陽(yáng)光體育節作文400字

　　體育，是健康的基礎，只有鍛煉才能有健康的身體。

　　原來(lái)，我的體育并不太好，一分鐘跳繩也就100個(gè)左右，立定跳遠1.2米，經(jīng)過(guò)我不斷的練習，我現在各項體育都有所提高。一分鐘跳繩能達到140個(gè)，立定跳遠1.48米。體育課我們還學(xué)習了仰臥推起成橋、扶持手倒立，我可以自己撐起10秒以上。每次練完以后，我都大汗淋漓，累的喘不過(guò)氣，可是感覺(jué)卻很好。原先，我很愛(ài)生病，媽媽說(shuō)我三天兩頭的去醫院串門(mén)，后來(lái)，自從我開(kāi)始堅持體育鍛煉，我不經(jīng)常生病了，身體也越來(lái)越好，很舒服。似乎身體無(wú)比強壯，永遠不會(huì )生病感冒似的，身體變的堅不可摧。體育不僅讓我的.身體越來(lái)越強壯，還可以讓我長(cháng)高個(gè)。每天跳繩、跳遠，不用多久時(shí)間，就會(huì )驚奇的發(fā)現身體一下子長(cháng)高了許多。經(jīng)過(guò)一年的鍛煉，我發(fā)現我足足長(cháng)了8厘米，在這一年中我并不是每天都在鍛煉，如果能堅持天天鍛煉的話(huà)，后果可想而知。體育運動(dòng)可以使我們的血液流通，不易感到疲倦、疲勞，時(shí)時(shí)刻刻都是精神飽滿(mǎn)。

　　我喜歡體育，體育不但給了我們健康體魄，還給了我們無(wú)限生機、快樂(lè )，讓我們心曠神怡。我們要繼續鍛煉，練就一個(gè)好身體，長(cháng)大為祖國做貢獻。

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