鍛煉作文400字四篇
在平日的學(xué)習、工作和生活里，大家都接觸過(guò)作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。那么你有了解過(guò)作文嗎？以下是小編為大家整理的鍛煉作文400字4篇，希望能夠幫助到大家。
鍛煉作文400字 篇1
星期六的早上，陽(yáng)光從窗戶(hù)透過(guò)窗紗射進(jìn)房間里來(lái)，我自然也就醒了，真舒服！這是半年來(lái)第一次在家，昨晚那覺(jué)睡得挺踏實(shí)。我不希望媽媽發(fā)現我醒了，如果她知道我醒了，必定叫我馬上刷牙吃早餐背古詩(shī)，然后再做運動(dòng)。
我非常討厭背古詩(shī)，一說(shuō)到背古詩(shī)古文，我就莫名其妙的頭痛。但還是被媽媽發(fā)現我醒了，吃完早餐休息十多分鐘就開(kāi)始背詩(shī)了。
今天背了《鹿柴》、《送元二使安西》、《九月九憶山東兄弟》、《古朗月行》、《望廬山瀑布》、《贈汪倫》和《黃鶴樓送孟浩然之廣陵》這幾首，其實(shí)這幾首都不會(huì )。不過(guò)我這次我背得非�？�，不到十五分鐘就都會(huì )了。我的背誦方法是先領(lǐng)悟整首詩(shī)作者的背景和詩(shī)的意思，就比如說(shuō)，像《鹿柴》這樣背法是：“空山，不見(jiàn)人”，下句就“但聞，人語(yǔ)響”，《送元二使安西》的，就是“渭城朝雨，浥輕塵”，“客舍青青，柳色新”。我個(gè)人覺(jué)得這樣的背詩(shī)方法很有效率。
鍛煉也是必須要做的事情，我們每隔一天就得鍛煉。we loves weat！流汗可以把身體毒素帶走，身體新陳代謝加快，非常舒服。一個(gè)月的.寒假，鍛煉十五天以上，等開(kāi)學(xué)的時(shí)候，班里的同學(xué)肥十斤，我也要重十斤，不過(guò)是十斤肌肉。正所謂肥的容易瘦的卻難，鍛煉的話(huà)你的壽命也長(cháng)，還是多動(dòng)一點(diǎn)吧。不過(guò)運動(dòng)也要量力而行，比如之前沒(méi)怎樣鍛煉的，一下子就去跑個(gè)馬拉松，就很容易出問(wèn)題，嚴重的會(huì )有生命危險。
要么鍛煉，要么讀書(shū)，身體和靈魂必須要有一個(gè)在路上。
鍛煉作文400字 篇2
最近爸爸媽媽被家里的瑣事纏身，沒(méi)有時(shí)間送我去上英語(yǔ)，也為了鍛煉我獨立，所以最后決定讓我獨自坐公交車(chē)去上學(xué)。
今天，是我第一次單獨坐公交。我早早地去了公交站點(diǎn)等候，我死死地盯住前面，生怕公交車(chē)從我的視線(xiàn)中溜走，逃之夭夭。我左顧右盼，終于讓我給等到了，可是車(chē)上的人密密麻麻的'，正當我在進(jìn)行思想搏斗的時(shí)候，公交車(chē)一溜煙似的走了。我真是悔不當初，我自己為什么不上去，可是世上沒(méi)有后悔藥，我只好耐心地等待下一輛。
不一會(huì )兒，下一輛車(chē)就來(lái)了，我順理成章地坐了上去。這輛車(chē)人也挺多，開(kāi)始時(shí)，我一直在站著(zhù)，每到公交車(chē)停下來(lái)時(shí)，身體就會(huì )隨之傾斜。有一次，我差一點(diǎn)點(diǎn)就摔倒了，幸虧握緊了把手，才免遭此劫，好后怕呀！
終于到站了，我用力掌控自己的平衡，車(chē)停下來(lái)了，我心里的那塊石頭總算落了地。我趕忙從車(chē)上下來(lái)，一路小跑到了家。我剛到家還沒(méi)有站穩腳跟，媽媽就送給我一個(gè)大大的擁抱，這對于我來(lái)說(shuō)是莫大的鼓勵。
就這樣，這充滿(mǎn)艱辛的乘車(chē)之旅結束了，雖然旅途曲折坎坷，一波三折，但是我從中得到了鍛煉，收獲到成功的喜悅，這是我一生的財富，好期待下一次的歷險哪！
鍛煉作文400字 篇3
吃藥便成了家常便飯。長(cháng)期以來(lái)，從小就體弱多病。便成了家里的負擔。心情便從此憂(yōu)郁起來(lái)。
