以冬天命題的作文4篇

　　篇一：正能量主題班會(huì )的方案

　　一、班會(huì )背景：

　　高一新生剛入學(xué)充滿(mǎn)了新鮮感，因興奮心情會(huì )使其具有積極的學(xué)習和生活態(tài)度。而高三的學(xué)生由于面臨高考，內動(dòng)力增強，家長(cháng)和老師對他們給予更高度的關(guān)注。即將升入高二階段的我們很有可能熱情淡去，沒(méi)有高一時(shí)的雄心壯志，也沒(méi)有面臨高考的緊迫感，是一個(gè)容易出現動(dòng)蕩和茫然的時(shí)期。有的學(xué)生會(huì )幡然醒悟，奮起直追。有的學(xué)生則出現倦怠、厭學(xué)、焦慮。因此高二會(huì )出人意料的出現成績(jì)迅速躍升或大幅下滑。心理狀況也會(huì )動(dòng)蕩不安。針對這種情況，我們需要對學(xué)生進(jìn)行精神上的刺激，給學(xué)生注入更加強大的力量，讓學(xué)生能夠更加清楚的認識自己。

　　二、設計理念：

　　首先提出正能量的概念，然后以多個(gè)心理學(xué)小故事作為理論依據展開(kāi)，讓學(xué)生對這一概念有更加清楚的認識，從而能夠更好地將其運用到自己的學(xué)習、生活中，激勵他們努力學(xué)習，將來(lái)回報社會(huì )。

　　三、班會(huì )目的：

　　“正能量”一詞是時(shí)下很流行的一個(gè)詞語(yǔ)，它是通過(guò)激發(fā)內在潛能，使人表現出一個(gè)新的自我，從而更加自信、更加充滿(mǎn)活力。是一種健康樂(lè )觀(guān)、積極向上的動(dòng)力和情感。通過(guò)此次班會(huì )，讓學(xué)生認識什么是正能量，同時(shí)將正能量傳遞給每位學(xué)生，讓學(xué)生再次感受一下正能量的魅力，從而以更新的面貌去迎接自己學(xué)習、生活上的挑戰。

　　四、班會(huì )準備：

　　準備班會(huì )時(shí)所用的文字、音樂(lè )、視頻材料、PPT及道具等。

　　五、班會(huì )過(guò)程：

　　1、開(kāi)篇：

　　尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：歡迎來(lái)到本周班會(huì )，本周班會(huì )的主題是“傳遞正能量，樹(shù)立新風(fēng)尚”。一看到這個(gè)主題，可能有的同學(xué)對“正能量”一詞早有耳聞，可能有的同學(xué)腦子里面出現一個(gè)大大的問(wèn)號—什么是正能量呢？不管你是如何理解這個(gè)詞，我們本周還是共同來(lái)討論這個(gè)話(huà)題。首先讓我們一起來(lái)了解，什么是正能量，以及正能量的由來(lái)。

　　2、講解主題。

　�。�1）正能量的由來(lái)：

　　這是一個(gè)在2012年經(jīng)常被引用的一個(gè)詞。起初，在奧運火炬傳遞期間，很多博主在微博上發(fā)表“點(diǎn)燃正能量，引爆小宇宙！”和“點(diǎn)燃正能量，運氣擋不住”的博文，之后這兩句迅速被網(wǎng)友跟進(jìn)和模仿，這兩句話(huà)也成了時(shí)下網(wǎng)絡(luò )最熱門(mén)的句子。后來(lái)網(wǎng)友把點(diǎn)燃正能量的勵志口號與倫敦火炬傳遞結合起來(lái)，倫敦奧運火炬成了正能量的代言物，正能量一詞也借此在中國走紅。

　�。�2）正能量的概念：

　　“正能量”本是物理學(xué)名詞，而“正能量”的流行源于英國心理學(xué)家理查德·懷斯曼的專(zhuān)著(zhù)《正能量》，其中將人體比作一個(gè)能量場(chǎng)，通過(guò)激發(fā)內在潛能，可以使人表現出一個(gè)新的自我，從而更加自信、更加充滿(mǎn)活力�！罢�能量”指的是一種健康樂(lè )觀(guān)、積極向上的動(dòng)力和情感。當下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿(mǎn)希望的人和事，貼上“正能量”標簽。它已經(jīng)上升成為一個(gè)充滿(mǎn)象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著(zhù)我們的渴望，我們的期待。

