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在平凡的學(xué)習生活中，大家都接觸過(guò)主題班會(huì )吧？主題班會(huì )能充分發(fā)揮集體的智慧和力量，讓個(gè)人在集體活動(dòng)中受教育、受熏陶，從而提高綜合素質(zhì)。什么樣的主題班會(huì )才能夠真正幫助到我們呢？以下是小編幫大家整理的高三主題班會(huì )，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
高三主題班會(huì )1
同學(xué)們：
大家好，我們已經(jīng)進(jìn)入高三三個(gè)月了開(kāi)這個(gè)班會(huì )想和大家好好談?wù)劇?/p>
咱們師生天天頂牛，你郁悶我生氣，咱不談這事；你上網(wǎng)談戀愛(ài)，咱也不談這事。
談點(diǎn)什么呢？大事————學(xué)習成績(jì)的提高。和咱班同學(xué)相處這么長(cháng)時(shí)間了，我敢斷定，沒(méi)有一個(gè)不想好好學(xué)習的。我這個(gè)老師就更不用說(shuō)了，只要你們有一點(diǎn)進(jìn)步，我可是真替你們高興，老師也有高興的事，漲工資啊，被領(lǐng)導表?yè)P啊等等，但是這些都不如看到你們成績(jì)進(jìn)步高興。
再有5個(gè)月就要高考了，我們再去顧忌一些皮毛問(wèn)題就有點(diǎn)與現實(shí)的高三不符了。
咱就講這事——————高考我們的準備工作怎么做，我們有哪些不足。
第一，學(xué)習上態(tài)度不鮮明。如果學(xué)的愿望是太陽(yáng)的話(huà)，這個(gè)太陽(yáng)被烏云遮住了，被什么樣的烏云遮住了呢，這就是—————我不行，我怕學(xué)習。同學(xué)們你如何認為呢？我們都將走過(guò)生命中的高三，都這個(gè)時(shí)候了，怕有什么用嗎？你怕也是這些日子，不怕也是這些日子，你選吧，怕還是不怕？用思想中的我不行來(lái)折磨自己，還是用我還行能學(xué)幾個(gè)知識點(diǎn)來(lái)武裝自己？同學(xué)們還有200多天，一天學(xué)一個(gè)知識點(diǎn)還能學(xué)200多個(gè)呢，況且一天就一個(gè)��！
你會(huì )說(shuō)老師啊，我也是這樣想的可是我堅持不下去啊。那就是打擊能力差，班上有愛(ài)打籃球的，你經(jīng)過(guò)多少場(chǎng)比賽啊，輸的次數少嗎？你不是還在打嘛。你因為輸了球就不打球了嗎？你不還是在打嘛。你因為一道題不會(huì )做就不做題了嗎？那就是比在學(xué)習上的抗打擊能力差了些��！這事怎么辦��？先問(wèn)問(wèn)自己的'心，問(wèn)問(wèn)心你還想學(xué)習嗎？其次，遇到不會(huì )做的題多向同學(xué)老師請教不就會(huì )了嗎？
第二，你沒(méi)有意識到你生命中有幾件事是必須的，如打球、學(xué)習、上網(wǎng)、與朋友交流等，那么學(xué)習是其中的一件而已。但是打球的時(shí)候學(xué)習打擾他了嗎？沒(méi)有，我也這樣認為的你做的很好！但是你學(xué)習的時(shí)候打球上網(wǎng)卻打擾了學(xué)習，這就是你不對了啊，你辦事不公啊，偏向��！什么意思：你放由生活中的幾件事互相干擾，以至于什么事也沒(méi)做好，這種情況好辦，上課就學(xué)習，課間體育課體活課就是玩，同學(xué)們處理好這種事是人的一種能力—————協(xié)調能力。舉個(gè)例子，打籃球不協(xié)調的同學(xué)什么德性都知道吧，學(xué)習上的不協(xié)調懂不懂啦。
還有什么事沒(méi)做好呢？有啊，那就是學(xué)習過(guò)程中的環(huán)節抓不住。例如，你不會(huì )做題這個(gè)現象！有同學(xué)說(shuō)了多做啊，我可要笑話(huà)你了啊，你這招像讓一個(gè)不會(huì )打籃球的人上場(chǎng)比賽就是送給對方贏(yíng)球呢，然后人家還笑話(huà)咱一頓。我們就是這樣讓題給笑話(huà)了。首先應準備解題的幾招再去解題，也就是先磨刀再砍柴。
什么時(shí)候磨在哪里磨呢？在課堂上啊。請問(wèn)你上課聽(tīng)講了嗎？首先一天11節課，6節老師講，你不聽(tīng)有一半時(shí)間沒(méi)學(xué)習，我說(shuō)的不對嗎？其次不聽(tīng)課，腦子里沒(méi)有對付題的招數，你愿意嗎？你還認為聽(tīng)課這個(gè)環(huán)節不重要嗎？說(shuō)實(shí)話(huà)，是第一重要的啊。課要認真聽(tīng)，那么聽(tīng)到什么程度呢？一句話(huà)，能復述老師講課內容的百分之八十。自習課的第一要務(wù)就是復述老師授課的內容，其次才是做題。這就是先磨刀后砍柴！
第三就是挑老師。挑老師是否是美女、帥哥，用你挑啊，你是誰(shuí)��？你想看到電視上看去，好像你自己長(cháng)得怎么好看似的，我還沒(méi)挑你呢！
挑老師的語(yǔ)言溫不溫柔，你還以為自己小呢？你還真把自己當幼兒園小孩了啊，老師可不是你媽?zhuān)胍獪厝岚〉没丶艺夷銒屓ィ?/p>
挑老師的辦事不公，就批評你��！怎么事？老師閑著(zhù)沒(méi)事干啊，挑你刺，你做的不好還不讓人家說(shuō)��？————你真是弱不禁風(fēng)��！
我說(shuō)的對不對啊同學(xué)們呢？你是找老師來(lái)傳道授業(yè)的，你又怎么認為的呢？我們可以是朋友，可以是球友，可以是網(wǎng)友，但是一定是師生，是傳授知識的��！我們還挑嗎？我們得到了什么？失去了什么？我們得到了郁悶，失去了知識。
我家住在豐臺區，離六十六中很遠，即使這樣，每當在路上回想起學(xué)校，心中總會(huì )有絲絲感動(dòng)涌上心頭，也就不覺(jué)得有多遠了，我雖然來(lái)到六十六中只有一年多，但我卻深深地愛(ài)上了這里。
我從這片校園中得到了母性般的呵護，使我在這里得以成長(cháng)，感恩的心，使我深?lèi)?ài)這里。有了不足，聽(tīng)到的更多是鼓勵；犯了錯誤，看到的還是寬容。難以忘懷，XX年年9月，剛開(kāi)學(xué)，學(xué)校的開(kāi)學(xué)典禮叫做感動(dòng)校園，隨著(zhù)音樂(lè )聲，我們回憶了更多在去年發(fā)生的感動(dòng)校園的故事，雖然我沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)卻依然被感動(dòng)著(zhù)。
記得在高一的時(shí)候，有一次我不舒服，仍然上學(xué)了，中午的時(shí)候，媽媽打電話(huà)到教師辦公室詢(xún)問(wèn)情況，老師得知后，就來(lái)詢(xún)問(wèn)我，還說(shuō)如果實(shí)在不行就去醫務(wù)室看看，之后一直關(guān)心我，問(wèn)我還不能不能堅持。這雖然只是簡(jiǎn)單的一件小事，但當它發(fā)生的時(shí)候，卻那么令人感動(dòng)，生活在這樣一個(gè)令人感動(dòng)的校園里，怎能不心存感動(dòng)呢？
高三主題班會(huì )2
班會(huì )意義：
流沙河曾在《理想》中寫(xiě)到：“理想是石，敲出星星之火；理想是火，點(diǎn)燃熄滅的燈；理想是燈，照亮夜行的路；理想是路，引你走向黎明！”因此，本次班會(huì )就是結合目前高中學(xué)生學(xué)習生活狀況，從同學(xué)們思想實(shí)際出發(fā)，以“理想三部曲”的形式，通過(guò)小型的詩(shī)朗誦等表演，激起學(xué)生心靈的浪花，增強自尊自信自強的精神，并讓同學(xué)們更加明確自己心中的理想，了解成功的花朵是需要努力和艱辛去拼湊的。
準備工作：案例篩選、照片收集及排版、音樂(lè )選擇、PPT的制作、節目編排準備。
班會(huì )流程：
一、導入
背景音樂(lè )選取蘇打綠的《相信》，由主持人引出班會(huì )主題。
二、班會(huì )第一部分
我想飛，多遠都不會(huì )累。同學(xué)們在班會(huì )上發(fā)言、交流自己的目標或理想；第一組同學(xué)進(jìn)行伴樂(lè )朗誦《我很想飛，多遠都不會(huì )累》。
三、班會(huì )第二部分
隱形的翅膀。小游戲，名人名言的作者搶答；班主講述1—2個(gè)自身經(jīng)歷過(guò)的具體事例，并播放名人事例，找同學(xué)發(fā)表感受；第二組同學(xué)表演爵士舞《Cry》
四、班會(huì )第三部分
最美的太陽(yáng)：第三組同學(xué)唱起《最美的太陽(yáng)》，PPT上播放自高二以來(lái)拍攝的班級參加各種活動(dòng)的照片及同學(xué)們點(diǎn)滴的生活記錄。
五、班會(huì )結束
班會(huì )詳細內容：
一、導入：背景音樂(lè )蘇打綠《相信》
主持人開(kāi)場(chǎng)：
同學(xué)們，理想深刻在我們的每個(gè)細胞里，跟隨著(zhù)全身的血液流淌，跟隨著(zhù)心臟的跳動(dòng)而張狂；理想讓我們像太陽(yáng)一樣灼燒在碧空下，每一個(gè)節奏都緊張異常。如果說(shuō)我們在那片藍天下幻想過(guò)什么，奢望過(guò)什么，期盼過(guò)什么，懷疑過(guò)什么，銘記過(guò)什么，這仿佛預示著(zhù)我們每一個(gè)舉動(dòng)，每一句話(huà)語(yǔ)，都只為了這兩個(gè)字——理想！所以，今天讓我們一起揚帆遠航，載著(zhù)長(cháng)風(fēng)破浪會(huì )有時(shí)的激情與壯志，去追尋我們心中最美的太陽(yáng)。
二、下面我們一起進(jìn)入第一部分：我想飛，多遠都不會(huì )累。
相信在座的每一位同學(xué)，都有屬于你們心中的夢(mèng)想，那么下面請同學(xué)們一起來(lái)交流一下吧。（請2—3名同學(xué)起來(lái)交流，時(shí)間在3分鐘左右）
