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保護環(huán)境600字作文

時(shí)間:2025-09-03 07:53:02 600字 我要投稿
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保護環(huán)境600字作文

  無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì ),大家對作文都不陌生吧,根據寫(xiě)作命題的特點(diǎn),作文可以分為命題作文和非命題作文。還是對作文一籌莫展嗎?以下是小編精心整理的保護環(huán)境600字作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

保護環(huán)境600字作文

保護環(huán)境600字作文1

  田徑運動(dòng)是一項最基礎的體育運動(dòng)項目,其中投擲項目對提高身體的有關(guān)能力和相應的。身體素質(zhì),對培養人和塑造人起著(zhù)重要的作用。選用三年級的原地投擲的'第一課時(shí),在課中體現投擲的樂(lè )趣,逐步提高學(xué)生的上肢力量和身體協(xié)調能力。

  一、教學(xué)對象分析

  本班學(xué)生身高較矮,男、女學(xué)生均較好動(dòng),活潑。

  二、教學(xué)任務(wù)

  1、通過(guò)各種練習,學(xué)習投擲的正確姿勢及轉體、揮臂的順序

  2、發(fā)展學(xué)生的上下肢力量,協(xié)調性、靈敏性

  3、形成自尊、自信、勇敢和克服困難、不段進(jìn)取的意志品質(zhì)

  4、建立和諧的人際關(guān)系,具有良好的合作精神和體育道德

  三、教學(xué)模式

  導學(xué)——自練——指導——反饋——提高——結束

  四、教學(xué)分析

  本課分成四部分:開(kāi)始部分、準備部分、基本部分、結束部分。

  開(kāi)始部分:讓學(xué)生跟音樂(lè )的節拍走成圓圈

  準備部分:聽(tīng)音樂(lè )做自編操

  基本部分:通過(guò)投擲各種不同投擲物,體會(huì )投擲方法

  結束部分:游戲《跳格接力賽》,讓學(xué)生聽(tīng)音樂(lè )做放松運動(dòng)。

  體育課教案

  班級:二年(xx)班執教老師:xxx

  五、教學(xué)目標

  1、體現投擲的運動(dòng)運動(dòng)樂(lè )趣,學(xué)會(huì )單手投擲物體

  2、發(fā)展學(xué)生的上肢力量、協(xié)調能力

  3、了解體育活動(dòng)對身體健康的作用,形成自尊、自信、勇敢、克服困難的意志品質(zhì)

  4、建立和諧的人際關(guān)系

  六、器材

  1、體操棒12支

  2、錄音機一臺

  3、乒乓球35個(gè)

  4、紙飛機35個(gè)

  5、紙包球35個(gè)

  七、教學(xué)內容

  1、隊形隊列(走成圓圈)

  2、廣播操

  3、動(dòng)物學(xué)本領(lǐng)

  4、學(xué)習原地投擲

  5、游戲《跳格接力賽》

保護環(huán)境600字作文2

  蹦跳步

  學(xué)習目標:了解蹦跳步的動(dòng)作方法;能積極參與不同動(dòng)物形象的蹦跳步練習,敢于自我表現。

  學(xué)習內容:舞步——蹦跳步

  學(xué)習時(shí)間:第十四周

  學(xué)習步驟:

  一、統一規章、身體力行

  教師活動(dòng):

  1、集合隊伍,組織學(xué)生進(jìn)行基本隊列練習,重點(diǎn)練習:踏步、向左、向右轉。

  2、發(fā)現問(wèn)題當場(chǎng)解決,及時(shí)與學(xué)生進(jìn)行交流。

  3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲活動(dòng):喊數抱團,講解游戲方法及規則。

  4、教師與學(xué)生一起游戲。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、樂(lè )于反復練習,動(dòng)作規范到位,練習時(shí)思想集中。

  2、學(xué)會(huì )提出問(wèn)題,把自己的想法用語(yǔ)言表達出來(lái)。

  3、明白游戲方法及規則,有序開(kāi)展游戲活動(dòng),能快速做出反應。

  4、積極參與活動(dòng),主動(dòng)交流,相互合作。

  組 織:四列橫隊 圍圈

  二、積極參與、認真完成

  教師活動(dòng):

  1、講解示范“蹦跳步”動(dòng)作方法。組織學(xué)生進(jìn)行模仿。

  2、列舉幾種不同動(dòng)物形象的蹦跳步,如兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等動(dòng)作,指導學(xué)生模仿練習。

  3、及時(shí)總結點(diǎn)評學(xué)生的練習情況,提出要求。

  4、啟發(fā)學(xué)生的想象力,模仿不同動(dòng)物形象的蹦跳步。

  5、邀請學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作交流展示,引導學(xué)生相互觀(guān)察、相互學(xué)習交流,對學(xué)生的展示及時(shí)鼓勵表?yè)P。

  6、組織學(xué)生分組展示動(dòng)作,進(jìn)行小組比賽。

  7、及時(shí)評價(jià)學(xué)生的'比賽情況,并提出要求。

  8、播放一段活潑的音樂(lè ),激發(fā)學(xué)生的自我表現欲。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、通過(guò)聽(tīng)教師講解和看教師示范,領(lǐng)會(huì )蹦跳步的動(dòng)作方法。

  2、跟隨教師模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳蹦跳步動(dòng)作。

  3、對照自己的情況,改正自己的錯誤動(dòng)作。

  4、自行組織學(xué)練,模仿不同動(dòng)物形象的蹦跳步。

  5、積極參與交流展示活動(dòng),把自己的動(dòng)作大膽地展示給同學(xué)看。

  6、在比賽中,能大膽的展示自己,把自己自信的一面展現給大家看。

  7、積極改進(jìn)自己的不足,努力向目標邁進(jìn)。

  8、在音樂(lè )伴奏下,自編自演不同動(dòng)物形象蹦跳步的組合動(dòng)作。

  組 織:體操隊形??? 八小組分散

  p

  三、活躍身心,快樂(lè )比賽

  教師活動(dòng):

  1、組織學(xué)生進(jìn)行“角力”游戲,圍圈進(jìn)行先小組游戲,后集體“角力”比賽。

  2、組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習一次。

  3、及時(shí)評價(jià)學(xué)生的練習情況,并提出要求。

  4、組織學(xué)生進(jìn)行比賽,教師指導學(xué)生游戲。

  5、及時(shí)鼓勵表?yè)P各組的表現。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、明確比賽方法及要求。

