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愛(ài)國作文300字

時(shí)間:2025-12-23 08:57:15 愛(ài)國 我要投稿

愛(ài)國作文300字合集十篇

  隨著(zhù)個(gè)人的素質(zhì)不斷提高,報告對我們來(lái)說(shuō)并不陌生,我們在寫(xiě)報告的時(shí)候要注意邏輯的合理性。那么什么樣的報告才是有效的呢?下面是小編為大家收集的小學(xué)生早餐調查報告,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

愛(ài)國作文300字合集十篇

小學(xué)生早餐調查報告1

  我們班有51個(gè)人,其中,有百分之十五的人沒(méi)有吃早飯,有百分之二十的人早上帶面包到學(xué)校吃,有百分之四十的人是在家里用早餐,有百分之二十五的人是在街上買(mǎi)些東西吃的。

  一、分析

  1、每天早上都是八點(diǎn)鐘上課,而同學(xué)們都是在六點(diǎn)半到七點(diǎn)之間起床的,所以有足夠的時(shí)間吃早餐,所以應該每個(gè)同學(xué)都可以吃到早餐。

  2、沒(méi)吃早餐的百分之十五人都來(lái)的比較早,說(shuō)明在家沒(méi)吃早餐節約了時(shí)間來(lái)到學(xué)校,所以才那么早。要是再留一點(diǎn)時(shí)間用來(lái)吃早餐的話(huà),也不用不到中午就餓了。

  二、結論

  有人沒(méi)吃到營(yíng)養早餐的主要原因有:

  1、為什么有人早上什么都沒(méi)吃,一定是家長(cháng)還沒(méi)有注意到早餐的.重要性。

  2、有人很挑食,家長(cháng)做的營(yíng)養食品不愛(ài)吃,所以就沒(méi)有吃到營(yíng)養早餐。

  3、有的人是早上起晚了,為了節省時(shí)間而拒絕用早餐。

  4、因為有人不喜歡吃早餐,所以就到街上買(mǎi)一些不健康的食品當做早餐。

  因為有許多人早上沒(méi)吃到健康早餐,或者吃不到健康早餐,不到中午就餓得肚子咕嚕咕嚕叫,只好強忍著(zhù)挨到中午。

  三、建議

  我建議發(fā)一些傳單,讓家長(cháng)和同學(xué)們都知道早餐的重要性,都要吃飽早餐,吃好早餐。

小學(xué)生早餐調查報告2

  一、問(wèn)題的提出

  在我們的日常生活中,有些小學(xué)生為了買(mǎi)自己心愛(ài)的東西,經(jīng)常不吃早餐,由此便形成了“早餐馬虎、午餐湊合、晚餐豐富”的飲食方式。但是,從營(yíng)養學(xué)的角度來(lái)說(shuō),早餐是一天中最重要的一餐,對大家的學(xué)習、健康,甚至以后的工作都有著(zhù)重要的影響。

  這幾年來(lái)社會(huì )上一直在宣傳科學(xué)飲食,關(guān)愛(ài)健康,那么早餐問(wèn)題有沒(méi)有很好被重視呢?因此,我們小精靈小隊的成員們決定對這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行調查和研究,從而更深入地了解同學(xué)們早餐的用餐情況,也希望能從中看到問(wèn)題,并提出好的'建議,使大家能夠養成健康的飲食習慣,把最好的狀態(tài)投入到學(xué)習中去。

  二、調查方法

  1、我們設計并發(fā)放了10份早餐情況調查問(wèn)卷,對梧桐街道部分地方的人們進(jìn)行了調查,這次調查的對象為在校小學(xué)生。其中收回問(wèn)卷10份,有效問(wèn)卷為10份。

  2、對自己身邊的同學(xué)進(jìn)行觀(guān)察。

  3、在網(wǎng)上尋找相關(guān)資料。

  三、調查情況和資料整理關(guān)于小學(xué)生早餐情況的調查問(wèn)卷:

  1、你有每天吃早飯的習慣嗎?

  有(90%)沒(méi)有(10%)

  2、今天你吃早餐了嗎?

  吃了(100%)沒(méi)吃(0%)

  3、你的早餐一般都吃些什么?

  略

  4、你的早餐一般都在哪些地方吃?

  家里(20%)外面小店(30%)快餐店(20%)其它(10%)隨便哪里(20%)

  5、你的早餐是自己搭配還是父母選擇還是其他?

  自己搭配(60%)父母選擇(30%)其它(10%)

  6、如果讓你自己選擇早餐,你會(huì )選擇下列哪一組早餐?

  牛奶+面包+雞蛋(60%)漢堡包+可樂(lè )(30%)粥+饅頭(0%) 大餅+油條(10%)

  7、如果不用上學(xué),你吃不吃早餐?

  吃(70%)不吃(0%)有時(shí)吃有時(shí)不吃(30%)

  8、你覺(jué)得你的早餐搭配合理嗎?

  合理(30%)不合理(0%)不知道(70%)

  9、你的早餐一般在多少范圍內?

  3元以下(0%)3.1~5元(50%)5.1元~8元(40%)8.1元以上(0%)不確定(10%)

  10、你對早餐還有什么意見(jiàn)?

  略

  四、結論和建議

  通過(guò)以上的調查和分析,我們可以得出以下結論,“早餐問(wèn)題”已經(jīng)引起越來(lái)越多的人的重視,為了徹底改變同學(xué)們“早餐馬虎、午餐湊合、晚餐豐富”的飲食方式,提倡科學(xué)飲食,我們提出了一些建議:

  1、保證充足的睡眠。睡眠有問(wèn)題一方面可能導致起床的時(shí)間晚,從而壓縮了早餐的時(shí)間;另一方面影響早晨的精神狀態(tài),使我們沒(méi)有心思和胃口吃飯。

  2、有意識地挑選營(yíng)養豐富且衛生的食品食用。

  加強對早餐問(wèn)題的認識,有意識的逐步改善自己不良的飲食習慣。希望大家保持科學(xué)的飲食習慣,重視早餐,關(guān)愛(ài)自己,關(guān)愛(ài)健康。

小學(xué)生早餐調查報告3

  調查結果,經(jīng)常喝牛奶的同學(xué)占20.4%,,有時(shí)喝和不喝的占79.6%,看來(lái)早餐經(jīng)常喝牛奶的同學(xué)并不多。對于吃水果,經(jīng)常吃的只占2%,只有1位同學(xué)有中餐吃水果的習慣;早餐經(jīng)常吃蛋類(lèi)的也只占10.2%;經(jīng)常吃包子的占18.4%。于是,我們又設計了一個(gè)問(wèn)題,問(wèn)題內容是——“請你寫(xiě)下早餐一般吃什么?”答案五花八門(mén),主要有:面條、雞蛋餅、米飯等。

  我們的建議:

  小學(xué)生身體發(fā)育較快的時(shí)期,特別需要足夠的鈣、維生素c、a等來(lái)幫助身體的生長(cháng)發(fā)育。有專(zhuān)家建議,小學(xué)生合適的`早餐是一杯牛奶或豆漿、一個(gè)新鮮水果、一個(gè)雞蛋和二兩干點(diǎn)(主要是饅頭、面包、餅干等碳水化合物),也可以根據飲食的習慣吃點(diǎn)面食和泡飯。最好早上起來(lái)不要急于吃早餐,飲用1-2杯溫開(kāi)水,它對人體內器官有洗滌作用,而且對改善器官功能。

  以上便是我們對早餐情況的調查分析和提出的建議,希望同學(xué)們能保持科學(xué)的飲食習慣,重視早餐,關(guān)愛(ài)自己,關(guān)愛(ài)健康。

小學(xué)生早餐調查報告4

  一、問(wèn)題的提出

  在我們的日常生活中,有些小學(xué)生為了買(mǎi)自己心愛(ài)的東西,經(jīng)常不吃早餐,由此便形成了“早餐馬虎、午餐湊合、晚餐豐富”的飲食方式。但是,從營(yíng)養學(xué)的角度來(lái)說(shuō),早餐是一天中最重要的一餐,對大家的學(xué)習、健康,甚至以后的工作都有著(zhù)重要的影響。這幾年來(lái)社會(huì )上一直在宣傳科學(xué)飲食,關(guān)愛(ài)健康,那么早餐問(wèn)題有沒(méi)有很好被重視呢?因此,我決定對這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行調查和研究,從而更深入地了解同學(xué)們早餐的用餐情況,也希望能從中看到問(wèn)題,并提出好的建議,使大家能夠養成健康的飲食習慣,把最好的狀態(tài)投入到學(xué)習中去。

  二、調查方法

  1.我們設計并發(fā)放了10份早餐情況調查問(wèn)卷,對10位小學(xué)生進(jìn)行了調查, 其中收回問(wèn)卷10份,有效問(wèn)卷為10份。 2.對自己身邊的同學(xué)進(jìn)行觀(guān)察。 3.在網(wǎng)上尋找相關(guān)資料。

  三、調查情況和資料整理

  獲取信息調查內容獲得資料

  上網(wǎng)找資料為什么吃早餐對于正在長(cháng)身體的小學(xué)生來(lái)說(shuō),吃一份營(yíng)養足夠的早餐是非常重要的。有資料表明,小學(xué)生早餐營(yíng)養不夠,容易出現視力下降、身高增長(cháng)緩慢、挑食偏食、注意力不集中、消瘦、缺鈣、貧血等學(xué)生營(yíng)養素缺乏癥,使學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)習效率明顯下降,嚴重影響學(xué)