謝謝同學(xué)們的發(fā)言。
穆旦曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有理想的人像是草木，在春天生發(fā)，到秋日枯黃，對于生活它做不出總結，面對絕望它提不出希望。沒(méi)有理想的人像是流水，為什么聽(tīng)不見(jiàn)它的歌唱？原來(lái)它已為現實(shí)的泥沙，逐漸淤塞，變成污濁的池塘�！�
下面請欣賞配樂(lè )詩(shī)朗誦《我很想飛，多遠都不會(huì )累》。
三、主持人：謝謝同學(xué)們帶來(lái)的精彩表演，我們一起進(jìn)入下一部分：隱形的翅膀。
同學(xué)們，在漫漫的追夢(mèng)的'旅途上，我們哭過(guò)、笑過(guò)、成功過(guò)、失敗過(guò)。當種。種情形擺在我們眼前時(shí)，我們又該如何抉擇呢？是的，追逐理想的旅途上并沒(méi)有人們所期待的一帆風(fēng)順，面對成功，人們總是欣喜萬(wàn)分，因為它是我們努力的認可；面對失敗，人們總是黯然神傷�？墒�，這航程本來(lái)就是有波浪，有漣漪，有坎坷，有崎嶇的。
小游戲環(huán)節：PPT上顯示5句關(guān)于理想的名言，同學(xué)們用搶答的方式答出作者。答對的同學(xué)由專(zhuān)門(mén)頒獎的同學(xué)頒發(fā)神秘小禮物（棒棒糖）。
班主任講述1—2個(gè)自身經(jīng)歷過(guò)的努力奮斗，克服困難，擁抱理想的具體事例，播放名人事例，5—8分鐘左右，找1—2名同學(xué)發(fā)表感受，3分鐘左右。
聽(tīng)了同學(xué)們的發(fā)言，也讓我頗有感觸。接下來(lái)，請同學(xué)們掌聲歡迎第二組同學(xué)給我們帶來(lái)的爵士舞《Cry me out》（3—4分鐘）。
四、主持人：我們絢爛的理想，我們美好的理想，我們遠大的理想。理想就是一座難以攀越的高峰，需要我們以勇氣和毅力去征服，理想就是一股清涼甘甜的山泉，需要我們用堅韌和耐心去找尋，在理想的路上，我們有太多要感謝的人。在理想的征途上，我們有太多要銘記的事。_，不是夢(mèng)的終點(diǎn)，而是飛翔的起點(diǎn)�！拔业氖澜缫驗橛心悴艜�(huì )美，我的天空因為有你不會(huì )黑�！保ㄒ魳�(lè )響起，第三組同學(xué)唱起《最美的太陽(yáng)》，PPT上播放自高二以來(lái)拍攝的班級參加各種活動(dòng)的照片及同學(xué)們點(diǎn)滴的生活記錄）。
五、主持人總結
同學(xué)們，我相信，大浪淘沙，方顯真金本色，暴雨沖過(guò)，更顯青松巍峨。在生命中最繽紛的歲月里，愿你們能策馬揚鞭，奔馳在青春的原野。在洗濯過(guò)塵世的浮華，染盡了流年的芬芳后，燦爛的揮手告別昨天的迷惘，迎著(zhù)陽(yáng)光，映著(zhù)班駁的色彩，去追尋你們生命中最美的太陽(yáng)！
《最美的太陽(yáng)》主題班會(huì )圓滿(mǎn)結束！
高三主題班會(huì )3
主題班會(huì )教案
主題班會(huì )名稱(chēng)：高三———高山
班級：高三（6）班
班會(huì )目的：讓剛剛進(jìn)入高三的學(xué)生認識到高三學(xué)習的過(guò)程就是在爬一座高山，在爬的過(guò)程中我們會(huì )遇到許多困難，我們要學(xué)會(huì )如何面對這些困難，如何解決這些困難，最終達到山頂。
程序與方法：班主任（也就是我）做主題發(fā)言，加以引導，由學(xué)生進(jìn)行討論發(fā)言為主。
主持：武漢光谷第二高級中學(xué) 馬國祥
過(guò)程：
【主題發(fā)言】
同學(xué)們，高三開(kāi)學(xué)已經(jīng)有三個(gè)星期了，高三九月起點(diǎn)考試給造成大家或好或壞的心情現在也差不多消弭了。為了讓大家更能適應以后的高三生活，我們今天開(kāi)一個(gè)主題班會(huì )（轉身在黑板上寫(xiě)上高三———高山），主題為高三———高山。
高三是什么，高三是爬山，我們在爬這座人生高山時(shí)應該做些什么準備？如何爬？怎樣爬呢？現在大家就這些問(wèn)題以及自己設想的高三生活談一下自己的看法。
【學(xué)生討論】
1、趙倩：進(jìn)入高三這么多天了，我發(fā)現了一個(gè)奇怪的現象，就是有些同學(xué)仍然沒(méi)有高三意識，高三意識是什么，首先就是要緊張，我們班作為學(xué)校文科重點(diǎn)班，在上課時(shí)有人看課外書(shū)籍，下課時(shí)教室里不是很安靜，有人瘋鬧，我覺(jué)得在高三學(xué)習的過(guò)程中，我們始終要保持一個(gè)緊張的心情。因為在爬山的過(guò)程中，困難重重，如果不小心，就會(huì )掉進(jìn)萬(wàn)丈深淵，再爬起來(lái)就難了喔。
2、王斌：我覺(jué)得高三的學(xué)習過(guò)程中，除了保持緊張的心情外，更重要的是自信，相信自己會(huì )爬上自己心中那座理想的高山。但在這里我要說(shuō)明的是，“山”不應該只有一座，每一個(gè)人有自己應該爬的山，這座“山”的選擇應該根據自己的實(shí)力來(lái)加以合理的選擇，一旦選擇好了，就應該相信自己能夠爬上去。
3、何輝：但是在選擇的過(guò)程中，我個(gè)人覺(jué)得要適當增加一點(diǎn)難度和挑戰性，比如，你的實(shí)力完全能夠爬上海拔20xx米的高山，但你卻選擇了海拔1500米的山，那就不合適了，我覺(jué)得應該選擇海拔2500米的高山，但也不能選擇超過(guò)自己能力之外的高山。比如我們就不能選擇爬珠穆朗瑪峰。（同學(xué)大笑）
4、李梅：我不同意王斌同學(xué)的某些看法，我認為我們面臨的山只有一座，只是每個(gè)同學(xué)所預設的山頂不同，在攀登的`過(guò)程中，面對困難，我們作為一個(gè)班集體應該共同面對，我們應該學(xué)會(huì )團結協(xié)作。在高三的學(xué)習過(guò)程中，學(xué)習任務(wù)多，學(xué)習壓力大，如果我們學(xué)會(huì )互相鼓勵，互相分享學(xué)習過(guò)程中痛苦與歡笑，學(xué)習也許變得更輕松，更容易，我們也會(huì )記住這段“激情燃燒的歲月”。
5、萬(wàn)平：對，學(xué)習成績(jì)好的同學(xué)應該幫助我們這些“落后分子”，當我們問(wèn)問(wèn)題時(shí)，不要愛(ài)理不理的樣子，我也有理想，我也要追求美好的前途，但是我需要幫助。誰(shuí)來(lái)救救我呀？help,help,……。（同學(xué)大笑）
6、黃英：高三了，學(xué)習要積極主動(dòng)，一味的依靠老師和同學(xué)絕對不行。我同意王斌同學(xué)的話(huà)，學(xué)習要有自信，高三考試特別多，有時(shí)考的好，有時(shí)考的差一點(diǎn)，都是正常的。
7、肖燕：高三雖然是“一考定終生”，，但功夫在平時(shí)，只有平時(shí)認真的學(xué)習，才會(huì )贏(yíng)得最終的勝利。
【小結】
以上同學(xué)們談的都非常好，高三學(xué)習需要緊張、需要自信、需要目標、需要幫助，但不能沒(méi)有“度”。太過(guò)于緊張和自信都利于平時(shí)的學(xué)習，乃至最后的高考。我在這里指出同學(xué)沒(méi)有談到的一點(diǎn),高三學(xué)習不能打亂戰，在平時(shí)的復習中一定有計劃性，一定要把自己的學(xué)習和生活按“緊急”和“不緊急”、“需要”和“不需要”組合分成四類(lèi)，請注意，永遠是“緊急的”、“需要的”放在第一位，最先做。我相信我們高三（6）班的同學(xué)都是好樣的，我昨天偶然聽(tīng)到胡志強同學(xué)在哼《真心英雄》，下面我向請他起來(lái)唱一唱，如果大家會(huì )唱的可以和他一起唱，大家說(shuō)好不好。
�。ㄍ瑢W(xué)鼓掌，胡志強同學(xué)站起，領(lǐng)唱《真心英雄》，在歡快的樂(lè )曲中下課鈴響起。）
高三主題班會(huì )4
進(jìn)入高三，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間和學(xué)生的交流，發(fā)現很多學(xué)生無(wú)論是在學(xué)習上還是心理上都存有很多的困惑。有些學(xué)生在學(xué)習上很被動(dòng)，有些學(xué)生在心理上給自己過(guò)多的壓力，所以高三初期出現了不適應狀態(tài)，為了可以幫助學(xué)生更好的調整自己，希望這次班會(huì )課可以幫助學(xué)生更好的調整自己。
設計思路：
一、看一段高三學(xué)生生活的漫畫(huà)，讓學(xué)生展開(kāi)討論。
二、三位學(xué)生（一位成績(jì)好但心理壓力大，一位學(xué)習很被動(dòng)，一位成績(jì)中等心理狀態(tài)良好）發(fā)表自己對高三的心態(tài)和計劃。
三、由心理老師講講有關(guān)的高三該注意的問(wèn)題，同時(shí)回答同學(xué)的心中的疑慮。
四、全班同學(xué)舉行簽名印手印活動(dòng)，希望從心里感受到團結就是力量，大家共同努力超越夢(mèng)想。
活動(dòng)時(shí)間：20xx.9.19班會(huì )課
活動(dòng)地點(diǎn)：教室
活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生有很好的心態(tài)對待高三
2、使學(xué)生認識到集體的力量
活動(dòng)主持：吳靜嫻
活動(dòng)過(guò)程：
主持人：大家下午好!
不知不覺(jué)我們已經(jīng)走入了高三，還很清楚的記得高一的時(shí)候班主任老師和我們說(shuō)高中三年過(guò)的很快，那時(shí)還覺(jué)得高三還很遙遠，如今高三已經(jīng)在我們眼前，我們都做好準備了嗎?