有一天，老師向我說(shuō)起他小時(shí)候的身體也是非常差，現在卻當上了幾乎不患疾病的體育老師。向我建議，只要鍛煉好身體，以后就不用吃藥了聽(tīng)了老師的話(huà)，恍然大悟，應該擺脫病魔，不再那么艱難的吃藥了心中想，怎么早不知道鍛煉身體呢！其實(shí)我最需要鍛煉身體。記得小時(shí)候，爸爸從來(lái)不讓我參加體育活動(dòng)。
有一次，班里舉辦運動(dòng)會(huì )，也報名了可是爸爸知道后，嚴厲的批評了當時(shí)又恨爸爸，又愛(ài)爸爸，雖然我知道那是爸爸擔心我身體，但是還是對他有些埋怨。運動(dòng)會(huì )開(kāi)始的時(shí)候，看著(zhù)啦啦隊為運動(dòng)員們呼喊加油，真的好羨慕他棒身體，真的好難過(guò)。為什么自己的身體這么不爭氣呢？什么時(shí)候爸爸會(huì )讓我參加體育運動(dòng)會(huì )呢？經(jīng)過(guò)老師的指導，從那天起，每天比別人多鍛煉一小時(shí)，竟然在下一次運動(dòng)會(huì )中我被選為短跑的運動(dòng)員，真的好高興。
覺(jué)得自己在跑道上腳下生風(fēng)一樣飛起來(lái)了還跑了第二名，不再把藥當成家常便飯了相信，只要努力了就會(huì )有好的成績(jì)，因為成績(jì)是人拼出來(lái)的.路是人走出來(lái)的一個(gè)人就算學(xué)習再好，可是沒(méi)有良好的身體，做什么事情都會(huì )一事無(wú)成，而且還會(huì )讓自己疲憊不堪。
鍛煉身體不但會(huì )給人帶來(lái)良好的身體，而且還會(huì )給人帶來(lái)歡樂(lè )。只要打好身體基礎，就會(huì )得到巨大的成功。
鍛煉作文400字 篇4
記得我上二年級的時(shí)候，我還不會(huì )打乒乓球，從來(lái)也沒(méi)拿過(guò)乒乓球拍。
一天，爸爸領(lǐng)我來(lái)到達一中體育場(chǎng)，一進(jìn)門(mén)，映入我眼前的是，兩張黑黑的案板，爸爸對我說(shuō)：“這是乒乓球案，這顆小小的球會(huì )在這案板上跳來(lái)跳去，今天我教你打乒乓球�！闭f(shuō)完，爸爸遞給我一個(gè)球拍，然后他就把乒乓球發(fā)過(guò)來(lái)了，我順手一揮，哎呀！沒(méi)有打著(zhù)，爸爸又發(fā)來(lái)一個(gè)球，我又沒(méi)有打著(zhù)。我心想：為什么，我總是打不著(zhù)乒乓球呢？正當我迷惑不解的時(shí)候，爸爸走過(guò)來(lái)了，對我說(shuō)：“乒乓球拍的拿法有三種，第一種是小刀；第二種是中刀；第三種是大刀�！卑职忠笪矣眯〉兜哪梅▉�(lái)打。接下來(lái)，爸爸發(fā)球我接球，還好，我一次比一次進(jìn)步了許多。
后來(lái)，我愛(ài)上了打乒乓球，爸爸給我買(mǎi)了乒乓球案和球拍，我很高興，就下樓把小區里我認識的小伙伴都邀請過(guò)來(lái)，和我打乒乓球。
現在，我已經(jīng)上五年級了，我仍然喜愛(ài)打乒乓球這項運動(dòng)，每次課余活動(dòng)的時(shí)候，我就和同學(xué)們打乒乓球。有空的時(shí)候，就和我的好朋友一起到六中打乒乓球。放假的時(shí)候，我就把哥哥邀請到我家，與我打乒乓球。有時(shí)間的.時(shí)候，我會(huì )和爸爸媽媽一起到體育館打乒乓球。
三年過(guò)去了，我的乒乓球水平相比我二年級的時(shí)候已經(jīng)有很大的提高。我能得到這樣的成果，是通過(guò)我經(jīng)常的練習得到的，而且，我的身體也鍛煉得很棒。我還懂得了一個(gè)道理，不管做任何事情，只要堅持不懈，就能得到鍛煉。
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