  2、練習時(shí)能認真對待,按要求進(jìn)行。

  3、對照自己的不足之處,及時(shí)糾正。

  4、遵守比賽規則,相互合作,積極完成任務(wù)。

  組 織:圍圈 八小組

  四、快樂(lè )放松,總結評價(jià)

  教師活動(dòng):

  1、帶領(lǐng)學(xué)生做簡(jiǎn)單放松操。

  2、評價(jià)整節課,及時(shí)解決課中問(wèn)題并提出要求。

  3、宣布下課。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、積極投入到放松活動(dòng)中。

  2、相互交流評價(jià)。

  3、師生再見(jiàn)。

  組 織:四列橫隊

保護環(huán)境600字作文3

  教學(xué)內容

  1、玩陀螺

  2、游戲:抽陀螺比賽

  教學(xué)目的

  1、在玩中學(xué)生了解陀螺發(fā)展的歷史和傳統的玩法;

  2、玩中鍛煉學(xué)生身體,培養學(xué)生的動(dòng)腦思考、動(dòng)手操作的能力。

  教學(xué)準備 陀螺,鞭子若干

  教學(xué)過(guò)程

  一、認識陀螺

  1、抽陀螺是一種民間傳統游戲,俗稱(chēng)“抽漢奸”,“抽賤骨頭”,它的歷史久遠,據《帝京景物略》一書(shū)記載,此游戲從明代就已經(jīng)流行,山西夏縣西陰村仰韶文化遺址(距今紅五六千年)中曾出土陶制小陀螺。

  2、認識陀螺的構造特點(diǎn)、種類(lèi)。

  傳統陀螺是一漏斗樣的上圓下尖的一個(gè)錐形體,種類(lèi)很多,有陶制、木制、竹制、石制多種。常見(jiàn)的是木制的.,在尖頭上安有一個(gè)小鋼珠。

  3、學(xué)生玩陀螺

  組織:散點(diǎn)站立

  教法:生自由玩,師指導。

  要求:散開(kāi)進(jìn)行,注意安全。

  二、交流匯報

  1、你都是怎么玩的,展示給大家看。

  2、大家評選出玩的最好的,展示。

  3、你還能怎么玩?(幾個(gè)人玩同一個(gè)陀螺;一個(gè)人同時(shí)玩幾個(gè)陀螺……)

  三、游戲抽陀螺比賽

  1、比一比,看誰(shuí)玩的時(shí)間最長(cháng);

  2、看誰(shuí)的陀螺玩得最有意思;

  3、老師介紹一種玩法:看誰(shuí)的陀螺最聽(tīng)話(huà)?

  方法:在地面上畫(huà)一個(gè)直徑120-150cm的圓圈,中央再畫(huà)一個(gè)小圓圈。然后每一個(gè)人輪流往圈子里打,A、以使陀螺能進(jìn)入小圓圈內,能進(jìn)入的就算勝。

  B、能把別人的撞出來(lái)的算勝

  四、舒緩身心

  1、說(shuō)說(shuō)本節課的收獲;

  2、師小結,補充:貴陽(yáng)陀螺走出國門(mén),移居海外,成為相互追求健康的見(jiàn)證,架設友誼的橋梁。

保護環(huán)境600字作文4

  教學(xué)內容:

  1、體操基本動(dòng)作(側舉、上舉)

  2、柔韌性練習(壓肩)

  教學(xué)目標:

  1、通過(guò)各種體操基本動(dòng)作的練習使學(xué)生初步了解各個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)和方法,提高學(xué)生的注意力和觀(guān)察力,培養學(xué)生身體的協(xié)調性。

  2、通過(guò)各種練習發(fā)展學(xué)生各個(gè)部位的柔韌性。

  教學(xué)步驟:

  一、開(kāi)始部分(10-9`)

  1、學(xué)生自己按大小個(gè)男女生排成二列橫隊。

  2、學(xué)習1—2報數

  3、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。(螃蟹、小鳥(niǎo)、大象、狗熊、鴨子等)

  二、基本部分(20`)

  (一)體操基本動(dòng)作(側舉、上舉)

  1、側舉(上舉):(1)教師下達側舉(上舉)口令讓學(xué)生憑自己的想象感覺(jué)做動(dòng)作。(2)教師找出做的比較好的'學(xué)生做示范,并讓學(xué)生自己說(shuō)出怎么做的。(3)教師講解側舉(上舉)動(dòng)作的要領(lǐng)和練習的要求(4)下達口令集體練習(隨時(shí)提示方法和要領(lǐng),鼓勵表?yè)P學(xué)生)(5)分組練習后選的一組示范并進(jìn)行鼓勵表?yè)P(6)教師巡視指導學(xué)生分散練習(7)激勵學(xué)生再次集體練習(8)分散再練(9)驗收成果

  (二)柔韌性練習(壓肩):(1)講解示范動(dòng)作要領(lǐng)和練習方法(2)教師指導學(xué)生兩人一組練習(3)選優(yōu)示范并鼓勵表?yè)P(4)教師巡視指導學(xué)生分散練習(5)激勵學(xué)生再次集體練習(6)分散再練(7)驗收成果

  三、結束部分(5-4`)1、復習本課內容

  2、象形游戲,放松

  3、小結

保護環(huán)境600字作文5

  一、設計意圖理念

  本課根據學(xué)生的年齡生理、心理的特點(diǎn)和課程標準的宗旨和要求,以素質(zhì)、創(chuàng )新教育為中心,采用誘導、啟發(fā)教育科學(xué)分組形式,充分發(fā)揮老師為主導、學(xué)生為主體的作用。本課一致力求在和諧、輕松、歡快中促進(jìn)學(xué)生的身體健康和身心健康求發(fā)展、求掌握,更進(jìn)一步地培養學(xué)生熱愛(ài)運動(dòng)、熱愛(ài)足球的興趣與激情。在激情洋溢的游戲中,同時(shí)滲透著(zhù)德育教育、德育思想,從而培養學(xué)生熱愛(ài)運動(dòng)、熱愛(ài)奧運的心靈。

  二、教材內容選擇

 。1)小足球:腳內側傳接球(水平一)

 。2)游戲:快樂(lè )奧運(繞、躍過(guò)障礙)

  三、教學(xué)目標:

  使80%的學(xué)生掌握基本的球性及腳內側傳接球的基本動(dòng)作要領(lǐng)。

  四、組織與教學(xué)流程

  1、音樂(lè )情感融合:本課改變常規導入課題,而是用音樂(lè )旋律的

  主題曲將學(xué)生帶入奧運村,又順其自然將學(xué)生引入球操世界,通過(guò)多樣化的縱深練與樂(lè ),使學(xué)生在興趣中去學(xué)、去練。

  2、學(xué)習掌握部分:通過(guò)準備部分的結束,老師用巧妙的語(yǔ)言過(guò)渡到主題教材。

 。1)在腳內側踢球中,采用層層遞進(jìn)的輔助手段,科學(xué)分組的練習方法,逐步由易到難,由難到掌握,由掌握到實(shí)踐;

 。2)游戲:通過(guò)快樂(lè )奧運新北京、新奧運的形式為切入點(diǎn),同時(shí)讓學(xué)生到達賽場(chǎng)如何遵守交通規則為體驗,讓小交通警察指揮運動(dòng)員過(guò)馬路去賽場(chǎng),從而滲透著(zhù)遵守交通規則的理念。以繞、躍過(guò)障礙為練習標準,培養學(xué)生克服困難、合作進(jìn)取的德育思想,從而培養學(xué)生熱愛(ài)運動(dòng)、熱愛(ài)奧運的心靈,讓學(xué)生在快樂(lè )的'音樂(lè )中,完成練習任務(wù),從而實(shí)現了一物多用、一物巧用的練習方法。

  3、身心陶冶:

  以?xún)?yōu)美、飄柔的舞姿讓學(xué)生體會(huì )疲勞的消失及發(fā)展個(gè)人愛(ài)好和興趣,從而讓學(xué)生的身心得到健康有益的發(fā)展。

保護環(huán)境600字作文6

  教學(xué)目標:

  1、 通過(guò)本次課的教學(xué),使學(xué)生初不掌握雙人跳小繩的技能方法,和發(fā)展下肢奔跑的能力。

  2、 培養學(xué)生對時(shí)間和空間的感覺(jué)和相互配合的精神、發(fā)展下肢的能力。

  3、 培養學(xué)生的團結協(xié)作和頑強勇敢的精神。

  教學(xué)內容:

  1、 跳繩

  2、 游戲:開(kāi)火車(chē)、火距接力

  教學(xué)重點(diǎn):運動(dòng)中自然節奏把握;

  難點(diǎn):學(xué)生合作意識的培養;

  教學(xué)過(guò)程:

  一、課堂常規

  1、 體育委員整隊報告人數(1體育委員整隊。要求:集合快、靜、齊。)

  2、師生問(wèn)好

  3、宣布課的任務(wù)

  二、準備活動(dòng):

  1、隊列:訓練

  2、徒手操:

  3、專(zhuān)項準備活:

 。1)腕關(guān)節運動(dòng)。

 。2)踝關(guān)節運動(dòng)

  三、跳繩活動(dòng)

  1、友伴練習(教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。)

  2、動(dòng)作創(chuàng )新練習 ( 學(xué)生自創(chuàng )動(dòng)作,教師指導。)

  3、教師個(gè)別指導。

  4、優(yōu)生表演。

  四、游戲:火距接力

  1、教師講游戲方法

  2、教師做示范

  3、學(xué)生練習 、

  規則:

  1、起跑前必須站在起跑線(xiàn)后不得踏線(xiàn)。

  2、發(fā)出起跑信號后才能起跑,其余人接到火距后才能過(guò)起跑線(xiàn)、

  3、學(xué)生練習比賽。

  4、分組比賽。

  5、教師做正確評定勝負。

  調節及小結:

  五、調節活動(dòng):

  1、韻律操、和學(xué)生一起做操(1、按口令做。

  2、表情愉快,輕松。

  3、情緒飽滿(mǎn)。)

  2、小結:(小結本課情況。)

  3、 下課:(收拾器材宣布下課、)

  第二課時(shí)

  教學(xué)內容:

  1、跳繩

  2、游戲:跳繩接力

  教學(xué)目標:

  1、掌握跳繩的方法,發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調性。

  2、通過(guò)跳繩接力游戲,培養機智、反應合作能力。 教學(xué)過(guò)程:

  一、準備部分:(5ˊ)

  1、開(kāi)課式。

  2、隊列練習:四面轉法,橫隊齊步走。

  3、準備活動(dòng):慢跑200米;

  二、基本部分:(26')

  1、跳繩并腳跳

  動(dòng)作:兩手握繩的兩端,繩由體后前搖,當繩搖到前上方時(shí),兩臂迅速體前交叉,同時(shí)向后快速抖腕(前臂外旋),兩腳立即跳起,繩通過(guò)再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原,用同樣方法連續跳。

  單腳跳

  動(dòng)作:兩手握繩的兩端,繩由體前向后搖,兩腳立即跳起,兩臂由下向上在體前交叉,同時(shí)快速抖腕(前臂內旋),兩腳立即跳起,繩通過(guò)兩腳,交叉臂還原,用同樣方法連續跳。

  (3)講解示范。

  (4)練習方法:分組練習。

  (5)注意事項:教師應掌握學(xué)生練習的次數、速度、時(shí)間,每次練習后要有適當的時(shí)間讓學(xué)生做放松活動(dòng)。

  2、游戲:截住空中球

  (1)方法:將參加游戲的分成幾組,各組指定兩人先站在圈內,其余的人均勻的`站在圓圈外,游戲開(kāi)始,圈外的人相互傳接小球,圈內的人積極搶截。截住球后,與傳球失誤的人交換位置,游戲繼續進(jìn)行。

  (2)規則:傳球不得進(jìn)圈,不得遞球。

  (3)注意事項:

  課前在場(chǎng)上畫(huà)2-4個(gè)直徑5-6米的圓圈,把學(xué)生分成2-4組進(jìn)行練習。

  2、游戲前,教師應講解示范搶斷的動(dòng)作要領(lǐng),并組織練習。

  3、每組人數不宜過(guò)多,以提高密度和效果。

  4、對體弱的學(xué)生適當照顧,及時(shí)換人,男女生可分組比賽。

  三、結束部分:

  1、整理放松。

  2、小結、講評。

  3、宣布下次課內容。

  4、下課。

保護環(huán)境600字作文7

  二年級三面轉法和踏步走的教學(xué)內容,一直是讓我頗感頭痛的教學(xué)任務(wù),在過(guò)去的一年里我沒(méi)有教學(xué)生這些口令動(dòng)作的要領(lǐng),其原因是教學(xué)內容比較枯燥,學(xué)生分不清左右方向,特別是在轉腳這一動(dòng)作我沒(méi)有找到很適合小朋友學(xué)習的方法和樂(lè )趣。如果采取生硬的示范模仿教學(xué),要使動(dòng)作協(xié)調一致有很大的難度,他們活潑好動(dòng)而且注意力又很難長(cháng)時(shí)間集中,師生也都非常辛苦。如原地踏步走,先提哪只腳、先擺哪只手…這些一直是困擾學(xué)生進(jìn)行練好此動(dòng)作的關(guān)鍵。所以,即使在練習中反復地示范和強調,注意力比較集中的學(xué)生容易模仿,而注意力不集中的學(xué)生就不會(huì )跟著(zhù)老師的指揮棒走,做起動(dòng)作來(lái)總是反的。所以有些隊列的內容我就沒(méi)有很?chē)栏癜凑找筮M(jìn)行教學(xué),而是采取了放一放等一等的措施。

  通過(guò)一年的相互了解,我調整了我的教學(xué)方法。首先讓學(xué)生弄清身體的方位左、右、前、后;然后規定”預令”的標志化動(dòng)作即提前預備動(dòng)作;最后強調隊列的整齊與精神。如原地踏步走時(shí),先讓每一個(gè)學(xué)生找準了自己的左腳,左腳為起動(dòng)腳,稍微抬起左腳腳后跟,寫(xiě)字的手向前擺臂,就把右臂稍向前欲動(dòng)一點(diǎn),當學(xué)生聽(tīng)到口令后,我就檢查學(xué)生欲動(dòng)的動(dòng)作是否正確,讓后再下完整口令,這樣就沒(méi)有順拐的了。在這里預令動(dòng)作很關(guān)鍵,事實(shí)證明以上訓練方法收到了事半功倍的效果。

  “轉法“的學(xué)習也取得了很好的教學(xué)效果,一節課就解決了三面轉法的動(dòng)作要領(lǐng)。我的預備動(dòng)作是這樣練習的:

 。1)抬腳后跟,抬腳尖扭動(dòng),轉動(dòng)練習,讓學(xué)生體驗以腳后跟為軸轉動(dòng)方法。

 。2)抬腳后跟變清方向練習。抬右腳向左轉,抬左腳向右轉。

 。3)下口令前詢(xún)問(wèn),抬哪個(gè)腳的腳后跟?讓學(xué)生做好口令的準備動(dòng)作,那么做完整動(dòng)作時(shí)就沒(méi)有問(wèn)題了。最后就是鞏固熟練動(dòng)作!稗D”是主要的,這樣練習學(xué)生就沒(méi)有了拿腳的`錯誤動(dòng)作了。為了使隊列整齊,在學(xué)生掌握“轉“和”方向“的關(guān)系后,再進(jìn)行一轉二靠腳的兩節拍普通教學(xué)練習。

  通過(guò)隊列隊形的教學(xué)實(shí)踐我深深體會(huì )到老師在對低年級學(xué)生進(jìn)行隊列隊形練習時(shí),必須要有足夠的耐心和細心,更要求一定的技巧,所以從教學(xué)形式上多加考慮,使學(xué)生有新鮮感,這樣才能克服隊列、隊形練習的乏味,才能更好地激發(fā)學(xué)生學(xué)習的積極性和興趣,以達到練習的效果。同時(shí),也要結合學(xué)生的年齡特征和心理特點(diǎn)創(chuàng )設出有助于學(xué)生自主學(xué)習、樂(lè )學(xué)的“情境”,讓學(xué)生通過(guò)觀(guān)察、操作、模仿、交流等活動(dòng)獲得基礎知識和技能、更進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生思維能力,增強學(xué)生學(xué)好體育知識、技能的樂(lè )趣和信心。

保護環(huán)境600字作文8

  教學(xué)目標

  1、通過(guò)復習雛鷹起飛,進(jìn)一步培養學(xué)生身體的協(xié)調性、節奏感、養成良好的身體姿勢

  2、發(fā)展學(xué)生的.自我表現和群體合作意識

  教學(xué)內容

  1、基本體操練習(復習雛鷹起飛)

  2、游戲:老狼,老狼,幾點(diǎn)了

  學(xué)習水平

  水平一

  教學(xué)重點(diǎn)

  教學(xué)難點(diǎn)

  復習雛鷹起飛

  學(xué)生對操的鞏固程度

  教學(xué)過(guò)程

  一、常規教學(xué)

  1、師生問(wèn)好

  2、檢查人數

  3、安排見(jiàn)習生(不能參與劇烈活動(dòng)的學(xué)生)

  二、復習雛鷹起飛

  1、師生在口令下一起復習(教師根據學(xué)生情況及時(shí)進(jìn)行講解)

  2、集體聽(tīng)音樂(lè )復習操(雛鷹起飛)

  三、游戲:老狼,老狼,幾點(diǎn)了

  可分組也可集體練習,教師講清規則、要求后,也可參與其中。

  四、師生小結

  五、宣布下課

保護環(huán)境600字作文9

  教學(xué)目標

  1、使學(xué)生了解跳繩運動(dòng)對人體的鍛煉價(jià)值,并積極參與鍛煉。

  2、通過(guò)跳繩的練習,使學(xué)生掌握跳繩的正確動(dòng)作要領(lǐng),并發(fā)揮自己的思維拓展能力,對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調性等具有顯著(zhù)作用。

  3、能夠觀(guān)察、模仿、練習原地單人跳繩的不同玩法,嘗試1—2種原地雙人單繩或原地雙人雙人的玩法,發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調等身體素質(zhì)。

  4、培養學(xué)生敢于探究、創(chuàng )新的精神,感受與人合作的快樂(lè ),建立良好的、和諧的`人際關(guān)系,為終身體育鍛煉打下基礎。提高學(xué)生心理健康水平和社會(huì )適應能力。

  教學(xué)內容

  1、單、雙人跳繩

  2、雙人跳繩、快速跳繩

  重點(diǎn):原地跳的創(chuàng )新

  難點(diǎn):跑動(dòng)中和快速跳動(dòng)中繩間的節奏 場(chǎng)地和器材:短繩

  一、準備部分(巧用跳繩)