聽(tīng)很多師哥師姐講過(guò)很多高三的故事，有酸、甜、苦、辣，今天就讓我們一起來(lái)暢談一下我們自己的夢(mèng)想。首先我們一起來(lái)看看“小美的高三生活”（flash漫畫(huà)描述的是一個(gè)女同學(xué)為了實(shí)現自己的清華夢(mèng)想從一個(gè)美女變成了滿(mǎn)臉長(cháng)滿(mǎn)痘痘的胖妞）。
同學(xué)們各抒己見(jiàn)，講述自己的看法和想法。有同學(xué)認為這個(gè)很值得，有同學(xué)認為沒(méi)有必要，也有同學(xué)認為要勞逸結合，既要實(shí)現夢(mèng)想又不能忽略了身體。
主持人：我們每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，都有自己實(shí)現夢(mèng)想的計劃。在為實(shí)現夢(mèng)想的道路上難免會(huì )有磕磕碰碰，很難保證一路順風(fēng)，高三時(shí)間很短暫我們都希望能夠以最好的心情走過(guò)這一段重要的歷程，今天我們請來(lái)了心理老師，我們以熱烈的掌聲邀請辛老師來(lái)給我們講講高三要注意的問(wèn)題，同學(xué)們心中的困惑也可以向辛老師傾訴。
辛老師向同學(xué)們講了一些高三階段常出現的問(wèn)題以及同學(xué)們要注意的事項。同學(xué)們也積極的向辛老師請教，從辛老師那得到正確的指導。
主持人：謝謝辛老師的指導。相信我們高三八班的每一位同學(xué)都能以最好的心態(tài)走過(guò)高三階段。相信我們整個(gè)班級會(huì )攜手共進(jìn)。大家在一起已經(jīng)兩年，生活在一個(gè)五十二個(gè)人組成的大家庭中，我們深知集體的力量，班級環(huán)境對我們的影響，讓我們一起舉起雙手在這里寫(xiě)上我們的名字簽上我們的手印，這是我們要努力實(shí)現夢(mèng)想的`見(jiàn)證。
放音樂(lè )《我的未來(lái)不是夢(mèng)》，由兩位同學(xué)領(lǐng)唱，全班合唱。
活動(dòng)效果：
活動(dòng)氣氛熱烈、臺上臺下發(fā)言踴躍并妙趣橫生。通過(guò)討論，對一些問(wèn)題達成了共識，一些不正確的負面的心理得到了正確的指引。班會(huì )課后學(xué)生的學(xué)習熱情高漲，心態(tài)更加平穩，自習課的紀律變的更加良好，同學(xué)們也更加注意了在學(xué)習上互相幫助。
班會(huì )點(diǎn)評：
本次主題班會(huì )，在班干部策劃下，組織學(xué)生充分展示自己的想法，解決了學(xué)生心中的很多問(wèn)題，讓同學(xué)們深刻的意識到高三的學(xué)習需要良好的心態(tài)離不開(kāi)良好的集體環(huán)境，效果明顯。本次班會(huì )，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，以學(xué)生為中心，讓學(xué)生現身說(shuō)法，讓學(xué)生在參與活動(dòng)中體會(huì )到主題，共同進(jìn)步。老師走到了幕后，這也充分體現了現代教育的理念：老師只是學(xué)生學(xué)習的一個(gè)“助手”，學(xué)生才是自己成長(cháng)的主人。
高三主題班會(huì )5
一、班會(huì )目的：
1．使學(xué)生認識到生活的不易，并能以正確態(tài)度面對人生的挫折。
2．使同學(xué)們明白，理想的實(shí)現是要付出很大的努力的。
3．使同學(xué)們敢于面對自我的不足，并主動(dòng)尋求幫助，到達理想彼岸。
4、鼓舞全班同學(xué)的志氣，全力以赴，爭取明年高考的勝利。
二、班會(huì )形式
游戲，發(fā)言，師生交流，生生交流
三、主持人
班級主要班干
四、班會(huì )地點(diǎn)
班級教室,多媒體輔助
五、班會(huì )流程
<1>回憶童年夢(mèng)想
玫瑰是幸福的象征，誰(shuí)都想摘取這朵幸福之花，然而.玫瑰花下卻是長(cháng)滿(mǎn)刺的莖�！懊倒逭魍尽北闶且粋�(gè)模擬游戲，讓同學(xué)們身臨其境去感受成長(cháng)道路的艱辛。游戲是殘酷的，可以達到要求的人便可以奔向勝利的終點(diǎn)，而達不到要求的人便會(huì )慘遭淘汰。人生亦是如此，適者生存，不適者淘汰。因此，我們只有劈荊斬棘，勇往直前，才能擁抱理想。
〈3〉夢(mèng)之航
每個(gè)人都擁有自己的夢(mèng)想。擁有夢(mèng)想便有一種動(dòng)力，一種促使我們不斷前進(jìn)的動(dòng)力。
在這個(gè)環(huán)節中，通過(guò)主持人與同學(xué)互動(dòng)的形式，同學(xué)們主要講述了自己心中的理想之地以及產(chǎn)生這種愿望的原因，同時(shí)也表明了自己將來(lái)想要成為怎樣的人。通過(guò)這個(gè)環(huán)節，同學(xué)們更加認真地思考了自己未來(lái)的人生，更加明確了自己未來(lái)的方向。相信，有目的性而付出的努力，將會(huì )事半功倍。最后，同學(xué)們把己手中的象征夢(mèng)想的紙船貼在中國地圖上，用行動(dòng)來(lái)宣告自己的決心。理想之舟就在此時(shí)此刻起航了！
〈4〉面對不足，尋求幫助
班上同學(xué)自由發(fā)言，講出自己在現階段的的學(xué)習生活中遇到的困難，尋求現場(chǎng)同學(xué)和老師的幫助。
〈5〉宣誓儀式
附：
誓詞：
尊敬的領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
不知不覺(jué)之間，高考的腳步漸漸近了，留給我們的只有還不到一年的時(shí)間了。我們知道，作為高三的我們，承載著(zhù)學(xué)校的'深切厚望和父母的殷勤期盼。我們也深刻地明白我們的命運只能靠我們自己去改寫(xiě)，我們會(huì )用實(shí)際行動(dòng)回報所有關(guān)愛(ài)我們的人，不讓你們傷心，不讓你們失望，我們時(shí)刻不忘偉大的高三（8）班的班級理想：“一個(gè)都不能少�！蔽覀兪且粋�(gè)團結的大家庭，我們是兄弟，我們是姐妹，我們要讓兄弟姐妹們不僅有大學(xué)上，還要有好大學(xué)上。我們每一個(gè)人都不是一個(gè)人在戰斗，我們是一個(gè)無(wú)堅不摧的集體。我們勇于承擔起時(shí)代賦予我們的神圣使命。在此，我們高三（8）班在此宣誓：
我們要以堅韌強健的意志，
以勇奪桂冠的信心，
以團結拼搏的精神，
以追求卓越的豪邁。
以挑戰人生的信念，
只管耕耘，不問(wèn)收獲。
為了實(shí)現我們的宏偉目標，我們要擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個(gè)夢(mèng)。我們將全力以赴，永不放棄。從現在起，我們會(huì )以最少的悔恨面對過(guò)去，用最少的浪費面對現在，用最多的夢(mèng)想面對未來(lái)。讓我們攜起手來(lái)，挑戰極限，滿(mǎn)載領(lǐng)導、老師，父母對我們的期望，勇敢地起航，我們將用拼搏扼住命運的咽喉，用自信鑄就明日的輝煌，在季延中學(xué)發(fā)展寫(xiě)下光輝燦爛的一頁(yè)。
宣誓人：------------------------
〈6〉班主任講話(huà)
班會(huì )結束，對本次班會(huì )進(jìn)行評價(jià)并提出要求和期望。
�。�7）小結：
1、本堂班會(huì )課形式較為活潑，內容豐富，氣氛熱烈。
2、時(shí)間有限，活動(dòng)過(guò)程較為倉促，一部份活動(dòng)所花時(shí)間較長(cháng)，效果并不一定理想。
3、本次班會(huì )重點(diǎn)放在學(xué)生自由發(fā)言上，同學(xué)們針對自身的問(wèn)題向老師和同學(xué)請教，其實(shí)這個(gè)環(huán)節完全可以獨立成為一堂班會(huì )課。
4、開(kāi)班會(huì )課不能面面俱到，就有所側重。
高三主題班會(huì )6
教學(xué)目的意義
通過(guò)勵志主題班會(huì )課，幫助高三的學(xué)生正確認識面臨高考來(lái)自學(xué)校、家庭、個(gè)人壓力。通過(guò)一些簡(jiǎn)單的小游戲緩解他們在學(xué)業(yè)上的壓力，抓緊緊繃的神經(jīng)。并試圖用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發(fā)他們，讓他們樹(shù)立正確的學(xué)習態(tài)度，培養健康的應試心態(tài)。
教學(xué)內容
一、課前玩一個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲（蜜蜂游戲），充分調動(dòng)學(xué)生的課堂氣氛（5分鐘）。
二、簡(jiǎn)單介紹高三時(shí)期情緒變化起伏表現的癥狀，通過(guò)與學(xué)生之間的互動(dòng)，分享高考減壓、抓緊身心的方法（15分鐘）。
三、小組討論環(huán)節，通過(guò)展示兩段話(huà)，讓學(xué)生用角色轉變的觀(guān)點(diǎn)看待學(xué)習問(wèn)題，融入學(xué)生與家長(cháng)之間的情感，理解家長(cháng)的用心良苦，調整面對家庭壓力的態(tài)度。并且授課者團結自身經(jīng)厲拉近教學(xué)距離，勸勉學(xué)生（18分鐘）。
四、給每位同學(xué)發(fā)一張小紙條，寫(xiě)上十年后自己的角色定位，與同學(xué)一起憧憬大家的未來(lái)。并且用心理暗示法激勵同學(xué)為未來(lái)夢(mèng)想的實(shí)現做好準備，從現在做起，從點(diǎn)滴做起（7分鐘）。
教學(xué)方法
一、講授法；二、案例領(lǐng)會(huì )法；三、故事交換法；四、心理暗示法。
教學(xué)設計
1、導入環(huán)節
同學(xué)們，這一節課將粉碎以往師生的固定教學(xué)形式。在短短的四十五分鐘里，我將拋開(kāi)教師的身份，充當你們的朋友、知己，一起分享我們發(fā)展道路上高三這個(gè)絢麗時(shí)期的故事。班會(huì )上面，我將通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，調動(dòng)大家的主動(dòng)性。
�。ㄐ∶鄯溆螒�5分鐘）
二、講授環(huán)節
�。ㄒ唬┏醪桨l(fā)掘壓力
游戲結束了，大家的精神狀態(tài)也變得更加飽滿(mǎn)。那現在我們就你們目前這個(gè)階段來(lái)討論。每個(gè)人會(huì )經(jīng)歷的一個(gè)重要人生階段，每個(gè)學(xué)生應該經(jīng)歷的一個(gè)重要的學(xué)習階段，就是你們現在處于的高三時(shí)期。說(shuō)起高三，相信很多人經(jīng)歷過(guò)的人都會(huì )以為那是一個(gè)充滿(mǎn)汗水、充滿(mǎn)艱難、充滿(mǎn)躁動(dòng)，同時(shí)，也充滿(mǎn)感情和歡笑的光陰。無(wú)論是高中還是落榜，認真經(jīng)歷過(guò)這個(gè)時(shí)期的人，一般都會(huì )把這一年的所有點(diǎn)滴歸于到家的回憶。而正在經(jīng)厲高三的人，卻還未認識到這個(gè)階段對于你來(lái)說(shuō)意味著(zhù)什么，或許是比高一、二更加苦楚，更加令人窒息的階段。但是，我們這些經(jīng)歷過(guò)的人卻想對你們說(shuō)，高三，絕對不是幾本練習冊、幾門(mén)考試，也不是最終的高考就能說(shuō)盡的。無(wú)論你的戰績(jì)如何，只要你跨過(guò)這個(gè)階段，人生便到達了一個(gè)全新的天地。
領(lǐng)會(huì )了高三不同于前面十年學(xué)習的階段后，我們一起討論下一些高三人必會(huì )出現的一些典型的癥狀，以及應對這些癥狀的個(gè)人調度方法。
