公園晨練作文600字

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　　篇一：晨練

　　“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，我們來(lái)做運動(dòng)……”聽(tīng)，這首歌多好聽(tīng)呀！因為，一日之計在于晨，所以，放暑假了，爸爸帶著(zhù)我去晨練。

　　第一天晨練，早晨六點(diǎn)鐘，爸爸把我從睡夢(mèng)中叫醒，本來(lái)想睡個(gè)懶覺(jué)的我睜開(kāi)惺忪的眼睛，就看見(jiàn)爸爸已經(jīng)一身運動(dòng)裝扮等著(zhù)我。我極不情愿地穿好衣服，拿上羽毛球拍，跟著(zhù)爸爸下了樓。

　　我們在人行道上走了一會(huì )兒，看到有許多人都在晨練，我心想：我以為每個(gè)人都像我一樣在睡懶覺(jué)，沒(méi)想到晨練的人這么多。爸爸說(shuō)：“今天，我們去博物館的廣場(chǎng)上去運動(dòng)�！蔽衣�(tīng)了非常激動(dòng)，于是就加快了腳步。不一會(huì )兒，我們到了一片草坪上，我感到空氣異常的清新碧綠的草地上點(diǎn)綴著(zhù)五顏六色的小野花。草坪上，幾位年邁的老爺爺在遛鳥(niǎo)。他們帶著(zhù)自己心愛(ài)的鳥(niǎo)兒，把鳥(niǎo)籠掛在樹(shù)上，讓鳥(niǎo)兒感受著(zhù)大自然的氣息，也使得自己身心舒暢。鳥(niǎo)兒們嘰嘰喳喳地叫個(gè)不停，它們也許在討論著(zhù)什么，也許是在渴望自由吧。

　　不知不覺(jué)中，我們已經(jīng)跑了很久，終于到了廣場(chǎng)上。我看見(jiàn)許多人排著(zhù)整齊的隊伍，跟著(zhù)動(dòng)聽(tīng)的.音樂(lè )在練太極拳。我和爸爸也不示弱，先圍著(zhù)廣場(chǎng)跑了一會(huì )兒，又開(kāi)始打羽毛球了。這時(shí)的我已經(jīng)大汗淋漓，再看爸爸，衣服都濕透了。我不會(huì )打羽毛球還逞能，拿起羽毛球往頭頂上一扔，想用球拍打過(guò)去，誰(shuí)知撲了個(gè)空，羽毛球落在了地上。我撿起球，又用了一招打了過(guò)去，這次是打出去了，可打到了身后。爸爸交給我打羽毛球的要領(lǐng)后，才勉強可以打兩三個(gè)回合了。

　　不知不覺(jué)，太陽(yáng)已經(jīng)升地很高了，晨練的人慢慢地走了，廣場(chǎng)上又恢復了往常的寧靜。

　　篇二：晨練

　　“叮鈴鈴！叮鈴鈴！”隨著(zhù)一陣清脆的鬧鐘鈴聲，我和爸爸媽媽快速地穿好衣服，全副武裝，背上羽毛球拍，去牡丹公園晨練。

　　雖然到了秋天，公園里還到處是綠色的樹(shù)木和小草，空氣格外的新鮮，使人神清氣爽。

　　公園里到處都是人們晨練的身影，進(jìn)入公園不遠處，我們就看到了一群跳舞的爺爺奶奶，他們面帶微笑，隨著(zhù)音樂(lè )的節拍，一會(huì )兒扭胯、一會(huì )兒踢腿、一會(huì )兒擺手……雖然他們的年齡老了，但是他們的動(dòng)作還是非常的靈活，我想：這就是他們經(jīng)常鍛煉的`原因吧。

　　不遠處，我還看見(jiàn)了舞太極劍的老奶奶們，她們個(gè)個(gè)精神飽滿(mǎn)�？粗�(zhù)太極劍在他們手中輕柔地揮來(lái)舞去，雖然動(dòng)作很緩慢，卻是柔中帶剛，他們的一招一式是那么的有力。

