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健康的作文400字（通用72篇）
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì )中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書(shū)面形式表達出來(lái)的記敘方式。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編整理的健康的作文400字，希望能夠幫助到大家。
健康的作文400字 篇1
健康，始終是人們討論的話(huà)題。健康分為多種：生理健康、心理健康、經(jīng)濟健康……今天，我們討論的是人的生理健康和心理健康。
生理健康，指身體健康，身體健康了，才能學(xué)習、玩耍、休息等等，如果一個(gè)人，沒(méi)有生理健康，那他就會(huì )生病，會(huì )眼花，不能學(xué)習；會(huì )四肢無(wú)力，不能玩耍；會(huì )發(fā)燒，睡不著(zhù)覺(jué)……我們要在生病之前，多運動(dòng)，不挑食，勤洗手，愛(ài)干凈……如果做不到這些小事，那就會(huì )變?yōu)榇笫�，生病了，可麻煩了！要打針、吃藥……可能還會(huì )開(kāi)刀，可能還要見(jiàn)閻王！我們要重視生理健康！
心理健康，有些人以為是小事，才不是，我給大家講個(gè)在我身邊的事。我爺爺六十五歲。因為他天天心情好，不傷心，不生氣，不郁悶，所以他看起來(lái)像五十六歲。而他的一個(gè)朋友，很郁悶，總覺(jué)得自己七老八十了，其實(shí)他才五十幾歲，可他這個(gè)心理，就真的讓他看著(zhù)像七八十歲了。所以，我們不要郁悶，要開(kāi)心，不要總覺(jué)得自己這不好那不好，不要像我爺爺的朋友，要像我爺爺，從現在開(kāi)始，我們要向心態(tài)好的'人學(xué)習！
個(gè)人健康，家庭幸福；全民健康，國家強盛。
同學(xué)們，請相信健康的力量！
健康的作文400字 篇2
今天，我們學(xué)校開(kāi)展了“呵護身心，健康成長(cháng)”預防突發(fā)性公共衛生事件的知識講座，請來(lái)了一名專(zhuān)門(mén)從事該方面研究的醫師來(lái)為我們講解。
“突發(fā)性公共衛生事件”是指產(chǎn)生大面積傷亡、突然發(fā)生、原因不明的事件，如7天內出現5名水痘患者或10名麻疹患者等。
這位醫師介紹說(shuō)，在這一段時(shí)間，會(huì )出現的傳染病大多數為呼吸道傳染病，通過(guò)講話(huà)時(shí)肉眼看不見(jiàn)的飛沫傳播。由于傳播速度極快，導致現有許多地區都出現了爆發(fā)性的.傳染病事件。例如麻疹，現在在天津、新疆、浙江、河南等省區都已出現大面積的患者，他們的癥狀為身上持續性發(fā)熱。雖然死亡率不高，但如果患上這種病，想必身體也不會(huì )太舒服。所以我們要加強防范措施，比如開(kāi)窗通風(fēng)，多運動(dòng)，用鹽水漱口等。但如果真的生了病也不要著(zhù)急，可以暫時(shí)不去上學(xué)，去醫院進(jìn)行治療，隔離人群，一周以后便可痊愈。
聽(tīng)完這場(chǎng)講座，我不禁想到，健康十分重要，我們要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注健康，而怎樣才能保持健康呢？首先我們要防范于未然，及時(shí)采取預防措施，加強鍛煉；還要注意安全，安全第一；如果真的生了病也不要慌張，應沉著(zhù)鎮定面對困難，采取正確的應對方法。相信如果大家都能做到這些，那么一定能將健康永伴。
健康的作文400字 篇3
如果你想有一個(gè)好身體，你不僅要多鍛煉，還要控制飲食，那么飲食中有什么小秘密呢？我來(lái)跟你說(shuō)一說(shuō)吧！
俗話(huà)說(shuō)得好：早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。那么美好的生活要先從早餐開(kāi)始。
早餐一定要有營(yíng)養價(jià)值，簡(jiǎn)單說(shuō)就是一定要科學(xué)，科學(xué)的`早餐應該做到低熱能，也要做到營(yíng)養均衡，并且必須碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和水齊全，特別是要富含膳食纖維。千萬(wàn)不可以不吃早餐做去干事，如果不吃早餐，一，會(huì )減少壽命；二，會(huì )患有低血糖；三，可能還會(huì )影響智力！所以早餐要吃好。
午餐一定要保證吃飽，健康的午餐應以五谷為主，配合大量蔬菜、瓜類(lèi)及水果，適量肉類(lèi)、蛋類(lèi)及魚(yú)類(lèi)食物，并減少油、鹽及糖分，還要做到1：2：3，1是六分之一的肉類(lèi)，2是六分之二的蔬菜，3是六分之三的面類(lèi)。如果你不吃午餐或吃的太少。一，會(huì )對大腦產(chǎn)生損害；二，會(huì )有消化系統疾��；三，會(huì )造成動(dòng)脈硬化且更易導致肥胖。所以午餐不能少。
晩餐不要吃太多，晚餐一忌晚餐吃太多，而且晚餐吃晚了容易患結石��；晚餐二忌晚餐吃太葷，晚餐吃素能防癌哦；晚餐三忌晚餐吃太飽，吃少點(diǎn)會(huì )睡眠好。但如果不吃晚餐也不行，一，會(huì )導致失眠；二，會(huì )傷胃；三，會(huì )影響工作及學(xué)習效率；四，會(huì )降低大腦功能。所以晚餐不能丟。
一日三餐都重要，一餐丟了也不要！健康飲食，從我做起！
健康的作文400字 篇4
網(wǎng)絡(luò )，已經(jīng)是必不可少的。失去網(wǎng)絡(luò )會(huì )少很多樂(lè )趣和知識。網(wǎng)絡(luò )，是一個(gè)快樂(lè )的天地。每個(gè)人都有QQ可以聊天，可以偷菜。為平淡無(wú)奇的生活平添幾分樂(lè )趣�？墒蔷W(wǎng)絡(luò )也會(huì )給人們帶來(lái)麻煩。
記得又一次。我家剛買(mǎi)電腦，我對這個(gè)“大頭的怪物”十分好奇。便點(diǎn)了點(diǎn)鼠標，在百度上搜到了許多我聞所未聞的知識。我點(diǎn)來(lái)點(diǎn)去，突然出來(lái)了一個(gè)藍色的框框。仔細一看，原來(lái)是個(gè)游戲。我的'好奇心從中作祟，便開(kāi)始瘋狂的迷戀上了這個(gè)游戲。吃飯都要人催。父母不在家，又怕我玩電腦，便把線(xiàn)放了。我等他們出門(mén)，便展開(kāi)了地毯式的搜索。從里到外，我爬上爬下。在柜子頂，床底下。里里外外精心的找了一遍。一個(gè)死角也不放過(guò)。終于在床柜里找到了。我飛快的插好，開(kāi)始了游戲。我像長(cháng)了無(wú)數的手指，在鍵盤(pán)上亂舞。從那以后，我的學(xué)習成績(jì)如滑滑梯似的直線(xiàn)下降，成績(jì)差的讓家人吃驚。之后，家長(cháng)和老師對我進(jìn)行了語(yǔ)重心長(cháng)的教育。從那以后我刪除了游戲軟件，遠離了沉迷游戲的日子，開(kāi)始了幸福的快樂(lè )生活。
讓健康網(wǎng)絡(luò )知識充實(shí)我們的頭腦，愿人人健康，讓網(wǎng)絡(luò )為我們很好的服務(wù)吧！上網(wǎng)，快樂(lè )學(xué)習，快樂(lè )成長(cháng)，做開(kāi)了的上網(wǎng)人。
上網(wǎng)上是我們生活中里是并不可少的啊。
健康的作文400字 篇5
游泳對人們的健康非常有好處。游泳可以減肥，讓肥胖的人身材苗條，更加美麗。游泳還可以自救，如果你不小心掉進(jìn) 水里，你會(huì )游泳就可以自己救自己。我原來(lái)不會(huì )游泳，但經(jīng)過(guò)努力學(xué)習，我知道怎樣游泳了。
開(kāi)始的時(shí)候，我看著(zhù)別人游，于是覺(jué)得好玩，所以，我也下去游了，可是連站都不敢站，只能趴在岸邊。我非常失望。于是我對救生員叔叔說(shuō)：“救生員叔叔，你教我游泳吧！救生員叔叔說(shuō)：“好呀！”。于是，我按他說(shuō)的做，先練習憋氣。我深吸了一口氣后把頭扎在了水中，等到透不過(guò)氣的時(shí)候，把頭抬出來(lái)。然后練習劃水的動(dòng)作，兩只手同時(shí)向前伸再向旁向后劃，經(jīng)過(guò)很多次練習后，我終于會(huì )游泳了。但是我游的有點(diǎn)不好看，而且速度很慢。我又去問(wèn)救生員叔叔說(shuō)：“救生員叔叔，為什么我游那么慢呢？”救生員叔叔說(shuō)：“你要用力氣，多練習就好了！”于是，我每次來(lái)到游泳池都用力的`游著(zhù)，直到游累了為止，休息完了接著(zhù)游，就這樣我游泳的速度提高了，游的越來(lái)越快�，F在，我已經(jīng)不滿(mǎn)足一種游泳的姿勢了，我和媽媽正在研究仰泳的姿勢，我想，在以后的時(shí)間中，只要我努力，我一定會(huì )成功的。
我喜歡游泳，它不僅給我帶來(lái)健康，使我不容易生病，而且也給我帶來(lái)了很多的快樂(lè )和自信。
健康的作文400字 篇6
跨過(guò)人生中的一個(gè)重要階段之后，我們背著(zhù)夢(mèng)想的行囊奔向了又一個(gè)階級。迎來(lái)了一個(gè)嶄新的高中生活，在這里我們充滿(mǎn)好奇，充滿(mǎn)對未來(lái)的憧憬。
進(jìn)入高中之后我們首先面臨的問(wèn)題是如何做一名陽(yáng)光健康的高中生，要做到陽(yáng)光健康，首先要做到的是認真努力，確定自己的目標。然找自己的目標分度，其次要有一個(gè)積極的態(tài)度，要用心去體驗高中生活，去看這個(gè)世界，用自己的行動(dòng)去證明自己的才華，去實(shí)現自己的夢(mèng)想。也許夢(mèng)想只能是個(gè)夢(mèng)，也許夢(mèng)想只是想想。但只要堅定自己的信念，保持堅持不懈的態(tài)度，就算不能實(shí)現當初的夢(mèng)想，到那時(shí)任然能大聲告訴大家家：我努力過(guò)，我?jiàn)^斗過(guò)，我不后悔。
每個(gè)高中生都會(huì )充滿(mǎn)對未來(lái)的憧憬，都希望自己能考上一所理想的大學(xué)，都期待能有一個(gè)成功的`人生，這些誘惑對于我們的未來(lái)，都需要我們自己去把握，去創(chuàng )造，去實(shí)現。我們能做的不是終日無(wú)所事事、坐以待斃，不是想著(zhù)自己的未來(lái)怎樣豐富多彩，畢竟想想只是虛幻的哄著(zhù)小孩子的，而我們已經(jīng)不是小孩了，我們的童年早已消失在逝去的歲月月，我們不能再留戀于孩童時(shí)的天真和幼稚，我們必須努力揚前進(jìn)的風(fēng)帆，一絲不茍的朝著(zhù)自己的夢(mèng)想，自己的未來(lái)駛去，就算途中會(huì )有狂風(fēng)風(fēng)暴雨，我們也得握緊風(fēng)帆，沖破風(fēng)浪。直達那個(gè)期待已久的彼岸。
做一名陽(yáng)光健康的高中生，你們準備好了嗎？
健康的作文400字 篇7
健康就是生命，如果生活方式不健康那么生命就像頭上懸著(zhù)一把刀，一不小心就會(huì )把生命索去。
健康不只是身體上的，也是心理上的。當我們遇到挫折，不滿(mǎn)，委屈應該用合理健康的方式去排解這些負面情緒，如果方法不合理，就會(huì )對我們的身體健康甚至是生命造成不可挽回的代價(jià)。
前不久，我在手機上看到一條新聞，講述的是：一個(gè)與我年齡相仿的男孩，因為周五上課時(shí)被老師批評而感到委屈，放學(xué)后沒(méi)有用合理的方式去排解，而選擇沉迷網(wǎng)絡(luò )，連續玩16個(gè)小時(shí)，不吃不喝任憑父母怎么呼叫他始終沒(méi)有出來(lái)，最后猝死在電腦前。就這樣一個(gè)本該光艷亮麗的生命離開(kāi)了世界，一個(gè)家庭也因此充滿(mǎn)黑暗，生活在悲痛之中。
現在網(wǎng)絡(luò )發(fā)達，手機就成為我們生活的必須品，而對于學(xué)生來(lái)說(shuō)手機是什么？就是游戲機，作業(yè)答案。學(xué)生放學(xué)后回家用手機把作業(yè)答案一拍抄一下就完事兒，就開(kāi)始玩手機，刷微博，玩抖音，玩游戲！有的.學(xué)生還為之熬夜，結果是早上起不來(lái)，上課睡覺(jué)而耽誤學(xué)習，健康也諸如此類(lèi)的事不時(shí)發(fā)生。
所以，為了我們的生命，不要做有害健康的事。
健康的作文400字 篇8
同學(xué)們：
你們好！自從電腦走進(jìn)了人們的家庭之后，我們的生活就變得更加豐富多彩。我們查資料，跟別人聊天都變的更加方便。從電腦當中我們還學(xué)到了不少知識，可是，電腦也有一些弊處，如果電腦被不正當地使用，就有可能把人引上犯罪的道路。例如，現在某些人為了上網(wǎng)打游戲，到處去偷錢(qián)、搶劫，甚至殺人得來(lái)的錢(qián)去網(wǎng)吧上網(wǎng)，最后還進(jìn)了監獄，嚴重的還斷送了自己的生命。這不是自毀前程嗎？還有一些人在上網(wǎng)的時(shí)候沒(méi)有調整好心態(tài)，最終自己失去性命。這一件又一件的事例我們都要牢牢地記住這樣才不會(huì )墜入網(wǎng)絡(luò )這個(gè)萬(wàn)丈深淵，才不會(huì )被這張所謂的無(wú)形大“網(wǎng)”給粘住。我們不能沉迷于網(wǎng)絡(luò )。因為這樣不僅會(huì )使我們的學(xué)習成績(jì)一落千丈，還會(huì )使我們的視力急劇下降，嚴重的`會(huì )導致視網(wǎng)膜脫落，讓我們變成一個(gè)盲人。