首先，我們從宏觀(guān)的角度看待步入高三時(shí)期同學(xué)的變化。大多同學(xué)步入高三都會(huì )由于學(xué)習環(huán)境的變化帶來(lái)壓力，發(fā)作焦慮情緒，焦慮狀態(tài)也有輕重之分。有些同學(xué)會(huì )因為高三到來(lái)而顯得比較惶恐，在高二的暑假就仍然開(kāi)始出現心煩意亂，不知所措的心理緊張和壓迫。師姐當年就是這類(lèi)小群體中的一員。對于容易出現焦慮的同學(xué)來(lái)說(shuō)，找到壓力的根源后，的方法便是充實(shí)自己的時(shí)間，運用知識武裝自己。不斷吸入未掌握的知識，人的心理就會(huì )發(fā)作滿(mǎn)足感，焦慮也就會(huì )隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法，如經(jīng)�？措娨�、上網(wǎng)、外出游玩等，這些同學(xué)不是不喜歡學(xué)習，而是不知道如何下手。對于這類(lèi)情形，提倡同學(xué)設定一份實(shí)際的學(xué)習計劃，規定自己每天做什么、做多少，把規律造成一種優(yōu)秀的習慣。也有一些同學(xué)只涉及很微小的焦慮，這類(lèi)同學(xué)往往能把外在的壓力轉換為學(xué)習上的動(dòng)力。
�。ǘ┡c學(xué)生之間的互動(dòng)
那么，我們現在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺(jué)到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢，例如睡眠時(shí)間、學(xué)習態(tài)度、周邊環(huán)境、家長(cháng)教師？（提問(wèn)同學(xué)）
�。ㄈ┮龑W(xué)生正確認識高三壓力的表現
高考壓力來(lái)自幾方面：1、對高考信心不夠；2、擔心考不好使父母失望；3、害怕考不出平時(shí)水平來(lái)；4、害怕考不上自己理想的大學(xué)。具體表現以下一些狀態(tài)：
心理方面
1、注意力難以集中。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力難以集中。
2、強迫局面。不該想的總想，不該做的總做，明知沒(méi)必要，但控制不住，心里挺難受的。如有的同學(xué)做好作業(yè)后實(shí)行很多次的檢查，有的同學(xué)睡午覺(jué)總是怕睡過(guò)了時(shí)等等。
3、仇視。仇視其實(shí)就是逆反心理的一種極度表現，如課堂上教師說(shuō)東他偏要往西；教師交代的練習不去做，自己卻另外找參考書(shū)來(lái)做。還有的同學(xué)做作業(yè)時(shí)摔書(shū)本，在桌椅上亂刻亂劃等等。
4、人際關(guān)系敏感。主要表現是：不能正確處分個(gè)人與社會(huì )的相互關(guān)系，與人相處時(shí)有著(zhù)較強的戒備、懷疑和嫉妒心理，同學(xué)和教師關(guān)系緊張。
5、抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征，有以下不同的表現：①抑郁情緒水平不同，可從輕度心境不佳到憂(yōu)傷、悲觀(guān)、甚至絕望。時(shí)常感到心情深重，生活沒(méi)意思，得志不起來(lái)，郁郁寡歡，度日如年，痛磨難熬，不能自拔。也有些同學(xué)會(huì )出現焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。②喪失興趣是抑郁罕見(jiàn)表現之一。喪失對以往生活、學(xué)習的熱忱和樂(lè )趣，對任何事都興趣索然，體驗不到學(xué)習的樂(lè )趣。③元氣、心靈喪失，疲乏無(wú)力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來(lái)描畫(huà)自己的狀況。④自我評價(jià)過(guò)低：往往過(guò)度抬高自己的能力；還有激烈的自責、內疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感的心境。⑤呈明顯、持續、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。
6、情緒不穩定。忽喜忽悲，有時(shí)候覺(jué)得陽(yáng)光明媚、生氣勃勃，可時(shí)不時(shí)又覺(jué)得無(wú)精打采、頹廢消極。在模擬考試中，好多同學(xué)成績(jì)波動(dòng)很大，其中一個(gè)關(guān)鍵的原因就是情緒不穩定。
生理方面
1、食欲不振；2、睡眠不好，甚至失眠；3、唇焦舌燥；4、心跳加速，血壓升高；5、疲憊不堪；6、神經(jīng)衰弱。
如何看待這些問(wèn)題？抱什么態(tài)度呢？是回避問(wèn)題還是主動(dòng)面對？其實(shí)，有這些問(wèn)題是正常的。在這個(gè)世界上大約只有兩種人不會(huì )有心理問(wèn)題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂(lè )。平常人都會(huì )有心理問(wèn)題，何況是我們面臨著(zhù)高考的考生呢！
�。ㄋ模┮龑W(xué)生正確對于壓力
做好自我減壓
1、以主動(dòng)的態(tài)度去對于考試，相信自己一定能夠考出好成績(jì)。
態(tài)度決心一切！心理的高度就是生活的`高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一個(gè)步驟，通過(guò)它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實(shí)現你的人生夢(mèng)想。這是一個(gè)人的追求，為實(shí)現人生夢(mèng)想而戰爭，那是多么快樂(lè )的事情！
2、把考試看成是一種挑戰，會(huì )激發(fā)自己進(jìn)入狀態(tài)。把考試看成是一種機會(huì )，以一種珍惜的心情應對。
3、人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書(shū)遲”，我們一定要珍惜現在，珍惜每一分一秒的時(shí)間，以自己不懈的努力去換取明天的成功。
正確面對外來(lái)壓力
家庭和社會(huì )對考生、考試的過(guò)度關(guān)注，都會(huì )使考生發(fā)作心理壓力�？忌缒苷_地面于外來(lái)的壓力，有助于自己輕裝上陣。
考試是考生自己的事情，別人的意見(jiàn)、想法正確的就聽(tīng)一下，反之就由它去。別人即使是出于好心，但意見(jiàn)不一定正確，沒(méi)必要成為自己的心理負擔。
充滿(mǎn)信心，優(yōu)化情緒
1、增強學(xué)習實(shí)力�？荚囆判氖莿�(chuàng )立在考試實(shí)力基礎之上的。因此，加強溫習，提高實(shí)力是強化信心的重要措施。
2、高考目標期待要適當�？忌鶕约浩綍r(shí)的學(xué)習實(shí)力和自己心態(tài)的情況，實(shí)事求是地確定自己的高考目標。如果目標太高，就會(huì )為難以達到目標而擴展考試焦慮；如果目標定位太低，又會(huì )影響潛能的發(fā)揮。
3、相信科學(xué)。比如有同學(xué)在打飯時(shí)碗掉到地上摔碎了，就會(huì )以為今年肯定考不好，沒(méi)希望了。更有的同學(xué)和家長(cháng)去找算命先生占卦相面。這些不科學(xué)行為會(huì )給自己帶來(lái)不良情緒。
4、不要攀比。大家的起點(diǎn)不一樣，基礎不一樣，不能等量齊觀(guān)。有的考生自覺(jué)地與比自己學(xué)習實(shí)力強的考生攀比，這樣會(huì )挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負自己的努力就行了。
5、多做基礎性題。目前高考所考的大多都是一些基礎題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強自己的學(xué)習信心。
6、運用主動(dòng)的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量�？忌诟呖紲亓曔^(guò)程中和在考場(chǎng)上，都可根據自己當時(shí)的心態(tài)實(shí)行主動(dòng)的自我暗示。當情緒過(guò)于緊張時(shí)可默念“抓緊、抓緊、抓緊”，當心情煩躁時(shí)可默念“肅穆、肅穆、肅穆”，當心如死灰時(shí)可默念“我行、我行、我行”。
7、學(xué)會(huì )微笑。爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標志。笑是人的情緒處于狀態(tài)的表現。笑能使人發(fā)作信心和力量，把微笑視為生活的一個(gè)重要組成部分。
8、昂首挺胸走路。人的姿勢與步伐和人的內心體驗有著(zhù)密切的關(guān)系，人在充滿(mǎn)信心的時(shí)候，走起路來(lái)昂首挺胸，步伐堅強有力，速度也稍快。
9、多和同學(xué)、教師、家長(cháng)交換。
�。�1）釋定心情，不要把苦惱憋在心里。
�。�2）和別人交換、溝通，把自己的心事說(shuō)進(jìn)去，在交換中能增強自己的信心。
�。�3）看看相關(guān)的高考經(jīng)驗教訓文章和書(shū)籍。
�。�4）實(shí)行自我交換。想想過(guò)去自己遭遇挫折時(shí)是怎么渡過(guò)的，你怎么從沒(méi)有信心變成有信心的。
�。�5）聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )。聽(tīng)音樂(lè )，尤其是輕音樂(lè )有助于調整人的緊張情緒。
三、轉換角色，小組討論
說(shuō)明：給出兩組對話(huà)，以四個(gè)人為一組，兩個(gè)同學(xué)充當家長(cháng)的角色，兩個(gè)同學(xué)充當學(xué)生的角色。讓學(xué)生分別以孩子的角度和家長(cháng)的角度來(lái)看待問(wèn)題。
討論：（一）面臨高三的學(xué)生希望家長(cháng)說(shuō)什么樣鼓勵的話(huà)語(yǔ)；
�。ǘ┘议L(cháng)對孩子寄予期望的表現；
注：充分融入角色，聽(tīng)聽(tīng)學(xué)生的心聲；體諒家長(cháng)的心情。
四、憧憬未來(lái)
課前給每位同學(xué)發(fā)一張紙條，寫(xiě)下自己在十年后的樣子。與學(xué)生一起分享大方的夢(mèng)想，憧憬未來(lái)。并且用心理激勵法激勵學(xué)生為實(shí)現夢(mèng)想而從現在開(kāi)始努力戰爭。將學(xué)生的紙條貼到愿望板上，時(shí)刻驚醒。
五、結束課程
高三主題班會(huì )7
一、指導思想：
高三是學(xué)生學(xué)習生活中一個(gè)關(guān)鍵的階段，這個(gè)階段，學(xué)生可能以不同的狀態(tài)去度過(guò)，可能是疲憊的身心、焦躁的情緒，也可能是充沛的精力、愉快的心情；可能是無(wú)序的安排和不理想的成績(jì)，也可能是合理的方法和滿(mǎn)意的.成果；可能是人生中充滿(mǎn)挫折的一段痛苦經(jīng)歷，也可能是前進(jìn)途中滿(mǎn)載收獲的一種美好體驗。
在學(xué)校全力推行素質(zhì)教育理念，倡導“綠色升學(xué)”的環(huán)境下，我們更多的關(guān)注到非智力因素對學(xué)生的影響。我們給予學(xué)生的高三生活，應當有一個(gè)和諧的集體，能夠給學(xué)生溫暖和歸屬感；有一些精彩的活動(dòng)，能夠感動(dòng)學(xué)生的心靈，引發(fā)學(xué)生的思考；有一些恰到好處的指導，能夠在學(xué)生需要的時(shí)候給他們及時(shí)的關(guān)心。
班會(huì )是班主任開(kāi)展教育活動(dòng)的一個(gè)重要陣地，因此，精心設計組織好高三年級每一次班會(huì )，是達到這一教育目的關(guān)鍵的一個(gè)方面。
