越來(lái)越快、越來(lái)越好了。期末檢測那天，我連續跳了100多個(gè)呢！老師都表?yè)P了我，我的心里甜滋滋的。
跳繩既能增強體質(zhì)，又能增添生活趣味。學(xué)會(huì )了跳繩真好！
我學(xué)會(huì )了跳繩四年級作文450字 篇6
我經(jīng)�？匆�(jiàn)大哥哥、大姐姐們拿著(zhù)跳繩隨意跳動(dòng)，看起來(lái)玩得可歡了，所以我很想學(xué)習跳繩。寒假的時(shí)候，媽媽給我買(mǎi)了一條粉色的跳繩，美麗極了，我要開(kāi)始學(xué)跳繩啦！
一天早上，我早早地就起了床，媽媽也很早就起來(lái)了。我們拿著(zhù)跳繩到樓下去跳，可是我只能跳一個(gè)，媽媽見(jiàn)我不會(huì )跳，就給我看了一個(gè)關(guān)于跳繩的視頻。我看見(jiàn)視頻里的小男孩先把跳繩折身一段，右手拿著(zhù)跳繩，另一只手放在原位，右手開(kāi)始緩緩地甩動(dòng)起來(lái)，漸漸地越來(lái)越快。他的腳也跟著(zhù)節奏跳了起來(lái)，我也學(xué)著(zhù)他的樣子去做。結果終于連續跳了兩個(gè)，我高興極了。
第二天我又跟著(zhù)媽媽下去了，總算能按昨天的樣子跳了5個(gè)，但是斷斷續續，跳兩個(gè)停一會(huì )兒，又跳兩個(gè)停一會(huì )兒。忽然，我們看見(jiàn)隔壁的哥哥在旁邊的亭子下面跳繩。我們趕緊跑過(guò)去看哥哥跳繩，發(fā)現哥哥跳的很好，我問(wèn)那個(gè)哥哥的媽媽?zhuān)骸案绺缡窃趺刺倪@么好的呀？”那阿姨趕忙說(shuō)：“哥哥是練了很久才跳得這么好的？”于是我又和媽媽回去跳了起來(lái)。
第三天，我總算能連續跳5個(gè)了。就這樣練了一年，我現在已經(jīng)很了不起了喲，一下子可以連續跳30個(gè)了。
我很想對大家說(shuō)：“什么事情都要說(shuō)我想試試才能打敗我不行。任何事情，只要你堅持不懈，事情就一定能成功�！�
我學(xué)會(huì )了跳繩四年級作文450字 篇7
每當我看到別人像小兔子一樣在操場(chǎng)上跳著(zhù)各式各樣的花式跳繩時(shí)，我就羨慕不已。于是，我暗暗下定決心：一定要學(xué)會(huì )跳繩!
為了學(xué)習跳繩，我準備了最好的跳繩裝備，我在商店里買(mǎi)了帶計數器的跳繩，跳繩長(cháng)度剛剛好，做工精細，繩子不粗也不細，非常好看，而且還是商店里最貴的跳繩。我帶著(zhù)心愛(ài)的跳繩，興高采烈的.來(lái)到操場(chǎng)上學(xué)跳繩，我激動(dòng)不已，我感覺(jué)學(xué)跳繩沒(méi)那么難吧，像我這么聰明還不是小菜一碟啊!于是我掄起繩就跳了起來(lái)，沒(méi)想到起跳早了，腳落地時(shí)剛好踩到繩上，差一點(diǎn)把我絆倒，嚇得我出了一身冷汗。接受教訓，第二次起跳時(shí)我很用心，沒(méi)想到用心過(guò)度，跳晚了，跳繩狠狠地打住了我的腿，疼得我眼淚都流下來(lái)了。后來(lái)，我又跳了好多次，不是繩子打到腿了，就是差點(diǎn)被繩子絆倒，我灰心喪氣地自言自語(yǔ)道：“還是不學(xué)吧，太難了�！笨墒�，回頭看著(zhù)同學(xué)們高高興興的在跳著(zhù)各種各樣的花式，我心里很不舒服。心想：這么簡(jiǎn)單的東西，我竟然學(xué)不會(huì )，看來(lái)學(xué)什么都得用心，才能學(xué)會(huì )。正在我悶悶不樂(lè )的時(shí)候，我的同學(xué)向我走來(lái)，他說(shuō)：“做什么事都要堅持不懈，永不放棄，才能成功!”聽(tīng)了他這一句話(huà)，我又鼓起了勇氣，開(kāi)始跳了起來(lái)，一次、兩次、三次……我終于能連著(zhù)跳五個(gè)了，經(jīng)過(guò)刻苦練習，現在我的跳繩技術(shù)已經(jīng)很熟練了。
這件事告訴我們：功夫不負有心人，只要你用心，就一定可以成功!