 。ㄒ唬⿲W(xué)習內容:課堂常規 1~2 跳繩慢跑達到熱身。 2~3 繩操:(4x8)

  1、伸展運動(dòng)

  2、體則運動(dòng)

  3、體轉運動(dòng)

  4、全身運動(dòng)

  2~3’

 。ǘ┙谭ㄅc學(xué)法:

  1、提出本課內容

  2、組織引導,提問(wèn)來(lái)引入本次課。

  3、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑熱身。

  4、學(xué)生積極參與本課,并了解本課要學(xué)習的內容,要解決問(wèn)題

 。ㄈ┻_成目標

  1、建立和諧的師生關(guān)系和學(xué)習氣氛。

  2、培養良好的組織紀律性。

  3、完成熱身活動(dòng),并通過(guò)跳繩慢跑了解學(xué)生的身體協(xié)調性。

  4、用繩操來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣

 。ㄋ模┙M織與要求

  集隊隊形如下:

  ▲教師集隊要求:快、靜、齊

  要求:精神飽滿(mǎn)激發(fā)興趣,達到熱身

  二、基本部分(熟練運用跳繩)

 。ㄒ唬⿲W(xué)習內容:

  1、個(gè)別學(xué)生跳繩技術(shù)的展示。 5-6

  2、回顧學(xué)過(guò)的單人跳的各種動(dòng)作,并加以想像,創(chuàng )新。5-6

  3、學(xué)習雙人單繩、雙人雙繩跳的玩法,并創(chuàng )新出1— 2種玩法。 6-7

  4、練習快速跳繩,體會(huì )繩間的節奏。5-6

  5、跳繩快速跑接力。5-6

 。ǘ┙谭ㄅc學(xué)法:

  1.組織學(xué)生進(jìn)行多種方式方法的跳繩練習

  2、鼓勵學(xué)生相互配合、回顧、探究雙人跳繩的各種玩法。

  3、學(xué)生分組練習,每一組都能有1—2種雙人跳的技術(shù),并展示給全體同學(xué)。

  4、練習體會(huì )快速跳繩的動(dòng)作技術(shù)

  5.巡回指導,糾正個(gè)別學(xué)生的錯誤技術(shù),表?yè)P和激勵全體學(xué)生

 。ㄈ┻_成目標

  1、學(xué)生合作學(xué)習

  2、學(xué)會(huì )對問(wèn)題探究,發(fā)揮主體性

  3、敢于展示本組的1—2種創(chuàng )新成果。

  4、發(fā)現問(wèn)題,解答問(wèn)題。

  5、培養競爭性,增強集體榮譽(yù)感。

  6、互相評價(jià)。

 。ㄋ模┙M織與要求

  1、熟練的技術(shù)展示

  2、回顧、 想像、 創(chuàng )新、嘗試、模仿、創(chuàng )新

  3、 展示練習 、體會(huì )快速跳繩間的節奏。 遵守規則

  三、結束部分( 體驗收獲)

 。ㄒ唬⿲W(xué)習內容:

  1、放松練習 2-3

  2、課后評價(jià) 1-2

  3、布置課后作業(yè)

 。ǘ┙谭ㄅc學(xué)法:

  1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下肌肉放松練習。

  2、課的自評、互評、總評,課后作業(yè)。

  3、收回器材。

 。ㄈ┻_成目標

  1、使學(xué)生的生理與心理得到充分放松。

  2、表?yè)P和鼓勵,客觀(guān)的評價(jià)。

  3、課后參與體育鍛煉的意識。

 。ㄋ模┙M織與要求

  1、放松身心。

  2、自我小結。

  3、談?wù)劯惺堋?明確終身鍛煉意識。

保護環(huán)境600字作文10

  學(xué)習目標:

  較準確掌握出生的太陽(yáng)前四節操的動(dòng)作方法;游戲中相互配合,互相幫助。

  學(xué)習內容:

  復習廣播操及游戲活動(dòng)學(xué)習步驟:

  一、統一規章、身體力行教師活動(dòng):

  1、集合隊伍,進(jìn)行課堂常規等方面的教育,使得學(xué)生明了在體育課中,應該做些什么和應該怎樣做。

  2、簡(jiǎn)單的隊列練習(要調動(dòng)學(xué)生的積極性,使得精神飽滿(mǎn),充滿(mǎn)生機和力量)。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、快速安靜地集合隊伍,和老師一起總結這學(xué)期我們要如何來(lái)上體育課。

  2、在自己定好規章后,身體力行,積極進(jìn)行隊列練習。

  組織:

  四列橫隊

  xxxxxxxxxxxx

  xxxxxxxxxxxx

  xxxxxxxxxxxx

  xxxxxxxxxxxx

  二、合作探究、掌握技能

  重點(diǎn):前四節操的動(dòng)作名稱(chēng)和方法路線(xiàn)。

  難點(diǎn):手腳間配合協(xié)調,不僵硬,動(dòng)作較熟練。

  教師活動(dòng):

  1、講解做好操的意義,示范動(dòng)作方法,并帶領(lǐng)學(xué)生集體復習,對練習中出現的問(wèn)題及時(shí)糾正。

  2、播放音樂(lè ),利用同伴間相互比試和比賽的.方法進(jìn)行鞏固提高練習,達到較熟練的程度。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、學(xué)生認真觀(guān)察老師的講解示范,按老師的節拍認真反復認真練習。

  2、對自己充滿(mǎn)信心,積極參與比評活動(dòng)。

  教師活動(dòng):

  1、分發(fā)紅繩,提示紅繩的作用,組織學(xué)生自行體驗,并啟發(fā)學(xué)生思考應該如何來(lái)用這根紅繩。

  2、紅繩飄飄,健兒飛馳,組織學(xué)生進(jìn)行接力游戲。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、積極思考,利用紅繩想出各種活動(dòng)的方法。

  2、全力投入到活動(dòng)中去,各個(gè)小組的成員出沒(méi)劃策,為自己隊伍的勝利而奮斗。

  3、集體總結成功和失敗的原因,然后集體討論。

  組織:四列橫隊(左右間隔兩臂,前后一臂距離)四路縱隊

  三、創(chuàng )新延伸、展示技能教師活動(dòng):帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行柔韌性練習。

