第一次下水作文（精選73篇）
無(wú)論在學(xué)習、工作或是生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。那要怎么寫(xiě)好作文呢？下面是小編幫大家整理的第一次下水作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
第一次下水作文 篇1
時(shí)光如行云流水，昔日里樹(shù)陽(yáng)下玩耍大腦的我們早已長(cháng)大�；貞浧瘘c(diǎn)點(diǎn)滴滴的往事，我經(jīng)歷許多第一次。如第一次刷碗、第一次包餃子、第一次做姐姐等。但讓我最記憶猶新的是第一次下水。
我第一次下水時(shí)，是在我上第一節游泳課上。我的游泳教練并不像大家眼里那樣嚴厲，而且十分和藹可親。教練讓我們做完準備活動(dòng)后，就讓我們下水。��！這么快就下水！我看著(zhù)這“晃動(dòng)”的池水，不禁打起了冷顫。只見(jiàn)我的同學(xué)們都跳了下去，我也不能落后，但這瀅晃晃的池水，實(shí)在讓我害怕。這時(shí)，我的心里就像一個(gè)小紅人和一個(gè)小藍人在打架，它們兩個(gè)激烈地爭執著(zhù)，每人都振振有詞。
小紅人開(kāi)口了：“水這么冷，別下去了�！�
小藍人反抗道：“別聽(tīng)它的，勇敢一些�！�
小紅人說(shuō)：“你看，那幾個(gè)人不也沒(méi)下去了嗎�！�
小藍人說(shuō)：“相信自己，你能行�！�
小紅人說(shuō)：“反正不能下去，因為……�！�
小紅人最終被小藍人打敗了。對，我要相信自己，我能行。教練用堅定的目光注視著(zhù)我，同學(xué)們也在看著(zhù)去。對，我不能辜負老師的期望。我慢慢地走近水池。啊，一步、兩步、三步，越來(lái)越近。我小心翼翼地把腳伸進(jìn)去，那水沒(méi)那么涼。無(wú)數雙手緊緊地包裹著(zhù)我的心。
這第一次下水不僅讓我知道了要勇敢的挑戰自己，還讓我學(xué)到了三個(gè)字：我能行！
第一次下水作文 篇2
今天，烈日炎炎，看著(zhù)這么熱的天氣，我都不想走出房門(mén)一步，可媽媽卻說(shuō)：“這么熱的天氣，待在家里太可惜了，趁這天氣我們去體育中心游泳怎么樣？”“什么，游泳！你又不是不知道我是個(gè)旱鴨子，我可不去，我會(huì )淹死的！”我大叫。媽媽笑了笑，說(shuō)：“你不是說(shuō)要學(xué)游泳嗎？怎么，不敢？這樣還怎么學(xué)游泳��！媽媽這樣一說(shuō)，我不服氣，壯著(zhù)膽子就跟著(zhù)媽媽走了。
來(lái)到體育館，正好碰見(jiàn)了我在學(xué)校的一個(gè)好朋友，她也是來(lái)游泳的，這下我不怕了，我有個(gè)伴了，我們換好衣服，慢慢的樓梯處下到游泳池里，當水越過(guò)我的肚子，我便再也不敢往下了，經(jīng)過(guò)我媽的再三勸說(shuō)， 我終于把整個(gè)身子浸泡在水中，剛開(kāi)始，我死死的抓住邊緣，生怕自己沉下去，雖然我套了個(gè)救生圈，但還是要沉下去的樣子�？粗�(zhù)我同學(xué)在水里快活地游來(lái)游去，我羨慕極了，我央求媽媽把我帶到水中央，雖然嘴里這么說(shuō)，可我還是很害怕，到了水中央，我慢慢松開(kāi)媽媽的手，學(xué)著(zhù)同學(xué)的模樣，兩腿一收，一蹬，沒(méi)想到，我居然可以松開(kāi)媽媽的手自己游了，我成功了。我真的成功了，我高興的說(shuō)：“我再也不是旱鴨子了！
我終于戰勝了自己！
第一次下水作文 篇3
人的一生，從牙牙學(xué)語(yǔ)、蹣跚學(xué)步開(kāi)始，不知道要經(jīng)歷多少個(gè)“第一次”，中間也不知包含了多少歡笑和淚水。這正說(shuō)明了無(wú)論成功還是失敗，人總是在無(wú)數次的嘗試中成長(cháng)起來(lái)，成熟起來(lái)。
在我年輕的心靈里，已有許多次嘗試的記憶，但給我印象最深的，還是那童年第一次下水那件事。
那年我大約8歲，正趕上“游泳熱”。父母們把孩子送到游泳班培訓，以至游泳班竟要舉行入學(xué)考試，擇優(yōu)錄取。我上的是初級，考試很簡(jiǎn)單——下水，看看基本條件怎么樣。
考試開(kāi)始了。膽大的孩子自己跳入水中，膽小的便由教練一把抓起來(lái)，擲入水中，隨后便用竹竿從水中提出來(lái)，我前面的孩子，滿(mǎn)眼充滿(mǎn)好奇者有之，胸有成竹者有之，號啕大哭者有之。但無(wú)論如何，他們都完成的十分簡(jiǎn)單的程序。下面——輪到我了。
我不愿意受老鷹捉小雞般的對待，便決定自己下水。當我走到池邊的時(shí)候，我呆住了。碧波蕩漾的游泳池在幼小的我的眼中無(wú)異于一個(gè)大湖，深不可測。出于陌生環(huán) 境本能的抗拒，我呆立站在原地，不敢后退，也不敢前進(jìn)。一時(shí)間，萬(wàn)物都好象停止了運動(dòng)，天地間只剩下我和前面的水池。
后來(lái)在教練的連聲催促下，我一咬牙，一閉眼，心一橫，跳入了水中。我只覺(jué)得周?chē)囊磺卸荚谟縿?dòng)，我的身體也不由自主的隨之晃動(dòng)，感覺(jué)很奇怪，但也很舒服。
接下來(lái)的記憶不太清楚了，似乎是教練把我提上岸后稱(chēng)贊我。
朋友，看到了吧，這就是嘗試——進(jìn)一步海闊天空，退一步則無(wú)法到達成功的彼岸的道理。
第一次下水作文 篇4
今年暑假，媽媽給我在全民健身中心報了少兒初學(xué)游泳班，原因是媽媽覺(jué)得游泳如果學(xué)會(huì )了的話(huà)，是一種求生技能，并且我們班有許多同學(xué)都會(huì )游泳了。
一開(kāi)始我非常怕水，教練叫我們學(xué)悶水，我只有捏著(zhù)鼻子才能悶水。后來(lái)，教練對我說(shuō)：“只要克服怕水的恐懼感，就能行�！蔽乙淮斡忠淮蔚貙ψ约赫f(shuō)：“不要怕，不要怕�！苯�(jīng)過(guò)了我反復的嘗試，我終于學(xué)會(huì )了悶水。下一個(gè)目標是“漂浮”。教練叫我們手抓著(zhù)泳池的邊，把頭頂到胸脯�？捎幸淮挝彝说皖^，教練說(shuō)：“請把你那金貴的頭低下去，ok？”我充滿(mǎn)信心地回答道：“ok！”果然，按照教練指導的辦法，我又學(xué)會(huì )了漂浮。
過(guò)了一天，教練又教我們打水。他說(shuō)：“打水是為了保持平衡�！彼@樣一說(shuō)，我們全學(xué)會(huì )了。教練又在岸上教我們劃手。我們跟著(zhù)練習，在下水后，手就像在岸上練習時(shí)的那樣劃著(zhù)。接下來(lái)就只差最難學(xué)的“換氣”了。一開(kāi)始練的時(shí)候，我總把換氣叫作“喝水”，后來(lái)阿婆在家里幫我端水給我練習。在課上，教練教我們可以用兩種換氣方式，一種是直著(zhù)換氣，一種是側著(zhù)換氣，我經(jīng)常是合二為一。我共在泳池里學(xué)了六次。在最后一節課前半個(gè)小時(shí)一過(guò)，家長(cháng)們便在游泳館的允許下，一個(gè)個(gè)爭先恐后地跑了進(jìn)來(lái)，近距離的觀(guān)看我們游泳。游泳課快結束時(shí)，教練跟我們合了影，發(fā)了獎狀，我心里美滋滋的。
學(xué)完了我才知道，游泳其實(shí)也并不是象我想象的那么困難，只要克服恐懼心理，學(xué)游泳還是很簡(jiǎn)單的。
第一次下水作文 篇5
看到北京奧運會(huì )上“飛魚(yú)”菲爾普斯在游泳項目上狂攬8金，破了7項世界紀錄，世界“蛙王”北島康介在比賽中發(fā)揮神勇，以絕對優(yōu)勢奪得200米蛙泳金牌時(shí)，心里不由得萌生了對游泳的興趣，于是聯(lián)系好了教練，去學(xué)游泳。
我先后學(xué)會(huì )了仰泳、蛙泳和自由泳，唯獨蝶泳最難學(xué)。教練先教我學(xué)蝶泳腿。打蝶泳腿時(shí)，雙腳自然并攏，以腰腹發(fā)力，壓肩提臀，打水前進(jìn)�？晌以诖虻就葧r(shí)，都是用小腿發(fā)力，拼命向前蹬，教練說(shuō)了多遍我也改不過(guò)來(lái)。后來(lái)教練問(wèn)我，游了30分鐘，肚子有沒(méi)有痛，我說(shuō)肚子不痛只有小腿酸。教練說(shuō)，學(xué)蝶泳腿時(shí)覺(jué)得肚子痛，動(dòng)作才算正確。又經(jīng)過(guò)30分鐘的學(xué)習，我終于感覺(jué)到肚子有些痙攣，教練讓我休息一會(huì )再接著(zhù)練。經(jīng)過(guò)一天的努力，我終于學(xué)會(huì )了蝶泳腿！我非常開(kāi)心，聽(tīng)媽媽說(shuō)我晚上睡覺(jué)做夢(mèng)都在打蝶泳腿呢！
第二天，教練教我蝶泳手。游蝶泳手時(shí)，手臂壓水，然后提起在空中展臂，再向前擊水，整套動(dòng)作完成。蝶泳手更加難學(xué)，剛解決了吸氣時(shí)間短的問(wèn)題，展臂時(shí)手太后的問(wèn)題又來(lái)了……由于我的臂力太小，蝶泳始終泳得不快，我只好每天艱苦訓練臂力。
功夫不負有心，我終于學(xué)會(huì )了蝶泳，成為一名“四項全能”的游泳健將。
游泳是一項非常好的體育運動(dòng)，在炎炎夏日里不僅可以帶來(lái)涼爽，而且又可以強身健體。
我喜歡游泳！
第一次下水作文 篇6
今天下午，爺爺帶我去泗陽(yáng)中學(xué)學(xué)游泳。
我懷著(zhù)緊張而又激動(dòng)的心情和爺爺買(mǎi)了門(mén)票，換好衣服，便下水了。
爺爺先教我游泳的動(dòng)作，我會(huì )了之后，爺爺便讓我游。爺爺先托著(zhù)我，我便開(kāi)始游。我先把手放在水里，然后手背靠著(zhù)手背，接著(zhù)張開(kāi)手臂，（注意：張開(kāi)手臂時(shí)還是手背對著(zhù)手背。），同時(shí)腳還要來(lái)回擺動(dòng)，擺動(dòng)的速度要快。游了一會(huì )，爺爺不在托著(zhù)我了，而我卻渾然不知，以為爺爺還在托著(zhù)我呢！我有了一米多遠之后，才知道爺爺沒(méi)有拖著(zhù)我，是我自己游的。我累了，便到池邊上坐下休息。爺爺便給我講水的作用，你用手劃水，腳來(lái)回擺動(dòng)，你就向前進(jìn)休息夠了，我又下水去游了，但是沒(méi)有第一次游的好，在沒(méi)有用手托著(zhù)我的情況下只游了一點(diǎn)，還嗆了幾口水。沒(méi)想到嗆水的滋味這么難受。
接著(zhù)，爺爺讓我練習憋氣�！拔蚁冉o你示范一遍�！睜敔斦f(shuō)。只見(jiàn)爺爺先吸一大口氣，然后趕緊把頭伸進(jìn)水里。在伸進(jìn)水里的過(guò)程中要把眼睛閉上。我也做了一遍，但鼻子嗆著(zhù)水了。爺爺說(shuō)：“在水里，鼻子不要呼吸，嘴巴也不要張開(kāi)，要不然會(huì )嗆著(zhù)水�！蔽冶隳笾�(zhù)鼻子做了一遍，可水好像在和我對著(zhù)干，偏要把我浮起來(lái)，我便和他斗，最終還是沒(méi)有斗過(guò)它。我又練了幾遍，一遍比一遍好，終于不用捏著(zhù)鼻子憋氣了。
雖然我沒(méi)學(xué)會(huì )，但我進(jìn)步了很多。我通過(guò)學(xué)游泳我明白了游泳可以強身健體。
第一次下水作文 篇7
我喜歡游泳。因為游泳不僅給我帶來(lái)無(wú)盡的樂(lè )趣，還讓我的身體越來(lái)越強壯！
記得我七歲的時(shí)候，暑假一過(guò)，爸爸就給我報了游泳培訓班。培訓班的時(shí)候教練教我蛙泳腿怎么做，他先示范了一下。我模仿，踢，撤，教練耐心的教我怎么做，直到做好為止。我拿著(zhù)水板，走進(jìn)水里。原來(lái)水比岸邊硬十倍。在岸上動(dòng)起來(lái)很容易，一入水就感覺(jué)腿上掛著(zhù)好多東西。然后，我又學(xué)習了蛙泳的手部動(dòng)作，手部動(dòng)作簡(jiǎn)單多了。我一會(huì )兒就知道他們了。教練從后面綁了個(gè)水板，讓我在水里游。我按照岸上的動(dòng)作一步一步往前游。雖然游的很慢，但只要努力，鐵棒磨成針，第一次學(xué)會(huì )了在水里走路。
假期里，爸爸每天晚上帶我去千島湖游泳。我父親想看看我是怎么游泳的。剛開(kāi)始，我入水后不敢游走。在父親的鼓勵下，我漸漸能游三四米了。十五天的游泳訓練很快結束了。接下來(lái)，我開(kāi)始接受父親的訓練。假期里爸爸天天帶我去千島湖游泳。慢慢的，我的游泳水平進(jìn)步很大。爸爸總是對我說(shuō)：“沒(méi)有人會(huì )來(lái)參加會(huì )議。堅持就堅持，堅持就成功�！甭�(tīng)了父親的話(huà)，我努力練習，終于學(xué)會(huì )了游泳。
每當聽(tīng)到別的家長(cháng)夸我：“你看！這個(gè)女孩多好啊。她這么小就能游一兩百米�！毙睦锟偸呛荛_(kāi)心，覺(jué)得好驕傲！
這個(gè)暑假，我不僅學(xué)會(huì )了游泳，還學(xué)到了一個(gè)道理：“沒(méi)有什么東西是一下子就能學(xué)會(huì )的，我需要不懈的努力才能成功�！�
第一次下水作文 篇8
這是一個(gè)驕陽(yáng)似火，烈日炎炎的下午，爸爸和我不謀而合地想去游泳館游泳。
來(lái)到游泳館，泳池的中間用一扇鐵柵欄，分成深水區和淺水區兩部分。池水清澈見(jiàn)底，仿佛一塊明亮的大鏡子。
我帶好泳圈迫不及待地沿著(zhù)扶梯下了水�！巴�！好涼快��！”我驚訝道。腳踩在池底，水剛好沒(méi)過(guò)我的肩膀。不一會(huì )兒，我感覺(jué)呼吸不像在岸上那樣輕松了。爸爸告訴我水沒(méi)過(guò)人體胸脯部位時(shí)，受水的壓力影響，就會(huì )有呼吸急促的癥狀。我只好套著(zhù)游泳圈，慢悠悠地在水里劃來(lái)踢去，浪花四濺。不遠處的泳池邊，教練正在教幾個(gè)比我還小的孩子練習游泳動(dòng)作�？粗�(zhù)他們在水里自由自在地暢游著(zhù)，我心里十分羨慕。
爸爸明白了我的心思，微笑著(zhù)說(shuō)：“寶貝是不是想學(xué)游泳��？爸爸教你好不好？”我急切地回答：“嗯嗯�！痹诎职值哪托慕虒�，我慢慢地學(xué)會(huì )了憋氣和自由泳的基本動(dòng)作。我一遍又一遍按著(zhù)爸爸的指導嘗試著(zhù)，好幾次被水嗆得鼻滴直流想放棄，想到爸爸說(shuō)的話(huà)和旁邊比我還小的小朋友堅持不懈的毅力，我重新鼓起了勇氣。經(jīng)過(guò)無(wú)數次的實(shí)驗，我終于可以憋氣15秒，最長(cháng)的一次可以堅持25秒。并且還掌握了自由泳的基本動(dòng)作和技巧，我欣喜若狂，開(kāi)心極了！
游泳不僅給我的暑假生活添了樂(lè )趣，還讓我明白：做任何事情只要持之以恒、堅持不懈一定可以成功的！
第一次下水作文 篇9
今年暑假，我和同學(xué)相約在游泳健身中心學(xué)游泳。為期十天的訓練，把我從一只旱鴨子變成了“春江水暖鴨先知”的水鴨子。
游泳開(kāi)始前，需要做的準備工作有：換上花哨的泳裝、浸濕雙腳、基本的熱身運動(dòng)。隨后就可以跳進(jìn)一汪清水的泳池，正式開(kāi)始期待已久的游泳課程。
伴隨著(zhù)撲通聲的此伏彼起，我和同學(xué)一個(gè)個(gè)扎進(jìn)水中，老師儼然將軍一般，布置任務(wù)了：轉身滑水30個(gè)、蛙泳8個(gè)來(lái)回，標準的泳池是25米，我們相當于連續游了400米。自由泳打腿25下。然后再教新的內容。我們這些小將在老將的一聲令下，便投入到戰斗中去了。在途中，老師不斷來(lái)回巡視戰況，看有沒(méi)有哪些不符合要求的行為。在老師的虎視眈眈中，我們唯有努力的完成布置的任務(wù)，不敢有一絲松懈。
我體會(huì )最深刻的是自由泳，雖然它的名稱(chēng)聽(tīng)起來(lái)很隨意，可其實(shí)并不自由呢。老師的要求是這樣的：手劃到底，然后翻出水，出水后，前臂和后臂呈“”形，同時(shí)手腕自然下垂，放松身體下水，頭部在手部進(jìn)行兩次動(dòng)作后向同一方向吸氣。注意后腦勺要沒(méi)在水中，在頭部和手部進(jìn)行動(dòng)作的同時(shí)，腳不停的打水。聽(tīng)起來(lái)不難，做起來(lái)還是有難度的。這三個(gè)動(dòng)作在不斷的重復，我的疼、酸、累三種感覺(jué)也達到了極致。
功夫不負有心人，克服了疼痛，學(xué)會(huì )了游泳！
第一次下水作文 篇10
每次暑假媽媽都會(huì )給我報一些興趣班，這個(gè)暑假媽媽給我報了我喜歡的游泳班，我很高興，因為我很喜歡游泳。
去年我已經(jīng)學(xué)過(guò)蛙泳啦，所以我今年學(xué)的是自由泳。期待的第一節課終于來(lái)了�？晌野l(fā)現其實(shí)挺無(wú)聊的，一節課都在那里做腿部動(dòng)作，就是打腿。在岸上打完了腿就到水里打，一直都是打腿，又無(wú)聊又累。我開(kāi)始沒(méi)有那么想學(xué)下去的欲望了。接下來(lái)的兩節課都是在倒退，第三節課我終于可以拿著(zhù)板游啦。但是游玩一圈下來(lái)會(huì )感覺(jué)腿很酸痛。終于到第六節課的時(shí)候，我可以不用板而是學(xué)劃手了。左邊一下，右邊一下。于是我升入了第二小組，可以跟小伙伴們一起游了。但是我發(fā)現我是那一組最慢的一個(gè)，因為我學(xué)得課是里面最少的，我只好咬牙堅持著(zhù)游了下來(lái)。不過(guò)每次都被他們落的很遠的，很慘。幾節課后，我已經(jīng)可以不拿板游自由泳了。漸漸的我也超過(guò)了第一名，我就是第一名啦�？墒敲刻煳叶祭鄣媒钇ＡΡM。