  生的正常生長(cháng)發(fā)育。

  觀(guān)察同學(xué)在什么時(shí)候餓肚子占班級的10%的同學(xué)到了

  第二節課就感覺(jué)肚子餓,餓著(zhù)肚子使上課效率明顯下降。15%的同學(xué)反映到了第三節課肚子就餓了,而第四節課肚子餓的占32%。 在上學(xué)的路上,時(shí)常見(jiàn)有些小學(xué)生在路邊早餐攤點(diǎn)上吃早餐,還有的`人在“ 路上(邊走邊吃)”或者“飯館”草草解決早餐問(wèn)題。

  調查顯示早餐的質(zhì)量10名小學(xué)生中有8名習慣吃早餐。大部分的孩子能在上學(xué)前就把早餐吃完;17%左右的孩子則是在上學(xué)途中或者“課余時(shí)間” 吃早餐;還有一部分孩子是“無(wú)固定時(shí)間,想吃就吃”。 還了解到,不吃早餐的原因是多方面的:認為“沒(méi)有時(shí)間”的占70%;認為“沒(méi)有食欲”占20%;認為“沒(méi)有喜歡的方便食物”的占5%;還有5%的孩子表示“要減肥”。

  四、結論

  1.我還在校門(mén)口路邊攤調查,一放學(xué),校門(mén)口路邊攤又“排長(cháng)隊”,眾所周知,路邊攤的衛生實(shí)在令人擔憂(yōu),早餐沒(méi)吃,使路邊攤生意“日益興隆”,也使學(xué)生的健康失去了保險。高達95%的老師認為沒(méi)吃早餐最主要的影響是學(xué)習效率低。如果我們把課堂比喻成正餐,課間十分鐘像零食,用零食代替正餐是否有利于健康,大家心里都明白。但對早餐的重要性,同學(xué)們并沒(méi)有正確的認識。

  2. 我還知道不吃早餐的大多都是平時(shí)沒(méi)有生活計劃。有生活計劃的人都習慣吃早餐。 3. 通過(guò)這次研究,我發(fā)現了吃早餐的好處, 我希望同學(xué)們能每天吃早餐。

  小學(xué)生早餐調查報告6

  現如今,社會(huì )飛速發(fā)展,生活節奏加快,有些父母投入到工作當中,沒(méi)有時(shí)間關(guān)心自己的孩子,不給孩子做早飯或讓孩子到外面去吃飯。到底有多少同學(xué)吃父母做的飯呢?我對同學(xué)們的早餐進(jìn)行了調查。

  調查

  我調查了同學(xué)們的早餐情況,并做了記錄,調查結果如下。

  全班的66名同學(xué),有43人在家吃父母做的熱飯;5人在小吃店買(mǎi)包子米線(xiàn)等食物來(lái)吃;2人在面包房買(mǎi)面包吃;1人自帶早餐來(lái)學(xué)校門(mén)口來(lái)吃;還有13名同學(xué)經(jīng)常不吃早餐。

  分析

  1.吃父母做的熱飯菜的同學(xué)的身體大多很不錯。證明家里的飯菜很干凈。

  2.買(mǎi)面包吃的同學(xué)個(gè)子都不高,這都是食品添加劑在作怪。

  3.在小吃店里吃飯的同學(xué)都普遍體弱多病,因為外面的飯菜有地溝油等垃圾。

  4.自帶早餐的同學(xué)吃不到熱飯菜,對腸胃和健康都有一定的影響。

  5.不吃早餐對身體很不好,從“早飯像皇上,午飯像平民,晚飯像乞丐”這句話(huà)中就可以看吃:早餐是最重要的,不吃怎么行?

  結論

  自帶早餐、買(mǎi)面包、買(mǎi)小吃和不吃早餐對身體都有一定的傷害。在此我提出以下希望:

  1.最好在家吃父母做的熱飯;

  2.不要不吃或只吃一點(diǎn)飯;

  3.不要經(jīng)常在小吃店吃飯。

  建議

  父母滿(mǎn)再忙也要抽時(shí)間來(lái)給孩子做飯,避免營(yíng)養不良,F在正是孩子們上漲發(fā)育最快的時(shí)候,一定要讓孩子們吃上干凈的熱飯菜。

小學(xué)生早餐調查報告5

  一、背景

  營(yíng)養學(xué)家認為早餐是非常重要的一餐,對人的健康十分重要,因為它提供了展開(kāi)一天所需的能量。

  早餐對保障人體健康、維持體能、提高學(xué)習和工作效率至關(guān)重要。長(cháng)期不吃早餐不僅影響學(xué)習和工作,同時(shí)也會(huì )引發(fā)一些疾病,如膽結石、胃炎、皮膚粗糙、低血壓等癥。

  道理都懂,然而不吃早餐的人如今似乎比以往任何時(shí)候都多。究其原因,一是人們工作生活節奏變快,有的人顧不上吃早餐便趕時(shí)間上班;二是早餐品種單一,使得一些人常感沒(méi)有胃口。

  所以,我們展開(kāi)了這次有關(guān)早餐的調查。

  二、調查方法和內容

  我們這里是采用網(wǎng)絡(luò )調查法,本次調查的5個(gè)問(wèn)題是:?jiǎn)?wèn)題一:今天你吃早餐了嗎?(A.有B.沒(méi)有)

  問(wèn)題二:你比較喜歡下列哪一組早餐食物?(A.牛奶+面包+雞蛋B.漢堡包+可樂(lè )C.粥+饅頭D.大餅+油條)

  問(wèn)題三:你吃早餐的地點(diǎn)一般在哪里?(A.家里B.路邊的早餐攤點(diǎn)C.上學(xué)的途中D.教室里)

  問(wèn)題四:不用上學(xué)的時(shí)候吃不吃早餐?(A.每天都吃B.經(jīng)常吃C.偶爾吃D.不吃)

  問(wèn)題五:是否有喝牛奶的習慣?(A.每天都喝B.經(jīng)常喝C.偶爾喝D.從來(lái)不喝)

  三、調查結果數據統計

  問(wèn)題一:今天你吃早餐了嗎?調查結果如下:

  結論:調查結果很好,大部分同學(xué)都能做到每天吃早飯,但仍有小部分同學(xué)沒(méi)有吃早飯,吃早餐的習慣還需要提高重視。

  問(wèn)題二:你比較喜歡下列哪一組早餐食物?調查結果如下:

  結論:調查結果很好,大部分同學(xué)都選擇了健康、營(yíng)養的早餐搭配。

  問(wèn)題三:你吃早餐的`地點(diǎn)一般在哪里?調查結果如下:

  結論:調查結果很好,大部分同學(xué)都能在家里吃完早餐,但仍有將近200名同學(xué)在上學(xué)的途中匆匆忙忙的吃早飯的。

  問(wèn)題四:

  每天都吃

  經(jīng)常吃

  偶爾吃

  不吃

  結論:調查結果很好,大部分同學(xué)都能做到每天吃早飯,但仍有小部分同學(xué)不是

  每天都吃早飯,吃早餐的習慣還需要提高重視。

  問(wèn)題五:

  結論:調查結果很好,大部分同學(xué)每天都喝牛奶。

小學(xué)生早餐調查報告6

  一.問(wèn)題的提出

  近年來(lái)學(xué)生中“豆芽菜”與“小胖墩”的比例不斷上升,導致這種現象的主要原因就是學(xué)生不科學(xué)地飲食習慣。我們不禁對現今孩子的健康成長(cháng)產(chǎn)生了隱憂(yōu)。那么我們確定的主題就從每天最容易忽視的早餐開(kāi)始。我們每天的早餐是不是很科學(xué)呢?身邊的同學(xué)現在的早餐狀況如何呢?忽視早餐又有什么危害呢?什么樣的早餐才是優(yōu)質(zhì)的早餐呢?我們如何科學(xué)地吃早餐呢?圍繞小小的早餐問(wèn)題,我們又能開(kāi)展哪些活動(dòng)呢?相信通過(guò)這樣的一次實(shí)踐活動(dòng),必定會(huì )給孩子敲響警鐘,健康除了運動(dòng),更需要科學(xué)的飲食習慣。

  二.調查方法

  1.在班級里發(fā)放小學(xué)生吃早餐情況問(wèn)卷,了解同學(xué)吃早餐情況。

  2.上網(wǎng)查詢(xún),了解如何搭配最營(yíng)養的早餐。

  3.上網(wǎng)查詢(xún),了解早餐的重要性。

  三.調查情況

  從上圖來(lái)看,知道了我們班級里絕大多數同學(xué)在家里吃,還知道了絕大多數家長(cháng)也做的挺對,讓自己的孩子在家里吃,而且知道早餐是一天的關(guān)鍵“早餐要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少”,而有些家