我學(xué)會(huì )了跳繩四年級作文450字 篇8
不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹?沒(méi)有人能夠隨隨便便成功……
記得一次體育課，體育老師讓我們女生解散，并拿出一堆跳繩給我們玩。我和王孜不會(huì )玩跳繩，但卻沒(méi)有什么可玩。突然，我看見(jiàn)馮靜璇跳繩跳的靈活極了，我簡(jiǎn)直是佩服的五體投地，我靈機一動(dòng)，對王孜說(shuō)：“王孜，我們這一節課就向馮靜璇學(xué)習跳繩吧!”“好啊!”王孜毫不猶豫的答應了。我們倆向馮靜璇說(shuō)明了情況，馮靜璇也爽快的答應了。
馮靜璇告訴我們，跳繩時(shí)，雙腿并攏，站直身子，抬頭挺胸，雙手握繩，往前一甩，雙腳輕輕一跳，馮靜璇邊說(shuō)邊示范。唉!不就是一甩一跳嗎?這實(shí)在是太簡(jiǎn)單了!可是當我第一次試跳后，才知道什么聽(tīng)起來(lái)容易，做起來(lái)難啊!跳繩學(xué)起來(lái)還真不容易，這一甩一跳還真讓我手忙腳亂。有時(shí)記得甩繩就忘了跳，有時(shí)記得跳又忘了甩繩�；蛟S是心急吧，那繩子可難纏了，一會(huì )兒打到了手，一會(huì )兒甩到了頭，不大一會(huì )兒，我已經(jīng)是汗流浹背，傷痕累累了。我想：跳繩太難了，還是放棄吧�？墒俏蚁肫鹆死蠋熃�(jīng)常說(shuō)的“失敗是成功之母”和“世上無(wú)難事，只怕有心人”，我決定繼續學(xué)。雖然依舊磕磕絆絆，可我耐心地堅持下來(lái)。我繼續練，功夫不負有心人，學(xué)了幾節體育課，終于我學(xué)會(huì )了跳繩。
通過(guò)這件事，我明白了：只要努力就能取得成功。做任何一件事都不能怕苦怕累。
我學(xué)會(huì )了跳繩四年級作文450字 篇9
“怎么辦呢？下一節體育課要跳繩！”作為跳繩能力極差的我，這簡(jiǎn)直是一個(gè)噩夢(mèng)。
自從體育課有了“跳繩”這個(gè)項目，我就開(kāi)始討厭體育課了！
體育課要測試跳繩，我遠遠望著(zhù)那堆繩子，深深吐出一口氣，無(wú)可奈何地走了過(guò)去，伸手去拿了一根，便生無(wú)可戀地下去上體育課了。
“開(kāi)始跳繩！”體育老師大聲喊到。我猶豫了一下，抓起手柄，腳用力一蹬，同時(shí)雙手搖起繩子，跳了起來(lái)�！鞍�！”我被繩子絆倒了，摔了個(gè)大跟頭。我呲牙咧嘴地坐在地上，看著(zhù)同學(xué)們跳繩，他們熟練的樣子，我愣住了。為什么你們能跳得那么好呢？看來(lái)我也要努力了！我用手扶著(zhù)墻慢慢站了起來(lái)。旁邊的同學(xué)看到了，一起過(guò)來(lái)扶我，并且說(shuō)要教我，我開(kāi)心極了，重新拿起跳繩，跳了起來(lái)。同學(xué)邊看邊傳授經(jīng)驗：“跳繩一定要把我握力度，你跳得太快，手卻搖繩子搖得太慢，肯定跳不好了！”我聽(tīng)完同學(xué)的建議，心里琢磨了一下。這次我緊緊地握住手柄，腳跟著(zhù)手搖動(dòng)繩子的節奏放慢了速度，按著(zhù)節拍跳著(zhù)，我在心里默默感受著(zhù)，跳過(guò)繩子時(shí)，雙腳要輕輕躍過(guò)繩子中間部分，動(dòng)作切不可太大太急，慢慢地就熟練起來(lái)�！巴瑢W(xué)，你跳了多少下？”體育老師走過(guò)來(lái)問(wèn)我。哎呀！我居然忘了數了�！�89個(gè)�！苯涛姨K的那位同學(xué)說(shuō)了出來(lái)。原來(lái)，她一直在旁邊默默幫我數！我頓時(shí)欣喜若狂，老師也表?yè)P了我，我心里美滋滋的：我學(xué)會(huì )跳繩了！
我又喜歡上了體育課，我相信我一定會(huì )學(xué)會(huì )更多體育項目！