十節課以后，我進(jìn)入了最累的一組，就是不停的游50米。每節課都要游20多個(gè)來(lái)回，有時(shí)候還要有計時(shí)賽。第一天，我50米游了一分20秒，第二天游了1分鐘，快了20秒，這樣下去我一定會(huì )游的很快的。終于，我完成了15節課這漫長(cháng)的時(shí)間。我終于畢業(yè)啦！
雖然累，不過(guò)我又學(xué)到了一項新技能，還是很開(kāi)心的，這個(gè)暑假我過(guò)的很充實(shí)。
第一次下水作文 篇11
游泳訓練課上，雖然太陽(yáng)火辣辣的，但卻阻止不了同學(xué)們游泳的熱情，大家早早地就來(lái)到游泳館門(mén)口集合。不一會(huì )兒，教練簡(jiǎn)單地說(shuō)了幾點(diǎn)要注意的事項，就把我們帶到了更衣室換上游泳衣。
走進(jìn)游泳館，哇!映入眼簾的是很大的游泳池。教練讓我們排好隊，并詳細地給我們講解了下水前的熱身運動(dòng)，我們邊聽(tīng)邊跟著(zhù)教練認真地做運動(dòng)。教練說(shuō)：“如果沒(méi)有做熱身運動(dòng)而貿然下水，那么可能會(huì )腿抽筋造成溺水�！彪S后我們在水池邊把水撲到自己的前胸后背，讓身體先適應一下水溫。
下到游泳池里，同學(xué)們的喊叫聲此起彼伏，大家既激動(dòng)又害怕。教練讓我們慢慢地走到游泳池的對面，可是我只顧著(zhù)往前走，腳下不穩差點(diǎn)就摔倒了。我才發(fā)現在水里行走并不是那么簡(jiǎn)單的事，腳上好像有東西在拉著(zhù)你，如果走快了就容易摔跤。走完后，教練讓我們雙手扶在岸邊，兩腿伸直上下打水，然后又教我們像青蛙在水里跳的樣子，一蹬一縮來(lái)回地訓練。緊接著(zhù)又教我們“悶水”，有些同學(xué)膽子大，一會(huì )就學(xué)會(huì )了，可是我不敢，一直都沒(méi)有成功，后來(lái)老師扶著(zhù)我的雙手說(shuō)：“不要怕，慢慢地深吸一口氣，止住呼吸慢慢地把頭悶下去就好了�！笨墒俏乙怀料氯ゾ汀肮具斯具恕钡貑芰藥卓谒�，把我嚇壞了。但為了能學(xué)會(huì )游泳，我想我一定要好好練習。
時(shí)間過(guò)得真快，游泳訓練課不知不覺(jué)中就結束了。這次游泳課不僅讓我克服了對水的恐懼，而且還讓我在游泳的過(guò)程中鍛煉了身體，增強了體質(zhì)。我一定要好好練習學(xué)會(huì )游泳。
第一次下水作文 篇12
我是旱鴨子，爸爸早就打算教我游泳了，一直沒(méi)有機會(huì )。
今年暑假的一天，爸爸特地給我買(mǎi)來(lái)了一個(gè)漂亮的游泳圈，還要親自教我游泳呢，我可開(kāi)心了，以為可以在水里痛痛快快的玩了。
傍晚，我們來(lái)到游泳池，我看見(jiàn)游泳池里的人特別少只有幾個(gè)人，我問(wèn)：“爸爸，這個(gè)游泳池的人為什么會(huì )這么少？”爸爸說(shuō)：“我們來(lái)的是小游泳池，大游泳池里的人就多了�！迸�，我明白了，這里是不會(huì )游泳的人學(xué)習的地方。
我們開(kāi)始游泳，我拿游泳圈開(kāi)始游下水�？墒俏覄偘涯_放進(jìn)水里，又縮了回來(lái)。爸爸驚奇地問(wèn)：“你怎么了？”我說(shuō)：“這水太深�！卑职稚鷼獾卣f(shuō)：“你看看那個(gè)小女孩，撲通一下就跳了進(jìn)去，而且人家還不用游泳圈，你怎么那么膽小�！蔽倚南耄骸拔也荒苓@樣，我一定要練好游泳，讓爸爸好好瞧瞧�！�
我開(kāi)始慢慢地把腳伸進(jìn)水里，慢慢的我的身子都下去了，爸爸教我手腳游動(dòng)。第一次，我沒(méi)有掌握好，所以越游越沉。害得我喝了好幾口水。我再次按照爸爸的方法去做，果然又沉下去，我還游了二米多呢！我開(kāi)心極了。
當我練得差不多的時(shí)候，我跟爸爸說(shuō)：“爸爸，我練得差不多了，要不，你看看�！蔽倚南耄哼@是我大展身手的時(shí)候了�？赡芴^(guò)于興奮沒(méi)注意后面是水池，撲通，我掉進(jìn)了水池。我在水里差不多喝了兩大碗水，幸好爸爸把我救了上來(lái)。爸爸說(shuō)：“你就是這樣粗心，以后不能這樣了�！蔽以俅翁M(jìn)水里，我顧著(zhù)反省，卻不知道我已經(jīng)會(huì )游泳了。
我也會(huì )游泳了，再不是旱鴨子了。
第一次下水作文 篇13
朋友們，你們會(huì )游泳嗎？說(shuō)起游泳，我還有一段有趣的故事。
一天，哥哥叫我去游泳，我爽快地答應了。我帶上泳褲、泳帽、游泳圈還有泳鏡，和哥哥一起出發(fā)了。
我倆來(lái)到游泳館，里面好大。我先給游泳圈充好氣，戴上眼鏡、套上泳圈，就進(jìn)了淺水區。淺水區有滑梯，我上去滑了幾次后，哥哥說(shuō)深水區好玩，我就和他去了深水區。
哥哥要和我比賽，我使勁往前蹬，可身體卻始終徘徊不前。只見(jiàn)哥哥在岸上一跳，一個(gè)完美落水，之后，他就飛快地游了起來(lái)。沒(méi)過(guò)一會(huì )兒，就到終點(diǎn)了。我羨慕極了，便向哥哥請教。
哥哥認真耐心地給我講解每個(gè)動(dòng)作。先教蛙泳，哥哥說(shuō)，跳入水里后，雙手合掌往前伸，兩只腳的腳后跟挨住，然后分開(kāi)，往下蹬去，連續做三次，手一直保持那個(gè)樣子，然后換氣。最后抬起頭，用手做一個(gè)像畫(huà)圓一樣的動(dòng)作，在畫(huà)圓的過(guò)程中深呼吸，憋住氣，再往下垂去。哥哥又給我做了幾次示范，我牢牢記住了這些動(dòng)作。
之后，我又學(xué)習憋氣，但是我憋上幾秒鐘就憋不住了。哥哥把鼻夾給我，加上鼻夾，我竟能游上幾十秒了。一切都會(huì )了，就差練習了。我站在岸邊，心情特別緊張。哥哥在旁邊鼓勵我，要有信心，有勇氣�！芭椤钡囊宦�，我跳進(jìn)了水里，游起來(lái)。我竟然會(huì )游泳了！我游來(lái)游去好自由啊，心里感到特別歡樂(lè )和愉悅。
通過(guò)這件事，我明白了，要做好一件事，就一定要認真學(xué)習，體會(huì )其中的含義；要相信自己，戰勝自己，不要膽怯，鼓起勇氣去面對，就一定能把事做好。
第一次下水作文 篇14
在暑假期間，爸爸、媽媽帶我去游泳館去學(xué)游泳。
當時(shí)我看見(jiàn)教練輕松自如得在泳池里像一條魚(yú)兒在水中自由自在的來(lái)回的游來(lái)游去，腦海中便出現了自己學(xué)會(huì )游泳之后的開(kāi)心場(chǎng)面，便覺(jué)得游泳也沒(méi)什么難的。當我們看完教練的展示后，便各自下了水，我心中沾沾自喜，覺(jué)得自己一定時(shí)學(xué)員當中最出色，學(xué)得最快的一位了�？墒乾F實(shí)好像一直在和我作對，偏偏和我想到的相反。游泳的時(shí)候，我覺(jué)得前面幾個(gè)動(dòng)作都很簡(jiǎn)單，可學(xué)到后來(lái)，我學(xué)得越來(lái)越馬虎，有時(shí)一不小心就會(huì )喝一大肚子水，夠嗆的了�？晌业淖宰鹦暮軓�，對這么一點(diǎn)小事情根本不必放在心上。我吸取上幾次的教訓，不再和以前一樣馬馬虎虎了，我開(kāi)始專(zhuān)心起來(lái)。不會(huì )的地方或自己覺(jué)得游的不好的地方，就會(huì )請教練指導，我也會(huì )細心糾正。
有一次，教練叫我們到深水池去游泳。我一聽(tīng)就覺(jué)得鍛煉自己的時(shí)刻終于到來(lái)了，我們陸續走進(jìn)深水池�？晌覀冋l(shuí)也沒(méi)想到深水池不僅深，還很冷。才過(guò)5分鐘左右，我們個(gè)個(gè)冷得臉色發(fā)白，身上雞皮疙瘩都冒起來(lái)了。教練為了讓我們把精神集中在游泳上，便說(shuō)了一句話(huà)嚇唬我們：“如果你們在不活動(dòng)活動(dòng)的話(huà)，那你們就會(huì )變成一塊‘冰棒’的�！蔽覀兟�(tīng)了，個(gè)個(gè)下得魂都快飛了，連忙抓緊訓練起來(lái)。
我們在教練的精心指導下不僅很快學(xué)會(huì )了游泳，也學(xué)會(huì )了不屈不撓的奮斗精神。
第一次下水作文 篇15
一個(gè)星期六，我和姐姐無(wú)意中看見(jiàn)了泳池里像蛟龍般在水中來(lái)回穿梭的人們，就想再練習練習，就吵著(zhù)要爸爸媽媽帶我們去游泳。爸爸媽媽在我們的催促下，給我們買(mǎi)了兩張游泳票。
剛開(kāi)始的時(shí)候，因為長(cháng)時(shí)間沒(méi)有練，我們經(jīng)常前仰后翻。后來(lái)，在爸爸的指導下，我和姐姐慢慢地想起了憋氣的方法，逐漸記起了劃水、蹬腿和換氣的技巧，可以慢慢地游出十幾米遠了。在這日復一日的練習中，我和姐姐的熱情更加濃厚了。白天我們在池中一遍遍地練習，臨睡前又一遍遍地想著(zhù)蛙泳的要領(lǐng)。我們的比賽到了，我竭盡全力，拼命地往前游，雖然中途仍有一些換氣的問(wèn)題，但我還是堅持游完了全程，一刻都沒(méi)有停下，終于贏(yíng)了姐姐，我心里好高興。
在練習游泳的期間，還發(fā)生過(guò)一些有趣的事。為了提高大家游泳的興趣，鞏固游泳的成果，爸爸媽媽給我們組織了一次水球比賽，規則是這樣的：男生和女生各組成一隊，雙方各派出一人來(lái)當守門(mén)員，誰(shuí)贏(yíng)的球最多，誰(shuí)就獲勝。比賽的時(shí)候，有的隊員忘了是在水里，拼命地跑，結果東倒西歪，摸不到球；還有的隊員拿到球后，不小心讓球滑走了，結果讓別的隊員奪走了球。最后男生以三比二戰勝了女生。
蛙泳其實(shí)并不難，只要刻苦練習、掌握蛙泳的要領(lǐng)，它就是一件非常簡(jiǎn)單的事。
第一次下水作文 篇16
這個(gè)暑假，我學(xué)了一項新本領(lǐng)——游泳。
媽媽選擇了一個(gè)離我們家很近的哈哈魚(yú)游泳館，這樣，我們就能經(jīng)常去那里游泳。我在學(xué)�？戳撕芏嘤嘘P(guān)防溺水的宣傳片，知道玩水很危險，對水有點(diǎn)畏懼。媽媽想讓我學(xué)會(huì )游泳，保護自己，而且媽媽也說(shuō)，游泳是對身體好，我也就勉強答應去了，我第一次去到那里的時(shí)候，還是很害怕。
游泳館需要很多裝備，比如泳帽，泳衣，泳鏡。媽媽是我的第一位游泳老師，她教我換氣。第一次水下?lián)Q氣，我還是眼睛緊緊地閉上，不敢往下看，因為我害怕水會(huì )進(jìn)到眼睛里面，第二次，媽媽說(shuō)：“不用怕，你戴著(zhù)泳鏡是可以睜開(kāi)眼睛，不會(huì )進(jìn)水的�！蔽覈L試了幾次，發(fā)現眼睛真的不會(huì )進(jìn)水呢，于是下水時(shí)，我眼睛露出一點(diǎn)點(diǎn)縫，偷偷瞄了一下水下的畫(huà)面，發(fā)現水下景色原來(lái)這么美!
媽媽教了我換氣后，給我請了一位專(zhuān)業(yè)老師。老師給我復習換氣之后，就教我學(xué)如何在水里飄。老師讓我手臂和腳需要伸直成一直線(xiàn)，頭和頭發(fā)都必須得埋在水里。嘗試了幾次后，我真的在水里飄起來(lái)了，我仿佛感受到了魚(yú)兒在水里面漂浮的自由。我心里面想學(xué)一個(gè)漂還不夠呢，必須得配合劃手和凳腳，才能前進(jìn)。為了快速記憶，老師教會(huì )我蹬腿的口訣——收翻蹬夾。然后我就很快地掌握了蛙泳的要領(lǐng)。
沒(méi)學(xué)多久，我就可以在泳池里暢游了，仿佛是池塘里一只快樂(lè )的小青蛙。
第一次下水作文 篇17
以前當我，看見(jiàn)姐姐在游泳池里“乘風(fēng)破浪”來(lái)去自如時(shí)，在游泳圈里的我好羨慕，我敢入水，可就是不敢把頭潛入水里，怕耳朵入水后，水會(huì )留在耳朵里不會(huì )流出來(lái)，所以我想學(xué)游泳，卻一直沒(méi)有勇氣。
后來(lái)，我下定決心，一定要學(xué)會(huì )游泳。我學(xué)游泳不是別人教我的，而是我自學(xué)的。有一次，我抱著(zhù)救生圈看見(jiàn)姐姐輕而易舉地用自由泳超過(guò)了我，我不服氣：“你會(huì )自由泳就想超過(guò)我，沒(méi)門(mén)！”我學(xué)著(zhù)她的樣子潛入水中�！鞍�！”由于我沒(méi)做好準備，嗆到了水，難受極了，而我才不怕！我又重新入水，哎呀！耳朵進(jìn)水了！我站起來(lái)，突然發(fā)現耳朵里的水竟會(huì )自己流出來(lái)！我的弱點(diǎn)終于被我克服了，哈哈！姐姐，我成功了。
我的雙手激起無(wú)數朵浪花，雙腳踏著(zhù)風(fēng)，乘風(fēng)破浪地向姐姐奔去，超過(guò)了姐姐。姐姐看見(jiàn)了，竟用蛙泳反攻�！昂�，厲害！”我喘著(zhù)粗氣說(shuō)。我又看見(jiàn)姐姐在換氣，我也學(xué)著(zhù)她的樣子換氣，由于時(shí)間把握得不好，我又嗆到了水�！翱蓯�，我就不信贏(yíng)不了你！”我又學(xué)著(zhù)她的樣子換氣，一次換氣，一次嗆水；兩次換氣，兩次嗆水；……就這樣無(wú)數次換氣，無(wú)數次嗆水，最后終于學(xué)會(huì )了蛙泳和換氣。
哈哈！姐姐，你的對手出現了！
我沖向姐姐，姐姐見(jiàn)我來(lái)勢兇猛，趕緊逃，可怎能跑得過(guò)我，只差一點(diǎn)點(diǎn)了，我一個(gè)貓潛，哈哈，我贏(yíng)了！
上岸后，姐姐夸我進(jìn)步真大，我說(shuō)：“謝謝你教我�！苯憬阏f(shuō)她沒(méi)教我呀，什么意思？我只說(shuō)了一句不言而喻。
第一次下水作文 篇18
2021年8月2日 第三周 星期天 天氣：晴
時(shí)間過(guò)得真快，這周是放暑假的第三周。和上周一樣，晚上7點(diǎn)左右準時(shí)去機場(chǎng)游泳館學(xué)游泳。不過(guò)，我多了兩個(gè)伴兒，那就是表弟王鐵衡和我的朋友王鵬堯。
星期一在去的路途中，我的手抖了幾下，那是因為接受了上星期的“痛苦”，所以心驚膽戰的。但是到了之后卻沒(méi)有想象中的痛苦。我手臂和背上綁著(zhù)八塊輔助板，在水里游來(lái)游去，教練也不怎么管我了。第二天，看到其他人只綁四塊輔助板，我覺(jué)得不好意思，也摘下四塊輔助板。周三和周五我沒(méi)去游泳館，因為姐姐暑假只放9天。但是我還是按照計劃從四塊一直減到一塊輔助板，雖然我很害怕，但是教練和媽媽都說(shuō)：你一定行的，要勇敢點(diǎn)。于是，我就試了又試。星期五，我綁一塊輔助板時(shí)（其實(shí)大家都說(shuō)：一塊板跟沒(méi)板是一樣的），由于心里特別害怕和緊張，就沒(méi)連貫做動(dòng)作，結果就遭遇“不幸”，差點(diǎn)“溺水”了，我當時(shí)拼命地喊“救命啊”！還好有位教練把我救上來(lái)了。后來(lái)教練和媽媽就對我講：“為什么會(huì )出現這種情況”？“原來(lái)游泳時(shí)，所有的動(dòng)作是不能停下來(lái)的，要連貫做，即使已經(jīng)很累了，也要堅持游到岸邊，不然身體就會(huì )往下沉”，我終于明白了。
我覺(jué)得通過(guò)學(xué)游泳，讓我懂得了做任何事情都要勇敢一點(diǎn)，還要一直堅持下去。
第一次下水作文 篇19
才兩節課的時(shí)間，我就已經(jīng)在教練的指導和自己的反復練習下，將蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)記得滾瓜爛熟，能借助背上的浮板在泳池里熟練得游好幾個(gè)來(lái)回。
只有付出，才會(huì )有收獲。終于盼到了把浮板去掉的時(shí)刻！下水之前，我的心里就像有一萬(wàn)只小兔子在亂蹦，深呼吸了好幾口氣，才平靜了一些。熱身完畢，教練先讓我在池邊的水下練了一會(huì )兒憋氣，接著(zhù)分解復習了一下蛙泳動(dòng)作，然后他就帶著(zhù)我到了池子中間準備蛙泳！
教練一聲令下：“開(kāi)始！”我突然有點(diǎn)緊張起來(lái)，心里默念“兩潛一浮，兩潛一浮”，深吸了一口氣，潛進(jìn)水里，腳像蛙腿一樣蹬了兩次，再讓頭浮出水面，張開(kāi)雙臂劃動(dòng)，迅速吸上一口氣，繼續潛入水中……教練在我的耳邊鼓勵我：“很好，非常好，加油，動(dòng)作繼續擺到位……”，教練緊跟著(zhù)我，時(shí)不時(shí)在我的肚子下面托我一下，或者輕輕推送一下我的腳掌，這讓我感到很安全，我越游越勇敢，越游越放松，一點(diǎn)兒也不覺(jué)得累……
游著(zhù)游著(zhù)，我突然聽(tīng)到教練在喊：“休息一下！”那個(gè)聲音聽(tīng)起來(lái)仿佛離我很遠，我探頭望去，哇，不知何時(shí)，教練竟然悄悄地站到了泳池的邊緣，沒(méi)有再陪在我的身邊，我一個(gè)人游了很長(cháng)的距離，我高興得躍出水面，給教練比了個(gè)勝利的手勢，教練也對我豎起了大拇指……
通過(guò)學(xué)游泳這件事，我明白了無(wú)論做什么事情都要有自信，勇于嘗試，不怕辛苦，努力付出，才能成功！
第一次下水作文 篇20
天漸漸地亮起來(lái)了，公雞的喔喔叫聲把我從夢(mèng)鄉里拉了出來(lái)。今天，是我在游泳館學(xué)游泳的最后的一天了。
在路上，我看見(jiàn)天空是那么的晴朗;云朵是那么的潔白;小草是那么的碧綠;迎面吹來(lái)的風(fēng)是那么的柔和、涼爽。汽車(chē)在公路上疾速地行駛著(zhù)，兩邊的樹(shù)木也飛一般地向后倒退，可是我總覺(jué)得汽車(chē)開(kāi)得很慢，恨不得游泳館就在我面前。
到了游泳館，我在集中處等了一會(huì )兒，等學(xué)員都到齊了，教練帶我們進(jìn)游泳池去。進(jìn)游泳池的一看還是像習慣地發(fā)出一聲感嘆：這個(gè)游泳館真大啊!