　　最吸引我的是一位“雙截棍爺爺”，一根雙截棍在他的手中被訓練得服服帖帖，雙截棍在他的胸前、背后、肩上迅速地被甩來(lái)甩去，怎么也甩不到自己，偶爾還能玩出小花樣。老爺爺的神情是那么的悠閑自在，動(dòng)作時(shí)那么的嫻熟，看得我都入迷了，真佩服這位爺爺耍雙截棍的水平。

　　最熱鬧的要數打羽毛球的地方，這里有女子單打，男子單打，男女混合雙打。尤其是男女混合雙打的這組球技最高，只見(jiàn)羽毛球在他們的球拍上快速地飛來(lái)飛去，打得很高，白色的球在空中形成了一道美麗的弧線(xiàn)。我覺(jué)得他們的球拍有一種奇怪的吸引力，不管對方打來(lái)的球是高是低，是快是慢，他們的球拍總能準確地接住，一個(gè)球他們能打幾十個(gè)來(lái)回，很難分勝負�？粗�(zhù)他們的球打得如此激烈，我和爸爸媽媽也打起了羽毛球，加入了晨練的隊伍。

　　通過(guò)今天的晨練，我認識到：生命在于運動(dòng)，多一份運動(dòng)，就多一份健康！

　　篇三：晨練作文

　　早晨六點(diǎn)，媽媽叫起我：“小帥哥，咱們去晨練吧，這樣才能強身健體嘛�！蔽蚁肓艘幌�，又想想我那一百零五斤的體重，就不再猶豫的答應了。

　　走出家門(mén)，清晰的空氣撲鼻而來(lái)，深吸一口氣，��！好新鮮。這時(shí)一陣微風(fēng)拂過(guò)我的臉頰，好愜意呀！我們來(lái)到新修的清風(fēng)路上晨練。一眼望去，有好多人都在這里晨練，我們也趕緊加入大隊伍里了。

　　我像離弦的箭一樣跑了起來(lái)。我跑了一段就累壞了，坐在了地上，等爸爸媽媽追上來(lái)，爸爸說(shuō)：“走咱們繼續�！蔽覒醒笱蟮恼f(shuō)：“跑不動(dòng)了，沒(méi)勁了�！卑职謬烂C的.說(shuō)：“起來(lái)吧，要堅持�！蔽液孟裾吃诹说厣弦粯�，就是不起來(lái)。爸爸一下子火冒三丈，皺著(zhù)眉頭，瞪大眼睛：“起來(lái)！”聲音大得嚇人。本來(lái)我還準備撒撒嬌，可看到爸爸這個(gè)樣子，就只好極不情愿的跑著(zhù)，彎著(zhù)腰，雙手向前搭拉著(zhù)，挪著(zhù)步子慢慢跑。這時(shí)，媽媽見(jiàn)了也不高興了，說(shuō)：“坐有坐姿，跑有跑態(tài)，你的樣子哪像跑步的？”只見(jiàn)媽媽昂首挺胸，雙手放在腰間，大踏步跑了起來(lái)。沒(méi)辦法，我只好照著(zhù)媽媽的樣子跑了起來(lái)。媽媽看見(jiàn)了笑著(zhù)說(shuō)：“好樣的，看來(lái)我兒子還是會(huì )跑步的嗎！哈哈！”這句話(huà)，一下子刺激了我，哼！看我的！頓時(shí)，我覺(jué)得全身充滿(mǎn)了力量，一股勁兒就跑到了終點(diǎn)。

　　在終點(diǎn)，我們做起了動(dòng)作：扭扭腰，踮踮腳，甩甩胳膊，可舒服了！這時(shí)，太陽(yáng)升起來(lái)了，抬頭望去，湛藍的天，火紅的太陽(yáng)，再看看兩邊田地里蒼翠的的莊稼，好美��！路過(guò)小游園，許多人在晨練，有的再打太極拳；有的在舞劍；還有的在打羽毛球。好熱鬧��！

