四年級作文摘選我的弟弟
世間萬(wàn)物，總會(huì )有正反兩面。容貌有美丑，美，讓人賞心悅目;東西有好壞，好，讓人得心應手;能量也有正負，負，讓人情緒低落，但正，卻讓人斗志昂揚。
在字典中“能量”的解釋是：人顯示出來(lái)的活動(dòng)能力。讀了《正能量》這本書(shū)，我有了對能量不同的理解。通過(guò)一個(gè)個(gè)的心理實(shí)驗，親身感受，在實(shí)踐中的出了‘新’知。能量不僅僅是為我們提供能力，在我的理解中，能量是一種態(tài)度。也許在我們的生活中，各種壓力，挫折，羈絆讓我們不得不相信生活很難，他們會(huì )不定期，不定時(shí)的出現，讓我們身心疲憊，喘不過(guò)氣�，F實(shí)生活中，人們往往帶著(zhù)百倍的信心投入到工作中，可是一直積極努力的員工，多年來(lái)，得不到老板的器重;夢(mèng)想擁有好生活的人，一直在生意上縷縷受傷;渴望一份好工作的人，一直尋尋覓覓，無(wú)所適從�？墒峭ㄟ^(guò)這本書(shū)，我也漸漸明白，想要擁有幸福美好的生活，就要擁有——正能量!
變得快樂(lè )——積聚正能量。
即使你沒(méi)有優(yōu)越的嗓音，但你可以盡情的唱，讓自己獲得快樂(lè );即使你沒(méi)有優(yōu)美的舞姿，你可以盡情的跳，讓自己獲得快樂(lè );即使你沒(méi)有聰慧的頭腦，但你可以不停的練習，讓自己獲得快樂(lè )。不要在乎他人的眼神，你就要活出自我。別人嘲笑你跟他們不一樣，但你可以嘲笑他們都一樣。所以，盡情的微笑吧!驕傲的抬起頭，快樂(lè )的做任何事，唱歌、跳舞、談笑、學(xué)習……做一切你喜歡的事，不要在乎終點(diǎn)是否會(huì )是成功，只要你欣賞了沿途的美麗風(fēng)景。
對抗負面情緒——獲得正能量。
恐懼、焦慮、抑郁……這些負面情緒總會(huì )讓我們感受到低落。其實(shí)，沒(méi)有過(guò)不去的事情，我們之所以過(guò)不去是因為我們心里放不下，比如被欺騙了報復放不下，被諷刺了怨恨放不下，被批評了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情帶來(lái)的不愉快的心情。所以，我們要學(xué)會(huì )對抗負面情緒。首先，找出存在的問(wèn)題再列出目標，確立目標行為，然后制定計劃，最后，經(jīng)過(guò)不斷的自我鍛煉，一定會(huì )獲得正能量!其實(shí)只要把心情變一下，世界就完全不同了。笑一笑，真的沒(méi)什么大不了。
擁有意志力——充滿(mǎn)正能量。
看到這樣一個(gè)故事，一個(gè)母親因為當兵的兒子意外受傷留下精神病后遺癥。她不愿給部隊增負，堅持帶兒子回家。發(fā)病的兒子尿床摔碗，甚至打瞎她右眼，但她從沒(méi)抱怨。“媽媽”是兒子病后說(shuō)得最清晰的詞，也是她37年守候的回報。她是85歲的湖北老人羅長(cháng)姐，用不棄壘起母愛(ài)豐碑!這一聲“媽媽”，讓她37年守候。這37年的堅持，風(fēng)風(fēng)雨雨，這37年的意志力，是因為充滿(mǎn)意志力。當世界都在說(shuō)放棄的時(shí)候，輕輕告訴自己：再試一次!最使人疲憊的往往不是道路的遙遠，而是心的脆弱;最使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是自信的喪失;最使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是心靈的死亡。再堅持一下，以為要失去的，可能就在來(lái)的路上，在努力的下一秒。所以，要堅持，擁有意志力�？倳�(huì )有成功的那一天。
改變自己——運用正能量。
有個(gè)感人的真實(shí)的故事。“雙腿截肢了，我依然能跳舞!”這堅定的聲音來(lái)自一位24歲的年媽媽?zhuān)沃恰?008年5月12日，突如其來(lái)的大地震瞬間奪去了她深?lèi)?ài)的女兒和跳舞的雙腿，她選擇了堅強面對：她用殘缺的肢體演繹力與美。她又對著(zhù)所有人說(shuō)：“我希望用我獨特的生命去影響更多的生命，我相信這是上天讓我活下來(lái)的目的!”盡管她的肢體是殘缺的，但是她用她那獨特的生命為我們展示了一場(chǎng)完美的舞蹈……所以，在面臨任何困難時(shí)，都要學(xué)會(huì )改變態(tài)度，改變自己，正確的運用正能量。
有時(shí)候，有些事情，你明知道做了也不會(huì )改變世界的動(dòng)作，但你還會(huì )堅持去做，這股傻勁，叫做青春。正值青春時(shí)期，我們要學(xué)會(huì )自信，變得積極向上。我們需要通過(guò)改變自己的行為方式，變得親切、自信、勇敢，時(shí)刻充滿(mǎn)正能量。青春，需要大膽的，不屑一顧的去闖蕩。積極的態(tài)度，是我們向上的動(dòng)力。所以，讓我們加油吧，擁有正能量，擁有那份勇敢的傻勁兒。
以上是小編為大家整理好的范文，希望對大家有所幫助
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