玩跳繩作文300字（精選15篇）

　　在平日的學(xué)習、工作和生活里，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，根據寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家整理的玩跳繩作文300字，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　玩跳繩作文300字 1

　　課余生活中，我最喜歡的就是跳繩。跳繩給我帶來(lái)了許多樂(lè )趣！ 今天下午，我帶上繩子和阿姨家的姐姐一起去樓下跳繩。姐姐把她的短繩掄得""啪啪""直響。她跳的歩子一點(diǎn)兒也不亂，又蹦又跳靈活得像一只活潑的小喜鵲。讓人看得眼花繚亂。 我也掄起繩子跳了起來(lái)，不甘示弱，一會(huì )兒雙腿跳，一會(huì )兒跑著(zhù)跳，越跳越起勁。

　　一會(huì )兒跳到這邊，一會(huì )兒跳到那一邊。手里的'短繩歡快無(wú)比地飛舞著(zhù)。雙腿不停地跳躍著(zhù)。 姐姐跳起了花樣，跳一下向左掄一下，再向右掄一下，再跳一下，還邊走邊跳呢！ 我和姐姐一起雙人跳，姐姐甩開(kāi)繩子先跳，我再跑進(jìn)去和姐姐一起跳，平時(shí)都好好的，今天不知怎么了，總是跳不好，我練了五六次，終于成功了。 我們跳啊跳啊，跳得滿(mǎn)頭大汗，都不肯停下來(lái)。天快黑了我們才回家吃飯。 跳繩可以讓我放松，又能鍛煉身體，我喜歡跳繩

　　玩跳繩作文300字 2

　　今天下午，我們學(xué)校舉行了一次冬季跳繩比賽。

　　首先是一年級同學(xué)舉行少年先鋒隊入隊儀式。新隊員們戴上了鮮艷的紅領(lǐng)巾，個(gè)個(gè)臉上都露出了燦爛的笑容。

　　跳繩比賽中的個(gè)人繩開(kāi)始了。只聽(tīng)見(jiàn)繩子打在地上“啪、啪、啪”的聲音。最有趣的是六年級的'一名同學(xué)，他跳的時(shí)候就像在騎自行車(chē)，飛一樣的快。

　　緊接著(zhù)就是集體繩比賽，我們班排著(zhù)整齊的隊伍走上了比賽場(chǎng)。隨著(zhù)一聲號令：開(kāi)始！我們就一個(gè)接一個(gè)地跳了起來(lái)，就像鯉魚(yú)跳龍門(mén)一樣，非常精彩！

　　比賽完了后，我們擔心吊膽地回到了教室。大家坐下來(lái)鴉雀無(wú)聲地等老師，老師說(shuō)：“今天同學(xué)們表現地很好，比去年還多跳了200多個(gè)。希望同學(xué)們明年跳500多個(gè)�！蔽覀冞@時(shí)才松了口氣，高興地跳了起來(lái)！

　　玩跳繩作文300字 3

　　我喜歡跳繩，每天課間活動(dòng)和放學(xué)后，我都和幾個(gè)伙伴們玩跳繩。

　　跳繩看起來(lái)很簡(jiǎn)單，跳起來(lái)可有不少學(xué)問(wèn)呢！跳繩分單跳、雙跳、群跳，單跳又分跑著(zhù)跳、前跳、后跳、竄花跳等等。我們玩得最多的是單跳中的前跳，這個(gè)最簡(jiǎn)便，可這里面也有技巧，鄰居家的小彤彤今年才七歲，可她跳起來(lái)又快又輕盈，一口氣就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不動(dòng)了。我仔細觀(guān)察她跳的動(dòng)作，原來(lái)，她跳的時(shí)候，兩只腳只離開(kāi)地一點(diǎn)點(diǎn)，并只用腳尖著(zhù)地，所以輕巧，而我呢，每次都蹦得老高，雙腳重重地落在腳地板上，咚咚直響，不但容易累，還顯得很笨拙。

　　看來(lái)，跳繩也讓我明白了一個(gè)道理：看起來(lái)很簡(jiǎn)單的東西，包含著(zhù)豐富的`內涵道理，做起來(lái)費勁的難題，其實(shí)，也有許多巧法來(lái)解決它。重要的是，要學(xué)會(huì )用技巧，開(kāi)動(dòng)腦筋，少走彎路。

