第一次游泳作文500字（精品3篇）

　　在日常學(xué)習、工作或生活中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編精心整理的第一次游泳作文500字3篇，希望對大家有所幫助。

第一次游泳作文500字 篇1

　　“那個(gè)小朋友游得真好�！币晃皇迨逯钢�(zhù)我贊嘆著(zhù)。我聽(tīng)了心里美滋滋的。心想：叔叔哪里知道，十天前，我還是個(gè)旱鴨子。

　　十天前，是我第一次學(xué)游泳，清楚地記得：那天下午，我帶著(zhù)游泳用具，高興地來(lái)到游泳館。到游泳館一看，我竟然是游泳班里最小的。我想我一定能把游泳學(xué)好。

　　教練讓我們先下水做換氣練習，小朋友一個(gè)個(gè)都下了水，我緊張地抱著(zhù)綁在腰間的'水漂，走到池邊，猶猶豫豫的不敢下，這是，站在一旁的教練說(shuō)：“勇敢點(diǎn)兒，別害怕，手扶住池邊，有漂不會(huì )沉下去�！甭�(tīng)了教練的鼓勵，我學(xué)著(zhù)其他小朋友的樣子終于下了水。誰(shuí)知更恐怖的是：教練讓我們雙手扒住池邊，把整個(gè)頭沒(méi)到水里，練習換氣。我心慌了，還怕水嗆到嘴里，頭不敢下去�？粗�(zhù)其他小朋友已經(jīng)連續做了好幾個(gè)，才鼓起勇氣，慢慢地把頭放在水里，誰(shuí)知“咕咚咕咚”就嗆了三四口，我慌慌張張地鉆了出來(lái)，更害怕了，教練說(shuō)：“憋住氣，不要怕，再來(lái)一次�！边@次我憋足了一口氣，心里豎著(zhù)一二三，把頭一下頭沒(méi)入了水中，這次沒(méi)被嗆著(zhù)，成功了。記者我又是著(zhù)做了很多次。終于，不再害怕了。

　　接著(zhù)，我們上岸學(xué)蛙泳腿，教練先做了示范。我模仿他的樣子，收腿，翻腳，蹬腿，夾腿，做的一點(diǎn)也不規范，教練耐心的教我怎么做，直到我做好為止，我拿著(zhù)打水板，下水做動(dòng)作，原來(lái)，水里比上還難十倍。我按照岸上的動(dòng)作，一步一步向前游，雖然我游得很慢，但我第一次來(lái)就在水里又來(lái)有去，我想，我一定能學(xué)好游泳。

第一次游泳作文500字 篇2

　　暑假的一天上午，媽媽突然對我說(shuō)：“誒，普羅旺世建了一個(gè)游泳中心，說(shuō)是能報游泳，你要不去學(xué)學(xué)，和你弟，咋樣”“行呀！啥時(shí)候？男教練女教練？多少錢(qián)？”“哎呀，我哪知道呀。我還得跟你爸商量商量。下午去問(wèn)問(wèn)�！毕挛鐙寢屓グ彦X(qián)交了說(shuō)7月12號那天暑假班游泳課就開(kāi)始了。

　　到了那天下午，我興致勃勃的來(lái)到了游泳中心，我扭頭一看，哎，有一個(gè)我認識的人，跟我一個(gè)小學(xué)，三班的一個(gè)女生。我們住一棟樓耶！太好了，有個(gè)認識的.人作伴配我一起學(xué)游泳。

　　進(jìn)了里邊，是一位胖教練叫我們學(xué)游泳。當時(shí)我心里一陣沮喪，怎么是個(gè)胖子��？這家伙掉水里會(huì )不會(huì )沉水里淹死��？

　　教練把我們領(lǐng)進(jìn)里面。哇！游泳池夠大的，別說(shuō)，還挺氣派的哈。也沒(méi)有消毒水的味道，符合本大小姐的水質(zhì)要求。不錯！

　　接著(zhù)教練叫我們從邊上那幾塊墊先叫讓我們做在墊子上練“收、翻、蹬、夾、”所謂收呢是將膝蓋往身體那邊收一些；翻呢是將腿往兩邊展開(kāi)(不用像劈叉那樣啊)；蹬就是將腿伸開(kāi)；最后就是夾了，是將腿伸直。做起來(lái)容易，實(shí)際上一下水就什么都忘了，就只能在水中狗趴似的使勁兒劃水。但還好帶著(zhù)游泳圈，否則一條小命就沒(méi)了！

　　剛開(kāi)始我游了兩圈不動(dòng)了，本來(lái)我就不喜歡運動(dòng)，這一趟下來(lái)快累死我了！最終，我還是沒(méi)能游到終點(diǎn)。每次游道哪個(gè)水深2米2的地方就渾身沒(méi)勁。但是我不放棄！最終通過(guò)努力，我學(xué)會(huì )了游泳，每次都能有的很熟練，很輕松，每次都能排班級前三。

　　游泳，你難不倒我！

第一次游泳作文500字 篇3

　　炎炎夏日，最好的運動(dòng)就是游泳，我通過(guò)兩年的學(xué)習和鍛煉，已經(jīng)學(xué)會(huì )了蛙泳，而且一次可以在游泳池游上兩個(gè)來(lái)回。媽媽就想讓我學(xué)個(gè)新的泳姿，于是約上了我最好的朋友，一起去學(xué)習自由泳。

　　自由泳的動(dòng)作特別優(yōu)美漂亮，像一條歡快的小魚(yú)在水中滑行，教練給我們演示的.時(shí)候，我一下子就喜歡上了，下決心一定要學(xué)好，像教練一樣游得那么流暢優(yōu)美。

　　首先，教練先讓我們趴在岸邊練習打腿。動(dòng)作要領(lǐng)：繃直腳尖，腳腕用力在水面上快速的上下打腿，一個(gè)動(dòng)作整整練了20分鐘，累得我腳都抬不起來(lái)了。然后，又教了我們腿手臂的動(dòng)作，動(dòng)作要領(lǐng)：伸直雙手，手臂從肚子位置向后推，回來(lái)時(shí)抬高胳膊肘，將手臂一下伸入水中。

　　開(kāi)始的時(shí)候，我們只能借助背浮和三角板，游得很慢還很累，練了好幾節課，教練才讓我們去掉背浮，單手扶著(zhù)三角板不停的練。為了不讓我們覺(jué)得上課枯燥無(wú)味，教練常常讓我倆在泳道里比賽蛙泳，我們兩個(gè)各有勝負，而且蛙泳的動(dòng)作也越來(lái)越標準漂亮。

　　課后就是最快樂(lè )的時(shí)光了，我們可以跟一堆大朋友小朋友在泳池里面玩兒，比賽游泳，打水仗，打水球，開(kāi)心的我倆都不想回家了，每次都要被家長(cháng)們揪出來(lái)才戀戀不舍的回去。

　　經(jīng)過(guò)了一個(gè)暑假的學(xué)習和練習，我和好朋友可樂(lè )都學(xué)會(huì )了這個(gè)新的泳姿——自由泳，我們倆終于可以像兩條歡快的小魚(yú)一樣在水里溜來(lái)溜去。明年我還想學(xué)仰泳、潛泳，實(shí)在太喜歡在炎熱的夏天里在游泳池里徜徉的感覺(jué)了。

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