因此，我們上網(wǎng)的時(shí)間不能太長(cháng)，不然到最后受害的可是我們自己。網(wǎng)絡(luò )是用來(lái)幫助我們學(xué)習的，我們不能成為它的奴役，不能被它所掌控，不然就會(huì )對我們百害而無(wú)一利了。所以，我認為：事物都有它的兩面性，我們要客觀(guān)全面的去看待它。網(wǎng)絡(luò )就像一把雙刃劍，有利也有弊，所以我們一定要正確地使用它，讓自己的未來(lái)充滿(mǎn)陽(yáng)關(guān)和歡樂(lè )！讓幸福永遠伴隨我們！
謝謝大家！
健康的作文400字 篇9
記得我在上幼兒園的時(shí)候，就胖嘟嘟的，跑幾步就很累，總是被別人笑話(huà)。我慢慢長(cháng)大了，上一年級了，體檢結果是肥胖，也是被同學(xué)嘲笑的對象。老師也告訴我：“你太胖了，會(huì )影響生命的長(cháng)度�！蔽抑篮蠛軅�，一上體育課就拼命的跑步。別人跑幾圈，我春暖花開(kāi)、草長(cháng)鶯飛，在這充滿(mǎn)活力的`季節，春季運動(dòng)會(huì )召開(kāi)了。
上午八點(diǎn)整，運動(dòng)員們伴隨著(zhù)激昂的運動(dòng)員進(jìn)行曲，步伐整齊、精神抖擻地進(jìn)入會(huì )場(chǎng)，一張張燦爛自信的笑臉就像初升的太陽(yáng)。簡(jiǎn)單的開(kāi)幕式后，比賽正式開(kāi)始。運動(dòng)員們你追我趕，在各自的比賽項目中盡力拼搏：跳遠、跳高、壘球、60米跑、100米跑……賽場(chǎng)氣氛熱烈，秩序井然，到處洋溢著(zhù)同學(xué)們的加油聲、吶喊聲和贏(yíng)得勝利的歡笑聲。最精彩的要數接力賽啦！看我們班的第一棒黎詩(shī)鈺同學(xué)，像一只善于奔跑的獵豹，沖出起跑線(xiàn)，遞棒，交接，動(dòng)作是那么的利落�？勺罱K因為我們的實(shí)力不夠，輸了比賽。
雖然比賽結果很重要，但過(guò)程同樣重要且精彩。敢于拼搏，處在逆境中不氣餒，這就是運動(dòng)會(huì )帶給我的啟示。我運動(dòng)，我健康。
健康的作文400字 篇10
今天我們去學(xué)校多功能廳聽(tīng)張老師講關(guān)于營(yíng)養均衡、健康飲食的講座，受益匪淺。我想，以后我會(huì )更加注意飲食健康，更加注意吃飯這個(gè)問(wèn)題，因為只有這樣我才能長(cháng)好身體，才能讓我的智力發(fā)育得更好。
首先，我會(huì )更加注意吃好早餐。以前，我的早餐比較隨便，為了趕時(shí)間，基本上用牛奶和包子墊個(gè)囫圇飽。專(zhuān)家說(shuō)早餐很重要，對一個(gè)人來(lái)說(shuō)，吃的好不好，關(guān)系到一天的身體狀態(tài)。為了吃好早餐，我會(huì )比以前提前半個(gè)小時(shí)起床，我會(huì )在前一天晚上讓我的爸爸媽媽準備好更加豐富的食材，保證各種營(yíng)養的吸收。
其次，按照張老師講的`，我中午會(huì )敞開(kāi)肚子吃個(gè)飽飯，除了多吃一些谷類(lèi)主食外，還要多吃一些肉類(lèi)，保證蛋白質(zhì)的攝入。我喜歡吃魚(yú)啦，魚(yú)肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。此外，我還要多吃一些蔬菜水果，這樣才能更加保證健康。
再次，到了晚上，我會(huì )吃得相對簡(jiǎn)單點(diǎn)，而且不能吃得太飽。有句話(huà)說(shuō)得好，早餐要吃得像皇帝，晚餐要吃得像乞丐，因為到了晚上，我們的胃也是要休息的。
最后，我會(huì )盡可能少吃零食，因為很多零食都是高熱量食品，吃了容易發(fā)胖，還會(huì )影響三餐食欲。如果有吃的話(huà)，也會(huì )控制量，并且不要買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。
健康的作文400字 篇11
我有許多體育愛(ài)好，有打乒乓球、打羽毛球、打籃球……
一天，我和爸爸來(lái)到體育館內打羽毛球和乒乓球，我興高采烈來(lái)到乒乓球臺旁拿出球拍打起乒乓球來(lái)。我倆開(kāi)始比賽，我和爸爸打了二十多個(gè)回合還不分勝負，爸爸突然發(fā)力，我一看球飛向我來(lái)，我被嚇的四處亂跑，爸爸看見(jiàn)了仰頭大笑。我十分不服氣，趁他還沒(méi)笑完立刻發(fā)出一個(gè)快球，爸爸沒(méi)接到，我高興的一踹三尺高十分得意。爸爸看到我勝利了十分不快，就想方設法來(lái)害我，他指指桌子下說(shuō)：“球在你那邊�！蔽衣�(tīng)完后低頭尋找，怎么也找不到，我抬頭一看爸爸的球正向右邊飛去，我立刻三步并兩步跑過(guò)去，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，球立刻被我擋走，飛向爸爸那，爸爸正準備得意等我輸，可是……爸爸垂頭喪氣的'來(lái)到羽毛球場(chǎng)地，不過(guò)，這次爸爸打了一個(gè)一左一右的球，讓我十分難接，又讓我左右跑我根本打不過(guò)，只好慘敗而歸。今天這兩項體育運動(dòng)既動(dòng)了手又動(dòng)了腦，所以十分高興！
體育還可以讓人身體健康，所以我很愛(ài)體育運動(dòng)。
健康的作文400字 篇12
目前我國已有兩億人為高血壓患者，而得了高血壓的患者更容易得心腦血管病，而我國居民近40％的死亡可歸于心腦血管病，而這些驚人的數字背后有一個(gè)無(wú)形的殺手——大量食鹽。
以前我們家屬于食鹽之家，一直也沒(méi)有人發(fā)現我們身邊這個(gè)無(wú)形的兇手，直到叢老師告訴全班大量食鹽的.壞處時(shí)，我才發(fā)現了并告訴全家，最后我又告訴了食鹽大戶(hù)姥爺，因為姥爺以前當過(guò)兵，再加上當時(shí)他家窮，所以姥爺吃鹽特別多直到現在姥爺才聽(tīng)了我對他說(shuō)的食鹽的種種壞處，如：很多科學(xué)家證明，鹽吃多了可以導致很多疾病，如冠心病、腎臟病、心腦血管等健康問(wèn)題。終于我把姥爺給說(shuō)服了，從此姥爺的食鹽量大大的減少。此外我還利用春節這個(gè)機會(huì )向親戚、家人、鄰居……宣傳大量吃鹽帶給我們的壞處，并且在家里放上了限鹽勺與限鹽罐，并不時(shí)地提醒姥姥這個(gè)限鹽勺為一頓飯用一勺，幾口人取幾勺，倒入限鹽罐，一天用完即可。我相信只要我一直督促全家限量用鹽，我們家便會(huì )學(xué)會(huì )正確的食鹽。
雖然我國患高血壓者已達到兩億人，但是，如果我們繼續號召下去少量食鹽，便會(huì )一傳十、十傳百、百傳千、千傳萬(wàn)……這樣在未來(lái)的十年里，我國的居民因為大量食鹽而患高血壓的人便會(huì )寥寥無(wú)幾！
健康的作文400字 篇13
幸福無(wú)處不在，每個(gè)人對幸福的理解也不盡相同。也許是一縷久違的陽(yáng)光，也許是老師一個(gè)關(guān)切的眼神，也許是饑餓時(shí)一碗熱氣騰騰的面條……
以前，我覺(jué)得吃著(zhù)香噴噴的零食，得到期盼已久的玩具，或者和父母一起去旅游，就是最幸福的事情。
自從我上了小學(xué)之后，我才知道幸福是健康。我剛上小學(xué)時(shí)，認識了同班同學(xué)——胡宇威�？此蝗骋货说臉幼�，還略帶一點(diǎn)智障，我想這該怎么上學(xué)呢？后來(lái)我才知道胡宇威原本也是一個(gè)活蹦亂跳的小男孩，因為一次交通事故，導致了現在的殘疾狀況。跟我們同坐一個(gè)教室，要跟上老師的教學(xué)節奏，對于他來(lái)說(shuō)是那么地吃力，同樣的努力卻學(xué)不到同樣的知識；課間休息時(shí)間，同學(xué)們嬉戲、打鬧，他只能默默地坐在一旁；體育課上，看著(zhù)同學(xué)們飛奔的身影，他只能黯然神傷……很多對于我們稀松平常的.事情對他來(lái)說(shuō)，卻是一種奢望。從他艷羨的眼神中，我才知道我們擁有了最大的幸福。
原來(lái)幸福就這么簡(jiǎn)單，身體健康就是幸福。其實(shí)，我們只要學(xué)會(huì )珍惜，學(xué)會(huì )滿(mǎn)足，懷著(zhù)一顆感恩的心，幸福就在我們身邊。
健康的作文400字 篇14
人，從出生開(kāi)始，就懂得了餓，就要吃東西。吃，是大自然中所有生物都會(huì )做的一件事。我們吃的是食品，就是靠吃東西才能活著(zhù)。
如果，把人比作河流，那么食品就是河流的源泉，要是源泉受到了污染，整條河流也同樣受到污染。而近這幾年，我們的“源頭”越來(lái)越不干凈，陸續檢測出許多的狀況，使我們的身體受到了嚴重威脅。在豬肉里加入瘦肉精，在水果上加色素，還在飲料里加激素等等。短短幾年內，就查出了許多不合格的食品！短短幾年內就加了這么多不安全的食品！這說(shuō)明人對食品的安全意識在下降，人的素質(zhì)在下降！
現在，安全的食品又有多少？酸奶不能喝，豬肉吃不得，可樂(lè )不能喝，就連礦泉水也不讓人放心大膽地喝……總之，吃葷怕激素，吃素的怕毒素，吃什么心理都沒(méi)數！
人類(lèi)在進(jìn)步，社會(huì )在進(jìn)步 ，科技在進(jìn)步，為什么食品在退步呢？這些生產(chǎn)人合格食品的人之所以這樣做，就是為了自己的利益，為了錢(qián)。他們認為只有錢(qián)才能幸福。但是，人不是只有依靠錢(qián)才能幸福的`！ 靠的是自己的本事，憑真本事掙來(lái)的錢(qián)，才用得放心，這樣不更加幸福嗎？
“民以食為天，食以安為先！” 為了大家的幸福，我們期盼沒(méi)有不安全食品的那一天！
健康的作文400字 篇15
打花鼓是一個(gè)很有趣的活動(dòng)，以前我不了解花鼓，也從來(lái)不會(huì )想去嘗試，但是因為看到學(xué)長(cháng)、學(xué)姐們在學(xué)習花鼓很快樂(lè )，所以就下定決心要認真學(xué)習打花鼓，也因此對花鼓產(chǎn)生了很大的興趣。
一開(kāi)始，學(xué)打花鼓都不知道應該怎么打，但是我想只要我天天練習，努力學(xué)習、認真聽(tīng)講，我一定會(huì )進(jìn)步，所以我就照著(zhù)這樣的想法天天練習再練習。不會(huì )的時(shí)候，我會(huì )請教練再教我一次，讓自已再上一層樓，我常想如果我能像教練一樣厲害，然后可以到處教別人那該有多好。
有外賓來(lái)訪(fǎng)時(shí)，一聽(tīng)到老師說(shuō)請花鼓社的同學(xué)表演，我都會(huì )想請老師不要這樣決定，因為我會(huì )很緊張，但是我們花鼓社的同學(xué)還是跟原來(lái)的計劃一樣在來(lái)賓造訪(fǎng)時(shí)表演。
我希望我可以像教練一樣，帶動(dòng)大家學(xué)習打花鼓，讓客家花鼓更出名，讓大家都知道客家花鼓的意義及打法，如果我當上教練的`話(huà)我會(huì )在世界各地教導大家打花鼓。
最后，我要好好謝謝教我打花鼓的教練，因為有教練的講解讓我了解花鼓。因為有教練不畏辛苦的精神讓我學(xué)到現在；因為有教練的指導，讓我學(xué)會(huì )花鼓，謝謝教練把時(shí)間花在我們花鼓社身上，使我們更厲害。我非常謝謝教練。
健康的作文400字 篇16
盼望著(zhù)，盼望著(zhù)，東風(fēng)來(lái)了，春天的腳步近了……
是地球媽媽給我們帶來(lái)一個(gè)又一個(gè)美麗的春天。當第31個(gè)愛(ài)國衛生月和第70個(gè)世界衛生日踏著(zhù)春天的舞步來(lái)到我們身邊的時(shí)候，我們不禁想到：我們應該如何善待地球母親？應該怎樣珍惜地球媽媽賜予我們的萬(wàn)里春光？
登封，我們美麗的家！我們衣食住行的變化都足以證明登封的飛速發(fā)展：道路越來(lái)越寬闊了，樓房越來(lái)越高大了，小區的綠化越來(lái)越到位了，公園里的健身步道和健身器材越來(lái)越多了，我們的生活一天比一天好起來(lái)了。
但是，環(huán)顧四周，仍有許多不和諧的現象：塑料袋和果皮垃圾隨地亂扔；流動(dòng)商販占道經(jīng)營(yíng)；車(chē)輛亂停亂放影響出行等等等等，這些現象實(shí)在令人痛心疾首。我們不得不問(wèn)：城市的公共環(huán)境，我們生活的美麗家園，難道不需要大家共同維護嗎？
登封是我們共同生活的家園，讓我們從現在做起，從每個(gè)家庭做起，從每件小事做起，用愛(ài)心去保護環(huán)境，用行動(dòng)去愛(ài)護家園，講文明、講衛生、守秩序，用我們的實(shí)際行動(dòng)維護國家衛生城市的.榮譽(yù)稱(chēng)號，努力營(yíng)造天藍、地綠、水清的生活環(huán)境，維護人人健康，邁向全面小康，讓我們的家園永遠溫馨美麗，讓保護環(huán)境、呵護健康成為這個(gè)春天永遠的主旋律！
健康的作文400字 篇17
健康是世界上最珍貴的東西。當健康和生命喪失時(shí)，就無(wú)法恢復。擁有健康的身體是做任何事情的基礎，健康的`身體是成功的保證。所以，要珍惜自己的健康，珍惜健康。失去健康的人總是知道一個(gè)道理。沒(méi)有什么比健康更有價(jià)值。照顧好自己的身體，從平時(shí)一點(diǎn)一點(diǎn)做起。一日三餐不暴食。保持好心情，不開(kāi)心不難過(guò)。當你情緒低落或者情緒低落的時(shí)候，找朋友聊聊天，緩解一下不愉快。
俗話(huà)說(shuō)，微笑，十年。笑能讓人保持快樂(lè )和年輕。愛(ài)笑的人通常態(tài)度都很好，對待事情總是抱著(zhù)積極的態(tài)度。不快樂(lè )也是一天，快樂(lè )也是一天。為什么不快樂(lè )的生活？不幸的是，生活中有太多人不理解這個(gè)道理，把外面的其他事情看得比健康更重要。有的人重視金錢(qián)，有的人重視權利，覺(jué)得這些高于健康。但是，失去了健康，有錢(qián)或者有權利又有什么意義呢？
珍惜健康，珍惜生命，保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，嘲笑生活中的煩惱和壓力，讓生活變得有意義，變得精彩。珍惜健康，因為失去了健康，就再也回不來(lái)了。
健康的作文400字 篇18