我學(xué)會(huì )了跳繩四年級作文450字 篇10
暑假，我曾躺在沙發(fā)上思索著(zhù)：暑假是上興趣班的最好時(shí)機，不能讓這個(gè)大好時(shí)機白白從眼皮底下溜走了！學(xué)點(diǎn)什么呢？媽媽不停地給我出主意，最后還是我想到了我的弱項——跳繩。
媽媽一聽(tīng)，覺(jué)得不錯，就給我報了跳繩班。第一次上課，非常簡(jiǎn)單，完成作業(yè)也沒(méi)問(wèn)題�？傻搅说�10節課，老師教了很有難度的雙飛課程�；丶液笪移炔患按亻_(kāi)始跳，才跳了幾下，繩子就打到了我的胳膊，那可不是一般的跳繩啊，打一下可不好玩！我痛得大叫：“��！呀！”媽媽一聽(tīng)，以為出了什么事，像受驚的鳥(niǎo)兒一般以百米沖刺的速度跑了過(guò)來(lái)。結果一看，我好好地站在那里，就一臉迷茫地問(wèn)：“你怎么大喊大叫的？”此時(shí)的我已經(jīng)沒(méi)有心思回答她了，拼命地揉胳膊。媽媽拉起我的胳膊一看，有兩條血紅的痕跡。我簡(jiǎn)直要痛暈了，不想再跳了。媽媽說(shuō)：“你難道以為名人的人生之路都是一帆風(fēng)順的嗎？不，正相反，他們哪一個(gè)不是從荊棘之路中走出來(lái)的呢？這一點(diǎn)小困難，你都打了退堂鼓，以后人生之路上的挫折可怎么跨越呢？”
媽媽的話(huà)開(kāi)導了我，給了我向上的信心和動(dòng)力。我咬著(zhù)牙，克服恐懼，練呀練，終于越來(lái)越熟練，再也沒(méi)有被繩子打到。這之后，學(xué)再難的動(dòng)作，我也不退縮了，而是鼓起勇氣面對它。通過(guò)堅持不懈的學(xué)習，跳繩成了我的強項。體育節的跳繩比賽上，我還為班級爭了光呢！
那年暑假，我學(xué)會(huì )了跳繩，同時(shí)我也明白了一個(gè)道理：人不可能輕而易舉地成功，成功必須付出艱辛的努力。
我學(xué)會(huì )了跳繩四年級作文450字 篇11
上周末，我看見(jiàn)姐姐做體育作業(yè)時(shí)有跳繩這個(gè)項目，我覺(jué)得跳繩既簡(jiǎn)單又好玩，于是也想學(xué)跳繩。
我對媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)蚁雽W(xué)跳繩，您給我買(mǎi)一根跳繩吧！”，“真的嗎？跳繩可不是那么容易學(xué)的，你真要學(xué)嗎？?jì)鹤印眿寢寙?wèn)道。我聽(tīng)了心想跳繩有什么難的，不就是邊跳邊舞繩子嗎？我扯著(zhù)媽媽的衣角說(shuō)：“媽媽?zhuān)o我買(mǎi)一根嘛，求求您啦！”，媽媽在我的懇求下，只好答應給我買(mǎi)一根跳繩。
拿到跳繩我就開(kāi)始學(xué)了，我雙手揮動(dòng)繩子才跳第一個(gè)，跳繩就“啪”的一聲打到了我的頭，可疼了，我又跳了幾下，可繩子不是打到腿，就是纏到衣服。我一生氣，就把跳繩扔到一邊，大聲說(shuō)：“不跳了，不跳了”。
媽媽聽(tīng)見(jiàn)了，走過(guò)來(lái)語(yǔ)重心長(cháng)的對我說(shuō)：“兒子，做什么事要有恒心，不要半途而廢，一定要堅持到底”。我覺(jué)得媽媽說(shuō)的有道理，于是，就對媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)悄探涛以鯓犹K好吧？”媽媽說(shuō)：“可以呀！你跳繩時(shí)一定要手腳協(xié)調好，繩子也要甩正”，邊說(shuō)邊撿起地上的跳繩給我做起示范。我又拿起了跳繩，但是還是手腳協(xié)調不好，一直跳不好，還經(jīng)常引起旁邊的小朋友笑話(huà)，但是我好不氣餒。
從那以后，每天放學(xué)后，只要有空我就練習跳繩，從1個(gè)、3個(gè)、到5個(gè)……一直到100個(gè)。通過(guò)我的不懈努力，我終于學(xué)會(huì )了跳繩。