　　玩跳繩作文300字 4

　　運動(dòng)會(huì )讓每個(gè)人都擁有健康的身體，所以運動(dòng)對我們很重要，而我最喜歡的.運動(dòng)是“跳繩”。

　　我喜歡跳繩，因為多多跳繩有益健康并且可以讓我們長(cháng)得很高很高。另外，因為在跳繩的時(shí)候，常常會(huì )愈跳愈快，所以也讓我們的身體一直不停的流汗，流汗促進(jìn)身體的新成代謝，增加心肺的運動(dòng)強度，增加疾病抵抗力，也會(huì )讓身心十分舒暢，所有多多跳繩對身體健康十分重要，因此我們要常常運動(dòng)，如此才不會(huì )常常生病。

　　我喜歡跳繩，因為常常在下課的時(shí)候，我可以和同學(xué)一起玩跳繩，讓大家覺(jué)得有趣及十分開(kāi)心。常常，我覺(jué)得無(wú)聊的時(shí)候，我就立即想到跳繩運動(dòng)，因為有了跳繩運動(dòng)，讓我得到了健康和快樂(lè )！

　　我最喜歡跳繩了，有人說(shuō)：“藥補不如食補，食補不如運動(dòng)補�！彼�以我們要多運動(dòng)，才會(huì )擁有健康強壯的身體！

　　玩跳繩作文300字 5

　　我們的身體分為幾個(gè)部分。從表面看，我們的身體分為四個(gè)部分，最上面是頭，然后支撐頭的是頸，手臂和腿就是四肢，中間的一塊就是軀干。

　　我們的軀干里有許多的器官。胸部的兩塊是肺，對人最重要的心臟在胸部中間偏左，還有一個(gè)有點(diǎn)像扁豆的東西，那就是我們的胃。還有我們的小腸，真的`有點(diǎn)像大腦呢！最奇怪的要數大腸了，就像一條粗粗的蛇。

　　那我們在跳繩的時(shí)候，又有哪些器官和部位在運動(dòng)呢？

　　我們在跳繩的時(shí)候，腿是必須要動(dòng)得，如果腿不動(dòng)，那還不是要跌倒了。還有手臂，是用來(lái)?yè)u動(dòng)繩子的，是很關(guān)鍵地。大腦呢，也是很重要的，大腦要控制我們什么時(shí)候跳起來(lái)。還有肺，是要用來(lái)幫我們呼吸的。還有手，要把繩子的柄給握緊。還有心臟，如果沒(méi)有心臟，人早就死了。

　　我們的身體很重要，一定要好好保護哦！

　　玩跳繩作文300字 6

　　前幾天，我們進(jìn)行了一場(chǎng)跳繩比賽。我報了兩個(gè)項目，是一帶一單搖和長(cháng)繩。

　　我先給你們說(shuō)說(shuō)一帶一把，我的合作者是陳敏言，在我的眼里，他是一個(gè)跳繩高手，他會(huì )跳單搖、雙搖、一帶一、長(cháng)繩……。他跳得就像兔子一樣靈活。他是我的榜樣。這次比賽有很多人參加，很難拿到獎，可是我還是對自己有信心的。

　　比賽離我們越來(lái)越近了，我的心跳得象地震了一樣，很激動(dòng)也很緊張。一霎那，跳繩比賽開(kāi)始了！看著(zhù)同學(xué)們，看著(zhù)周老師要敲響的口哨，我的'心緊張了起來(lái)，可是，我要戰勝困難！我們跳啊跳，越調越來(lái)勁，也越累，我們要堅持��！

　　比曬結束了，我們倆用期盼的眼光看著(zhù)成績(jì)表，哇，79個(gè)，這真是個(gè)理想的成績(jì)！比賽結束后，我們倆得了一個(gè)激動(dòng)人心的獎：全年級第一！