二、具體安排
三、班會(huì )要求：
1、在上述各系列班會(huì )內容中，各班主任在高三學(xué)年中至少應選擇每系列中的一個(gè)內容開(kāi)展班會(huì )，進(jìn)行相應教育。
2、以上所列是針對高三年級的主要參考內容，其它一些具有各年級共性的系列，如愛(ài)國精神與全球意識教育系列、青春期教育系列、公民意識與法制教育系列等，請班主任老師根據各班情況自行確定。
3、每一次班會(huì )前，請班主任認真備課。班會(huì )的內容應當提前讓學(xué)生知道，讓學(xué)生有一個(gè)接受教育和參與活動(dòng)的心理準備。同時(shí)，班主任要充分發(fā)揮團支部、班委會(huì )的作用，充分調動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生參與整體策劃和實(shí)施，堅持“以學(xué)生為本”，讓學(xué)生真正成為活動(dòng)的設計者、組織者和參與者，在參與中感悟，在過(guò)程中體驗，在潛移默化中促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。
高三主題班會(huì )8
主題
高三生活中的困惑——心理篇
活動(dòng)目的（教育、培養的效果及目標）：
高三學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續求學(xué)的人生選擇。面對新的挑戰，何去何從，這對于涉世未深的高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，實(shí)在是個(gè)難題。家長(cháng)對子女過(guò)高的期望、社會(huì )的多元化價(jià)值取向，也使得高三學(xué)生經(jīng)常體驗強烈的'內心沖突和壓力。
高三學(xué)生的心理健康教育需要家長(cháng)、教師和社會(huì )的共同關(guān)注。心理健康教育要始終貫穿一條主線(xiàn)：培養自信→勇于進(jìn)取→不怕挫折→迎接挑戰→爭取成功！
活動(dòng)準備（教室布置及含義，學(xué)生的先期準備等）：
安排心理素質(zhì)良好的同學(xué)準備發(fā)言
活動(dòng)過(guò)程：
1.對自己有一個(gè)客觀(guān)、全面的評價(jià)。
2.善于將成功歸結為自己的能力。
3.體驗內心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力。
4.不妨制定階段性目標。
5.在不斷達到目標的過(guò)程中體驗成就感。
6.增強自信心。
7.樂(lè )觀(guān)、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。
注意事項或建議：
教師和家長(cháng)都應及時(shí)發(fā)現高三學(xué)生存在的各種心理障礙，及時(shí)給予關(guān)心和疏導，幫助學(xué)生消除心理疾患，使他們能以一種自信健康向上的心理狀態(tài)復習備考，迎接高考，走向更廣闊的人生之路！
活動(dòng)效果及后記：
這次主題班會(huì )的活動(dòng)效果良好，部分同學(xué)舒緩了心理壓力，得到了心靈的釋放，自信心等到了一定程度地增強！
高三主題班會(huì )9
活動(dòng)目的
1、針對高三學(xué)生中存在的學(xué)習緊張、壓抑、焦慮、憂(yōu)郁等心理障礙，開(kāi)展心理健康教育，使學(xué)生認識到這是正常心理反應。
2、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)習心理的自主調節，保持正常的心態(tài)迎接高考，樹(shù)立自信，營(yíng)造一個(gè)寬松和諧、樂(lè )觀(guān)向上的班級氛圍。
活動(dòng)內容及步驟：
據媒體報道：
20xx年4月14號，江陰市中初中部有一名學(xué)生跳樓。
20xx年10月7日，常州一名16歲的高一學(xué)生，因情感問(wèn)題而自殺。
據某教育科學(xué)研究所對500名學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調查研究發(fā)現，有49.6%的中學(xué)生存在不同程度的不良心理反應，有10.8%的中學(xué)生存在著(zhù)各種明顯的心理方面問(wèn)題。某市抽取了1500多名中學(xué)生進(jìn)行調查，有3—6%的學(xué)生存在比較嚴重的心理困擾。
同學(xué)們，你們已進(jìn)入了高三快一年了，目前正在為高考而努力拼搏。你們也已經(jīng)完全到了青春期的年齡，應該說(shuō)，這個(gè)階段你們的想法更多了，學(xué)習負擔更重了，還有各方面的壓力，以及生活中的許多不如意等等，這些都影響了你們心理的健康發(fā)展，阻礙了學(xué)習，影響了生活，甚至成了你們人生道路上健康成長(cháng)的絆腳石。
同學(xué)們，你們平常的學(xué)習生活中是不是往往感到壓力、憂(yōu)愁、力不從心等等？當然，不同的.人，他的心理感受是不相同的。同學(xué)們，想一想：在平時(shí)的學(xué)習生活中，你有沒(méi)有過(guò)不良的心理反應？比如說(shuō)，焦慮、煩悶、易沖動(dòng)、自卑等等。大家現在分組討論交流，看看我們有哪些不良的心理反應？既可以自我檢查，也可以談自己的觀(guān)察感受等。
�。▽W(xué)生討論交流后）現在我們來(lái)進(jìn)行一項調查，作一個(gè)統計，看看有哪些不良的心理反應？請大家踴躍發(fā)言。學(xué)生邊發(fā)言邊板書(shū)。
生活情感方面的和個(gè)性心理方面的：不良心理的具體表現：學(xué)習方面、生活情感、個(gè)性、心理感到壓力大、緊張焦慮、厭學(xué)、驕傲自大、自理能力差、易沖動(dòng)、煩悶、孤獨、困惑、孤僻、自卑、偏激、憂(yōu)郁、嫉妒……
小結：感謝同學(xué)們的積極發(fā)言，從大家剛才的發(fā)言中，我們可以看出，現在的中學(xué)生，尤其是步入青春期的中學(xué)生，都有或有過(guò)不同程度的不良心理反應，這些不良心理反應，有的學(xué)習，有的生活情感，有的個(gè)性心理，不管是什么方面的，其實(shí)都是很正常的。
你們說(shuō)，這些不良的心理反應能不能夠克服和調節呢？（學(xué)生齊答：能夠。）那么，同學(xué)們再討論交流一下：針對這些不良的心理反應，我們應該采取什么態(tài)度？有什么辦法應對？
學(xué)生回答后，可行的給予肯定，然后總結。在平常的生活學(xué)習中我們要學(xué)會(huì )心理自我調控，這是預防和消除心理障礙的根本所在。
1、積極主動(dòng)地學(xué)習和掌握心理健康知識。（板書(shū)）
2、平時(shí)要認真學(xué)習和掌握心理健康知識，多聽(tīng)聽(tīng)有關(guān)心理健康講座，多閱讀一些有關(guān)的心理學(xué)書(shū)籍，不斷提高心理素質(zhì)，這樣就會(huì )預防和減少心理障礙和心理疾病。
本次活動(dòng)達到了預期的目的，效果很好。學(xué)生聽(tīng)了這堂課后，受益匪淺，有很多精彩的地方值得思考，學(xué)習和借鑒，通過(guò)這堂課讓全班學(xué)生懂得了高三生活的意義，也能正確對待高考路上的各種困難，懂得了人生的責任和義務(wù)。通過(guò)主題班會(huì )也來(lái)澄清了一些是非、提高了認識、開(kāi)展了教育，對促進(jìn)學(xué)生的成長(cháng)和樹(shù)立人生觀(guān)都起著(zhù)作用。
高三主題班會(huì )10
教學(xué)說(shuō)明：
上海世博會(huì )的小白菜，讓我們看到了“90后”一代公民意識的覺(jué)醒，但公民意識的培養和塑造又遠非一朝一日之事。高三作為基礎教育的最后一年，應該是檢驗12年中小學(xué)公民教育成果的一年，而且，高三的大部分同學(xué)都年滿(mǎn)18周歲了，開(kāi)始真正享受公民的權利和履行公民的義務(wù)了，公民教育對他們而言，不再是霧里看花而是身臨其境了。所以開(kāi)發(fā)高三成長(cháng)、成人、成功專(zhuān)題公民教育課程具有深遠而現實(shí)的意義，借助學(xué)校即將舉行高三成人儀式的契機，召開(kāi)十八歲的責任與義務(wù)的主題班會(huì )，引導學(xué)生樹(shù)立強烈的公民意識，擔負起屬于十八歲的責任與義務(wù)，為更好地成長(cháng)、成人、成功做準備。
一、活動(dòng)目的：
18歲是人生中重要的一步，它意味著(zhù)長(cháng)大，意味著(zhù)希望與活力，意味著(zhù)責任、愛(ài)、奉獻。希望通過(guò)本次主題班會(huì )的活動(dòng)，培養學(xué)生的成人意識、感恩意識、奉獻意識、責任意識、進(jìn)取意識，能夠擔當起公民的義務(wù)和責任。為激勵學(xué)生以不懈的拼搏實(shí)現自己的人生目標。本次主題班會(huì )開(kāi)展各種形式的主題教育活動(dòng)，以此提高學(xué)生對責任問(wèn)題的認識能力和自我教育能力，加強同學(xué)們對責任的理解，加強對自己、對他人、對家庭、對社會(huì )與國家等的責任行為的反思，從而更自覺(jué)地約束自己的行為。同時(shí)，主題班會(huì )提供讓學(xué)生展示自我的綜合舞臺，讓學(xué)生有機會(huì )來(lái)展示自己的閃光點(diǎn)，培養學(xué)生實(shí)踐能力和創(chuàng )新精神，為同學(xué)形成正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)創(chuàng )造條件和氛圍，促使學(xué)生最終成為一個(gè)有較強責任感和事業(yè)心的一代新人。
二、班會(huì )準備：
1、提前一周進(jìn)行必要的動(dòng)員，召開(kāi)班委擴大會(huì )，研究制定活動(dòng)方案。
2、把活動(dòng)方案提交全體同學(xué)討論，共同制定一份完整的班會(huì )計劃，使各種準備活動(dòng)有章可循，有據可依，按時(shí)完成。
3、對整個(gè)準備過(guò)程做具體而細致的安排，進(jìn)行活動(dòng)分工，盡量讓每個(gè)同學(xué)都能自愿承擔相關(guān)的分解任務(wù)，使他們都有自己的崗位職責。
4、通過(guò)民主形式確定主題班會(huì )策劃的總組長(cháng)（男、女主持人各一人），總組長(cháng)就整個(gè)班會(huì )過(guò)程進(jìn)行更具體策劃。
5、參加節目的同學(xué)積極進(jìn)行節目設計、技能訓練、器材服裝道具的準備；其他同學(xué)積極主動(dòng)地為班會(huì )的準備出謀獻策，找（整理）發(fā)言資料，找（選擇）主題歌曲，制作多媒體課件，布置場(chǎng)所等等，盡其所能及之力。
三、預期目標：
1、能力目標：
培養學(xué)生設計、比較、選擇、編導、組織、表演、思維、口頭表達、主持等方面的能力，并在活動(dòng)中培養學(xué)生合作、競爭的能力。進(jìn)一步培養學(xué)生的創(chuàng )新精神、實(shí)踐能力、科學(xué)和人文素養。
2、德育目標：
�。�1）促使學(xué)生深刻理解十八歲肩負的責任和義務(wù)，立足在平時(shí)學(xué)習、生活中努力實(shí)踐責任、履行責任，形成強大的學(xué)習上進(jìn)動(dòng)力，進(jìn)一步促進(jìn)班風(fēng)學(xué)風(fēng)良性發(fā)展。
�。�2）深化學(xué)生的責任意識，讓學(xué)生樹(shù)立對自己所涉及的每一件事、所說(shuō)的每一句話(huà)負責任的觀(guān)念，努力學(xué)習，為自己成長(cháng)、成才、成功奠定堅實(shí)的基礎。
