第一次游泳[600字]
第一次游泳[600字]1
每個(gè)人都會(huì )掌握一些本領(lǐng)，但每個(gè)本領(lǐng)不是一開(kāi)始就會(huì )的，總會(huì )有第一次，總會(huì )有一些困難要克服。今天，我就來(lái)講我第一次游泳的經(jīng)歷。
![第一次游泳[600字]](/pic/00/d3ced3be01_5fbf7f247e3f0.jpg)
初到游泳館，興奮又害怕，興奮的是我又能學(xué)一項新的本領(lǐng)，害怕的是我怕嗆到水。沒(méi)過(guò)一會(huì )，就來(lái)了一個(gè)戴眼鏡的教練，他姓黃，高個(gè)子，有點(diǎn)帥，這就是我的教練了。黃教練和我相互做了介紹，就帶我去脫鞋換泳衣。
換好泳衣，戴上頭罩和護目鏡，黃教練帶我來(lái)到泳池邊，先在岸上教我如何劃水和蹬腿，他演示了一遍后，然后要我來(lái)做，沒(méi)想到我做的很不錯，很快掌握了要領(lǐng)。幾次練習后，就準備下水了，天啦，我緊張極了！
站在泳池邊，我磨磨蹭蹭不敢下去，黃教練鼓勵我不用害怕。此時(shí)，我仿佛像一條快要下鍋的魚(yú)還在鍋邊掙扎。沒(méi)辦法，只好硬著(zhù)頭皮下去了。
剛一下去，泳池的水從腿部浸到胸部，感覺(jué)像是有無(wú)數的冰包圍著(zhù)我，在我身上滑來(lái)滑去，簡(jiǎn)直冷得要命。過(guò)了一會(huì )，身體適應了水溫，就不冷了，反而有一種暖暖的感覺(jué)，很神奇！
黃教練教我如何水下憋氣，給我演示了幾遍后，就該我上了。我一直擔心地問(wèn)他：“不會(huì )嗆水吧？”，教練看出我的害怕，鼓勵我說(shuō)：“不會(huì )的，相信自己！”在他的鼓勵下，我鼓起勇氣，深吸了一口氣，把頭埋進(jìn)水里。幾次練習之后，我不害怕了，一次憋氣可以堅持二十秒了，甚至還敢睜開(kāi)眼睛看水下，還別說(shuō)，水很清澈，池底還挺漂亮的啊...
這就是我的第一次游泳，是不是有點(diǎn)搞笑？原來(lái)游泳不僅不可怕，相反還挺有樂(lè )趣��！
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去年暑假，我參加了流連谷游泳館舉辦的假期游泳培訓班，這是我第一次學(xué)習游泳，所以印象非常深刻。
培訓的第一天，穿上媽媽給我新買(mǎi)的游泳褲和防水眼鏡，全副武裝后的我顯得特別興奮，恨不得馬上就跳到水里游個(gè)痛快�？上Ы叹毑辉试S我們自己下水，他把我們集中起來(lái)先做熱身運動(dòng)，然后就叫我們在淺水區練習憋氣，我剛把頭埋進(jìn)水里，就嗆了一大口水，我趕緊把頭伸出來(lái)，教練見(jiàn)了后馬上又把我的頭按下去，我忍不住連叫了幾聲“救命”，可教練還是“鐵石心腸”。通過(guò)反復訓練，我終于可以在淺水區憋氣了。接著(zhù)教練又教我們練習蛙泳蹬腿，我們練了差不多1個(gè)小時(shí)，直到全身發(fā)軟，筋疲力盡。我正想上岸休息時(shí)，教練用水潑了潑我的后背，然后就把我抱進(jìn)了1.6米的深水區里，他剛一松手，我就像石頭一樣往下沉，一頭栽進(jìn)了深水區，我拼命掙扎，教練才把我“撈”了起來(lái)。他把我抱回淺水區后對我說(shuō)：“你還是沒(méi)有掌握憋氣的要領(lǐng)，再練一會(huì )兒�！彼纸o我示范了一次，就叫我自己練習。大約過(guò)了十分鐘，我再次被抱進(jìn)了深水區，這次我已經(jīng)可以輕松換氣了，教練夸我進(jìn)步很快，我聽(tīng)了后練得更帶勁了。經(jīng)過(guò)一上午的苦練，我終于可以在淺水區慢慢游動(dòng)了。半個(gè)月訓練結束后，我全身已經(jīng)被太陽(yáng)曬得很黑，還有些發(fā)痛，媽媽笑我像個(gè)“小非洲人”。不過(guò)，我收獲可大了，瞧，如今我已經(jīng)可以在水里自由自在地游動(dòng)了，像一條歡快的魚(yú)兒，盡情享受水世界的清涼無(wú)限……
這就是我第一次游泳的經(jīng)歷，它讓我在感受水中快樂(lè )的同時(shí)還明白了一個(gè)道理——做任何事情都要有恒心，不能輕易放棄，這樣才會(huì )取得成功。