近幾年，夏天熱的要命，據說(shuō)以前夏天的最高溫度才36—37攝氏度，現在最高溫都是40多度了，站在室外就像要被烤焦了一樣；而冬天則會(huì )出現霧霾，出去就像在吸毒一樣；在北極、南極，很多冰川溶化，大量的動(dòng)物面臨著(zhù)滅絕。
這是為什么呢？后來(lái)，我去了科技館才知道，這全都是人類(lèi)的“杰作”。原來(lái)，現在人類(lèi)科技越來(lái)越發(fā)達，環(huán)境卻越來(lái)越糟糕，什么工業(yè)污染、汽車(chē)尾氣………這些東西破壞了臭氧層導致陽(yáng)光直直射進(jìn)地球，所以夏天的時(shí)候特別熱，害得南極北極的'冰川逐漸溶化，企鵝只能長(cháng)時(shí)間呆在水里，北極熊就慘了，北極熊不會(huì )游泳，所以它們正在滅絕。
我們是普通人，我們不是超人，沒(méi)有移山倒海的本領(lǐng)，所以我們要從一點(diǎn)一滴開(kāi)始：一次性筷子盡量要少用，餐巾紙不能浪費，家里的電器不用時(shí)關(guān)掉（除冰箱、冰柜），賀卡等紙張盡量少用，可改成電子賀卡，外出盡量采用步行或騎自行車(chē)，少開(kāi)車(chē)多種樹(shù)……
要從自己的一點(diǎn)一滴開(kāi)始做起，我們才能擁有綠色的環(huán)境，才能擁有健康的身體。
健康的作文400字 篇19
每個(gè)人都想健康，因為只有健康才能長(cháng)命百歲。
生命源于運動(dòng)。最簡(jiǎn)單的就是跑步，騎自行車(chē)。無(wú)論是富人還是窮人，都可以做到這兩種運動(dòng)，都可以毫不費力地做到這兩個(gè)運動(dòng)，但不能過(guò)度運動(dòng)，這樣會(huì )損傷身體。時(shí)刻保持良好心態(tài)，快樂(lè )就會(huì )時(shí)刻相伴。
為了保持健康，體育鍛煉是最好的方法。爬山，可以磨練毅力；跳繩，可以是我們長(cháng)高~~~積極參加體育鍛煉，可以少生病，不必支出許多醫藥費。
在體育課上，我們可以在操場(chǎng)上跑步、打籃球、跳繩~~~~都可以強身健體。在冬天，同學(xué)們依然不畏嚴寒，在操場(chǎng)上堅持跑步，甚至都出了汗。
想要健康，飲食也很重要。食物金字塔上寫(xiě)著(zhù)：吃一點(diǎn)點(diǎn)鹽、油、糖，一些牛奶，酸奶，雞蛋和肉類(lèi)；許多蔬菜、水果，大量的五谷雜糧。這樣營(yíng)養均衡，才能保持好身體。
每天中午，學(xué)校都有好吃的飯菜。老師命令我們必須全部吃掉。雖然我們有點(diǎn)抱怨，但我們都知道：老師是為我們好。我們就一個(gè)個(gè)“狼吞虎咽”享受掉“營(yíng)養午餐”。
生命是寶貴的，健康就是保持生命的`“防御”設備。要想健康，就從飲食和運動(dòng)做起！
健康的作文400字 篇20
不知道什么時(shí)候習慣帶保溫杯了。沒(méi)事就拿起來(lái)喝了兩口水。
想著(zhù)之前爸媽說(shuō)的沒(méi)錯，真的覺(jué)得口渴的時(shí)候喝水有點(diǎn)晚了。畢竟，水是生命的源泉。人體的70%是由水組成的。
也許人最寶貴的'財富不是他們的價(jià)值或他們一生中賺了多少錢(qián)，而是他們的絕對健康。在這個(gè)世界上，生活是幸福的。例如，我們的管理老師總是告訴我們，他正在研究所有因過(guò)度工作而死亡的人。那些死于過(guò)度勞累或猝死，沒(méi)有任何疾病或其他方面一切可能正常的人，很多都是體育專(zhuān)家。但是這種事情發(fā)生的突然，病來(lái)的出乎意料。更可怕。
其實(shí)有時(shí)候我很討厭自己說(shuō)的話(huà)，寫(xiě)的東西不抱怨也沒(méi)用。這讓我看著(zhù)就覺(jué)得很不舒服。感覺(jué)自己寫(xiě)了很多垃圾，扔在那里了。所以每天早上醒來(lái)告訴自己想寫(xiě)一篇好文章，想告訴自己想寫(xiě)很多人愛(ài)看的東西。但是好像沒(méi)用。
不是我堅持不下去了，是我突然覺(jué)得那一刻沒(méi)有靈感了。所以寫(xiě)的東西都有點(diǎn)斷斷續續。
但是沒(méi)關(guān)系，只要我們能堅持，我相信有一天我們會(huì )寫(xiě)出優(yōu)秀的作品。
健康的作文400字 篇21
一個(gè)好好的人，為一個(gè)虛幻的世界而失去了寶貴的生命�？吹竭@里，許多人自然而然地覺(jué)得網(wǎng)絡(luò )真是壞呀！可在我看來(lái)，網(wǎng)絡(luò )帶給我們的絕不僅僅是危害。重要的是你怎樣利用網(wǎng)絡(luò )。如今，我們學(xué)習、生活都離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò )。平時(shí)我經(jīng)常在百度上查查學(xué)習資料，偶爾也玩玩小游戲愉悅身心，網(wǎng)絡(luò )確實(shí)給我生活、學(xué)習帶來(lái)了方便和快捷。在網(wǎng)上發(fā)E——mail取代了曾經(jīng)的信件，網(wǎng)上的通訊聊天工具也取代了電話(huà)，網(wǎng)絡(luò )真的推動(dòng)了人類(lèi)前進(jìn)的步伐。只要你能正確利用網(wǎng)絡(luò )，它就是一位好助手；如果你不能正確看待網(wǎng)絡(luò )，像那個(gè)少年一樣，沉迷于上網(wǎng)而無(wú)法自拔的話(huà)，它便又是一個(gè)無(wú)形的殺手。
如何健康上網(wǎng)呢？我和媽媽一起訂了一份上網(wǎng)計劃。每次上網(wǎng)不超過(guò)40分鐘，與顯示屏保持一定距離，注意保護視力。上網(wǎng)時(shí)，瀏覽健康網(wǎng)頁(yè)，不玩血腥、暴力的`網(wǎng)絡(luò )游戲，可以寫(xiě)寫(xiě)博客，發(fā)發(fā)郵件，了解時(shí)事，將上網(wǎng)的時(shí)間都用來(lái)做一些有意義的事。不過(guò)要切記一點(diǎn)，不要輕易把自己的真實(shí)信息在網(wǎng)上告訴別人，網(wǎng)絡(luò )畢竟是一個(gè)虛擬的世界�？傊�，正確地看待和利用網(wǎng)絡(luò )是每個(gè)青少年的必修課。
健康的作文400字 篇22
“我們要吃綠色食品，不能吃垃圾食品······”這句話(huà)常�？M繞在我的耳邊。大多數的人都知道要吃綠色食品，但是綠色食品又是什么呢？綠色食品就是無(wú)污染的符合一定標準的優(yōu)質(zhì)食品。我來(lái)舉個(gè)例子吧！
大家都喜歡肯德基和麥當勞吧！但你們又知不知道食物里有多少
能量呢？它們又是不是綠色食品呢？在我們的視線(xiàn)里6~8歲的兒童每天每千克體重約需要336千焦，9~12歲為273千焦。像我們這么大，大約30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。下面我來(lái)說(shuō)說(shuō)我們喜歡的食品有多少能量。我們喝的一罐為250克的可樂(lè )能產(chǎn)生熱量460千焦，一罐為250克的汽水能產(chǎn)生能量502千焦。我們吃的'一個(gè)為70克的冰淇淋能產(chǎn)生能量544千焦，10根為70克炸薯條能產(chǎn)生能量377千焦。一個(gè)為50克的漢堡能產(chǎn)生能量460千焦。還有一團為240克的面條能產(chǎn)生能量1000千焦，一包為100克的油炸方便面能產(chǎn)生熱量1799千焦。如果我們每天攝入的能量超過(guò)標準，多余的能量就會(huì )變成脂肪儲存在體內，容易使身體肥胖；如果攝入不足，就會(huì )營(yíng)養不良。它們也是綠色食品。
健康的作文400字 篇23
上周，我收獲了健康，因為媽媽打算讓我完成每天兩項的健身行動(dòng)，這樣可以讓我的身體健康且強壯了。當然，媽媽也要和我一起。
第一天，我拿著(zhù)皮球和健身圈到樓下，媽媽拿著(zhù)她的大健身圈和瑜伽墊也到了耬下。我先拍皮球，媽媽在一旁數著(zhù)：“1、2、3、4……″當媽媽數到78的時(shí)候，皮球滾到一邊去了，媽媽說(shuō)：“好了，栩彥，我要轉健身圈了，你自己數吧！"我回答：“嗯，媽媽?zhuān)戕D你的吧，不用幫我數了�！宓诙闻氖俏易约簲档�，我數到203的時(shí)候，手有點(diǎn)困，就停下了。我又拍了兩次后，就把皮球放在一邊轉健身圈了。當媽做仰臥起坐時(shí)，我正在轉健身圈。等鍛煉時(shí)間超過(guò)了40分鐘時(shí)，我和媽媽回家了。
第二天，媽媽讓我趕快拿健身用具，我幽默地問(wèn)：“可以帶舞蹈鞋嗎？″雖然我這樣說(shuō)，但我并沒(méi)有帶舞蹈鞋，而是帶了跳繩，并不是我只打算跳跳繩，而是我的另一項運動(dòng)是跑步。我跳繩的'最高記錄：1分鐘跳了82下。雖然比起我的同班同學(xué)的跳繩記錄來(lái)微不足道，但對我自己來(lái)說(shuō)，已經(jīng)有了大進(jìn)步。接著(zhù)我還跑了3大圈呢！
一周之內，我一共做了14項不同的運動(dòng)，每次做完后雖然很累，但帶給我的卻是快樂(lè )和健康。我運動(dòng)，我健康，我健康我快樂(lè )。
健康的作文400字 篇24
太多人不明白健康的可貴，只是因為平日它太過(guò)稀松平常，對于大多數人來(lái)說(shuō)就好像空氣一樣，容易被忽視，才總是在失去以后才懂得珍惜，為了不讓自己也有這樣的遺憾，從今年開(kāi)始我就已經(jīng)很注重平時(shí)的日常養生保健了，無(wú)論是飲食生活方式還是運動(dòng)各方面都已經(jīng)在一點(diǎn)點(diǎn)注意。
關(guān)于健康的事情，現在也在提上日程、走上正軌。
所以昨天我就又買(mǎi)了一些健康的飲料和食材，有日常的代餐奶昔，還有高蛋白的雞胸肉，有高蛋白低熱量的食物，確實(shí)也是很重要的。腸胃飲食方面其實(shí)也需要高度的`自律，如果總是吃一些不健康的食物，那么對于身體健康的危害也是很大的。所以說(shuō)我們的日常生活當中也需要對于飲食進(jìn)行一定的控制，這樣才能夠更好的促進(jìn)身體健康，預防一些疾病，嗯嗯。提倡日常做鄉鎮規劃。
很重要的一點(diǎn)就是控制日常糖的攝入量，所以現在含糖飲料都是基本不喝了的，在酸奶期當中有一定的糖分，其它的飲料當中都會(huì )在手術(shù)堂咖啡也是只加奶不加入糖的，并且加入純牛奶不加入煉乳，這樣也是減少了糖的攝入量。
每次去下單購買(mǎi)健康食品，都對于收到快遞十分期待，也希望隨著(zhù)這些健康食品初步的收獲以及運動(dòng)的不斷推進(jìn)，我能夠擁有更加健康的身體。
健康的作文400字 篇25
人類(lèi)的環(huán)境可分為原生環(huán)境和次生環(huán)境兩類(lèi)。原生環(huán)境指天然形成，并且基本上未受人為活動(dòng)影響的自然環(huán)境，其中存在著(zhù)對人體健康有利的許多因素。例如，清潔和具有正�；瘜W(xué)組成的'水、空氣、土壤、適宜的太陽(yáng)輻射和小氣候，以及優(yōu)美的綠化，都對健康起促進(jìn)作用。但在有些地區，原生環(huán)境對人群健康也會(huì )帶來(lái)不良影響。例如，由于地理地質(zhì)原因，有的地區的水或土壤出現某些元素含量過(guò)多或過(guò)少的異�，F象，而影響當地居民攝入這些元素的數量。人體中某些微量元素含量過(guò)多或過(guò)少時(shí)，就會(huì )引起生物地球化學(xué)性疾病，又叫地方病。
人類(lèi)不僅能適應自然環(huán)境，而且還能開(kāi)發(fā)利用自然資源，改造自然環(huán)境，使環(huán)境更加適合于人類(lèi)生存。在人為活動(dòng)影響下形成的環(huán)境，稱(chēng)為次生環(huán)境。工農業(yè)生產(chǎn)排放大量有毒有害污染物，嚴重污染大氣、水、土壤等自然環(huán)境，破壞生態(tài)平衡，使人類(lèi)生活環(huán)境的質(zhì)量急劇惡化，人類(lèi)生產(chǎn)和生活活動(dòng)排入環(huán)境各種污染物，特別是生產(chǎn)過(guò)程排放的污染物種類(lèi)極多，而且隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)和工業(yè)的發(fā)展，環(huán)境中污染物的種類(lèi)和數量還在與日俱增。這些污染物隨同空氣、飲水和食物進(jìn)入人體后，對人體健康產(chǎn)生各種有害影響。
健康的作文400字 篇26
同學(xué)們，今天你們運動(dòng)了嗎？如果運動(dòng)了，是否感覺(jué)身體舒暢，所有疲勞、疲倦都消失了？其實(shí)，這就是運動(dòng)的好處。
法國著(zhù)名作家雨果，患有心臟病，人們以為他活不長(cháng)了。奇怪的是：雨果并沒(méi)有死，而且活了很長(cháng)時(shí)間。原來(lái)，雨果聽(tīng)了醫生的建議，每天適量運動(dòng)。長(cháng)年累積病情有好轉，便拿起手中的'筆，又返回作家生涯。不過(guò)多久《悲慘世界》就問(wèn)世了。
因為運動(dòng)使我們健康，所以我也要“健康”一下。拿起我的跳繩“黃蛇”跳了起來(lái)。先單腳跳，哈哈！金雞獨跳；然后再雙腳跳，一百八十二！一百八十三！一百八十四！太好！我打破原來(lái)的成績(jì)了；接著(zhù)跳麻花，我喜歡跳倒的，哎呦，不好纏繩了！又費了九牛二虎之力解開(kāi)了繩子；最后來(lái)個(gè)結束曲跳——左右前后跳，不行了，這讓我頭暈眼花、眼花繚亂了。
同學(xué)們讓我們運動(dòng)起來(lái)吧！讓眼睛告別電腦、電視和游戲機，去外面看一看、走一走，哪怕是伸個(gè)懶腰，打個(gè)哈欠也行，總之讓我們運動(dòng)起來(lái)吧！
運動(dòng)使我們健康，有益無(wú)害！
健康的作文400字 篇27
為了響應“點(diǎn)燃紅色激情，共赴晨曦之夢(mèng)”的主題，踐行“美麗中國”的方針，讓學(xué)生能在干凈明亮的環(huán)境上課玩耍，早晨，天才剛蒙蒙亮，紅土情緣社會(huì )實(shí)踐隊隊員就拿起掃把、垃圾鏟、環(huán)保桶等工具組織學(xué)生在教室、校園搞清潔。