�。�3）此次活動(dòng)為學(xué)生展示自我創(chuàng )設良好的成長(cháng)氛圍和發(fā)展基礎，讓每個(gè)學(xué)生的個(gè)性和才能在這次活動(dòng)中都得到發(fā)展。
四、活動(dòng)流程：
環(huán)節一：回顧我們的成長(cháng)歷程：
以PPT的形式播放同學(xué)從小到大的照片，讓大家感受到隨著(zhù)時(shí)間的流逝，在父母、老師的關(guān)心下我們已經(jīng)逐漸地成大成長(cháng)，在接下來(lái)的時(shí)間里我們將承擔更多的責任和義務(wù)。
PPT：責任就是對自己要求去做的事情有一種愛(ài)。--歌德
環(huán)節二：暢談“我”眼中的責任和義務(wù)：
由同學(xué)以各自不同的形式來(lái)詮釋自己所認為的責任和義務(wù)是什么，首先讓我們一起跟隨ICS的美麗女播到三附中的校園去看看吧。
情景�。嚎鞓�(lè )地學(xué)習是我們的責任（表演者：彭佳妮、孫晶晶、王瑜敏等）對自己的言行和人生負起責任
音樂(lè )�。何覑�(ài)家、愛(ài)爸媽?zhuān)ū硌菡撸狐S雨霞、孫依等）對家庭的責任
男生仿真小品：男生的責任
對班級、學(xué)校的責任
主持人：看來(lái)微不足道的小事，卻能體現出一個(gè)人那份可貴的責任心，折射出一個(gè)人閃光的心靈！讓我們從點(diǎn)滴做起，每個(gè)人都對班級負責，相信我們班定會(huì )成為一個(gè)團結勝利的集體。
詩(shī)朗誦：（表演者：李秋韻、馬苗苗、錢(qián)佳雯等）
《十八歲的誓言》
今天，還有一位神秘嘉賓的到來(lái)，他作為我們班一位學(xué)生的家長(cháng)，始終密切地關(guān)注著(zhù)學(xué)生的成長(cháng)，我們一定很想知道，當他以家長(cháng)的視角，又是如何看待責任與義務(wù)的.吧？現在，就掌聲有請戚老師。
�。议L(cháng)代表發(fā)言）
主持人小結：請爸爸媽媽們放心，我們如今已是即將走向成年的學(xué)生，高考又是我們即將逾越的一道坎。放眼當下，眺望未來(lái)，我們需要對自己學(xué)習的責任感，對家庭期望的責任感，對社會(huì )和民族進(jìn)步的責任感。請銘記“天下興亡，我的責任”
環(huán)節三：許下十八歲的愿望，十八鑄夢(mèng)。把我們的夢(mèng)想寫(xiě)在紙上，讓我們向未來(lái)宣告——青春萬(wàn)歲！責任萬(wàn)歲！
下面，讓我們把寫(xiě)有我們的夢(mèng)想的紙，裝進(jìn)屬于我們7班的許愿瓶中。（依次放入……）今天，我就將這承載著(zhù)我們夢(mèng)想的許愿瓶交給邱老師，在明年六月讓我們一起相約打開(kāi)許愿瓶，見(jiàn)證屬于我們的奇跡。
所以，從現在開(kāi)始，讓我們在履行我們的責任中，實(shí)現我們的夢(mèng)想。
環(huán)節四：班主任發(fā)言
同學(xué)們：
首先請讓我向步入18歲的同學(xué)們表示熱烈的祝賀！祝賀你們長(cháng)大成人了，我想我們每一個(gè)人心中除了激動(dòng)、興奮、自信、豪邁以外，還應當涌現這樣一些詞匯，它包括：成熟、獨立、責任、奉獻、奮斗、理性、堅強、誠信、包容，等等。這些，都是“成人”這兩個(gè)字應有的內涵，這些，都需要同學(xué)們從今天開(kāi)始，去認真思考，去努力踐行的過(guò)程和目標。
人到十八歲即進(jìn)入成年，將履行憲法和法律賦予公民的神圣權利和義務(wù)，將承擔起對國家和社會(huì )的責任。
作為你們的班主任，在這里我送給你們三句話(huà)，和大家共勉。
第一句話(huà)：感恩是生活中最大的智慧。
常懷感恩，生活就會(huì )更加美好；知恩圖報，你的成長(cháng)就不會(huì )偏離父母、師長(cháng)指引的正確方向。
第二句話(huà)：“天下興亡，我的責任”。
這句話(huà)是臺灣忠信高級工商學(xué)校校長(cháng)高震東，唯有這個(gè)思想，我們的國家才有希望。所以我希望從今天開(kāi)始，你們能夠獨立理性的思考，誠信包容的面對，成長(cháng)為對家庭、對學(xué)校、對社會(huì )、對國家，特別是對你自己的言行和人生負責任的人。
第三句話(huà)：“優(yōu)秀是一種習慣”。
這是古希臘哲學(xué)家亞里士多德說(shuō)過(guò)的一句話(huà)。我們的很多行為，包括勤奮與懶惰、優(yōu)秀與平庸，都是日積月累養成的習慣，所以我們從現在起就要把優(yōu)秀變成一種習慣，使我們的優(yōu)秀行為習以為常，變成我們的第二天性。當你的優(yōu)秀成為習慣時(shí)，成功也就離你不遠了。
最后，再次向你們表示熱烈的祝賀！真誠地期望你們這些新成人們能遵守你們的誓言，實(shí)踐你們的諾言，實(shí)現你們的理想，最終擁有幸福輝煌的人生！
環(huán)節五：特邀佳賓（剛剛光榮入伍的上海政法學(xué)院大一學(xué)生－邱老師的20xx屆學(xué)生潘霞）：談成年公民對國家的責任：保家衛國最光榮！
環(huán)節六：莊嚴宣誓。十八歲，是一個(gè)人最寶貴的金色年華，不僅是一個(gè)生命個(gè)體成熟的標志，更意味著(zhù)要對自己的一切負責，要對自己、對家庭、對社會(huì )和國家負責。十八歲，意味著(zhù)我們邁向了一個(gè)新的起點(diǎn)。今天，我們的同學(xué)們站在這里莊嚴宣誓，告訴世界也告訴自己，我們已經(jīng)長(cháng)大，已經(jīng)站在人生這一個(gè)新的起點(diǎn)上。（團支書(shū)張媛婷同學(xué)領(lǐng)誓）
《十八歲成人宣誓誓詞》
請來(lái)賓代表（年級組長(cháng)吳均老師）發(fā)言。
主持人：我們要做一個(gè)有責任感、有擔當的華三人，嚴格遵守四不規范，努力踐行今天的承諾，在高考中實(shí)現我們青春的誓言，不斷走向成功，讓我們帶著(zhù)愛(ài)與責任在十八歲的天空中自由飛翔吧！
主持人宣布班會(huì )結束。
高三主題班會(huì )11
時(shí)如流水，光若閃電。不管你高興不高興，愿意不愿意，期盼不期盼，高考真真正正的向我們走來(lái)。還有一年的時(shí)間你們將離開(kāi)母校，離開(kāi)朝夕相處的老師和同學(xué)，去完成你們人生的一次重要的使命——高考。
在這一年的時(shí)間里，我決心不拋棄每一位同學(xué)，希望同學(xué)們不要放棄每一個(gè)學(xué)習機會(huì )，讓我們團結一致，用拼搏的精神去征戰高考，充實(shí)有效的度過(guò)每一天。心情平靜之余，我常常想，這一年我們可以做什么，應該做什么，能做好不？所以給大家提出幾個(gè)要求，也算是一些寄語(yǔ)吧。
第一：要有信心。
莊子說(shuō)過(guò)：“志不強者，智不強”。成功須先有信心，再加上行動(dòng)，最后才能有成功的結果，無(wú)論你認為現在有多少遺憾，有多少對高考的焦慮，有多少知識的不足，一切都可以放下重頭再來(lái)。要相信自己通過(guò)兩年的學(xué)習，已經(jīng)掌握了不少的知識和技能，再加上高三的一輪，二輪復習和大量的練習，我們所學(xué)的知識是能夠覆蓋高考考綱的。高考沒(méi)有什么可怕的，試題無(wú)非是平時(shí)練習的變式而已，只要認真審題，深入思考，聯(lián)系所學(xué)知識是完全可以解答的。所以最后一年要抓基礎知識，多做練習題，熟練基本的題型，我們是有很大的機會(huì )的，用不著(zhù)為自己增加心理壓力。要記�。耗愕睦щy也是每一位考生的'困難，首先在心理上戰勝別人，高考的號角已經(jīng)吹響，既然已經(jīng)上路，就不要問(wèn)終點(diǎn)在哪里。
第二：要有拼心。
距高考僅有一年的時(shí)間，也就是365天，有的同學(xué)認為大勢已去，再努力也沒(méi)有多少意義，甚至有的同學(xué)已經(jīng)放棄。要知道，即使再給你一年的時(shí)間。最有效的可能還是最后一段時(shí)間，緊急的情況或巨大的壓力會(huì )喚醒有機體并產(chǎn)生巨大的能量。這種能量能夠幫助你應對外來(lái)的壓力。時(shí)間緊迫，壓力越大，能量也越驚人。希望以后見(jiàn)到你們在學(xué)習方面的巨大能量，我相信你們。切忌聽(tīng)天由命，荒廢時(shí)間。
第三：要有靜心。
靜則思明，疑難冰釋。高考是一場(chǎng)綜合考試，比拼的不只是智力，還有你的體力，心理及應變能力。面對高考，首先要自我放松，不要過(guò)于緊張，保持一顆平常心來(lái)過(guò)每一天。因為自從你踏入校門(mén)那天起，你就注定和考試結下了不解之緣。高考也就是一次更正規的考試。只要認真準備，調整心態(tài)，調整對自己的期望值，不要劃圈子給自己鉆，要符合實(shí)際，保持旺盛的精力，我們一定能發(fā)揮好自己的水平。
第四：要有細心。
人本身無(wú)所謂愚笨和聰明。人與人之間的差距在很大程度上取決于細節。高考更是如此。高考對每個(gè)人都是公平的，但在知識和能力基本定型的情況之下，它總是垂青于細心應考者。細心會(huì )讓你減少失誤，不至于以外失分，會(huì )讓你取得更滿(mǎn)意的成績(jì)。專(zhuān)家統計：高考考生的失誤平均達30多分。我們肯定在平均分之上，所以，我們想贏(yíng)得高考，必須在細節上下工夫。高考是不允許有小閃失的，特別是在遇到較難的試題是時(shí)更應該冷靜，要細致的去分析每一個(gè)詞，每一個(gè)符號，每一個(gè)圖形，充分抓材料中的信息，不讓本可以得到的分數白白流失。
親愛(ài)的同學(xué)們，在這最后的365個(gè)日子里，讓信心，拼心，靜心，細心成為學(xué)習生活的主色調，只要我們團結一致，用計劃拒絕散漫，用堅韌拒絕彷徨，用細節拒絕粗放，用平和拒絕急躁，用活力拒絕沉悶，那么信心，拼心，靜心，細心這些美好的字眼一定會(huì )結出甜美的碩果。我能，我行，我們一定贏(yíng)！不拋棄不放棄，用拼搏精神征戰高考！
高三主題班會(huì )12
尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
下午好！
距離高考只有近二個(gè)月的時(shí)間，時(shí)間短暫而寶貴，考驗我們的關(guān)鍵時(shí)刻到了！很多同學(xué)正在為了實(shí)現自己的人生理想而忘我的拼搏，但是，也有一些同學(xué)因為第二次聯(lián)考沒(méi)考好而垂頭喪氣，喪失了自信心，還有的同學(xué)因為第二次聯(lián)考考得好反而平添了壓力，總擔心下次就不能達到那個(gè)分數。
同學(xué)們，瞎想、煩燥都是沒(méi)有用的，都不如付諸行動(dòng)。既然非用功不可，就應該愉快地去用功。因此，不要認為學(xué)習很痛苦，而要讓自己感到學(xué)習是一件愉快的事。像這樣強迫自己覺(jué)得快樂(lè )，自然就會(huì )快樂(lè )。另外，大家也可以幻想考上大學(xué)之后的“快樂(lè )生活”，你就會(huì )以愉快的心情面對高考復習了。美國的心理學(xué)家威廉。詹姆斯這樣說(shuō)過(guò)：“人有一種慣性，心里想：我要怎么樣，結果真的就會(huì )怎么樣�！币簿褪钦f(shuō)，自己覺(jué)得痛苦便會(huì )痛苦，如果覺(jué)得快樂(lè )便會(huì )快樂(lè )。同學(xué)們，高考復習是件苦差事，但是如果你能以積極的心態(tài)對待這件苦差事，你就會(huì )收到更好的效果。
同學(xué)們，高三的生活，大強度的訓練早已經(jīng)開(kāi)始，這樣的日子肯定很苦，也肯定比較單調。但是你要相信，每個(gè)人的潛力都是無(wú)限的，學(xué)會(huì )分解你的目標，每科每次前進(jìn) 0分，你每次就有了60分的進(jìn)步，還排除一點(diǎn)意外，打五折都還有30分。所以，請堅信自己，只要你不放棄，勝利最終站在你這邊。
在我心中充滿(mǎn)期望的同時(shí)，還要提醒大家突破三道束縛。所謂三道束縛就是55天沖刺期制約同學(xué)們成績(jì)提高的三個(gè)瓶頸。