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小妹妹越來(lái)越可愛(ài)了，越來(lái)越招人喜歡了，經(jīng)常會(huì )做出一些可以令人笑岔氣兒的動(dòng)作，比方說(shuō)，吃飯的時(shí)候會(huì )猛地撲向勺子，令我們猝不及防；睡覺(jué)的時(shí)候，睡著(zhù)睡著(zhù)，就趴過(guò)來(lái)，向蠶寶寶一樣把頭昂著(zhù)，在那兒哼哼叫；坐在她的小車(chē)車(chē)里，經(jīng)常會(huì )把車(chē)的扶手啃得濕乎乎的……但是呢，令我印象最深的，卻是她第一次游泳。
最近我媽從網(wǎng)上買(mǎi)了一個(gè)游泳池，可以給小寶游泳。我知道了，很激動(dòng)，想：那么小的寶寶游泳會(huì )怎樣呢？
上周末晚上，我在房間里啃著(zhù)《三國》，突然媽媽把我叫過(guò)去，說(shuō)，妹妹要游泳，我興奮至極，便立刻奔過(guò)來(lái)。
爸爸把水放好，媽媽給妹妹脫了衣服，把游泳圈套在了脖子上，把她抱起來(lái)，放到水里，爸爸扶著(zhù)她。
開(kāi)始，妹妹還很緊張，在水里動(dòng)也不敢動(dòng)，手和腳都靜靜地垂在水里，有可能是由于水的浮力吧，她的小屁股撅著(zhù)，整個(gè)上身浮在水面上，只有頭露在上面左看右探。漸漸的，她放松下來(lái)，開(kāi)始試探性的動(dòng)動(dòng)手，動(dòng)動(dòng)腳，屁股卻仍然撅著(zhù)。我覺(jué)得好好玩，蹲在旁邊看得很來(lái)勁。后來(lái)，妹妹不再害怕了，手和腳都開(kāi)始動(dòng)來(lái)動(dòng)去，只是動(dòng)得并不厲害。小臉上浮現出好奇的表情，仿佛在說(shuō)：“好好玩兒呀，這是在什么地方？我怎么整個(gè)身子都泡在水里了呢？還有了一個(gè)這么奇怪的東東戴在脖子上，比洗澡還好玩耶！”
過(guò)來(lái)一會(huì )兒，她可能覺(jué)得難受了，就嚷嚷著(zhù)要出來(lái)（當然，她不會(huì )說(shuō)話(huà)，只是開(kāi)始有一些煩躁了），爸爸也說(shuō)，第一次游泳，不能游太久，便把她抱出來(lái)了，就直接去洗澡了。
妹妹簡(jiǎn)直是太可愛(ài)了！
第一次游泳[600字]4
平時(shí)，我看見(jiàn)我的一群朋友在河里自由自在地游著(zhù)，一個(gè)個(gè)像一群魚(yú)兒，游起來(lái)一點(diǎn)兒也不費勁。這時(shí)，我在水池旁看著(zhù)，心里難免會(huì )有一些羨慕，我有時(shí)也痛恨自己，“我怎么這么笨，連游泳都不會(huì )�！�
我回到家，像一只泄了氣的皮球，急沖沖地走進(jìn)房里。這時(shí)，一旁的老爸好像看出了我的心里，說(shuō)：“乖寶貝，又怎么了？”我氣憤地說(shuō)道：“沒(méi)怎么�！崩习止致暪謿獾卣f(shuō)：“是不是為不會(huì )游泳而苦惱了？”“你怎么知道的？”我驚訝的說(shuō)�！拔以趺磿�(huì )不知道呢，我可是你老爸，能知天下事的老爸！”“別吹了�！蔽页蠲伎嗄樀恼f(shuō)�！耙灰习纸棠�？你老爸可是能游過(guò)一條江呢！”說(shuō)完我們就三步并做二步的走到水池邊。
來(lái)到水池邊，看到這平靜的河水，我情不自禁的往后退了一步。心里非常害怕。我拿起一塊石頭丟進(jìn)水里，只見(jiàn)“撲通”一聲，石頭沉了下去，水花四濺。這水好深啊，下去會(huì )不會(huì )淹死？老爸果斷的換掉衣服，縱身一躍，跳入這平靜的河水里。我也脫掉衣服，小心翼翼的走到水里。下水了，我不由發(fā)出感嘆：“水好涼��！”老爸小心翼翼的用手托住我的頭，要我努力的用腳向后劃。老爸把手一松，我像一個(gè)石頭沉入水中。不管我怎么努力向上游都無(wú)濟于事。老爸把我托上水池邊，我氣急，大聲嘟囔道：“我不學(xué)了！”老爸奇怪地說(shuō)：“這可不像我寶貝，我寶貝是一個(gè)不放棄的人�！甭�(tīng)后，我立刻精神振做起來(lái)。經(jīng)過(guò)我不懈的努力，我終于學(xué)會(huì )了游泳！
通過(guò)這件事，讓我懂得一個(gè)道理：“世上無(wú)難事，只怕有心人！”
第一次游泳[600字]5
十歲那年的盛夏，我和爸爸一起去第四軍醫大學(xué)游泳館學(xué)游泳。
