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淘氣的表弟300字作文

時(shí)間:2025-11-29 02:45:24 弟弟 我要投稿

淘氣的表弟300字作文

  在平時(shí)的學(xué)習中,大家對主題班會(huì )一定再熟悉不過(guò)了,主題班會(huì )必須有明確的教育目的,自始至終貫穿,滲透著(zhù)極強的教育性。主題班會(huì )需要準備哪些內容呢?以下是小編精心整理的主題班會(huì )設計方案8篇,希望能夠幫助到大家。

淘氣的表弟300字作文

主題班會(huì )設計方案 篇1

  活動(dòng)目的:

  通過(guò)開(kāi)展“誠信----成長(cháng)路上的好伙伴”主題班會(huì ),使學(xué)生懂得誠實(shí)守信的

  重要性,自覺(jué)培養誠實(shí)守信的美好品質(zhì),在學(xué)習、生活中做到誠實(shí)守信,做個(gè)

  品德高尚的好少年。

  活動(dòng)前準備:

  1、搜集本班同學(xué)誠信的事。

  2、排練小品、準備幻燈片、故事動(dòng)畫(huà)。

  3、準備好表演課文劇的道具。

  4、各學(xué)生用紅色卡紙做一片花瓣。

  5、準備采訪(fǎng)錄象。

  場(chǎng)地布置:黑板正中寫(xiě)上活動(dòng)主題,主題的右方配上彩色圖案。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、引入主題。

  甲:(問(wèn)主持人乙)你知道什么是誠信嗎?

  乙:誠信就是誠實(shí)守信。

  甲:說(shuō)得真好,誠信是我們做人的根本,是中國人民的傳統美德。

  合:今天,我們班開(kāi)展以“誠信----成長(cháng)路上的好伙伴”為主題的班會(huì )。

  二、活動(dòng)開(kāi)始:

  甲:在我國古代,誠實(shí)守信的故事可多了,那么,古人是如何做到誠信的呢?下面請一邊看動(dòng)畫(huà)一邊聽(tīng)《老實(shí)人王明賓》和《趙氏孤兒》的故事

  (放動(dòng)畫(huà):男生代表講《老實(shí)人王明賓》的故事;女生代表講《趙氏孤兒》的故事)

  乙:老誠實(shí)王明賓以誠待人,程嬰為了保存趙氏的孩子,以信立身的故事令人感嘆不已,真是我們學(xué)習的好榜樣。

  甲:古往今來(lái),誠實(shí)守信的故事都被人們所稱(chēng)頌,誠實(shí)守信的好孩子---小珊迪更是我們少年兒童的驕傲。請看課文劇《小珊迪》

  (音樂(lè )起,表演課文劇《小珊迪》)

  乙:《小珊迪》的故事真令人感動(dòng),他誠實(shí)守信的精神永遠留在我們的心中。

  甲:其實(shí),誠實(shí)守信也是少年兒童做人的根本,我們作為一名學(xué)生,一名少先隊員,更應該做到誠實(shí)守信。

  乙:那么,《小學(xué)生守則》和少先隊隊風(fēng)在這方面是如何要求我們的呢?

  (幻燈片出示,隊員齊讀)

  《小學(xué)守則》第十條:誠實(shí)、勇敢、不說(shuō)謊話(huà)。

  少先隊隊風(fēng):誠實(shí)、勇敢、活潑、團結)

  甲:《小學(xué)生守則》第十條和少先隊隊風(fēng)都向我們提出了做人必須誠實(shí)的要求,可見(jiàn),誠信是多么重要。愿誠信之花在我們心中常開(kāi)。

  乙:讓我們一起行動(dòng)起來(lái),齊栽誠信之花吧!

  (集體游戲:齊栽誠信之花。音樂(lè )起,各學(xué)生把準備好的花瓣圍在主題“誠信”這兩個(gè)字的四周,砌成兩朵花的形狀。)

  甲:誠信,讓我們的生活充滿(mǎn)陽(yáng)光,誠信,讓我們永遠美麗。不講誠信,就會(huì )給我們如花的童年留下點(diǎn)點(diǎn)斑痕。請伙伴們欣賞小品。

  (小品一《交作業(yè)前》;小品二《承諾》)

  甲:看了這兩個(gè)小品,大家有什么看法呢?請各組討論一下。

  (小隊進(jìn)行討論,然后匯報交流)

  乙:誠信,在我們的學(xué)習生活中是多么重要。誠信,在社會(huì )交往、企業(yè)中的作用也是不可估量的,下面請伙伴們觀(guān)看采訪(fǎng)錄象。

  (觀(guān)看采訪(fǎng)鎮知名人士、名牌企業(yè)錄象)

  甲:社會(huì )交往講誠信,會(huì )使你在他心中樹(shù)立威信,得到別人的尊重。企業(yè)生產(chǎn)講誠信,會(huì )使企業(yè)永遠立于不敗之地。

  乙:在我們班中,有些同學(xué)在誠信方面做得可好了,你能為大家介紹下他們在這方面的事跡,為小品中的伙伴樹(shù)立榜樣嗎?

  (讓學(xué)生介紹本班誠實(shí)守信的人和事,被表?yè)P的同學(xué)授予誠信之星的.稱(chēng)號。)

  乙:誠信,是我們成長(cháng)路上美麗的種子,只要你用心澆灌,就會(huì )綻放出美麗的花朵。

  甲:誠信,成長(cháng)路上的好伙伴主題班會(huì )就要結束了,下面,請班主任講話(huà)。

  班主任講話(huà):

  同學(xué)們,誠信,是做人的根本,擁有誠信,你的世界會(huì )無(wú)限大,生活會(huì )無(wú)限好;擁有誠信,你就會(huì )永遠美麗,讓誠信扎根在我們的心靈,讓我們心中時(shí)刻裝著(zhù)它。在今后的學(xué)習生活中,希望同學(xué)們時(shí)時(shí)處處做到誠實(shí)守信,讓誠信成為你們成長(cháng)路上的好伙伴。

  合:伙伴們,行動(dòng)起來(lái)吧,從小事做起,從身邊的事做起,培養自己誠實(shí)守信的美德,一起做個(gè)誠實(shí)守信的好少年吧!