  長(cháng)卻覺(jué)得“早餐要吃少,中午要吃飽,晚上要吃飽”,這完全影響科學(xué)飲食的規律。

  四.資料整理

  吃早餐可以提高上午的工作生活質(zhì)量,提高身體基礎代謝能量,促進(jìn)按時(shí)就餐的習慣養成。

 。1)提高上午的工作生活質(zhì)量

  清晨起床后,人體血液中糖的含量很低,即身體處于低血糖的狀態(tài)。人體大腦所消耗的能量主要是從血糖中獲得的。因此,起床后一頓豐盛的早餐將會(huì )為我們的大腦提供一上午充足的能量。這不僅提高了我們的生活質(zhì)量,更是提高了我們的工作效率,也許一份富有創(chuàng )意的方案或是一篇精彩的發(fā)言稿就來(lái)源于我們早上的那頓“及時(shí)”的早餐。

 。2)基礎代謝能量

  不運動(dòng)靜止不動(dòng)身體也要消耗能量,如呼吸、心跳、維持體溫都需要身體提供能量。由此我們不難判斷“是當身體虛弱萎靡時(shí),一上午消耗的能量多,還是精力充沛時(shí)多?”這個(gè)問(wèn)題了。所以吃早餐會(huì )提高我們消耗的.能量,而讓每天消耗的能量大于攝入的能量我們的體重就會(huì )減輕。

  餐提高免疫力 高德曼博士還開(kāi)出了一份“長(cháng)壽食譜”:每天盡量吃7種以上的蔬菜和7種以上的大米、谷麥、豆腐及其他豆制品,2~4種水果。每周3次魚(yú),因為魚(yú)肉里富含脂肪酸。

  日本沖繩百歲老人的比例非常高,研究表明,他們的長(cháng)壽歸功于

  一種低熱量值的食譜,這個(gè)食譜和我剛剛說(shuō)的“長(cháng)壽食譜”幾乎一模一樣。

  要知道,吃好早餐對抗衰老非常重要。那些經(jīng)常不吃早餐的人多半會(huì )更緊張,從而減弱免疫防御能力和增加受感染的機會(huì ),加速人體衰老的進(jìn)程。但需注意的是,營(yíng)養搭配均衡的早餐一定要有下列這些食品:

  1 新鮮水果或原味的果汁;

  2 低脂牛奶或酸奶、全谷物;

  3 麥片或全麥烤面包片。

  有些人吃面包時(shí),喜歡把焦黃得有點(diǎn)發(fā)黑的面包皮剝掉,殊不知烘烤面包時(shí),會(huì )產(chǎn)生一種物質(zhì)積聚在面包皮上,不僅可使面包皮變黑變甜,更能激活抑制自由基活性的酶,既抗癌又能起到延緩衰老的作用,因此吃面包最好別剝面包皮。

  早餐四大要素

  ★谷類(lèi)、肉類(lèi)、奶類(lèi)及豆類(lèi)、蔬果類(lèi)★

 、俟阮(lèi)

  谷類(lèi)是面粉、大米、玉米粉、小麥、高梁等等的總和。它們豐富的碳水化合物是我們膳食能量的主要來(lái)源,多種谷類(lèi)摻著(zhù)吃比單吃一種好。

 、谌忸(lèi)

  準確的稱(chēng)呼應該是“動(dòng)物性食物”,包括肉、魚(yú)、禽、蛋。它們?yōu)槿梭w提供動(dòng)物性蛋白質(zhì)和一些重要的礦物質(zhì)和維生素。但它們彼此間也

  有明顯區別。雞肉、魚(yú)蝦及其它水產(chǎn)品含脂肪很低,可以多吃一些。豬肉含脂肪較高,適量少吃。蛋類(lèi)是高蛋白的優(yōu)質(zhì)來(lái)源,但含膽固醇相當高,以每天1個(gè)為宜。

 、勰填(lèi)(或豆類(lèi))

  奶類(lèi)及奶制品、豆類(lèi)和豆制品,前者是動(dòng)物蛋白,后者是植物蛋白,能為人體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。而且,我國居民膳食中普遍缺鈣,奶類(lèi)是首選補鈣食物,有些孩子喝牛奶會(huì )有腹瀉等不同程度的腸胃不適,用酸奶和豆漿、豆腐腦代替也可保證鈣的攝入。

 、苁吖(lèi)

  也就是蔬菜和水果。我們經(jīng)常把它們放在一起,是因為它們有許多共性——提供給人體各種維生素。但它們終究是兩類(lèi)食物,各有優(yōu)勢,不能完全相互替代。尤其是上學(xué)期間的孩子,更不能只吃水果不吃蔬菜,或只吃蔬菜不吃水果。

  一般說(shuō)來(lái),紅、綠、黃色較深的蔬菜和深黃色水果含營(yíng)養素比較豐富,所以你要多選深色的蔬菜和水果。

  五.建議的早餐:

 。ㄒ唬┤饽┎酥

  肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡蘿卜。

 。ǘ┭帑溨

  燕麥粥:燕麥片.火腿絲.胡蘿卜末.香菜。

 。ㄈ┖跅椫

  黑棗粥:粳米.糯米.馬芽棗.核桃。

 。ㄋ模┢さ爸

  皮蛋粥: 粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。

 。ㄎ澹┎巳怵Q飩

  菜肉餛飩:面粉.肉末.腌小白菜.香菇.姜。

 。r肉青團

  鮮肉青團:糯米.青菜汁.肉末.香菇.冬筍.火腿末。

  五、結論

  1. 常言說(shuō):“早飯要吃好,午飯要吃飽,晚飯要吃少!背栽顼堄欣谏眢w健康,增強體質(zhì),所以,建議同學(xué)們都要堅持吃早餐。

  2. 要提高早餐的質(zhì)量。在調查中發(fā)現,有相當一部分同學(xué)在街上買(mǎi)零食當早餐,既不文明,也不衛生,更談不上合理的營(yíng)養搭配。小學(xué)生正處在長(cháng)知識、長(cháng)身體的關(guān)鍵階段,希望家長(cháng)們在關(guān)心孩子學(xué)習的同時(shí),別忘了給孩子準備一份豐盛的早餐。

  3. 建議學(xué)校給我們學(xué)生做一次生活保健講座,讓同學(xué)們了解養成吃早餐習慣的重要性,配合家長(cháng)做好學(xué)生吃早餐的宣傳動(dòng)員工作,與社會(huì )各界一道為青少年的健康成長(cháng)做出努力。

小學(xué)生早餐調查報告7

  一.問(wèn)題的提出

  近年來(lái)學(xué)生中“豆芽菜”與“小胖墩”的比例不斷上升,導致這種現象的主要原因就是學(xué)生不科學(xué)地飲食習慣。我們不禁對現今孩子的健康成長(cháng)產(chǎn)生了隱憂(yōu)。那么我們確定的主題就從每天最容易忽視的早餐開(kāi)始。我們每天的早餐是不是很科學(xué)呢?身邊的同學(xué)現在的早餐狀況如何呢?忽視早餐又有什么危害呢?什么樣的早餐才是優(yōu)質(zhì)的早餐呢?我們如何科學(xué)地吃早餐呢?圍繞小小的早餐問(wèn)題,我們又能開(kāi)展哪些活動(dòng)呢?相信通過(guò)這樣的一次實(shí)踐活動(dòng),必定會(huì )給孩子敲響警鐘,健康除了運動(dòng),更需要科學(xué)的飲食習慣。

  二.調查方法

  1.在班級里發(fā)放小學(xué)生吃早餐情況問(wèn)卷,了解同學(xué)吃早餐情況。

  2.上網(wǎng)查詢(xún),了解如何搭配最營(yíng)養的早餐。

  3.上網(wǎng)查詢(xún),了解早餐的重要性。

  三.調查情況

  從上圖來(lái)看,知道了我們班級里絕大多數同學(xué)在家里吃,還知道了絕大多數家長(cháng)也做的挺對,讓自己的孩子在家里吃,而且知道早餐是一天的關(guān)鍵“早餐要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少”,而有些家

  長(cháng)卻覺(jué)得“早餐要吃少,中午要吃飽,晚上要吃飽”,這完全影響科學(xué)飲食的規律。

  四.資料整理

  吃早餐可以提高上午的工作生活質(zhì)量,提高身體基礎代謝能量,促進(jìn)按時(shí)就餐的習慣養成。

 。1)提高上午的工作生活質(zhì)量

  清晨起床后,人體血液中糖的含量很低,即身體處于低血糖的狀態(tài)。人體大腦所消耗的能量主要是從血糖中獲得的。因此,起床后一頓豐盛的早餐將會(huì )為我們的大腦提供一上午充足的能量。這不僅提高了我們的生活質(zhì)量,更是提高了我們的工作效率,也許一份富有創(chuàng )意的方案或是一篇精彩的發(fā)言稿就來(lái)源于我們早上的那頓“及時(shí)”的早餐。

 。2)基礎代謝能量

  不運動(dòng)靜止不動(dòng)身體也要消耗能量,如呼吸、心跳、維持體溫都需要身體提供能量。由此我們不難判斷“是當身體虛弱萎靡時(shí),一上午消耗的能量多,還是精力充沛時(shí)多?”這個(gè)問(wèn)題了。所以吃早餐會(huì )提高我們消耗的能量,而讓每天消耗的能量大于攝入的能量我們的體重就會(huì )減輕。早 餐提高免疫力 高德曼博士還開(kāi)出了一份“長(cháng)壽食譜”:每天盡量吃7種以上的蔬菜和7種以上的大米、谷麥、豆腐及其他豆制品,2~4種水果。每周3次魚(yú),因為魚(yú)肉里富含脂肪酸。

  小學(xué)生早餐情況調查報告3

  調查結果與分析

  一、目的

  當前現代化生活的節奏越來(lái)越快,而且許多人養成了晚睡晚起的作息習慣,往往無(wú)暇顧及早餐。特別是上班族,吃早餐對他們來(lái)說(shuō)似乎不是很重要,便形成了“早餐馬虎、午餐湊合、晚餐豐富”的飲食方式。但是,從營(yíng)養學(xué)的角度來(lái)說(shuō),早餐是一天中最重要的一餐,對人們的工作、學(xué)習、健康都有著(zhù)重要影響,早餐并非是“可吃可不吃”。這幾年來(lái)社會(huì )上一直在宣傳科學(xué)飲食,關(guān)愛(ài)健康,那么早餐問(wèn)題有沒(méi)有很好被重視呢?

