【精品】健康作文300字3篇

　　在平平淡淡的學(xué)習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無(wú)結尾作文的出現。你知道作文怎樣寫(xiě)才規范嗎？下面是小編整理的健康作文300字4篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

健康作文300字 篇1

　　今天中午，吊唁老太太回來(lái),我捧著(zhù)《家庭醫生報》靜靜地讀著(zhù)《健康生活從兒童開(kāi)始》和《別把健康坐吃山空》兩篇文章。

　　文章引用專(zhuān)家統計的數字讓我吃驚。我國18歲以下的肥胖人群已達1.2億，兒童肥胖率上升最快，其中5歲以下城市兒童超重肥胖率5年間從5.3%猛增到8.5%。青少年肥胖會(huì )導致成年后的心血管疾病、糖尿病等代謝疾病，更會(huì )導致許許多多的`自卑、自閉和心理疾病，構成末來(lái)公眾健康的威脅。而造成兒童肥胖的原因是高脂高能量的不良飲食習慣和體育鍛煉急劇減少、電視、網(wǎng)絡(luò )時(shí)間大幅度增加帶來(lái)的不良的生活方式。全球每年因這種因素直接或間接死亡的人數大約有500萬(wàn)之多。

　　健康向我們敲起了警鐘。！要知道，如果用數字形容人生，那么健康是永遠是1，其余的都是0。我們只有擁有了健康這個(gè)1，其余的0才會(huì )有意義。否則的話(huà)，一切都會(huì )在瞬間變成0。

　　懂得了這個(gè)道理，我們就應當積極自覺(jué)地鍛煉身體，堅持良好的飲食習慣和科學(xué)的生活方式，從小抓好健康生活，真正做到把身體健康掌握在自己手中！

健康作文300字 篇2

　　同學(xué)們，你們知道運動(dòng)會(huì )帶來(lái)什么好處嗎？運動(dòng)會(huì )使你健康，快樂(lè )，現在就讓我告訴你我是怎么知道的吧！

　　很久以前，我的免疫力很差，動(dòng)不動(dòng)就生病，一生病就要吃藥，我看著(zhù)那黑乎乎的東西就頭暈，更別說(shuō)喝了，再加上渾身難受，所以，我最討厭的就是生病了。為了增強免疫力，我找了許多辦法，可就是不管用。就在我快要放棄的時(shí)候，突然聽(tīng)到一個(gè)辦法，可以運動(dòng)呀！對呀，運動(dòng)能增強免疫力呀！我怎么就沒(méi)有想到這個(gè)好辦法呢？于是，我就喜歡上了運動(dòng)。我開(kāi)始跑步，做操，跳高等。原來(lái)讓媽媽送我去車(chē)站的.我現在自己走著(zhù)上車(chē)站了，原來(lái)倒車(chē)去學(xué)校的我開(kāi)始下了車(chē)就走著(zhù)去學(xué)校了，遠來(lái)做操時(shí)愛(ài)偷懶的我現在做操時(shí)很認真。連在上體育時(shí)老師讓跑步我都一口氣跑完。這樣一來(lái)，我的免疫力大增，原來(lái)愛(ài)生病的我不愛(ài)生病了。

　　我變健康了，我變強壯了，這都是運動(dòng)帶來(lái)的好處。為了健康，我們一起來(lái)運動(dòng)吧！

健康作文300字 篇3

　　健康是世間最可貴的，當健康與生命失去時(shí)，就再也無(wú)法挽回。擁有健康的體魄是做任何事情的基礎，健康的身體是取得成功的保障。所以，我們要愛(ài)惜身體，珍惜健康。失去健康的人，總懂得一個(gè)道理，任何事情都沒(méi)有健康可貴。愛(ài)惜自己的身體，從平時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。一日三餐正常飲食，不暴飲暴食。保持心情愉快，不大喜或大悲。當心情低落或郁悶時(shí)，找朋友聊聊天排遣下心中的不快。俗話(huà)說(shuō)的號，笑一笑，十年少。笑能使人保持心情愉快，保持年輕。愛(ài)笑的人通常都會(huì )有一個(gè)好的心態(tài)，遇到事情總會(huì )以積極的心態(tài)去應對去處理。不快樂(lè )也是一天，快樂(lè )也是一天，為何不開(kāi)心快樂(lè )的去生活呢�？上�，生活中有太多的人不明白這個(gè)道理，把其他一些身外物看的`比健康還要重要。有些人重視金錢(qián)，有些人重視權利，他們覺(jué)得這些都凌駕于健康之上�？墒�，當健康失去時(shí)，擁有金錢(qián)或權利又有什么意義呢？

　　珍惜健康，珍愛(ài)生命，常保持一顆積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，笑對生活中的煩惱與壓力，這樣的人生才有意義，才會(huì )活的精彩。珍惜健康，因為健康失去了就再也不會(huì )回來(lái)。

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