我走到游泳池的淺水區邊緣，雙手緊緊地抓著(zhù)不銹鋼扶梯，小心翼翼地把腳探到水中�！鞍�！”我大叫一聲，“好冷呀！”并趕忙把探入水中的腳縮了回來(lái)。爸爸拍了拍我的肩膀說(shuō)：“別怕，下去適應一會(huì )兒就不冷了！”我咬著(zhù)牙，哆嗦著(zhù)下到水里，漸漸地，身體便適應了水溫。我手扶泳池邊緣，借助水的浮力蹦蹦跳跳，感覺(jué)就像在失重的月球上一樣，一躥一跳的，快樂(lè )極了！
待我玩過(guò)一會(huì )兒后，爸爸開(kāi)始教我游泳。我非常高興，心想：學(xué)會(huì )游泳就可以不用扶泳池邊緣了，不用戴游泳圈了，可以到深水區去玩了！爸爸讓我戴上游泳眼鏡，先學(xué)習潛水憋氣。就是把頭扎進(jìn)水里，屏住呼吸，讓自己漂浮在水面上，然后練習腿部動(dòng)作。我按照爸爸的要求，手緊緊地抓著(zhù)池邊，頭輕輕地埋在水里，讓身體逐漸放松，慢慢地，我的整個(gè)身體就漂浮到水面上了。爸爸很高興，讓我反復練習，特別是放松的那種感覺(jué)。
看我把潛水憋氣練得差不多了，他又教我學(xué)習蛙泳。但我因為害怕，雙手始終不敢從水池邊松開(kāi)，爸爸鼓勵我說(shuō)：“大寶是好樣的，這么快就練會(huì )憋氣說(shuō)明你很有游泳天賦！不用怕，爸爸扶著(zhù)你！”于是爸爸就用雙手托著(zhù)我的肚子，讓我浮在水面上用雙手學(xué)小青蛙劃水，并用雙腳用力地拍打水面。不一會(huì )兒，我手腳的動(dòng)作就協(xié)調了，但是只要爸爸一松手我就會(huì )因為恐懼而手足無(wú)措了，還多次被池水嗆著(zhù)。爸爸說(shuō)：“不要怕，不要急，關(guān)鍵是放松！”于是，我試著(zhù)放下恐懼，心無(wú)雜念，讓身體漂浮，手腳劃動(dòng)，成功了！我一口氣憋著(zhù)游了竟有兩三米遠。
時(shí)間過(guò)得真快，不一會(huì )兒，我和爸爸已經(jīng)游了五個(gè)小時(shí)。天黑了，我戀戀不舍地離開(kāi)游泳館，心想：下一次我一定還要再來(lái)！而且一定會(huì )游得更好。
就這樣，經(jīng)過(guò)難忘的第一次游泳，我終于學(xué)會(huì )了游泳。
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我非常羨慕別人總能在水里像魚(yú)兒一樣自由自在的游泳，雖然我畏懼水，但我還是很想能學(xué)會(huì )游泳。今年的暑假我鼓足了勇氣，讓媽媽給我報了短期游泳班。
我懷著(zhù)期待又忐忑的心來(lái)到了游泳館。教我們學(xué)游泳的是一位男老師，他有一個(gè)大大的啤酒肚，戴著(zhù)一副眼鏡，看起來(lái)兇巴巴的。首先，老師讓我們熱熱身，然后下水。剛下去不禁打了個(gè)哆嗦，大夏天的這水怎么這么涼！熟悉了一會(huì )兒的水性，老師便教我們憋氣，只見(jiàn)老師“唰”的一下就把頭伸到了水里憋了幾秒，給我們做了個(gè)示范。老師讓我們雙手都扶著(zhù)桿子，既不許捏鼻子，也不能用嘴吐氣，一遍兩遍反復的練習，好在時(shí)間都不長(cháng)，慢慢的老師加長(cháng)了在水里憋氣的時(shí)間，老師一秒一秒地數著(zhù)，到了20秒時(shí)，我實(shí)在憋不住氣，無(wú)奈中在水下嗆了一口氣，頓時(shí)鼻子里、嘴巴里都“裝”滿(mǎn)了水，媽呀！嗆得真是難受極！頓時(shí)眼淚唰唰的掉了下來(lái)，老師見(jiàn)狀，便安慰我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，剛開(kāi)始是這樣，多練練就會(huì )了”。我擦干淚水，照著(zhù)老師教的要領(lǐng)，反反復復的練習。
接下來(lái)的幾天，老師便教我們如何蹬腳，劃手，整個(gè)過(guò)程對我們來(lái)說(shuō)堪比是“魔鬼訓練”。
就這樣，我“痛苦”地度過(guò)了12天，最后一天，我已經(jīng)掌握了游泳的技巧，已經(jīng)可以在水里自在地游泳了，我還學(xué)會(huì )了花樣玩水，可以在水中翻跟斗，跟同學(xué)在水底玩起了石頭、剪刀、布，用自由游的方式游 5－10米，我們利用課間上岸休息的時(shí)間，會(huì )和小伙伴們一起玩仰泳、蝶泳和蛙泳等各種花式游泳，或者還可以大膽地在較深的區域潛水10秒至20秒……
利用暑假的機會(huì )學(xué)會(huì )了游泳，不僅克服自已的心理上對水的恐懼，還學(xué)會(huì )了游泳，這種感覺(jué)可真好！