這里面有兩個(gè)游泳池，一個(gè)是專(zhuān)供學(xué)員用的，另一個(gè)是給買(mǎi)票進(jìn)來(lái)的人用的。游泳館里鋪滿(mǎn)了凹凸不平白色的地磚，光著(zhù)腳站在上面有一種涼絲絲的感覺(jué)。聞起來(lái)有一股濃濃的消毒水的味道。耳邊傳來(lái)的是人們在水里嬉戲的聲音。
教練像往常一樣讓我們雙手測平張開(kāi)，坐下水前的活動(dòng)。下水以后，我們又向往常一樣做了一些必要的水下練習。之后，教練又讓我們去大游泳池。大游泳池的水比小游泳池里的誰(shuí)深多了。
我們在大游泳里游了一會(huì )兒，教練就讓我們見(jiàn)水池的長(cháng)游，我在中間休息了三四次，可是，我眼游泳池的寬游的時(shí)候，一個(gè)來(lái)回中間只休息了幾秒鐘。大池的長(cháng)為50m，寬為25m，照理說(shuō)我沿著(zhù)大池的長(cháng)游的時(shí)候只需休息一次就可以到達對面了�？赡苁蔷o張的緣故吧。
今天，是我在游泳館學(xué)游泳的最后一天了，我還真有點(diǎn)舍不得：在這樣炎熱的天氣里整個(gè)身體浸泡在水中，多舒服啊!
第一次下水作文 篇21
我是一只名副其實(shí)的“旱鴨子”學(xué)游泳學(xué)了幾年都學(xué)不會(huì )。這天我和爸爸，表妹一起去綠園山莊游泳。
開(kāi)始，我只會(huì )依賴(lài)游泳圈，后來(lái)我決定要靠自己來(lái)克服困難。于是我脫下游泳圈在水里不斷練習，始終沒(méi)有成功我開(kāi)始泄氣了，暗暗想;學(xué)游泳這么難我還是當一輩子“旱鴨子”吧。就在這時(shí)爸爸走過(guò)。
來(lái)說(shuō)，什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過(guò)自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難�！本褪沁@個(gè)道理。我似懂非懂的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭游了起來(lái)。這次，沒(méi)那么慘，游了起來(lái)。雖然游了起來(lái)，但那姿勢也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著(zhù)水，游來(lái)游去在原地不動(dòng)。這次我并沒(méi)有泄氣是
因為爸爸在一旁不停的鼓勵我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游的速度的越來(lái)越快，我高興地從一頭游到另一頭。我在水里翻著(zhù)跟頭，不時(shí)向爸爸做個(gè)鬼臉，共同享受這成功的快樂(lè )!感謝爸爸對我的鼓勵，使我又一次獲得了成功!
對啊，什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過(guò)自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難�！本褪沁@個(gè)道理。同學(xué)們，讓我們一起奮斗，堅持不懈，就沒(méi)有翻不過(guò)的火焰山!
第一次下水作文 篇22
上個(gè)寒假，我學(xué)習了蛙泳，這次暑假，我決定學(xué)習自由泳，因為自由泳更快。我的教練姓盧，學(xué)習自由泳的第一天，因為已經(jīng)一年沒(méi)下水了，我還是有點(diǎn)害怕，于是，我倒數10下，跳!
經(jīng)過(guò)一番復習，我漸漸的習慣了水，第一節課，教練教我了打腿，打腿可不輕松，得繃緊、伸直，打腿，我的腿十分酸痛，但我想：堅持堅持住!加油!我使出吃奶的力氣打腿，終于，贏(yíng)得了教練的肯定。
腿部動(dòng)作我得出了要領(lǐng)：自由泳腿部的打水動(dòng)作，雖然也有一定的推進(jìn)作用，但主要是起
到保持身體的平衡。盡量放松腳踝，繃直腳尖，大腿帶動(dòng)小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不動(dòng)，這樣打水才有力度，而且不會(huì )左右晃動(dòng)。
經(jīng)過(guò)三節課的反復的練習，我很不錯的掌握了打腿。
打腿學(xué)完了就是劃手了，劃手比較簡(jiǎn)單一點(diǎn)。步驟：手臂在空中完成移臂之后，大臂內旋，使肘關(guān)節處于最高點(diǎn)，手指伸直并攏，掌心斜向外下方，指尖自然觸水，接著(zhù)是小臂，最后大臂自然插入水中。完成入水之后，手掌掌心開(kāi)始由斜向外下轉為斜向內后，逐漸彎手肘、彎曲手腕，手肘始終高于手臂，為下一步的劃水做好準備。有個(gè)問(wèn)題：我的手指總合不攏，于是我每天回家后都練一會(huì )，果然，一個(gè)星期后，問(wèn)題解決了，真是“有志者，事竟成”啊!
最后，是換氣，頭只往右轉，露出一半，只要右手劃的時(shí)候吸氣就好了。
這樣，配合起來(lái)就好了。這次學(xué)習，讓我懂了：“世上無(wú)難事，只怕有心人”!
第一次下水作文 篇23
學(xué)游泳孫伊然三年級暑假的一天，驕陽(yáng)似火，知了在樹(shù)上直叫。爸爸見(jiàn)我的幾位好朋友在暑假之前就已學(xué)會(huì )了游泳，便想讓我也去學(xué)一學(xué)，既可以增強體魄，也多一項生存技能。要知道，我那時(shí)最怕鼻子下水了，可鼻子不下水怎么游呢？我害怕得不得了，苦苦地向爸爸哀求不去，可他仍然毫不氣餒地繼續做我的思想工作，我只好硬著(zhù)頭皮勉強答應了，但心里還是大大地不情愿。晚上爸爸媽媽帶我去游泳館，我一路上故意磨磨蹭蹭，他們就把我連拖帶拉地“架”過(guò)去，隨后幫我報了名，請了一位經(jīng)驗豐富的教練，他說(shuō)他姓畢，看起來(lái)慈眉善目的樣子，我心里踏實(shí)了一些。我與畢教練一同下了水，他首先給我下了第一道指令：“憋住氣，頭埋到水下�！蔽以嚵撕枚啻味疾恍�，心想：早知道游泳有這么難，我說(shuō)什么也不會(huì )答應爸爸來(lái)學(xué)了。這時(shí)，旁邊另一位年輕教練對我很不滿(mǎn)意，指著(zhù)我說(shuō)：“你怎么搞的？這么簡(jiǎn)單的動(dòng)作都不會(huì )！”我心里委屈地想：你不也是這樣走過(guò)來(lái)的嘛，那么兇干嗎？幸好畢教練沒(méi)多說(shuō)什么，我心里才稍稍好些，同時(shí)也暗自有幾分慶幸：幸好他不是我的教練，否則我真要崩潰了。接下來(lái)的幾天里，我都有意無(wú)意地躲著(zhù)那位年輕教練，但是很認真地跟畢教練學(xué)習，他也很滿(mǎn)意……終于有一天，我會(huì )游泳了，而且游得還不錯，可以從淺水區一直游到深水區，再從深水區游到淺水區。事后想想，覺(jué)得那年輕教練講得也對，因為良藥苦口、忠言逆耳嘛，如果沒(méi)有那幾句話(huà)，估計我現在還是“旱鴨子”一個(gè)，嘿嘿！
第一次下水作文 篇24
夏天，烈日炎炎，路旁的樹(shù)低下了腰，樹(shù)下的小草有氣無(wú)力地趴在地上，地面烤得發(fā)燙······而我呢？正在全民健身中心學(xué)著(zhù)游泳呢！學(xué)游泳時(shí)，感覺(jué)很緊張，可是，我也很激動(dòng)。當我準備下水時(shí)，說(shuō)，“我害怕我會(huì )沉下去！”老師說(shuō)：“別害怕，水又不是鯊魚(yú)，不會(huì )咬你的�！甭�(tīng)了老師的話(huà)以后，我就慢慢地進(jìn)入水中，當我在水中時(shí)，我想老師說(shuō)得對，水并不是那么可怕。第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著(zhù)池邊走動(dòng)。走進(jìn)池內，頓時(shí)一股涼使我不由自主的打了個(gè)冷顫。過(guò)了一會(huì )，同學(xué)們都累的筋疲力盡了，老師就讓我們休息了一會(huì )兒。此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。
蹬腳要先把腳收起來(lái)，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。隨著(zhù)老師的口號：收翻蹬夾，同學(xué)們拿著(zhù)浮板跟著(zhù)做了起來(lái)，通過(guò)反復的練習，蹬腳我才用了一天的時(shí)間就學(xué)會(huì )了。原來(lái)學(xué)游泳也不是很難嘛。
學(xué)會(huì )了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過(guò)氣來(lái)，眼睛也冰酸酸的，開(kāi)始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，后來(lái)，我掌握了方法，很快就學(xué)會(huì )了憋氣。又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會(huì )了，但由于膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個(gè)螃蟹在水中張牙舞抓，有時(shí)甚至連水都不敢下。過(guò)了幾天我學(xué)會(huì )了自由泳，從此我慢慢的喜歡上了游泳。
第一次下水作文 篇25
我愛(ài)游泳，因為它讓我體會(huì )到有一種滋味叫苦盡甘來(lái)。記憶中滿(mǎn)是學(xué)會(huì )游泳后，泳池中歡快的笑聲。
剛開(kāi)始學(xué)，我連下水都不敢，生怕自己會(huì )沉下去，嗆到水。在教練叔叔的連哄帶騙下，我只好沿著(zhù)欄桿小心翼翼地下泳池去。盡管天氣很熱，但此刻，我感覺(jué)到的水是冷冰冰的，我全身蜷縮在一塊兒，不敢動(dòng)一下。教練看我膽戰心驚的樣子，輕輕地拉起我的手，讓我放心地用腳拍打水面，感受水的浮力。慢慢的我好像不再那么怕水了，我的手臂可以自由地來(lái)回劃水了，教練直夸我是個(gè)領(lǐng)悟能力極強的小朋友。
第二天，教練開(kāi)始讓我練習憋氣和換氣。我把頭埋進(jìn)水里，在心里默默地數著(zhù)時(shí)間，1秒、2秒、3秒……哇，我一下憋了14秒�？墒沁@時(shí)候我的耳朵里浸滿(mǎn)了水，突然什么聲音都聽(tīng)不見(jiàn)了，我害怕極了。教練讓我把頭側過(guò)來(lái)，輕輕地甩一下，水好像真的倒出來(lái)了。哈哈，一點(diǎn)事情都沒(méi)有哦。數次之后，我開(kāi)始學(xué)習換氣。教練說(shuō)：“不會(huì )換氣是游不長(cháng)時(shí)間的�！庇谑俏蚁露Q心要學(xué)會(huì )換氣。我深吸一口氣后，把頭埋進(jìn)水里，手臂使勁地劃水，我可以在水面上憑借自己的力前行了。聽(tīng)到泳池里教練的表?yè)P聲和其他小朋友的歡呼聲，我興奮極了。
學(xué)會(huì )了游泳，我終于可以像只歡快的小鴨子一樣，自由地玩水了。
第一次下水作文 篇26
夏天到了，我相信大家一定也去游泳了吧？
今天，媽媽帶著(zhù)我去了游泳館。因為我第一次去游泳，所以我十分激動(dòng)。想要迫不及待的學(xué)好游泳。
到了游泳館，我們換好衣服。拿上游泳圈，就準備下水了。因為我身高只有一米五，所以我非常懼怕去深水區，所以我一直在淺水區和中水區之間游動(dòng)。剛下水，我顯得十分害怕，只能坐在游泳池臺上用手去波動(dòng)水。我懼怕游泳池的水，因為他們像怪物一樣。好像隨時(shí)都能將我吞噬。媽媽先下水了，媽媽告訴我水里一點(diǎn)都不可怕，并向我展示了她的蛙泳。在媽媽的再三鼓勵下，我終于勇敢的嘗試下水。
我先是帶上游泳圈在淺水區玩，之后，我要求媽媽教我蛙泳。媽媽說(shuō)剛學(xué)習下水，以要多多注意不要嗆著(zhù)水了。剛開(kāi)始我十分不熟練，所以顯得動(dòng)作十分的笨拙。媽媽笑著(zhù)說(shuō)：“你這是在狗刨吧！”我也笑了。媽媽告訴我了個(gè)小訣竅，在游泳之前先吸口氣，再扎入水中。奇怪的事情發(fā)生了，我的身體像氣球一樣，浮了起來(lái)，再用雙手撥動(dòng)水你就可以輕松的游動(dòng)了。不一會(huì )兒，在媽媽的耐心指導下。我終于學(xué)會(huì )了蛙泳，媽媽也夸我學(xué)的快，游的好。我終于可以像媽媽一樣輕松地在水中游泳了。
這次特別的游泳經(jīng)歷，使我更加成長(cháng)。我終于不懼怕游泳了，這使得我有很大的成就感。
第一次下水作文 篇27
爸爸帶我去愛(ài)心幼兒園里的游泳池學(xué)游泳。
爸爸送我到游泳池旁就走了，我孤零零地站在水池邊，心里很害怕。這時(shí)一位女老師從后面走來(lái)，我一轉身，把我嚇了個(gè)半死。老師笑著(zhù)說(shuō)：“不用怕，跟我來(lái)！”我表面上說(shuō)好，但我心里還是很害怕。老師帶我換了泳衣，我心情也放松了很多。
我換好衣服出來(lái)時(shí)看見(jiàn)別人都開(kāi)始做熱身運動(dòng)了。我跑過(guò)去跟著(zhù)做起來(lái)，雖然手臂和腿有點(diǎn)酸痛，但我還是咬緊牙關(guān)，堅持做下去，做著(zhù)做著(zhù)，關(guān)節活動(dòng)開(kāi)就不痛了。
我們來(lái)到了泳池邊，老師說(shuō)第一步是坐在地上踢水，老師一邊說(shuō)一邊做，我們也象老師那樣踢水，這時(shí)一個(gè)小朋友回更衣室里拿出筆和紙，他用筆在紙上寫(xiě)著(zhù)“水”字，然后用腳去踢那張紙，惹得大家哈哈大笑。
接下來(lái)，老師讓我們趴在水面上用腳學(xué)青蛙蹬水……
老師讓我們自由練習，我趴在水面劃水，我看別人都在玩我也很想玩。我想到我們班主任常對我們說(shuō)的一句話(huà)：笑是哭的根根。他們一定會(huì )后悔的。果然30分鐘后，老師叫我們一個(gè)一個(gè)做給他看，有的同學(xué)就不會(huì )了，輪到我做完時(shí)老師當場(chǎng)就表?yè)P了我，那時(shí)，我得意洋洋的，還對他們做了一個(gè)鬼臉。笑瞇瞇的去休息了。
最后一步，老師教我們怎么游。我一學(xué)就會(huì )，可是玩的那幾個(gè)人怎么都游都游不會(huì )，老師生氣地批評了他們一頓。
這一天，我不僅學(xué)會(huì )了如何游蛙泳，還學(xué)會(huì )了一分辛勞一分收獲，不勞動(dòng)就不會(huì )有好的回報。
第一次下水作文 篇28
自從上次去了水上世界以后，我就很想學(xué)游泳，我把我的想法告訴了爸爸，爸爸說(shuō)：“好的，明天晚上我就帶你去浙江大學(xué)游泳池里去游泳�！蔽壹�(dòng)得抱住了爸爸。
第二天晚上，我早早地吃了飯，去超市里買(mǎi)了一個(gè)游泳圈，跟著(zhù)爸爸來(lái)到浙江大學(xué)游泳池，游泳池里的人真多��！我也迫不及待地想下去，可是爸爸說(shuō)：“不行，要先運動(dòng)一下，免得到時(shí)腳抽筋�！蔽覀冏隽艘恍┻\動(dòng)，我剛想沿著(zhù)梯子下去，爸爸急忙說(shuō)：“不行，要先適應一下水溫�！边^(guò)了一會(huì )，我才下到水里。我以為我會(huì )一點(diǎn)，因為我在幼兒園的時(shí)候在陳經(jīng)綸游泳館學(xué)過(guò)一個(gè)暑假，想不到，我一到水里，整個(gè)人就浮了起來(lái)，站也站不穩，我害怕極了，一下子撲到游泳圈上，我終于“得救”了。我撲在游泳圈上一動(dòng)也不敢動(dòng)。爸爸看我這個(gè)樣子，說(shuō)：“怎么了，幼兒園的時(shí)候不是游得挺好嗎？怎么全忘記了？要勇敢一點(diǎn)，相信自己�！焙髞�(lái)在爸爸的幫助下，我終于敢放下游泳圈，慢慢地學(xué)會(huì )了憋氣，最終我能憋一口氣游2米遠，時(shí)間過(guò)得飛快，不一會(huì )兒，哨子就吹響了，爸爸叫我上來(lái)，我說(shuō)：“讓我再游一下�！卑职纸辛撕脦谆�，我才依依不舍地上來(lái)。
在我的強烈要求下，爸爸答應我每個(gè)晚上都來(lái)游泳。經(jīng)過(guò)我的努力，基本上學(xué)會(huì )了蛙泳，憋一口氣能游6米左右。我要繼續努力，爭取明年能超過(guò)嘟嘟哥哥。
第一次下水作文 篇29