　　回到家中，想起這次晨練，我啟發(fā)很大：只要堅持不懈、持之以恒，就沒(méi)有做不成的事兒。這個(gè)時(shí)間，晨練，我一定堅持下去！

　　篇四：晨練

　　暑假的一個(gè)早晨，我和媽媽很早就起了床，換上了運動(dòng)服，一起來(lái)到了文體中心廣場(chǎng)。

　　平常都不會(huì )那么早起床，今天起了個(gè)大早，發(fā)現早晨的空氣是那么清新，不但空氣清新，還有鄰居家養的鳥(niǎo)那清脆的歌聲，樹(shù)葉上的露水都還沒(méi)干，這一切都讓人神清氣爽，心情大好。

　　我們到文體中心的時(shí)候，這里也已經(jīng)不像小區里那么安靜了，多了幾分生機勃勃，多了幾分熱情。

　　耳邊傳來(lái)一陣古典清雅的古箏曲，原來(lái)是打太極，動(dòng)作慢慢的，可難度卻十分高；再往里走就是一些人在隨著(zhù)歡快的音樂(lè )跳排舞；身邊時(shí)不時(shí)會(huì )有一兩輛自行車(chē)騎過(guò)；網(wǎng)球場(chǎng)里，有著(zhù)不同年齡段的人在打網(wǎng)球，有時(shí)還有一兩個(gè)經(jīng)過(guò)的人隔著(zhù)網(wǎng)看他們打網(wǎng)球；還有一些人在打羽毛球，每一球都打得又高又有力；在足球場(chǎng)的跑道上，人是最多的，有些人在走路，有些人在跑步；草坪上，是一個(gè)一個(gè)籠子似的足球場(chǎng)，叫“籠式足球場(chǎng)”每個(gè)球場(chǎng)里都有人，有的人多，有的`人少，踢到高點(diǎn)時(shí)，還會(huì )傳出一兩聲高呼；在籠式足球場(chǎng)的空檔里，有人在跳繩，有人在做仰臥起坐，有人在休息，還有人在玩陀螺。一片熱鬧的景象。

　　這些運動(dòng)的人都是什么年齡呢？我發(fā)現，運動(dòng)的人什么年齡段的都有，而且不能用什么樣的運動(dòng)適合什么樣的人來(lái)判斷：你看那個(gè)老爺爺就在跑步，那個(gè)年輕的姐姐就在和一些奶奶一起打太極……

　　開(kāi)始運動(dòng)了，我和媽媽決定加入走路的隊伍。我們走著(zhù)走著(zhù)，發(fā)現一些爺爺奶奶們都比我們都得快，我當然不甘示弱，馬上加快了速度……

　　晨練結束了，我出了一身汗，但心情卻無(wú)比暢快。

　　篇五：晨練

　　夏天，早已邁著(zhù)輕快的步子來(lái)到了我們這里，但我卻在最近幾天才發(fā)現他的到來(lái)。因為近幾天開(kāi)始，我便在早晨6點(diǎn)起床去人民公園鍛煉并背書(shū)去了。

　　早晨，人民公園的陽(yáng)光經(jīng)過(guò)樹(shù)木的遮掩，顯得柔和極了，陽(yáng)光從樹(shù)縫里鉆出來(lái)灑在身上暖洋洋的，非常舒服，不像正午的驕陽(yáng)，照的使人睜不開(kāi)眼，可能這就是夏天的早晨所獨有的特點(diǎn)之一吧！樹(shù)木花草散發(fā)著(zhù)濕潤的清香，是那種讓人永遠聞不夠的味道……早晨人民公園的人非常多，你看：