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夏日，太陽(yáng)瘋狂地掃射著(zhù)大地，仿佛一切即將干枯，小區的游泳池里，一個(gè)女孩正在淺水區中一次次嗆水，跌落，這便是我在學(xué)游泳呢。
炎炎夏季來(lái)了，爸爸擔心地看著(zhù)這還不會(huì )游泳的閨女，下了狠心，將我拉來(lái)了游泳池，起初，我還有一絲興奮躍然心中，終于可以像哥哥一樣，像條小魚(yú)似的在水里游泳了，當爸爸把我放入泳池里，一陣冰爽穿過(guò)全身，但在十秒后，我又像蒸籠里的小包子，被烘烤著(zhù)。忽然，哥哥跳入水中，撲起一大片白花花的水花濺到我的臉上，我一踉蹌，池水嗆入我的喉中，一陣針扎般的刺痛，我“飛”上岸，拿起浴巾，擦拭著(zhù)模糊的臉，哭著(zhù)哼唧著(zhù)：“爸爸，我再也不學(xué)游泳了，嗆死我了！”我帶著(zhù)哭腔，撫摸著(zhù)小臉。
“哈哈！別灰心，下來(lái)吧，算了，那你休息吧，我們到那邊玩了，有事你叫我們啊�！卑职终f(shuō)著(zhù)，然后指了指前面的“中水區”的媽媽和哥哥，也朝那邊游了過(guò)去。
太陽(yáng)如一個(gè)大火輪，照在我的身上，刺痛著(zhù)，卻不來(lái)一陣微風(fēng)伴奏，我看著(zhù)爸爸媽媽和哥哥在水里開(kāi)心地游著(zhù)玩著(zhù)，我又動(dòng)心了，遲疑了一下，我鼓起了勇氣，拿起浮板走下水池。
我憑借著(zhù)剛學(xué)會(huì )的一點(diǎn)點(diǎn)游泳技巧往水里一鉆，蹬著(zhù)腳，揮動(dòng)著(zhù)手，拼命往前撲，啊——我一不小心又跌入水中，再使一把勁，撐起浮板，向著(zhù)爸爸的方向游去。
到了“中水區”，我看到了媽媽?zhuān)R上扒住媽媽的肩，委屈地叫了一聲“媽媽”，媽媽看到我開(kāi)心地說(shuō)：“哇，你好厲害呀，竟然游過(guò)來(lái)了�！笨墒�，我此時(shí)的頭像塞了一塊巨石般沉重，四肢發(fā)軟，頭暈忽忽地轉動(dòng)著(zhù)，可是，我成功了。
太陽(yáng)依然炎熱。但不同的是此時(shí)照在我身上卻讓我覺(jué)得一點(diǎn)也不燙，而且還很溫和。
第一次游泳[600字]8
暑假的一天上午，我去參加游泳培訓班，地點(diǎn)是在新裝修好的浙大玉泉游泳池。
外面天氣很熱，但游泳池里的水藍藍的.，我真想快點(diǎn)學(xué)會(huì )游泳，能象一條魚(yú)兒自由地游來(lái)游去。教練諸葛老師在池邊教我們排好隊練習了幾個(gè)準備動(dòng)作。我還遇到了同班同學(xué)，她也是來(lái)學(xué)游泳的。有個(gè)上初一的姐姐說(shuō)，游泳作為體育課中的必修課十分重要。
剛下水的時(shí)候，我非常地害怕，遲疑著(zhù)不敢下水。后來(lái)，逐漸適應了。第一個(gè)關(guān)是練習怎樣憋氣。雖然我全副裝備：泳帽、泳鏡、耳塞，但起初，我根本就不敢沉下去，一秒鐘不到就憋不住了。
老師耐心地一個(gè)個(gè)教我們完成動(dòng)作。輪到我，眼看著(zhù)那和藹又嚴厲的老師用“惡魔似的手”把我的頭按下去，我心里十分恐懼。但我告誡自己：勇敢些!如果不過(guò)了這關(guān)，就永遠學(xué)不會(huì )游泳了!……于是我便豁出去了，大吸一口氣，把頭使勁埋入水中。沒(méi)想到，居然一點(diǎn)水都沒(méi)有嗆進(jìn)去!我便信心大增，重復做此動(dòng)作，直到比較熟練了。
唉，時(shí)間不等人，老師也不等人那。諸葛老師教完我們憋氣以后，又教我們怎樣將身體漂起來(lái)。我試了幾次，都沒(méi)成功。眼看著(zhù)老師一個(gè)一個(gè)教過(guò)來(lái)，又輪到我了，我繼續把頭悶下去，可不知怎的，氣不夠了……我大口大口地嗆了好幾口水，而老師渾然不知，還繼續推著(zhù)我，直到我用盡全力喊停。我咳嗽了很久，才緩下來(lái)。老師接著(zhù)輔導了我第二遍，我吃一塹，長(cháng)一智。當老師推我一把的時(shí)候，我就輕而易舉地往前漂起來(lái)。忽然氣又不夠了，我便提前浮起來(lái)了。
這短短的一個(gè)小時(shí)，我覺(jué)得卻像有4個(gè)小時(shí)!終于熬過(guò)了。第一節課就學(xué)了這么多的內容，我得回家好好消化消化，迎接明天的挑戰!