這次跳繩，讓我明白了做什么事一定要有恒心，堅持到底，不能半途而廢，才能成功。
我學(xué)會(huì )了跳繩四年級作文450字 篇12
這個(gè)寒假里，老師布置的作業(yè)中有一項是進(jìn)行體育鍛練，而我最不擅長(cháng)的體育項目就是跳繩，我想著(zhù)連我上幼兒園的弟弟都能連續跳十個(gè)，我可不能這么容易就被他們比下去了，于是我便決定了，我一定要好好練習，每天跳兩百個(gè)繩。
一開(kāi)始我只能連續跳十個(gè)都不到，最多一次也才跳了24個(gè)，而且一分鐘最多只能跳70個(gè)，老是跳幾個(gè)就踩到了繩子。我一點(diǎn)耐心也沒(méi)有了，跳一會(huì )就去休息了。
媽媽看到了就讓我繼續練習，我很不情愿地走過(guò)去，拿起了跳繩。媽媽走過(guò)來(lái)對我說(shuō)：“你跳的時(shí)候不要跳太高了，而且手也不要放得太高，不然很難才能跳過(guò)去，還容易累……”我按著(zhù)媽媽的指示做，把胳膊緊貼在身體兩側，用腳尖起跳，膝蓋稍微彎曲，繩子就從腳下甩了過(guò)去，然后我又用腳尖落地。連續嘗試了幾次之后，我發(fā)現果然變得簡(jiǎn)單多了。
后來(lái)，我每天都會(huì )練習跳繩，從開(kāi)始的每天兩百個(gè)都感覺(jué)很吃力，到現在每天六百個(gè)都沒(méi)多大壓力了�，F在我已經(jīng)達到了一分鐘跳一百四十七個(gè)的水平了。
通過(guò)這么久的努力，我明白了“世上無(wú)難事，只怕有心人�！敝灰銏猿忠患虑�，最后一定會(huì )有很大的進(jìn)步。接下來(lái)的日子我一定還會(huì )堅持每天練習，我希望以后可以去參加學(xué)校的跳繩比賽，爭取得到第一名。
我學(xué)會(huì )了跳繩四年級作文450字 篇13
經(jīng)過(guò)大街的時(shí)候，我看見(jiàn)別人跳繩像車(chē)輪轉動(dòng)那么快，我很羨慕他，覺(jué)得他很棒，心里想：什么時(shí)候我也能像他一樣跳得好呢？
我把這件事告訴了爸爸，爸爸說(shuō)：“我來(lái)教你，只要你通過(guò)學(xué)習和練習，一定能行�！笨赐臧职值氖痉逗�，我迫不及待地拿出跳繩跳了起來(lái)。但我手腳不協(xié)調，笨手笨腳的，不是繩子絆腳就是人跳起來(lái)了，繩子卻沒(méi)到，不能完成動(dòng)作，令我十分惱火：哼，為什么不行呢？爸爸安慰我：“不用灰心，因為你沒(méi)有掌握好雙腳跳起來(lái)的時(shí)間才會(huì )這樣，我們先用棍子練習跳躍，當棍子掃到你腳下的時(shí)候就要跳起來(lái)，記住啦�！薄班拧�。我輕聲回答。剛開(kāi)始，我總是低頭看棍子，爸爸又提醒我：“抬起頭，挺直身子，用心去感覺(jué)，雙腳跳起來(lái)的時(shí)間既不能比棍子快，也不能比棍子慢。來(lái)，再試一次�！蔽依斡洶职值脑�(huà)，重新嘗試：一下、兩下、三下，嘻嘻！真的行了。我暗自高興，興奮極了，跳起來(lái)也輕松了。接著(zhù)我用繩子練習，第一次連續跳5下，第二次10下，第三次15下……一次比一次的進(jìn)步給我增加了信心，看到爸爸臉上露出的笑容，我心里甜滋滋的：太好了，終于學(xué)會(huì )了跳繩。
經(jīng)過(guò)我的刻苦練習，我的跳繩技術(shù)有了很大的進(jìn)步，并學(xué)會(huì )了多種跳繩花式：雙人跳、單腳跳、交叉手跳等等。跳繩真好，給我帶來(lái)了無(wú)限的快樂(lè )，不僅可以鍛煉身體，而且讓我明白了一個(gè)道理：只要有恒心，鐵棒磨成針。
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