  三、主題班會(huì )結束。

主題班會(huì )設計方案 篇2

  【設計背景】:(要解決什么問(wèn)題幾年級)

  中高年級喜歡是垃圾食品,對健康造成很多潛在的威脅。

  【班會(huì )目標】:(怎樣的預期效果)

  1、認識垃圾食品的危害。

  2、抵制垃圾食品的誘惑,遠離它們。(難點(diǎn))

  【課前準備】:(輔助備品準備那些素材)

  一、課前布置學(xué)生大量搜集有關(guān)垃圾食品的資料?筛鶕韵绿崾具M(jìn)行搜集:

  1、日常中的垃圾食品有哪些

  2、他們有哪些危害

  3、為什么大家都喜歡吃

  二、視頻資料(導入用)

  【班會(huì )過(guò)程】

  1、導入方式:

  觀(guān)看視頻資料。視頻內容:校門(mén)口的小吃攤,同學(xué)們吃棉花糖、烤鵪鶉蛋、烤腸的鏡頭等等。

  看完后你想說(shuō)什么

 。A設:吃垃圾食品有害健康等。)

  師:我們下周的班會(huì )主題是“拒絕垃圾食品”請同學(xué)們根據老師提供的前置自學(xué)問(wèn)題搜集大量的關(guān)于垃圾食品的資料。為我們下期的主題班會(huì )做準備。

  2、主題活動(dòng)過(guò)程:

  前置自學(xué):

  你知道什么是“垃圾食品”嗎

  談?wù)勆磉叺睦称,它們?huì )對我們造成哪些危害

  怎樣做才能避免垃圾食品給我們帶來(lái)的危害

 。ㄕf(shuō)明:同學(xué)們在自己搜集資料的過(guò)程中,有一個(gè)自己對垃圾食品的初步認識。小組交流時(shí),又有了新的認識和感受。班內展示交流時(shí)又是一層認識和感受。此環(huán)節下來(lái),第一個(gè)教學(xué)目標很容易達成。)

  交流互學(xué):

  請同學(xué)們將自己課下搜集到的資料和自己的感受在組內進(jìn)行分享。

  各小組完善、整理交流成果,并確定展示方案。

  點(diǎn)撥助學(xué):

  請抽取的展示小組上臺展示你們關(guān)于“拒絕垃圾食品”的交流成果,其他小組補充。

  學(xué)生展示完后,教師配樂(lè )出示精美的垃圾食品圖片,讓學(xué)生談感受。

  師:有什么好的方法拒絕垃圾食品對我們的誘惑嗎

  小組交流。

  展示成果。

  師:既然垃圾食品對人的危害這么大,我們就要抵制它的誘惑。如何抵制呢大家有沒(méi)有什么好的方法

 。ㄐ〗M交流)

  展示交流成果:

  預設:可以利用同學(xué)互相提醒,互相鼓勵的方法。

  可以攜帶隨身小提醒。

  注意事項:要充分讓學(xué)生談自己的感受,教師要少說(shuō),避免“教導”帶來(lái)的副作用。

  作業(yè)超市:

  A制作一期拒絕垃圾食品的手抄報,在“班級小臉譜”上進(jìn)行宣傳,提醒其他同學(xué)遠離垃圾食品。

  B寫(xiě)一封倡議書(shū),倡議身邊的人拒絕垃圾食品。

  C致電臺、電視臺領(lǐng)導的一封信,希望為了人類(lèi)的'健康禁播垃圾食品的廣告。

  爭做“健康名仕”

  操作方式:每天的“暮省”時(shí)間,在我們的《走向卓越》手冊上加上一條:今天,我拒絕垃圾食品了嗎

  評價(jià)標準:一周內零接觸垃圾食品者,獲大樹(shù)一棵。

  A一周內提醒并制止至少三人食用垃圾食品獲得大樹(shù)一棵。

  B集齊五棵大樹(shù)者,被評為“健康名仕”。

  C注:通過(guò)班級其它活動(dòng)獲得的大樹(shù)不參與此次活動(dòng)。但此次活動(dòng)中獲得的大樹(shù)可參與抵消“負激勵”等其它班級活動(dòng)。

  D時(shí)間截止暑假前。

  E現場(chǎng)抽取三名評委,負責本次健康名仕的評選和頒獎活動(dòng)的策劃。

  內省反思:

  請大家閉上眼睛,在心底靜靜地思考老師的問(wèn)題,把答案默默地留在心里。

  A本次主題班會(huì )在“前置自學(xué)”環(huán)節我認真去搜集并整理資料了嗎

  B在“交流互學(xué)”及展示環(huán)節,我積極分享自己的觀(guān)點(diǎn)并認真傾聽(tīng)其他同學(xué)的發(fā)言了嗎

  C本次班會(huì )對我以后的生活、學(xué)習有哪些幫助呢

  D我還有什么問(wèn)題和疑惑,想用什么辦法解決

主題班會(huì )設計方案 篇3

  學(xué)情分析:

  自信是成功的第一秘訣,自信是成功的基石,自信對一個(gè)人的成長(cháng)是很關(guān)鍵的。今學(xué)期剛開(kāi)始,我看到班級學(xué)生的學(xué)習積極性不高,在學(xué)習上顯得比較被動(dòng),我在班級引導學(xué)生學(xué)習名言,并確立了自己的座右銘,學(xué)生學(xué)習的動(dòng)力明顯增強了很多。的確,當一個(gè)人充滿(mǎn)自信的從事某項工作他很有可能取得成功。隨著(zhù)學(xué)校自信月活動(dòng)的開(kāi)展,班級學(xué)生的精神面貌煥然一新,班級各項工作有序高效的開(kāi)展,我在班級召開(kāi)了“交流名人自信故事”的主題班會(huì ),學(xué)生受到了很大的啟發(fā)。原來(lái)后進(jìn)的學(xué)生學(xué)習積極性增強了,整個(gè)班級呈現出良好的發(fā)展勢頭。目前班級出現了很好的`典型,

  自信是一個(gè)理論性較強的內容,在前段交流名人自信故事的基礎上,應結合班級學(xué)生的實(shí)際,讓學(xué)生認識到自信的重要作用。在教學(xué)中應采用靈活的教學(xué)方式,如引進(jìn)電化教學(xué)手段,為學(xué)生創(chuàng )設問(wèn)題情境。同時(shí)通過(guò)生活中的鏡頭展示使學(xué)生對自信有更深的理解。使學(xué)生從提供的事例中充分認識自信的重要作用。

  活動(dòng)目標:

  1、認識自信的重要作用。

  2、了解一個(gè)人樹(shù)立自信的基本途徑和方法,初步學(xué)會(huì )樹(shù)立自信的方法,在對自我正確評價(jià)的基礎上塑造一個(gè)自信的“我”。

  3、正確認識自我價(jià)值和優(yōu)勢,樹(shù)立自信,確定正確的目標,自信的為之奮斗。

  活動(dòng)準備:

  1、學(xué)生準備:整理有關(guān)自信對自己成功影響大的事例材料;訪(fǎng)問(wèn)本班同學(xué),了解其培養自信的方法。準備《自信之花永遠綻放》的朗誦。

  2、教師準備:

 。1)對學(xué)生的自信狀況進(jìn)行調查,尤其是對于有自卑心理的學(xué)生,可通過(guò)談話(huà)了解造成其自卑的原因。

 。2)制作課堂教學(xué)中所需的課件。

  活動(dòng)過(guò)程:

  蘇晨:同學(xué)們,自信是成功的基石。人生路上有自信相伴,我們的步伐會(huì )邁得更堅定,更坦然,讓自信伴我們成長(cháng),初二(一)班主題班會(huì )“自信伴我們成長(cháng)” 現在開(kāi)始。首先讓我們唱得我們自己改編的自信班歌!鞍肯琛保ㄒ魳(lè )響起,文藝委員唐楨鋅上指揮)(歌詞: 同學(xué)們,振作起來(lái)!讓自信伴我們成長(cháng)。加油,為我們的明天而努力,實(shí)現我們崇高的理想。我們是要選擇退還是進(jìn),我們要做主人去努力的拼搏!我們的未來(lái)充滿(mǎn)美好與希望。我們今天在默默耕耘,明天是祖國的棟梁!我們今天滿(mǎn)懷著(zhù)信心,明天要收獲成功累累的碩果。加油,加油,前進(jìn)的二.1。同學(xué)們,同學(xué)們,快拿出力量,讓我們自信的翱翔!同學(xué)們,同學(xué)們,快拿出力量,讓我們自信的翱翔!)

  蘇晨:同學(xué)們唱出了熱情,唱出了自信,唱出了積極向上,敢于拼搏的初二.一班精神。

  劉媛:聽(tīng)到著(zhù)嘹亮雄壯的歌聲,讓我想起了不久前剛結束的振奮人心的運動(dòng)會(huì ),同學(xué)們,你們還記得我們取得了哪些成績(jì)嗎?(林秀:獲得了精神文明獎,朱寶軍:還有團體總分第一名,高出第二名八十多分,還有廣播操優(yōu)勝獎)

  劉媛接著(zhù)說(shuō):對,一個(gè)自信、團結,積極進(jìn)取的班集體已形成,自信是我們成功的關(guān)鍵,自信激勵著(zhù)我們不斷向前。

  蘇晨:同學(xué)們,以前我們組織大家搜集交流了有關(guān)名人自信故事,現在隨著(zhù)學(xué)校自信月活動(dòng)的開(kāi)展。我們班很多同學(xué)都有了自己的自信小故事,下面進(jìn)入主題班會(huì )第一個(gè)板塊——身邊的小故事。

  自信是成功的第一秘訣——愛(ài)默生

  先請張代鵬同學(xué):

 。ㄏ拢┱埼夯瑢W(xué):

 。ㄏ拢┱垊㈣⊥瑢W(xué):

  蘇晨:聽(tīng)了身邊的自信故事,你有什么感觸呢?(同學(xué)談自己的感觸)

  劉媛:這三位同學(xué)屬于不同的類(lèi)型,但在他們身上有個(gè)共同點(diǎn):都感受到自信的重要性,愛(ài)默生說(shuō)過(guò):“自信是成功的第一秘訣”我們要滿(mǎn)懷自信為自己加油。ㄈ喽几(zhù)喊加油,加油,加油。

  蘇晨:我們都要為自己加油,讓自信伴我們成長(cháng),生活因有自信而精彩,聽(tīng)了同學(xué)的自信小故事,F在再讓我們看一看生活中的兩個(gè)場(chǎng)景,進(jìn)入主題班會(huì )的第二板塊(校園多棱鏡)要有自信,然后全力以赴,假如有了這種信念,任何事情十分八九都能成功

  ——威爾遜

  第一個(gè)鏡頭:

  展示表演:鏡頭一:“誰(shuí)是自信者?”

 。▋热荩┌嗌吓e行文藝晚會(huì ),他們是我們班上最能歌善舞的同學(xué),我作為文娛委員當然要請他們在晚會(huì )上表演一兩個(gè)節目啦。

  文:。,你這么能歌善舞,能在晚會(huì )上為我們表演一個(gè)節目嗎?

 。幔海ㄗ员暗兀┌,我這歌喉和舞姿哪能見(jiàn)人呢,不要叫我出丑啦。

  文:班上的同學(xué)都很喜歡你的歌舞呢。

 。幔哼@是他們抬舉我罷了,我哪有那么好的才能,而且我也沒(méi)有這個(gè)膽量, 你還是放過(guò)我吧。

主題班會(huì )設計方案 篇4

  班會(huì )背景:

  經(jīng)過(guò)了一個(gè)平安、祥和而愉快的寒假,我們又開(kāi)始了新的校園生活以及新的學(xué)習,無(wú)論是在學(xué)習上還是在生活上,各位同學(xué)都因該做好新的自我調節。

  班會(huì )目的:

  新的一年,新的學(xué)期,我們又站在了新的起點(diǎn),怎樣使同學(xué)們從寒假生活向學(xué)校生活轉變,重新端正心態(tài),盡情學(xué)習和豐富初中生活,定好位置。

  班會(huì )準備:

  1.召開(kāi)班委會(huì ),講明以上目的.。調動(dòng)班委的積極性,出謀劃策,著(zhù)手準備。

  2.主要負責人班長(cháng)、宣委構思班會(huì )內容,注意從本班現實(shí)中搜集素材。

  3.找班內有號召力的同學(xué)談心,激發(fā)其參與活動(dòng)的熱情,并引導其在某些方面作表態(tài)。

  4.審查班長(cháng)、宣委的組織稿件。

  5.審查有關(guān)人員的發(fā)言稿, 引導其從積極、正面的角度調動(dòng)同學(xué)們愛(ài)集體、尊重他人的熱情。

  6.安排擅長(cháng)繪畫(huà)、書(shū)法的同學(xué)布置教室。

  班會(huì )流程:

 。ㄒ唬 導入:非洲豹的故事,啟發(fā)學(xué)生明白制定目標并持之以恒的重要性。

 。ǘ 班級目標規劃:

  1.建立自主管理的班級

  ——老師在與不在一個(gè)樣。

  ——自覺(jué)用紀律約束行為。

  ——人人有事做,事事有人做。

  2.建立友好互助的班級。

  ——內部氛圍和諧。

  ——人際交往友善。

  ——不論成績(jì)好壞,能力高低,全體同學(xué)都能得到發(fā)展。

 。ㄈ 活動(dòng)一:集思廣益

  1. 班委代表班長(cháng)發(fā)言

  2. 組長(cháng)代表發(fā)言

  3. 學(xué)生代表發(fā)言

 。ㄋ模 活動(dòng)二:責任心測試。自我評測,引導學(xué)生明白責任心在目標達成中的重要性。

 。ㄎ澹 活動(dòng)三:配樂(lè )朗誦《我現在就付諸行動(dòng)》

  點(diǎn)燃同學(xué)們的熱情,投入的目標的制定中。

 。 活動(dòng)四:個(gè)人目標與小組目標制定

 。ㄆ撸 小結:

  “凡事預則立,不利則廢”,處在新學(xué)期的我們占盡天時(shí)地利,因此,如何好好把握時(shí)機,并不斷努力達成目標是我們最首要的任務(wù)。我相信,大家手握著(zhù) “責任心”和 “行動(dòng)力”這兩大法寶,一定能使目標變?yōu)楝F實(shí)!

主題班會(huì )設計方案 篇5

  一、活動(dòng)對象:

  小學(xué)中高年級學(xué)生。

  二、活動(dòng)背景:

  環(huán)境是人類(lèi)生存的基本條件,是人類(lèi)賴(lài)以生存的基礎。當前生態(tài)環(huán)境日趨惡化,一次又一次給人類(lèi)敲響了警鐘。為了我們這一代和將來(lái)的世世代代,保護和改善生態(tài)環(huán)境已經(jīng)成為人類(lèi)一個(gè)緊迫的目標。對學(xué)生進(jìn)行環(huán)境保護教育,到了刻不容緩的時(shí)候了。隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展和社會(huì )的進(jìn)步,我們已經(jīng)基本擺脫了貧困,但由于自然條件的差異和重大自然災害的侵襲,我們國家仍有很多地區處于貧困狀態(tài),貧困地區的少年兒童、城鎮下崗職工子女等都需要社會(huì )的關(guān)懷和幫助,對他們實(shí)施幫助和關(guān)愛(ài),是我們每一個(gè)有能力、有良知的中國人的責任!吨袊倌陥蟆泛椭腥A慈善總會(huì )正在聯(lián)合組織開(kāi)展“一張紙獻愛(ài)心”活動(dòng),為此,我們舉辦這次主題班會(huì )。

  三、活動(dòng)目的:

  1、要讓學(xué)生們知道,紙是中華民族文明的象征,珍惜紙張是我們的傳統美德,回收利用紙張應該成為我們厲行節約、關(guān)注環(huán)保的新理念和新行為。

  2、提高小學(xué)生保護環(huán)境意識,從小養成保護環(huán)境的好習慣;節約資源,杜絕浪費,培養學(xué)生勤儉節約的良好習慣;

  3、“只要人人都獻出一點(diǎn)愛(ài),世界將變成美好的人間!背珜W(xué)生熱心慈善公益事業(yè),投入一分辛勤,奉獻一份愛(ài)心,讓愛(ài)心走進(jìn)千家萬(wàn)戶(hù)。

  四、活動(dòng)準備:

 。ㄒ唬┌嘀魅螠蕚

 、、20xx年10月22日和20xx年10月29日《中國少年報》。

 、、《只有一個(gè)地球》《宇宙生命之謎》等文章(第十一冊《語(yǔ)文》課本)。

 、、江蘇省南京市孝陵衛中心小學(xué)開(kāi)展活動(dòng)資料。

 。ǘ⿲W(xué)生準備

  廢紙、舊的書(shū)報雜志、舊掛歷等。

  五、活動(dòng)過(guò)程:

 。ㄒ唬┌嘀魅螌

  老師:同學(xué)們,我們先一起來(lái)學(xué)習兩篇文章——《只有一個(gè)地球》和《宇宙生命之謎》。

 。ɡ蠋熡懈星榈乩首x課文。)

  老師:同學(xué)們,我們生活的地球是非常美麗的,然而也是十分脆弱的。據科學(xué)探測,在以地球為中心的四十億光年內沒(méi)有發(fā)現可供人類(lèi)生存的第二個(gè)星球,就是說(shuō),我們的地球一旦遭到破壞,人類(lèi)將無(wú)安生之地。不錯,我們的“神七”載人航天飛機已經(jīng)發(fā)射成功,而且正準備建立空間站,但是,即使人類(lèi)真的在月球上或火星上開(kāi)辟出可供生存的空間,我們又會(huì )有多少人能夠上去居住呢?退一步說(shuō),再過(guò)一百年,科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展,航天飛機每次可以承載一千人(相當于一列火車(chē)呀)到其他星球,地球上按只有70億人計算,要把所有人都送出去需要七百萬(wàn)次,每天發(fā)射24次(每小時(shí)一次呀,可夠快的了。,需要近三十萬(wàn)天八百多年!所以,為了我們這一代和將來(lái)的世世代代,保護和改善生態(tài)環(huán)境已經(jīng)成為人類(lèi)一個(gè)緊迫的目標。我們在保護環(huán)境的同時(shí),還能夠廢舊利用,奉獻愛(ài)心,這樣一舉兩得的好事,我們何樂(lè )而不為呢?

 。ǘ⿴熒(dòng),老師釋疑

  學(xué)生:老師,我們小學(xué)生以學(xué)習為主,怎么能去保護環(huán)境呢?如果說(shuō)奉獻愛(ài)心,向家長(cháng)要些錢(qián)捐獻出去,不就結了嗎?

  老師:奉獻愛(ài)心不一定就要捐錢(qián),保護環(huán)境也不會(huì )影響學(xué)習。今天,我們要組織開(kāi)展的“一張紙獻愛(ài)心”活動(dòng),非常簡(jiǎn)單,人人都可參加,積少成多,愛(ài)心奉獻,即可做到保護環(huán)境,又能達到奉獻愛(ài)心的目的。

  學(xué)生:老師,為什么要組織“一張紙獻愛(ài)心”活動(dòng)呢?