　　公園廣場(chǎng)里穿著(zhù)白色衣服，手拿鮮艷紅扇子的老奶奶們排著(zhù)整齊的隊形在練“太極扇”。

　　這邊一大群叔叔阿姨在跳“拉丁”，他們的舞姿雖然不是那么整齊，但他們每個(gè)人卻都在認認真真的跳，因為他們的.目的不是為了表演，而是為了鍛煉身體。

　　小廣場(chǎng)上是一大群學(xué)齡前兒童在學(xué)“滑旱冰”，他們帶著(zhù)護帽、護膝、護腕，在教練的帶領(lǐng)下，姿勢優(yōu)美的滑著(zhù)旱冰，不時(shí)有小孩摔倒的，但他們不哭不叫，認真的滑著(zhù)。

　　這邊是一群老爺爺，穿著(zhù)寬松的白色服裝，排著(zhù)整齊的隊形在練“太極拳”，我雖然看不懂他們的一招一式，但他們的動(dòng)作真的是柔韌有余，很有力量。

　　那邊，跳繩的、踢毽子的、打羽毛球的、還有唱京劇的真的是應有盡有。

　　而我與媽媽拿著(zhù)需要背誦的資料去了體育場(chǎng)，由于體育場(chǎng)散步的人太多了，媽媽怕我分心，就讓我去人比較少的地方去背。我呼吸著(zhù)新鮮的空氣，記憶力好得出奇！才一會(huì )兒功夫，我就背會(huì )了。媽媽檢查完畢，我們又去健身器材上玩了個(gè)痛快！

　　哈哈，晨練的感覺(jué)真好！晨練的收獲也是多多呢！我既背會(huì )了課文，又鍛煉了身體，還使我的大腦更清醒了！真乃一舉多得呀！

　　晨練的好處我是舉不勝舉！同學(xué)們，一起加油吧！一起加入到晨練的隊伍里來(lái)吧！

　　篇六：晨練

　　暑假到了，由于天氣很熱，晚上很晚才能入睡。我多想美美地睡上一覺(jué)，可媽媽一大早把我從睡夢(mèng)里“拖”出來(lái)，說(shuō)要晨練。在梳洗完畢后，我暈頭暈腦地跟媽媽下了樓。

　　漫步在河濱路上，一縷清涼的風(fēng)迎面吹來(lái)。只見(jiàn)整個(gè)視野都是清清亮亮的，陽(yáng)光透過(guò)淡淡的、清新的霧氣，溫柔地噴灑在塵世萬(wàn)物上，別有一番賞心悅目的感覺(jué)。忽然遠處傳來(lái)唧唧喳喳的響聲，我順著(zhù)聲音跑去，只見(jiàn)在前面的`樹(shù)枝上，小鳥(niǎo)唱著(zhù)美妙的歌，歡迎我的到來(lái)。我被小鳥(niǎo)那優(yōu)美的大嗓門(mén)吸引住了，很快與它融為一體。我問(wèn)：“小鳥(niǎo)，你也起來(lái)晨練啦？”小鳥(niǎo)說(shuō)：“對呀！晨練對身體有好處哩！”“藝菲！你在干嘛？”媽媽叫我�！皨寢�?zhuān)�小鳥(niǎo)也跟我們晨練哪！”“哦！那我們像小鳥(niǎo)飛的速度來(lái)跑步吧！”

　　在媽媽的一聲令下，我和媽媽爭先恐后地跑了起來(lái)。起先我和媽媽跑得不相上下，緊接著(zhù)，我加快了步伐，將媽媽甩在后頭，過(guò)了一會(huì )兒，只聽(tīng)見(jiàn)媽媽的喘氣聲和“砰砰”的腳步聲越來(lái)越小，我停下來(lái)轉身一看，被自己驚人的速度震住了，我早已將媽媽甩得遠遠的了，難怪聽(tīng)不到媽媽的腳步聲，過(guò)了一會(huì )兒媽媽追上來(lái)了，只見(jiàn)媽媽氣喘吁吁，面紅耳赤，衣服早已濕透了。

