爸爸的愛(ài)學(xué)生作文600字
心理壓力能使人致病，甚至喪命，需要引起注意，以通過(guò) 自我調節，減少其不良影響。 認真回答下列各題，你將知道你的心理抗壓能力。
1、是否有一個(gè)溫暖和睦的家庭?
是�！》�。
2、你的興趣是否廣泛?
是。 否。
3、是否有幾個(gè)家庭以外的親朋好友經(jīng)常在一起會(huì )面敘談?
是。 否。
4、體重是否在“理想體重”上下2.5公斤以?xún)?
是。 否。
5、每周能否參加三次以上某種形式的徹底放松的活動(dòng)?
是。 否。
6、每周內是否從事30分鐘以上的體育活動(dòng)?
否�；顒�(dòng)一次�；顒�(dòng)二次�；顒�(dòng)三次。
7、每周至少有一次從有益健康、營(yíng)養平衡出發(fā)而設計的膳食嗎?
是。 否。
8、一周內是否有過(guò)使你確實(shí)感到高興的事?
否。一次。二次。三次。
9、在家里，是否有一個(gè)使你感到舒適放松，或可以靜處的一個(gè)環(huán)境?
是。 否。
10、在日常生活中，是否能掌握合理安排時(shí)間的技巧?
是。 否。
11、是否每天抽煙?
否。抽一包。抽二包。抽三包。
12、是否用藥物或酒類(lèi)幫助你入睡?
否。每周使用一次。每周使用二次。每周使用三次。
13、白天，是否用藥或酒類(lèi)減輕你的焦慮或使你鎮靜?
否。每周使用一次。每周使用二次。每周使用三次。
14、你是否有將辦公室內的工作帶回家晚上做的習慣?
否。每周一次。每周二次。每周三次。
心理抗壓能力測試評分說(shuō)明 ：
50分以下：對付心理壓力的能力很差。建議去做一次心理咨詢(xún)。
50一70分：對付心理壓力的能力一般，也就是說(shuō)，通常情況下能夠對付。
71一115分：對付心理壓力的能力比較強，稍加注意還會(huì )更好些。
115分以上：對付心理壓力的能力相當強，心理素質(zhì)也很好。
【爸爸的愛(ài)學(xué)生作文600字】相關(guān)文章：
爸爸的愛(ài)作文07-08
愛(ài)睡懶覺(jué)的爸爸小學(xué)生作文05-05
愛(ài)嘮叨的爸爸作文02-22
愛(ài)爸爸的媽媽作文10-29
爸爸愛(ài)釣魚(yú)作文03-28
愛(ài)石頭的爸爸作文06-20
愛(ài)釣魚(yú)的爸爸作文05-15
(經(jīng)典)愛(ài)釣魚(yú)的爸爸作文05-16
爸爸的愛(ài)-抒情作文01-16
- 相關(guān)推薦