　　還是那句老話(huà)，只要你努力去做，沒(méi)有做不到的事兒！

　　玩跳繩作文300字 7

　　星期四下午，我們要舉行一場(chǎng)跳繩比賽。跳繩時(shí)要做到：1，隊伍排直不說(shuō)話(huà)，2，注意力集中，3，鞋子掉了不能去撿，跳不過(guò)去也不要回過(guò)頭再跳。

　　到了比賽的時(shí)候許多家長(cháng)來(lái)幫我們排好隊伍，羅艾菁媽媽和羅老師在甩繩子。家長(cháng)在整隊伍的時(shí)候，有許多小朋友都不聽(tīng)話(huà)，這邊整好了，那邊有亂了；那邊整好了，這邊有亂了。家長(cháng)們都唉聲嘆氣，輪到我們的時(shí)候，第一次，我們一個(gè)接一個(gè)跳，中途絆腳的人不多。第二次，絆腳的`人有點(diǎn)多。第三次，絆腳的人越來(lái)越多。裁判吹哨的時(shí)候，我們班只有188下。聽(tīng)到這個(gè)我很傷心，成績(jì)倒數2。

　　通過(guò)這次比賽讓我更加深刻地知道，做集體的事情，大家要團結一致，認認真真，刻苦學(xué)習，努力拼搏。爭取明年比賽時(shí)我們班取得好成績(jì)。

　　玩跳繩作文300字 8

　　鍛煉身體，提高身體素質(zhì)是我們每個(gè)新時(shí)代好少年的必修課。

　　這學(xué)期開(kāi)始，老師就給我們布置了跳繩檢測。跳繩是我的弱項，不會(huì )跳繩，我該怎么辦呢?我只好回家請姐姐教我。姐姐說(shuō)要跳好繩必須先調整好繩的長(cháng)度，從基本功開(kāi)始練習。先雙腳跳，然后單腳跳，跳繩的.時(shí)候要先慢后快，循序漸進(jìn)。我按照姐姐教我的方法，慢慢練習。果不其然，我真的學(xué)會(huì )了跳繩。從一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快，一次比一次跳得多，一次比一次跳的好。

　　隨著(zhù)時(shí)間的推移，我不但學(xué)會(huì )了雙腳跳，還學(xué)會(huì )了單腳跳。跳繩不但讓我鍛煉了身體，提高了體質(zhì)，還讓我明白了一個(gè)道理，身體是我們將來(lái)建設祖國的本錢(qián)，因此我們要刻苦鍛煉，增強體質(zhì)，認真學(xué)好每一項體育項目，做新時(shí)代的好少年。

　　玩跳繩作文300字 9

　　自從我們換新班主任開(kāi)始，自從我們升入5年級開(kāi)始，苗老師就教導我們要練習花樣跳繩。

　　我就聯(lián)系一直都沒(méi)有學(xué)會(huì )的編花。編花就是跳繩中的一種花樣。雙腳輕輕躍起，跳繩隨著(zhù)手的擺動(dòng)，雙腳向前一跳，就成了跳繩。大概在我9歲的時(shí)候，就學(xué)會(huì )了。大概在11歲的'時(shí)候，我就開(kāi)始學(xué)習花樣跳繩。在苗老師的帶領(lǐng)下我學(xué)會(huì )了很多，世界這么大，天空這么廣，一定還有比跳繩更好的東西。

　　那么我就要像上樓梯一樣，一步一步的向上攀。我第一個(gè)目標就是學(xué)會(huì )編花。

　　“��！”討厭死了！打到我了。我幾乎一連好幾次都發(fā)出這樣同樣的“信號”，這也是我在刻苦練習，終于有一天，我學(xué)會(huì )了，我向我們的同學(xué)面前跳，他們看到我會(huì )了的樣子，開(kāi)心極了，匆匆跑到我身邊說(shuō)：“徐晨溪，我們來(lái)聯(lián)系老師新教的那個(gè)吧！”。