  學(xué)生活動(dòng):充分展示自己,積極進(jìn)行練習。

  組織:四列橫隊,圖示同一場(chǎng)地

  器材:田徑場(chǎng)一片錄音機一臺

保護環(huán)境600字作文11

  教學(xué)內容

  引導課,體育常識,游戲是兒童的良師益友。

  教學(xué)目標

  1、通過(guò)本次課的學(xué)習,使學(xué)生了解鍛煉身體的好處,認真上好體育課。

  2、培養學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動(dòng)的能力。

  3、培養學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng )造力等能力。重點(diǎn):對游戲好處的理解和認識。

  開(kāi)始部分

  一、唱歌:

  二、師生問(wèn)好:

  三、宣布本次課的內容和任務(wù):

  四、點(diǎn)名;

  1、教師語(yǔ)言要清晰。

  2、講解課堂要求任務(wù)。

  基本部分

  一、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內容。

  1、教室講解語(yǔ)言要清晰。

  2、要求:

 、、學(xué)生認真遵守紀律。

 、、養成良好的坐立行的`正確姿態(tài)。

 、、能夠自覺(jué)做到無(wú)故曠課,遲到,有事要請假。

  學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好。

  二、游戲:(抓手指)

  規則:

  1、手放平。

  2、食指尖必須頂著(zhù)手掌心。

  3、聽(tīng)到教師口令后才能抓手指。結束部分

  一、總結本次課的情況。

  二、下課

保護環(huán)境600字作文12

  學(xué)習內容:

  沿著(zhù)線(xiàn)走、跑

  學(xué)習目標:

  體會(huì )沿直線(xiàn)走、跑的正確姿勢,做到用前腳掌著(zhù)地快跑;樂(lè )于反復練習,有進(jìn)取精神。

  學(xué)習步驟:

  一、統一規章,身體力行

  教師活動(dòng):

  1、集合隊伍,組織學(xué)生進(jìn)行隊列隊形練習,集體練習后,一組組輪流做。

  2、組織學(xué)生進(jìn)行反應練習,“1”原地不動(dòng),“2”蹲下,“3”跳,“4”擁抱同學(xué)。

  3、及時(shí)點(diǎn)評學(xué)生的表現。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、快速安靜集合隊伍,隊伍整齊,動(dòng)作規范,反應迅速。

  2、明白各個(gè)數字代表的動(dòng)作,能快速做出反應。

  3、相互交流。

  組織:四列橫隊

  oooooooooo

  oooooooooo

  xxxxxxxxxxx

  xxxxxxxxxxx

  p

  二、合作探究,掌握技能

  教師活動(dòng):

  1、組織學(xué)生原地擺臂,前腳掌走,邊做邊提示動(dòng)作要領(lǐng)。

  2、利用“兩臂彎曲,前后擺動(dòng),踮起腳來(lái),向前直跑”,的口訣,提示學(xué)生用前腳掌著(zhù)地跑成直線(xiàn)。

  3、組織學(xué)生分組沿線(xiàn)直線(xiàn)跑,教師巡視指導。

  4、及時(shí)總結學(xué)生的練習情況,并提出要求。

  5、組織學(xué)生分組進(jìn)行“開(kāi)火車(chē)”游戲的比賽,看哪一組跑得直,學(xué)生互相觀(guān)摩,互相評比。

  6、及時(shí)總結學(xué)生的'游戲情況,并提出要求。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、在教師提示下練習,體會(huì )、改進(jìn)前腳掌著(zhù)地的要領(lǐng)。

  2、分組由小組長(cháng)帶領(lǐng)邊念口訣邊練習直線(xiàn)跑,體會(huì )直線(xiàn)跑的動(dòng)作要領(lǐng)。

  3、積極參與練習,能按教師的要求去完成任務(wù)。

  4、根據老師的指導,及時(shí)糾正自己的錯誤。

  5、在“開(kāi)火車(chē)”游戲中,遵守比賽規則,相互鼓勵。

  6、樂(lè )于反復游戲,掌握方法。

  組織:散點(diǎn)四組

  ooooo

  ooooo

  xxxxx

  xxxxx

  三、活躍身心,快樂(lè )放松

  教師活動(dòng):

  1、組織學(xué)生聽(tīng)指揮“進(jìn)圈”放松練習,講解并示范動(dòng)作方法及要求。

  2、分成八小組,按排各組活動(dòng)場(chǎng)地,開(kāi)展活動(dòng)。

  3、點(diǎn)評各組情況。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、明白方法及要求,放松練習中,相互尊重,積極配合,順利完成。

  2、隊員之間相互指導幫助,積極與組長(cháng)配合。

  3、相互交流評價(jià)。

  組織:八路縱隊

  oooooooooo

  oooooooooo

  xxxxxxxxxx

  xxxxxxxxxx

  四、交流評價(jià),總結經(jīng)驗

  教師活動(dòng):

  1、總結評價(jià)整節課。

  2、宣布下課。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、相互交流評價(jià)。

  2、師生再見(jiàn)。

  組織:四列橫隊

  oooooooooooo

  oooooooooooo

  xxxxxxxxxxxxx

  xxxxxxxxxxxxx

保護環(huán)境600字作文13

  學(xué)習內容:踏石過(guò)河

  學(xué)習目標:積極參與各項游戲活動(dòng),能掌握各種“過(guò)河”方法,與同學(xué)合作開(kāi)展。

  學(xué)習步驟:

  一、統一規章、身體力行

  教師活動(dòng):

  1、集合隊伍,組織學(xué)生進(jìn)行基本隊列練習,重點(diǎn)練習:向左、向右轉。

  2、發(fā)現問(wèn)題當場(chǎng)解決,及時(shí)與學(xué)生進(jìn)行交流。

  3、通過(guò)比賽的方式和相互指導的方式,調動(dòng)學(xué)生的積極

  性。

  4、及時(shí)評比,讓學(xué)生有榜樣學(xué)習。

  5、引導學(xué)生通過(guò)雙人游戲活動(dòng),開(kāi)展準備活動(dòng),教師巡視指導。雙人活動(dòng):“石頭、剪刀、布”、“炒黃豆”、“背對背”。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、樂(lè )于反復練習,動(dòng)作規范到位,練習時(shí)思想集中。