第一個(gè)瓶頸是基礎不牢的束縛�；A好，不怕考�；A不牢，地動(dòng)山搖。指的就是狠抓基礎的重要性。提醒大家：做題時(shí)別忘了回顧基礎，改錯時(shí)別忘了回扣基礎，基礎基礎再基礎。要學(xué)會(huì )在做題中“查漏補缺”。在平時(shí)做題時(shí)，不放過(guò)任何一個(gè)知識上漏洞，必要時(shí)，要翻開(kāi)書(shū)重新復習相關(guān)知識，做到“回歸基礎”。高考試題往往是“題在書(shū)外，理在書(shū)中”，而且是“萬(wàn)變不離其宗”。所以，大家只要打下一個(gè)堅實(shí)的基礎，就可以做到“以不變應萬(wàn)變”。
第二個(gè)瓶頸是答題缺乏技巧，習慣差，非智力失分多。高手間的競爭，失誤的多少決定成敗。同學(xué)們要把平時(shí)當考試，練習時(shí)力求三準：即審題準、計算準、作答準。如果在這三方面出錯，就強制自己改三遍十遍甚至更多遍。要對自己狠一點(diǎn)，狠一點(diǎn)就是高標準，狠一點(diǎn)就是嚴要求。對自己狠一點(diǎn)是減少非智力失分的殺手锏。
第三個(gè)瓶頸是高考前的焦慮和畏懼心理。戰勝它的'法寶就是自信心和勇氣。我認為，自信心，有它不一定能贏(yíng)，但沒(méi)有它一定會(huì )輸，你要相信，人的自信心可以創(chuàng )造奇跡。
在距離高考最后的55天里，每位同學(xué)要珍惜這55天，抓緊這55天，拼搏55天，奮斗55天，專(zhuān)心每一天，專(zhuān)注每一刻。有句格言說(shuō)：播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一個(gè)習慣；播下一個(gè)習慣，收獲一個(gè)品格。我們必須從現在做起，從學(xué)習上的每個(gè)細節做起，養成良好的學(xué)習習慣，在每次考試中力爭每一分。這樣才能在高考中穩操勝券，收獲人生的碩果�？傊�，在這55天里，我們沒(méi)有理由放松懈怠，虛度光陰，畏懼不前；我們只有將自己的生命以最大的限度進(jìn)行濃縮，在極其寶貴的時(shí)空里高速地運轉，決不言棄，志在成功！要有中流擊水、浪遏飛舟的勇氣，要有力挫群雄、蟾宮折桂的銳氣，要有決戰決勝、金榜題名的豪氣，甚至要有獨占鰲頭、舍我其誰(shuí)的霸氣。同學(xué)們，古語(yǔ)云：“狹路相逢勇者勝”，希望大家在這個(gè)決定人生的重要關(guān)頭，把握自己的命運，發(fā)揮“亮劍精神”，努力拼搏55天，用你們的勇氣和汗水，創(chuàng )造人生的奇跡！
最后，我堅信：長(cháng)風(fēng)破浪會(huì )有時(shí)。高考的勝利必將屬于你們大家。謝謝！
高三主題班會(huì )13
一、主持人開(kāi)場(chǎng)白
高三像一輛亢奮的戰車(chē)向我們隆隆駛來(lái)，高三像一條荊棘大道向我們綿綿展開(kāi)。你是否抬起了堅定的步履？敞開(kāi)你的喉嚨，一路高歌邁過(guò)去，迎接你的將是陽(yáng)光明媚的敞闊坦途……
高三像一位和藹的長(cháng)髯智者向我們款款走來(lái)。你是否揚起了自信的雙臂？運用你的睿智，排除萬(wàn)難闖過(guò)去，迎接你的將是春意盎然的人間天堂……
今天我們濟濟一堂，在此召開(kāi)高三（2）班主題班會(huì )：奮斗高三，青春無(wú)悔。
有人說(shuō)，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)高三的生命是不完美的生命，沒(méi)有參加過(guò)高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味著(zhù)搏擊，意味著(zhù)鋪墊，也意味著(zhù)重生。下面我們欣賞一篇文章《我們都不是神的孩子》。
二、學(xué)習文章《我們都不是神的孩子》
由五位同學(xué)朗讀文章的內容。
我們都不是神的孩子
作者簡(jiǎn)介：林麗淵，20xx年高考廣西文科狀元，畢業(yè)于廣西欽州市浦北中學(xué)。高考總成績(jì)672分�，F就讀于北京大學(xué)光華管理學(xué)院。其實(shí)她是一個(gè)活潑開(kāi)朗得“近乎無(wú)可救藥”的女孩，喜歡背著(zhù)包呼啦啦的“橫掃血拼”大街小巷的各類(lèi)店鋪和瘋玩種種不可思議的事。但為了實(shí)現她早已有之的大學(xué)夢(mèng)想，高三時(shí)她全心全意做一個(gè)“無(wú)趣”的人，無(wú)趣地做了300套試卷�；蛟S這不是生活的全部，但我們總能發(fā)現，自我覺(jué)醒與人生盛宴之間，存在著(zhù)由此及彼的關(guān)系。北大的新生舞會(huì )上，想起高三“無(wú)趣的輝煌”，她笑靨如花。
高三的生活確實(shí)夾雜著(zhù)很多的味道，讓每一個(gè)認真走過(guò)了的人無(wú)法在回首時(shí)說(shuō)出其中的情感。
每個(gè)人都有歇斯底里的本源
從初中開(kāi)始，我的夢(mèng)，就是復旦大學(xué)。高三了，我似乎感覺(jué)伸出雙手就可以碰觸到我的夢(mèng)想，每天無(wú)數次被灌輸高考這個(gè)概念，除了背水一戰，我別無(wú)選擇。我在床頭的小柜子上刻了幾個(gè)大字：殺進(jìn)復旦！到現在我還記得那時(shí)的我“殺氣騰騰信誓旦旦”的樣子。每天起床后我就默念一次。我老老實(shí)實(shí)，安安靜靜地過(guò)著(zhù)同樣的生活，心如止水。旅游，瘋狂網(wǎng)上購物，八卦，戀愛(ài)問(wèn)題……都被我忍痛拋棄了，長(cháng)達7年的Q齡也戛然而止。我真的不是一個(gè)能一邊娛樂(lè )一邊學(xué)習的人，厭倦總是有的，偶爾也為自己的小成功沾沾自喜。我對夢(mèng)想的瘋狂在初入高三時(shí)達到了極限，所有的一切都在高考來(lái)臨之際幻化成自己早已認定的那個(gè)大學(xué)之夢(mèng)，夢(mèng)想的動(dòng)力強大得讓我躊躇滿(mǎn)志躍躍欲試。
從老師公布高考復習進(jìn)度表開(kāi)始，我就拿出全新的本子開(kāi)始記錄我的高三。在第一頁(yè)上，只有幾個(gè)字：復旦，等著(zhù)我！第二頁(yè)，也只有一行字：我的高考目標--650分以上。第三頁(yè)，是一段話(huà)：“我知道，一切都會(huì )有的。我會(huì )擁有大考小考的失敗，但永遠不會(huì )放棄努力與夢(mèng)想�！边@三頁(yè)，一直默默地支撐我整個(gè)的高三生活。就如我高中老師說(shuō)的：飛不飛得出這漫漫大山，就看這次高考了。許多有夢(mèng)想的同學(xué)和我一樣在心中默念著(zhù)“必須贏(yíng)下這場(chǎng)戰役”！
高三上學(xué)期，10月份，第一次月考來(lái)臨，也是從那刻起我開(kāi)始感到高考的真實(shí)。國慶放假的幾天，我一天也不敢邁出家門(mén)，從祖國生日那天開(kāi)始，一直到4天后放假結束，每天早上7點(diǎn)起床，一直做作業(yè)到凌晨1點(diǎn)，其中的吃飯和午休都在書(shū)桌上完成。我悶在家里狠命學(xué)習，睜開(kāi)眼睛想到的第一件事就是怎么做好頭天晚上沒(méi)完成的數學(xué)題，累了就幻想著(zhù)拿到復旦大學(xué)錄取通知書(shū)的情景。我真的那樣癲狂地甘愿做一個(gè)最老實(shí)的學(xué)生……后來(lái)我才知道，每個(gè)人都有歇斯底里的本源。我想，那年10月，我曾經(jīng)歇斯底里過(guò)。
做個(gè)會(huì )思考的書(shū)呆子又何妨呢？
“為了高考，做個(gè)會(huì )思考的書(shū)呆子又何妨呢？”我想著(zhù)。每天的日子在不停地重復，簡(jiǎn)單充實(shí)，略顯乏味。但是沒(méi)有關(guān)系，我愿意，一切都值得！
早晨，爬到學(xué)校五樓教室時(shí)我氣喘吁吁睡眼朦朧，困了我就扯我同桌問(wèn)問(wèn)題：“把唐朝的文化史介紹一下……”隨后，在座位上翹著(zhù)腳，忘乎所以地抱著(zhù)書(shū)，捏著(zhù)筆拼命背歷史，分朝代和專(zhuān)題背，背到連書(shū)都想扔到窗外去；中午吃飯時(shí)，嘴里塞著(zhù)飯，同時(shí)翻看著(zhù)下一步的學(xué)習任務(wù)，把自己想得比國家總理還忙；放學(xué)后在操場(chǎng)上慢跑，還逼自己邊跑邊背古文；晚上做一大堆數學(xué)題，像許多文章里面描述的一樣，旁邊放著(zhù)一杯咖啡……這是我的一天，我不知道這樣的一天會(huì )不會(huì )讓別人很“鄙視”和覺(jué)得太夸張了，受不了。但我真的是這么過(guò)來(lái)的，我是一個(gè)尋常的高三生，深陷在高三里，只知道機械般地吃著(zhù)飯，上著(zhù)課，做著(zhù)題，平靜得如同家鄉的小城，永遠都不會(huì )有什么大事發(fā)生。
苦，是從來(lái)不會(huì )白吃的
臨近高考那段時(shí)間，各種各樣品種繁多的試卷如約而至，輪番轟炸，躲都躲不了。月考已經(jīng)不算什么了，每周一大考，三天一小考，這還只是學(xué)校的硬性規定，各科老師還商量著(zhù)什么時(shí)候時(shí)機對頭了，再來(lái)和同學(xué)們用試卷“交流交流以保持戰斗力”。
從下學(xué)期開(kāi)始我們年級的課程表全面改版，兩節課連堂上那絕對是正常情況。我們每天都會(huì )交上N張密密麻麻的聚集了自己近一年復習心血的試卷，也會(huì )收獲N張批了鮮紅分數的試卷。分數，這個(gè)具有強烈刺激性質(zhì)又很值錢(qián)的家伙，在那年的春天，它的魄力足以讓包括我在內的所有高三學(xué)生震懾不已，既愛(ài)又恨。雖然我早已“身經(jīng)百戰軟磨硬泡”地成為了考試老手，可遇到考試我還是擔心考不到好成績(jì)，“百煉沒(méi)有成鋼”的郁悶籠罩著(zhù)每一次將來(lái)的測試：感覺(jué)自己為數學(xué)付出了許多個(gè)白天和黑夜，卻沒(méi)得到期望中的紅蘋(píng)果。文科綜合也是我刺痛我神經(jīng)的一科，4分一道的選擇題，十幾分一道的簡(jiǎn)答題，稍微一疏忽就眼睜睜地看著(zhù)好好的分數突然沒(méi)了，像錯過(guò)一場(chǎng)華麗的邂逅，最終一無(wú)所獲�？杉词惯@樣，我依舊每天嚷嚷著(zhù)要考復旦，依舊每天拿著(zhù)繁多的試卷仔細地做著(zhù)，因為我的選擇是沒(méi)得選擇，所以我一直學(xué)啊學(xué)……
我喜歡有周期地學(xué)習，我的'學(xué)習計劃性非常強。一般月考前兩個(gè)星期，我就會(huì )抽出一天時(shí)間把這兩個(gè)星期每天的日程都填滿(mǎn)，一步步循序漸進(jìn)地復習，每科每天的任務(wù)都會(huì )很重。月考前的那兩個(gè)星期是我最累的時(shí)候，因此每一次月考后我都會(huì )犒勞自己一次，不管考得好與壞，只要我盡了最大的努力去復習。我一直都奉行著(zhù)“苦，是從來(lái)不會(huì )白吃的”原則。
成績(jì)下來(lái)后，面對著(zhù)“狀元”的身份，老師和爸媽的腦子里全是“北大北大”，一時(shí)間我自己變得不知所措，我終究放棄了我最初的夢(mèng)想復旦，選擇了北大，北大的魄力對于每個(gè)高三生來(lái)說(shuō)都是不可抗拒的。咨詢(xún)會(huì )那天，我特意去了復旦大學(xué)的展位看了好久，然后轉身默默離開(kāi)……
高考后我整理了一年來(lái)用過(guò)的各種復習資料。學(xué)校印發(fā)的各科試卷?yè)頂D著(zhù)占滿(mǎn)了半個(gè)書(shū)架，自己去書(shū)店買(mǎi)的套題：語(yǔ)文83套，英語(yǔ)52套，數學(xué)65套，文科綜合95套，除了文科綜合的簡(jiǎn)答題沒(méi)有全部做完，其他試卷和套題都用紅藍黑三種顏色的筆記錄了很多的筆記及注意事項，4本數學(xué)資料書(shū)，我從頭到尾看了5遍，每一本都寫(xiě)著(zhù)日期和我的心情；英語(yǔ)的專(zhuān)項練習，閱讀做了兩大本，完型填空3本，語(yǔ)法及其他單項訓練3本，歷史5本課本，背了7、8次，地理的地圖，剪切了滿(mǎn)滿(mǎn)一本，被我剪成可以裝在口袋里的大小……別人總覺(jué)得我一直都是那么優(yōu)秀的和一帆風(fēng)順的，其實(shí)只有我自己知道我的生活是怎樣的，雖然我一點(diǎn)都不覺(jué)得痛苦，但辛酸還是包裹住我的身體，包裹住那個(gè)陽(yáng)光燦爛的日子里想哭的我。
