鍛煉的作文300字4篇
在日常的學(xué)習、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，借助作文人們可以實(shí)現文化交流的目的。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？下面是小編收集整理的鍛煉的作文300字4篇，歡迎閱讀與收藏。
鍛煉的作文300字 篇1
今天寫(xiě)完作業(yè)后，我想看下電視放松下，可是媽媽說(shuō)看電視是一種非常不好的習慣，要我出去跟小伙伴們玩一玩。于是我就出去玩了。
剛到他家樓下，就看到了他和其它班級的幾個(gè)小朋友在跳繩，他們一共3個(gè)人，有兩根跳繩，我過(guò)去了正好四個(gè)人，我們可以?xún)蓚�(gè)人一伙。很快，我們分好了組，我和其它班的多多一組。我們用亮亮的手表計時(shí)，以1分鐘為單位計時(shí)，我們每組先出一個(gè)人，計數后，再換另外兩個(gè)人，兩次跳繩的個(gè)數加一起，多的那個(gè)獲勝，贏(yíng)的背著(zhù)輸的走10步。
第一輪，亮亮跳了0個(gè)，由于中間停了一下，我們組的多多只跳了61個(gè)�，F在換上了我，我非常有信心，因為以前媽媽幫我數過(guò)，我一分鐘能跳120個(gè)，可是到了我真正上場(chǎng)的時(shí)候，剛跳了20個(gè)，我就覺(jué)得有點(diǎn)累，又跳了10幾個(gè)，就覺(jué)得跳不動(dòng)了，后來(lái)勉強跳了一分鐘，才跳了65個(gè)。這一輪下來(lái)，我就沒(méi)法繼續了，背著(zhù)亮亮走了10步，堅持完了這一輪游戲，我就沒(méi)有力氣再玩了。出于無(wú)奈，我回家休息了，并且告訴了一臉好奇的媽媽?zhuān)依鄣脑�。媽媽一�?tīng)，告訴我說(shuō)，最近每天學(xué)習，寫(xiě)完作業(yè)就看電視，都沒(méi)怎么鍛煉身體才會(huì )這個(gè)樣子，以后每天都要鍛煉身體，身體才是本錢(qián)。
鍛煉的作文300字 篇2
今天，我破天荒地5點(diǎn)鐘就起來(lái)了。這是為什么呢，因為，我要去晨練。走出家門(mén)，天還蒙蒙亮，太陽(yáng)，也只露出一點(diǎn)點(diǎn)余光。街道上冷冷清清的，外加一點(diǎn)涼爽。
但是，一到了鍛煉的地方，就不感覺(jué)冷清了。那兒至少有幾十輛車(chē)�？盏厣洗蛱珮O的打太極，打羽毛球的打羽毛球，不亦說(shuō)乎。我也不閑著(zhù)，連忙跑去和哥哥打籃球。打了幾分鐘，我就出汗了，沒(méi)有了清晨的涼爽。我越打越有勁，在場(chǎng)地上不斷奔跑。不知不覺(jué)，太陽(yáng)已經(jīng)慢慢升起，陽(yáng)光，淡淡地撒在人間。而我打得都忘記了時(shí)間，忘記了自我。打了一個(gè)小時(shí)，我們決定去山上鍛煉。打完了籃球，再上山，真的可以說(shuō)是一件苦差。而且媽媽還提倡我倒著(zhù)走，真是難上加難。終于到了山頂，我們喝了水后，又下山了。
7點(diǎn)我一回到家，我一下就撲到了床上，一下就睡著(zhù)了，一下就睡到了10點(diǎn)。Oh，So good!
鍛煉的作文300字 篇3
天天鍛煉才能有健康的身體。
今天吃完晚飯，媽媽便拉著(zhù)我和爸爸去操場(chǎng)上跑步，她很?chē)烂C地對我們說(shuō)：“以后，我們每天晚上都要鍛煉�！痹诩依�，媽媽是一家之主，在操場(chǎng)，媽媽是教練，我們只好聽(tīng)她的。
今天，媽媽告訴我，要我圍操場(chǎng)跑10圈，也就是20xx米，這可真是個(gè)驚人的數字。
“預備，開(kāi)始”一聲令下，我沖了出去。我曾是學(xué)校田徑隊隊員，我知道跑長(cháng)跑一開(kāi)始不能太快，要把力氣都放在后面。我按照這種方法跑，第一、二圈我完全是慢跑，根本就沒(méi)有耗費力氣，一點(diǎn)累的感覺(jué)都沒(méi)有。第三、四圈我加快了些速度，看著(zhù)一些跑步的`大人在我的后面，我的心里就覺(jué)得美滋滋的。我沖在第一位，爸爸緊隨其后。
不知不覺(jué)，終于到了最后一圈，我已氣喘吁吁。我感覺(jué)心跳得好快，象是要從我的體內蹦出來(lái)�！斑�有最后50米！”媽媽在給我打氣。我以最快的速度，用盡吃奶的力氣沖了過(guò)去。
我跑到20xx米了，我興奮地差點(diǎn)暈過(guò)去。20xx米，一個(gè)巨大的數字，我跑過(guò)去了。
大家一定要多多鍛煉身體哦！
鍛煉的作文300字 篇4
晚飯后，爺爺，應該說(shuō)是一家人最頭疼的時(shí)候。因為——爺爺要開(kāi)始鍛煉了！
“我不鍛煉！”爺爺像個(gè)小孩子，生氣的的大喊。我勸勸他，爸爸媽媽勸勸他，奶奶也勸勸他，爺爺就是不領(lǐng)情，我們只好拿出最后的王牌——姑姑！姑姑軟磨硬泡，爺爺終于招了，耶！第一步成功！
第二步是最難的，也是最重要的，那便是實(shí)施計劃——鍛煉唄！我當上了啦啦隊，一邊加油，一邊鼓掌，蹦過(guò)來(lái)，蹦過(guò)去，像有什么喜事似的。媽媽和爸爸則在兩旁看著(zhù)，感覺(jué)像是下一秒爺爺會(huì )摔倒。爺爺在跑步機上：“嘿咻嘿咻”的跑著(zhù)，他滿(mǎn)頭大汗，時(shí)不時(shí)的問(wèn)爸爸：“到點(diǎn)了沒(méi)有？到點(diǎn)了沒(méi)有？”但答案通常都是否定的。過(guò)了一會(huì )爺爺出了一身汗，我拿著(zhù)扇子，想幫爺爺扇扇風(fēng)，爸爸不讓?zhuān)f(shuō)這樣更容易著(zhù)涼。終于，第二步，也在爺爺的不情愿，我的加油聲下結束了。
第三步——加油，鼓勵與表?yè)P。表?yè)P爺爺一下?tīng)敔數腻憻�，表�(yè)P一下?tīng)敔數呐�，當然，也少不了表�(yè)P我這個(gè)“啦啦隊”啦！嘻嘻！我和大家都笑著(zhù)都表?yè)P著(zhù)爺爺，開(kāi)心的一起鼓勵。
爺爺��！鍛煉是為了你好，請不要把它當成一件不開(kāi)心的事，為了您的健康，大家一起加油吧！
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