世界上只有媽媽好，有媽媽的孩子就像一片寶藏，進(jìn)入媽媽的懷抱，幸福和幸福不能享受這首歌的每一個(gè)想法，理解這首歌，我常常在腦海中閃現一件關(guān)心的事情。我的媽媽經(jīng)常把我怕掛在嘴上，這我怕里藏著(zhù)濃濃母親的愛(ài)。
過(guò)年啦，媽媽干了許多我最?lèi)?ài)吃的菜，用餐的情況下，媽媽持續把好飯夾住我碗里，把好飯往我眼前推:。我問(wèn)媽媽為何自身不要吃，媽媽回應說(shuō)：我怕吃多了長(cháng)胖！
就在當日夜里，大家一家三口出來(lái)購買(mǎi)衣服。在店鋪里，媽媽一會(huì )兒跑到時(shí)尚童裝處，一會(huì )兒跑到休閑男裝處，持續把合適我的衣服褲子和合適父親的衣服褲子買(mǎi)下，可便是不買(mǎi)自身的，我問(wèn)媽媽為什么不買(mǎi)自身的，我怕衣服褲子過(guò)多穿不回來(lái)！媽媽隨意回應了一下，便又跑去幫我購買(mǎi)衣服了。
也有一次，那就是在飛機上，炎熱的夏季，大家母女都口干口渴小學(xué)，我背包里的水早已全一不小心喝了了。媽媽取出自身背包里僅有的，自身一直沒(méi)有懂得喝的一瓶純凈水，開(kāi)啟瓶塞，把水遞到我的手上，要我喝。我問(wèn)媽媽為什么不交給自身喝，她支支吾吾了大半天說(shuō)：嗯我我怕喝醉了水要尿尿不方便。
我明白，什么我怕全是媽媽找出去的原因，這種原因里藏著(zhù)濃濃母親的愛(ài)�？蔀楹螊寢屢夷敲炊嗟脑蚰�？那是由于我的媽媽是一位關(guān)懷自身閨女的好媽媽?zhuān)?/p>
第一次下水作文 篇30
今天，我和哥哥、王子帥、蔡東林、王宏力一起去三里河抓小魚(yú)。
我們找來(lái)漁網(wǎng)和瓶子，開(kāi)始去三里河。
到了三里河，我們迫不及待的拿著(zhù)漁網(wǎng)和瓶子，跑到水淺的地方，只見(jiàn)成百上千的小魚(yú)苗，像一只只小螞蟻，是那么的小，我看了，用漁網(wǎng)一撈，撈上來(lái)那么多，但太小了。哥哥笑著(zhù)說(shuō)：“這么小的小魚(yú)，誰(shuí)稀罕？”我聽(tīng)了，又找了一個(gè)地方，可魚(yú)還是那么小。我大失所望，我垂頭喪氣的走著(zhù)，哥哥站在土堆上東張西望，過(guò)了一會(huì )兒，就哈哈大笑起來(lái)，我走到哥哥旁邊，一看，在前面有許許多多的人光著(zhù)身子游泳，由于我們好奇，就趕緊跑過(guò)去，去看看。
當時(shí)讓我們大吃一驚，他們大約上初中了，他們個(gè)子很高，在水中游來(lái)游去。有的在水中漂著(zhù)，順著(zhù)誰(shuí)走，不費一點(diǎn)力氣、有的在蛙泳，真像一只青蛙在水中游著(zhù)、有的像游泳運動(dòng)員，有的速度相當快……
我們看了，興致勃勃的把衣裳脫了，穿著(zhù)游泳褲，我們跑到水中，我們剛進(jìn)到水中，感覺(jué)水有些涼，可過(guò)了一會(huì )兒，就適應了。我們看著(zhù)他們在水中穿梭自如，我問(wèn)大哥哥：“大哥哥，你能教我嗎？“大哥哥此人心直口快，爽朗無(wú)比，答應了我。我認認真真的學(xué)，過(guò)了一會(huì )兒，我就學(xué)會(huì )了蛙泳，但還有幾次喝了口水，我學(xué)會(huì )后，開(kāi)始驕傲自滿(mǎn)，要和大哥哥比，另一個(gè)大哥哥當裁判，“預備，開(kāi)始！”我們比看誰(shuí)有的快，大哥哥沒(méi)過(guò)多久，就遙遙領(lǐng)先，我也不甘示弱，緊追其后，但我還是輸了。
我們又一起玩打水仗，玩的心花怒放，游泳真好玩！
第一次下水作文 篇31
暑假的第一天，那種開(kāi)心的心情令我無(wú)以言表：不用天天早起上學(xué)了，也不用天天做作業(yè)看書(shū)了，還能每天看動(dòng)畫(huà)片。
今天，我要和爸爸去紫檀山學(xué)游泳，一路上，我和爸爸有說(shuō)有笑的，不一會(huì )兒，我們就到了游泳池，我和爸爸換好了衣服。一進(jìn)游泳池，我和爸爸感覺(jué)水里涼絲絲的，我說(shuō)了一聲：“真舒服��！”
沒(méi)過(guò)多久，爸爸說(shuō)：“我來(lái)教你學(xué)游泳吧！”我說(shuō)：“好吧！”然后爸爸來(lái)教我學(xué)游泳了，爸爸給我演示了一遍，我學(xué)著(zhù)爸爸的樣子，可是沒(méi)游好久，我就嗆了好幾口水，不一會(huì )兒，爸爸說(shuō)：“再來(lái)教你學(xué)�！比缓蟀职钟帜托牡亟涛覍W(xué)游泳，我漸漸地能游遠了。爸爸說(shuō)：“換氣的時(shí)候，手要迅速地滑到大腿邊，頭向上抬�！蔽衣�(tīng)了爸爸的話(huà)，我照著(zhù)爸爸說(shuō)的那樣，剛開(kāi)始的時(shí)候，我還嗆了許多水，心里有點(diǎn)兒害怕，爸爸鼓勵我說(shuō)：“不要擔心，多練幾遍，嗆水的次數就少�！蔽揖毩藳](méi)多長(cháng)時(shí)間，我嗆水的次數越來(lái)越少了，然后爸爸教我怎樣踩水，剛學(xué)踩水的時(shí)候�？晌以趺匆哺〔簧蟻�(lái)，漸漸地，我學(xué)會(huì )了一點(diǎn)兒，爸爸說(shuō)：“還游不游�！蔽艺f(shuō)：“還要游泳�！卑职挚粗�(zhù)我游泳，說(shuō)：“你游得可真好啊，快上來(lái)�！比缓笪矣紊习秮�(lái)，爸爸說(shuō)：“開(kāi)不開(kāi)心��！”我說(shuō)：“開(kāi)心�！卑职终f(shuō)：“都游了半天了，該回家了�！蔽覒賾俨簧岬仉x開(kāi)了。
經(jīng)過(guò)這一次游泳，我已經(jīng)愛(ài)上了游泳，希望我能游得更好。
第一次下水作文 篇32
今年的夏天真是酷熱難耐，爸爸媽媽于是決定帶我去游泳。
爸爸把握十足地說(shuō)，只要我好好地學(xué)、用心地學(xué)，不出十天就保證讓我學(xué)會(huì )游泳。接下來(lái)的工作是爸爸媽媽幫我“全副武裝”，迅速地買(mǎi)來(lái)了泳衣、泳帽、泳鏡、鼻夾，還有最重要的與眾不同的救生衣（別的小朋友穿的是救生圈）。前五天，爸爸讓我穿上救生衣，不斷提醒我：注意正確的游泳姿勢，尤其是手和腳的協(xié)調性，不要心急，要先練體力……還別說(shuō)，爸爸的話(huà)真管用，練習了幾天后我感覺(jué)我整個(gè)身體在泳池中變得越來(lái)越輕盈，似乎慢慢地要飄起來(lái)了，這時(shí)爸爸喜上眉梢。到了第六天，爸爸讓我脫救生衣，他抱著(zhù)我的腰，讓我試著(zhù)游，并慢慢地松手，那天突然聽(tīng)爸爸大叫一聲：“好！金雨欣會(huì )游了！”“我會(huì )游泳了！”我欣喜若狂，舉臂歡呼。接下來(lái)的一個(gè)難題是，我要學(xué)會(huì )憋氣、換氣，這樣才能去掉夾在鼻子上鼻夾。要攻克這一關(guān)，我真費了不少周折。一開(kāi)始總是怕鼻子進(jìn)水，總是下意識地去用手捏鼻子。
爸爸媽媽總是在旁邊不斷地鼓勵我，這樣的場(chǎng)面反復了二天。到了第九天，我終于鼓足勇氣，松開(kāi)手，把頭慢慢地往水里扎，雖然剛開(kāi)始幾次嗆了些水，但很快地我就過(guò)了這一關(guān)，我真正地會(huì )游泳了，我高興極了！接下來(lái)的半個(gè)月里，我反復練習，游得越來(lái)越好了！我無(wú)比自豪，這個(gè)暑假過(guò)得真有意義！
第一次下水作文 篇33
人生中有很多第一次，說(shuō)來(lái)慚愧，我是今年暑假，才去游泳，這是我第一次游泳，令我難以忘懷。
我們小區有一個(gè)很大的游泳池，換上泳衣嗎，我套上了一個(gè)大泳圈，慢慢地順著(zhù)梯子進(jìn)了水。在水中的感覺(jué)和陸地可是大有不同，溫度適中水剛剛蔓延到我的下巴，我便馬上感到了水的壓力，它把我的步伐變慢了，呼吸變困難了，呼吸時(shí)要用很大的氣力，鼻子的勁兒不知哪里去了，吸氣變得非常吃力，只有張大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什么東西。
原來(lái)以為游泳十分簡(jiǎn)單，只要大口吸氣，身體就會(huì )輕輕地乖乖地漂起來(lái)，再刨幾下，用腳劃劃水，就可以前進(jìn)了。幾次雙手抓著(zhù)欄桿，吸上一大口氣想浮起來(lái)，可不是嗆了幾口水，就是嘴里氣體“外泄”�？傊�，是一無(wú)所獲。只有套著(zhù)大泳圈，才能浮起來(lái)。學(xué)幾下劃水，腳使勁蹬，還是前進(jìn)不了多遠。盡管只能如此，但我還是感到是那樣的開(kāi)心、舒服。我的游泳圈因為我不注意飄到了深水區我急忙在水中走過(guò)去，爸爸看我要走到深水區，馬上警告道：“不能去！”，突然，我一不小心，腳一滑摔了個(gè)“狗啃泥”，我在水里，使勁往上跳，但是跳到了水面上，又馬上會(huì )掉下來(lái)，我在水中掙扎了好半天，我雙腿使勁蹬，使勁跳，嘴巴大口吸氣，周?chē)粋�(gè)救生員，看我這樣馬上游過(guò)來(lái)把我拉上岸。
經(jīng)過(guò)了這一次我明白了以后要聽(tīng)大人的話(huà)，看似簡(jiǎn)單其實(shí)不然，這一次讓我記憶有新的一次學(xué)習游泳！
第一次下水作文 篇34
今天，是第二節課了，我們練習“蹬墻”。
教練先給我們示范了一遍。教練把雙手舉起，貼緊頭部，一只腳靠著(zhù)墻，另一只腳踩著(zhù)瓷磚，把頭放入水中后，腳用力一蹬，就游了出去。教練游得很遠，到中間的時(shí)候，手往下一劃，就站起來(lái)了�！罢婧�(jiǎn)單呀！”我在心里想。
實(shí)踐的時(shí)間的時(shí)候到了。我蹬出去后，在水下左看右看，快沒(méi)氣了的時(shí)候，手往下一劃，本以為可以穩穩當當地站好了，卻在水中撲騰。要不是教練及時(shí)趕到，我肯定要喝兩大口水了。教練對我說(shuō)：“你在水下頭都是抬著(zhù)的，肚子肯定挺著(zhù)，所以你不可能站好。只要頭往下壓，收腹，這樣就能站好了�！迸�，怪不得上一節課教練讓我把頭壓下去，原來(lái)就是為這節課打下基礎呀！
第二次實(shí)踐時(shí)，我看不到前面了，眼里只有藍色的小瓷磚。我怕撞到別人，就馬上站了起來(lái)。教練游過(guò)來(lái)，問(wèn)我：“你為什么那么早就站起來(lái)？你憋氣的時(shí)間不是挺長(cháng)的嗎？”我答：“教練，您不是說(shuō)在水下不能抬頭的嗎？我看不到前面又怕撞到別人，就站起來(lái)了�！薄斑@你不用擔心，”教練說(shuō)，“別人看見(jiàn)你游過(guò)來(lái)，肯定會(huì )躲開(kāi)的，難道還會(huì )讓你撞嗎？”
第三次，我做到了所有的要領(lǐng)，游得也比較遠，教練說(shuō)這是我至今最完美的一次。我心里樂(lè )開(kāi)了花。
游泳，真快樂(lè )。
第一次下水作文 篇35
今年暑假我特別開(kāi)心，因為在暑假里我制定了自己的暑假活動(dòng)安排表，一，認真完成暑假作業(yè)，二，暑假里必須學(xué)會(huì )游泳。
媽媽給我請了一位游泳教練，每天下午學(xué)游泳。地點(diǎn)就在日月星城小區游泳館。來(lái)到那里，我看到的是一池碧波的清水，有好多小朋友，他們穿著(zhù)泳裝，戴著(zhù)墨鏡和泳帽，一會(huì )兒游在水面上，一會(huì )兒沉在水底下做著(zhù)各種各樣動(dòng)作，活脫脫像條小魚(yú)在自由自在地游來(lái)游去。我有點(diǎn)沉不住氣了，恨不得立馬跳下去歡快地游著(zhù)，可事實(shí)并不像我所想的那樣，學(xué)會(huì )游泳是要付出努力的哦！
開(kāi)始學(xué)游泳了，教練先讓我們在淺水區做一些熱身運動(dòng)，教練教了我幾個(gè)必學(xué)的要點(diǎn)，那就是一、雙腿并攏，盡量靠后；二、小腿稍微分開(kāi)，大腿依然靠攏；三、雙腿用力往后蹬；四、雙腿并攏。這樣我一邊心里默默地念著(zhù)口決，一邊在水里反復的練習，可手腳總是有些不聽(tīng)使喚，還嗆了我好幾口水，鼻子酸酸的怪難受。教練在一旁不斷地鼓勵我：“只有付出努力，才會(huì )有收獲，相信你一定會(huì )學(xué)好游好，可以像一條魚(yú)兒一樣自由自在地暢游在水中�！�
經(jīng)過(guò)十多天的努力練習，現在我已經(jīng)學(xué)會(huì )了游泳。教練還夸我游得不錯呢，盡管我皮膚變黑了，但我身體變得結實(shí)了。游泳不僅能鍛煉身體，還能鍛煉我的意志呢。
第一次下水作文 篇36
今年夏天，媽媽帶著(zhù)我上龍賽中學(xué)體育包學(xué)游泳，我的膽子很小，一聽(tīng)到游泳，我就有點(diǎn)害怕。
第一天，我很早就起床，準備游泳要帶的東西，然后媽媽帶著(zhù)我來(lái)到了體育館，我的心砰砰直跳。我們教練是一位女老師，點(diǎn)完名，我們來(lái)到了游泳池，游泳池里人頭攢動(dòng)，他們都穿著(zhù)五顏六色的衣服，在水中嬉戲，看著(zhù)他們如魚(yú)得水的樣子，我就不再害怕了，于是我勇敢地下水了。
教練說(shuō)：“今天我們先學(xué)憋氣�！苯叹毾冉o我們示范了一遍，我大膽地把頭伸下去，突然我往里吸了一口氣，我連忙抬起頭來(lái)，嗆了一大口水，教練對我說(shuō)：“你在憋氣的時(shí)候必須往外吐氣，而不是像你剛才一樣往里吸氣，這樣很容易嗆水�！甭�(tīng)了教練的話(huà)后，我恍然大悟。教練讓我再自己練練，后來(lái)幾次我練得很好，很快我就把憋氣學(xué)會(huì )了。
后來(lái)幾天里，教練分別教了我們換氣、劃手、我都學(xué)得很好。要學(xué)蹬腳了，我們都很高興，可是我試了好幾次都還有學(xué)會(huì )，我的情緒很低弱，教練過(guò)來(lái)安慰我：”你不要氣餒，學(xué)不會(huì )蹬腳是因為你的動(dòng)作不到位�！庇谑墙叹毥o我很多建議，我按照教練的動(dòng)作認真地去學(xué)，后來(lái)也有所收獲。
通過(guò)這次學(xué)游泳，我不僅學(xué)會(huì )了游泳，而且也讓我明白了做每一件事只要努力學(xué)習、堅持不懈就肯定能成功。
第一次下水作文 篇37
今天早上，我在刷牙的時(shí)候，爸爸就告訴我說(shuō)：“今天開(kāi)始學(xué)游泳了”。我興奮的說(shuō)：“好��！我好久也沒(méi)學(xué)過(guò)游泳了，好期待哦！終于可以學(xué)游泳了，我也覺(jué)得我的姿勢也有點(diǎn)不標準，學(xué)一下也好的�！�
��！終于到了下午5：00了，哦！該到了學(xué)游泳的時(shí)候了！我急急忙忙的拿好泳衣，準備去上游泳。到了學(xué)游泳的地方之后，我跑到女更衣室換好泳裝，等待老師來(lái)。老師來(lái)了！老師首先是要我們做好熱身運動(dòng)，如果不做就不準下水，還有要用水沖一下身子才能下水，做好了準備運動(dòng)了，我的蛙泳基本已經(jīng)會(huì )了，所以不必再學(xué)太多了，只要再看一下姿勢規不規范。我一下水就顯了幾下，來(lái)炫耀一下的可是沒(méi)人看，我有點(diǎn)失望，心想：我有那么差嗎？老師先叫我游一個(gè)來(lái)回的蛙泳，他看見(jiàn)我的蛙泳的姿勢不太標準，他就再教我一次錯的這些動(dòng)作，再開(kāi)始教我一些自由泳的基本功，有些也基本也學(xué)會(huì )了，不過(guò)當老師教我的換氣的時(shí)候，我老把頭老是抬的太高，老師和爸爸媽媽都老是批評我，我每一次練動(dòng)作的時(shí)候練到這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候都是老樣子，我想：這一點(diǎn)點(diǎn)小事想戰勝我李穎琛不可能的事，連門(mén)都沒(méi)有，不是說(shuō)門(mén)��！是說(shuō)連個(gè)小缺口都沒(méi)有。不過(guò)奇怪的是我有的時(shí)候又不會(huì )把頭抬的太高，我一向堅持下去的時(shí)候，又不行了，可能是心理作用吧！或者是自己不行，不可能的。
不過(guò)我還是沒(méi)有改掉這個(gè)壞毛病，我會(huì )繼續努力的，加油！加油！加油！
第一次下水作文 篇38
暑假里讓我最開(kāi)心一件事就是學(xué)游泳了，告訴你們我現在已經(jīng)會(huì )游泳了喲！