連續幾天的陰雨天氣，降水把樹(shù)葉和一些雜物沖到了下水道口，造成校園積水。隊員們不怕臟，不怕臭，紛紛拿起掃把和垃圾鏟清理垃圾，由于堆積的樹(shù)葉和垃圾袋比較多，任務(wù)比較重，有的隊員直接用手清理，他們不顧被雨淋濕，不顧鞋子進(jìn)水，旨在教育學(xué)生要愛(ài)護環(huán)境。在教室搞清潔的隊員一邊掃地，一邊教育剛來(lái)的學(xué)生，希望他們能夠懂得環(huán)保的重要性，不要隨便亂丟垃圾，時(shí)刻注意保持干凈衛生，學(xué)生也似乎懂得老師的用心，也加入了清潔的行列，共同揮灑汗水，有的負責擦黑板，有的負責倒垃圾，也有的負責擺整齊桌子椅子。
很快在學(xué)生和老師們的共同努力下，校園教室重新回到干凈明亮。通過(guò)這次大清潔，隊員們用實(shí)際行動(dòng)詮釋了環(huán)境的.重要性，培養了孩子們注重環(huán)保、愛(ài)護環(huán)境的意識，也增進(jìn)了學(xué)生與老師的感情，接下來(lái)紅土情緣社會(huì )實(shí)踐隊還將開(kāi)展主題活動(dòng)和利用課堂教育，滲透校園環(huán)保意識來(lái)啟發(fā)學(xué)生，傳播正能量。
健康的作文400字 篇28
煙，眾所周知：它是一種對人體有害的物質(zhì)。古人云：煙，也火氣也。煙的本義也就是火氣， 是物品燃燒時(shí)產(chǎn)生的氣體。因為煙對人體有害，所以，我們就要控煙。
我的爺爺很愛(ài)吸煙，當奶奶說(shuō)他時(shí)，他就會(huì )狡辯到：我吸煙又怎么了？你看看人家毛澤東，鄧小平，任弼時(shí)哪個(gè)吸煙不比我吸的狠？是呀，許多國家領(lǐng)袖都很愛(ài)吸煙，但是，他們的身體一旦垮下來(lái)，祖國的'大好前程又有誰(shuí)來(lái)管呢？
雖然香煙內的化學(xué)物質(zhì)主要是干煙草，但是是經(jīng)過(guò)化學(xué)處理又加了很多添加成份。燃點(diǎn)香煙的煙霧含約4000種化學(xué)物質(zhì)，很多是有毒物質(zhì)，引致異變物質(zhì)及有數千種致癌物質(zhì)。
煙危害了我們的健康，我們應該痛恨煙，而不是去接近它。煙草燃燒時(shí)釋放的煙霧中含有3800多種已知的化學(xué)物質(zhì)，絕大部分對人體有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物堿、胺類(lèi)、腈類(lèi)、醉類(lèi)、酚類(lèi)、烷烴、醛類(lèi)、氮氧化物，多環(huán)芳烴、雜環(huán)族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機農藥等，范圍很廣，它們有多種生物學(xué)作用，對人體造成各種危害。
我衷心的希望世界上沒(méi)有人吸煙，讓我們用心去祈禱“天下無(wú)煙”。
健康的作文400字 篇29
現在有許多的事情影響著(zhù)我們小學(xué)生的心理健康。比如：最近接連發(fā)生的校園的慘案、如今的升學(xué)壓力……無(wú)時(shí)不在影響著(zhù)我們小學(xué)生的心理健康�，F在就讓我們來(lái)討論討論小學(xué)生的學(xué)習壓力。
我認為應該不要分什么名校，如果說(shuō)哪個(gè)孩子上的是名校，就認為他很好，說(shuō)他將來(lái)一定有出息。而恰恰相反的，如果哪個(gè)孩子沒(méi)上名校，就認為他將來(lái)不會(huì )有什么出息。這是肯定的嗎？我們�？吹揭恍└咧巧痰姆缸�，犯罪分子不就是人們心目中從小長(cháng)大的'小天才嗎？而沒(méi)擁有知識淵博的人，不也照樣成為英雄嗎？因為有了什么名校，父母都希望我們將來(lái)有出息，也不管我們愿不愿、適不適合，給我們報了各種各樣的培訓班。我們小學(xué)生的周六、周日已經(jīng)成了正常的上課時(shí)間，讓我們沒(méi)有了屬于自己的休息和娛樂(lè )時(shí)間。雙休日也成為了我們小學(xué)生痛苦的兩天。好希望不再有什么培訓班，還給我們自己的時(shí)間，與家人在一起過(guò)一個(gè)愉快的周末。
心理健康教育是世界教育中最重要的環(huán)節，心理健康教育不但對現在個(gè)體的發(fā)展重要，而且對未來(lái)乃至一生的發(fā)展都具有基礎性作用，我們都應該認識到心理健康教育的重要性，認識到心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的重要組成部分。
健康的作文400字 篇30
現在，越來(lái)越多人喜歡給手機“穿”上一件外殼，既彰顯個(gè)性，又防止手機外表磨損。不過(guò)，央視《是真的嗎》節目調查小組的實(shí)驗讓很多人震撼：這些外表或可愛(ài)或華貴的手機殼竟然含有致癌物。實(shí)驗結果表明使用手機1小時(shí)，手機殼平均45度，這時(shí)手機殼會(huì )釋放苯和甲醛，假如你在室外、辦公室等大環(huán)境下，不會(huì )通過(guò)呼吸系統進(jìn)入體內。但是，如果到了一個(gè)狹小的'空間，比如大家常常會(huì )在被窩里打電話(huà)發(fā)信息玩手機，可能就會(huì )影響身體。事實(shí)上，使用手機殼并不能延長(cháng)手機的使用壽命。有資料顯示，手機殼會(huì )影響手機的散熱功能，同款手機如果不套殼可以使用三年以上，而套殼最多使用兩年。因此，絕大多數手機殼沒(méi)必要用。
在此提醒大家，如果非要用手機殼，一定要注意購買(mǎi)渠道，首先，盡量不要選擇顏色過(guò)于鮮艷的手機殼，因為顏色鮮艷的可能含有大量重金屬。手感過(guò)軟或過(guò)硬的、掉色的都要慎選，這類(lèi)產(chǎn)品生產(chǎn)過(guò)程中很可能殘留苯類(lèi)有機溶劑。建議最好選購正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的純皮革或硅膠材質(zhì)手機殼，不要選擇塑料制品。此外，打電話(huà)、玩手機游戲或看視頻，最好在通風(fēng)處進(jìn)行；打電話(huà)時(shí)盡量使用耳機；盡量避免兒童接觸手機殼。
健康的作文400字 篇31
這次清明節放假，別人都舉家去踏青掃墓，可是我們家都圍在爺爺病床前，人人臉上布滿(mǎn)了愁云。因為爺爺晚上下樓梯時(shí)一不小心腳踩了個(gè)空，摔到了地上，整個(gè)人都不能動(dòng)了。據醫生診斷，爺爺晚年可能都將在床上度過(guò)，再也不能勞動(dòng)，串門(mén)了！
爺爺靜靜地躺在病床上，掛著(zhù)點(diǎn)滴，脖子上還套著(zhù)一個(gè)頸托。清瘦的臉似乎又小了一圈，一夜之間爺爺似乎衰弱了許多�？粗�(zhù)平日健康的爺爺這個(gè)樣子，我的心中很難受。但爺爺看到我們好像非常高興，雖然身子不能動(dòng)，頭也抬不起來(lái)，可是他的脖子盡全力向我們轉過(guò)來(lái)，搜索著(zhù)我們的身影。我趕緊抓住爺爺的手，輕輕叫了一聲：“爺爺！”“可欣�！睜敔斮M力地說(shuō)：“可欣，你來(lái)了。你最近學(xué)習怎么樣？”我說(shuō)：“還好�！薄霸诎嗬锱诺趲酌�？”爺爺又輕聲問(wèn)道�！扒岸麡幼影�！”我說(shuō)。心想爺爺自己住院了，可是還是這么關(guān)心我的學(xué)習，我一定要考出一個(gè)好成績(jì)，讓爺爺高興高興。于是我說(shuō)：“爺爺，您就安心養病，我會(huì )努力學(xué)習，考出好成績(jì)的！”“好好，爺爺一定早日康復！”爺爺安慰我們說(shuō)。
走的那天，和爺爺揮手告別時(shí)我想：爺爺，你是勇敢的'，有我們大家的祝福，相信當我再來(lái)老家時(shí)，您一定會(huì )站在門(mén)口迎接我！
健康的作文400字 篇32
“呼噓，呼噓，呼噓。大家好你們今天做運動(dòng)了嗎？我可是在樓下跑步呢�！毕矚g鍛煉的我，幾乎每天都在樓下跑步呢。俗話(huà)說(shuō)得好：生命不息運動(dòng)不止。所以呢我為了鍛煉自己，每天都會(huì )在樓下跑他個(gè)十圈二十圈。
有時(shí)間，我會(huì )叫上自己的朋友一起去籃球館打籃球。有一次，我、樊磊、肖曉汕、黃土軍，和其他一些朋友一起去打籃球。進(jìn)去了，有一幫小混混來(lái)霸我們交了錢(qián)的'場(chǎng)。他還說(shuō)不走就打我們。于是我不服氣就跟他們打起來(lái)了。最后還是我贏(yíng)了。怎么樣這都是運動(dòng)后而變得強壯。而且我幾乎每次打籃球比賽，我們那對絕對會(huì )贏(yíng)的。所以呢，跟著(zhù)我打籃球是絕對必勝。
記得有一次，我和我爸一起去半島城邦打籃球。是一對一挑戰賽。剛上來(lái)我爸就給我來(lái)了個(gè)下馬威，是的我是措手不及。一下子，他就領(lǐng)先了我三分。而我呢只能投兩分的球，因為三分我投不了，我爸狂蓋我帽�！俺觥钡囊宦曃疫M(jìn)了。打了幾乎三個(gè)小時(shí)，最后我贏(yíng)：九十比八十九�？匆�(jiàn)了吧，運動(dòng)是我們永遠的不可缺少的。
你們也一起跟著(zhù)我一起活動(dòng)吧！
健康的作文400字 篇33
健康是我們的重要因素，如果身體不健康，就會(huì )以為抵抗力不強而慢慢瘦弱，最后因病而死。健康高于一切，沒(méi)有一個(gè)強壯的身體，一切從無(wú)談起。
想要健康的身體，首先要注意飲食。我們要多吃水果，水果含有豐富的維生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配，特別是早餐一定要吃，不吃早餐會(huì )引發(fā)各種疾病，使大腦供血不足而造成倦怠、疲勞、腦力無(wú)法集中、精神不振、反應遲鈍，學(xué)習或工作都受到影響。早餐最好不要吃煎炸的食品，比如油條、煎餅……這些熱氣的食物會(huì )刺激你的喉嚨，變成喉嚨發(fā)炎；不要吃冰凍的食物，早餐吃冰凍食物會(huì )傷胃氣，造成營(yíng)養吸收不好。
想要身體健康，少不了要鍛煉身體。嚴重影響都市人健康的'最重要因素之一就是缺乏運動(dòng)。很多都市人雖然也知道運動(dòng)的重要性，但很少把運動(dòng)當做日常生活中的常規內容，總覺(jué)得工作忙碌，沒(méi)有時(shí)間去運動(dòng)，到了周末往往不是加班，就是在家里睡大覺(jué)�；镜倪\動(dòng)有跑步、跳繩、俯臥撐……別小看這些運動(dòng)，雖然很簡(jiǎn)單，但對我們的身體很有幫助的，就算是走路，也是運動(dòng)，難道連這個(gè)時(shí)間都沒(méi)有嗎？鍛煉的好處有預防心血管病、改善呼吸系統的功能等等。
我們要永遠愛(ài)護自己的身體，把健康放在第一位。
健康的作文400字 篇34
魚(yú)是離不開(kāi)水的，正如我的名字一樣：三個(gè)水組成一個(gè)小水塘，讓我這條小魚(yú)在這個(gè)小水塘里自由自在的嬉戲。我這條小魚(yú)經(jīng)過(guò)“水”的培育，成了一個(gè)健康快樂(lè )的小魚(yú)兒。
別看我又瘦又矮的體形，我可是一個(gè)健康的孩子哦！俗話(huà)說(shuō)得好：人不可貌相，海水不可斗量。我不就是一個(gè)很好的例子嗎。
一看桌子上那幾盤(pán)色香味俱全的菜，我便來(lái)了胃口，也不管三七二十一，拿起筷子就吃了起來(lái)�！芭�，吃飽了�！蔽颐�(zhù)肚子打了個(gè)響亮的飽嗝。我抬頭一看，媽媽正在欣慰地看著(zhù)我呢�！皝�(lái)，這是西蘭花，多吃點(diǎn)�！眿寢屨f(shuō)著(zhù)便給我?jiàn)A了許多。我最討厭西蘭花了邊擺擺手說(shuō)：“吃飽了�！眿屔鷼饬�，臉又紅又鼓，像一個(gè)馬上就要爆炸的紅氣球一樣。我一看媽媽這架勢就知道她要干什么了。為了避免世界大戰再次發(fā)生，我一口把一個(gè)西蘭花含在嘴里，誰(shuí)知這一招早已沒(méi)有用了。媽媽瞪著(zhù)我，沒(méi)辦法，我忍著(zhù)淚，艱難的.咽下去�！皩ρ�，這才是我的好寶貝�！眿寢屝α�。突然，我覺(jué)得西蘭花也不是不好吃呀，又香又脆。從此，我便愛(ài)上了它。
健康才能快樂(lè )，快樂(lè )才能健康，讓我們用一種健康的心態(tài)去面對我們的學(xué)習生活吧。
健康的作文400字 篇35
有人說(shuō)，只有大病之后，我才知道健康有多幸福。之前真的沒(méi)有這種說(shuō)法的感覺(jué)，但是最近感覺(jué)可以正常吃喝了，真的很開(kāi)心。
天氣變化很快，沒(méi)想到突然這么冷。雖然穿了外套，但是在風(fēng)中凌亂了將近一個(gè)小時(shí)還是感冒了，也沒(méi)什么感覺(jué)。我只是感冒了，所以我只需要吃些感冒藥。
感冒越來(lái)越嚴重，喉嚨開(kāi)始疼，說(shuō)不出話(huà)來(lái)。連喝水都變得困難。每次喝水都需要很大的勇氣。喉嚨稍微動(dòng)一下，我就痛苦地懷疑自己的人生。
如果我把它放在家里可能會(huì )更好，但是我每天都要做兼職，不僅是說(shuō)話(huà)，有時(shí)還會(huì )大聲說(shuō)話(huà)，這讓我很苦惱。我其實(shí)是最后一個(gè)打針的人。如果可以的話(huà)，我會(huì )一直用下去，通過(guò)吃藥來(lái)恢復。但這次我讓步了，來(lái)到診所，因為不想做藥敏試驗，開(kāi)的藥可能也沒(méi)多大效果。
那天晚上我沒(méi)睡好。我喉嚨痛，還發(fā)燒。我真的睡不著(zhù)。我一直坐到天亮，換了門(mén)診，拿了最怕的`測試針�，F在希望能早點(diǎn)康復，正常喝水，正常吃飯。
當你沒(méi)有感冒的時(shí)候，你不會(huì )感到健康和快樂(lè )。一切似乎都是理所當然的。只有大病一場(chǎng)，才能明白身體是革命的本錢(qián)。無(wú)論在哪里，我們都必須照顧好自己。