  因此,我決定對這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行調查和研究,從而更深入地了解現代人的早餐的用餐情況,也希望能從中看到問(wèn)題,并提出好的建議,使大家能夠養成健康的飲食習慣,把最好的狀態(tài)投入到學(xué)習和工作中去。

  二、方法

  1、發(fā)放100份早餐情況調查問(wèn)卷,對上郭街道部分地方的人們進(jìn)行了調查,這次調查的主要對象90%以上為25-35歲的職業(yè)女性。其中收回問(wèn)卷100份,有效問(wèn)卷為100份。

  2、統計分析調查問(wèn)卷,總結結論,并提出建議。

  三、調查分析

  1.調查

  早餐情況調查問(wèn)卷統計

  問(wèn)題1、你吃早餐嗎?

  統計:a.天天吃(65%)b.不吃(3%)c.很少吃(14%)

  d.經(jīng)常吃(18%)

  問(wèn)題2、你的早餐一般在哪里吃?

  統計:a.家里(59%)b.路邊攤(7%)c.小吃店(21%)

  d.其它(13%)

  問(wèn)題3、你通常早餐會(huì )吃什么?(多選)

  統計:a.牛奶(39%)

  b.雞蛋(16%)

  c.面包蛋糕(32%)

  d.饅頭(20%)

  e.粥

  (62%)

  f.米飯(8%)

  g.其它(17%)

  問(wèn)題4、你的早餐花費?

  統計:a.1-1.5元(30%)

  b.1.5-2元(40%)

  c.2元以上(30%)

  問(wèn)題5、你不吃早餐的原因?

  統計:a.沒(méi)時(shí)間(74%)b.沒(méi)食欲(6%)c.麻煩(4%)d.無(wú)所謂(16%)

  問(wèn)題6、你認為不吃早餐是否對健康有影響?

  統計:a.是(97%)

  b.否(3%)問(wèn)題7、你認為不吃早餐對健康會(huì )有什么影響?(多選)

  統計:a.生長(cháng)發(fā)育(41%)b.學(xué)習工作(49%)c.營(yíng)養攝入(74%)d.其它(16%)

  問(wèn)題8、你對早餐有什么要求?(多選)

  統計:a.營(yíng)養豐富(53%)

  b.干凈衛生(62%)

  c.口感良好(32%)

  d.方便快捷(37%)

  e.沒(méi)要求(3%)

  2.分析

  我國長(cháng)期以來(lái)就有輕視早餐的陋習,形成了不合理的早餐習慣和早餐結構。營(yíng)養食品專(zhuān)家認為,良好的飲食行為對人的身體、智力發(fā)育和健康起著(zhù)極重要的作用,特別是早餐是一天中最重要的一餐,對人一天的學(xué)習工作都有著(zhù)重要影響。隨著(zhù)科學(xué)的發(fā)展,人們對于科學(xué)飲食已經(jīng)有了很好的意識,在這次調查中我們發(fā)現:

 、沤65%的人天天吃早餐

  在這次調查中,可以欣喜的發(fā)現,不吃早餐或很少吃早餐的人只占17%,天天吃早餐的占到了65%,經(jīng)常吃早餐的占到了18%,這是一個(gè)很值得高興的結果,說(shuō)明早餐的重要性已經(jīng)被大多數人接受,人們對自身健康的關(guān)愛(ài)越來(lái)越受到重視。

 、撇怀栽绮偷脑

  從調查中能發(fā)現74%的人是因為沒(méi)有時(shí)間而不吃早餐,沒(méi)有食欲的占6%,怕麻煩的占4%,還有16%的人認為無(wú)所謂。

  那么早餐真的吃不吃都無(wú)所謂呢?世界著(zhù)名營(yíng)養學(xué)家m·雷恩博士認為:“大腦功能在很大程度上取決于你早上吃什么!遍L(cháng)期不吃早餐,人的體能和智能自然會(huì )大打折扣,必然會(huì )直接影響身體生長(cháng)和智力發(fā)育。

 、窃绮偷馁|(zhì)量

  在調查中,有65%的`人天天吃早餐,有18%的人經(jīng)常吃早餐,那么他們的早餐質(zhì)量怎么樣呢?根據統計,我們可以發(fā)現:62%的人以粥為主,堅持喝牛奶的占39%,吃雞蛋的占16%,吃面包蛋糕的占32%,饅頭占20%,最后是米飯。

  以上的數據與專(zhuān)家制定的科學(xué)早餐標準還有一定的距離,質(zhì)量不是很高。早餐的質(zhì)量一定要好,這樣人們才有充沛精力去學(xué)習、工作。專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn):最好的早餐≈“糧谷類(lèi)食物+蛋奶”

  據有關(guān)專(zhuān)家的研究表明:早餐類(lèi)型與智力發(fā)育的關(guān)系進(jìn)行研究發(fā)現,吃高蛋白質(zhì)早餐的孩子其智商的平均得分最高,其次為吃高糖分早餐的孩子,而不吃早餐的孩子智商得分最低。由此說(shuō)明,早餐對于人的重要性,尤其是對于處在生長(cháng)發(fā)育關(guān)鍵階段的少年兒童,不但要按時(shí)吃早餐,同時(shí)還要注意早餐的質(zhì)量。⑷早餐的花費

  調查顯示,人們對于早餐的花費一般都很節約,花費在1-1.5元的占30%,1.5-2元的占40%,2元以上的占30%。

  早餐在一日三餐中是非常重要的。對早餐的節約,甚至不吃早餐省錢(qián)的做法十分有害,忽略早餐會(huì )造成營(yíng)養不良,精力不足,長(cháng)時(shí)間空腹上班或上課,將會(huì )對身體造成傷害,不利于身體健康。早餐的花費要根據自己的經(jīng)濟條件盡可能吃得科學(xué)合理而營(yíng)養些。

 、葢摮允裁礃拥脑绮

  在調查中,認為早餐應該營(yíng)養豐富的占53%,干凈衛生的占62%,口感良好的占32%,方便快捷的占37%,還有3%的人認為無(wú)所謂。從這些數據中我們發(fā)現,當代人對早餐更注重營(yíng)養和衛生,這是一個(gè)很值得高興的現象。這次調查我們還發(fā)現有59%的人在家里用早餐,21%的在小吃店用早餐,只有7%的人在路邊攤用早餐,路邊攤一般都衛生狀況令人擔憂(yōu)。

  四、建議

  通過(guò)以上的調查和分析可以知道,“早餐問(wèn)題”已經(jīng)引起越來(lái)越多的人的重視,為了改變人們“早餐馬虎、午餐湊合、晚餐豐富”的飲食方式,提倡科學(xué)飲食,我們提出以下幾點(diǎn)建議:

  1、改善個(gè)人習慣

 、疟WC充足的睡眠。睡眠有問(wèn)題一方面可能導致起床的時(shí)間晚,從而壓縮了早餐的時(shí)間;另一方面影響早晨的精神狀態(tài),使我們沒(méi)有心思和胃口吃飯。

 、朴幸庾R地挑選營(yíng)養豐富且衛生的食品食用。

 、羌訌妼υ绮蛦(wèn)題的認識,有意識的逐步改善自己不良的飲食習慣。

 、认蛏磉叺娜藗冃麄魇秤迷绮偷谋匾,同時(shí)可以動(dòng)員他們一起重視“早餐問(wèn)題”。

  2、注重科學(xué)早餐

 、艜r(shí)間要最佳。醫學(xué)研究證明,7點(diǎn)到8點(diǎn)吃早餐最合適,因為這時(shí)人的食欲最旺盛。早餐與中餐以間隔4—5小時(shí)左右為好。如果早餐較早,那么數量應該相應增加或者將午餐相應提前。

 、圃绮颓皯群人。人經(jīng)過(guò)一夜睡眠,從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分和營(yíng)養,早晨起床后處于一種生理性缺水狀態(tài)。如果只進(jìn)食常規早餐,遠遠不能補充生理性缺水。因此,早上起來(lái)不要急于吃早餐,而應立即飲500—800毫升涼開(kāi)水,既可補充生理缺水之需,又對器官起到洗滌作用,從而改善器官功能,防止疾病的發(fā)生。