  老師:紙是中華民族文明的象征,珍惜紙張是我們的傳統美德,回收利用紙張應該成為我們厲行節約、關(guān)注環(huán)保的新理念和新行為。大家都知道,今年6月1日,國家開(kāi)始在所有大型商場(chǎng)、超市、集貿市場(chǎng)執行《限塑令》,就是基于環(huán)保減少白色垃圾。所以,我們也應該提高環(huán)保意識,杜絕浪費,節約資源,F在中國少年報社和中華慈善總會(huì )正在全國組織開(kāi)展“一張紙獻愛(ài)心”活動(dòng),我們每一位同學(xué)、每一位少先隊員都應自覺(jué)配合這次活動(dòng)的開(kāi)展。

  學(xué)生:老師,“一張紙”怎么能跟環(huán)境保護聯(lián)系起來(lái)呢?

  老師:同學(xué)們,造一噸紙大約需要20棵二十米以上的大樹(shù),我們如果回收一噸廢紙可以拯救20棵參天大樹(shù)。但是目前我國廢紙回收率還不足30﹪,遠遠低于世界發(fā)達國家。如果我們能夠節約資源、回收紙張,就能避免全國1400萬(wàn)噸廢舊紙張的浪費,就能節約人民幣100多億元,數千畝森林免遭砍伐。

  學(xué)生:哎呀,真沒(méi)想到,節約一張紙會(huì )對國家有這么大的貢獻!老師,您快說(shuō)這次活動(dòng)的基本形式是怎樣的?

  老師:少先隊員自愿參與“一張紙獻愛(ài)心”活動(dòng),由學(xué)校少先隊組織定期統一回收、變賣(mài)廢舊紙張,所獲得的'收益全部用于公益事業(yè)。

  學(xué)生:老師,您具體說(shuō)說(shuō)我們應該做些什么?

  老師:少先隊員在平時(shí)應該主動(dòng)回收廢舊紙張,如過(guò)期的廢舊報紙、文件資料及書(shū)刊等,倡導身邊的人都來(lái)節約用紙、回收廢紙,并積極參加學(xué)校少先大隊定期組織的廢紙捐贈活動(dòng)。

  學(xué)生:老師,回收廢紙我們明白,就是學(xué)校少先大隊統一組織回收、變賣(mài)。我們跟中華慈善總會(huì )和中國少年報社有什么關(guān)系呢?

  老師:中華慈善總會(huì )慈愛(ài)回報工程辦公室及中國少年報社工作人員,將定期前往我們開(kāi)展活動(dòng)的學(xué)校,上門(mén)收運同學(xué)和老師們捐贈的廢紙。

  學(xué)生:廢紙捐出去了,我們的愛(ài)心體現在哪兒呢?

  老師:廢紙回收所得款項中的10﹪將作為中華慈善總會(huì )大災儲備基金;還有10﹪作為“隊報征訂基金”,用于以捐贈學(xué)校的名義向災區、貧困地區的少年兒童、城鎮下崗職工子女、農村留守兒童、進(jìn)城務(wù)工就業(yè)農民子女等贈送《中國少年報》。其余的80﹪將返還給各學(xué)校用于學(xué)校的基礎設施建設,豐富精神、文化教育等公益用途。

  學(xué)生:老師,我們參加“一張紙獻愛(ài)心”活動(dòng),怎樣跟中國少年報社聯(lián)系呢?

  老師:不用擔心。廢舊紙張回收流程是這樣的:

  1、學(xué)校跟中華慈善總會(huì )慈愛(ài)回報工程辦公室及中國少年報社聯(lián)系,工作人員上門(mén)簽訂認捐書(shū);

  2、學(xué)校指定專(zhuān)人具體負責,并安排固定的廢舊紙張臨時(shí)存放處;

  3、工作人員定期前往開(kāi)展活動(dòng)的學(xué)校收運廢紙;

  4、物流人員當面稱(chēng)重,填寫(xiě)單據,所捐廢紙按當日市價(jià)核算;

  5、廢紙回收一周內,在“善聚網(wǎng)”公布認捐單位所捐廢紙數量;

  6、中華慈善總會(huì )慈愛(ài)回報工程辦公室將定期在“善聚網(wǎng)”上公布善款使用情況;

  7、“隊報征訂基金”將以捐贈學(xué)校的名義向災區、貧困地區的少年兒童、城鎮下崗職工子女、農村留守兒童、進(jìn)城務(wù)工就業(yè)農民子女等贈送《中國少年報》。

  同學(xué)們,其實(shí)廢紙變寶有很多高招,下面我再給大家介紹江蘇省南京市孝陵衛中心小學(xué)開(kāi)展的情況。(老師讀《舊書(shū)刊用起來(lái)》)

 。ㄈ⿶(ài)心啟程——宣布“一張紙獻愛(ài)心”活動(dòng)正式啟動(dòng)

  老師:“只要人人都獻出一點(diǎn)愛(ài),世界將變成美好的人間!蓖瑢W(xué)們,全體少先隊員們,讓我們攜起手來(lái),為回收每一張紙投入一分辛勤,奉獻一份愛(ài)心,讓愛(ài)心溫暖你我,讓愛(ài)心走進(jìn)千家萬(wàn)戶(hù)!現在我宣布,“一張紙獻愛(ài)心”活動(dòng)在我班(校)正式啟動(dòng),捐贈開(kāi)始!

 。ㄍ瑢W(xué)們捐贈廢舊書(shū)報。)

  六、活動(dòng)總結:

  老師:感謝大家的捐贈。同學(xué)們,你們都是善良的孩子,都有一顆愛(ài)心,我們的行動(dòng)將惠及災區少年兒童、貧困地區少年兒童,給他們帶去溫暖,人民會(huì )感謝我們,社會(huì )會(huì )感謝我們!今天是“一張紙獻愛(ài)心”活動(dòng)的開(kāi)始,我們將長(cháng)期開(kāi)展下去,在不久的將來(lái),我們就會(huì )在網(wǎng)絡(luò )上看到我們學(xué)校的名字,因為,中華慈善總會(huì )慈愛(ài)回報工程辦公室將會(huì )把“隊報征訂基金”以我們學(xué)校的名義向災區、貧困地區的少年兒童、城鎮下崗職工子女、農村留守兒童、進(jìn)城務(wù)工就業(yè)農民子女等贈送《中國少年報》,并在“善聚網(wǎng)”上公布。我們學(xué)校也會(huì )因你們而獲得榮譽(yù)!謝謝你們!

