運動(dòng)無(wú)限,舞動(dòng)激情作文1500字

　　2月5號，“幸福媽媽”自我成長(cháng)俱樂(lè )部本年度的第三場(chǎng)活動(dòng)，在大信海岸家園會(huì )所二樓的“舞蹈室”順利舉行。這次活動(dòng)從報名開(kāi)始就充滿(mǎn)了大家的期待，沙龍的人數要求是25人，結果半天以?xún)�，報名就截止了�?/p>

　　當晚，易老師和三位志愿者媽媽提前40分鐘到達現場(chǎng)，做好了充分的準備，迎接來(lái)參加活動(dòng)的，從中山四面八方趕來(lái)的媽媽們。有些媽媽家住港口或沙朗，離活動(dòng)場(chǎng)地較遠，但她們都能按時(shí)到達。真的是讓人佩服！

　　7:15分，活動(dòng)正式開(kāi)始，在工作人員的組織下所有參與者圍圈席地而坐，聚成一個(gè)大大的能量場(chǎng)。主持人彭彭還是一個(gè)即將結婚的準新娘，她認真而嚴肅的主持，給整個(gè)活動(dòng)一個(gè)很好的開(kāi)場(chǎng)。易老師一出場(chǎng)就讓大家給她一個(gè)掌聲，說(shuō)她是一個(gè)好可愛(ài)的姑娘。

　　今晚易老師為大家設計了三個(gè)體驗活動(dòng)，一個(gè)是親子關(guān)系覺(jué)察圈，一個(gè)是親子聯(lián)結的體驗演示，一個(gè)是親子關(guān)系雙人舞。其中在第一個(gè)環(huán)節，就用了差不多一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，易老師邊講解邊互動(dòng)，帶著(zhù)大家一個(gè)點(diǎn)一個(gè)點(diǎn)地去覺(jué)察。最后有幾位媽媽分享了自己的感受。大家看到有的媽媽畫(huà)的覺(jué)察圈，幾乎跟外圈是同心圓，也有的媽媽畫(huà)的覺(jué)察圈是多角星。這給大家帶來(lái)了很多的思考和覺(jué)察。

　　在親子關(guān)系的雙人舞活動(dòng)環(huán)節，易老師讓兩個(gè)人一組，分別扮演家長(cháng)和孩子，把一支筆，放在兩人的手掌心，兩人自由舞動(dòng)，筆不能掉下來(lái)。大家都積極參與，玩得很開(kāi)心。最后很多媽媽都分享說(shuō)，當注意力一直都在那支筆上時(shí)，就忽略了整個(gè)過(guò)程，而當自己放下，不再死死地關(guān)注那支筆時(shí)，反而輕松了，舞動(dòng)也更加的自如。由此醒悟到，在親子關(guān)系中，父母如果能放松一些，不要過(guò)于緊張這個(gè)關(guān)系，可能親子雙方會(huì )更融洽。

　　兩個(gè)小時(shí)就這樣在不知不覺(jué)中劃上了句號，最后大家圍圈分享，每人講三到五句話(huà)，大家都有很多話(huà)想表達。有一位媽媽說(shuō)，她覺(jué)察到自己與孩子之間的很多問(wèn)題，自己一定要改變，而且給自己半年的期限，半年后再做這個(gè)覺(jué)察圈，應該會(huì )有很大的不同。還有一位媽媽說(shuō)，要把這個(gè)覺(jué)察圈貼到家里的梳妝鏡上，經(jīng)�？纯�，經(jīng)常覺(jué)察。

　　最后，沙龍在大家的感恩、祝福與覺(jué)察中，圓滿(mǎn)結束了，大家帶著(zhù)各自不一樣的感受，各自踏上了回家的路。

　　在此，我們想再次感謝為這次沙龍活動(dòng)順利舉行，而默默付出的所有志愿者，大家都是在利用自己的業(yè)余時(shí)間，來(lái)組織報名、尋找場(chǎng)地、發(fā)溫馨提示……每一個(gè)細節的背后都有大量的志愿者在付出。同時(shí)，我們還要特別感謝今晚為我們免費提供場(chǎng)地的大信海岸家園會(huì )所的“舞蹈室”，大家看到，這里的環(huán)境非常溫馨雅致，寬敞舒適，真的是特別感恩！

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