　　當我們漫步踏進(jìn)龍津公園，只見(jiàn)公園里眾多老人都在晨練。他們有的在練太極拳，有的在練氣功，有的坐在石頭上竊竊私語(yǔ)，廣場(chǎng)的一角，許多老奶奶排著(zhù)整齊的隊伍，個(gè)個(gè)拿著(zhù)五顏六色的扇子。隨著(zhù)優(yōu)美的音樂(lè )響起，她們翩翩起舞。從遠處看，就像花的世界、蝴蝶的海洋。

　　想不到第一次晨練就讓我受益匪淺！

　　篇七：晨練

　　星期天的早晨，媽媽帶我到紅軍山跑步。

　　天氣非常寒冷，我們穿著(zhù)棉衣，戴著(zhù)手套，來(lái)到了紅軍山腳下，仰頭向山頂望去，只見(jiàn)山上籠罩著(zhù)白茫茫的一片霧，好似披上了一層薄薄的白紗，隱隱約約可以看見(jiàn)“紅軍烈士紀念碑”聳立在云霧中。用耳朵仔細一聽(tīng)，就能聽(tīng)見(jiàn)從山上傳來(lái)的“唰唰”聲和人們說(shuō)話(huà)、唱歌的聲音。媽媽和我沿著(zhù)陡峭的樓梯快步登上紅軍山，抬頭一看，雖然天氣如此寒冷，山上人聲鼎沸，真是一片熱鬧的景象。

　　紀念碑右邊的塔松下，有一群穿著(zhù)春衣的老年人，在一位頭發(fā)花白的`老奶奶帶領(lǐng)下，隨著(zhù)她一聲聲洪亮的喊聲，大家有節奏的做著(zhù)各種動(dòng)作，“一二三四、二二三四……”她們一會(huì )兒彎彎腰，一會(huì )兒踢踢腿，在寒風(fēng)中精神抖擻的做著(zhù)操。

　　旁邊還有練劍的，他們穿著(zhù)紅色的運動(dòng)服，揮舞著(zhù)劍，劍時(shí)而朝上，時(shí)而朝下，隨著(zhù)劍的舞動(dòng)，劍穗上的紅綢子也跟著(zhù)飄動(dòng)起來(lái)，好看極了。原來(lái)“唰唰”聲就是她們發(fā)出來(lái)的。

　　碑前，大片的地方是打羽毛球的場(chǎng)地，只見(jiàn)潔白的羽毛球在灰蒙蒙的空中上下飛舞，其中有一對打得很棒，旁邊的人們都被吸引住了，不停的給他們喝彩，他們越打越起勁，羽毛球在空中不停的飛來(lái)飛去，“啪”一個(gè)向另一個(gè)發(fā)出一個(gè)高空飛球，另一個(gè)兩眼死死的盯著(zhù)球，左右移動(dòng)，對準時(shí)機跳起來(lái)接住了一個(gè)好球，我在一旁看得眼花繚亂，“好”，大家情不自禁的拍起手來(lái)。他們打了好幾十個(gè)回合都還沒(méi)有分勝負。

　　碑的左邊，不時(shí)傳來(lái)朗朗的讀書(shū)聲，那是一群學(xué)生圍坐在花壇邊讀書(shū)呢！這時(shí)，媽媽和我看見(jiàn)一個(gè)鶴發(fā)童顏的老爺爺牽著(zhù)他那天真可愛(ài)的小孫子，一個(gè)四歲多點(diǎn)的小弟弟正在做操，爺爺耐心的教，孫子認真地做，我們看到這情景后，被吸引了，也脫下了大棉衣和手套，圍繞著(zhù)紀念碑跑步了。

　　紅軍山的早晨真是一派生機勃勃的景象。

　　篇八：晨練

　　“叮鈴鈴——”放在床邊的鬧鐘響了，天已經(jīng)亮了但是太陽(yáng)還沒(méi)有升起來(lái)。一看才六點(diǎn)，心里盤(pán)算著(zhù)“再睡十分鐘不過(guò)分吧，一會(huì )兒我的行動(dòng)再快一點(diǎn)兒就O了”。