  今天的“一張紙獻愛(ài)心”主題班會(huì )就進(jìn)行到這里,希望大家繼續努力,把“一張紙獻愛(ài)心”活動(dòng)深入持久地開(kāi)展下去!

主題班會(huì )設計方案 篇6

  一.活動(dòng)主題:誠信待人、誠信做事、誠信學(xué)習、誠信立身

  二.活動(dòng)背景:時(shí)代的進(jìn)步推動(dòng)著(zhù)觀(guān)念的更新,隨著(zhù)社會(huì )主義現代化的發(fā)展,社會(huì )生活巨大而深刻的變化賦予誠信這一傳統美德日益豐富的時(shí)代內容,也促使人們對誠信的理解從倫理道德的范疇提升到制度建設的層面。近年來(lái),社會(huì )中的失信事件屢有發(fā)生。從“毒奶粉”事件到“毒牛奶”事件,企業(yè)和個(gè)人的誠信缺乏給社會(huì )帶來(lái)了不可估量的損失,這讓我們感受到了社會(huì )所出現的誠信危機。我們作為當代大學(xué)生,身上肩負著(zhù)振興中華的責任,所以我們一定要明確自己身上的職責與使命,切實(shí)在生活中與學(xué)習中做一個(gè)誠信的人。把我們中華民族的優(yōu)良傳統美德---誠實(shí)守信發(fā)揚下去。

  三.活動(dòng)目的:

  大學(xué)生失信問(wèn)題一直備受關(guān)注,作業(yè)抄襲、英語(yǔ)四六級考試作弊等事件頻頻發(fā)生,所以此次以誠信教育為主題的班會(huì )意在使同學(xué)們認識到誠信的重要性和培養同學(xué)們誠信的意識,并初步學(xué)會(huì )將誠信融入日常生活中的每一件小事,真正做到誠實(shí)守信。讓每位同學(xué)認識到誠信對于人生的重要性,誠信是做人的一種品質(zhì),是職業(yè)道德的根本,是個(gè)人成就事業(yè)的根基。要培養誠信的良好道德品質(zhì),就要從身邊的每一件小事做起。作為當代大學(xué)生,我們應該做到誠實(shí),誠懇,實(shí)事求是,重信用,守承諾,做一個(gè)“一諾千金”的.人。

  四.活動(dòng)對象:11快遞電5班全體同學(xué).

  五.活動(dòng)時(shí)間:20xx年6月15日9:30至10:10

  六.活動(dòng)地點(diǎn):教學(xué)樓405班

  七.活動(dòng)流程:

  1.6月15日9點(diǎn)半,同學(xué)們按時(shí)到達教室,班會(huì )負責人準備就緒。

  2.首先,主講人做班會(huì )開(kāi)場(chǎng)白,引入"誠信"主題.剖解誠信的深刻含義.

  3.誠信標志的講解,由班長(cháng)做一個(gè)分析理解,讓同學(xué)們在輕松愉快的氛圍中真正學(xué)到了有關(guān)誠信方面的知識,大家都受益匪淺。4誠信小故事的回味,讓同學(xué)們深有感觸.

  5.列舉誠信的成功事例,大家都備受感動(dòng),有所感慨.

  6.讓大家關(guān)注身邊的不講誠信的現象,培養憂(yōu)患意識.

  7.展示一些有代表意義的誠信宣傳圖片,再一次讓同學(xué)們認識到誠信的重要性,并要時(shí)刻銘記于心.

  8.有請副班長(cháng)和紀委,談?wù)勛约喝绾巫龅街v誠信,并最后總結出簡(jiǎn)單易行的方法,希望大家能做到.

  9.播放關(guān)于誠信的搞笑精彩視頻,進(jìn)一步強調誠信的作用.

  八.活動(dòng)意義:

  通過(guò)這次班會(huì ),同學(xué)們都充分的認識到了誠信的重要性,大家都會(huì )在以后的工作與學(xué)習中以誠信的優(yōu)良傳統美德指導自己的一言一行。古往今來(lái),凡是品德高尚的人,都是誠實(shí)守信的人?鬃诱f(shuō):“人而無(wú)信,不知其可也!本蛡(gè)人而言,誠信是高尚的人格力量;就企業(yè)而言,誠信是寶貴的無(wú)形資產(chǎn);就社會(huì )而言,誠信是正常生產(chǎn)生活的秩序;就國家而言,誠信是良好的國際形象。今天,我們重溫我們優(yōu)秀的道德文化傳統,并在這豐富的道德資源中,汲取到中華民族騰飛的持久動(dòng)力。希望同學(xué)們能牢記這一點(diǎn),在今后的學(xué)習生活中,處處做到誠信。為將來(lái)的人生道路打下堅實(shí)的基礎!

主題班會(huì )設計方案 篇7

  今年端午節放假時(shí)間是:5月31日、6月1日、2日三天。為了讓同學(xué)們過(guò)一個(gè)快樂(lè )快樂(lè )的節日,劉老師就端午節的假期安排了一次安全教育主題班會(huì )。

  端午節到了,3天的假期,除了使我們緊張的身心得以休整,還能讓我們認識與感受具有深厚民族特色的傳統習俗。通過(guò)親身投入到節日的氣氛中去感受生活、體會(huì )生活,從而激發(fā)孩子健康和熱愛(ài)生活的思想。為了使我們的同學(xué)假期過(guò)得舒適、祥和而又有意義,特就安全方面提幾點(diǎn)注意事項:

  一、自覺(jué)遵守交通規則,注意交通安全。不闖紅燈,過(guò)馬路時(shí)要走人行橫道線(xiàn),過(guò)人行橫道時(shí)要按交通信號燈指示,不要跨越、倚坐道路隔離設施,不在馬路上騎自行車(chē),不在馬路上滑旱冰。不在危險的地方玩耍,不做任何帶有危險性的游戲,及時(shí)遠離危險因素。