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今天，我懷著(zhù)興奮又緊張的心情來(lái)到游泳，興奮是因為我第一次來(lái)，緊張是因為我害怕我掉進(jìn)水里起不來(lái)了。
走進(jìn)游泳館，我看著(zhù)水里的人自由自在地游著(zhù)，我也迫不及待地跳下水去。由于我不會(huì )游泳，所以只能在水里走來(lái)走去，一刻也離不開(kāi)游泳圈，我抱著(zhù)游泳圈在水里來(lái)回走動(dòng)。望著(zhù)周?chē)娜嗽谒锟鞓?lè )地嬉戲，打水仗……我羨慕極了，可我不會(huì )游泳呀，于是我下定決心要學(xué)會(huì )游泳。一位阿姨好像看出了我的心思，把我叫到岸邊對我說(shuō)：“小朋友，你抓著(zhù)墻壁上的扶手，腳浮起來(lái)，姿勢像你趴著(zhù)睡覺(jué)一樣，腳放平，和身體一樣高，呈流線(xiàn)形，把腳擺成青蛙的姿勢，然后向兩邊張開(kāi)后再靠攏，兩條腿挨在一起，再把水往中間靠攏�！蔽野凑瞻⒁陶f(shuō)的練，腳會(huì )擺了，然后手和腳一起擺動(dòng)，我驚奇地發(fā)現我竟前進(jìn)了，這說(shuō)明我懂得了游泳的要領(lǐng)，我照著(zhù)繼續練著(zhù)，動(dòng)作越來(lái)越嫻熟，姿勢越來(lái)越正確、優(yōu)美。
我看到深水池里的哥哥姐姐在里面自由自在地游著(zhù)，和水嬉戲著(zhù)，我也想過(guò)去和他們一起玩耍。我來(lái)到深水池邊，看到水位很高，又退卻了，遲遲不肯下水。最終在哥哥姐姐一個(gè)勁地鼓勵下，才克服心里恐懼，慢慢地、小心翼翼地扶著(zhù)樓梯一步一步地走下水池。我戴著(zhù)游泳圈，扶著(zhù)池壁慢慢地游，游了一會(huì )，我敢放開(kāi)扶手在邊上游。后來(lái)又在叔叔的帶領(lǐng)下向中間游去，我的腿和手拚命地劃著(zhù)，我感到自己在前進(jìn)，每游一下，我都要看叔叔是不是在我身旁，我從池邊的這頭游到那頭，這樣來(lái)回地游了幾次，我便不需要叔叔帶著(zhù)游了。
簡(jiǎn)評：條理清晰，心理描寫(xiě)適時(shí)，真實(shí)。二年級有如此功底，前途無(wú)量��！呵呵！加個(gè)精，鼓勵一下！
第一次游泳[600字]10
去年暑假，我突然很想學(xué)游泳，就告訴了爸爸。爸爸一聽(tīng),就說(shuō):“好吧!一會(huì )兒我就帶你去�！闭f(shuō)完,他就像變魔術(shù)一樣拿出了游泳用具。
我們換好衣服,帶好用的東西就來(lái)到了游泳池。哇,這水可真清啊!看著(zhù)那些大哥哥大姐姐自由自在地在水里游,我也想試試�？墒悄_一碰到水又縮了回來(lái),心想我這種不會(huì )游泳的人,要是不小心掉進(jìn)深水里,那肯定就要完蛋了!