 、菬崃抗┙o要適當。早餐食譜中的各種營(yíng)養素的量,一般應占全天的供給量的30%左右。其中對在中、晚餐中可能供給不足的營(yíng)養,如能量、維生素b1等,早餐應適量增加。且做到粗細搭配,葷素搭配,使食物蛋白質(zhì)中的8種必要氨基酸組成比例更趨平衡,營(yíng)養互補。

 、扰胝{制作要講究。既要考慮個(gè)性生理特點(diǎn),又要考慮各人的食欲興趣和口味愛(ài)好,最好是熱稀飯、熱燕麥片、熱牛奶、熱豆漿,切忌喝冰咖啡、冰紅茶、冰牛奶等,油炸食品要少吃。

 、伤釅A食物不可偏廢。不少人早餐習慣吃饅頭、油炸食品、豆漿。也有人吃些蛋類(lèi)、肉類(lèi)、奶類(lèi)。雖然上述食品富含碳水化合物及蛋白質(zhì)、脂肪,但均為酸性食物,若酸性食物在膳食中超量,容易導致血液偏酸性,引起體內生理上酸堿平衡失調,?沙霈F缺鈣癥。因此,若能吃點(diǎn)含堿性物質(zhì)的蔬菜、水果,就能達到膳食酸堿平衡及營(yíng)養素的平衡。

  關(guān)于早餐情況的問(wèn)卷調查報告一文到這里就全部結束了,本文格式比較整齊,可以參考這個(gè)思路。

小學(xué)生早餐調查報告8

  一、問(wèn)題的提出

  在我們的日常生活中,有些小學(xué)生為了買(mǎi)自己心愛(ài)的東西,經(jīng)常不吃早餐,由此便形成了“早餐馬虎、午餐湊合、晚餐豐富”的飲食方式。但是,從營(yíng)養學(xué)的角度來(lái)說(shuō),早餐是一天中最重要的一餐,對大家的學(xué)習、健康,甚至以后的工作都有著(zhù)重要的影響。這幾年來(lái)社會(huì )上一直在宣傳科學(xué)飲食,關(guān)愛(ài)健康,那么早餐問(wèn)題有沒(méi)有很好被重視呢?因此,我決定對這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行調查和研究,從而更深入地了解同學(xué)們早餐的用餐情況,也希望能從中看到問(wèn)題,并提出好的.建議,使大家能夠養成健康的飲食習慣,把最好的狀態(tài)投入到學(xué)習中去。

  二、調查方法

  1、我們設計并發(fā)放了10份早餐情況調查問(wèn)卷,對10位小學(xué)生進(jìn)行了調查,其中收回問(wèn)卷10份,有效問(wèn)卷為10份。

  2、對自己身邊的同學(xué)進(jìn)行觀(guān)察。

  3、在網(wǎng)上尋找相關(guān)資料。

  三、調查情況和資料整理

  獲取信息

  調查內容

  獲得資料

  上網(wǎng)找資料

  為什么吃早餐

  有資料表明,小學(xué)生早餐營(yíng)養不夠,容易出現視力下降、身高增長(cháng)緩慢、挑食偏食、注意力不集中、消瘦、缺鈣、貧血等學(xué)生營(yíng)養素缺乏癥,使學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)習效率明顯下降,嚴重影響學(xué)生的正常生長(cháng)發(fā)育。

  觀(guān)察同學(xué)

  在什么時(shí)候餓肚子

  占班級的10%的同學(xué)到了第二節課就感覺(jué)肚子餓,餓著(zhù)肚子使上課效率明顯下降。15%的同學(xué)反映到了第三節課肚子就餓了,而第四節課肚子餓的占32%。

  調查顯示

  早餐的質(zhì)量

  10名小學(xué)生中有8名習慣吃早餐。大部分的孩子能在上學(xué)前就把早餐吃完;17%左右的孩子則是在上學(xué)途中或者“課余時(shí)間”吃早餐;還有一部分孩子是“無(wú)固定時(shí)間,想吃就吃”。還了解到,不吃早餐的原因是多方面的:認為“沒(méi)有時(shí)間”的占70%;認為“沒(méi)有食欲”占20%;認為“沒(méi)有喜歡的方便食物”的占5%;還有5%的孩子表示“要減肥”。

  四、結論

  1、我還在校門(mén)口路邊攤調查,一放學(xué),校門(mén)口路邊攤又“排長(cháng)隊”,眾所周知,路邊攤的衛生實(shí)在令人擔憂(yōu),早餐沒(méi)吃,使路邊攤生意“日益興隆”,也使學(xué)生的健康失去了保險。高達95%的老師認為沒(méi)吃早餐最主要的影響是學(xué)習效率低。如果我們把課堂比喻成正餐,課間十分鐘像零食,用零食代替正餐是否有利于健康,大家心里都明白。但對早餐的重要性,同學(xué)們并沒(méi)有正確的認識。

  2、我還知道不吃早餐的大多都是平時(shí)沒(méi)有生活計劃。有生活計劃的人都習慣吃早餐。

  3、通過(guò)這次研究,我發(fā)現了吃早餐的好處,我希望同學(xué)們能每天吃早餐。

小學(xué)生早餐調查報告9

  小學(xué)生早晨要不要吃早餐是廣大家長(cháng)關(guān)心的一個(gè)社會(huì )問(wèn)題。為了進(jìn)一步了解學(xué)生吃早餐情況,我對經(jīng)二路小學(xué)一至六年級同學(xué)吃早餐情況進(jìn)行了調查,F將調查結果報告如下:

  一、調查經(jīng)過(guò)

  記者:“甲同學(xué),請問(wèn)你吃早餐了嗎?”

  經(jīng)過(guò)調查研究,肯德基有132個(gè)座位,青少年約占70%,兒童約占15%,剩余5%是陪同來(lái)的家長(cháng)們,大部分家長(cháng)對這里的食品感興趣,主要陪孩子,;有少一部分家長(cháng)愿意在這吃。

  甲同學(xué):“沒(méi)有!

  記者:“是不想吃嗎?” 甲同學(xué):“不是。是因為早晨時(shí)間太緊,家長(cháng)來(lái)不及做!

  記者:“乙同學(xué),請問(wèn)你早餐吃什么?”

  乙同學(xué):“牛奶和煎雞蛋!

  記者:“經(jīng)常這樣嗎?”

  乙同學(xué):“不是。大多數時(shí)間是吃媽媽平時(shí)給我準備的好吃的(零食)!

  在是否有偏食的習慣中,有偏食習慣的百分含量仍然很大,高達55.7%,超過(guò)半數。這種現象是極不應該的,作為當代的小學(xué)生不應該存在著(zhù)這種習慣。而主要偏于豬肉和水果類(lèi),這樣單一的偏方,極易引起營(yíng)養不良以及一些疾病的發(fā)生,從而使我們自身的健康得不到保障。一味地偏向豬肉類(lèi),就會(huì )使脂肪過(guò)剩,從而發(fā)胖,對自身的維生素得到不補充,而維生素對各種礦物質(zhì)的吸收有著(zhù)促進(jìn)的作用,這是不可取的。

  調查報告,是行為主體對特定對象在認真深入了解考察的基礎上,經(jīng)過(guò)準確的歸納整理,科學(xué)的分析研究,進(jìn)而揭示事物的本質(zhì),得出符合實(shí)際的結論,由此形成的匯報性事務(wù)文書(shū)。下面有整理的關(guān)于小學(xué)生四年級社會(huì )調查報告范文,歡迎閱讀!

  丙同學(xué):“我經(jīng)常在地攤買(mǎi)吃的!

  在兼職次數調查這道題上,只有133個(gè)同學(xué)填答,33個(gè)同學(xué)沒(méi)有填答。從調查結果看,做兼職次數最多的同學(xué)多達10次,而平均兼職的.次數是2.33,絕大多數同學(xué)僅做過(guò)一次兼職。

  二、基本情況

  我調查的是街道的環(huán)境。街道上白色污染最嚴重;ɑňG綠的包裝紙,滿(mǎn)街都是。還有許多人在發(fā)傳單,有的人不需要也把傳單,有的人不需要也把傳單接去有馬上隨手一扔,地上全是傳單。 調查完了街道我又去去調查小區。 小區的大門(mén)前有垃圾桶。為什么地上有零零碎碎的小垃圾呢?因為有許多人不愛(ài)護環(huán)境。就不愿意走到垃圾桶旁去扔。有些人總是在也深人靜,車(chē)流量減少,行人稀疏的時(shí)候從窗戶(hù)里邊將垃圾扔出去了。尤其是在下雨天,掃路的叔叔阿姨們不好掃地,時(shí)不時(shí)要彎腰去撿。 我要為環(huán)保去分力。我能做到的是:別人再發(fā)傳單是要給你一份,你不要,說(shuō)一聲我我不要。不從窗戶(hù)里扔垃圾。

  我調查的是街道的環(huán)境。街道上白色污染最嚴重;ɑňG綠的包裝紙,滿(mǎn)街都是。還有許多人在發(fā)傳單,有的人不需要也把傳單,有的人不需要也把傳單接去有馬上隨手一扔,地上全是傳單。

  大學(xué)都要求大學(xué)生需要在假期內完成一定時(shí)間的實(shí)踐活動(dòng),這樣能夠幫助大學(xué)生更好的接觸和進(jìn)入社會(huì ),然后將自己的學(xué)習能力轉變?yōu)閯?dòng)手能力。下面有整理的關(guān)于大學(xué)生的社會(huì )實(shí)踐調查報告樣本,歡迎閱讀!