  2、學(xué)會(huì )提出問(wèn)題,把自己的想法用語(yǔ)言表達出來(lái)。

  3、積極參與活動(dòng),主動(dòng)交流,相互學(xué)習指導。

  4、注意觀(guān)察,及時(shí)交流。

  5、積極開(kāi)展雙人游戲活動(dòng),把各個(gè)關(guān)節活動(dòng)開(kāi)。

  組織:四列橫隊(體操隊形)散點(diǎn)

  oooooooooooo

  oooooooooooo

  xxxxxxxxxxxxx

  xxxxxxxxxxxxx

  二、積極參與、認真完成

  教師活動(dòng):

  1、講解示范“踏石過(guò)河”游戲的方法和規則,重點(diǎn)提示以跨跳為主的多種形式過(guò)河的動(dòng)作方法。

  2、組織學(xué)生針對大小距離不等的“石塊”(報紙),進(jìn)行嘗試性練習,分成八組開(kāi)展,教師指導學(xué)生利用雙臂側舉擺動(dòng)來(lái)保持身體平衡的方法。

  3、根據學(xué)生嘗試性練習的情況,進(jìn)行點(diǎn)評,提出要求。

  4、組織學(xué)生再次進(jìn)行練習“過(guò)河”。

  5、邀請學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作交流展示,引導學(xué)生相互觀(guān)察、相互學(xué)習交流,對學(xué)生的展示及時(shí)鼓勵表?yè)P。

  6、組織學(xué)生按照統一的“過(guò)河”方式,進(jìn)行比賽,提示學(xué)生,在比賽中每一塊“石頭”都不能漏掉,不能踩在“石頭”以外的地方。

  7、及時(shí)評價(jià)學(xué)生的比賽情況,并提出要求。

  8、根據學(xué)生的比賽情況,調整比賽次數。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、通過(guò)聽(tīng)教師講解和看教師示范,領(lǐng)會(huì )用跨跳等多種踏石過(guò)河的動(dòng)作方法。

  2、用自己的方式來(lái)進(jìn)行,想怎樣跨就怎樣跨,活動(dòng)中注

  意安全,在組長(cháng)的`帶領(lǐng)下有序地進(jìn)行。

  3、對照自己的情況,改正自己的錯誤動(dòng)作。

  4、樂(lè )于反復練習,按要求去完成任務(wù)。

  5、積極參與交流展示活動(dòng),把自己的動(dòng)作大膽地展示給同學(xué)看。

  6、在比賽中,按統一的跨跳方式進(jìn)行,必須跨過(guò)每一塊“石頭”,沒(méi)跨到算失敗。

  7、積極改進(jìn)自己的不足,努力向目標跨越。

  8、樂(lè )于反復比賽,相互鼓勵加油,合作完成任務(wù)。

  組織:籃球場(chǎng)八路縱隊(面對面站立)

  ooooooooooooo

  ooooooooooooo

  xxxxxxooooooo

  xxxxxxooooooo

  三、活躍身心,快樂(lè )比賽

  教師活動(dòng):

  1、組織學(xué)生進(jìn)行“過(guò)河運輸”比賽,將壘球運輸到對岸,教師講解示范。

  2、組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習一次。

  3、及時(shí)評價(jià)學(xué)生的練習情況,并提出要求。

  4、組織學(xué)生進(jìn)行比賽。

  5、及時(shí)鼓勵表?yè)P各組的表現。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、明確比賽方法及要求。

  2、練習時(shí)能認真對待,按要求進(jìn)行。

  3、對照自己的不足之處,及時(shí)糾正。

  4、遵守比賽規則,相互合作,積極完成任務(wù)。

  組織:八路縱隊(面對面站立)

  ooooooooooooo

  ooooooooooooo

  xxxxxxooooooo

  xxxxxxooooooo

  四、快樂(lè )放松,總結評價(jià)

  教師活動(dòng):

  1、帶領(lǐng)學(xué)生做簡(jiǎn)單放松操。

  2、評價(jià)整節課,及時(shí)解決課中問(wèn)題并提出要求。

  3、宣布下課。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、積極投入到放松活動(dòng)中。

  2、相互交流評價(jià)。

  3、師生再見(jiàn)。

  組織:四列橫隊

保護環(huán)境600字作文14

  教學(xué)內容

  1、跳躍:?jiǎn)、雙腳連續跳

  2、游戲:快快集合,教學(xué)目標

  1.熟悉單雙腳連續跳的方法。

  2.對單、雙腳連續跳感興趣,能積極主動(dòng)地做好各項練習。

  教學(xué)過(guò)程

  一、跳躍:?jiǎn)、雙腳連續跳

  1、在教師的提示下做模仿動(dòng)作:小兔跳

  2、想一想小兔是怎么做到輕快地跳的;

  3、教師示范單、雙腳跳的動(dòng)作要領(lǐng);

  4、學(xué)生試做單、雙腳連續跳的動(dòng)作;(分散進(jìn)行)

  5、分組練習單、雙腳連續跳動(dòng)作;(10米)

  二、游戲:快快集合

  1、教師講游戲內容提本課要求;

  2、進(jìn)行整隊練習;

  3、復習口令與信號

  4、進(jìn)行快快集合的游戲

  三、放松整理活動(dòng);(放松舞蹈)

  四、小結

  五、布置課后練習

  六、宣布下課

  跳繩二

  教學(xué)內容

  1、跳繩:跳短繩

  2、游戲:看誰(shuí)投的遠

  教學(xué)目標

  1.能復述原地并腳跳短繩的動(dòng)作要領(lǐng);

  2.練習中能表現出勇于克服困難、爭取勝利的精神;

  教學(xué)過(guò)程

  一、跳繩:跳短繩

  1、組織學(xué)生進(jìn)行趣味跳繩;

  2、復習徒手和手握繩的并腳跳短繩動(dòng)作,重點(diǎn)掌握連續跳短繩的動(dòng)作節奏;

  3、聽(tīng)教師打拍子進(jìn)行連續跳短繩練習;

  4、比一比,看誰(shuí)跳的好、跳的多。

  二、游戲:看誰(shuí)投的遠

  1、教師講解游戲的名稱(chēng)、方法和規則;

  2、復習肩上投擲動(dòng)作;

  3、教師提醒學(xué)生注意安全;

  4、分組練習;

  5、進(jìn)行選拔賽;

  6、大組比賽。

  三、放松整理活動(dòng);