  二、少看電視,注意用眼衛生。選擇觀(guān)看有益于成長(cháng)的電視。但時(shí)間為一小時(shí)為宜。

  三、積極開(kāi)展有益的學(xué)習活動(dòng)和體育鍛煉,培養健康的生活方式,提高生活質(zhì)量。

  四、不和陌生人打交道,不和陌生人說(shuō)話(huà),不吃陌生人的東西。

  五、掌握安全用電常識,不隨便觸摸電器設備。

  六、掌握正確使用液化氣常識。注意消防安全,不玩火、不玩電,遠離火源,預防煤氣中毒。

  七、注意飲食衛生,保持良好的飲食習慣,防止食物中毒,注意

  個(gè)人衛生,不到人多的.地方去,加強預防傳染病的發(fā)生。

  八、不準在河邊上追逐打鬧,不準進(jìn)農民地里害莊稼,損壞大棚設施。農民很辛苦,掙錢(qián)不容易,所以要珍惜他們的勞動(dòng)成果。愛(ài)護花草樹(shù)木。

  九、不隨地吐痰,吐口水,不亂丟垃圾,做個(gè)有公德心的人。

  十、同學(xué)們要熟悉報警電話(huà)(火警119,盜警110,急救120,交通事故122)。

  注意安全的同時(shí),還要注意保護環(huán)境。希望同學(xué)們把“珍愛(ài)生命,安全第一”牢記在心,平平安安過(guò)端午節,快快樂(lè )樂(lè )返校來(lái)。

主題班會(huì )設計方案 篇8

  活動(dòng)主題:把好你的情緒方向盤(pán)——考后情緒輔導

  活動(dòng)目標:

 。1)幫助學(xué)生辨析自己考后的情緒狀態(tài),從而引發(fā)學(xué)生尋求解決問(wèn)題的內在動(dòng)力。

 。2)幫助學(xué)生學(xué)會(huì )理智地分析地分析成敗的原因,促進(jìn)新的學(xué)習行為的產(chǎn)生。

  活動(dòng)準備:

 。1) 制作power point展示內容

 。2) 擬訂調查問(wèn)卷

  活動(dòng)過(guò)程:

  第一部分:走出試后失敗的陰影

  1、用案例導入,說(shuō)明對考試后的心情進(jìn)行調整的重要性。(10分鐘)

  附案例:

 。1)某中學(xué)一位高三高才生,家長(cháng)和學(xué)校對其高考寄予了厚望。然而,第一場(chǎng)語(yǔ)文考試她就感覺(jué)自己考“糊”了,一出考場(chǎng),憂(yōu)慮和沮喪籠罩了她,接下來(lái)的幾場(chǎng)考試,她迷迷糊糊地進(jìn)考場(chǎng),糊里糊涂地出考場(chǎng),考試成績(jì)出來(lái)后,她的語(yǔ)文成績(jì)并不是她所想象的那樣差,反而是這么多成績(jì)中考得最好的,由于其他科成績(jì)拉低了她的總分,結果名落孫山。

 。2)另一位高三高才生,由于作文水平發(fā)揮不好,使她第一場(chǎng)語(yǔ)文考試就考“砸”了,走出考場(chǎng)后,理性的她沒(méi)有因為考“砸”而憂(yōu)慮、沮喪,而是靜下心來(lái)調整自己的情緒,分析上場(chǎng)考試失誤的原因,避免在接下來(lái)的考試中犯同樣的錯誤,她心想:“離下場(chǎng)考試還有一天,我要調整好狀態(tài),發(fā)揮我的真正水平來(lái)彌補上一場(chǎng)的失誤!惫,在接下來(lái)的幾場(chǎng)考試中,她都超水平地發(fā)揮,如愿地考上了自己理想的大學(xué)。

  同學(xué)討論:這兩個(gè)事例說(shuō)明了什么?你有沒(méi)有同樣的“遭遇”和感受呢?

  2、填寫(xiě)課堂調查問(wèn)卷part1。(5分鐘)

  考試后心理狀況調查分析表

  走出失敗的陰影

  1、考試后你的心情會(huì )忐忑不安嗎?( )

  A.會(huì ) B.不會(huì )

  2、你覺(jué)得考試前、考試時(shí)、考試后哪個(gè)令你心情更緊張?( )

  A.考試前 B.考試時(shí) C.考試后 D.一樣緊張

  3、你覺(jué)得讓你考試后心情不安的原因是( )(可多選,根據自己的實(shí)際情況選擇)(第一題選A的同學(xué)回答)

  A. 擔心成績(jì)考砸了辜負了家長(cháng)的期望

  B. 擔心成績(jì)考差了在同學(xué)面前沒(méi)面子

  C. 擔心一次考試就被老師定型了

  D. 其他

  4、在考試后到試卷發(fā)下來(lái)那段時(shí)間,你會(huì )想到:“這次考試要是考得到一個(gè)壞分數怎么辦?”( )

  A.是,曾經(jīng)有這種想法 B.是,經(jīng)常有這種想法

  C.從來(lái)沒(méi)有,對自己有信心

  5、考試后,你會(huì )經(jīng)常做關(guān)于考試成績(jì)的夢(mèng)嗎?( )

  A.是 B.否

  6、考試題目難度較大時(shí),你會(huì )擔心自己考得不好嗎?( )

  A.是 B.否

  7、當你考試失手考得不理想時(shí),你是如何面對?( )(可多選,根據自己的實(shí)際情況選擇)

  A.自己獨自傷心和煩惱 B.讓自己平靜下來(lái)尋找原因

  C.找同學(xué)傾訴 D.找老師幫忙分析原因

  E.跟家長(cháng)聊天 F.其他

  8、請把你認為考試后調整自己心態(tài)的最佳方法寫(xiě)下來(lái):

  總結原因,迎接未來(lái)

  7、對于你來(lái)說(shuō),以下哪些因素影響你的考試成績(jì)( )(不定項選擇)

  A.掌握的知識的牢固程度 B.是否具有一定考試技巧

  C.在考試時(shí)是否出現緊張、焦慮等心理 D.運氣的好壞

  E.其他

  8、那么哪個(gè)因素是影響你的考試成績(jì)的最主要的因素是( )

  A.知識能力因素 B.考試技能因素

  C.心理因素 D.運氣

  E.其他

  9、當試卷發(fā)下來(lái)時(shí)你取得了理想的成績(jì),你會(huì )怎么想( )(不定項選擇)

  A.認為這是由于自己能力強,腦子聰明

  B.認為這是自己準備充分的結果

  C.認為老師出的題目比較簡(jiǎn)單

  D.認為自己的運氣好

  E.其他

  10、當試卷發(fā)下來(lái)時(shí)你的成績(jì)不甚理想,你會(huì )怎么想( )(不定項選擇)

  A.認為自己腦子笨

  B.認為自己沒(méi)有認真準備

  C.認為這次考試題目太難,老師平時(shí)講得不明白

  D.認為自己運氣不好

  E.其他

  11、請你對你這次月考成績(jì)進(jìn)行原因分析及對策

  原因

  對策

  第二部分:總結原因,迎接未來(lái)

  1、老師講解(10分鐘)

  提問(wèn):同學(xué)們已經(jīng)是身經(jīng)百戰的考試“高手”了,考試總有成功者和失敗者,那么你們認為影響考試成績(jì)的因素有哪些?