健康的作文400字 篇36
從小就聽(tīng)爸媽經(jīng)常給我說(shuō)要打疫苗，疫苗到底是什么？我帶著(zhù)這樣的問(wèn)題，來(lái)參加今天的小記者活動(dòng)。
第一個(gè)環(huán)節，是讓我們通過(guò)展板了解關(guān)于疫苗的知識，讓我吃驚的是，疫苗的作用居然這么大！能預防各種各樣很可怕的`疾病。但是為什么它是用細菌和病毒做成的呢？這個(gè)問(wèn)題一直在我腦海里盤(pán)旋。老師告訴我，疫苗都是消過(guò)毒的，這樣我稍微能理解一點(diǎn)了。但我還是不能完全明白，以后再慢慢了解吧。
第二個(gè)環(huán)節，體驗接種醫生的工作。當醫生可真難啊，有好多講究，比如說(shuō)，打疫苗前要問(wèn)些什么？干些什么？打疫苗后還要跟家長(cháng)說(shuō)些注意事項。
最后一個(gè)環(huán)節，就是采訪(fǎng)社區衛生服務(wù)站的工作人員，我提出了一個(gè)問(wèn)題：“什么時(shí)候能發(fā)展到只打一針就可以不怕很多疾��？那樣就可以好幾年都不用打針了�！惫ぷ魅藛T回答說(shuō)：“這個(gè)呢，現在還沒(méi)有發(fā)展到那種程度。將來(lái)有可能，幾種疫苗混合在一起，也許就能制出那種更厲害的疫苗了！”
今年全國兒童預防接種日的主題是“愛(ài)疫苗我健康”。今天的小記者活動(dòng)，不僅學(xué)到了更多關(guān)于疫苗、關(guān)于健康的知識，還體驗了醫生這個(gè)工作，收獲很大。
健康的作文400字 篇37
炎熱的夏天，尤其是在運動(dòng)過(guò)后，來(lái)上一杯水，或是一瓶飲料，肯定非常暢爽，可是，日常生活中，或劇烈運動(dòng)后，你會(huì )喝哪種水？
首先，我會(huì )毫不猶豫的選擇白開(kāi)水，如果要更詳細，那我就喝溫開(kāi)水。為什么選擇溫開(kāi)水？因為溫開(kāi)水是煮開(kāi)的水，已經(jīng)殺死了大部分的細菌和微生物，而且在劇烈運動(dòng)下，人的體溫會(huì )急速上升，如果喝上一口冰鎮飲料，不但不會(huì )讓體溫下降，還會(huì )起到適得其反的效果，此時(shí)如果喝上一杯暖暖的溫開(kāi)水，體溫很快就會(huì )下降到正常溫度，那如果體溫過(guò)冷呢？可以采取相同的措施。
超市里花花綠綠的瓶瓶罐罐里裝著(zhù)不少飲料，有些是不僅浪費錢(qián)，還來(lái)?yè)p害自己的身體，如汽水、碳酸飲料，這種調皮的飲料是個(gè)不安份子，常在肚子里搗亂，破壞了肚子的原有秩序。有些里面充滿(mǎn)了對人類(lèi)有好處的'益生菌，這就是前幾年剛剛上市的益生菌飲料，既然是飲料肯定也不會(huì )好吧？不少人它充滿(mǎn)了懷疑，可是大家可別小看了它，因為它神通廣大，一瓶飲料有幾十億個(gè)益生菌，它們不是到人的肚子里搗亂的，而是幫助人們消化食物。所以說(shuō)，它是瓶好飲料。
同學(xué)們，養成好喝水的好習慣，不要喝那些汽水和碳酸飲料，應該合理喝些益生菌飲料，讓我們的身體更健康！
健康的作文400字 篇38
吸煙是一種不好的習慣，有很多害處。不但污染空氣，更重要的是會(huì )影響身體健康。
爸爸經(jīng)常吸煙，我得幫爸爸戒煙，該怎么幫他戒煙呢？我想起爸爸很討厭吃肥肉，我靈機一動(dòng)想到了一個(gè)好辦法：只要爸爸一吸煙，就罰他吃五塊肥肉。我走到客廳跟爸爸說(shuō)：爸爸，要不要我幫你戒煙��？爸爸爽快答應道：好啊。我說(shuō)：你不是很討厭吃肥肉么？不如我們規定，你吸煙的.話(huà)就罰吃五塊肥肉？爸爸面露難色但還是答應道：好吧。早上，我走到陽(yáng)臺，看到爸爸拿出煙盒正要吸煙。爸爸看見(jiàn)了我急忙把煙收起來(lái)說(shuō)：我只是聞一下而已。下午，我又看見(jiàn)爸爸在陽(yáng)臺偷偷吸煙了，我走過(guò)去，把爸爸的煙沒(méi)收了說(shuō)：今天晚飯可要接受懲罰哦。
晚飯的時(shí)候爸爸接受了懲罰，痛苦地吃了五塊肥肉。晚飯后我把爸爸叫來(lái)我房間，耐心地跟爸爸說(shuō)吸煙的害處。我看到爸爸坐在椅子上端端正正的并且專(zhuān)心聽(tīng)我講，心里想：爸爸會(huì )反省自己么？第二天沒(méi)看見(jiàn)爸爸吸煙了，看來(lái)昨天他真的自我反省并做到了不吸煙，我還要繼續監督他。
健康的作文400字 篇39
我們都知道，健康是我們生命中最重要的，因為只有擁有健康的身體，我們才能夠更加快樂(lè )地享受生活，更好地體驗生活中各種各樣美好的事情。然而，想要擁有健康的'體魄，講究衛生便成了必不可少的一件事情了。
“健康是革命的本錢(qián)�！边@句話(huà)說(shuō)得一點(diǎn)也沒(méi)有錯，健康是極其重要的，而擁有健康的前提是要講究衛生。俗話(huà)說(shuō)得好，“民以食為天”，我們在吃東西的時(shí)候，一定要注意講究衛生，因為“病從口入”，所以，吃飯之前一定要記得先洗一下手，然后再去享受美味的一餐。除此之外，在上完廁所之后不要忘了先把手洗干凈，然后再去做其他的事情。平時(shí)有空閑的時(shí)候，我們就應該將自己的房間收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗戶(hù)，這樣就能夠讓家里煥然一新，同時(shí)也可以使自己心情愉快。其實(shí)，有時(shí)候，做一做家務(wù)活也是一個(gè)不錯的選擇，因為做家務(wù)也算是一種運動(dòng)。講究衛生，環(huán)境變美了，身體健康了，我們的心情自然而然也會(huì )好起來(lái)。
為了讓我們能夠擁有健康，讓我們講究衛生吧。
健康的作文400字 篇40
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們大家好！我是六一班的.劉梓軒。
我這次演講的主題是少吃垃圾食品，關(guān)注身體健康。相信大家一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)，10月1名九歲小男孩在學(xué)校里去世了原因是什么呢？這個(gè)小孩兒每天都吃辣條就這樣日復一日年復一年，造成身體多個(gè)器官衰竭從而導致他的死亡。
近幾天電視報導上反復報道，這樣一條有關(guān)食品安全的新聞，一批來(lái)自浙江海鹽線(xiàn)瘦肉精超標的豬肉和內臟，導致上海九個(gè)區336人次中毒。據不完全統計，近兩年來(lái)相繼發(fā)生18期瘦肉精中毒事件，中毒人數達1700百多人死亡一人。
是啊，病從口入要保護好身體，最重要的要得一關(guān)就是保證自己食品的安全，現在學(xué)校門(mén)口都有附近，都有許多買(mǎi)垃圾食品，三五食品，經(jīng)常出現流動(dòng)的攤販上買(mǎi)的燒烤，油炸等等，視頻且不說(shuō)本身有多大危害，但是在馬路邊上擺放著(zhù)要漲多少灰塵，這里有多少有害細菌關(guān)注身體健康，少吃垃圾食品，不買(mǎi)流動(dòng)攤販的無(wú)證食品。
同學(xué)們關(guān)注食品安全從從我從你我做起，不買(mǎi)無(wú)證食品，不吃垃圾食品，多吃蔬菜，水果有益身體健康。
健康的作文400字 篇41
冬天到了，寒流來(lái)襲，冷風(fēng)呼呼的吹，連大樹(shù)都冷得直掉葉子。我最怕冷了，那刺骨的寒風(fēng)，直叫人打哆嗦，害得我雞皮疙瘩掉一地，一不小心我就感冒生病了。病毒總是無(wú)聲無(wú)息的就攻進(jìn)我的身體。
感冒真的很難過(guò)，頭重腳輕，感覺(jué)一個(gè)頭兩個(gè)大；渾身發(fā)燙，兩條鼻涕是關(guān)不緊的水龍頭，嘩啦嘩啦的.流，感覺(jué)很惡心。感冒也讓我和家人生活的步調變得亂七八糟了。
媽媽帶我去看醫生，醫生幫我量溫度、檢查肚子、量體重、檢查喉嚨，看有沒(méi)有發(fā)炎……醫生說(shuō)我感冒了，開(kāi)藥給我吃�；氐郊�，媽媽無(wú)微不至的照顧我，日夜不眠不休的呵護我�？蓱z的我，花錢(qián)看醫生，又要吃苦不堪言的藥藥，真是“人財兩失”。為了早日康復，我只好認真的吃藥和病魔對抗。
病終于好了！我該感謝媽媽?zhuān)瑤胰タ瘁t生，還日夜不眠不休的照顧我。這次生病讓我知道身體健康的重要，所以我以后要好好愛(ài)護自己的身體，不要再生病了，因為花錢(qián)買(mǎi)藥吃，進(jìn)醫院“維修”，真的是得不償失！“健康就是財富”喔！我祝福大家：身體壯壯，永遠快樂(lè )又健康！
健康的作文400字 篇42
6月2日，在白沙門(mén)公園內，各醫院展開(kāi)義診活動(dòng)，�？谕韴蟮男∮浾咭矊�(zhuān)門(mén)對義診的白衣天使進(jìn)行了采訪(fǎng)。
對于義診的意義，大家認為義診是一件非常好的事。能關(guān)注到兒童的健康，為小朋友服務(wù)。小記者與海南省社會(huì )心理學(xué)的醫生進(jìn)行了一次交流�？赡苡性S多人對心理醫生的理解還存在一定的爭議，其實(shí)心理問(wèn)題不一定像人們理解的'那樣是精神方面的問(wèn)題。但如果出現心里問(wèn)題，一定要及時(shí)的去咨詢(xún)，去尋求幫助。心理醫生認為，現在的兒童出現一些突出的心理問(wèn)題可能大多來(lái)自家庭的不理解，家長(cháng)跟孩子缺少溝通，還有就是與社會(huì )的聯(lián)系，尤其是學(xué)習方面的壓力。當出現了這些問(wèn)題，首先，你要明白這是正常的心理現象，其次，要向心理咨詢(xún)師或專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)機構求助。
小記者還采訪(fǎng)了幾家醫院的醫生，他們說(shuō)“現在的兒童可能較多的病例是感冒、發(fā)燒等。他們建議，在這炎炎夏日中，一定要多喝水，盡量避免去人群密集的地方。
在采訪(fǎng)的最后，大家各自表達了對“義診”未來(lái)發(fā)展的看法：義診是個(gè)很好的活動(dòng)，希望政府能給予大力支持，能多組織一些像這樣的義診，關(guān)注廣大青少年、兒童的身體健康！
健康的作文400字 篇43
大家喜歡吃蔬菜、水果，喝牛奶嗎？蔬菜水果對我們的身體可好了，牛奶可使我們的身體強壯，溫總理曾說(shuō)，要讓老百姓每天喝上一杯牛奶。
星期三，我放學(xué)回到家，推開(kāi)門(mén)，就聞道一股香味兒。我心想：媽媽肯定又給我做什么好吃的了。我趕緊跑到餐桌旁，一看，沒(méi)什么好吃的，只有一些蔬菜，一杯牛奶，沒(méi)有大魚(yú)大肉。
“玉潔，你回來(lái)啦，快吃我給你做的'‘營(yíng)養大餐’”你不知道，蔬菜白質(zhì)含量雖少，但富含維生素，能夠美容、減肥。你現在正長(cháng)身體，每天還要喝一杯牛奶，才能長(cháng)高�！�
“真的呀，蔬菜能美容，牛奶能長(cháng)高，那太好了，我以后一定要多吃蔬菜，每天喝牛奶�！�
媽媽又說(shuō)：“你不僅要多吃蔬菜，還要多吃水果。水果像蔬菜一樣也具有營(yíng)養成分，比如‘瓜果之王’西瓜可以解渴、消炎，它具有水分、鈣、磷、鐵……”還沒(méi)等媽媽說(shuō)完，我的肚子已咕咕直叫了，我打斷媽媽?zhuān)皨專(zhuān)巯妊a充營(yíng)養，要不然，我的肚子就要抗議了！”
“我都忘了，咱們快吃飯吧，吃晚飯再吃點(diǎn)西瓜消消食�！�
同學(xué)們，你們要多吃蔬菜、水果，每天可別忘記還要一杯牛奶呀！
健康的作文400字 篇44
有些人常說(shuō)，擁有經(jīng)前就等于擁有一切，擁有幸福；有些人常說(shuō)，生活與快樂(lè )就是幸福；還有的人說(shuō)，擁有母愛(ài)就是幸福�？晌覅s與大家相反，我認為擁有健康就是幸福。因為加入一個(gè)人生了一場(chǎng)重病，成了殘疾人；那么他的一生也許在痛苦，傷心，恨中度過(guò)，成了一個(gè)虛度光陰，讓人感到惋惜的寄生蟲(chóng)。這樣一來(lái)，那個(gè)人的生命就會(huì )變的沒(méi)有意義，價(jià)值成了一具行尸走肉。因此，我把健康看做幸福。
但是，我不是從兒時(shí)就認為健康就是幸福，這種看法是在我生了一場(chǎng)重病后從腦海中漸漸地產(chǎn)生的。想知道這件事的來(lái)龍去脈，還要我慢慢道來(lái)。
那是在一個(gè)寒氣逼人的冬夜里，我不知道是從哪里染上了一種急性感冒，疼得我翻來(lái)覆去，直喊“痛”。爸爸媽媽聞聲趕來(lái)，把我抱著(zhù)送到醫院，過(guò)了一個(gè)星期，我才康復。通過(guò)這件事，我深深的感到健康的`重要，沒(méi)有了健康，就喪失了生命；沒(méi)有了健康，一生都在痛苦中掙扎；沒(méi)有了健康，就等于沒(méi)有了一切；沒(méi)有了健康，就是。
同學(xué)們，現在你們應該清楚了我的看法啦、希望同學(xué)們認真反思，掂量輕重，做出及時(shí)的決定、同學(xué)們，加油！
健康的作文400字 篇45
最近流感病毒盛行，從新聞報導中看到許多嚴重的病例，我也感覺(jué)到，大家對健康的重視，但健康到底是什么呢？老師說(shuō)：“健康應該是指身體、心理、生活三方面都健康�！�
聽(tīng)完之后，我覺(jué)得我的身體并不健康，因為我常常感冒，醫生也說(shuō)我屬于較寒的體質(zhì)；不過(guò)我覺(jué)得我的心理方面卻很健康，因為我每天都保持愉快的心情；另外，我的生活很正常，睡眠充足，三餐營(yíng)養也很均衡，所以大致上來(lái)說(shuō)，我應該是個(gè)健康的孩子！
中醫師說(shuō)我體質(zhì)偏寒，只要一吃冰的食物就會(huì )咳嗽，經(jīng)常得藥，我很喜歡運動(dòng)，希望借著(zhù)運動(dòng)，讓我的身體越來(lái)越強壯。
我和同學(xué)相處也很愉快，不會(huì )因為小事情生氣，而且我經(jīng)常利用下課后的時(shí)間出去玩，放松心情，這樣才可以保持開(kāi)心的心情，上課學(xué)習，這也是讓我擁有健康心理的最重要因素！