8月1日，我和媽媽一起來(lái)到了水上樂(lè )園。一進(jìn)水上樂(lè )園我就看到了有很多很多人在水上樂(lè )園里面玩水。不一會(huì )兒，我的游泳老師顧老師就來(lái)了，我馬上穿上游泳褲子，戴好游泳眼鏡，戴上老師給我的氣囊，拿好老師給我的氣墊，從梯子上慢慢地走入水中。因為是第一節課所以老師讓我在水面上飄，我一下子飄到這里，一下子飄到那里，非常的開(kāi)心。
第二天，老師說(shuō)要教我腿的動(dòng)作，老師讓我記做一個(gè)口訣，收翻登夾，我再一次跳到了水中，按著(zhù)老師說(shuō)的動(dòng)作反復的練習著(zhù)，老師說(shuō)這叫蛙泳。
到了第五天，老師終于說(shuō)要教我換氣了，因為學(xué)會(huì )了換氣就不怕沉到水底了，學(xué)會(huì )了換氣人就會(huì )飄到水面上。老師說(shuō)每一次抬頭只能一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，要抬頭呼氣，底頭在水里吐氣，我試著(zhù)去做，不一會(huì )兒就學(xué)會(huì )了換氣。
最后第三節課，老師叫我手的動(dòng)作和腿的動(dòng)作連貫起來(lái)做，我在岸上認真的練著(zhù)老師教我的動(dòng)作。最后老師給我拿掉氣囊，我小心翼翼的下了水，心里咚咚的跳著(zhù)非常的怕，但我一定要勇敢。在水中我反復地做著(zhù)換氣和手腳連貫的動(dòng)作。第一次還不熟練，最后老師抬著(zhù)我的身子讓我慢慢的做，我?jiàn)^力的往前游，��！我終于成功了。
我最后學(xué)會(huì )了游泳。我想：人想學(xué)會(huì )一樣東西要有百分之九十九汗水和百分之一的智慧才會(huì )成功。
第一次下水作文 篇39
每當我在游泳池中歡快的游來(lái)游去時(shí)，我就會(huì )想起，當時(shí)學(xué)游泳時(shí)的酸甜苦辣……
記得我剛剛學(xué)游泳時(shí)，第一天老師教的是憋氣，見(jiàn)我們都不敢下水，于是老師就耐心的把每一個(gè)動(dòng)作都展示給我們看。因為我學(xué)的很認真，而且不怕水，所以很快就掌握了憋氣，老師還特別表?yè)P了我。緊接著(zhù)第二三天，我們需要用浮板和背漂在游泳池中憋氣十秒鐘以上，我在這一個(gè)關(guān)卡上，用了好長(cháng)的時(shí)間，每次一下水，我就會(huì )被憋的滿(mǎn)臉通紅，甚至每次都會(huì )嗆水，痛苦極了！為此我還曾經(jīng)向媽媽抗議，我再也不學(xué)游泳了！可是媽媽鼓勵我說(shuō)：“世上無(wú)難事，只怕有心人！只要你努力肯定能學(xué)會(huì )游泳的！”在媽媽的鼓勵下，我又重新開(kāi)始我的'游泳課了。
時(shí)間很快就到了第七天，我不但不需要浮板和背漂了，而且已經(jīng)學(xué)會(huì )了換氣游！老師也讓我們從小池子游，變成了大池子游。大池子里的水非常的深，我心里緊張極了。我從心里告訴自己，這就是對自己的一個(gè)考驗，我一定行的。下了水，我不但游完了半圈，而且輕輕松松的竟然游了一大圈。老師告訴我，幾天后的結業(yè)考試，我肯定能過(guò)關(guān)，我開(kāi)心的蹦了起來(lái)。
很快結業(yè)考試的時(shí)間到了，我不但完成了要求的50米游泳，而且動(dòng)作也很標準，受到了老師的表?yè)P。通過(guò)這次游泳，我知道了，不管碰見(jiàn)什么樣的困難，只要你堅持，肯定會(huì )有收獲。
第一次下水作文 篇40
“最終放暑假?lài)D……最終能夠學(xué)游泳嘍……”
今日是放暑假的第一天，媽媽答應今年放暑假讓我學(xué)游泳，真高興。
吃過(guò)早飯，我就拉著(zhù)媽媽提前到了游泳館，一眼看去，一個(gè)大大的游泳池，里面的水清清的、藍藍的。它有五個(gè)泳道，里面有大人、小孩在游泳。他們有的像青蛙一樣、有的像魚(yú)兒一樣在水里自由自在的游著(zhù)，看著(zhù)讓我羨慕不已。我嚷嚷著(zhù)要媽媽把泳衣給我換上，媽媽說(shuō)：“等一下，還沒(méi)有到時(shí)間呢，教師都沒(méi)有來(lái)的�！薄耙獡Q啦！要換啦！時(shí)間沒(méi)有到我能夠等呀！”媽媽拿我沒(méi)有辦法，只好讓我換上了泳衣，換好泳衣，我沖到了泳池邊，邊看別人游泳邊等教師來(lái)。
過(guò)了一會(huì )兒，教師來(lái)了，一個(gè)男教師和一個(gè)女教師，男的教師看起來(lái)很?chē)绤�，臉上沒(méi)有一絲笑容，板著(zhù)了臉，而那個(gè)女教師，看上去卻很溫和。教師先讓我們熱身，在池邊教我們手上、腳上的動(dòng)作。熱完身男教師喊：“把游泳圈套在身上，排隊下水，記住動(dòng)作�！蔽液芫o張，心撲通撲通的跳個(gè)不停。剛下水的時(shí)候，水冷冰冰的，涼得我直打哆嗦。游著(zhù)游著(zhù)，不知不覺(jué)已經(jīng)成為過(guò)了一個(gè)小時(shí)了，到下課的時(shí)間了，“哎！時(shí)間怎樣過(guò)得這么快，”我心想，可是沒(méi)有辦法，僅有再等明天了。
以后的這幾天，都是按教師的要求練習，到了第五天，我最終能夠放游泳圈游了，到時(shí)了此刻，我也能夠像魚(yú)兒，青蛙一樣在水里自由自在的游了。
游泳真趣味，我最終學(xué)會(huì )了游泳。
第一次下水作文 篇41
我周?chē)暮芏嗤瑢W(xué)都學(xué)會(huì )了游泳，可是我還不會(huì )，于是，我暗暗下決心：今年暑假，我一定要學(xué)會(huì )游泳。
7月份，媽媽給我報了一個(gè)游泳培訓班，每天下午3點(diǎn)，她都會(huì )陪我去游泳館學(xué)習。
我們的李教練很?chē)栏褚埠苷J真。首先，他教我們在岸上練習勾繃腿，然后是蛙泳腿。這樣的練習有點(diǎn)枯燥，我稍一松懈，卻看到李教練正用嚴厲的目光注視著(zhù)我，連忙乖乖練習。
終于，要下水了，我充滿(mǎn)了期待又有點(diǎn)擔心。一下水，我就覺(jué)得自己變得輕飄飄的，好像重心不穩。李教練讓我們先吸一口氣，然后把頭整個(gè)埋進(jìn)水里，這就是最重要的“憋氣”。一開(kāi)始，我只能憋五六秒，漸漸地，可以憋20多秒了。我還不小心嗆了好幾口水，鼻子好酸呀！
接下來(lái)的幾天里，我一直認真地練習，終于可以游五六米了。我正暗自高興，想不到教練向我們提出了更高的要求——必須游25米，才能算通過(guò)。越往泳池的前面部分游，水越深，最深處有1。5米，已經(jīng)沒(méi)過(guò)我的頭頂，我有點(diǎn)害怕，每次游到一半就不由自主地停了下來(lái)。教練看出了我的緊張，拍拍我的背，告訴我，背部不要繃太緊，盡量放松，注意手腳的配合。我一天天地努力，終于漸漸接近了終點(diǎn)。
在最后一天的測試中，我一鼓作氣，游到了終點(diǎn)，拿到了寫(xiě)著(zhù)成績(jì)優(yōu)秀的證書(shū)，我真開(kāi)心！經(jīng)過(guò)這次鍛煉，我收獲了自信，我相信，通過(guò)自己的努力，能取得更大的進(jìn)步。
第一次下水作文 篇42
想起我去年第一次脫離游泳圈的保護，成功地在水面游來(lái)游去的情景，我心里就有點(diǎn)欣喜若狂。
去年暑假，我在游泳館游得正歡時(shí)，爸爸對我說(shuō)：“嘉嘉，你敢不敢脫掉游泳圈游泳”！我……我不敢，我猶豫地說(shuō)。爸爸說(shuō)：“你不脫掉游泳圈是一定學(xué)不好的”！
為了學(xué)好游泳，我一定要堅持。于是我脫掉了游泳圈，站在了水岸上。望著(zhù)水，我身體不由的在瑟瑟發(fā)抖，都不敢下水了。媽媽說(shuō)：“你看那些小朋友都敢下來(lái)，你也下來(lái)試試！”
我便鼓起勇氣，使勁一跳，落在了水里。我一連嗆了好幾下，爸爸看到我狼狽的樣子，耐心地對我說(shuō)：“你先練習憋氣，開(kāi)始把口里的氣吐光，再深吸一口，反復這樣，憋不住了，就慢慢地吐出來(lái)�！蔽以僖淮�，從水岸上跳進(jìn)了水里，憋住了氣，眼看就要成功了，可誰(shuí)知不小心嗆了一口水，嗆的我難受極了！
慢慢的，經(jīng)過(guò)了一次又一次的努力，我成功的掌握了水下憋氣、吐氣和換氣等動(dòng)作。爸爸看到我學(xué)的差不多了，于是就教我學(xué)自由泳。爸爸說(shuō)：“右臂下劃，右腿動(dòng)作暫停，右臂內劃，右腿開(kāi)始下打�！蔽野凑瞻职值闹甘救プ�，剛開(kāi)始學(xué)的挺認真的，后面學(xué)得不耐煩了。爸爸對我說(shuō)：“怎么不練了？不練的話(huà)前面的動(dòng)作就白學(xué)了！”聽(tīng)了爸爸這么一說(shuō)，我又打起精神來(lái)，按照剛剛的方法接著(zhù)練。
練了許久，我已經(jīng)可以像一條歡快的小魚(yú)一樣，在水面上自由自在的玩耍了！
學(xué)游泳就要有一顆恒心，不能半途而廢，堅持下去，就一定能成功。
第一次下水作文 篇43
每次我和爸爸媽媽出去玩的時(shí)候，酒店里只要有游泳館，爸爸就會(huì )帶我去游泳。他總是脫了衣服，換了泳褲、泳帽、泳鏡，就跳進(jìn)泳池，在水里自由自在地游來(lái)游去。而我呢，肯定會(huì )抱著(zhù)救生圈，在后面慢吞吞地游著(zhù)。和爸爸比起來(lái)，我就像一只烏龜，可我不想一直做小烏龜。那之后我就下定決心，一定要學(xué)會(huì )游泳。
第一次下水的時(shí)候，老師一直扶著(zhù)我。直到有一次，一開(kāi)始老師還是扶著(zhù)我的，后來(lái)大概游到半路的時(shí)候，老師一松手，我忽然感覺(jué)沒(méi)有了平衡感，不由自主地手舞足蹈起來(lái)，扭頭一看，才發(fā)現老師已經(jīng)不在我旁邊了！這個(gè)發(fā)現讓我魂飛魄散，再也不會(huì )游泳了……
放學(xué)回家之后我就告訴媽媽?zhuān)也幌雽W(xué)游泳了，太可怕了，然而媽媽和藹地對我說(shuō)：“心急吃不了熱豆腐，你肯定能學(xué)成的，忘了一直以來(lái)你學(xué)東西都比別人快了嗎？不要著(zhù)急，慢慢來(lái)�！边@句話(huà)鼓勵了我，從此我發(fā)憤圖強，慢慢的，我真的變成了班級里游得最快最好的人了。每天放學(xué)之后我都要找我的朋友比比賽賽，看誰(shuí)先游到最后。
學(xué)會(huì )游泳之后，我就再也不擔心成為小烏龜了。
學(xué)會(huì )游泳，我很快樂(lè )，從學(xué)游泳的這一件事情里，我也明白了一個(gè)道理，無(wú)論學(xué)什么都要堅持下去，如果放棄了你永遠不可能學(xué)會(huì )，只有堅持下去才可能成功。
第一次下水作文 篇44
我從小就十分羨慕在游泳比賽上勇奪金牌的運動(dòng)員們。有一天，我對媽媽說(shuō)，我想學(xué)游泳。媽媽十分贊成，于是，我就報名參加游泳班，開(kāi)始了我的游泳征程。
星期六，媽媽把我帶到了游泳館就回家了。我剛一進(jìn)館就聞到一股強烈的消毒水味。
當我走進(jìn)水中，我突然大叫：“哎喲！天哪，水那么涼，我還怎么游��！”這時(shí)，一位胖胖的、皮膚被曬得黑不溜秋的教練徑直朝我走來(lái)，氣勢洶洶地說(shuō)：“你怎么沒(méi)熱身就下水，還不快去熱身�！蔽乙涣餆焹号苓^(guò)去，心想：“這個(gè)教練太兇了，以后的日子可不好過(guò)�！边@時(shí)，教練給我們示范了一下，叫我們趴在岸上，腿按著(zhù)蛙泳的姿勢撲騰。
我們撲騰了整整十分鐘，終于到了最期待的游泳環(huán)節了�？山叹毑](méi)有教我們游泳，而是讓我們背上都綁了四層背漂，手中拿著(zhù)浮漂，這樣，我們就可以輕松的漂起來(lái)啦！感覺(jué)我們就像孤魂野鬼似的在深水區中飄來(lái)飄去。
大約漂了20分鐘后，教練讓我們一邊做著(zhù)蛙泳的腿形，一邊漂。教練給我們示范了一下，讓我們目瞪口呆，��！教練那么胖，又那么重，可他游起來(lái)，是那么快，那么輕盈。輪到我們了，我們游得亂七八糟，可教練一指導，我們就有了很大的進(jìn)步。
一個(gè)半小時(shí)很快就過(guò)去了，我學(xué)到了不少的游泳技術(shù)，雖然今天很累，但很有成就感。
第一次下水作文 篇45
今年暑假，媽媽給我報了一個(gè)游泳班。以前在一旁看到別人在水里像魚(yú)兒一樣自由自在地游泳時(shí)，我總是羨慕不已。而現在我終于可以實(shí)現自己的愿望了，心里還是蠻開(kāi)心的。
來(lái)到學(xué)院游泳館，我迅速地換好衣服，來(lái)到泳池旁。在孫老師的帶領(lǐng)下，我們做完熱身運動(dòng)就排著(zhù)隊有序地下水了。孫老師先教我們如何憋氣，先吸一口氣，然后把整個(gè)頭埋進(jìn)水里，憋住氣�？赐陮O老師的示范，我嘗試著(zhù)做了一次。一開(kāi)始，我嗆了幾口水，后來(lái)不停地反復練習，終于把憋氣學(xué)會(huì )了。緊接著(zhù)學(xué)習漂浮，我遇到了種種障礙。我每次都按照老師要求的動(dòng)作要領(lǐng)去做，可是，我的身體還是往下沉，浮不到水面上來(lái)�？吹胶臀乙黄饋�(lái)學(xué)的小朋友都會(huì )打腿、劃手了，我心急如焚，有些氣餒，懷疑自己不是學(xué)游泳的料子。孫老師似乎看出了我的心思，親切地安慰著(zhù)我。我鼓足勇氣，深深吸了一口氣，盡量地放松自己，在孫老師的耐心幫助下，我慢慢找到了感覺(jué)，居然真的漂在水面上了，我欣喜若狂。接下來(lái)的日子，我越來(lái)越有信心了，泡在游泳池里不斷地練習著(zhù)，后面的打腿和劃手我輕而易舉地掌握了。換氣雖然對我來(lái)說(shuō)有些困難，但我體會(huì )到了游泳的樂(lè )趣，怕嗆到水的恐懼感早已拋到九霄云外。我把頭埋入水中，再把頭抬出水面張大嘴巴吸氣，在水中不停地重復這樣的動(dòng)作。功夫不負有心人，經(jīng)過(guò)十二節課時(shí)的苦練，我終于學(xué)會(huì )了游泳。
這次學(xué)游泳的經(jīng)歷讓我明白了一個(gè)道理：遇到困難，不能氣餒，更不能放棄，只有堅持不懈地努力，才會(huì )成功。
第一次下水作文 篇46
一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，我滿(mǎn)懷期待的和媽媽一起奔向游泳館，開(kāi)始我人生初體驗——學(xué)游泳。
好大的游泳池��！池水清可見(jiàn)底，仿佛可以看見(jiàn)池底的沙石，真想自己可以是一條小魚(yú)��！水池邊站著(zhù)幾個(gè)教練，一臉嚴肅的樣子，我的心里就像有一只小兔子“怦怦怦”地亂跳。
我的教練姓張，是一個(gè)高大強壯的老師。開(kāi)始，張教練教我們浮起來(lái)的方法，不停的練，練了大概半個(gè)小時(shí)。
接著(zhù)，教練遞給我一塊扶板，說(shuō)：“現在正式開(kāi)始練劃水了�！蔽夷弥�(zhù)扶板，按照教練的要求，腳用力地蹬，不大一會(huì )兒就感覺(jué)好沒(méi)意思，想試試自己沒(méi)有扶板游。
誰(shuí)知腳剛離開(kāi)扶板，就像一塊大石頭，”嗖”的一下子沉到了水底。教練狠狠地瞪了我兩眼，嚴肅地說(shuō)：“后面的腳都不會(huì )蹬，你只用手在那滑，當然沉下去啊，我來(lái)游一次你看著(zhù)！”
教練轉過(guò)身，手一劃，腳一蹬，再一劃，一蹬，動(dòng)作優(yōu)美，像一條在舞動(dòng)的金魚(yú)，好看極了。
“下水試試”，在教練的鼓勵下我再次壯起膽子下水，“哎呀！”進(jìn)了水后，我的手腳努力像青蛙一樣開(kāi)始劃動(dòng)，閉著(zhù)眼睛不敢向前看，鼻子屏住呼吸，只管劃水，覺(jué)得身子慢慢開(kāi)始向上浮了。后來(lái)我歷盡千辛萬(wàn)苦，終于學(xué)會(huì )了蹬。很快我又學(xué)會(huì )了水中呼吸，如此來(lái)回幾次，我可以在水里自由游動(dòng)了，我知道我終于學(xué)會(huì )了游泳！
我第一次學(xué)游泳，歷盡千辛萬(wàn)苦，但很高興，因為自己又學(xué)會(huì )新本領(lǐng)。
第一次下水作文 篇47
在暑假里發(fā)生過(guò)各種有趣的事情，而學(xué)游泳對于我來(lái)說(shuō)是最有教育意義的事情。
記得那一天，媽媽讓我去學(xué)游泳，我被媽媽再三催促，只好不情愿地去上游泳課。
因為第一次學(xué)游泳，我不敢下水，教練拍著(zhù)我的肩膀說(shuō)“別害怕，如果你克服了它，你將邁進(jìn)成功的第一步，只有努力才能登上巔峰��！”我深深地吸了一口氣，輕輕踏進(jìn)了游泳池，進(jìn)了水里才發(fā)現，原來(lái)水是那么溫和。