  本次調查共涉及經(jīng)二路小學(xué)一至六年級共200名男女同學(xué),其中:男同學(xué)110名,女同學(xué)90名;高年級100人,低年級100人。從調查的情況看,低年級吃早餐的人數占到被調查人數的75%,這與他們年齡小,父母和長(cháng)輩關(guān)心程度高有關(guān);高年級吃早餐的人數占到被調查人數的60%,占比略低于低年級同學(xué),這與家長(cháng)不能堅持做早餐或者學(xué)生自己不想或不愿吃早餐有關(guān);男同學(xué)吃早餐的人數占到被調查男同學(xué)總數的45%,女同學(xué)吃早餐的人數占到被調查女同學(xué)總數的65%。

  學(xué)生創(chuàng )業(yè)在融資渠道更傾向于向親戚、朋友、同學(xué)等人籌借,金融投資部門(mén)也是在重點(diǎn)考慮之內,但前者最為重要,為32.5%,這在某種意義上可以說(shuō)目前社會(huì )還是一個(gè)“熟人社會(huì )”,私人關(guān)系非常重要,還沒(méi)有形成一個(gè)制度化的融資渠道。

  據初步統計,截止20xx年底,遠安縣共有小微企業(yè)198家,占全部工業(yè)企業(yè)的75%;小微企業(yè)職工人數5878人,占全部工業(yè)企業(yè)職工人數的22.4%;完成銷(xiāo)售收入66260萬(wàn)元,占全部工業(yè)企業(yè)的2.8%;實(shí)現稅金占全部工業(yè)企業(yè)的6%左右。

小學(xué)生早餐調查報告10

  常言說(shuō)的好:“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少!背栽绮偷暮猛饪芍^是數不勝數,早餐可以保證我們在上午能夠精神煥發(fā),集中注意力,更重要的是可以保證我們的身體健康。那么如此重要的早餐,我們班同學(xué)眼中又是怎么樣的呢?他們有沒(méi)有意識到早餐的重要性,能不能合理、健康地搭配自己的早餐呢?帶著(zhù)這些疑問(wèn),我與夏萌、杜佳蓉、鄧玉婷一起,以“小學(xué)生的早餐問(wèn)題”為主題,采用問(wèn)卷的方式,做了一次深入而又細致的調查。

  “你吃早飯嗎?”“每天都吃!薄澳悄阃ǔT谀睦锍栽顼?”……隨著(zhù)問(wèn)答的次數增加,調查范圍的擴大,我獲取的'信息量越來(lái)越大,心情也越來(lái)越復雜。

  本次共調查了52人,而這52人中,只有45人(約占總數的86.5%)堅持每天吃早飯,有6人(約占總數的11.5%)是偶爾吃早飯,還有1位同學(xué)(約占總數的1.9%)是從來(lái)不吃早飯;然而,在每天吃早飯的45名同學(xué)中,只有31人吃的是營(yíng)養均衡的早飯(約占總數的59.6%),剩下的40.4%的早飯營(yíng)養不均衡或從來(lái)沒(méi)有注意過(guò),更有甚者早飯就開(kāi)始吃熱狗、漢堡這類(lèi)油炸食品,這既不衛生也沒(méi)有什么營(yíng)養搭配,不能更好的消化反而會(huì )使腸胃系統受阻,導致腸胃反應。

  調查的同時(shí),我還發(fā)現約有68.4%的同學(xué)都在家中吃早飯,這是一個(gè)很好的習慣,因為在家中吃早飯既衛生又健康,不必要擔心食品安全的問(wèn)題,約有7.6 %的同學(xué)一直是在外面的小吃店中吃早飯,雖然小吃店中的食品美味,但小吃店中的食物不怎么衛生,含油量或是含鹽量過(guò)高,并不適合早飯食用,食材也不一定安全,不如在家中吃的放心,所以,還是在自己家中吃早飯才是最明智的選擇。

  那么什么樣的早飯是小學(xué)生常吃的呢?

  通過(guò)調查的數據顯示約有42.3%的同學(xué)最常吃的是粥湯類(lèi),也就是各種各樣的雜糧粥、營(yíng)養粥,在吃粥的同時(shí)他們也會(huì )配上面包、燒餅、油條等糕點(diǎn)來(lái)充饑,另外有34.6%同學(xué)的早飯通常是吃面食類(lèi),如饅頭、面包、面條……配上豆漿牛奶,這便是大多數同學(xué)的標準早飯了,在我看來(lái),這樣的早飯最好再加上一個(gè)雞蛋,補充營(yíng)養。

  早餐的重要性不言而喻,但為什么仍有同學(xué)不吃早飯呢?

  經(jīng)過(guò)調查我發(fā)現是因為貪睡而造成的,為了多睡幾分鐘而犧牲自己的早餐時(shí)間,這是不是很不值呢。不吃早飯會(huì )造成低血糖,精力不振等現象,這樣的話(huà)哪會(huì )專(zhuān)心聽(tīng)講,早餐不得不吃!

  在此,我也對家長(cháng)提一些建議:作為家長(cháng),您應該重視孩子的早餐問(wèn)題,不要孩子的早餐成為小攤上的三無(wú)食品,邊走邊吃抓在手中的零食。這些早餐不僅不衛生,還對身體有害,這樣的早餐吃不得,也許您自己親手做的早餐,不僅能讓你的孩子吃的健康衛生有營(yíng)養,還能讓孩子感受到濃濃的家庭溫暖。讓生活更美好,只需一頓早餐,一頓豐富的早餐,可以讓我們一上午精神煥發(fā),一頓有營(yíng)養的早餐,可以讓我們身體健康,體質(zhì)增強,一頓精致的早餐,可以讓孩子感受到父母對孩子們濃濃的愛(ài)意。你看,我們怎能不吃早餐呢?

小學(xué)生早餐調查報告11

  一、學(xué)生情況分析

  我校是一所國辦學(xué)校,一直都很重視研究性學(xué)習,重視學(xué)生的全面發(fā)展。我一直擔任研究性學(xué)習教學(xué)任務(wù),多年的教學(xué)經(jīng)歷使我認識到開(kāi)展綜合實(shí)踐活動(dòng)的意義,因此我積極組織學(xué)生開(kāi)展研究性學(xué)習活動(dòng)。小學(xué)五年級的學(xué)生進(jìn)入了心理發(fā)展的新階段,隨著(zhù)年齡的增長(cháng),知識量的增多,他們的求知欲更強了,思維更活躍了,他們善于探索,敢于質(zhì)疑,敢于創(chuàng )新。該年齡階段的學(xué)生對新鮮事物比較感興趣,以具體形象思維為基礎逐步向抽象邏輯思維過(guò)度,不僅思維品質(zhì)有所發(fā)展,同時(shí)辯證思維開(kāi)始萌芽。學(xué)生具有一定的計算機操作能力,但搜集信息和處理信息方面還需進(jìn)一步指導和鍛煉。

  二、課題確定背景

  早餐問(wèn)題是小學(xué)生面臨的一個(gè)重要而又被忽視的問(wèn)題。早餐問(wèn)題表現在大部分同學(xué)不知道如何合理地選擇與搭配早餐,很多同學(xué)長(cháng)期就吃一種類(lèi)型的早餐,偏食嚴重。還有的同學(xué)不吃早餐?茖W(xué)研究證明,不吃早餐或早餐吃不好危害極大。長(cháng)期不吃早餐會(huì )導致身體營(yíng)養攝入不足,影響身體發(fā)育;直接導致了小學(xué)生肥胖率的提高;不吃早餐還可能誘發(fā)膽結石,胃炎,貧血等多種疾病。

  針對這些,作為教師和班主任,我有義務(wù)有責任在這方面帶著(zhù)同學(xué)們對這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行調查和研究,從而更深入地了解同學(xué)們早餐的用餐情況,也希望能從中看到問(wèn)題,并提出好的建議,使大家都能夠養成健康的飲食習慣,把最好的狀態(tài)投入到學(xué)習中去。從而培養他們對自己健康,對他人健康認真負責任的態(tài)度及社會(huì )責任感。這有利于他們人生的發(fā)展。于是我利用班會(huì )課時(shí)間,請同學(xué)們討論第三節課部分同學(xué)無(wú)精打采,答非所問(wèn)的原因引出早餐問(wèn)題。適時(shí)建議同學(xué)把早餐問(wèn)題作為課題進(jìn)行研究,我的建議得到同學(xué)的熱烈響應。

  三、課題研究的意義

  本研究性學(xué)習的目的在于通過(guò)學(xué)生自主探究的學(xué)習活動(dòng)來(lái)了解早餐的重要性,改變傳統的早餐觀(guān)念,大力提倡科學(xué)合理的營(yíng)養早餐,培養青少年兒童良好的早餐飲食習慣,建立終生的良好早餐行為,使他們擁有健康的體魄,這樣才能更好地學(xué)習。同時(shí)讓學(xué)生能夠了解和體驗研究性學(xué)習的一般過(guò)程,學(xué)習掌握問(wèn)卷調查、資料搜集、歸納信息等學(xué)習方法;培養學(xué)生探究創(chuàng )新能力和社會(huì )交往、溝通表達、協(xié)作分工能力及分析解決實(shí)際問(wèn)題的能力。讓學(xué)生養成借助圖書(shū)和網(wǎng)絡(luò )查找學(xué)習資源的良好習慣;讓學(xué)生感受學(xué)習方式、學(xué)習理念所帶來(lái)的喜悅。樹(shù)立新型的學(xué)習觀(guān)念和學(xué)習方式,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。