爸爸見(jiàn)我這個(gè)樣子,就對我說(shuō):“怎么了不敢下去膽小鬼!”我是個(gè)很愛(ài)面子的人,一聽(tīng)這話(huà),我馬上走進(jìn)水里,心想:不就是下水嗎,有什么了不起!水漸漸漫過(guò)了我的膝蓋,最后到了我的腰部;走到這兒我就慢慢停了下來(lái),生怕再往前走就會(huì )被淹死。爸爸對我說(shuō)“快伸平腿！”
他用強有力的胳膊撐住我的腰,我就好像浮在了水面上。爸爸又說(shuō):“兩腿使勁往后蹬,雙手向兩邊劃我不一會(huì )兒就會(huì )游一點(diǎn)了。爸爸見(jiàn)我進(jìn)步如此快,就開(kāi)了個(gè)玩笑,把手放開(kāi)了。誰(shuí)知我“撲通”一聲就沉了下去,連嗆了幾口水,好不容易才站起來(lái)。只是覺(jué)得鼻子酸溜溜的,耳朵好像被什么東西給堵住了,十分難受。
爸爸看著(zhù)我這副狼狽相,不由得笑了起來(lái)。我不理他,只想自己試試能不能游。于是我吸足了氣,閉上眼晴,身子往水里一撲,兩腿使勁向后蹬,雙手用力向兩邊劃,再憑自己的知覺(jué)向前游,耳邊只聽(tīng)見(jiàn)嗡嗡的劃水聲。游了一會(huì )兒,我實(shí)在憋不住了,馬上站了起來(lái),哇!我游了好遠��！
我不禁歡呼起來(lái):“我會(huì )游泳了!”對面的爸爸望著(zhù)我。愣住了,他吃驚地說(shuō):“哇！你進(jìn)步真快！這么快就學(xué)會(huì )啦!”這回,該輪到我笑了吧！
第一次游泳[600字]11
去年暑假，在我的再三請求下，爸爸媽媽終于同意我去體育館學(xué)游泳了，我的心里別提有多高興了。
一走進(jìn)游泳館，我就看見(jiàn)一個(gè)長(cháng)方形的游泳池，水清得連深水區的池底都看得清清楚楚。長(cháng)方形游泳池的一側有一個(gè)小一些的淺水池，那里的水很淺，是讓小一點(diǎn)的孩子游的。只見(jiàn)一位身材魁梧的男士在那等候多時(shí)，我估計他就是我們的教練。果然不錯，教練跟我們強調了在游泳館里要遵守的紀律，對我們剛進(jìn)來(lái)的學(xué)員提一些要求，然后從中挑選一位個(gè)子大的學(xué)員做我們的隊長(cháng)，配合教練管理我們。我換上了泳裝，戴上了泳帽和潛水鏡，一切準備就緒。
開(kāi)始練習了，教練先帶領(lǐng)我們做了熱身運動(dòng)，然后就下了水。我很快就學(xué)會(huì )了蹬墻起步。教練說(shuō)：“現在我們來(lái)學(xué)憋氣，憋氣要先深吸一口氣，再潛到水里，然后慢慢地把氣吐出，憋到難受再起來(lái)�！苯又�(zhù)教練給我們做示范，還強調了憋氣的技巧。然后我們一個(gè)一個(gè)的做給教練看，看誰(shuí)憋的時(shí)間最長(cháng)。輪到我了，我有點(diǎn)小緊張，教練趕緊來(lái)到我的身邊，鼓勵我說(shuō)：“沒(méi)事，大膽些，相信自己�！痹诮叹毜墓膭钕�，我信心滿(mǎn)滿(mǎn)，深深地吸了一口氣，把頭埋進(jìn)水里。我在水里非常非常的緊張，害怕嗆著(zhù)。終于憋不住了，從水中冒了出來(lái)，一出來(lái)我就吸了一大口氣，感覺(jué)如釋重負。教練夸我是目前幾個(gè)當中時(shí)間憋得最長(cháng)的一個(gè)，一分十九秒零三。我嘗到了成功的喜悅，心里比吃了蜜還甜！
這節游泳課很快就結束了。通過(guò)今天的學(xué)習，我覺(jué)得學(xué)游泳并不是太難，比我想象的容易多了。其實(shí)不僅是學(xué)游泳，做其他事情也一樣，都要經(jīng)過(guò)自己不懈地努力才能取得成功。我一定要學(xué)會(huì )游泳，因為游泳既是一項鍛煉身體的體育活動(dòng)，又是一種逃生的技能。我越來(lái)越喜歡游泳了。
第一次游泳[600字]12
寒假里，媽媽帶我去學(xué)游泳。我經(jīng)常在電視上看到游泳運動(dòng)員劈波斬浪，非常瀟灑，早就想學(xué)啦。因為冬天的水質(zhì)很好，所以我們選擇在冬天學(xué)習游泳。