　�。�3）介紹《正能量》的書(shū)籍：

　�。ㄓⅲ├聿榈隆�懷斯曼 《Rip It Up 正能量》這是一本排除負面情緒、傳遞正能量的心靈成長(cháng)之書(shū)。本書(shū)通過(guò)種種實(shí)驗和數據，向我們闡釋了偉大的“表現”原理，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知。運用“表現”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿(mǎn)活力、也更有安全感。

　　3、故事引入。

　　一本書(shū)和水的故事：幾年前有一本可愛(ài)的小書(shū)叫《水知道答案》，作者告訴我們，水不僅會(huì )被周?chē)�環(huán)境傳遞的信息所影響，還能感知人的喜怒哀樂(lè )，從而呈現出形態(tài)各異的結晶。比如聽(tīng)了貝多芬《田園交響曲》的水結晶美麗工整，而聽(tīng)了莫扎特《第40號交響曲》的水結晶則展現出一種華麗的美。

　　4、分享寓意。

　　聽(tīng)到這個(gè)故事大家可能會(huì )感到非常驚奇，或者還有些不相信，心中可能會(huì )問(wèn)，水是一種沒(méi)有生命的物質(zhì)，怎么能受不同聲音的影響而產(chǎn)生不同的形狀呢？其實(shí)這是不同的聲音釋放出不同的能量造成的結果。同學(xué)們可能還不相信這個(gè)故事，那么下面這個(gè)現象大家肯定知道，在一個(gè)房間里放滿(mǎn)了不同頻率的.音叉，如果振動(dòng)其中一個(gè)音叉，另外一個(gè)和它振動(dòng)頻率相同的音叉也會(huì )被引動(dòng)。這就是物理學(xué)里面所謂的共振對吧？其實(shí)自然界中一種物質(zhì)受其他物質(zhì)的影響的現象還有很多很多。

　　暢所欲言：講到這里大家有沒(méi)有聯(lián)想到我們生活中這種現象呢？

　　另外一個(gè)報導是說(shuō)一個(gè)日本小學(xué)生做的米飯實(shí)驗。在教室中放三碗米飯，每天孩子上學(xué)的時(shí)候，對第一碗米飯說(shuō)：“我愛(ài)你，你好好吃哦！”第二碗米飯完全沒(méi)有得到任何關(guān)注。第三碗米飯得到的話(huà)語(yǔ)是：“你丑死了，沒(méi)人要理你！

　　一個(gè)月后，第一碗米飯變成黃色，發(fā)出香曲味。第二碗米飯變黑發(fā)臭，還長(cháng)出霉菌，見(jiàn)證了無(wú)人理睬的悲哀。第三碗米飯稍好一點(diǎn)，變黑發(fā)臭，但是因為至少還有人理睬，所以情況不如第二碗那么糟。

　　“我們的話(huà)語(yǔ)和意念真有這么大的力量嗎？”老師想告訴大家：有！其實(shí)不僅無(wú)生命的物質(zhì)有這種現象，人同樣會(huì )出現這種現象，一開(kāi)始我們了解到，英國心理學(xué)家理查德·懷斯曼的專(zhuān)著(zhù)《正能量》，其中將人體比作一個(gè)能量場(chǎng)，通過(guò)激發(fā)內在潛能，可以使人表現出一個(gè)新的自我，從而更加自信、更加充滿(mǎn)活力。

　　5、舉例論證。

　　美國一所中學(xué)做過(guò)一個(gè)小小的實(shí)驗，找來(lái)兩個(gè)教學(xué)成果差不多的老師，一個(gè)讓他去教“放牛班”的學(xué)生，但卻告訴他這是“資優(yōu)班”，請老師好好認真地帶他們。另一個(gè)老師去教資優(yōu)班，卻告訴他這一班是放牛班，隨便教教就可以了，不必太費心。