  四、課題研究的條件及時(shí)間

  為更好的開(kāi)展本次“研究性學(xué)習”的活動(dòng),我們?yōu)閷W(xué)生提供了優(yōu)越的條件,如多媒體教室,圖書(shū)館供學(xué)生查閱資料,配備相關(guān)的教學(xué)設備供學(xué)生使用。同時(shí)提供照相機錄像機等供學(xué)生使用,這樣為學(xué)生順利開(kāi)展研究提供了綠色通道。

  活動(dòng)時(shí)間:六周

  五、課題研究?jì)热?/strong>

  1、學(xué)生吃早餐的情況調查。

  2、早餐對身體的影響。

  3、科學(xué)合理搭配營(yíng)養健康的早餐。 。

  4、早餐怎樣吃才算是吃得很好。

  六、課題研究目的

 。ㄒ唬┲R目標:

  1、通過(guò)活動(dòng),了解小學(xué)生早餐情況及早餐對身體的影響。

  2、知道早餐到底怎樣的搭配才是科學(xué)合理的及怎樣才算是吃好早餐。

  3、學(xué)會(huì )合理搭配營(yíng)養的`早餐。

  4、學(xué)會(huì )運用問(wèn)卷法、訪(fǎng)談法及網(wǎng)上等搜集查閱資料。

 。ǘ┠芰δ繕耍

  1、學(xué)生學(xué)會(huì )了解別人的優(yōu)點(diǎn)自由組合研究小組,明確分工,相互合作學(xué)習。

  2、了解和體驗研究性學(xué)習的一般過(guò)程,學(xué)會(huì )采用多種方法收集、篩選、整理資料,處理信息,如到圖書(shū)館查閱文獻,上網(wǎng)搜集,問(wèn)卷調查,訪(fǎng)談法調查,整理數據咨詢(xún)老師等。

  3、學(xué)生學(xué)會(huì )提出問(wèn)題,分析問(wèn)題,發(fā)現問(wèn)題,解決問(wèn)題的反復循環(huán),初步懂得研究性學(xué)習的方法,最后以寫(xiě)出研究報告,制作幻燈片,表演等形式來(lái)展示活動(dòng)成果。

 。ㄈ┣楦心繕耍

  1、懂得養成吃早餐習慣的重要性,培養了良好的終身的早餐習慣。

  2、體驗參與的樂(lè )趣,學(xué)會(huì )與同學(xué)相處,與人交流,相互合作,培養團結協(xié)作精神。學(xué)會(huì )分享共同的勞動(dòng)成果,有喜悅感,成就感。

  3、培養了提出問(wèn)題,分析問(wèn)題,發(fā)現問(wèn)題,解決問(wèn)題,勇于創(chuàng )新的能力;培養審美能力和科學(xué)態(tài)度。

  4、培養學(xué)生對自己和他人健康認真負責的態(tài)度及社會(huì )責任感。

  七、研究方法

  到圖書(shū)館查閱文獻資料法,上網(wǎng)搜集資料法,問(wèn)卷調查法,訪(fǎng)談法,對查到的資料進(jìn)行分類(lèi)比較分析等方法。

  八、活動(dòng)過(guò)程

  此次活動(dòng)分為主題確定、活動(dòng)策劃、活動(dòng)實(shí)施、活動(dòng)交流展示和總結反思五個(gè)階段。

  第一階段:主題確定階段(第一周——主要任務(wù):組織同學(xué)展開(kāi)討論,選擇確定主題,確定活動(dòng)目標。)

  1、學(xué)生集體討論選題并確定課題。利用班會(huì )課時(shí)間,同學(xué)們討論第三節課部分同學(xué)無(wú)精打采,答非所問(wèn)的原因引出早餐問(wèn)題。教師適時(shí)建議同學(xué)把早餐問(wèn)題作為課題進(jìn)行研究,同學(xué)們熱烈響應。經(jīng)過(guò)師生共同討論協(xié)商,確立了這一課題。課題確立后利用頭腦風(fēng)暴方法提出子課題,經(jīng)過(guò)討論篩選,確定子課題。

  2、采取學(xué)生自由結組原則分組并自主選舉組長(cháng),教師根據學(xué)生各方面能力適當調配。每組承擔一個(gè)子課題,共同完成研究任務(wù)。我及時(shí)召開(kāi)組長(cháng)會(huì )議,強調任務(wù)及紀律。

  子課題如下:

  第一組學(xué)生吃早餐的情況調查。

  第二組早餐對身體的影響。

  第三組科學(xué)合理搭配營(yíng)養健康的早餐。 。

  第四組早餐怎樣吃才算是吃得很好。

  全班分組如下:

  小組長(cháng)

  組員

  任務(wù)

  李杪玉

  李昊陽(yáng)潘宣呈劉云杰吳迪張洋亢國勝李佳苗高藝洋許可

  學(xué)生吃早餐的情況調查

  李祎瞳

  王語(yǔ)嫣高奉玉陳宣李碩馬揚

  王錦程周婉珊史方杰李菁

  早餐對身體的影響

  李瑩

  邢雨欣孟梓莘杜夢(mèng)瑤崔哲軒郝伽儀張欣茹賈敏康方佐庭王靖壹

  科學(xué)合理搭配營(yíng)養健康的早餐

  陳明萱

  許天云魏天植徐一正趙新鵬徐晨曦李想陳梓釗劉新洋龐宇航

  早餐怎樣吃才算是吃得很好

  第二階段:活動(dòng)策劃階段(第二周——主要任務(wù):確定人員分工,制定研究計劃,做好活動(dòng)準備)

  第一步學(xué)生觀(guān)看案例及幾份其他專(zhuān)題小組活動(dòng)計劃范例,認識到從事一項研究活動(dòng),盲目是行不通的,必須制定詳細的研究計劃。

  第二步由組長(cháng)組織本組成員共同討論決定個(gè)人的任務(wù)并填好小組活動(dòng)計劃表。

  小組活動(dòng)計劃表

  組名

  承擔任務(wù)

  組長(cháng)

  成員

  輔導員

  所需設備

  活動(dòng)目標

  研究方式

  預期成果

  匯報形式

  主要活動(dòng)步驟

  及時(shí)間安排

  第三步學(xué)生在教師指導下,學(xué)習如何進(jìn)行自我評價(jià),如何評價(jià)別人,從哪些方面進(jìn)行評價(jià),重過(guò)程評價(jià)不偏重于結果。

  第四步學(xué)生完成活動(dòng)計劃后小組間展開(kāi)交流,相互提出建議,教師適時(shí)指導,對共性問(wèn)題及時(shí)做好指導。

  第五步通過(guò)指導,第一組同學(xué)主要采取調查問(wèn)卷和訪(fǎng)談法來(lái)了解學(xué)生的

  早餐情況。

  第二組主要采用網(wǎng)絡(luò )搜集,圖書(shū)館查閱文獻等方式了解早餐對身體的影響。

  第三組主要通過(guò)采用網(wǎng)絡(luò )搜集,圖書(shū)館查閱文獻,訪(fǎng)談法等來(lái)解決什么樣

  的早餐才是營(yíng)養合理科學(xué)的。

  第四組網(wǎng)上搜集資料圖書(shū)館查閱文獻等來(lái)分析解決怎樣才算是吃好早餐。

  第三階段(第3—5周——主要任務(wù):各小組分頭實(shí)施研究計劃,搜集資料開(kāi)展研究,完成研究任務(wù)。)

  第一步利用研學(xué)課的時(shí)間,學(xué)生在教師指導下學(xué)習研究方法。重點(diǎn)學(xué)習調查問(wèn)卷設計格式及應該注意的問(wèn)題;訪(fǎng)談要提前預約,要準備好訪(fǎng)談提綱,要講明自己想要的信息,要做好記錄等。同學(xué)們掌握好基本的方法后,再分頭搜索所需信息并填好活動(dòng)記錄。

  第二步學(xué)生充分利用課下及研學(xué)課時(shí)間,采用多種方法,搜集所需信息資料。

  學(xué)生采取的主要方法有:上網(wǎng)搜集資料說(shuō)明信息;查找圖書(shū)資料,閱讀有關(guān)信息;實(shí)地考察,采訪(fǎng);進(jìn)行問(wèn)卷調查等。

  在這一步,學(xué)生在教師指導下自主做好活動(dòng)記錄,詳細記錄獲得信息。并進(jìn)行小組評價(jià)及自我評價(jià)的填寫(xiě),組長(cháng)定期匯報各組課題實(shí)施進(jìn)展情況;教師深入課題組,學(xué)生提出遇到的困難和需求,教師有針對性的`進(jìn)行指導,并提出好的意見(jiàn)和建議;學(xué)生定期準備階段性成果匯報,自主選出優(yōu)秀組,小組間由組長(cháng)帶領(lǐng)進(jìn)行組間互訪(fǎng),互學(xué)習,相互督促,共同進(jìn)步,激發(fā)研究的熱情。