　　就這樣，我一步一步向上爬，直到現在，人生的路還有很長(cháng)，我的樓梯也看不到盡頭……

　　玩跳繩作文300字 10

　　說(shuō)起我的“跳繩光輝史”，得從一年級說(shuō)起。

　　一天，老師說(shuō)再過(guò)一個(gè)月，學(xué)校要舉行跳繩比賽，讓我們每天抽時(shí)間練一練。同學(xué)們聽(tīng)了，議論紛紛：會(huì )跳的.，臉上喜氣洋洋;不會(huì )的，連連叫苦�；氐郊液�，我拿出跳繩準備在外面練習，突然想起自己根本就不會(huì )跳。這可怎么辦呢第二天，我叫姐姐教我學(xué)跳繩，姐姐答應了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我總算明白了跳繩的技巧，可是一次只能跳過(guò)一個(gè)。第三天體育課上，夏老師看我這樣，就親自指導我跳繩。在老師的幫助下，我有了進(jìn)步，學(xué)會(huì )了一口氣跳十幾下。在隨后的一個(gè)月里，我天天練習跳繩，跳的個(gè)數越來(lái)越多

　　了。

　　學(xué)校的跳繩比賽終于開(kāi)始了，哨聲一響，同學(xué)們就上下舞動(dòng)著(zhù)繩子，飛快地在繩子間跳起、落地……我也不甘示弱，奮力地跳著(zhù)。一分鐘過(guò)去了，我竟然跳了一百四十四個(gè)，我激動(dòng)地一蹦三尺高。

　　通過(guò)這件事，我明白了一個(gè)道理：萬(wàn)事開(kāi)頭難，只要努力，什么事都能做到。

　　玩跳繩作文300字 11

　　今天我在補習班跳繩。

　　我叫上了陳依涵一起跳繩，“一二三四五六！”我努力地跳著(zhù)，陳依涵也不甘示落地趕上了我。我又叫上了陳謠瑜一起跳，我們比起賽來(lái)。我們討論了好幾分鐘，終于比賽規則定下來(lái)了：大家都要閉著(zhù)眼睛跳，輸了的人還要繼續用不一樣的跳繩方法，直到其他兩個(gè)人跳完。

　　我們開(kāi)始比了，第一局陳依涵直接輸了，我排名第二，陳謠瑜勝利了。她很高興地跳了起來(lái)。

　　第二局開(kāi)始了，陳依涵拼盡了全力，她終于贏(yíng)了，陳謠瑜也因為太驕傲被降了兩名。

　　到了下午，最后一局的比賽開(kāi)始了，到底誰(shuí)會(huì )勝利呢？比賽開(kāi)始了，陳謠瑜和陳依涵努力地跳著(zhù)，而我心想還是別浪費力氣了吧。終于比賽結束了，陳依涵勝利了！比完了，我們都氣喘吁吁地跑回了教室。

　　今天的.跳繩真好玩。

　　玩跳繩作文300字 12

　　今天下午的第二節課，我們五年組進(jìn)行了一場(chǎng)跳繩比賽，我們班的40名同學(xué)很緊張。

　　“滴！”哨聲想起來(lái)了，比賽也隨著(zhù)哨聲開(kāi)始了，40名同學(xué)立刻跳了起來(lái)，“1、2、3……”數目一個(gè)個(gè)增加，“96、97、98、99、100！”“滴！”哨聲又一次響起，對面的同學(xué)開(kāi)始報數，輪到我了，我對面數數的同學(xué)說(shuō)：“100個(gè)！”我聽(tīng)了，又高興又嘆氣，高興我參加了這個(gè)比賽，嘆氣我跳的'不是很多，但我又自我安慰道：“沒(méi)事，就40秒鐘，40秒跳100個(gè)，如果1分鐘的話(huà)我一定會(huì )跳140多個(gè)�！蔽胰タ次覀儼嗟耐瑢W(xué)，有的高興，有的失望，還有的嘆氣。

　　接著(zhù)，我們班開(kāi)始給別的班數。

　　七班同學(xué)跳的很快，40秒鐘跳一百一十多個(gè)，另我們班同學(xué)非常妒忌，接著(zhù)我們便離開(kāi)了場(chǎng)地，最后，我們班在樓梯門(mén)口留下了一張紀念照片，大家齊聲喊：“茄子！”我想，這時(shí)候，其他同學(xué)心里一定非常甜。