　　結果一個(gè)學(xué)期下來(lái)，原來(lái)放牛班的學(xué)生成績(jì)竟然比資優(yōu)班的學(xué)生成績(jì)要來(lái)得好，證明了“觀(guān)察者影響被觀(guān)察者”的實(shí)驗室結論。其實(shí)這就是我們所說(shuō)意念的力量，我們也可以稱(chēng)之為吸引力法則。所以如果一個(gè)人充滿(mǎn)了快樂(lè )、正面的思想，那么好的人、事、物都會(huì )和他起共鳴，而且會(huì )被他吸過(guò)來(lái)。同樣的，如果一個(gè)人老帶著(zhù)悲觀(guān)、憤世嫉俗的思想頻率，那么難怪這個(gè)人常有倒霉的事發(fā)生在他身上了！

　　學(xué)生：這也說(shuō)明了臭味相投、物以類(lèi)聚的道理吧！其實(shí)正能量在我們的生活中是無(wú)處不在的，我們要善于去尋找它，并努力的試著(zhù)去擁抱它，力爭做一個(gè)能帶給他人溫暖，自信，充滿(mǎn)朝氣的好少年。

　　6、尋找生活中的正能量。

　�。�1）讀一本振奮人心的書(shū)。

　�。�2）看一場(chǎng)勵志演講。

　�。�3）聽(tīng)一首美妙的歌曲。

　�。�4）對他人投以微笑。

　�。�5）為挽救生命捐款。

　�。�6）年度感動(dòng)中國人物頒獎典禮。

　�。�7）舒心溫暖的環(huán)境。

　�。�8）教室里面的標語(yǔ)。

　�。�9）黑板報上面的激勵語(yǔ)。

　�。�10）公益廣告。

　�。�11）公交車(chē)上為老人和懷抱小孩的婦女讓座。

　　7、播放視頻。

　　下面老師播放一個(gè)廣告視頻（潘婷廣告），相信能夠給大家傳遞正能量。（播放視頻）看完了這個(gè)視頻，大家有什么感想呢？請大膽地說(shuō)出你的想法。

　　8、總結。

　　本次班會(huì )到這里基本上接近尾聲了，我想現在大家一定會(huì )認同這個(gè)觀(guān)點(diǎn)：人的思想、行為等等對自身的狀態(tài)乃至他人都會(huì )造成影響。誰(shuí)都想得到更多的正能量，誰(shuí)都不想自己周?chē)�被負能量所包圍，那么就讓我們從自我做起，做一個(gè)充滿(mǎn)正能量的人，用正能量去感染他人。

　　其實(shí)做一個(gè)充滿(mǎn)正能量的人很簡(jiǎn)單，與在腦海中想象一些快樂(lè )的事情相比，每天表現得快樂(lè )更加快捷、高效。所以，請盡情微笑，讓腳步輕快起來(lái)，高昂起頭，快樂(lè )地說(shuō)話(huà)、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅動(dòng)起來(lái)，將所有好的情境、人和事件帶入你的生命中！或者，換句話(huà)說(shuō)，如果你想要變得快樂(lè )，那就先得感覺(jué)美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。

　　這也是獲得友誼、吸引力、愛(ài)的秘密。我們要不要做一個(gè)傳播正能量的能量體呢？

　　回答：想！

　　評價(jià)：很好，那么從現在，讓我們一起，傳遞正能量，樹(shù)立你我新風(fēng)尚�。úシ鸥枨�：《怒放的生命》）

　　篇二：正能量主題班會(huì )的方案

　　一、活動(dòng)時(shí)間。

　　20xx年xx月xx日。

　　二、活動(dòng)地點(diǎn)。

　　燭光廣場(chǎng) 學(xué)生活動(dòng)中心活動(dòng)室

　　三、活動(dòng)目的：

　　為配合開(kāi)展xx交通大學(xué)“第十屆大學(xué)生心理健康文化活動(dòng)月暨心理中心成立二十年系列活動(dòng)”，班級舉行了以“中國夢(mèng)、校園情、快樂(lè )心”主題班級活動(dòng)，以促進(jìn)同學(xué)之間的溝通交流以及相互支持，并以此次活動(dòng)為契機，增加班級凝聚力。只有充滿(mǎn)快樂(lè )的心靈才會(huì )顯得格外強健、也只有充滿(mǎn)理想與追求的一代又一代交大青年學(xué)子秉承"知行"校訓，茁壯成長(cháng)，才能托起真正的“中國夢(mèng)”。