  四、小結

  五、布置課后練習

  六、宣布下課

  跳繩三

  教學(xué)內容

  1、跳繩:跳短繩

  2、游戲:捕鼠器

  教學(xué)目標

  1.善于學(xué)習,勇于自我表現;

  2.練習中能表現出勇于克服困難、爭取勝利的精神;

  教學(xué)過(guò)程

  一、跳繩:跳短繩

  1、復習跳短繩動(dòng)作要領(lǐng);

  2、講解變速跳的動(dòng)作要領(lǐng),(雙手搖繩與腳跳的速度要配合一致);

  3、學(xué)生分散進(jìn)行練習;

  4、匯報表演。

  二、游戲:捕鼠器

  1、教師講解游戲的.名稱(chēng)、方法和規則;

  2、學(xué)唱捕鼠歌;

  3、在教師組織下進(jìn)行試玩;

  4、分組進(jìn)行練習,教師巡視指導;

  5、開(kāi)始游戲。

  三、放松整理活動(dòng);

  四、小結

  五、布置課后練習

  六、宣布下課

  跳繩四

  教學(xué)內容

  1、跳繩:跳短繩

  2、游戲:跳繩接力

  教學(xué)目標

  1.了解并腳變速跳短繩的動(dòng)作要領(lǐng);

  2.能前后左右移動(dòng)并腳跳短繩;

  教學(xué)過(guò)程

  一、跳繩:跳短繩

  1、組織學(xué)生單手握繩進(jìn)行移動(dòng)跳短繩的練習;

  2、教師講解、示范前、后、左、右移動(dòng)并腳跳短繩的動(dòng)作要領(lǐng);

  3、學(xué)生分散進(jìn)行前、后、左、右移動(dòng)并腳跳短繩練習;

  4、匯報表演。

  二、選修內容:游戲:跳繩接力

  1、教師講解游戲的名稱(chēng)、方法和規則;

  2、教師進(jìn)行示范;

  3、分組,學(xué)生練習;

  4、開(kāi)始進(jìn)行比賽。

  三、放松整理活動(dòng);

  四、小結

  五、布置課后練習

  六、宣布下課

  跳繩五

  教學(xué)內容

  1、跳繩

  2、游戲:跳房子

  教學(xué)目標

  1、掌握雙腳跳繩的方法,發(fā)展彈跳、協(xié)調能力

  2.通過(guò)游戲培養勇于創(chuàng )新,團結協(xié)作的意識

  教學(xué)過(guò)程

  一、準備

  1、課堂常規

  2、準備活動(dòng)、分組慢跑

  二、跳繩:

  1、模仿各種動(dòng)物跳

  2、教師講解示范

  3、體驗練習,每人50個(gè)

  4、交流展示

  三、游戲:跳房子

  1、分組擺房子

  2、分組跳房子

  四、結束

  1、游戲:“抓尾巴”

  2、師生小結

  跳繩六

  教學(xué)內容

  跳躍:各種方式的雙腳跳

  教學(xué)目標

  通過(guò)學(xué)習,促進(jìn)學(xué)生身體機能的發(fā)展,提高學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調素質(zhì),發(fā)展思維的敏捷性和有序性,培養學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)。 教學(xué)過(guò)程

  一、各種方式雙腳跳

  1、角色扮演,引出本課內容。

  2、引導學(xué)生模仿青蛙、兔子、袋鼠跳練習。

  3、學(xué)生自由練習動(dòng)物跳。

  4、小動(dòng)物找朋友。

  5、通過(guò)學(xué)生的練習,隨機講解雙腳跳的動(dòng)作方法。

  二、立定跳遠

  1、教師由跳單圈到立定跳遠引導學(xué)生,并結合掛圖幫助學(xué)生完成立定跳遠練習。 2、組織學(xué)生自由練習,并提出要求。

  三、放松整理活動(dòng);

  四、小結

  五、布置課后練習

  六、宣布下課

保護環(huán)境600字作文15

  途中跑技術(shù);游戲:盯人追擊

  教學(xué)

  目標 初步掌握耐久跑的技術(shù);

  發(fā)展學(xué)生有氧代謝能力,促進(jìn)身體全面發(fā)展;

  通過(guò)學(xué)習,培養學(xué)生的自信心,堅強意志,體驗耐久跑的樂(lè )趣。

  部分 教學(xué)情景

  教學(xué)內容 運動(dòng)量 教 與 學(xué) 的 方 法

  時(shí)間 次 數

  一、集合整隊,報告上課人數,師生問(wèn)好,考勤。

  二、宣布本單元教學(xué)計劃:根據《義務(wù)教育體育課程標準》精神、教材及小學(xué)生實(shí)際,教學(xué)程序及課次安排如下:

  第1次課:學(xué)習“途中跑”技術(shù);

  第2次課:學(xué)習耐久跑的起跑及加速 跑,定時(shí)跑的動(dòng)作方法;

  第3次課:學(xué)習全程跑的體力分配方法。

  三、宣布本課教學(xué)目標,簡(jiǎn)述教學(xué) 過(guò)程、要求及目的。

  四、安排見(jiàn)習生。

  五、檢查、整理服裝。

  六、隊列隊形練習。

  1` 組織:四列橫隊

  ☆☆ ☆☆

  ☆☆ ☆☆

  ☆☆ ☆☆

  教學(xué)要求:

  精神飽滿(mǎn),專(zhuān)心聽(tīng)講;

  嚴肅認真,隊伍整齊,遵守紀律 記清本單元教學(xué)安排,積極主動(dòng)地學(xué)習;

  見(jiàn)習生當好老師的助手;做同伴的知心人、學(xué)習中的.好幫手。

  一、走、跑約400米。

  二、熱身操:

 。ㄒ唬└鞑课魂P(guān)節活動(dòng);

 。ǘ┰財[臂

 。ㄈ┰匦〔脚;

 。ㄋ模┰亓撂;

 。ㄎ澹┰毓浇粨Q跳。

  三、誘導練習:

  后蹬跑30~50米乘2~3次。

  7` 組織方法:

  ☆☆☆☆☆☆☆☆☆

  ☆☆☆☆☆☆☆☆☆

  教學(xué)要求:

  隊伍整齊,放松自然跑進(jìn);

  認真做操,動(dòng)作到位;

  后蹬跑時(shí),注意蹬擺的結合。

  反思:通過(guò)本課學(xué)習,培養學(xué)生的自信心,堅強意志,體驗耐久跑的樂(lè )趣。

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