最后，我還想說(shuō)，因為我有個(gè)疼愛(ài)又關(guān)心我的媽媽?zhuān)瑫?huì )為我準備營(yíng)養豐盛的三餐，所以我的'營(yíng)養很均衡，偶爾爸爸龍心大悅，還會(huì )帶我們去吃麥當勞，而媽媽也嚴格要求我們星期一到星期五晚上九點(diǎn)鐘就得睡覺(jué)，隔天才能精神飽滿(mǎn)，有了愛(ài)我的家人，我才能夠成為頭好壯壯的健康小子！
健康的作文400字 篇46
這段時(shí)間我爸經(jīng)常從后備箱里拿出紅黃兩色的東西。而且總是很快很快地放在我們的衣柜里。
我爸晚上睡覺(jué)，我就偷偷打開(kāi)了。那個(gè)柜子，仔細一看，全是煙。
別看我爸平時(shí)不怎么抽煙，但是到了晚上，我爸變成了“抽油煙機”，客廳里全是煙。還好我和我媽都有睡覺(jué)關(guān)門(mén)的習慣，不然就算睡覺(jué)也會(huì )吸二手煙！
到第二天，煙還沒(méi)有散。煙灰缸里有無(wú)數個(gè)煙頭。我媽說(shuō)我爸比我大。據爺爺奶奶說(shuō)，我爸十五歲開(kāi)始抽煙。我爸答應過(guò)幾百次不抽煙，但是一直沒(méi)辦法。為了開(kāi)導他，我告訴他，一個(gè)每天抽15到20支煙的人，死于肺癌、口腔癌或喉癌的幾率是不吸煙者的14倍；它對食道癌的易感性是不吸煙者的4倍。死于膀胱癌的概率是兩倍；死于心臟病的風(fēng)險是前者的兩倍。吸煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺病本身增加了患肺炎和心臟病的'風(fēng)險，吸煙也增加了患高血壓的風(fēng)險。
但是，我爸一直沒(méi)有悔過(guò)，我們在網(wǎng)上和書(shū)上用的招數都是沒(méi)用的。
吸煙有害健康，我還是要對我爸說(shuō)：“你要戒煙！”
健康的作文400字 篇47
我吃早餐總是吃個(gè)沒(méi)完沒(méi)了，一下子就能吃一碗多，所以我是個(gè)胖子，在班上可以排在前五名之內了。我們班第一胖是吳宸宇，成績(jì)總是名列前茅，成績(jì)與體重可以成正比，而我往往要倒數。我一心想減肥，沒(méi)想到總是越減越肥。
其實(shí)要想身體好，吃好早餐很重要！如果不吃早餐，整個(gè)上午都會(huì )感到能量不足，學(xué)習效率難以提高，你也許也有過(guò)這樣的感受。其實(shí)，健康早餐并不復雜，只要在頭一天準備好一大杯牛奶、一把香蕉片、一片全麥面包和一根火腿就可以了。這些早餐很快可以解決了，卻會(huì )使人一個(gè)上午感覺(jué)精神抖擻，學(xué)習的`效率提高，也不會(huì )讓我們太胖。
水也是人體中不可缺少的東西之一，到口渴時(shí)那就說(shuō)明體內處于缺水狀態(tài)了。人不渴時(shí)也要補水，水中有鈣、鎂、鉀，可以讓人睡得香、排毒……正常情況下，人早飯前喝五百毫升水，午飯前喝兩百五十毫升水，晚飯前也要喝兩百五十毫升水，這樣才可以保持不缺水，也就是每天最最少也要喝八到十杯水才行。所以水被稱(chēng)作為生命之源，什么東西都不可以離開(kāi)水，沒(méi)有水的地方也就沒(méi)有生命存活下來(lái)。仙人掌在沙漠也會(huì )需要少量的水，沒(méi)水也不會(huì )活下來(lái)。
健康的作文400字 篇48
每天我都可以高高興興的過(guò)，因為我健康；因為我運動(dòng)，所以我健康。
從小，爸爸就注意我的運動(dòng)，只有兩三歲時(shí)就拉著(zhù)我去公園跑步，蕩秋千，滑滑梯，公園里的`老奶奶，老爺爺看著(zhù)我紅撲撲的臉蛋，看著(zhù)我小鼻子上滲出的小汗珠，都向我投來(lái)贊揚的目光，是��！我運動(dòng)，所以我健康！
上小學(xué)后，爸爸給我報了學(xué)校田徑俱樂(lè )部，放學(xué)后，我伸伸手，擱擱腿，跳高，跳遠，在操場(chǎng)上跑了一圈又一圈，雖然累得大汗淋漓，但身體感覺(jué)非常暢快，回家吃飯時(shí)，不僅吃得多，而且吃得更香，鄰居的大叔大姨夸我長(cháng)得壯，長(cháng)得結實(shí)。是��！我運動(dòng)，所以我健康！
課外運動(dòng)我也做得很多，爸爸常帶我去球館打羽毛球，打乒乓球，你推我擋，你拉我抽，打得我渾身冒熱氣�！肮�，爸爸，你又輸了，再來(lái)一盤(pán)�！蹦菚r(shí)的真是我越打越有勁。是��！我運動(dòng)，所以我健康！
運動(dòng)不僅增強了我們的體質(zhì)，還讓我們精神倍增。同學(xué)們，新的一天又開(kāi)始了，健康和快樂(lè )在向我們招手，整裝一下，我們出發(fā)吧！
健康的作文400字 篇49
吸煙有害身體健康，我們要遠離煙草，開(kāi)始戒煙。在我的身邊就有一個(gè)例子：我的爸爸非常喜歡吸煙，因此我們家的空氣變得渾濁，但是經(jīng)過(guò)家人和爸爸的努力，爸爸戒煙了，家里的空氣變得清新了許多。
寒假的一天，媽媽的朋友結婚了，邀請我們去參加婚禮，在婚禮上，別人給了爸爸許多個(gè)香煙，回到家后，爸爸時(shí)不時(shí)抽上一根，對此我和媽媽很惱火，媽媽把爸爸狠狠地數落了一番，爸爸說(shuō)：“好了，我不抽了行了吧？”“不行，我和女兒要對你實(shí)行戒煙計劃，爭取在5月31日世界無(wú)煙日之前戒煙成功�！眿寢屢贿呎f(shuō)一邊把爸爸抽屜里的香煙全都拿走沒(méi)收了。戒煙計劃開(kāi)始了！
我做了一個(gè)表格讓爸爸一個(gè)星期只抽一包，爸爸拿著(zhù)那包珍貴的香煙，迫不及待地抽了起來(lái)。就這樣，到后面兩個(gè)星期一包，三個(gè)星期一包……在中途中，有時(shí)爸爸還是想去煙草店買(mǎi)兩包，但還是為了我們家的`環(huán)境衛生給克服了。直到最后，媽媽不給爸爸香煙，爸爸也就想不到抽了。這個(gè)戒煙計劃一共實(shí)行了5個(gè)星期，爸爸的吸煙習慣終于戒掉了，有時(shí)在聚會(huì )上也難得一、二根。
爸爸的吸煙習慣戒掉了，雖然在這個(gè)過(guò)程中有些艱難，但還是克服了，為此我和媽媽別提有多高興了，空氣中再也沒(méi)有煙味了。
健康的作文400字 篇50
今天，老師帶我們去電教室上了一節難忘的“心理健康課”。
到了電教室，我們看見(jiàn)一位美麗的、身上散發(fā)著(zhù)香味的女老師。我想：“這么美麗的老師，肯定心理健康課也上得不錯吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，滿(mǎn)懷希望地坐了下來(lái)。
老師開(kāi)始上課了，當我看見(jiàn)精美的課件時(shí)，我想：老師為了這堂課肯定花費了許多的心血。
當老師問(wèn)我們：“你有沒(méi)有受到別人的幫助？現在，就請大家和曾幫助的同學(xué)表示感謝吧！”
說(shuō)完，我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學(xué)一一道謝：是她們在我有困難時(shí)，就伸出熱情的'援助之手；在我傷心時(shí)，她們耐心地安慰我……
再看看其他同學(xué)，有的相互擁抱在一起，有的緊緊地拉著(zhù)雙手……那情景是多么感人，多么溫馨��！
我們又向日夜操勞、和藹可親、時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心我們的園丁――張老師表示感恩。我們不會(huì )忘記張老師上課時(shí)的生動(dòng)有趣，也不會(huì )忘記張老師教育我們時(shí)的循循善誘……
接著(zhù)，老師教導“贈人玫瑰，手留余香�！彼Ｍ覀冏鲆粋�(gè)會(huì )感恩的人。
最后，老師讓我們寫(xiě)下自己要感恩誰(shuí)，寫(xiě)完了就貼在愛(ài)心里。我認真地寫(xiě)著(zhù)，邊寫(xiě)邊聽(tīng)著(zhù)《感恩的心》這首歌，聽(tīng)著(zhù)聽(tīng)著(zhù)，我的心里充滿(mǎn)了溫暖。
健康的作文400字 篇51
心情不好的時(shí)候，無(wú)論做什么，似乎都提不起精神。
今天早上起得很早，有點(diǎn)頭暈頭痛。我不知道發(fā)生了什么。和昨天熬夜有關(guān)嗎？昨天十點(diǎn)就要睡覺(jué)了，但是十一點(diǎn)的時(shí)候突然收到學(xué)校老師的消息，讓我做一個(gè)任務(wù)。
我知道在這樣的一段時(shí)間里，老師們在學(xué)校很忙，他們好像一點(diǎn)假期都沒(méi)有，他們已經(jīng)在抗擊流行病的第一線(xiàn)戰斗了。所以當我們能幫助老師時(shí)，我們就能做出貢獻。但是昨天一大早接到老師的消息，忍不住回復。所以任務(wù)完成的時(shí)候已經(jīng)快12點(diǎn)了。
其實(shí)從寒假開(kāi)始，我基本上就沒(méi)怎么熬過(guò)這一夜�；旧�11點(diǎn)沒(méi)睡覺(jué)，所以昨天睡了一覺(jué)醒來(lái)有點(diǎn)暈，然后一整天都不太舒服。
我覺(jué)得作息在我們身體里可能有規律的表現。
當我們開(kāi)始違反這個(gè)規律的'時(shí)候，可能會(huì )有不一樣的地方，或者隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，我們的身體逐漸與年齡有類(lèi)似的相似之處。
反正我就是知道熬夜一點(diǎn)都不好。哪怕走兩步都會(huì )心跳加速，太難了。
除此之外，好好休息，保持健康，加強鍛煉也很重要。
健康的作文400字 篇52
健康，在我們看來(lái)是多么平常的一個(gè)詞語(yǔ)。但里面所含有的意思卻不是那么簡(jiǎn)單。人生下來(lái)就是一張白紙，是要等你以后去寫(xiě)去畫(huà)。
人是會(huì )成長(cháng)，會(huì )長(cháng)大的，白色的紙上會(huì )寫(xiě)有許多字，那是你成長(cháng)的故事，但這些事是否健康呢？其實(shí)健康有很多種，心理健康，思想健康，家庭健康……
我是一個(gè)健康的女孩，我熱愛(ài)生活，我喜歡在快樂(lè )中尋找更快樂(lè )的事。大概是受到爸爸媽媽的影響，我的爸爸媽媽都是老師，他們用獨特的方法來(lái)教育我，他們喜歡幫助別人，愛(ài)笑，會(huì )享受生活，會(huì )用心給學(xué)生上課。他們并不要求我什么，只要我開(kāi)心、健康，他們就會(huì )象吃了蜜似的甜，現在長(cháng)大了，有了進(jìn)取心。他們在各方面支持我，我在一個(gè)健康的家庭里快樂(lè )地成長(cháng)著(zhù)。
有一些單親家庭的孩子，只能得到父母中一個(gè)人的愛(ài)，這些孩子有的會(huì )長(cháng)時(shí)不語(yǔ)，有的會(huì )整天想心事。象這樣的現象就是心理不健康，這樣的孩子，應該要多關(guān)心他們，讓他們感覺(jué)到社會(huì )主義這溫暖的大家庭，讓他們從不健康變?yōu)榻】怠?/p>
健康是成千上萬(wàn)都渴望得到的`，但又有誰(shuí)能真正明白其中的意思呢？我們要在這溫暖的社會(huì )主義大家庭中做一個(gè)健康的人。
健康的作文400字 篇53
今天，我非常開(kāi)心和興奮。同時(shí)我也有點(diǎn)好奇。冷風(fēng)把我吹到社區活動(dòng)室門(mén)口。天空就像嬰兒的臉，它會(huì )改變。剛才天氣很好，很快就會(huì )下毛毛雨�？�，門(mén)口的爺爺奶奶都在興高采烈地打鼓。多好！肯定是我們休息的`時(shí)候，但是他們在家練鼓點(diǎn)，就這樣練啊練，最后練出了自己的絕活�？赐暄�，去二樓聽(tīng)課。到了二樓，我站在門(mén)口，看到遠處，一排排嶄新的桌椅，一排排。不遠處，會(huì )議廳完全用絲帶裝飾起來(lái)。不遠處，一個(gè)掛在墻上的大屏幕展現在我們面前。旁邊有幾個(gè)大字“教育聯(lián)盟，免費診所，免費教育進(jìn)社區”。我走進(jìn)會(huì )議廳，選了個(gè)座位坐下，之后大家都差不多到了。一個(gè)年輕的叔叔讓我們輪流填寫(xiě)表格，這時(shí)大廳里一片寂靜。也許他們等不及了！“別急”馬上就要開(kāi)始了。
這時(shí)，一位阿姨站在講臺旁邊對我們說(shuō)：“我姓丁，就叫我丁老師吧！”然后她在星云互動(dòng)網(wǎng)給我們展示了很多用途，想健康上網(wǎng)。還為我們玩了很多電腦游戲！最后，他給我們講了很多小記者的故事和經(jīng)歷。聽(tīng)完講座，我們不情愿地回家了。在這里，我不僅學(xué)會(huì )了健康上網(wǎng)，也體驗到了小記者的辛苦和勞累。
健康的作文400字 篇54
今天，我們學(xué)校開(kāi)展了“呵護身心，健康成長(cháng)”預防突發(fā)性公共衛生事件的知識講座，請來(lái)了一名專(zhuān)門(mén)從事該方面研究的醫師來(lái)為我們講解。
“突發(fā)性公共衛生事件”是指產(chǎn)生大面積傷亡、突然發(fā)生、原因不明的事件，如7天內出現5名水痘患者或10名麻疹患者等。
這位醫師介紹說(shuō)，在這一段時(shí)間，會(huì )出現的傳染病大多數為呼吸道傳染病，通過(guò)講話(huà)時(shí)肉眼看不見(jiàn)的飛沫傳播。由于傳播速度極快，導致現有許多地區都出現了爆發(fā)性的.傳染病事件。例如麻疹，現在在天津、新疆、浙江、河南等省區都已出現大面積的患者，他們的癥狀為身上持續性發(fā)熱。雖然死亡率不高，但如果患上這種病，想必身體也不會(huì )太舒服。所以我們要加強防范措施，比如開(kāi)窗通風(fēng)，多運動(dòng)，用鹽水漱口等。但如果真的生了病也不要著(zhù)急，可以暫時(shí)不去上學(xué)，去醫院進(jìn)行治療，隔離人群，一周以后便可痊愈。