　　四、活動(dòng)形式。

　　本次活動(dòng)于xx月xx日在燭光廣場(chǎng)上以及學(xué)生活動(dòng)中心活動(dòng)室開(kāi)展了豐富多彩的室外與室內小游戲，以及同學(xué)們對“中國夢(mèng)，校園情，快樂(lè )心”的理解。在游戲中享受快樂(lè )，在快樂(lè )中茁壯成長(cháng)，在成長(cháng)中傳遞正能量，托起中國夢(mèng)！

　　五、活動(dòng)內容。

　�。ㄒ唬┦彝庥螒颦h(huán)節。

　　1、“愛(ài)的抱抱團”。

　　所有的同學(xué)圍成一個(gè)圈，男生為5毛，女生為1塊，然后順時(shí)針轉圈，當主持人說(shuō)出4塊5的時(shí)候，大家就自由組合，組成相應錢(qián)數的團兒，最后被落單的同學(xué)就被淘汰。

　　隨著(zhù)主持人一聲令下，同學(xué)們急忙開(kāi)始組團，大家玩得不亦樂(lè )乎，同時(shí)被淘汰的同學(xué)也心有不甘地退出了游戲的舞臺。通過(guò)這個(gè)游戲，我們在瘋跑中感受校園生活的樂(lè )趣，體會(huì )游戲帶給我們的快樂(lè )，感受團體活動(dòng)的魅力，同時(shí)也充分體會(huì )到了“舍與得”的真諦！

　　2、“大風(fēng)車(chē)”。

　　所有同學(xué)圍成一個(gè)圈，然后大家繞著(zhù)中心開(kāi)始逆時(shí)針轉動(dòng)，主持人說(shuō)“大風(fēng)車(chē)”，然后大家一起說(shuō)“吹什么”，主持人說(shuō)“吹穿黑色衣服”。這樣，穿黑色衣服的同學(xué)就必須換一個(gè)位子，換位子最慢的同學(xué)將被淘汰出局，接受大家對他的懲罰。

　　在聽(tīng)到主持人聲音的同時(shí)，大家急忙反應自己身上是否有相應的特征，接著(zhù)就急忙行動(dòng)。通過(guò)這個(gè)游戲，我發(fā)現同學(xué)們在玩這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲的同時(shí)，一方面鍛煉了大家反應能力，另一方面也讓大家在快樂(lè )的同時(shí)得到了運動(dòng)鍛煉！

　�。ǘ�）室內活動(dòng)環(huán)節。

　　1、“動(dòng)起來(lái)”。

　　所有人圍坐一個(gè)圓圈，但是擺放的椅子比人數少一個(gè)，中間的同學(xué)A任選一名同學(xué)B，并站到B的面前問(wèn)B：“你喜歡我嗎？”

　　如果B回答：“喜歡”，則B同學(xué)兩邊的同學(xué)要交換位置，中間的A同學(xué)要盡量去搶位置。

　　如果B回答：“不喜歡” ，則A繼續問(wèn)：“那你喜歡什么樣的？”

　　這時(shí)如果B說(shuō)：“我喜戴眼鏡的”則所有戴眼鏡的同學(xué)要相互交換位置，同樣中間的同學(xué)要盡力去搶到座位。沒(méi)搶到座位的同學(xué)繼續開(kāi)始下一輪的活動(dòng)。

　　經(jīng)過(guò)若干輪后，統計出沒(méi)搶到位置最多的那一個(gè)或幾個(gè)同學(xué)，給大家表演一個(gè)節目。

　　通過(guò)這個(gè)游戲，可以加深同學(xué)之間的了解，也增加了對團隊質(zhì)感的認識。與此同時(shí)，也讓我們認識到了班級凝聚力的重要性。

　�。ㄈ�）我眼中的“中國夢(mèng)。校園情�？鞓�(lè )心”