想起每個(gè)晚自習時(shí)看著(zhù)忽明忽暗的教室外面的那個(gè)小巷，等著(zhù)媽媽接我回家；想起了在數學(xué)遭遇瓶頸期時(shí)，把自己關(guān)在房間里整整兩天都沒(méi)去學(xué)校面對著(zhù)墻壁發(fā)呆六神無(wú)主的崩潰樣子。我一次次告訴自己這是上帝的巧妙安排，他讓我在高考前吃盡了苦頭，這樣我就可以在高考中順利過(guò)關(guān)了，也一次次在彷徨和迷茫中走了過(guò)來(lái)，因為我一直相信，我們的未來(lái)都不是夢(mèng)，未來(lái)的成功與每個(gè)人都是等距離的，從來(lái)只有拼出來(lái)的美麗，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌�，F在我不知道該怎么說(shuō)我的學(xué)習方法，也許我的方法就是一疊加一疊的“題海戰術(shù)”和一輪加一輪的總結。
“一顆心，是絕對不會(huì )因為追求夢(mèng)想而受傷的。求學(xué)之路的失落與得意、清晰與迷茫，最簡(jiǎn)單的在于你擁有一個(gè)什么樣的心境。努力中會(huì )有失敗，會(huì )有失去勇氣的時(shí)候，但我必須努力，我正在努力，我需要堅強，需要沉默，需要意志。一切都只是過(guò)程，成功與快樂(lè )才是終點(diǎn)。生活可以是無(wú)趣的，但自己一定要快樂(lè )。我們都不是神的孩子，我們只是有夢(mèng)的孩子�！备呖己�，我以此紀念我的高三。我決定在北大，在更遠的未來(lái)，繼續我“無(wú)趣”的生活，用微笑做面紗，像蝸牛般成長(cháng)。
三、討論交流
1、學(xué)生分組討論學(xué)習感受。（結合文章的具體內容和自身的實(shí)際情況來(lái)談。）
2、小組代表在全班作交流。
四、詩(shī)歌朗誦
由王銘耀和李盼兩同學(xué)朗誦詩(shī)歌《揚起奮斗的風(fēng)帆，插上成功的翅膀》。
揚起奮斗的風(fēng)帆，插上成功的翅膀
男：我們怎能忘記，高一年級是那斑駁的石痕
隱隱難忘的是那青春歲月動(dòng)人的回憶。
女：我們怎能忘記，高二年級是那小小的花圃，
恬靜安然的是梔子花淡淡的清香。
合：我們更不會(huì )忘記，高三年級是窗外挺拔的梧桐樹(shù)，
郁郁蔥蔥的是一身蓬勃的生機。
男：春風(fēng)，染綠田野的微笑。
女：夏雨，奏起了綠葉的和弦。
男：迎著(zhù)晨光，我們的腳步踏在步入學(xué)校的陽(yáng)光道上。
女：披著(zhù)月光，我們的歌聲飄在放學(xué)回家的靜謐小路上。
男：從幼稚走向成熟，于是我知道，有一種挑戰叫高考，有一種熱情叫堅定。
女：從浮躁走向沉穩，于是我明白，有一種態(tài)度叫奮斗，有一種信心叫必勝。
男：太陽(yáng)，已升起在東方。
女：春華，即將結出果實(shí)。
男：流火的六月，我們將帶著(zhù)恩師的叮囑，迎接高考的洗禮。
女：絢爛的七月，我們將載著(zhù)母校的祝愿，將成功之帆高高揚起。
合：來(lái)吧，朋友！讓我們揚起奮斗的風(fēng)帆，插上成功的翅膀。乘著(zhù)長(cháng)風(fēng)，破萬(wàn)里浪。
五、自我激勵活動(dòng)
1、全體同學(xué)在小紙片上寫(xiě)上自己的目標和一句激勵自己的話(huà)。
2、每位同學(xué)把自己寫(xiě)的小紙片貼在黑板前的紅紙上。
3、全體同學(xué)高喊跑操口號。
六、宣布本次主題班會(huì )結束
高三主題班會(huì )14
一、課題：
奔跑的高三
二、時(shí)間：
20xx年x月x日
三、地點(diǎn)：
課室
四、參加人數：
五、教學(xué)目標：
1、引起高三學(xué)生對大學(xué)生活的憧憬，堅定考大學(xué)的目標；
2、提出要求，激勵高三學(xué)生堅持努力；
3、解決學(xué)生心中的各種疑惑。
六、教學(xué)方式：
1、講述大學(xué)精彩紛呈的生活；
2、講述自己的高三經(jīng)歷；
3、自由發(fā)問(wèn)。
七、教學(xué)過(guò)程
1、導入
�。ㄗ晕医榻B導入）
我的名字叫···，我來(lái)自華南師范大學(xué)數科院，今天的目的是跟大家分享自己的大學(xué)生活。
2、第一部分：你的“夢(mèng)想”大學(xué)是什么？
1）校園圖片欣賞
以校園的美麗來(lái)吸引學(xué)生
由于是重點(diǎn)班級，所以先欣賞一些清華北大以及廣東省各高校的圖片，重點(diǎn)介紹我所熟悉的華師。
2）華師生活專(zhuān)輯
�。�1）校園風(fēng)光
正門(mén)、校道、孔子像、圖書(shū)館、食堂等。
�。�2）大學(xué)生活
介紹大學(xué)的社團活動(dòng)，邊看照片邊講解其中的有趣之處。
介紹大學(xué)的班級活動(dòng)，包括宿舍的簡(jiǎn)介以及各大節日的慶祝。如：女生節。出示全班女生收到禮物時(shí)快樂(lè )情景的照片，包括辯論賽、化妝舞會(huì )和舞蹈擂臺pk賽照片，講述當時(shí)所發(fā)生的一些有趣事情。
介紹大學(xué)的競賽活動(dòng)，如：挑戰杯、數學(xué)建模等比賽，展示參賽作品，解說(shuō)參賽意義。
介紹大學(xué)的學(xué)習生活，包括上課、考試情況，讓學(xué)生消除“到了大學(xué)就完全自己”的錯誤念頭，讓學(xué)生明白不管什么時(shí)候學(xué)習都不能落下。
介紹校外活動(dòng)，如三下鄉實(shí)踐活動(dòng)，我們會(huì )遇到各種各樣的事情，甚至是危險，但我們也鍛煉了自己，提高交際能力、緊急事件處理能力。
�。�3）校園娛樂(lè )
展示“春游秋游”照片，表達整個(gè)過(guò)程中所嘗到的“自己動(dòng)手豐衣足食”的樂(lè )趣，體現大學(xué)生活自由快樂(lè )的一面。
3、第二部分：大學(xué)“經(jīng)濟法”
1）綠色通道，助學(xué)貸款
2）獎學(xué)金：國家、勵志、校級一二三等
3）助學(xué)金
4）勤工助學(xué)
5）兼職（著(zhù)重講大學(xué)生如何自力更生）
結論：上大學(xué)，經(jīng)濟絕不是問(wèn)題。
進(jìn)了大學(xué)，我們就能接受更高層次的學(xué)習，如何讓自己的'夢(mèng)想大學(xué)成為現實(shí)，實(shí)現“花開(kāi)在大學(xué)”，這需要我們在高三奔跑著(zhù)。
4、第三部分：奔跑的高三
�。ㄒ唬┪业母呷�
從親情、友情入手，和學(xué)生分享自己難忘的回憶。包括認真、開(kāi)心、難過(guò)、堅持四部分。
�。ǘ⿲W(xué)生的高三
1）經(jīng)歷高三，也是一種幸福。
�。�1）第一學(xué)期，“重生“的機會(huì )
a、詳細的知識點(diǎn)復習，可以“撿回”過(guò)往遺漏的知識點(diǎn)，并“鞏固”已掌握的知識點(diǎn)。
b、“伸手”理論的解釋。這是你抓住老師臂膀的一次機會(huì )，一定要緊緊抓住老師的臂膀。以跟著(zhù)老師走為前提，每個(gè)人要學(xué)會(huì )自我反思，制定自己的計劃，做之前一定要思考，為自己找成就感。
明確快慢車(chē)，快車(chē)慢車(chē)速度上沒(méi)有分別，不同的是停留站的多少�，F在落下，是因為我們之前停留了太多站，所以為了自己的人生，加速！
�。�2）第二學(xué)期，無(wú)硝煙的戰爭
a、“身體是革命的本錢(qián)”，跑步從現在開(kāi)始。
b、堅持就是勝利。
2）高三信條
�。�1）備足“干糧”，做好打持久戰的準備（選擇一種自己喜歡又適合自己的運動(dòng)，堅持下去。）
�。�2）為了自己的人生，加速！
�。�3）永不言棄，勇往直前！
5、自由提問(wèn)環(huán)節。
6、祝福。
高三主題班會(huì )15
目前的教育環(huán)境是高舉素質(zhì)教育大旗，干的是應試教育的勾當。學(xué)生苦，家長(cháng)累，教師更不輕松。特別是高三，關(guān)注一個(gè)孩子的是幾個(gè)家庭，幾輩人，甚至全社會(huì )都在關(guān)注，可以想象學(xué)生、教師要承受的壓力之大。我相信，越是升學(xué)率高的學(xué)校，壓力越大，學(xué)生越累，教師越辛苦。面對這樣一個(gè)殘酷的現實(shí)，作為高三班主任，我們能做些什么呢？
作為一個(gè)班集體，班級活動(dòng)是必須的，特別是高三，更不能忽視。進(jìn)入高三，我的三個(gè)第一次效果明顯。
1、以?xún)A述、聆聽(tīng)為主題的第一次主題班會(huì )。
班會(huì )的主要形式以分享為主，讓同學(xué)們傾述自己在學(xué)習、生活中的感受和體會(huì )，深度分析進(jìn)入高三后的緊張、興奮、迷茫和恐懼，以及面對高三的壓力。通過(guò)生生之間、師生之間的溝通和交流，初步消除學(xué)生進(jìn)入高三的緊張、和不安，以釋放情緒，放松心情，減輕壓力。在老師的引領(lǐng)下，所有同學(xué)一起暢談高三，憧憬高三，展望未來(lái)。班會(huì )在《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》的歌聲中結束。
2、以我們一起進(jìn)入高三為主題的第一次家長(cháng)會(huì )。
通過(guò)這次家長(cháng)會(huì )，讓家長(cháng)了解孩子在校的基本情況，與孩子一起制定高三的學(xué)習計劃和高考目標；增強父母與孩子的交流與溝通，為孩子的高三生活營(yíng)造寬松的環(huán)境；提醒家長(cháng)改變傳統的教育觀(guān)念，創(chuàng )新家庭教育方法，引領(lǐng)孩子超越自我，走向成功。
3、以堅持才是硬道理為主題的第一次成績(jì)分析會(huì )。
由于我校除了高三應屆以外，每年都有4-5個(gè)補習班，所以第一次的月考成績(jì)會(huì )讓學(xué)生深受打擊，剛剛進(jìn)入高三，他們的實(shí)力暫時(shí)還落后于補習生也是很正常的事情。面對和補習生的差距，往往很多學(xué)生經(jīng)受不了這樣的挫折，有的可能會(huì )一蹶不振。所以第一次成績(jì)分析非常重要，要通過(guò)這次成績(jì)分析，找到存在差距的理由，分析出學(xué)生的`信心，引領(lǐng)他們堅持目標不動(dòng)搖，堅守信念不放棄，堅持才是硬道理。
另外，本屆高三我還搞了一個(gè)把夢(mèng)想裝在盒子里的主題活動(dòng)。讓每個(gè)學(xué)生以第一人稱(chēng)的形式對自己寫(xiě)一封信，這封信包含自己的計劃、目標和理想，然后統一裝在一個(gè)盒子里封存，等高考以后再發(fā)還給學(xué)生，讓他們自己去好好反思和總結。但是，如果在平時(shí)的學(xué)習和生活中，有學(xué)生嚴重違規或者成績(jì)下滑嚴重等情況發(fā)生，學(xué)生必須中途打開(kāi)自己的信與老師一起分享，共同探討如何才能做得更好。
在本屆高三，我將開(kāi)展勵志教育的主題活動(dòng)。利用每周星期天晚上讀報課的時(shí)間，通過(guò)讓學(xué)生觀(guān)看一些勵志教育的視頻短片，觸動(dòng)學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情，保持高昂的斗志。
高三固然辛苦，但不是煉獄，合理、科學(xué)，有針對性的開(kāi)展主題活動(dòng)，可以豐富學(xué)生的學(xué)習生活，可以引領(lǐng)學(xué)生健康成長(cháng)，還可以幫助學(xué)生充滿(mǎn)激情、保持斗志，順利實(shí)現高三的奮斗目標。
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