聽(tīng)完這場(chǎng)講座，我不禁想到，健康十分重要，我們要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注健康，而怎樣才能保持健康呢？首先我們要防范于未然，及時(shí)采取預防措施，加強鍛煉；還要注意安全，安全第一；如果真的生了病也不要慌張，應沉著(zhù)鎮定面對困難，采取正確的應對方法。相信如果大家都能做到這些，那么一定能將健康永伴。
健康的作文400字 篇55
幾個(gè)月前的體檢通知單發(fā)下來(lái)了，我一看，我的體重偏輕、重度近視、有齲齒，唉，都怪我以前沒(méi)有重視身體健康，要不現在也不會(huì )變成這樣。
以前，我總是不愛(ài)惜自己的身體，經(jīng)常在光線(xiàn)不好的環(huán)境下看書(shū)，而且一看就是很長(cháng)時(shí)間，爸爸媽媽經(jīng)常勸我休息一下，做一下眼保健操，我總是不予理睬。有時(shí)候我還看電視、電腦，總是不能控制自己，一看就是好幾個(gè)小時(shí)，為此，爸爸媽媽經(jīng)常向我發(fā)脾氣，讓我少看電視、電腦。注意保護眼睛。還有我老是刷牙不認真，以至于我現在有了齲齒。我的體質(zhì)一直不是很強壯，吃飯少，不愛(ài)運動(dòng)，挑食。盡管爸爸媽媽經(jīng)常要我多運動(dòng)，多吃蔬菜，而我一直把他們的話(huà)當作耳旁風(fēng)，不以為然。所以到現在我的體質(zhì)一直比較弱。
通過(guò)以上這些教訓，我深深的認識到有一個(gè)健康強壯的身體是多么的重要，我暗下決心，以后我一定堅持跑步鍛煉，吃飯不偏食、挑食。周日假期多出去爬山游玩，親近大自然，爭取盡快把我的身體鍛煉得棒棒的。
我知道，我的健康不是靠爸媽的說(shuō)教就能好的，健康強壯的`身體是靠自己堅持不懈、長(cháng)期艱苦的鍛煉得來(lái)的，是靠自己自覺(jué)的長(cháng)期鍛煉得到的。我的健康我要自己做主。
健康的作文400字 篇56
今天，我在微信上看到了一段視頻，視頻是關(guān)于不法商家是如何制作一些垃圾食品的。例如：烤面筋中含有吊白塊，多吃會(huì )使人致癌；麻辣燙因為不衛生，所以里面加了止瀉藥，多吃會(huì )刺激腸胃；辣條是在一些小作坊里加工的，里面用的是一些地溝油等等。這些垃圾食品制作環(huán)境的惡劣、所含成分的惡心以及對人體的危害之大，讓人痛恨。
看過(guò)之后，我想到了我自己。
我原來(lái)很喜歡吃辣條、干脆面等垃圾食品，也經(jīng)常用自己的零花錢(qián)偷偷買(mǎi)來(lái)吃。結果后來(lái)導致我經(jīng)常肚子疼，連著(zhù)吃了好長(cháng)時(shí)間的胃藥，我真怕自己得了胃炎。我們班最近也有好幾個(gè)同學(xué)請假看病，據說(shuō)他們也是因為早上不吃飯，或經(jīng)常吃垃圾食品引起的�，F在，每天都有好多同學(xué)買(mǎi)學(xué)校門(mén)口一毛、兩毛、五毛、一元的小食品，再次我想提醒大家：千萬(wàn)不要因為貪嘴而影響你的身體健康。如果想要保護好你的身體，請做好以下幾點(diǎn)：
�。ㄒ唬�、少吃或不吃垃圾食品。買(mǎi)食品時(shí)，要看看是否是三無(wú)產(chǎn)品，有沒(méi)有過(guò)期。
�。ǘ�、每天早晨空腹喝一杯水以排除身體里的'毒素，并養成每天按時(shí)吃早飯的習慣。
�。ㄈ�、堅持每天鍛煉身體一小時(shí)，以增強身體抵抗力。
為了我們的身體健康，請一定要杜絕垃圾食品。
健康的作文400字 篇57
說(shuō)起有生活健康，我們大家都明白，“生活好、休息好、鍛煉好�！睕](méi)有了健康就沒(méi)有了一切，健康才是排在第一位置的。健康才是生活的根本，沒(méi)有了健康就沒(méi)有了一切。這，就是健康的意義！
俗話(huà)說(shuō)：生命在于運動(dòng)。運動(dòng)不但能強健身體，還能夠陶冶情操，鍛煉大腦的思維本事。每當我學(xué)習累了的時(shí)候，都會(huì )來(lái)到戶(hù)外，呼吸新鮮空氣，鍛煉身體。鍛煉完后，立刻就會(huì )感覺(jué)簡(jiǎn)便了許多。當暖暖的陽(yáng)光照耀在我的身上時(shí)，我最終感覺(jué)到了生命張揚的活力！
我們小區里有許多健身器材。每當我寫(xiě)完家庭作業(yè)時(shí)，媽媽和姥姥就對我說(shuō)：走，下樓活動(dòng)活動(dòng)去，讓大腦也休息休息。我們大家都明白，“會(huì )休息的人才會(huì )學(xué)習好，工作好�！�
飲食方面不要偏食、挑食，各種蔬菜、五谷雜糧，都要吃。因為各種蔬菜、糧食都包含不一樣的營(yíng)養價(jià)值。所以我們的身體中才不會(huì )失去營(yíng)養平衡
還要注意個(gè)人衛生，我們飯前便后要洗手。飯后淑口，早晚刷牙。因為飯后口中還會(huì )殘留一些食物殘渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不會(huì )長(cháng)蛀牙。
說(shuō)了這么多，我們應當明白：我們要學(xué)會(huì )真正的.生活健康，做到生活健康。我們才能身體好，學(xué)習棒，當一名生活健康的“小使者”！
健康的作文400字 篇58
我有一個(gè)愛(ài)健康的爺爺。爺爺今年64歲了，可是身體非常健康，走起路來(lái)健步如飛，說(shuō)起話(huà)來(lái)聲如洪鐘，吃的飯量也很大，是我的好幾倍。爺爺很喜歡看《秋光》雜志里面的健康知識，還喜歡看《養生堂》電視節目。爺爺經(jīng)常按照書(shū)上的或者電視上的介紹內容去煲湯。
記得又一次，爺爺很興奮地告訴我，他今天會(huì )有一個(gè)新的湯煲給我喝。我問(wèn)是什么啊，爺爺神秘地笑著(zhù)說(shuō)等一下你就知道啦！過(guò)了一會(huì )兒，我在房間里就聽(tīng)到爺爺在翻箱倒柜。我連忙沖出去看，哇！爺爺好像變魔術(shù)一樣，原來(lái)干凈的桌面變出了一袋袋的湯料，很多我都不認識的，有的黑乎乎的，有的白花花的，還有的是黃澄澄的，看得我眼花繚亂。爺爺把所有的材料都放進(jìn)煲里。不一會(huì )兒，我就聞到一股很特別的味道，好像很苦的樣子哦！我縮了一下頭，哎呀，我等一下還是要小心點(diǎn)哦！爺爺這次的湯一定苦，又是藥材湯。
吃飯的'時(shí)候，爺爺自己舀了一碗湯，剛喝了兩口，爺爺的眉頭就皺起來(lái)了。咦，怎么這么苦��？書(shū)上說(shuō)的應該是甘甜的哦！爺爺放下碗，就又去翻書(shū)本了。我在一邊捂著(zhù)嘴巴偷笑。我這個(gè)愛(ài)健康的爺爺又去研究他的養生湯了！
你們喜歡我這個(gè)愛(ài)健康的爺爺嗎？
健康的作文400字 篇59
假如有一天，我成為了一名偉大的科學(xué)家和著(zhù)名的醫學(xué)家，掌握了最先進(jìn)的克隆技術(shù)，我會(huì )克隆什么呢？我作為醫生，我作出了選著(zhù)――克隆身體里重要的器官。
我第一個(gè)要克隆的是心靈的窗戶(hù)，是接觸外界的媒體――眼睛，我要讓光明灑遍每一個(gè)角落。你們想想看，失明的人每天都在黑暗當中，是多么的可憐，多么的無(wú)助��！我要讓所有失明的人擁有一雙明亮的眼睛，去看書(shū)，去寫(xiě)字！我要讓他們和平常人一樣，過(guò)著(zhù)平常的生活！
然后，我還會(huì )克隆出一個(gè)可以讓生命重生的心。把這顆心送給有需要的.人，并把這顆心幫他們安裝好，他們可以過(guò)著(zhù)辛福和快樂(lè )的生活！
最后，我還要克隆一對耳朵，一對正常的耳朵！我也把它贈送給一些有需要的人們。有一些人，因為天生耳聾，導致變成了耳聾、啞巴兩樣合并的“殘疾人”！如果我把正常的耳朵跟他們的耳朵對調，那么，他們就會(huì )變成正常人了！他們就可以像正常人一樣，可以像正常人一樣說(shuō)話(huà)、聽(tīng)音樂(lè )了！
我還要克隆很多對我們有用而過(guò)于脆弱的器官，造福人類(lèi)，但健康長(cháng)在！
健康的作文400字 篇60
隨著(zhù)社會(huì )生活水平的提高，物質(zhì)的日益豐富，現代人尤其是小學(xué)生的飲食習慣也發(fā)生了很大的改變。
飲食中營(yíng)養攝入的不均衡、吃零食過(guò)多的現象是最嚴重的問(wèn)題。如早餐只吃一兩塊面包，甚至只喝一瓶飲料；午飯只吃一塊三文治；平日常在快餐店進(jìn)食，這些都是常見(jiàn)的現象。忽視早餐，應付午餐，進(jìn)餐隨意，長(cháng)此下去，必將對身體的發(fā)育造成嚴重的影響。為了幫助小學(xué)生糾正錯誤的飲食觀(guān)念。
我們只所以要提出有關(guān)與有關(guān)健康的內容是因為：“現在的'中小學(xué)生可能因為學(xué)習的負擔過(guò)多，晚上睡覺(jué)的時(shí)間也非常的少，起來(lái)時(shí)也非常遲了所以才吃了幾塊面包！”
�、俳诸^食品加工者構成十分混雜，有農民、菜農、在職工人、城市閑散勞動(dòng)力及兩勞釋放人員等。一般文化素質(zhì)低，法制觀(guān)念淡薄。
�、诮诸^食品經(jīng)營(yíng)設施簡(jiǎn)陋，衛生防護設施不健全。
�、劢诸^食品攤點(diǎn)一般集聚在人群密集，流動(dòng)大的公共場(chǎng)所，比如學(xué)校門(mén)口，空氣中的塵埃細菌極易污染食物。
所以小學(xué)生應盡量克制自己少吃此類(lèi)食品。我們因該盡量的避免這些污染食物，以防它對我們中小學(xué)生造成危害，讓我們有一個(gè)健康的身體吧！
健康的作文400字 篇61
健康，是一個(gè)人人都關(guān)心的話(huà)題，人活在世上，擁有一個(gè)健康的身體是最幸運的事。很多人把健康寄托于吃的`好，但是我認為，想要有一個(gè)健康的身體，最有效的方法還是運動(dòng)。
早晨，起床后，最好沿著(zhù)小路走一走，空氣清新，正是晨跑的好時(shí)機，看著(zhù)周?chē)娘L(fēng)景，一定會(huì )讓你心曠神怡。這樣堅持下去，你將會(huì )有一個(gè)健康的體魄。
平時(shí)，做完功課，你想輕輕松松的話(huà)，我給你一個(gè)友情提醒：不要長(cháng)時(shí)間看電視或玩電腦，因為這樣會(huì )對你的眼睛造成傷害。最好呀，彎彎腰、踢踢腿、跳跳繩，眺望遠方，多看看綠色，這樣不僅有益于眼睛，還有益于身體呢！
哦，對了，我都忘了，現在好多地方都有小公園，那里健身，效果也許會(huì )更好！
當然，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓的慌。在保持運動(dòng)的同時(shí)，正確的飲食也很重要……
一位名人說(shuō)過(guò)：“志在頂峰的人，決不會(huì )留戀半山腰的奇花而停止攀登的步伐�！边@句話(huà)告訴我們千萬(wàn)不能半途而廢。
為了自己的健康，我們一起努力吧！加油！
健康的作文400字 篇62
在我們的生活當中，常常有這么一群人，因為，一己之私，帶著(zhù)殺戮之心走進(jìn)了森林，砰砰幾聲槍響之后，滿(mǎn)身鮮血的從森林走出，像極了從地獄走出的修羅。無(wú)數的野生動(dòng)物被無(wú)助的關(guān)進(jìn)了籠子里，亮晶晶的.眼睛仿佛在求救，被愚蠢沖昏了頭腦的人類(lèi)，怎會(huì )在意呢？但是大自然很快做出了反擊，MERS，艾博拉病毒，馬爾堡，H5N9，塞卡相繼出現，最終受傷的還是人類(lèi)自己。
動(dòng)物的生理決定他們不可能受到病毒的侵蝕，而人類(lèi)不同，只被簡(jiǎn)單蛋白質(zhì)包裹的遺傳物質(zhì)的病毒，在人類(lèi)新陳代謝比動(dòng)物弱的多的身體里，就有了更好的生存和繁衍的空間和養分，在病毒不斷侵蝕下，人類(lèi)很快將走向死亡。野生動(dòng)物為人類(lèi)封鎖了如此之多的病毒，得到的卻是人類(lèi)的無(wú)情捕殺，像是打開(kāi)了潘多拉魔盒，傷害了動(dòng)物，也傷害了自己。從地獄走出的修羅，最終還是要被地獄所拉回去。因此，人類(lèi)實(shí)在沒(méi)有必要可憐的好奇心而探索未知的禁區，與野生動(dòng)物保持安全距離，保持互不干擾，互不侵犯的生活，便是對大自然最大的敬畏。那么人類(lèi)將會(huì )生活的更好。
拒絕野味，從你我做起！
健康的作文400字 篇63
大家好，我是健康超人————胡劍波。我就是為健康而生，消滅病魔，并常生病的超人。這不，就又生病了。
星期一放學(xué)回家，我渾身無(wú)力，頭重腳輕，天旋地轉。但我用盡我的真氣，打通我的任督二脈，堅持著(zhù)寫(xiě)完作業(yè)。不料，真氣盡失，寒氣侵體，我頓感涼意。此時(shí)，我眉頭緊皺，全身發(fā)抖，并想到：慘了，明天還得上學(xué)，怎么辦？還沒(méi)想完，就立刻裹著(zhù)被子如同刺猬一般卷縮在一起，在冷與熱之間睡著(zhù)了。
第二天，我在爸爸的催促聲中艱難地起了床，頓時(shí)感到天與地反了一下，爸爸轉來(lái)轉去，而且還像孫悟空一樣眼冒金星。但我是堅持著(zhù)去上學(xué)，在爸爸的陪同下，晃晃悠悠地來(lái)到學(xué)校。光陰如箭，時(shí)光如梭，兩節課的'時(shí)光就匆匆過(guò)去了，我的體力，真氣盡失。就在即將失去知覺(jué)時(shí)，一個(gè)大膽的決定浮現在我的腦海；請假回家。所以我毅然決然的背上書(shū)包，向王老師請假，回家“修煉”去了！
第三天，就是今天，我容光煥發(fā)，真氣爆棚，活力四射，簡(jiǎn)直讓人睜不開(kāi)眼。
健康超人就是我，我就是胡劍波。病魔，休想跑！看我的健康射線(xiàn)，“砰”！
健康的作文400字 篇64
在這個(gè)美麗涼爽的秋天，一年一度的安利紐崔萊健康跑如約而至。今年是它在合肥開(kāi)跑的第十五個(gè)年頭了。我們小記者組成了一個(gè)參跑團，加入了這次長(cháng)跑活動(dòng)。