教練開(kāi)始教我們游泳了，先教我們在水里憋氣，再教我們怎么手腳并用，別人都差不多學(xué)會(huì )了，而我還在“喝池水”，我泄氣了。教練又親自做了幾遍，他說(shuō)：“游泳很簡(jiǎn)單，你努力一下可能就會(huì )成功��！”我下定決心按老師說(shuō)的去做，試了一次又一次，即使喝了幾大口水，我也決不放棄，我吸足了氣，帶上了泳鏡，在水里游，我還是游不起來(lái)。
我垂著(zhù)頭上了岸，對教練說(shuō)：“老師太難了，我學(xué)不會(huì )，我不想學(xué)了�！苯叹氄f(shuō)：“不要放棄，要堅持不懈，失敗是成功之母，失敗不可怕，但你不愿努力就沒(méi)有成功�！蔽蚁耄豪蠋熣f(shuō)的有道理，世上沒(méi)有事是做不成的，只有不努力才會(huì )不成功，我要加油！
于是，我按照教練的指導方法去練習，經(jīng)過(guò)反復練習，終于成功了，我可以在水底自由穿梭了。
原來(lái)，我也可以登上成功之巔��！“世上無(wú)難事，只要肯登攀�！爸灰以敢馊ヅ�，就可以取得成功。以后每次遇到困難，我就會(huì )鼓起勇氣去克服。
第一次下水作文 篇48
暑假里，媽媽給我報了游泳培訓班，我既興奮又期待，但又有點(diǎn)害怕。其實(shí)我倒不十分怕水，只不過(guò)討厭那種眼睛鼻子進(jìn)水的感覺(jué)。
終于到了游泳培訓課這一天，我先到更衣室換好泳衣，戴上泳帽、泳鏡，之后便到游泳池找教練。站在泳池邊上看，四周都是學(xué)游泳的學(xué)員，而且他們都已經(jīng)游得非常好了，動(dòng)作也很優(yōu)美，讓我羨慕不已。
我已經(jīng)迫不及待想下水了，這時(shí)，教練走過(guò)來(lái)了，他先讓我們幾個(gè)新學(xué)員做熱身運動(dòng)。做好熱身運動(dòng)后我們慢慢下水，教練開(kāi)始教我們練習憋氣，并讓身體浮在水面上�？此坪�(jiǎn)單的動(dòng)作，學(xué)起來(lái)卻那么困難。練習漂浮時(shí)，我的身體不聽(tīng)使喚，不是上身傾斜就是小腿岔開(kāi)，難以把握平衡，整整花了我一節課時(shí)間才勉強學(xué)會(huì )。
當然只學(xué)會(huì )漂浮是遠遠不夠的，因為長(cháng)時(shí)間把頭埋在水里，不悶死才怪。想要呼吸，就要手腳并用。于是教練開(kāi)始教我們“蛙泳”，他邊講解，邊做示范。蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)就是幾個(gè)字：收、翻、蹬、夾，學(xué)青蛙的樣子游泳。剛開(kāi)始學(xué)動(dòng)作的時(shí)候我錯漏百出，但通過(guò)教練的指導和一一指正，連續幾節課下來(lái)，我終于學(xué)會(huì )了這個(gè)動(dòng)作，也得到了教練的表?yè)P，我不禁有些沾沾自喜。
經(jīng)過(guò)十天的刻苦學(xué)習，我終于學(xué)會(huì )了游泳，能像只“青蛙”一樣在水中自由、快樂(lè )地游來(lái)游去，我太開(kāi)心了。我期待明年暑假的游泳班，因為我要把游泳姿勢學(xué)得更完美。
第一次下水作文 篇49
一轉眼，我現在已經(jīng)是一名四年級的學(xué)生了。從一個(gè)什么都不懂的嬰兒到現在的我，過(guò)程中我學(xué)會(huì )了很多的本領(lǐng)和知識。雖然我也碰到了一些困難，但我都成功克服了。每當我翻開(kāi)相冊，看著(zhù)一張張以前的照片，發(fā)現我真的成長(cháng)了很多。其中有一張照片是我學(xué)游泳時(shí)拍的，看著(zhù)它不禁使我想起學(xué)游泳時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
前年暑假，媽媽帶我去學(xué)游泳。我很興奮地去上游泳課，可是一兩節課下來(lái)，讓我很害怕，因為在學(xué)游泳的過(guò)程中，我被嗆到了好幾口水，感覺(jué)難受極了，眼淚在眼眶里打轉，都不想學(xué)了。但在媽媽的鼓勵下，我堅持了下來(lái)。在中途學(xué)的時(shí)候也有一度想打退堂鼓。后來(lái)，我會(huì )游一點(diǎn)了，能游一段距離了，但體力不夠，每當教練讓我游出去，我就很害怕，于是我又不想學(xué)了，心里想：“游泳真是太難了！”可是每次上游泳課前，我還是鼓足勇氣，告訴自己要堅持。在我的堅持下，我終于學(xué)會(huì )了游泳。后來(lái)，只要我一有空閑的時(shí)間就經(jīng)常去練習，現在我已經(jīng)可以像魚(yú)兒一樣自由自在地在水中游來(lái)游去，可以游好幾個(gè)來(lái)回了呢！
從學(xué)游泳這件事，不僅僅使我學(xué)會(huì )了游泳這項本領(lǐng)，也讓我明白當我們在做每一件事情，遇到困難的時(shí)候，不能輕易放棄，要想辦法去克服困難，堅持到底，那么最后的勝利才屬于我們。成長(cháng)，就是在一次次失敗后堅強地爬起來(lái)。
第一次下水作文 篇50
別看我現在游泳還不錯，身體可以像小魚(yú)一樣在水中自由活動(dòng)，速度也挺快，也不會(huì )嗆水�？删毘蛇@樣的本領(lǐng)還有這樣一段不平凡的經(jīng)歷呢。那還得追述到我七歲的時(shí)候。
那一年暑假，我堂哥來(lái)了，爸爸就決定帶我們這對旱鴨子到游泳池里去學(xué)游泳。我以爸爸說(shuō)這話(huà)就高興的手舞足蹈，你可要知道我那是想學(xué)游泳可是想瘋了的。
第二天天剛亮，我就起床了，便連忙去叫爸爸和哥哥，可誰(shuí)知他們起得比我還早，早就在沙發(fā)上看電視了，我馬上就問(wèn)：“爸爸，什么時(shí)候去游泳？”爸爸卻說(shuō)：“下午去吧�！蔽抑挥新�(tīng)從他的“圣旨”。整個(gè)上午我都坐立不安，感覺(jué)好像度日如年。好容易到了下午，我迫不及待的來(lái)到了游泳池。
爸爸讓我開(kāi)始下水，我鼓起勇氣跳下了水。啊，這回我嘗到苦頭了，水直往我嘴里灌。爸爸讓我靜下心來(lái)，不要亂動(dòng)，不要張嘴，在下水前深深吸一口氣。我照爸爸的方法做，我果然浮了起來(lái)。第一關(guān)算是克服了，可第二關(guān)可不好過(guò)。
爸爸又開(kāi)始教我學(xué)蛙泳。這個(gè)蛙泳可不好學(xué)，要讓手腳配合，動(dòng)作協(xié)調才行。我好不容易才把姿勢學(xué)好，可怎么也游不走，可真叫我心急呀�？晌胰圆粴怵H，仍是拼命的練。突然，我的身體向前動(dòng)了一下，啊，我終于學(xué)會(huì )蛙泳了！
等我上岸，已經(jīng)上氣不接下氣了，學(xué)游泳可真不容易啊。不是亂吹，這就是知識啊，不努力連游泳都學(xué)不會(huì )，這難道不是真理嗎？
第一次下水作文 篇51
放暑假了，爸爸說(shuō)要帶我去奶奶家學(xué)游泳，一聽(tīng)說(shuō)要游泳，我堅決不同意，心想，如果下河時(shí)不小心淹死了，咋辦？爸爸耐心地對我說(shuō)：“不用害怕，有救生衣保護你，絕對不會(huì )淹死，如果現在不學(xué)會(huì )游泳，萬(wàn)一掉下河，你不就一命嗚呼了嗎？”聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我終于再害怕。
奶奶家在在坡塘，那里山清水秀，村邊的小河清澈見(jiàn)底，小魚(yú)兒在水里游來(lái)游去。我和爸爸一起來(lái)到河邊，當我穿上救生衣，準備下水時(shí)，心里忐忑不安，我的手緊緊地抓住爸爸的手，大喊救命，急忙爬上岸。這時(shí)，媽媽來(lái)了，看到我可憐兮兮的樣子，媽媽一把抱住我，和靄地說(shuō)：“沒(méi)事的，有爸爸在，你不用怕�！�
過(guò)了一會(huì )兒，我和爸爸一起下了水。��！水可真涼。它像媽媽的手一樣輕輕地撫摸著(zhù)我的大腿，好舒服呀！爸爸站在一塊石板上，我抓住爸爸的手，浮在水面上，用雙腳使勁地拍打著(zhù)水花，拍出潔白的浪花，可美了！爸爸一邊教我游泳，一邊告訴我，游泳有蝶泳、蛙泳、仰泳等。我看到電視里的游泳冠軍那優(yōu)美的姿勢心想：我一定要好好學(xué)習，真想自己也能像他們一樣，說(shuō)罷，我就開(kāi)始認真地學(xué)習了。慢慢地，我就可以游到河中心。啊，真的好浪漫，好有趣呀！
學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味。
第一次下水作文 篇52
夏天到了，我去游泳館學(xué)游泳。
游泳館里人山人海，非常熱鬧！教練先教悶水，我興奮地跳進(jìn)水里，哎呀，不小心嗆了一口水，喉嚨感覺(jué)又辣又不舒服。我很怕嗆水，不敢把頭放水里了。教練說(shuō)：“勇敢點(diǎn)，多練習，就不會(huì )再嗆水了，悶水的時(shí)間也會(huì )長(cháng)了�！蔽夜钠鹩職獍杨^浸到水里，一邊想像自己是一條小魚(yú)，一邊在水中“咕嘟咕嘟”吐泡泡。經(jīng)過(guò)多次練習，我的悶水時(shí)間就越來(lái)越長(cháng)了。
晚上，全家人一起看奧運游泳比賽，美國隊的菲爾普斯真厲害，他像一條飛魚(yú)一樣沖向終點(diǎn)，拿到了金牌。媽媽說(shuō)：“菲爾普斯在三屆奧運會(huì )上已經(jīng)得了18塊金牌，他每天除了吃飯和睡覺(jué)，一直在練習游泳，才有了今天的成績(jì)�！蔽衣�(tīng)了更加佩服他了，堅定地說(shuō)：“媽媽?zhuān)乙欢〞?huì )堅持學(xué)游泳的�！�
第二天，我們學(xué)習蛙泳。蛙泳時(shí)手要伸直，往兩邊撥水，腳要勾著(zhù)，向后蹬。剛開(kāi)始我游不動(dòng)，在教練的耐心指導下，我能浮起來(lái)了，很吃力，但我仍然按照教練的要求一直在泳池里練習。
過(guò)了幾天，教練說(shuō)，我可以去深水區練習啦。我又高興又害怕，但是我還是給自己鼓勁，在深水區游了幾個(gè)來(lái)回。我又開(kāi)始學(xué)換氣。我想青蛙是怎么換氣的呢？想著(zhù)想著(zhù)，我仿佛看見(jiàn)一只青蛙在換氣。我也開(kāi)始學(xué)著(zhù)青蛙的樣子，腿一蹬，再一用力，哈，我真的會(huì )換氣游泳了。就這樣，我像一只青蛙一樣快樂(lè )地在水里游來(lái)游去。
回到家，我跟媽媽說(shuō)了游泳的事情，媽媽也很開(kāi)心。媽媽說(shuō)：“只要堅持，沒(méi)有什么事情做不到�！�
第一次下水作文 篇53
今年暑假，我和爸爸媽媽一起去到安徽黃山旅游。我們坐著(zhù)火車(chē)來(lái)到了這個(gè)地方，并找了一個(gè)導游。
我們來(lái)到了黃山，導游就先做了自我介紹：“大家好，我是你們的導游，你們可以叫我謝導，這次旅游就由我來(lái)帶你們領(lǐng)略黃山的奇松、怪石、云海等一些壯觀(guān)的景物�！毕旅婢陀晌液�(jiǎn)單地介紹一下黃山：“黃山是我國非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之一，我國古代詩(shī)人曾經(jīng)用這樣一句話(huà)贊美過(guò)黃山�！逶罋w來(lái)不看山，黃山歸來(lái)不看岳’使許多觀(guān)光游客慕名前來(lái)參觀(guān)黃山的雄、壯、美。我的介紹就到這里，讓我們一起去參觀(guān)黃山那雄壯、美麗的景色去吧！”
我們跟著(zhù)導游來(lái)到一顆松樹(shù)前，導游對我們稅：“這是迎客松，其中的一顆樹(shù)枝長(cháng)達好幾米�！蔽铱粗�(zhù)迎客松的樹(shù)枝，好像一位熱情的老人向我們伸出了長(cháng)長(cháng)的手臂，在歡迎著(zhù)我們到到來(lái)。想到這，我不得不佩服大自然的鬼斧神工。導游說(shuō)：“現在你們可以盡情地與迎客松拍照，注意不要走散�！贝蠹叶既ジ退膳恼�，我也不例外。我們休息了一會(huì )兒，又踏上了黃山之旅。
我們又看到了黃山奇石，有的像一個(gè)桃子，好像是蟠桃大會(huì )時(shí)王母娘娘掉下來(lái)的一個(gè)蟠桃；有的像一只公雞，在不停地鳴叫著(zhù)；還有的像一只猴子，在四下觀(guān)望，好像在觀(guān)看云�！S山奇石千姿百態(tài)，形態(tài)各異，大自然真是太奇妙了。
最雄偉的就要算云海了，由于黃山氣候潮濕，形成了云海。
百聞不如一見(jiàn)，百見(jiàn)不如親身體驗，經(jīng)過(guò)這次難忘的旅游，我增長(cháng)了黃山的知識，我觀(guān)賞到了黃山美麗的景色。
第一次下水作文 篇54
星期一，媽媽幫我報了游泳訓練夏令營(yíng)。我心里不禁擔憂(yōu)：我體型這么小，怎么可能學(xué)得會(huì )呀？盡管心里抱著(zhù)一百個(gè)不情愿，但在媽媽威逼之下，我還是乖乖去了。
上課當天，我忐忑不安的隨夏令營(yíng)的老師走進(jìn)游泳館，認識了我的同學(xué)們，那時(shí)候，高興，驚訝，害怕等多重心情交織在一起。高興的是，游泳班里有三個(gè)和我是同齡的同學(xué)，我們很談得來(lái)；驚訝的是，學(xué)游泳的孩子太多了，競爭很激烈；害怕的是，自己這么小的身材，會(huì )學(xué)會(huì )嗎？大家都很認真地學(xué)著(zhù)，于是我也定下心來(lái)學(xué)起了游泳動(dòng)作。
一個(gè)星期下來(lái)，我們學(xué)會(huì )了一些游泳基本動(dòng)作，老師便讓我們進(jìn)行一場(chǎng)比賽。我們緊張地站在水池邊，知待一聲令下便跳進(jìn)水里沖出去。我們一個(gè)個(gè)充了出去。我用力地劃著(zhù)雙臂，吃力地瞪著(zhù)雙腿，水的阻力在這時(shí)仿佛消失了似的，我如魚(yú)兒般在水里靈活的游動(dòng)，很快我就游完了一半。這么好的狀態(tài)下不可能維持太久，我漸漸慢了下來(lái)，最后我游不動(dòng)了。
經(jīng)過(guò)了短短一周的練習，我學(xué)會(huì )了游泳，這是我之前不敢想像的，這是一次極大的自我超越。當然，整個(gè)游泳訓練的過(guò)程，我付出了很多努力，無(wú)論發(fā)生什么事我都沒(méi)有少上課。
所以，我們要相信，任何事情，只要自己孜孜不倦的努力，并且堅持到底，就一定會(huì )離成功越來(lái)越近。
第一次下水作文 篇55
我是一顆雞蛋，老師說(shuō)他會(huì )教雞蛋學(xué)游泳，我心想：雞蛋怎么會(huì )游泳呢？老師，如果你能教會(huì )我游泳，我就寫(xiě)你的名字，一百遍。這時(shí)老師說(shuō)：包教包會(huì )，我不太相信，想：哼，我就要看看你到底能不能教會(huì )我學(xué)游泳。
老師準備的工具有：美麗的泳池透明的水杯，一根細長(cháng)的筷子，還有神奇的魔法藥粉，最少不了的就是我了。
第一次實(shí)驗開(kāi)始了。老師小心翼翼的把我放進(jìn)水杯里，頓時(shí)，我就像一個(gè)潛水員，沉浸了水里。這時(shí)，同學(xué)們，目不轉睛的看著(zhù)水杯。老師拿起筷，攪拌起來(lái)，我仿佛遇到了龍卷風(fēng)，我輕輕地飄了起來(lái)，同學(xué)們興奮起來(lái)，伸頭探腦的觀(guān)望著(zhù)�？墒驱埦盹L(fēng)一停，我又沉了下去，同學(xué)們，非常失望。我心想：老師呀，你到底行不行呀！老師笑了笑，沒(méi)有說(shuō)話(huà)。
第二次老師加了一些魔法藥粉，又開(kāi)始攪拌，我好像輕輕地飄了起來(lái)�？墒且煌Ｖ箶噭�(dòng)，我又沉了下去，同學(xué)們都嘆了一口氣，我想：哎呀，老師你不行的。
第三次老師加了許多的魔法藥粉，水變渾了，我終于飄了起來(lái)，同學(xué)們都興奮地歡呼起來(lái)。但是我非常不高興，想：加了這么多的魔法藥粉，去其他的大泳池的話(huà)，是不是要把魔法藥粉做成防曬霜？
其實(shí)，魔法藥粉是鹽，雞蛋飄起來(lái)是因為清水的密度比雞蛋的密度小，所以雞蛋在清水中會(huì )沉下去，鹽水的濃度大于清水的濃度，鹽加的越多，鹽水的濃度就大。當水的密度大于雞蛋的密度，雞蛋就會(huì )浮起來(lái)了。這真是一個(gè)妙趣橫生的一次實(shí)驗。
第一次下水作文 篇56