　　這次跳繩比賽我們大家又緊張又高興��！

　　玩跳繩作文300字 13

　　最近，廣場(chǎng)上舉行了一個(gè)我非常喜歡的活動(dòng)——跳繩。

　　當我到達廣場(chǎng)并向遠處看時(shí)，我看到一排跳高運動(dòng)員向它跑來(lái)。當我到達那里時(shí)，我看到快速搖晃的繩子掉到地上，發(fā)出很大的聲音。我感覺(jué)糟透了。我剛走了幾步就馬上回來(lái)了，怕被跳繩弄傷�？粗�(zhù)一個(gè)人在繩子上跳，我的.心，是羨慕！我旁邊的大人看到我不敢跳，就催我過(guò)來(lái)。孩子們，不要害怕跳，快點(diǎn)。聽(tīng)著(zhù)他們一遍又一遍的催促，我鼓起勇氣，閉上眼睛，向前沖去。媽的。我跳得很早，被打了一巴掌�？蓱z的我，我不得不擁抱地球母親。在第二輪中，我吸取了前一輪的經(jīng)驗，看到了輕松跳躍的好機會(huì )。我成功了！我在一根大繩子上跳就像在一根小繩子上跳一樣容易。最后，我太累了，絆倒了。漸漸地，漸漸地，我變得越來(lái)越熟練，最后我能跳100次。

　　我喜歡跳繩！

　　玩跳繩作文300字 14

　　“叮鈴鈴，叮鈴鈴”，下課鈴聲響起，我們頓時(shí)歡聲雀躍起來(lái)，因為我們要到操場(chǎng)上進(jìn)行我們最喜歡的運動(dòng)——跳繩。

　　我們排起了整齊的隊伍，興致勃勃地來(lái)到了操場(chǎng)上，然后成體操隊形散開(kāi)。

　　首先我們跳起了中國范的舞蹈，這首歌很有氣勢，跳的我們是熱血沸騰。

　　之后步入正題，大喇叭響起了有節奏的音樂(lè )，我們就開(kāi)始跳繩了。跳繩是非常需要技巧的`，需要身體和雙手非常的協(xié)調。雙手緊握繩子的兩端，用力甩起來(lái)，讓繩子越過(guò)頭頂，當繩子快要落下的時(shí)候，趕緊跳起來(lái)。一定不能著(zhù)急，要保持好節奏。這樣看上去才會(huì )顯得非常輕盈。不知不覺(jué)的，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……哎呀！一不小心，我被繩子絆倒了，看著(zhù)別人還在努力的跳著(zhù)，我慌了，趕緊站起來(lái)繼續跳起來(lái)！你看我們一個(gè)個(gè)跳的多興奮，就像一只只袋鼠。

　　最終我跳了150個(gè)，自我感覺(jué)還是不錯的。明天我一定要努力，突破自己，超越今天的150個(gè)，加油！

　　玩跳繩作文300字 15

　　10月20日，年度運動(dòng)會(huì )終于到了。

　　經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的比賽，下午，跳繩比賽將開(kāi)始。

　　我們來(lái)到指定位置，只聽(tīng)見(jiàn)裁判的哨聲響起，長(cháng)長(cháng)的.繩子揮動(dòng)著(zhù)。領(lǐng)頭的學(xué)生沖進(jìn)去，跳起來(lái)，然后降落，然后迅速離開(kāi)。后面的同學(xué)跟了上來(lái)，還沒(méi)等開(kāi)頭的同學(xué)完全出去，就鉆進(jìn)了長(cháng)繩子里。后面的同學(xué)動(dòng)作很流暢，沒(méi)有讓長(cháng)繩子閑著(zhù)。

　　輪到我跳了。我跟上同學(xué)，然后迅速來(lái)到長(cháng)繩子的中心。我跳起來(lái)，落地后快步走到盡頭。

　　比賽進(jìn)行到一半，大家越跳越快，有同學(xué)停了一會(huì )兒才進(jìn)入長(cháng)繩。但是過(guò)了一段時(shí)間，同學(xué)們互相鼓勵，跳了進(jìn)去。

　　比賽快結束了，大家都在加速。雖然今天有人開(kāi)始訓練，但是大家配合的很好.哨聲響起，比賽結束了。

　　雖然我們不確定是否奪冠，但是只要我們努力，一定會(huì )有所收獲。

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