星期六的早晨，我們來(lái)到融創(chuàng )樂(lè )園廣場(chǎng)，領(lǐng)取了服裝，穿戴整齊以后，隨著(zhù)音樂(lè )開(kāi)始了熱身運動(dòng)。這里人頭攢動(dòng)，聚集了成百上千個(gè)長(cháng)跑愛(ài)好者，我們都穿著(zhù)一樣的綠色T恤。9點(diǎn)鐘，隨著(zhù)一聲清脆的發(fā)令槍響，大家紛紛沖出廣場(chǎng)，沿著(zhù)萬(wàn)年埠路奔向南寧路，一路上長(cháng)跑隊伍浩浩蕩蕩，像一條綠色的`長(cháng)龍蜿蜒前行。
剛開(kāi)始，我跑了幾百米就累得氣喘吁吁了，我真想坐下來(lái)歇一歇，但是我看到前后左右都是人，他們都在努力地向前跑，我心想：別人都能堅持跑，我為什么就不能呢？于是我又鉚足了勁，拼命地向前跑，我忘記了累，不知不覺(jué)就隨著(zhù)隊伍跑到了南寧路、包河大道、環(huán)湖北路，最后跑了一周回到了起點(diǎn)。全程4公里，我竟然堅持了下來(lái)，我驚奇地發(fā)現：原來(lái)，長(cháng)跑我也可以。
這次長(cháng)跑使我克服了困難、戰勝了恐懼，也讓我愛(ài)上了跑步。跑步能增強體質(zhì)，還能使人精神煥發(fā)、充滿(mǎn)活力，讓我們一起向健康開(kāi)跑吧！
健康的作文400字 篇65
健康教育是通過(guò)學(xué)習傳播和行為干預，幫助個(gè)人和群眾掌握衛生保健知識，樹(shù)立健康觀(guān)念掌握衛生保健，自愿采納有利于健康行為和生活方式的教育活動(dòng)與過(guò)程。其目的是消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。
什么是健康教育？
健康教育是任何為協(xié)助人們自愿地采納有利于健康的行為而設計的學(xué)習過(guò)程的綜合。這個(gè)定義概述了健康教育的核心所在，這里有五個(gè)詞需要注意：
第一，“協(xié)助”：它表明了健康教育與受教育者之間的關(guān)系是平等的，健康教育的角色是提供幫助與支持，而不是傳統意義上的老師。
第二，“行為”：揭示了健康教育的最終目標是促使人們采納有利于健康的行為。當然，不排除中間產(chǎn)物如知識的`增加，態(tài)度的改變等。
第三，“自愿”：與其它影響行為方式相區別。
第四，“設計”：排除自發(fā)的、零散的無(wú)計劃的活動(dòng)。
第五，“綜合”：健康教育是一系列的活動(dòng)，它包括了計劃、干預、評估；針對某一特定的問(wèn)題所采取的手段和方式也經(jīng)常是綜合而非單一的。
健康的作文400字 篇66
聽(tīng)，操場(chǎng)上傳來(lái)洪亮的口號，整齊的腳步聲；看，同學(xué)們迎著(zhù)陽(yáng)光的輕盈的身影，開(kāi)心的笑容，這就是每年十一月到下年四月我們學(xué)校進(jìn)行的陽(yáng)光長(cháng)跑。
記得第一次長(cháng)跑，對于我這個(gè)平時(shí)不太愛(ài)運動(dòng)的女生來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是一次人生的煎熬。我剛跑完一段路就累得氣喘吁吁，看著(zhù)我們班的大部隊一個(gè)個(gè)超過(guò)我，當時(shí)就想停下來(lái)�？�，那嘹亮的口號一聲聲在叫醒著(zhù)我，為了班級的集體榮譽(yù)，我不能拖后腿，我重新調整好自己的心態(tài)緊緊跟在隊伍的末尾，三圈跑下來(lái)，滿(mǎn)頭大汗，感覺(jué)身體已經(jīng)虛脫，一回到教室，一屁股坐在位置上起不來(lái)了。
凡事開(kāi)頭難，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，我變得自信起來(lái)，因為我適應這個(gè)千米陽(yáng)光長(cháng)跑了。是這個(gè)充滿(mǎn)活力、充滿(mǎn)陽(yáng)光、充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)的集體給了我堅持不掉隊的信心，我的'信心在一天天增強，我的身體也一天天強大起來(lái)。
陽(yáng)光長(cháng)跑不僅鍛煉了我們的身體，還給了我們許多人生的啟示：要想克服困難跑完全程，離不開(kāi)堅持；要想隊列整齊眾口如一，離不開(kāi)團結；要想一身輕松心情愉快，離不開(kāi)自信……陽(yáng)光長(cháng)跑是我人生道路上的導師，鍛煉了我的身體，陶冶了我的性情，讓我明白了很多很多。
陽(yáng)光長(cháng)跑，健康你我，讓我們跑起來(lái)！
健康的作文400字 篇67
二十年后的我，是一個(gè)發(fā)明家。我發(fā)明了一個(gè)健康機器——一個(gè)造福人類(lèi)的高科技產(chǎn)品。
它看起來(lái)很普通，就像一個(gè)長(cháng)方體的盒子。它的表面可以像黑板一個(gè)可以寫(xiě)字，但是只能用特殊的筆來(lái)寫(xiě)，如果你想擦的.話(huà)就用濕布就可以了。我們可以在上面記下來(lái)重要的東西，然后它就會(huì )按時(shí)提醒我們。箱子一邊有智能密碼鎖，只有識別正確了才會(huì )讓人進(jìn)去。
進(jìn)到里面去，會(huì )看到一把椅子，椅子前面有張桌子。如果你是學(xué)生的話(huà)，你就可以按前面的一個(gè)學(xué)習按鈕，這時(shí)系統就會(huì )打開(kāi)了。在你寫(xiě)字的時(shí)候，它就會(huì )矯正你的姿勢。如果你的姿勢不正確，那么它就會(huì )提醒你幫助你，一直到你好了為止。這樣就可以讓你養成良好的學(xué)習習慣，健康成長(cháng)。如果你是大人的話(huà)，你坐到里面，按檢查的按鈕，那么它就自動(dòng)幫你檢查身體，如果有小毛病的話(huà)，它會(huì )告訴你要怎么去做，才能保持身體健康。如果有嚴重的病，它會(huì )自動(dòng)幫你聯(lián)系醫生。
假如，人人家里都有一臺這樣的健康機器，那么我們就可以健康成長(cháng)，健康生活了。
健康的作文400字 篇68
我和爸爸都愛(ài)坐車(chē)，而且我還是那種連住在泰山區也要坐車(chē)去上學(xué)的人，每次出門(mén)我都愿意坐車(chē)，不想走路。車(chē)已經(jīng)成為了我們的代步車(chē)。
有一天，我吃過(guò)早飯正準備上學(xué)，喊了一聲：“老爸，快送我上學(xué)�！辈涣侠习终f(shuō)：“你自己去 這樣的`生活維持了一段日子，可是突然有一天晚上，爸爸改變了主意，他語(yǔ)重心長(cháng)的對我說(shuō)：“孩子，爸爸和你商量個(gè)事�！卑职诌@時(shí)又遞給我一張紙。我一看，原來(lái)是一張體檢報告，爸爸說(shuō)：“你看，自從咱們家買(mǎi)車(chē)后，老爸的身體都不好了�！蔽易屑氂^(guān)察了一下老爸，尖尖的下巴變成了圓圓的，肚子也變大了，腰也變成了水桶腰。哦！原來(lái)如此，爸爸的意思是以后我們不坐車(chē)了，要走路鍛煉身體。
在第二天早晨，爸爸和往常一樣又早早的起來(lái)了，吃完早飯，我就打電話(huà)和我的好朋友汪豆相約一起走路上學(xué)，我們一邊走一邊聊，不一會(huì )也走到了學(xué)校。哎！原來(lái)走路上學(xué)也很快樂(lè )呀！以后我每天都要和好朋友一起走路上學(xué)。
而爸爸卻從西門(mén)出了小區，不緊不慢的上班去了。爸爸和我一直都是這個(gè)樣子，堅持走路上班、上學(xué)，鍛煉身體，直到現在。
這就是我們，為健康而走路的人，為健康而改變的人。
健康的作文400字 篇69
這次學(xué)校開(kāi)展了一個(gè)“增強體質(zhì)，健康成長(cháng)”的綜合性研究學(xué)習活動(dòng)。每個(gè)人都要做一張手抄報，在電腦上做表格和寫(xiě)一篇作文。
課堂上，老師提示了9樣可以去查的主題。有“運動(dòng)與健康” ，“體質(zhì)與健康”、“環(huán)境與健康”等等。我選了其中的三樣，就是“運動(dòng)與健康” ，“個(gè)人衛生與健康”、還有“飲料與健康”。
首先，我在百度上打上“運動(dòng)與健康” ，一下子，就出來(lái)了很多的資料。1。運動(dòng)增加耐力，延遲疲勞發(fā)生。2。 經(jīng)常運動(dòng)可以使呼吸肌強健，增加肺活量�！� 然后我還查找了其他兩個(gè)主題。電腦上也同樣出現了許多的資料。
其中，在這三個(gè)主題里讓我印象最深的是“飲料與健康”。知道為什么我對“飲料和健康”的印象最深嗎？因為我很喜歡喝奶茶，但卻不知道奶茶會(huì )影響我的睡眠。怪不得晚上時(shí)我會(huì )經(jīng)常難以入睡。所以，從今以后，我會(huì )少喝奶茶，多喝水！
從中我明白了：要少喝奶茶喝咖啡，不然會(huì )影響睡眠。要多喝水，水更可以解渴。自己做的果汁營(yíng)養會(huì )更多。果汁在加工的`過(guò)程中水果中的維生素常遭破壞。要多喝水，這樣就不容易疲勞、疲憊。
這次“增強體質(zhì)，健康成長(cháng)”這個(gè)活動(dòng)讓我明白了很多的道理，學(xué)到了許多課本上沒(méi)有的知識。
健康的作文400字 篇70
運動(dòng)，營(yíng)養，健康，聽(tīng)起來(lái)是三個(gè)普通的名詞，卻是我們身體成長(cháng)的“鐵三角”�，F在由于生活富裕，我們小學(xué)生的營(yíng)養已經(jīng)嚴重過(guò)剩。我們最缺乏的是運動(dòng)，有些同學(xué)甚至一天也走不了多少步，成了真正的“懶人”。所以，我講以下幾點(diǎn)：
一、運動(dòng)。
我們想一下，為什么原始社會(huì )沒(méi)有那么多胖子，那是因為那時(shí)的人有良好的起居習慣，每天早出晚歸出去打獵，也是一種運動(dòng)，他們每天吃野果，補充了大量的維生素。反觀(guān)現代，我們上下學(xué)有父母接送，吃飯有大魚(yú)大肉，晚上又宅在家里坐著(zhù)不動(dòng)。這樣既違反了人體的規律，又增加了生病和肥胖的概率。
二、營(yíng)養。
維生素在希臘語(yǔ)里是“生命”的意思，可見(jiàn)維生素的重要性�？墒怯行┩瑢W(xué)挑食、厭食，就會(huì )缺失大量的'維生素，降低了免疫力。碳水化合物在我們吃的饅頭、米飯里面。每天還要補充適量的鈣元素。
三、健康。
健康、營(yíng)養和運動(dòng)缺一不可，我們每個(gè)小朋友的健康是爸爸媽媽最關(guān)心的，所以我們應該養成不挑食、不厭食的好習慣。每晚喝一杯牛奶，早晨堅持鍛煉，積極參加戶(hù)外活動(dòng)，讓健康永遠陪伴著(zhù)我們。
健康的作文400字 篇71
正如圖中所示，中國的糧食分配已從1960年的巨大變化的到1990年的根據谷物，蔬菜，肉類(lèi)，水果，此數字，這些誰(shuí)吃大米，面粉，蔬菜，極大地在過(guò)去的四年數目減少幾十年。在此，這些誰(shuí)吃油或肉類(lèi)數量急劇增加的對比。從這樣的飲食變化，我們可以看到我國人民生活水平的迅速提高。
為什么會(huì )出現這種改善？直接原因是，中華民族都十分重視自己的健康照顧的事實(shí)。從全國來(lái)看，中國的經(jīng)濟增長(cháng)正在蓬勃發(fā)展，越來(lái)越多的'人越來(lái)越富。個(gè)別而言，每個(gè)人的食品消費日益多樣化。特別是，大多數人都不愿意吃多了蔬菜，肉和油，但許多在他們的飲食。
在我看來(lái)，中國的飲食分布的變化似乎是正面和負面的。積極因素是，中國的經(jīng)濟增長(cháng)已經(jīng)給予生活豐富，最幸福的人上升到更高層次的膳食標準。但消極的一面是，我很害怕，吃蔬菜少會(huì )導致健康狀況較差，如缺乏一個(gè)人的體內維生素營(yíng)養物質(zhì)。因此，我們認為有必要在中國成為平衡膳食意識到：大量的蔬菜和肉，這可能會(huì )獲得我們在新世紀健康的身體。
健康的作文400字 篇72
21世紀，隨著(zhù)科技的高速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò )充斥著(zhù)我們生活的每一個(gè)角落，與人們的生活息息相關(guān)，成為人們生活中必不可少的東西。
網(wǎng)絡(luò )給人們的生活帶來(lái)了便利。爸爸媽媽經(jīng)常在網(wǎng)上購物，而我也常在網(wǎng)上查閱資料、看新聞，完成安全教育平臺作業(yè)。網(wǎng)絡(luò )就像一個(gè)萬(wàn)能博士，還能讓我和遠在北京的姑姑隨時(shí)隨地視頻呢！
互聯(lián)網(wǎng)確實(shí)很好，但它也有黑暗的一面，網(wǎng)絡(luò )上錯誤的`信息會(huì )讓我們誤入歧途，網(wǎng)絡(luò )游戲也會(huì )讓我們沉浸在其中。很多學(xué)生癡迷網(wǎng)上游戲，造成學(xué)習退步，視力下降。最值得注意的是：網(wǎng)上還有很多壞人。某校一位女生在網(wǎng)絡(luò )上結識了一名網(wǎng)友，那網(wǎng)頁(yè)自稱(chēng)是一位女孩，然后她們成了知心朋友，該女生輕信了她，獨自自與她見(jiàn)面，不見(jiàn)不知道，一見(jiàn)嚇一跳，那位“姐姐”居然是個(gè)成年男人！
互聯(lián)網(wǎng)又像一個(gè)大禮堂，必須時(shí)刻禮貌用語(yǔ)，不能用言語(yǔ)辱罵別人，取笑別人。有些學(xué)生在網(wǎng)上隨意散播謠言，辱罵同學(xué)，是不道德的，也是違法的。我們還要按照家長(cháng)的要求上網(wǎng)，一次上網(wǎng)時(shí)間不能過(guò)長(cháng)，查資料時(shí)不瀏覽不良信息和網(wǎng)頁(yè)，上網(wǎng)時(shí)接受家長(cháng)的監督。
同學(xué)們，我們一定要看清網(wǎng)絡(luò )：綠色上網(wǎng)，從我做起！
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