　　1、針對這次活動(dòng)的的主題，同學(xué)們積極發(fā)表了自己的想法。

　　A說(shuō)：“人生因夢(mèng)想而高飛，人性因夢(mèng)想而偉大。夢(mèng)想就是生命的一雙無(wú)形的翅膀，惟有夢(mèng)想的力量才能激勵和激發(fā)我們的生命，克服人性的弱點(diǎn)，走向優(yōu)秀和杰出。每一個(gè)中國人需要把個(gè)人的夢(mèng)想和中國夢(mèng)結合起來(lái)，把個(gè)人的夢(mèng)想融入到“中國夢(mèng)”中去，作為青年更應如此。只要廣大青年胸懷理想，滿(mǎn)懷激情，敢于擔當，敢于創(chuàng )造，用“青年夢(mèng)”托起“中國夢(mèng)”！”

　　B說(shuō)：“校園是一支催化劑，總是能將人的激情和夢(mèng)想燃燒地旺旺的。校園的陽(yáng)光，總是那么令人愜意，令人舒適。一道圍墻，阻擋了風(fēng)沙，守護了這一方凈土。我們要珍惜在校的這一段時(shí)間，珍惜我們的點(diǎn)滴校園生活，熱愛(ài)這片土地！”

　　C說(shuō)：“其實(shí)快樂(lè )并非刻意去尋找，它其實(shí)就在我們每個(gè)人的身邊，只要你融入生活，有目標，有追求地去做一件事，并努力把它做好，那么快樂(lè )就如約而至了。在簡(jiǎn)單的生活中體會(huì )快樂(lè )，體會(huì )真情，享受生活帶給我們的樂(lè )趣，體會(huì )生命的真諦！”

　　2、我們的吉祥物——“星仔”。

　　星仔的設計，緊緊圍繞“中國夢(mèng)，校園情，快樂(lè )心”的主題，在中國夢(mèng)想中融入當代大學(xué)生青春，活潑的情感基調。星仔的設計來(lái)源于五星紅旗上的星星元素，加以卡通化，金色五角星代表了五星紅旗，更代表了五角星在國旗上本身的團結，崛起的意義�？ㄍɑ�的形象與開(kāi)心的表情，代表了當代校園中大學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài)。飛躍的肢體形象一方面表達了向夢(mèng)想奮起的主旨，另一方面表達快樂(lè )的躍動(dòng)感。

　　六、活動(dòng)總結。

　　本次“中國夢(mèng)。校園情�？鞓�(lè )心”主題活動(dòng)在取得了圓滿(mǎn)的成功，具體有以下幾點(diǎn)：

　　1、本次班級主題活動(dòng)給予了同學(xué)們一次總結自我的機會(huì )，并提供了一個(gè)交流與分享經(jīng)驗的平臺，整個(gè)活動(dòng)中同學(xué)們都積極參，感觸非常深刻。

　　2、在增進(jìn)了同窗友誼的`基礎上，促進(jìn)了班級心理活動(dòng)建設的開(kāi)展，并對建設積極向上的班級風(fēng)氣，形成強大班級凝聚力具有十分重要的意義。

　　3、全班同學(xué)都在活動(dòng)中體現了自我價(jià)值，獲得了快樂(lè )，同時(shí)增進(jìn)了對彼此的了解，達到了舉辦本次活動(dòng)最根本的目標。

　　4、本次活動(dòng)主要圍繞“中國夢(mèng)。校園情�？鞓�(lè )心”展開(kāi)，讓我們對我們國家，我們校園，我們自己有了更深的認識，激發(fā)了我們的愛(ài)國情懷，以及熱愛(ài)校園，認識自己。少年智則中國智，少年富則中國富，少年強則中國強……而我要說(shuō)這“少年”就是我們，一代又一代的青年，一代又一代的建設者們，讓我們發(fā)揮自己的聰明和才智，發(fā)揮自己的勤奮和勇氣，發(fā)揮自己的創(chuàng )意和決心，成就一個(gè)有夢(mèng)想的人，成就一個(gè)有夢(mèng)想的民族。有夢(mèng)想的人是幸福的人，有夢(mèng)想的民族是有希望的民族！

　　傳遞正能量，托起中國夢(mèng)，讓自己充滿(mǎn)正能量，讓校園充滿(mǎn)正能量！天下興亡，匹夫責任，我們挑著(zhù)民富國強的重擔，我們要用自己的汗水傳遞少年的正能量，用自己的行動(dòng)書(shū)寫(xiě)美麗的“少年夢(mèng)”，用自己的信念托起幸福的“中國夢(mèng)”！

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