  在活動(dòng)過(guò)程中,組長(cháng)起積極的帶頭作用,負起責任,時(shí)刻提醒組員注意安全。

  第三步學(xué)生在教師指導下自主寫(xiě)好調查報告、采訪(fǎng)實(shí)錄,整理好搜集到的信息,并做好信息整理。

  首先確定信息是否有價(jià)值,舍棄與任務(wù)無(wú)關(guān)的或關(guān)系不大的信息,舍棄重復的信息。

  其次做好整理和分類(lèi),可以先按內容分類(lèi),在按照圖片、文字、實(shí)物等形式分類(lèi)。接著(zhù)做好排序,把同一類(lèi)別的信息按一定的順序排序。

  最后做好歸納,概括出基本觀(guān)點(diǎn)。

  第四階段:成果匯報階段(第6周—主要任務(wù):討論如何把本組的研究成果有條理的,有重點(diǎn)的,連貫的,以多種形式展示出來(lái))

  分為兩步:

  第一步各小組分別整理研究成果,確定本組匯報內容、順序方式,確定匯報分工,撰寫(xiě)匯報串詞,分組進(jìn)行演練。

  第二步同學(xué)自主選舉主持人,集中演示匯報研究成果。

  各小組形式大致是:

  1、各組組長(cháng)首先發(fā)言,介紹本組選擇的課題,人員分工采用的研究方法,取得的研究成果等。

  2、組員從不同的方面介紹研究成果。匯報的形式可能有:朗讀文本,播放幻燈片、展示圖片小品表演等。

  3、請老師或其他組同學(xué)對匯報的內容提出問(wèn)題或進(jìn)行評價(jià)。

  4、組長(cháng)對本組活動(dòng)過(guò)程做自我評價(jià)并請老師或同學(xué)評價(jià)。

  第五階段:總結與反思階段

  肯定學(xué)生的精彩表現,對他們在研究性學(xué)習中材料的選取到內容的整理及匯報過(guò)程中的精彩表現用鼓勵性的語(yǔ)言進(jìn)行評價(jià)以激發(fā)學(xué)生興趣,激發(fā)他們再研究的欲望。

  研究成果的收獲:

  在師生共同努力情況下,我們利用六周的時(shí)間,經(jīng)過(guò)同學(xué)的周密計劃與嚴格實(shí)施,使本次“研究性學(xué)習”達到預期效果如下:

  1、學(xué)生了解了為什么吃早餐及早餐的重要性。知道了什么養的早餐搭配是合理健康的。

  2、學(xué)生在研究性學(xué)習過(guò)程中掌握了發(fā)現問(wèn)題、提出問(wèn)題、解決問(wèn)題的方法,拓寬自己的知識。

  3、增強學(xué)生團結互助精神和合作交往能力。

小學(xué)生早餐調查報告12

  一、調查目的

  隨著(zhù)人們生活節奏的不斷加快,與之伴隨而來(lái)的是人們生活習慣潛移默化中的改變。大學(xué)教育體制現代化的進(jìn)程中,就有許多問(wèn)題已經(jīng)日漸凸顯出來(lái)了——其中就包括:大學(xué)生早餐問(wèn)題。早餐的重要性毋庸置疑,然而據相關(guān)資料表明,當代中國人經(jīng)常不吃早餐。在大學(xué)校園內,不吃早餐的大學(xué)生絕不是個(gè)例,大學(xué)生對于吃早餐及其重要性有怎樣的看法和態(tài)度,此次將針對大學(xué)學(xué)生對此問(wèn)題展開(kāi)調查。

  二、調查意義:

  據營(yíng)養專(zhuān)家分析,早餐時(shí)一日中最重要的一餐。身體在經(jīng)過(guò)睡眠的休息后已作好充分準備迎接新的一天的工作學(xué)習,這時(shí)實(shí)在需要攝取豐富的營(yíng)養來(lái)應付整個(gè)上午的消耗。如果不吃早餐將會(huì )帶來(lái)很大的危害。每天吃早餐是世界衛生組織倡導的健康行為和生活方式。為了了解北工大實(shí)驗學(xué)院學(xué)生們的早餐現狀及不吃早餐的原因,并從此得出改善現狀的辦法。讓同學(xué)們重視早餐,從而促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)。

  三、調查方法:

 。ㄒ唬┓椒ǎ1、對象界定:北工大實(shí)驗學(xué)院和通州分校的在校學(xué)生2、樣品框架:從在校大學(xué)生中抽取樣品3、抽樣方法:以性別、年級作為分層標準,隨機抽樣調查4、樣本規模:50

 。ǘ┵Y料收集方法:調查問(wèn)卷形式,共發(fā)放50份,收回50份。

 。ㄈ┚窒扌裕河捎谫Y金缺乏、調查范圍不廣等各方面條件的制約,本次調查雖能反映一些問(wèn)題,但代表性不強。

  四、調查的主要內容:

  本次調查主要從以下幾個(gè)方面開(kāi)展:1、吃早餐的頻率;2、早餐的種類(lèi)搭配;3、吃早餐的時(shí)間;4、早餐的來(lái)源

  五、研究結論和建議:

  據統計數據可知,有60%的人認為早餐是一天中最重要的一餐,有58%的學(xué)生都會(huì )按時(shí)吃早餐,這說(shuō)明大部分學(xué)生還是重視早餐的。其實(shí)隨著(zhù)人們生活節奏的變快及生活質(zhì)量的提高,現在絕大多數人都認識到吃早餐的重要性了,可是到吃的時(shí)候就馬馬虎虎了,無(wú)非就是些稀飯、饅頭、豆漿、油條、牛奶、面包什么的,這樣的早餐營(yíng)養質(zhì)量如何呢?早餐本應在我們的生活中得到重視的事情,卻越來(lái)越被人們忽視,早餐是一天中最重要的一頓飯。尤其對于正處于生長(cháng)發(fā)育期的學(xué)生來(lái)說(shuō),一頓搭配合理、營(yíng)養豐富的早餐是上午高效率學(xué)習及保持精神的重要保障?偠灾,吃健康的早餐不僅是一件幸福的事,而且健康的吃早餐一件百益而無(wú)一害的好事,我們又何樂(lè )而不為,苦苦虧待了自己呢?忙碌也好,減肥也罷,都不應成為我們忽略早餐的`理由,只有吃好了早餐我們才能有力氣去開(kāi)始美好的一天。作為一名大學(xué)生,八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng),我們需要足夠的能量去揮動(dòng)我們對生活的熱情。

  早餐的營(yíng)養質(zhì)量對我們的健康非常重要,因為大腦能夠利用的唯一能源是血糖,所以,不吃早餐或早餐吃得不好,會(huì )使人的血糖水平降低,某些營(yíng)養素的供應也會(huì )不足,從而導致大腦的興奮度降低,不能及時(shí)為神經(jīng)系統正常工作提供充足的物質(zhì)能量。另外,早餐損失的營(yíng)養不能從午餐或晚餐中得到補充。因為早餐提供全天營(yíng)養攝入量的1/3,如果早餐營(yíng)養不足,長(cháng)期下去,會(huì )出現營(yíng)養缺乏癥、缺鐵性貧血,影響人們的身體健康。

  現在早餐營(yíng)養結構不合理的最大問(wèn)題是蔬菜水果少。我們平常吃的早餐多數是酸性食物,比如油條、雞蛋、牛奶等,而蔬菜水果含有堿性物質(zhì),所以,對大多數人來(lái)講,只要吃點(diǎn)蔬菜、水果補充一下,就能做到膳食酸堿以及各種營(yíng)養素的平衡。

  一頓高質(zhì)量的早餐講究的是食物營(yíng)養組合的合理性,最近營(yíng)養學(xué)專(zhuān)家們就根據早餐食物的種類(lèi)制定了一種評價(jià)早餐營(yíng)養質(zhì)量的方法。首先,他們按照膳食金字塔的分類(lèi)方法把食物分為谷類(lèi)、蔬菜(水果)類(lèi)、肉類(lèi)和奶類(lèi),如果食用了其中2類(lèi)或者少于2類(lèi)就算早餐質(zhì)量差,食用了其中3類(lèi)則為早餐質(zhì)量較好,如果能全部食用這4類(lèi),則為早餐營(yíng)養充足。通常上午的工作學(xué)習比較緊張,營(yíng)養不足會(huì )影響效率,切記早餐4樣中不要少了蔬菜或水果。

  相信隨著(zhù)生活水平和知識層次的提高,人們對健康問(wèn)題也會(huì )越來(lái)越重視。在我國的生活現狀下,我們很多人已經(jīng)開(kāi)始有意識去突破傳統的飲食結構,去嘗試更科學(xué)更合理的飲食方式。隨著(zhù)國民素質(zhì)和生活水平不斷提高,新一輪的健康革命將會(huì )再次掀起。關(guān)注自我,關(guān)注健康,我們的大學(xué)生活會(huì )更精彩!我們大學(xué)生要做好健康生活,科學(xué)飲食,營(yíng)養飲食的弄潮兒。營(yíng)養養生,養生營(yíng)養。

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