  老師指導如何分析原因:(詳細)

  影響因素包括知識能力型、考試技能型、心理準備型、運氣

  2、透視你自己,完成調查問(wèn)卷part2。(5分鐘)

  第三部分:班主任總結

  請班主任邱老師對這堂班會(huì )課做最后總結。

  活動(dòng)實(shí)錄

  老師:同學(xué)們,剛剛考完三月考,成績(jì)還沒(méi)出來(lái),不知道你們現在的心情如何呢?但我就知道今天我們故事的兩位主人公都是為了考試成績(jì)而煩惱,我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)他們的故事。

 。1)某中學(xué)一位高三高才生,家長(cháng)和學(xué)校對其高考寄予了厚望。然而,第一場(chǎng)語(yǔ)文考試她就感覺(jué)自己考“糊”了,一出考場(chǎng),憂(yōu)慮和沮喪籠罩了她,接下來(lái)的幾場(chǎng)考試,她迷迷糊糊地進(jìn)考場(chǎng),糊里糊涂地出考場(chǎng),考試成績(jì)出來(lái)后,她的語(yǔ)文成績(jì)并不是她所想象的`那樣差,反而是這么多成績(jì)中考得最好的,由于其他科成績(jì)拉低了她的總分,結果名落孫山。

 。2)另一位高三高才生,由于作文水平發(fā)揮不好,使她第一場(chǎng)語(yǔ)文考試就考“砸”了,走出考場(chǎng)后,理性的她沒(méi)有因為考“砸”而憂(yōu)慮、沮喪,而是靜下心來(lái)調整自己的情緒,分析上場(chǎng)考試失誤的原因,避免在接下來(lái)的考試中犯同樣的錯誤,她心想:“離下場(chǎng)考試還有一天,我要調整好狀態(tài),發(fā)揮我的真正水平來(lái)彌補上一場(chǎng)的失誤!惫,在接下來(lái)的幾場(chǎng)考試中,她都超水平地發(fā)揮,如愿地考上了自己理想的大學(xué)。

  同學(xué)們,這兩個(gè)事例說(shuō)明了什么?你有沒(méi)有同樣的“遭遇”和感受呢?你們現在分組討論一下!

 。ㄓ懻撝校

 。ㄍ瑢W(xué)回答)

  同學(xué)甲:考完試后不要過(guò)多地去想考試的內容,不要被它影響到自己的心情。

  同學(xué)乙:我有試過(guò)這種情況,結果自己感覺(jué)很差的那科反而是最好的。

  老師總結:很好,同學(xué)們都說(shuō)得很好!可能很多同學(xué)都不喜歡現行的考試制度,但在短時(shí)期內是無(wú)法改變的事實(shí)。雖然我們不能改變天氣,但我們能夠改變心情。情緒對考生的應試狀態(tài)起著(zhù)很關(guān)鍵的作用,就如第一個(gè)例子一樣,我們也會(huì )經(jīng)常感覺(jué)自己考得不好,但結果出來(lái)并不壞,舉我高考時(shí)的例子,如何調整呢?考完就讓它過(guò)去了,不要再與它“斤斤計較”,把心思放到下一階段?赡苣銈冋J為離高考還很遙遠,其實(shí)現在你們每一場(chǎng)考試都是在為高考做準備,我們應該在每次考試后好好總結原因,使自己盡快地投入下一階段的學(xué)習,走出試后失敗的陰影。

  好,我們現在輕松一下,做一下問(wèn)卷,測試一下自己的心理承受能力。

 。ㄕ{查問(wèn)卷時(shí)間)

  老師:好了,同學(xué)們,我又有問(wèn)題了,同學(xué)們已經(jīng)是身經(jīng)百戰的考試“高手”了,考試總有成功者和失敗者,那么你們認為影響考試成績(jì)的因素有哪些?你們分組討論一下,與你的同組分享一下!

  同學(xué)3:天氣會(huì )影響到我的考試心情,使我的考試狀態(tài)不佳。

  同學(xué)4:家庭的壓力也會(huì )給我考試有影響。

  老師:同學(xué)們都說(shuō)了很多影響考試的因素,讓我來(lái)總結一下有哪些因素。

  首先是知識能力因素,它是我們取得好成績(jì)的基礎,只有扎實(shí)的基礎知識,我們才可能取到好成績(jì)。

  第二是考試技能因素,它是我們取得好成績(jì)的條件?荚嚰寄芫褪悄銘嚨募记,如做題時(shí)先易后難,仔細審題,等等,都是良好的考試技能。

  第三是心理準備因素,它是我們取得好成績(jì)的保障。心理準備因素就是指一個(gè)人承受壓力和應對壓力情境的能力、應試的情緒狀態(tài)、動(dòng)機水平等等,這些都會(huì )影響考生的智力活動(dòng),影響知識和能力的發(fā)揮。

  最后一個(gè)就是運氣了。無(wú)可否認,有些人總是運氣很好的,可能復習時(shí)壓題壓中了,但我們也不能寄望于靠好運來(lái)取得好成績(jì)。

  好,現在請我們的班主任丘老師為我們總結一下這節課的情況。

  丘老師:同學(xué)們對考試已經(jīng)不陌生了,但并不是每個(gè)人都能正確地擺正考試后的心態(tài),做一個(gè)科學(xué)的、合理的原因分析,上了這堂班會(huì )課之后,相信大家都明白了一個(gè)人的情緒對考試的作用有多大——既有催化作用,又有毀滅作用,因此,我們真的有必要把好我們的情緒方向盤(pán)。

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