　　不知道怎么回事，心中很慌亂，自己被驚醒，六點(diǎn)過(guò)十分了，趕快爬起來(lái)，想著(zhù)昨天約了一個(gè)朋友一起跑步，不想說(shuō)自己不誠信，遲到了，讓他空等一番。穿上衣服服，喝了一口水，再往嘴里塞了一個(gè)面包就走了。清晨很涼爽，絲毫沒(méi)有中午般的炎熱。不用我說(shuō)，大多數人都知道我要干什么，對，去跑步。昨天晚上，太興奮，沒(méi)有睡著(zhù)覺(jué)，在床上折騰到了十二點(diǎn)才睡著(zhù)。什么？你問(wèn)我為什么這么興奮，哈哈，這你就不知道了，這是我十幾年來(lái)第一次晨練。

　　看了看表，才六點(diǎn)二十，除了上學(xué)，我還從來(lái)沒(méi)有起過(guò)這么早，這次起這么早不是為了學(xué)習，而是為了健康。慢慢悠悠的走在河堤上，一邊看著(zhù)堵河，一邊吃著(zhù)面包。我跑步的起點(diǎn)是三橋，終點(diǎn)是鐵橋。本來(lái)以為自己已經(jīng)夠早了，沒(méi)想到來(lái)這兒晨練的人還挺多的。有嬉戲打鬧的小孩兒，有勻速奔跑的`中年人，更有悠閑散步的老年人。還沒(méi)到三橋，就遠遠的看到了那個(gè)朋友。三橋到了，打一聲招呼，系好鞋帶，準備開(kāi)始跑步。剛開(kāi)始還好，跑到三橋靠邊的位置，欣賞著(zhù)堵河美麗的風(fēng)景，呼吸著(zhù)早上新鮮的空氣。跑過(guò)了三橋，到了南門(mén)山腳下，就有點(diǎn)力不從心了，看看朋友，下巴總是抬到100度，一點(diǎn)兒也不累，再往前跑200米，我徹底跑不動(dòng)了，大口大口的喘氣，朋友都笑我說(shuō)：“瞧你這喘的，有幾百年沒(méi)有跑過(guò)步了�！贝藭r(shí)的我都已經(jīng)沒(méi)有說(shuō)話(huà)的力氣了，緩了好一會(huì )兒才說(shuō)“我們走一會(huì )兒吧，我跑不動(dòng)了�！北M管是涼爽的早晨，太陽(yáng)也沒(méi)出來(lái)，但是我還是大汗淋漓，揮汗如雨，幸虧我再走之前帶了點(diǎn)兒紙巾，要不是我可以說(shuō)等我跑完了，衣服都可以擰出水來(lái)了。走了好一會(huì )兒，我才極不情愿的跑起來(lái)。旁邊的朋友還說(shuō)了一句：“你看看，這兒的風(fēng)景多美呀！”絲毫沒(méi)有覺(jué)得累。路程還沒(méi)跑到一半都跑不動(dòng)了，接下來(lái)怎么辦？

　　終于跑到了鐵橋，太陽(yáng)已經(jīng)在東邊探出了腦袋，接下來(lái)的路程我們都是快步走下去的，看看表，已經(jīng)快七點(diǎn)了，必須要快一點(diǎn)了，因為一會(huì )上補習班就會(huì )遲到了。終于回到了家，二話(huà)不說(shuō)，立刻把電扇開(kāi)開(kāi)，在洗了個(gè)澡，換上另一套衣服，這才感覺(jué)到?jīng)隹煲稽c(diǎn)兒，再摸摸跑步穿的衣服，就像是從洗衣機里剛脫完水的衣服一樣。到學(xué)校了上樓梯時(shí)，腿都是軟的，整個(gè)人都不好了。

　　晨練是給一年后的體育中考做準備的，現在打下好的基礎，以后就不用緊張和擔心了，這必須要堅持下去！

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