鍛煉的作文300字

　　在平平淡淡的日常中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對各類(lèi)作文都很熟悉吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？下面是小編為大家整理的鍛煉的作文300字4篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

鍛煉的作文300字 篇1

　　有一天，爸爸媽媽有事出門(mén)一趟，可能也是為了鍛煉我，就把我自己放在了家里。

　　由于我是獨自在家，我立即把門(mén)鎖好，轉身走進(jìn)了臥室。心想：家里只有我一個(gè)人，會(huì )不會(huì )有壞人來(lái)抓我呀！我四處查看了一下，把門(mén)窗都鎖好后，我才稍微放松了一下。

　　干愣著(zhù)也不行，回到了書(shū)房，便打開(kāi)了電腦。

　　還沒(méi)有沉下心來(lái)，便聽(tīng)見(jiàn)門(mén)外有開(kāi)鎖的聲音，本來(lái)以為是媽媽?zhuān)�連忙站起身迎接，一想不對，媽媽開(kāi)門(mén)很嫻熟，一下就可把門(mén)打開(kāi)，可是門(mén)一直沒(méi)打開(kāi)！我的心一下提到嗓子眼上：早在電視上看過(guò)，現在的小偷都不撬門(mén)了，他們有鑰匙，幾下就能把鎖打開(kāi)。我轉身準備找個(gè)角落藏起來(lái)，蹲在書(shū)桌底下，只覺(jué)得心里像敲鼓。外面的人還在開(kāi)著(zhù)門(mén)，我的心卻出奇地平靜下來(lái)，心想：橫豎都躲不過(guò)，不如拼了……躡手躡腳地來(lái)到門(mén)前，大聲叫到：“你是誰(shuí)？再弄我家的門(mén)我就報警了！”“是平昌昊嗎？我是你姥姥�！蔽乙宦�(tīng)聲音，果然是姥姥的聲音，便給她開(kāi)了門(mén)。原來(lái)姥姥知道我自己在家，來(lái)看看我。真是讓我虛驚一場(chǎng)，我悄悄地抹去了額頭細密的.汗珠。

　　有了這一次的經(jīng)歷，我覺(jué)得自己的膽量大了許多！

鍛煉的作文300字 篇2

　　今天，陽(yáng)光明媚，我呼吸著(zhù)新鮮的空氣，我與弟弟哥哥，來(lái)到了體育場(chǎng)。

　　一到那里，我馬上走到40米處的地方，準備扔球“三、二、一”，我馬上向前跑了五步，在用右手用力往前一扔，球飛一般的向前，然后又隆下去，從弟弟的腳下穿了過(guò)去，估計他跑了10幾米。當他扔過(guò)來(lái)時(shí)，我以為第弟扔得不會(huì )太遠，他果然扔得不太遠，但是他剛剛打中了我的臉，我氣沖沖地撿球，正想扔的時(shí)候，哥哥，覺(jué)得不太對勁，就說(shuō)：“我們來(lái)練長(cháng)跑吧！反正都快要運動(dòng)會(huì )了�！�

　　接下來(lái)，我們就要400米長(cháng)跑，因為我們要鍛煉身體要全面發(fā)展。正好看見(jiàn)一位身體強壯的叔叔，我們異口同聲：“叔叔，能幫我們當一下裁判員嗎？“叔叔說(shuō)：“行，預備開(kāi)始”我與弟弟哥哥向前沖去，只有弟弟跑第一，這時(shí)候，我看了叔叔，叔叔喊：“加油，加油！”在最后60米時(shí)我飛奔起來(lái)，意想不到的'事發(fā)生了，我與哥哥爭第一名，而弟弟在100米外跑著(zhù)。

　　我覺(jué)得今天的收獲不少。我想，從今只要一有空就會(huì )去練跑步，使自己成為德、智、體，全面發(fā)展的好孩子。

鍛煉的作文300字 篇3

　　在寒假中，體育鍛煉也非常重要，它可以增強我們身體的抵抗力，對身體有很大的好處。

　　最近，體育老師也發(fā)來(lái)了體育鍛煉的項目，讓我們每天都要有在家里鍛煉身體的時(shí)間。其實(shí)我并沒(méi)有每天堅持鍛煉，但看到體育老師發(fā)過(guò)來(lái)的體育項目表時(shí)，我心中才醒悟了，那項目表上面有：跳繩練習、拳套練習等。我再一想自己平時(shí)體育鍛煉的程度，我就想利用這幾天的時(shí)間，把以前沒(méi)有做到的體育鍛煉補回來(lái)。

　　就在今天晚上吃飯前，我拿起了跳繩，甩了起來(lái)，雙腿就不由自主的'跟著(zhù)跳了起來(lái)。一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)，越來(lái)越快，有時(shí)候因為手腳不協(xié)調，還會(huì )五次三番的被絆住，有時(shí)身體勞累或分散了注意力而停頓，我頓時(shí)感覺(jué)自己因為沒(méi)有堅持練習，手足都有些生疏了。但是，我越練越好，又過(guò)了一會(huì )兒，我準備停下歇息，又感覺(jué)到大腿處肌肉有些疼痛，后來(lái)才知道是因為體育鍛煉肌肉起了反應，堅持鍛煉幾天就會(huì )恢復的。

　　之所以大腿肌肉會(huì )起這種作用，就是因為平時(shí)缺乏鍛煉的事，經(jīng)過(guò)這件事兒，我終于了解到了體育鍛煉的重要性，只有多鍛煉，多喝水，才會(huì )有強健的體魄。

鍛煉的作文300字 篇4

　　天天鍛煉才能有健康的身體。

　　今天吃完晚飯，媽媽便拉著(zhù)我和爸爸去操場(chǎng)上跑步，她很?chē)烂C地對我們說(shuō)：“以后，我們每天晚上都要鍛煉�！痹诩依�，媽媽是一家之主，在操場(chǎng)，媽媽是教練，我們只好聽(tīng)她的。

　　今天，媽媽告訴我，要我圍操場(chǎng)跑10圈，也就是20xx米，這可真是個(gè)驚人的數字。

　　“預備，開(kāi)始”一聲令下，我沖了出去。我曾是學(xué)校田徑隊隊員，我知道跑長(cháng)跑一開(kāi)始不能太快，要把力氣都放在后面。我按照這種方法跑，第一、二圈我完全是慢跑，根本就沒(méi)有耗費力氣，一點(diǎn)累的感覺(jué)都沒(méi)有。第三、四圈我加快了些速度，看著(zhù)一些跑步的`大人在我的后面，我的心里就覺(jué)得美滋滋的。我沖在第一位，爸爸緊隨其后。

　　不知不覺(jué)，終于到了最后一圈，我已氣喘吁吁。我感覺(jué)心跳得好快，象是要從我的體內蹦出來(lái)�！斑�有最后50米！”媽媽在給我打氣。我以最快的速度，用盡吃奶的力氣沖了過(guò)去。

　　我跑到20xx米了，我興奮地差點(diǎn)暈過(guò)去。20xx米，一個(gè)巨大的數字，我跑過(guò)去了。

　　大家一定要多多鍛煉身體哦！