畢業(yè)感悟的學(xué)生作文

　　同學(xué)們從上周以來(lái)，天氣驟然升溫，陽(yáng)光熱得燙人，熱辣辣的夏天已經(jīng)來(lái)了。這樣的天氣對我們同學(xué)的學(xué)習、生活是一種考驗。在上課中，特別是下午的課堂中，我們經(jīng)常能看見(jiàn)有幾雙睡意濃濃的眼睛，老師講得再起勁，也已經(jīng)不能把他們的瞌睡蟲(chóng)趕跑。因此，在炎炎夏日中，要學(xué)會(huì )如何休息好，才能使自己學(xué)習的好。

　　首先，夏日的中午是人最困倦的時(shí)候，因此學(xué)校特意安排了午休時(shí)間并要求同學(xué)們吃好飯后，做好午睡的準備工作，當鈴聲響起后，就不能走出教室，上廁所或到老師辦公室教作業(yè)。請同學(xué)們在老師的管理下，在教室里午休，做到安靜不干擾別人。如少數同學(xué)沒(méi)有完成作業(yè)，則應該輕輕地做作業(yè)，上下講臺盡量不發(fā)出聲音。只有在中午時(shí)休息好，才能在掃去瞌睡，投入下午的學(xué)習中。

　　其次，合理安排運動(dòng)量，調節好課余活動(dòng)的節奏。在每節課之間只有十分鐘時(shí)間。如果進(jìn)行過(guò)激的運動(dòng)，特別在夏日的太陽(yáng)下跑動(dòng)，玩得大汗淋漓。到了上課鈴聲響起后，不能馬上恢復到靜心狀態(tài)，勢必會(huì )影響下堂課的聽(tīng)課效果。因此，在這段時(shí)間里，下課時(shí)間可以在教室里或是在陰涼處休息或做一些有益的，正當的小游戲。減少運動(dòng)量，隨停隨止，這樣可以較好起到放松精神，使得自己有飽滿(mǎn)的精神投入到每堂課中。而下午的文體活動(dòng)，有較長(cháng)時(shí)間，玩得舒暢些，但在3：05的音樂(lè )響起后，應該放緩了節奏，讓自己慢慢變激烈活動(dòng)為整理活動(dòng)。休息、補充水分，使自己安靜下來(lái)，做好困難班的身心兩方面準備工作。

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