來(lái)到游泳館，映入我們眼簾的是開(kāi)闊的泳池，碧藍的水微微泛著(zhù)波紋，讓人心情愉快。我們先換了泳衣，從更衣室走進(jìn)泳池。好暖和呀！水很清，人也不太多。我在泳池旁做了熱身，然后一個(gè)猛子扎進(jìn)水里，手腳亂劃一通�？墒菦](méi)等我撲騰幾下就嗆水了，連咳帶嗆，眼淚都憋出來(lái)了。媽媽趕緊把我從水里拉出來(lái)，埋怨說(shuō)：“你還不會(huì )游泳呢，怎么這么膽大？還是找個(gè)教練來(lái)教教你吧！”不一會(huì )兒，媽媽就找到一位高大帥氣的教練。教練自我介紹說(shuō)姓陳，還問(wèn)了我年齡，喜不喜歡游泳，我們相互了解之后就開(kāi)始了游泳課程教學(xué)。
教練說(shuō)：“學(xué)習游泳要從蛙泳開(kāi)始學(xué)起。蛙泳分為三個(gè)部分：憋氣，蹬腿，劃手。我們先從最基礎的憋氣開(kāi)始吧�！北餁馐紫纫杨^伸進(jìn)水里，用嘴像小魚(yú)一樣吐泡泡，教練親自為我做了示范。我仔細看著(zhù)教練的一舉一動(dòng)，模仿他閉上眼睛，深吸一口氣，然后把身子一蹲，頭伸進(jìn)水里。最初我比較緊張，只能憋幾秒。練習了一會(huì )兒之后，我就能憋較長(cháng)點(diǎn)時(shí)間了。教練微笑著(zhù)說(shuō)：“你學(xué)得可真快呀！那我們開(kāi)始學(xué)習第二個(gè)步驟，蹬腿�！苯叹氄f(shuō)蹬腿的要領(lǐng)是，先要把腳收起來(lái)，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速地夾在一起。重點(diǎn)是收、翻、蹬、夾，動(dòng)作要連貫。我拿著(zhù)浮板跟著(zhù)教練做了起來(lái)。一遍又一遍，感覺(jué)有點(diǎn)枯燥，而且腿也酸了，真想歇一會(huì )。但我一看到教練鼓勵的目光，媽媽贊許的眼神，又繼續練起來(lái)。通過(guò)反復練習，我用了一個(gè)下午的時(shí)間掌握了蹬腿技能。最后，我按老師指導的去游，居然游得有模有樣了。我好開(kāi)心��！
原來(lái)學(xué)習游泳也不是很難嘛！只要我們認真觀(guān)察，反復練習，就一定能把事做好。
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在海邊土生土長(cháng)的我，竟然不會(huì )游泳，說(shuō)起來(lái)還真有點(diǎn)臉紅，所以我決定在這個(gè)暑假里好好掌握這門(mén)本領(lǐng)。
終于到了開(kāi)練日子，姑姑帶著(zhù)我和弟弟來(lái)到寧波體育館健身中心。靜候教授的到來(lái)。不一會(huì )兒，只見(jiàn)一名身著(zhù)泳衣，皮膚黝黑，有著(zhù)強健的體魄以及高大身軀的男子朝我們走來(lái)。原來(lái)他就是我們第12號小組的陳教練。我們全副武裝跟著(zhù)教練到露天泳池。隨著(zhù)一聲哨響，大家下了水，剛開(kāi)始有點(diǎn)冷，可是漸漸地覺(jué)得暖和起來(lái)了。因為這是我第一次下水，心里總有一股恐懼感。教練叫我們放松身體，這招真管用。我也就漸漸地適應了。
接著(zhù)教練就讓我們練憋氣，看誰(shuí)的時(shí)間長(cháng)。一開(kāi)始我有點(diǎn)緊張，因為從來(lái)沒(méi)有在水里憋氣過(guò)，而且也沒(méi)什么自信。后來(lái)我鼓起勇氣想著(zhù)教練教過(guò)的技巧再把頭伸進(jìn)水里去，這次可沒(méi)上次那么糟糕了。臉剛碰到水，身體就本能地彈上來(lái)了，鼻子進(jìn)水了，難受��！并且我還借助泳鏡大膽地睜開(kāi)雙眼游覽水底世界�！巴鬯碌氖澜绾妹姥�!還亮澄澄的�！蔽殷@訝地發(fā)現。
本想再多看一會(huì )兒沒(méi)想到我水中本領(lǐng)不到家，又再次回到了水面。有了這次的經(jīng)驗，我對憋氣感到信心十足，勝券在握�？赡苁俏姨笠饬�。再次的憋氣沒(méi)有我想象地那么好。剛進(jìn)入水里，就被水嗆得不知所措，還喝了幾口水。再次回到水面的時(shí)候，我心還不停地急速跳動(dòng)，還真夠驚險的。后來(lái)我一直都害怕憋氣，只有在教練的要求下我才憋氣，但也不敢憋太久，深怕再次嗆水。
雖然第一天的成績(jì)不是很理想，但是我想只要充滿(mǎn)信心克服自己心中的恐懼，我就能成功。希望以后我會(huì )游地更好！