今天上作文課前，同學(xué)們在講臺上看見(jiàn)一個(gè)雞蛋、一個(gè)杯子、一根筷子和一袋食鹽。我們都很奇怪今天到底上什么課呢？楊老師神秘兮兮地對我們說(shuō)：今天我們來(lái)說(shuō)一說(shuō)雞蛋能上浮的秘密！同學(xué)們都非常驚訝！
老師先把杯子里倒入半杯水，然后把雞蛋輕輕地拿起并小心翼翼地放入半杯水里，雞蛋就一下子沉入杯底，在杯底的蛋寶寶就像是一位正在沉睡的小公主。同學(xué)們議論紛紛地說(shuō)：雞蛋沒(méi)有浮起來(lái)��！老師騙人，雞蛋不會(huì )浮起來(lái)吧！老師解釋道：雞蛋需要一樣東西才能浮起來(lái)，那就是食鹽。接著(zhù)，老師慢悠悠地往水杯里放鹽，但是蛋寶寶還是像一位叫不醒的沉睡公主一樣熟睡，沒(méi)有要浮起來(lái)的意思。老師沒(méi)有停下手中的動(dòng)作，只見(jiàn)食鹽像是一片片小雪花飄飄悠悠地往下落，落在蛋寶寶身上像是給它蓋上了一層雪白的小毛毯，蛋寶寶便睡得更香了！這時(shí)，一位同學(xué)提出要用筷子攪拌一下，讓鹽在水中溶解。老師便用筷子在杯中小心攪拌，這時(shí)，蛋寶寶在渾濁的水中跳起舞來(lái)，接著(zhù)又像一個(gè)醉鬼一樣晃晃悠悠地升了上來(lái)。同學(xué)們有的用手撓著(zhù)頭，疑惑不解；有的歡呼雀躍；有的一蹦三尺高。
接下來(lái)，老師給我們講了死海不死的秘密和雞蛋上浮的實(shí)驗原理。原來(lái)，鹽越多浮力越大，所以雞蛋在放了鹽的水里就會(huì )浮上來(lái)。同學(xué)們都恍然大悟，紛紛表示回家也要做一做這個(gè)實(shí)驗。
從這個(gè)實(shí)驗中我知道了死海不死的秘密，還明白了在生活中要多多觀(guān)察，多多動(dòng)手，科學(xué)知識就在我們身邊。
第一次下水作文 篇57
加多點(diǎn)，加多點(diǎn)鹽。這是干什么呢？快去看看吧！
今天，老師帶來(lái)了杯子、筷子。這又是干什么呢？這時(shí)，老師又拿了一個(gè)雞蛋和一包食用鹽。這是要給我們做雞蛋湯喝嗎？還是煮雞蛋？每個(gè)同學(xué)頭上都冒出了一個(gè)大問(wèn)號。老師說(shuō)：你們夏天都可以游泳，可雞蛋不能，今天你們來(lái)做雞蛋的教練吧！教室里熱火朝天，有的說(shuō)：我還不會(huì )游呢？有的說(shuō)：雞蛋又沒(méi)有手和腳，怎么游呢？老師說(shuō)：下面我們開(kāi)始吧。
老師在杯子里接了一杯清水，做了一個(gè)游泳池，然后把雞蛋放進(jìn)去，只見(jiàn)先往下沉，叮當，又往上升，然后又沉到水底，有同學(xué)開(kāi)始說(shuō)了，攪一攪，老師攪了攪，雞蛋就想舞蹈家一樣，跳著(zhù)拉丁舞，可是還是沒(méi)有飄上來(lái)，有的同學(xué)又說(shuō):夾上來(lái)看行不行。老師夾了一下，先上來(lái)，然后又沉下去。還有一個(gè)聰明的同學(xué)的說(shuō)：加點(diǎn)鹽，再攪一攪。老師把那鹽先撒進(jìn)去，只見(jiàn)鹽想雪花一樣飄下去。又攪了攪，沒(méi)有上來(lái)呀？多放點(diǎn)，多放點(diǎn)鹽，一部分同學(xué)喊道。老師又放了許多鹽，雞蛋慢慢上升了，太好了，成功了！
我們問(wèn)老師這是為什么？我們問(wèn)老師這是問(wèn)什么？老實(shí)說(shuō)：鹽水的密度大于清水的密度，鹽加的越多，鹽水的密度就大。當水的密度大于雞蛋的密度，雞蛋就會(huì )浮起來(lái)了。
想不到小小雞蛋，竟有如此多的奧秘。以后我們都要留心生活，去觀(guān)察，去探索，一定會(huì )有所收獲。
暑假學(xué)游泳
第一次下水作文 篇58
每天我最?lèi)?ài)去的運動(dòng)場(chǎng)所是在我家附近的“第一中學(xué)”，每周假日的快樂(lè )時(shí)光里就是我和爸爸在那兒運動(dòng)的時(shí)光。第一中學(xué)有許許多多的游樂(lè )器材，如：?jiǎn)胃�、排球�?chǎng)、籃球場(chǎng)，甚至連游泳池都一應俱全。
暑假時(shí)，我跟二姐會(huì )在那兒學(xué)游泳。猶記得，剛去時(shí)，連深水區都不敢踏入，一直到教練來(lái)上課，我才漸漸鼓起勇氣到深水區玩。又過(guò)了好幾天，我學(xué)會(huì )了自由式的技巧，我就不斷地練習再練習、復習再復習，深怕忘記了教練地教誨，也期許自己快點(diǎn)變成水中蛟龍。隨著(zhù)時(shí)間地流逝，泳式突飛猛進(jìn)的我便開(kāi)始接受教練指導的最難泳式——蝶式。剛開(kāi)始時(shí)，常聽(tīng)到教練苦口婆心地說(shuō)“不要急！不要急！”日復一日，我的游泳技巧也愈爐火純青了…，真希望測驗那天，我能游到讓教練嚇到眼球掉出來(lái)。
哨音響起“噗通！噗通！出發(fā)~”我一邊游一邊希望自己能順利通過(guò)，沒(méi)想到上岸時(shí)，讓我大吃一驚！幻想中的我，事實(shí)上居然沒(méi)有通過(guò)，頓時(shí)失魂落魄了走回家，心中不斷燃起雄雄烈火，告訴自己“我明天一定要雪恥！”明天終于來(lái)臨了，我帶著(zhù)誓死如歸的心走到游泳池，不斷地叮嚀自己“今天是暑假最后一天了，我一定要成功”再次哨音響起，我使出渾身解數，為了就是能順利通過(guò)蝶式考試。果然，皇天不負苦心人，當我游完上岸時(shí)，教練帶著(zhù)微笑說(shuō)：“恭喜，通過(guò)啦！”我開(kāi)心大聲歡呼“水啦！”
游了這么久的泳，終于能在今天揚眉吐氣！
暑假游泳的印象深深烙印在我的心中，游泳運動(dòng)真的是我的最?lèi)?ài)��！
第一次下水作文 篇59
我最喜歡的一堂課是從今天開(kāi)始上第一堂，很特別吧！這堂課讓我克服怕水的恐懼，也讓我體驗到游泳的樂(lè )趣。你應該知道了，那就是——游泳課。
要上游泳課了！我昨天興奮得連覺(jué)都睡不好，半夜還醒來(lái)確認東西有沒(méi)有帶齊呢!到了游泳池，我們先做操，做完操后，再下水學(xué)換氣。交我們換氣的教練人很好，讓我覺(jué)到待人要和善；后來(lái)，我會(huì )換氣了，到另一池學(xué)漂浮打水。教練要我們兩個(gè)人一組練習。因為那一池沒(méi)有我熟悉的人，所以我跟一個(gè)陌生的姐姐一組，讓我學(xué)到，即使在自己“人生地不熟”的地方，也要勇于認識新朋友，積極參與團體活動(dòng)，才能過(guò)得自在、快活。
練習漂浮打水時(shí)，教練要我們漂到對岸，再漂回來(lái)。我漂的很順，沒(méi)想到，一不注意，咚！到對岸了！來(lái)不及“煞車(chē)”，頭就磨到了墻壁，雖然因為漂浮時(shí)手腳要伸直，手先推到墻壁，所以已經(jīng)有“緩沖”了。但還是有磨到，還挺痛的。漂回來(lái)時(shí)，頭又被前面的人“踹”到。站穩后，又被人踩到腳。天��！我今天早上，會(huì )不會(huì )太“衰”了一點(diǎn)？
這次游泳課既好玩又有趣，發(fā)生了許多令人捧腹大笑的糗事，也讓我學(xué)到了一些人生的道理。我已經(jīng)蓄勢待發(fā)，迫不及待的想上下一次的游泳課了。到底還會(huì )發(fā)生哪些令人發(fā)笑的糗事呢？讓我們拭目以待吧！
第一次下水作文 篇60
大約三年級的時(shí)候，有一天，爸爸說(shuō)要教我學(xué)游泳，我聽(tīng)了欣喜若狂，迫不及待的等著(zhù)去游泳池的那一天……。
去游泳池的日子終于到了，我滿(mǎn)腦子都是游泳池那種快樂(lè )的影子：一群小朋友在戲水池玩水，家長(cháng)笑得合不攏嘴；叔叔、阿姨們各個(gè)化身成絞龍，在水中自在的悠游……我愈想愈開(kāi)心，開(kāi)心到忘了自己還在坐在車(chē)上呢！一會(huì )兒便到了游泳池，我像一只從籠子里放出來(lái)的小狗一般，興奮得直往泳池沖去，買(mǎi)了票之后，我所想象的地方真的成真了！有成人池、兒童池、SPA池……等各種池，實(shí)在是大開(kāi)眼界呢！
“憋氣！加油！快10秒了！OK……成功啦！你很厲害呵！”聽(tīng)到這句話(huà)，使我信心大增，也讓我往后的游泳能力變強的一句勉勵的話(huà)；四年級以后，學(xué)校有游泳教學(xué)，每次課程結束后都有測驗，如果測驗成功的話(huà)，就可以拿到一張證書(shū)，當時(shí)，我不想要名落孫山，我便努力的游，可惜還是第二級，因此，我發(fā)了誓，如果五年級最后一次測驗沒(méi)過(guò)“初中、小學(xué)游泳標準”最高標準第五級的話(huà)，我到高中以前都不會(huì )停止游泳！如今，我游泳第五級，自救還是第三級，不過(guò)我不灰心，哪一天一定會(huì )東山再起！
游泳是一種很好的休閑娛樂(lè )，有很多好處：可以消暑、可以運動(dòng)、可以殺時(shí)間……太多好處了！而且價(jià)錢(qián)又不會(huì )太貴，我推薦大家一定要去游泳池呵！
第一次下水作文 篇61
愉快的暑假來(lái)臨了，每當這個(gè)時(shí)候我的同學(xué)張權昊都能在河里快活地游泳，聽(tīng)說(shuō)他五歲就會(huì )游泳了我特別羨慕他。這個(gè)暑假我也想學(xué)會(huì )游泳，我這個(gè)想法得到了爸爸，媽媽的贊同和支持，爸爸還自告奮勇的說(shuō)我來(lái)教你。
我家小區前有一條大河，一天傍晚，爸爸準備了游泳救生的必備護具帶我來(lái)到河邊。我在河岸邊特別害怕，下還是不下心里非常糾結，在爸爸鼓勵下我勇敢的下了水。爸爸用手輕輕地托著(zhù)我的身體，教我雙手用力劃水，雙腳用力向后蹬，還一邊一邊給我做示范，我拉著(zhù)爸爸的手慢慢的學(xué)著(zhù)游。
經(jīng)過(guò)了四五天的努力學(xué)，一天爸爸說(shuō)你可以試著(zhù)自己一個(gè)人慢慢的游游看，我說(shuō)可以啊，可爸爸一放手我腦子就悶了，把游泳的要領(lǐng)都忘了，腦子里只有害怕了一下子就嗆了一口水，我的鼻子特別特別酸，眼淚也流下來(lái)了，我一下子就哭了。爸爸拉著(zhù)我說(shuō)：學(xué)游泳就是不要怕嗆水，我們小時(shí)候學(xué)游泳也是這樣的。過(guò)了一會(huì )，我平靜了一下心情，心里默默地想，多困難也要學(xué)會(huì )游泳，要像小魚(yú)一樣自由自在的在河里游泳。后來(lái)的幾天，我一個(gè)人從會(huì )游1米到2米到5米甚至跟遠，我慢慢地徹底脫離了爸爸保護我的手，終于學(xué)會(huì )了游泳，可我也喝了不少的河水哦！
現在，我經(jīng)常都堅持游泳，以前游泳對我來(lái)說(shuō)是一種負擔，而現在游泳已經(jīng)是我的一種樂(lè )趣。收獲的不僅是學(xué)會(huì )游泳，而是我學(xué)會(huì )了刻苦，這是一件多么有意的事��！
第一次下水作文 篇62
我非常害怕水，媽媽為了讓我變得勇敢，于是就給我報了一個(gè)游泳班。
第一天，我來(lái)到了游泳訓練館。呀！水這么深呀，我好害怕呀！心不由得“怦怦”直跳。不一會(huì )兒，我的游泳教練來(lái)了，媽媽笑著(zhù)對我說(shuō)：“這就是你的教練了�！蔽倚÷暤馗叹毚蛄寺曊泻�。
教練接著(zhù)對我說(shuō)：“你確定要學(xué)游泳嗎？”媽媽回答道：“是的，他很怕水，所以我給他報的這個(gè)游泳訓練班，希望他能變得大膽，多學(xué)一點(diǎn)本領(lǐng)�！蔽乙颤c(diǎn)了點(diǎn)頭。
我要先學(xué)會(huì )游泳的技巧。第一步：要先學(xué)會(huì )雙手朝上舉；第二步：雙腳并齊，做好準備；第三步：放松身體。在我看來(lái)，最簡(jiǎn)單的就是第三步了。
第一次下水練習時(shí)，我的身上有很多游泳圈。因此，我基本上都是漂浮在水面上的，我很輕松地游來(lái)游去，像一條快樂(lè )的小魚(yú)，我一點(diǎn)也不害怕了。
可是第二次訓練的時(shí)候，我的身上什么東西也沒(méi)有了，我的心里頓時(shí)好緊張��！我的腿一直發(fā)抖，教練居然把我當成皮球似的踢了下去，我一不小心，喝了幾口水。就在這時(shí)候，我雙腳一蹬，雙手打開(kāi)，奮力地游了過(guò)去……我都為自己的表現感到驚訝。
過(guò)了幾個(gè)星期，媽媽發(fā)現我游泳的本領(lǐng)比之前進(jìn)步太多了，媽媽既驚訝又開(kāi)心。過(guò)了幾天，我居然還贏(yíng)得了一場(chǎng)比賽呢！在這一個(gè)月里，我學(xué)會(huì )了許多本領(lǐng)，我真開(kāi)心呀！
第一次下水作文 篇63
緊張的學(xué)校生活結束了，愉快的暑假來(lái)到了。我除了每天完成的暑假作業(yè)之外，我還能做些什么呢？有一天，我看見(jiàn)小朋友在游泳池自由自在地游來(lái)游去，我十分羨慕。我想：我不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我也要學(xué)習游泳！
媽媽送我去學(xué)游泳。我們一進(jìn)到游泳池，就看見(jiàn)許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進(jìn)游泳池去，可是不行呀！我不會(huì )游泳，我怕會(huì )有危險，我怕會(huì )淹死。
學(xué)游泳要先學(xué)會(huì )憋氣和潛水。我跳進(jìn)游泳池，水就進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的，有點(diǎn)害怕。教練說(shuō)：“怕水還能學(xué)游泳�！蔽夜钠鹩職�，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會(huì )了。接著(zhù)學(xué)打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學(xué)會(huì )了打水和夾水，第三步學(xué)蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會(huì )換氣，只能憋一口氣游，游不遠。第四步學(xué)換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來(lái)，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒(méi)有學(xué)會(huì )換氣，下次來(lái)我一定要學(xué)會(huì )。我看見(jiàn)有的小朋友帶著(zhù)游泳圈游，覺(jué)的很好玩。教練說(shuō)：“靠游泳圈很難學(xué)會(huì )游泳�！蔽矣X(jué)得有道理，我沒(méi)有買(mǎi)游泳圈。
暑假里，我既學(xué)會(huì )了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，說(shuō)我長(cháng)大了！
第一次下水作文 篇64
我不會(huì )游泳，但我喜歡玩水，所以每年夏天我都要爸爸媽媽帶我去海邊玩。今年暑假我想學(xué)游泳，爸爸帶我報了游泳班。
第一天教練說(shuō)要買(mǎi)一幅水袖，我帶上了充好氣的水袖進(jìn)入了泳池，教練說(shuō)今天先練習憋氣，我一會(huì )兒頭埋進(jìn)水里，一會(huì )兒出來(lái)，一會(huì )兒被嗆到了，但我還是堅持練習。第二天我憋氣給教練看，教練說(shuō)還可以，就教我練習蛙泳腿的動(dòng)作，我就爬在泳池邊練習。第三天教練又教我手的動(dòng)作，我又開(kāi)始練習。第四天教練教我手腳的配合，我始終配合不好。第五天我繼續練習，手腳終于協(xié)調了。第六天開(kāi)始學(xué)習換氣，這是最難的，但是我想我一定要學(xué)會(huì )游泳，就一遍一遍地練習。第七天教練慢慢地把我的水袖放掉了一點(diǎn)氣，我照樣的游，第八天又放掉了一些氣，我還是一樣的游。
第八天教練叫我不要帶水袖了，我說(shuō)：“不行”，教練說(shuō)：“你可以的”，可我還是不敢，教練說(shuō)：“沒(méi)事我會(huì )保護你的”，我抱著(zhù)試試看的心情游起來(lái)了，我換了三口氣，一把抓住了教練，教練說(shuō)：“不是游起來(lái)了嘛”，我回頭看了看，是游了一點(diǎn)距離，教練說(shuō)動(dòng)作慢一點(diǎn)，就夠時(shí)間換氣了，游得會(huì )更遠。第九天我按照教練的方法不斷地練習，我能換五口氣了。第十天，媽媽說(shuō)：“我看你一次能游多遠”，我竟然從頭游到尾，整整25米長(cháng)的泳池，我自己都不敢相信，我學(xué)會(huì )游泳了。
