雨中游玩記敘作文300字

　　現代白領(lǐng)女性不但承受著(zhù)工作上的壓力還承擔著(zhù)生活帶給她的壓力，但是由于壓力而產(chǎn)生的各種疾病也是較為常見(jiàn)的，其中由于壓力過(guò)大而產(chǎn)生的蕁麻疹不但會(huì )影響他們的容貌也會(huì )影響他們的心情。為什么女性壓力過(guò)高會(huì )引發(fā)蕁麻疹？

　　美國某雜志刊登文章指出，女性壓力大，身體會(huì )“露餡”，健忘、反胃和皮疹都是“壓力癥狀”，主要包括4個(gè)方面：

　　皮疹癢。

　　皮膚是壓力水平的“晴雨表”。隆巴爾多博士指出，壓力會(huì )導致女性在腹部、手臂或臉上出現紅點(diǎn)或蕁麻疹。專(zhuān)家建議：深呼吸有助于瞬間減壓。

　　肌肉僵。

　　在突如其來(lái)的壓力面前，女性往往會(huì )出現頸脖肌肉僵硬，這是女性最常見(jiàn)的一種身體反應。美國心理學(xué)家和理療學(xué)家伊麗莎白?隆巴爾多博士建議：做5—10次深呼吸，同時(shí)輕輕轉動(dòng)脖子并輕揉肩膀都能緩解。

　　齲齒痛。

　　研究發(fā)現，壓力可以導致女性齲齒疼發(fā)作。因為壓力大會(huì )導致睡覺(jué)磨牙，甚至白天磨牙。美國壓力與健康專(zhuān)家黛比?曼德?tīng)柦ㄗh：將焦慮轉移到筆和紙上，然后再尋找解決辦法。

　　反胃。

　　壓力會(huì )導致女性胃部不適，反胃可能是擔憂(yōu)過(guò)度的“副產(chǎn)品”。曼德?tīng)柦ㄗh：讓溫水流過(guò)手指，可有效緩解壓力導致的反胃癥狀。

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