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小時(shí)候，爸爸媽媽經(jīng)常對我說(shuō)在大海里游泳的事，說(shuō)得有聲有色，使我產(chǎn)生無(wú)窮的遐想，渴望爸爸媽媽快點(diǎn)帶我到海里去游泳。終于今年寒假我們全家到廣東省陽(yáng)江市的海陵島的大海里游泳。我們的賓館就在大海旁邊，到窗戶(hù)上可以看到海，也可以聽(tīng)到海濤聲。
我們到了目的地，在賓館里放好行李就催促爸爸媽媽趕快帶我到大海里游泳。我又蹦又跳一路小跑，帶著(zhù)期待的目光，希望能與大�？炜煜嘤�。
大海真迷人啊，與大江比美絕對得第一名。我看見(jiàn)有好多人穿著(zhù)泳裝在海里嬉戲打鬧，我也就趕快穿上泳裝，戴上泳圈，迫不及待地向海里游去，加入他們那支歡快的隊伍。
一到海里，浪娃娃就熱情地向我擁抱，差點(diǎn)把我嗆得半死�！鞍�，淘氣熱情的浪娃娃，我也知道你的好意，可是你要想想人家的感受�！闭f(shuō)完后，浪娃娃好像聽(tīng)懂了我的話(huà)，果然不那么洶涌澎湃了，而變得平靜了。我慢慢地游，嘴里唱著(zhù)：我是一只小小魚(yú)，想要游卻怎么樣也游不遠……正當我唱得歡的時(shí)候，一個(gè)威武嚴肅的海浪把我打起來(lái)又重重摔到地上，又讓我喝了一肚子海水，爸爸打趣說(shuō)：“怎么樣，海水的味道好喝嗎？”“咸死我了，一點(diǎn)也不好喝�！蔽以僖膊桓业粢暂p心了，生怕海水又灌我一肚子水。
要數最好玩的就是沖浪了。浪一來(lái)，你背對著(zhù)它高高跳起，便逃過(guò)一劫，若沒(méi)有跳，你便會(huì )被浪打起來(lái)又重重摔下去，這種滋味不好受哦！
到了太陽(yáng)落山的時(shí)候，大多數人便都走了，媽媽也拉起我的手回到了賓館�；氐劫e館，我看著(zhù)大海，心里默默地說(shuō)：大海，我不會(huì )忘記氣魄雄偉的你，淘氣熱情的你！大海，你讓我見(jiàn)到了那最美麗的一幕，這是你送給我最好的禮物了！大海啊大海，我一一愛(ài)一一你！我會(huì )再來(lái)看你的！
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今天上午吃過(guò)飯，我就和媽媽去超市了，到了超市，媽媽說(shuō)要去買(mǎi)泳褲，我問(wèn)媽媽?zhuān)骸笆遣皇且ビ斡��！眿寢屨f(shuō)：“是的�！�
我和妹妹先在一樓樂(lè )園那里玩一會(huì )，不久媽媽就和阿姨從樓上下來(lái)了，阿姨也帶了兩個(gè)孩子，我們要一起去游泳了。到了室內游泳的地方，我是男生就去了男更衣室，我換好衣服之后就去找媽媽她們了，很快我在一個(gè)大的游泳池面前找到了媽媽和阿姨她們，媽媽給我們帶上游泳圈，我和阿姨的孩子還有妹妹就下水游泳了，有了游泳圈也不怕淹著(zhù)了，我們就在水里各自玩水，我試著(zhù)看看能不能游泳，然后媽媽教我用兩腿一伸一曲，就這樣我慢慢向前走了一點(diǎn)，很快我掌握了技巧，就開(kāi)始自己來(lái)回滑，在水里真的很好玩，由于外面三四十度的高溫，我在水里既涼爽又舒服，真是美極了。雖然是第一次游泳，阿姨也夸我學(xué)會(huì )的真快。
過(guò)了不久，我和妹妹還有阿姨的孩子們開(kāi)始戲水打鬧，我們相互潑水，一會(huì )兒頭發(fā)也濕了，我怕耳朵進(jìn)水就提議去玩一下別的新鮮項目，我和阿姨家孩子就去玩闖關(guān)了，第一關(guān)是一個(gè)大水桶往下倒水，人從底下過(guò)的時(shí)候不能讓水桶里的水澆在身上，當我和朋友從下過(guò)時(shí)，一個(gè)大水桶開(kāi)始往下倒水，非常的刺激，我們躲閃不及就被澆成了落湯雞，我們只有望而卻步，從那里就走開(kāi)了。我們開(kāi)始泡溫泉了，一看水是綠色的，很是奇怪，抬頭一看，標牌上寫(xiě)著(zhù)艾葉池三個(gè)大字，我們這才放心下水。我們在那里也不知道泡了多長(cháng)時(shí)間，很快就到了該回去的時(shí)間了，我們在水里很舒服，都不愿意離開(kāi)這里了，但最后還是戀戀不舍的回家了。
今天玩的真開(kāi)心��！第一次游泳很順利，雖然是室內游泳，游泳池，等著(zhù)我我還會(huì )再來(lái)的！
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