媽媽為了讓我鞏固練習，辦了游泳年卡，現在我天天都去游泳，我想不僅可以鍛煉身體，以后練好了如果碰到了危及情況還能幫助別人。
第一次下水作文 篇65
今天放學(xué)我和我的爸爸去游泳。
我來(lái)到女生換衣服的地方換了一身衣服，我的泳衣是粉色的，我爸爸的泳衣是黑色的，我帶著(zhù)救生圈，爸爸是大人了，所以就沒(méi)有必要要救生圈了，我剛下水的時(shí)間還有些不太適應，所以就不太敢游泳，可是我適應了一小會(huì )兒，敢游了，我就跟著(zhù)我爸爸學(xué)習蛙泳，蛙泳就是像青蛙一樣的姿勢，我很快就學(xué)會(huì )了游泳，突然我沒(méi)弄穩，一下子就游到了水下，因為我沒(méi)準備好就嗆著(zhù)我了，喝了一口水，讓我緩了一大會(huì )兒才敢游。后面我幾次游都是小心翼翼，生怕再不小心嗆到了，可是我的膽子比較大，不一會(huì )兒就不怕了，我又想學(xué)新的技能了，那就是潛水，說(shuō)來(lái)你也許不信，因為這個(gè)技能應該是專(zhuān)門(mén)學(xué)游泳的人學(xué)的，可是我也很想學(xué)，想看看水里面是什么樣子的，我先帶上了我的游泳眼鏡，然后捏著(zhù)鼻子深吸一口氣，把身體和頭一下子放到水的里面，然后再向前游就可以了，但是我們在潛水的時(shí)候一定要注意安全，我們在潛水時(shí)非常想呼吸，那就一定要快速的上岸正常呼吸。
我們游泳一定要有大人的陪同，我們不能在大河邊游泳，只能在游泳池的游泳區游泳，游泳前要做體操，做完之后才能游泳，以防游泳時(shí)腿抽筋，如果在室外游泳伙伴不小心溺水，我們不能下去把它救上來(lái)，而是要找大人來(lái)幫忙，如果是自己溺水了，我們不要太緊張，要保持冷靜等待救援，我們一定要做到安全游泳。
我喜歡游泳這個(gè)運動(dòng)。
第一次下水作文 篇66
暑假了，媽媽給我報了個(gè)游泳班，我非常高興。
學(xué)游泳的第一天，我既緊張又高興。在教練的帶領(lǐng)下，我們來(lái)到了游池邊，看著(zhù)水池里游來(lái)游去的小朋友，我羨慕極了，心想：我要趕快學(xué)會(huì )，這樣我也能跟他們一樣，開(kāi)心地游來(lái)游去。
教練首先讓我們做了下熱身運動(dòng)，接著(zhù)就開(kāi)始教我們腿部動(dòng)作。經(jīng)過(guò)一遍又一遍的練習，教練終于讓我們下水了。哇！水好涼，但我卻很高興。隨后，教練教我們在水里憋氣，這樣我們就可以浮在水面做腿部動(dòng)作了。剛開(kāi)始，我害怕極了，擔心會(huì )被水嗆到，一直不敢把頭伸進(jìn)水里，教練耐心地跟我說(shuō)：“男子漢，膽子大點(diǎn)，加油，相信你自己，你可以的�！蔽夜钠鹩職�，把頭沒(méi)入水中，神奇的事情發(fā)生了，我整個(gè)身體慢慢的浮起來(lái)了。教練說(shuō)：“不錯，繼續加油�！蔽腋吲d的點(diǎn)點(diǎn)頭。
隨后幾天，我們都在反復練習著(zhù)踢腿動(dòng)作，接著(zhù)就開(kāi)始拿著(zhù)浮板游了，在反復練習中，我已經(jīng)能拿著(zhù)浮板游來(lái)游去了，教練夸我進(jìn)步大，我心里開(kāi)心極了。最后幾天，教練教我們擺脫浮板，自己用手劃水。剛開(kāi)始，我克服不了內心的恐懼，總擔心嗆水，不敢讓自己浮起來(lái)，教練為了讓我克服恐懼，拉著(zhù)我的手，陪我游了幾遍，最后一遍，教練偷偷放了手，我竟然自己游了起來(lái)。教練說(shuō)：“看，不是會(huì )游了嗎！”我心里樂(lè )開(kāi)了花，我終于會(huì )游泳了。
時(shí)間過(guò)得真快呀！我的游泳班結束了，可我特別留戀游泳的日子，我覺(jué)得很開(kāi)心很快樂(lè )，我跟媽媽說(shuō)，明年我還要來(lái)學(xué)游泳。
第一次下水作文 篇67
早晨，太陽(yáng)照到水面，波光粼粼，亮得如同鉆石一般。水面泛起了漣漪。我來(lái)到小區的游泳池開(kāi)始學(xué)游泳了。
學(xué)員們一個(gè)個(gè)臉色蒼白，擺著(zhù)哭臉，就像有人得罪了他們似的。在熱身時(shí)，教練大聲地說(shuō)：“今天，你們每個(gè)人都要游兩個(gè)來(lái)回�！�
教練說(shuō)完，就傳來(lái)其他人的一些嘩聲。我琢磨著(zhù)，兩個(gè)來(lái)回，這看起來(lái)也不是很多呀，你們?yōu)樯秱�(gè)個(gè)愁眉苦臉的呢？
我們下水了，天上的太陽(yáng)被一片片烏云遮住，明朗的晴天突然變成了烏云密布的陰天，真是個(gè)不好的兆頭。準備到我了，我看前面的人沒(méi)幾個(gè)能完成的，心中有了一絲絲害怕。
還是輪到我游了，我深吸一口氣，頭往水里扎去，就像一支箭飛出去。我把握著(zhù)抬頭的時(shí)間，像饑餓地老虎猛吸一口氣，動(dòng)作舒展得像只青蛙。
不知不覺(jué)，已經(jīng)游到了一半，就在我得意洋洋的時(shí)候，不好的兆頭還是來(lái)了。這時(shí)，我的游泳鏡沒(méi)戴好，進(jìn)了非常多的水，我的手腳頓時(shí)成了“狗刨”式泳姿。我的大腦里就想有個(gè)天使和惡魔在吵架似的。你快點(diǎn)放棄吧，反正你也游不到終點(diǎn)，肯定會(huì )失敗的。你不能放棄，而是打敗它！我一把把泳鏡給摘掉，天使說(shuō)得對，面對困難，我們絕對不能退縮，就算打敗不了困難，但我們絕對不能做逃兵！
我平復一下心情，又開(kāi)始游泳，雖然我體力不支，但還是堅持了下來(lái)。3米、2米、1米。我終于到達了終點(diǎn)……
天空上的烏云散開(kāi)了，太陽(yáng)光又重新射在了大地上，大地上又再一次充滿(mǎn)了活力。
第一次下水作文 篇68
經(jīng)歷完地獄般的期末考試后，馬上就迎來(lái)了歡快的暑假。
一放假后，媽媽就給我報了一個(gè)游泳培訓班，我知道后十分高興，因為我早就想學(xué)游泳了，看著(zhù)別人在水池里像一條條小魚(yú)那樣自由自在地游泳，而我只能在岸上看著(zhù)，看到我眼都紅了，所以今年暑假我下定決心一定要學(xué)會(huì )游泳！學(xué)游泳的第一天我早早的起床了，我吃完早餐就和媽媽奶奶去游泳池了，來(lái)到了游泳池，我換完了泳衣，走向了游泳池里，哇！池里的人真多��！有大人、小孩、老人……他們穿著(zhù)各種各樣的泳衣。我小心翼翼地走下了游泳池里，教練就先教我悶水，我深深地吸了一口氣，緊閉雙眼，把頭悶在水中，心里默默數著(zhù)︰1、2、3、4、5、6、7、8、9……悶到10多秒，我實(shí)在憋不住了，猛地抬頭，深深地吸著(zhù)空氣。濕發(fā)都貼在臉上，水珠順著(zhù)臉慢慢地流了下來(lái)，接著(zhù)教練又教我蛙泳的動(dòng)作。
終于可以下水了，我背上浮板，興奮地跑到了深水區。我深呼了一口氣，手扶著(zhù)扶手，一步一步地走下水池，身體隨著(zhù)水的波動(dòng)不平衡起來(lái)，我這才發(fā)現，在水里做動(dòng)作比在岸上難多了，岸上很輕松的動(dòng)作，在水里就感覺(jué)腳很沉。在嗆了水之后，身體失去了平衡，我恐懼了，教練把我帶了上岸，告訴我要怎樣才能上身體平衡，我再次下水了，我按教練的方法去游，果然身體不沉了。
我現在已經(jīng)可以在水里自由自在地游來(lái)游去了！
第一次下水作文 篇69
今年是我的第一個(gè)暑假，媽媽幫我訂了一個(gè)目標，就是我一定要學(xué)會(huì )游泳。本來(lái)我就很喜歡泡在水里玩，但是每次爸爸帶我去游泳池玩時(shí)，我只能在淺淺的水池里，走來(lái)走去或是跟家人玩打水仗。就是無(wú)法像別人一樣，自由自在地在水中前進(jìn)。所以，我一定要好好利用這次機會(huì )，把游泳學(xué)會(huì )。
一開(kāi)始因為我不怕水，對水非常的熟悉，所以教練一開(kāi)始就直接教我游泳的動(dòng)作。教練先教我如何學(xué)習踢腳，以及如何用手滑水。最后再教我換氣的技巧。一開(kāi)始很簡(jiǎn)單，只要動(dòng)手動(dòng)腳就好，但是要同時(shí)一起就好難喔！尤其是換氣，我剛開(kāi)始練習時(shí)，一直不斷被嗆到，喝了好多次水。但是辛勤的付出，終于有了收獲。經(jīng)過(guò)不斷的練習，我終于學(xué)會(huì )了游泳。
要結束游泳訓練前，有一個(gè)小測驗。我記得要游25米那么長(cháng)。哇！一想到那個(gè)長(cháng)度，是我身高的好幾倍，我就感到害怕。但是媽媽鼓勵我，不要害怕，教練說(shuō)我游得很棒，雖然我的年齡比起其它同梯次的同學(xué)小很多，但是我的學(xué)習速度一點(diǎn)也不輸他們喔！一定可以通過(guò)測驗。我在既緊張又刺激的測驗中，得到了好成績(jì)，我通過(guò)了考驗。
游泳已經(jīng)是全民必備的求生基本能力了。學(xué)會(huì )游泳不但可以鍛煉身體，還能在意外發(fā)生時(shí)，用來(lái)以備不時(shí)之需。經(jīng)過(guò)了這個(gè)暑假，我愛(ài)上了游泳，我希望有一天我也能成為頂尖的游泳選手。
第一次下水作文 篇70
大家都知道，游泳是一項健身的運動(dòng)，又能鍛煉身體，又能在遇到危險時(shí)自救或就他人，所以，游泳這項運動(dòng)深受人們的喜愛(ài)，當然我也不例外，我也很喜歡游泳�？�，遺憾的是，我不會(huì )游泳，我只會(huì )拿著(zhù)游泳圈在水里隨便游，有時(shí)，還生怕自己會(huì )掉水里去了呢！今天，我就來(lái)挑戰我的極限，去學(xué)游泳，我一定要克服困難，我就不信，憑我堅強的毅力，我會(huì )學(xué)不會(huì )。
今天，我和爸爸、媽媽、妹妹和弟弟一起來(lái)到湯泉九龍潭游泳，剛聽(tīng)到這個(gè)消息時(shí)，我的心情可是又悲哀又高興，悲哀的是，我又一次在大家面前出丑了，而高興的卻又是能去游泳。更衣室里人山人海，好不容易才擠進(jìn)去換了一套泳衣，下水游泳去嘍！
那里的水好冷，像被放進(jìn)冰箱一樣，因為那是瀑布水。游泳的人子，潛進(jìn)水里，不到2秒鐘就抬起頭來(lái)了，爸爸見(jiàn)我不成功，告訴了很多，我也開(kāi)始學(xué)游泳了。首先，我先學(xué)習潛水，第一次，我捏著(zhù)鼻我一些要領(lǐng)：要整個(gè)人蹲下水去，憋住氣，不要呼吸，能堅持多久就堅持多久，這樣，游泳才會(huì )順暢，我按著(zhù)爸爸的建議再練習了一次，果然，我能憋到1分鐘了。學(xué)會(huì )了憋氣，學(xué)其他游泳就容易了，那一次，我一下子就學(xué)會(huì )了蛙泳和潛泳，我高興極了，我終于學(xué)會(huì )了游泳。在這過(guò)程中，我可受了不少苦，游不起來(lái)掉水里了，嗆了幾口水，可把我嚇壞了，而這讓我有學(xué)會(huì )了一個(gè)道理，凡是學(xué)會(huì )一樣東西，在那過(guò)程中，都會(huì )受一些苦。
第一次下水作文 篇71
放假?lài)D！
兩個(gè)月的暑假生活開(kāi)始了，我開(kāi)心的不得了！媽媽給我報了兩個(gè)學(xué)習班，一個(gè)是寫(xiě)字班，一個(gè)就是游泳班了。我喜歡水，每到下雨都吵著(zhù)要媽媽帶我打著(zhù)傘出去玩，現在學(xué)游泳了，每天都玩水，別提多開(kāi)心了！
我的游泳班是從7月1日晚上六點(diǎn)半開(kāi)始的，剛到游泳池旁我就迫不及待的想要下水了，媽媽告訴我不行，要等到七點(diǎn)教練來(lái)了和組里的小朋友一起才可以。沒(méi)辦法了我只有耐心的等了。每隔一會(huì )我都會(huì )問(wèn)媽媽“幾點(diǎn)了”，因為我希望七點(diǎn)早點(diǎn)到來(lái)。
教練來(lái)了，人群中不知道誰(shuí)喊了一聲，大家都朝著(zhù)一個(gè)方向看，果然教練從遠處走過(guò)來(lái)了，然后按教練說(shuō)的站隊、分組，拿著(zhù)自己的東西跟著(zhù)教練進(jìn)了游泳池旁邊的更衣室，大概五分鐘時(shí)間我們換好了泳衣走到了游泳池的旁邊，心里既高興又害怕，可以玩水是高興了，但是我可不會(huì )游泳啊，也不知道會(huì )是什么情況所以心里還是很沒(méi)底��！
噓！教練開(kāi)始上課了，先在游泳池旁邊講了些注意事項，然后教我們"活動(dòng)筋骨",下水嘍！教練一個(gè)個(gè)把我們接到水里，該我了，我試探著(zhù)慢慢的進(jìn)了水，雖然是露天的，但是因為天氣的關(guān)系所以水溫是熱的。嗯，感覺(jué)還不錯，十分鐘以后，在教練的指導下已經(jīng)忘記了恐懼，開(kāi)心的瘋玩起來(lái)。
今天已經(jīng)是學(xué)游泳的第五天了，我很喜歡這項運動(dòng)。大家給我加油吧！我一定會(huì )盡快學(xué)會(huì )的，呵呵！
第一次下水作文 篇72
在我們身邊，有許多普通的食物，正是因為這些普通的事物，才讓我們有所感悟。
還記得那是一個(gè)暑假里，媽媽知道我怕水，可就是因為我怕，媽媽才讓我去。為這件事，我還跟媽媽大吵了一架那，可終究還得聽(tīng)媽媽的，我只好去學(xué)。
走進(jìn)泳室里，看見(jiàn)池里有小孩在嬉戲，看見(jiàn)大人們在游泳，還看到有教練在教孩子們游泳。
教練把我叫了過(guò)來(lái)，上課的人還這多，看看旁邊，都是比我小的孩子，我不禁得意的笑了，心想他們肯定比我更怕水。教練把跳水的要領(lǐng)給我們講了一遍，還有游泳的姿勢等，都教了我們�，F在開(kāi)始實(shí)踐了，我緊張極了，幸虧我不是第一個(gè)，我看著(zhù)這個(gè)比我小兩三歲的小姑娘，竟然鼓起勇氣跳到下面了，接連好幾個(gè)都合格了，我的心一下沉了下去。輪到我了，我站在池邊，望著(zhù)那深深的水，心跳的厲害，腿腳也在發(fā)抖，我害怕極了，可不跳又不行，看著(zhù)教練那嚴肅的神色，還有小朋友嘲笑的眼神，我終于鼓起勇氣跳了下去，漸漸地我覺(jué)得我變成了一只小魚(yú)兒，在水中游來(lái)游去，我的腿一并，手一分，翹著(zhù)腦袋吱吱地游去，向流線(xiàn)型的海豚似的，真美，我回頭望望教練，教練笑了，我的心里也樂(lè )開(kāi)了花。
這件事讓我懂得了，世上無(wú)難事，只要肯登攀的道理。
還有，大家一定要相信自己，哪怕是成功還是失敗，一定要鼓起勇氣去嘗試。
第一次下水作文 篇73
媽媽突發(fā)奇想，給我報了個(gè)游泳班。我的內心好忐忑啊，因為我根本就不喜歡游泳，我怕水，我也討厭沉在水里的感覺(jué)
這一天還是到來(lái)了，我心不甘情不愿地換好衣服，戴好游泳眼鏡，邁著(zhù)無(wú)比沉重的腳步，挪到游泳池邊。
我的教練是個(gè)高高個(gè)子的男教練，看上去不那么好商量。教練先讓我憋氣，把頭埋水里，盡量在水里待久一些。我腮幫子鼓了一口氣，奮力沉了下去�？蓜傁氯](méi)多久，我就漏氣了，吐了幾個(gè)泡泡，抬起頭來(lái)。教練教我咬緊牙關(guān)，再試幾次，我只能照做。一沉水里，我就覺(jué)得我的耳朵隆隆作響，難道我能聽(tīng)到流水的聲音？這似乎挺有趣。接著(zhù)，教練教我全身放松，像趴在軟軟的被子上似的，趴在水里。這能行嗎？我第一次嘗試趴，結果渾身僵硬，撲騰了幾下就起來(lái)了。教練讓我放松放松再放松。我幻想著(zhù)柔軟的鴨絨被，一閉眼趴了下去咦！我的身體似乎越來(lái)越輕，越來(lái)越軟，漸漸浮了起來(lái)我感覺(jué)是趴在松松軟軟的云朵上，真舒服，我又幻想著(zhù)趴在棉花糖上，太甜美了我忍不住伸出舌頭想舔一舔棉花糖，結果瞬間，我又漏氣。哈哈，似乎學(xué)游泳還是挺有趣的啊，我會(huì )漂浮了。我又興致勃勃地嘗試了好多次，越浮越帶勁。
第二天，教練教我蛙泳腿。這個(gè)簡(jiǎn)單，我經(jīng)�？辞嗤苡斡�，一收，一翻，一蹬，一并，成功了。后面幾天，教練又教我蛙泳手，換氣除了偶爾會(huì )有幾個(gè)惱人的小氣泡讓我吃個(gè)酸鼻子，其他一切順利。
10天過(guò)后，我順利學(xué)會(huì )了游泳，這讓我特別開(kāi)心，特別有成就感。
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